男生如何挽回对方的心伤？男人怎么才能挽回女人的心

爱上那个路口 2023年03月10日 00:30 97 0

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【导读】男生如何挽回对方的心伤？男人怎么才能挽回女人的心？全网经典解读，解决你的疑惑“男生如何挽回对方的心伤”的内容如下：

情感目录一览：

1、男生如何挽回感情
2、男生怎么样才能挽回爱情
3、男生挽回爱情的方法
4、男生如何挽回女朋友对你的爱
5、分手后男生想挽回女友该怎么做？
6、男生挽回女友的方法

男生如何挽回感情

1、抛却自怨自艾，寻找分手原因感情生活难免会有各种磕磕碰碰，当遭受分手后男生要么是死缠烂打，迟迟不愿放手，要么是果断分手，随后又陷入一种自怨自艾的状态之中。其实，这两种方式都是很不理想化的，尤其是后者，只会让自己一直沉陷于失恋的痛苦中，让整个人更加的颓废，也让别人更加的瞧不起。但是，如果自己能够换种思维方式，学会主动去寻找分手的原因，那么结果也会是绿暗花明，自己不但可以清楚的认知到这段感情的问题所在，自己该从哪些方面去进行挽回爱情，还可以让重新复合的感情不会再重蹈覆辙，陷入再次分手的危机当中。 2、迎刃而上，主动化解危机所有的感情分手绝不是一时兴起的，大多数的分手都是日积月累的失望累积而成，因此在挽回的过程中，自己要有一个良好的态度，要懂得迎刃而上，也要做好打持久战的准备。当男生想要做好感情挽回时，就需要抛却一切的负面情绪，在明了对方和自己分手的原因之后，要懂得自己主动的去化解危机。如果是因为自己不务正业而分手，那么就好好的去寻找一份合适的工作，让对方看到自己的变化，如果是因为信任问题，那么就用自己的'实际行动去证实自己，做一个让对方可以信赖的人。 3、太多的言语，不如一个实在的未来很多女生分手都是因为在对方身上看不到自己想要的未来，那样的失望和绝望让她再也没有动力去很好的经营好这段感情生活，因此她们会选择逃离这个囚笼。那么，这个时候男生需要做的就是让女生重拾信心，而重拾信心不是用嘴去说，用嘴期许对方一个美好的未来。如果男生这样想，那么就大错特错了，这个时候的女生已经不需要任何的甜言蜜语，她们希望看到的是一个实实在在的未来。所以，男生在分手之后，尽可能的不要去打扰和纠缠女生，多给她们一些思考的空间，自己也在这个过程中，去做一些改变，尤其是在工作上，改变以前一些不好的习惯，努力的工作，用强烈的上进心去感化对方，让对方再次感受到自己的好，愿意再次和自己一次抒写一个美好的未来。男生如何挽回感情2 1、懂得揣摩女生的心理在遭遇分手的时候，切忌不要急于雄辩，因为越是争辩就会让矛盾更加激化，只会把对方推向越来越远的地方。一般来说这个时候男生更应该做的事情就是揣摩女生的心理，要清楚为什么会导致分手，自己哪里做的不好，还是说对方移情别恋了，只有弄清楚情感破裂的原因，这样的话才能够选择适当的方式进行情感挽回，这里切忌不要死缠烂打的挽回，这样毫无价值还会把对方推的比较远。 2、是你的错就主动承认一段好的恋情不仅能够让对方感受到你的爱意，更是能够让对方感到身心愉悦，而女生和你分手的大部分原因都是感觉到自己过的不开心不幸福了，因此这段恋爱也就会陷入疲惫期。如果说在这个时候你越是让对方感受不到你的爱意，那么你们之间的关系就更得不到缓和了，反之，你能够给对方一些小惊喜，在适当的时候让他们开心的话那么相信很多女性朋友们就会忘记了吵架这件事情了，你们之间的感情也会变得更好。 3、彼此冷静，给予一定的时间和空间思考很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够庆幸、冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。再者，在分手的时候会经历几个阶段，冷处理期、冷静期、反思期、后悔期等几个阶段，给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的更佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。

男生怎么样才能挽回爱情

挽回爱情的方法第一步：稳定情绪失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。第二步：不要去对方那里找存在感，使其厌恶你当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。第三步：把时间精力用在提升自己的身上恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的.话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。第四步：心态乐观当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。第五步：提高自己的情商有时候，恋爱情商的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱情商。人，在拥有的时候总是习以为常，视之为理所当然，直到那份感情已远离你而去的时候，才后悔莫及，悔之晚矣！有些事错过了可以重来，有些人错过了就永远不在。所以请懂得珍惜，学会珍惜，不要一错再错。男生怎么样才能挽回爱情2 有舍必有得，你需要放弃一些一、不要面子，放弃自尊女孩子喜欢的更好感觉，就是这个男生像自己的父亲一样，把自己捧在手心。一旦发生了矛盾，那么认错的一定要是男方。如果这个时候男方懂得女人的心思，那么事情就好办很多。现在太要面子，将来就没什么面子。因为一旦两个人不在一起了，你是谁根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，还以为明明是对方的错，干嘛要自己道歉，认错呢？如果一个男人喜欢一个女人，喜欢自己的自尊一定要排在前面的话，也很难想象这份爱有多真！现在暂时的低头并不可怕，需要的是以后长久的陪伴才是真理。二、舍得用钱和物质来表达你的爱很多女孩子不愿意和男生来往，更受不了的就是男生的“铁公鸡”。一旦一个男孩子在女孩子面前表现出“铁公鸡”，那么更容易引起女生的警惕心理。因为中国不像西方，AA制还没有那么流行。如果男女之间恋爱期间都AA的话，以后结婚以后呢？双方都是如此的不能真心以待，今后更是充满着算计。一个人对另外一个人所谓的真心，有时候通过钱和物质是一种很好的表达。这就是社会现实。如果当前你不能舍弃一些东西来爱对方，对方也很难想象在一起后你会如此爱对方。三、要学会，说出去的都是爱你和对方在一起让对方感觉到喜欢的程度，往往决定了对方爱你的程度。也许你不是一个善于表达的人，之所以这样，是因为你不懂得考虑对方的心理感受。爱情之中，往往你以为你在乎的事情都会是属于你的，直到对方离开，你才发现原来对方已经成为自己生活的一部分。我们曾经见过一个男孩，号称有恋爱经验，喜欢一个人的时候努力奋斗，连陪对方去散步的时间都没有。号称今后有钱后一定会加倍对对方好，结果女友甩手而去。为什么呢？因为她要的是你在乎她，如果她无法体验到你给她的爱，那么你对他已经没有任何意义。所以，永远不要从自己的角度去爱对方，因为你给的爱未必是对方需要的。聪明的人就是更多的关注对方的心理需要。这个社会总是对男人有太多的要求。但是因为每个人的家庭和出身及环境不一样，每个人对每个事情的认识和看法自然不同。倘若能够懂得关键的时候抓住自己珍视的感情，也是人生观的一种成熟。

男生挽回爱情的方法

男生挽回爱情的方法，在爱情里面，情侣之间的分分合合是非常正常的，女朋友闹分手，我们男人就应该肩负起责任，努力去挽回自己的爱情。那么接下来我带大家一起详细了解下男生挽回爱情的方法。

男生挽回爱情的方法1

懂得揣摩女生的心理

在遭遇分手时，千万不要急于争辩，越是争辩更后只会让矛盾更加激化，让对方离自己更远。这个时候作为男生更应该做的就是学会揣摩女生的心理，要明白她们是为什么分手，是不是更近自己又做了什么事让她们生气了，还是说对方移情别恋，或者其他一系列的因素导致了这次的分手。在摸清楚对方的心理问题之后，要选择得当的挽回方式进行挽回，切忌不可霸王硬上弓，死缠烂打的想要挽回，这样只会将对方推得更远。

主动道歉，哄对方开心

谈恋爱更主要的就是开心，女生和自己分手大多是这场恋爱已经让自己感受不到了开心的感觉，也就是这段恋爱进入了疲惫期。但越是这个时候，就要越要懂得讨好女朋友，懂得让她们开心起来。可能在分手期间她们会以各种的理由拒绝与自己见面，但是只要自己坚持，在适当的时间，以适当的方式出现在她们眼前，给她们惊喜和开心，那么相信女朋们们也会很快将吵架这回事忘记，和自己再次陷入爱河之中。

给彼此时间和空间，让双方冷静

很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够庆幸、冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。再者，在分手的时候会经历几个阶段，冷处理期、冷静期、反思期、后悔期等几个阶段，给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的更佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。

尝试勾起女友回忆

女生大多数都是感性的，所以让她们下定决心去分手是一件非常艰难的事情，除非自己将她们伤的遍体鳞伤了。因为感性，所以很多时候，会因为一件物品、一个事情、一个地方等勾起她们美好的回忆。男生想要挽回爱情，就需要好好利用这一点，通过各种方式来制造一些美好的回忆，通过美好回忆来打动对方，让对方原谅自己，愿意和自己重归于好。要相信，彼此经历的都是更美好的、难能可贵记忆，所以在挽回之后，我们也要懂得珍惜，只有珍惜了，挽回才有了它的意义。

男生挽回爱情的方法2

给予她足够的安全感

当女孩的爱已经消失，对这段感情绝望时，男生想要挽回爱情，那不是一朝一夕的事，也不是几句话就能搞定的事。因为安全感的极度匮乏，引起女孩心中的不安。要给女孩足够的安全感，才能让她重拾对这段感情的信心。

那么，男生要重视锤炼自己的品格。女孩离开他，那是在交往中觉得男生不够成熟，太在乎自己的需要，常想着把别人的东西据为己有，甚至不劳而获。这让曾经爱他的女孩吃了不少苦头。要让女孩对你感觉安全，男生就不能那么自私，不能只顾着满足自己。要学会多关心对方，给对方多一点照顾，担负起属于自己的责任。

想给女孩更多的安全感，男生还要拥有阳光的心态。挽回爱情，男生要多往好处想，把阳光处处撒进女友的心田。改变从前自己那种思想阴暗、心态不良的状态，纯净的思想，会给女友带来幸福和自信。可以接触下佛学，如果对佛学感兴趣，常读读佛学文章和书籍。只要有觉悟，就能不断提高自己。

要懂得如何尊重她

想挽回爱情，就要学会做人，为人要低调。过去这个男生骄傲得不可一世，他觉得喜欢自己的异性多呢，总有种唯我独尊的感觉，仿佛自己就高人一等。结果渐渐地身边喜欢他的人都走了，所爱的人也失去。男生想要挽回爱情，就要让自己成熟起来，告别不知天高地厚的无知。在做人方面要多下点功夫，保持低调。只有低调谦和的智者，做事更稳健，才能给人安全感。

女孩缺乏安全感，往往是因为被当成私人物品。想挽回爱情，男生要多学习如何去尊重她，爱护她。过去那样随意处置她，对她指手画脚的样子，让女孩很受伤害，感到自身受到威胁。她可不是你的私人物品，要像对待公共财产那样维护她。当你不再怀有自私的心，懂得如何尊重她的时候，你才能有机会和她重新对话。

想要挽回爱情，男生就不要斤斤计较于自己的付出。你要是急于得到回报，同样是给对方造成压力，那样她就很难接受你为她所做的.一切。付出可以不求回报，自己要有种输得起的自信，要有承担起失败的资本。做好不怕输的准备，输了也无所谓，大不了就哭一场睡个好觉，接着再开始想办法吧。

说话让她感到轻松愉快

谁都喜欢爱人对自己说话是温柔的。男生要改改自己的坏脾气和焦躁，学会善解人意。你要是换用一种温柔的语调跟她说话，她的安全感会增加很多。不只是女人才有温柔。对女孩子温柔的男生，更容易打动人心。

虽然真正的爱情并不是挂在嘴上的，但女人要有感觉才恋爱，她更初往往是被语言所打动。所以男生想要挽回爱情，就要改变过去挑剔的态度，不再轻易去批评。学会说话，对女孩子发出衷心的赞美，表示对她的理解和欣赏。要把话说到她的心坎上，触碰到对方的感动点，让她感觉到你是诚心要和她在一起。

男生要挽回爱情，在跟她说话时，一定要让她感到轻松愉快。你要知道说些什么，才能引起她的兴趣。自己还要摆脱不良心理的束缚，当你的心理建设做得非常棒的时候，你才能为挽回爱情营造出良好氛围，爱情才能再一次春暖花开。

男生如何挽回女朋友对你的爱

一、用真心对待她其实在争吵的时候，两个人之间还是有感情的，所以男生需要挽回女生的话就需要用自己的真心去对待女生，因为在平时男生对女生怎么样女生心里也是会有一个底的，所以这个时候居然让女生看到自己的真心让他感受到自己是真的爱他。一旦女人感受到你的真心的话，他们也是会用真心去回答你的，你们两人之间都已经这样了，还害怕不会复合吗？二、把时间精力用在提升自己的身上恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的.要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。三、安全感其实大多数女人提出分手都是失去了安全感，她觉得这个男人给不了她安全感，所以她才会放弃你，对于一个女人安全感真的比什么都重要。安全感的范围很广，比如让她感受到她是你的唯一，这是感情上的安全感，你肯为了她而努力工作这是生活上的安全感，而内心成熟就是心理上的安全感。只有给予了她十足的安全感，让她的生活有了憧憬，她才会愿意把心保存在你这里。四、勇敢追求，向她展望美好未来如何挽回前女友，不管能否挽回她，你都要尽自己更大的努力。你不妨尝试各种能够想到的做法，就算是没有信心挽回她，也要大胆地尝试下，抱着置之死地而后生的信念去追求她。所谓幸福无非是一种信仰，你可以向她展望你的远大理想和志向，让她相信跟着你只是现在受点苦，今后不会穷苦一辈子。你会把她当做这一生更重要的人来疼，虽然现在有些方面做的不够好，但是你愿意去改变自己。男生如何挽回女朋友对你的爱2 一、想法和她过多“纠缠” 感情往往就是剪不断，理还乱。你要想挽回对方，就要去和她“纠缠”，当然这种纠缠一定是和她相关的事情，而不是仅仅你的一厢情愿就好了。比如有什么聚会，她在你也一定会去。有什么集体活动，她参加，那么你一定会去参加。总之，想办法和她制造多在一起的机会，让她知道你不会随便放弃她，你愿意今生都追随她，因为你不愿意失去她。即使曾经错了，但是你愿意从现在开始来弥补她，陪伴她，爱护她。女人更大的特点就是感性，一旦她再次被你感动，开始不那么讨厌你，那么你挽回她就有机会了。二、去找下情场老手取点“恋爱经” 恋爱其实也是一种学问。不信你看看不同的婚姻和恋人们，很多人终究一生都不明白什么是爱情，很多人吵吵闹闹一辈子都不明白该如何和爱人相处。你之所以失去女朋友，是因为你不懂得如何来经营你们的爱情。现在不管做什么都要学习的，不妨向身边的那些情场高手们学习下恋爱经，让她们来帮你理一理当前混乱的思维，从而把自己的感情生活理顺，站在新的起点上，重新来追求她。以全新的自我，来征服她。三、要重视她说的每一句话人们往往都喜欢那些喜欢自己的人，所以你想挽回女友，就要重视她说的话。你要把她说的话当做圣旨来做，让她感觉到你是把她捧在手心里疼的。在当前物质泛滥的时代，能遇到一个真心对自己的人实在不易。如果你能把她的每一句话都当真，她一旦对你有信任，就会对你产生依赖，而依赖往往是情感滋生的温床。如果她在精神上对你还有依赖，说明她内心还是爱着你的。你想挽回她就会变得容易很多。四、永远尊重她，要愈挫愈勇地追求她记得电视剧《一路繁花相送》里戴维凡和辛笛的爱情就是，辛笛无数次地拒绝戴维凡，但戴维凡痴心依旧，他坚决地尊重她，爱护她，甘愿做那个呼来唤去的护花使者，更终还是打动了辛笛的心，抱得美人归。所以你要相信天下没有幸运是不需要努力就会砸到自己头上的。要积极地去追求她，无论前面有多少阻力，都要尊重她，爱护她。既然认定了她，那就勇往直前，相信你们之间总有拨云见日那一天，那个时候你们终生相伴，把酒言欢言，人生快意无限。繁华落尽与君老，才是人间更相思。人这一生能够遇到一份美好的感情，已经是非常幸运的事情。如果自己懂得把握住对方，那么就拥有了让自己快乐幸福的钥匙。如果自己已经知晓对方才是这一生更重要的人，那么就好好地陪伴她，爱惜她，想尽千方百计也要挽回她，因为情感的幸福，才是你人生更重要的事情。

分手后男生想挽回女友该怎么做？

分手后想要挽回女友的方法有很多，你可以先从朋友做起，多关注对方的朋友圈和动向，在她需要你的时候出现，给她温暖，给她安全感，这样她就会慢对你产生好感，然后再表白。你可以先和女友做朋友，然后在一个合适的时间，找个合适的地点，向女友表白，女友如果同意，就可以继续做朋友，如果不同意，就可以继续挽回女友。分手后想要挽回女友的方法有很多，你可以先从朋友做起，多关注对方的朋友圈和动向，在她需要你的时候出现，给她温暖，给她安全感，这样她就会慢对你产生好感，然后再表白。

男生挽回女友的方法

男生挽回女友的方法，生活中很多情侣会因为各种矛盾吵架，甚至分手，其实感情的经营都是共同维护，一旦有一方不想维护了，感情就会开始崩塌瓦解，以下分享男生挽回女友的方法。

男生挽回女友的方法1

1、学会低头

低头，并不一定是认输，也不是承认你错了。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。

如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。

2、暂时分开

当我们冷战时，暂时的分离可以给彼此更多的空间。这种短暂的分离可以帮助我们冷静下来，思考什么是对什么是错。

当我们冷静下来时，我们认为事情会更清楚。当你想念彼此的时候，就是和好的时机了。

3、学会尊重对方，拒绝大男子主义。

这个我不用多说吧，亚洲男人多多少少都有点这个的，但若是表现为不太过分的“霸道”，还是挺讨女孩子喜欢的——“我去接你”“病了不准去上班，在家休息”。但你千万不要把大男人主义等同于有主见，这样太污蔑“有主见”这个词了。人家还没过门，你就这样不让她做那样不让她去，控制欲强而且不懂得修饰；言语中完全是上对下的语气，不尊重她。你是身价过亿，还是她是你家的童养媳，你哪来的底气和自信？正常点的姑娘都会跑啊。

男生挽回女友的方法2

第一，服从女友。

实际上我们都期待别人能刚刚好的来到大家的内心。两人在一起总是会有磨擦，但两人很有可能都想要另一方为了更好地自身，为了更好地你的爱情作出更改，乃至让步。但是，真真正正的更改是十分艰难的，因此我们都期待另一方服从。

因此，假如你要救你的女友，你需要积极学好服从。自然，这儿说的服从并不是彻底没有前提条件的服从，反而是有挑选的服从。例如，假如你们俩闹矛盾，你就需要积极学好先找另一方调解，先低下头承认错误。

第二，掌握女友的真正念头。

并不是许多男士们说女孩的心思是较难掌握的。许多情况下，她们使你走，但她们不愿使你走。许多情况下，她们使你不必管她们。实际上她们希望你一直陪着他们。

可是，有很多男孩儿由于不清楚女友内心究竟是怎么想的，造成许多情况下让女友尤其气愤。那怎么才能了解她们心里的看法呢?更好的办法便是把那时候的场景设计和她的反馈和神情结合在一起。假如她确实想使你那样做，但你正好相反，她会气愤闹脾气。

第三，给女朋友一点意外惊喜。

女士都需要靠哄，即使表层上再强势的女朋友，实际上心里都很绵软，都期待有一个人能宠溺自身，能为自己产生开心和烂漫。因此，要想挽回女朋友，就需要给她物品，或是为她造就一个烂漫的'情景，这一定是挽回女朋友的高考加分新项目。假如你送的物品或是造就的情景足够触动她，那麼她很可能会优柔寡断，返回你的怀里，使你的美梦*。

第四，给她将来的服务承诺。

男生如何挽回女朋友?女朋友们全是敏感多疑的物群，特别是在对将来，她总感觉近在咫尺，但又如此为你痴狂，令人如此期待，又如此看不清楚。因而，针对你的将来，你务必给她一个美妙的计划和计划。在这样的情况下，她挑选和你在一起会更有归属感，不然她很有可能不太看中你的修复。假如你讲出自身的计划和将来，给她一种来日可期，就在附近的觉得。只需她走得好，她就能来到。

男生挽回女友的方法3

第一步：感情复盘

在很多男人想挽留女人的时候，都会出现这样一个问题，就是心太急，还没弄清楚分手原因是什么，就着急地挽留对方；就好像去看*那样，你只跟*说不舒服，都没说哪里不舒服，那*怎么对症下药呢？

所以男人们好好地做下感情复盘，你才能对症下药挽留女友；其实很多分手原因都是双方造成的，更常见的原因：情商过低，不懂得理解，现实问题，没有共同话题，外部因素等等这些；

第二步：调整关系

根据对应的问题，作出调整，无形并有效地拉近关系；但也不要忘了，让自己变得更优秀，虽然你以前也很优秀，但还可以再优秀一些，女友自然而然忍不住关注并联系你；

第三步：感情铺垫

在这一步骤中，不要着急，要慢慢地建立彼此的舒适度，多铺垫些让彼此感情能轻松愉快些；

就好比如：做些朋友圈的建设，让对方感受到你对生活的积极和阳光，展示出你比以前更优秀以及更自信了；

第四步：创造能让对方好奇点

经过前面三步的铺垫，女友对你的印象有了不一样的看法，对方有可能与你联系或者一直默默地关注着你，这时候就开始找话题，跟前任联系了，有几点要注意：

先把对方当作普通朋友看待（这样才不会暴露你的需求感）