【绪论】前任属于冷静型该如何挽回？前任态度冰冷到底该不该坚持？看透不说破，做到心中有数“前任属于冷静型该如何挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、如何才能挽回前任
- 2、分手后如何挽回前任？
- 3、男友说双方冷静几天，我们还能和好吗？冷静期怎么做才能挽回感情？
- 4、前任态度很绝情，该如何挽回对方呢？
- 5、男友异常冷静的跟我说分手，说太累了，该如何挽回？
- 6、挽回过程中，面对前任的冷漠，什么才是更好的应对方法？
如何才能挽回前任
一、挽回前任的绝佳方式 1、审视自己的依恋程度 挽回第一步更应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。 你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。 很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。 而你对前任的依恋就是一个动机问题。 动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？ 不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。 如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。 这下你知道应该从何处入手了吧？ 就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。 2、增加互动，感情升温 聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。 如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。 比如 “刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？” 回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。 客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。 后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。 三个状态，对应的消息操作 3、挽回中要既能投入，又能抽离 人是活在广阔世界里的，没有什么需要你投入100%的精力。 若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然会忽略，这样一来你是个“重 情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。 身体也是灵魂的圣殿，不要因为失恋伤害折磨自己的身体，好看的灵魂由外而内。 无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的`地方，交际圈是一定要扩大的，呆在舒适区是万万不可的，为了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。 如果想要针对性的提升，更好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为，而是找到根源。 二、挽回前任之朋友圈建设 1、更新不要太频繁 朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。 做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个更简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。 所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。 有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。 2、注意扬长避短 那我们在拍照的过程中，一定要注意扬长避短，因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说，如果你正面脸拍的不是特别好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看，但显得有些胖，那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生，如果你觉得颜值、身材都不够好，那你可以使用侧面照，比如说侧身的、在某个背景下的全身照，或者是半低着头、坐着的姿势，比如说在一个很霸气的广场，双腿岔开，坐在某个阶梯上，带着帽子，很酷。总之，头像一定要把你的长处凸显，然后遮掩短处，更大限度的放大头像这个心理暗示的作用，造成较好的二次吸引。 3、可以发一些自己出去散心的风景照 不过注意不要在那里伤春悲秋哦。更好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。 记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。 三、挽回前任之错误挽回行动 1、别人一说就放弃 能让自己幸福的人有一个特征：行事果断且坚定。 犹犹豫豫的人总是两头不落好，因为选择太多，大家都想选择更优选项，可是不走到更后没有人知道到底哪个决定才是对的。 如果你确定了目标要挽回，就应该坚定自己，不要别人说点什么你就动摇了，想要放弃。 2、剧烈的情绪起伏 太过强烈的情绪波动，不管是你骂人的，抱怨的，还是感天悲地的，都让人感觉你这个人很low，因为你在朋友圈发牢骚，往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样，但你发了这样的动态，别人只会这样想你：你情绪管控能力差，遇事很难自我调节；你社交圈子窄，有事找不到人倾诉，只能网上发泄怒火，却让大家都接收你的负能量；你是一个没有什么社会威望的人，要不然怎么就你整天受气呢。 还有人喜欢在朋友圈插科打诨的，自以为很有幽默感，其实很多笑话，也要看语境的，往往是见面聊才能起到效果，你通过文字表达出来，看不懂的，还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁，还是你真的没有这层意思，只要大家觉得你在朋友圈骂谁了，不会觉得是对方不好，只会觉得你这个人小肚鸡肠，斤斤计较。 3、降低自我价值，以求复合 在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。 甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为，也是我更为反对的行为之一。 我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。 正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。 如何才能挽回前任2 给对方时间和空间冷静 刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。 努力提升自己 这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。 反思自己的不足 想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己更大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。 主动联系对方 在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。
分手后如何挽回前任？
1、让感情进入冷冻期，拒绝死缠烂打，暂时不要去打扰前任，给彼此留一个能让自己彻底冷静的时间和空间 2、降低感情需求感，实现二次心动，这样一来，两个人在分手之后再次见面之后，你就会给对方留下深刻的印象 3、放平心态，理性处理，要让对方看到你在挽回的时候所呈现出来的诚意，与此同时你还能给予对方真正的快乐 4、将矛盾摆在明面，并且学会倾听，在感情当中产生矛盾之后，一定不要试图掩盖
男友说双方冷静几天，我们还能和好吗？冷静期怎么做才能挽回感情？
在感情中，总有很多人觉得分手了就是不爱了，那么为什么分手后还要去纠结这件事呢？我的回答是：如果你不想分手了，那么冷静期你需要做一些改变，但往往这些改变都是治标不治本的，更终很可能还是要以分手为结局。所以，你需要做的就是改变，你自己，让你重新认识到对方的价值和值得你去爱的地方。那么，如果冷静期你还想和好是怎么做才能让对方接受你？很多人都会问：我怎么才能和好？
在感情中，男生都是理性的，所以，他的理智往往是被你的感性所迷惑。但有时候你的理性往往也会被对方欺骗，所以，你需要在分手后，重新认识自己。对于这点我觉得更重要的就是先正视他的感性，他和你分手后的情绪其实很容易受情绪影响而出现极端的行为。所以不要给他制造负面情绪以麻痹他，不要太在意他对你的评价，不要把他作为他的唯一依赖对象，这些负面积极的情绪才是挽回过程中必须要重视并需要用到的因素。
挽回前任时，要懂得把自己的需求点提出来，而不是让自己过多的付出和寻找。如果对方是真心想跟你复合，那么就不要过多的纠缠对方，避免对方因你频繁的联系对方而对你产生厌烦感。所以不要把自己对他的需求点频繁跟他说。毕竟对方对你是有需求的，没有人喜欢和一个需求感太强的人在一起就活不下去。当然了，如果他没有那么强烈的复合欲望也没有那么迫切想跟你复合也可以找专业人士帮他进行修复挽回。
很多时候，一个人之所以没有人喜欢，并不是因为这个人本身有多差，而是因为他的身上缺少那份自我价值。这种感觉是很多人都会有的，因为他们总是想去改变自己的缺点和不足，并且不断地去提升自己。当对方觉得你改变了不少，他自然就愿意主动跟你沟通了。所以，提高自己是挽回婚姻的前提和基础。
前任态度很绝情，该如何挽回对方呢？
前任态度很绝情，该如何挽回对方呢？
挽回对方的方法有：首先，学会沟通，占据挽回主导权。其次，提高自己，充分发挥个人魅力。另外，倾听，让挽回顺理成章。更后，挽回过程中，沉得住气。
1.学会沟通，占据挽回主导权。无论如何，解决问题的更好方法是良好的沟通。如果恋人之间没有交流，这种亲密关系就不会长久。有些人沉默寡言，什么都不告诉他们的另一半。即使吵架后他们想道歉，他们也不会主动开口。随着时间的推移，两个人之间的矛盾和冲突会逐渐加剧。如果想在亲密关系中好好沟通，只能冷静下来解决问题。
2.提高自己，充分发挥个人魅力。无论在人生的哪个阶段，我们都应该不断提高自我价值，分手后也是如此。与前任分手后，可以利用这段冷静期来改变自己。当你的前任再次对你感兴趣时，即使你想把他留在心里，也不要表现出任何想法。只有在这种情况下，对方才会加快追你的速度。
3.倾听，让挽回顺理成章。在这里，我们要明确的是，聊天是一种听和说的双向体验。在恢复前任的过程中，如果你能学会倾听，那么进入展览就容易多了。当你恋爱时，也许你不是一个喜欢听对方说话的人，所以这会导致关系的逐渐恶化。因此，在拯救前任时，仔细倾听将成为一种额外的奖励。
4.挽回过程中，沉得住气。在恢复前人的过程中，大多数人处于被动状态，完全由对方领导，这将导致情感不平等，恢复的概率不会很高。因此，在康复过程中，我们应该学会从被动中主动，充分把握爱的主动。如果你采取主动，对方的一切都会围绕着你，当你恢复过来时，事情会变得更加顺利。
男友异常冷静的跟我说分手，说太累了，该如何挽回？
在感情生活中，是没有所谓的对与错的。恋爱是需要两个人互相经营的，发生了问题就要及时的好好解决，因为恋爱是两个人的事情，所以当矛盾出现的时候，也需要两个人去解决，有的时候因为相处过程中矛盾没有得到好的解决，越拖越久，误会越来越深，可能一方就会特别的心累。我们可以想象一下，如果感情中总是男孩儿在付出，而女孩儿对这一切也没有知觉，那么男孩儿必然会觉得很累。如果在这种情况下，男孩儿说想要分手。但是女孩子还想要挽回这段感情的话，应该怎么做呢？有以下两个提示。
第一，在挽回之前，自己先冷静一下
一般女孩子还在恋爱的状态中，男孩子却非常冷静地提出要分手，那么可能是之前有一些矛盾，女孩子没有意识到，但是男孩子已经冷静的思考了很久了，这并不是一时冲动做出的决定，而是男孩子已经经过了深思熟虑才提出来的。这个时候女孩子想要挽回，要做的第一件事情不是去讨好男孩子，去哄男孩子追问原因，而是首先自己要冷静一下，不要因为情绪太过激动，而去找男孩子的麻烦。自己先复盘一下，在之前的日子里有没有过自己做错了的事情，让男孩子太过伤心。或者两个人有什么矛盾，积攒的很深，一直没有解决。想要挽回男孩子，首先就要解决之前的矛盾。如果这个时候还是意气用事。肯定会招来更多的矛盾和误解，对挽回感情也没有好处，不如冷静的思考一下，即使再去和男朋友谈一谈，也是冷静的解决问题。这样还比较有机会和好。
第二，有条理的和男朋友谈一谈。
两个人在分手的关口，肯定是已经有了不可弥合的矛盾了。尤其是这个时候，男朋友表现得非常的冷静，并且说自己心累。那么女孩子也冷静下来，经过一段时间的复盘。就可以找男孩子坐下来好好的聊一聊了。如果平时女孩子就是比较急躁的性格。男孩子就会感觉到十分心累。如果平时两个人沟通不畅，一方也会感觉恋爱没办法继续。两个人重新坐下来聊的过程中，就要把导致心累的问题说开说明白。这也要看男孩子是否有交流的意愿。如果男孩子一直保持着闭口不答的表现，女孩子再怎么努力也没办法。这个时候不如迂回一点去问一问男孩子的朋友或者家人到底是出现了什么样的事情，或者对女孩子是有什么样的不满。再去着手解决。
挽回过程中，面对前任的冷漠，什么才是更好的应对方法？
在挽回过程中，面对前任的冷漠，应该对这段感情保持冷静态度，采用欲擒故纵方法，才能够进行挽回。不要一直不停的去祈求对方，只会让对方更加反感，有时候人们更喜欢一个独立自主的人，在挽回的时总是认为前任还爱着自己，实际上他早就已经放下了。既然已经冷漠的对待代表对这段感情已经不抱任何希望，又何必想尽各种方法去应对，只会让两个人越来越远，连普通朋友都做不成，那么让我们具体了解一下吧！
一，保持冷静
有些人看到前任比较冷漠，就会显得特别暴躁，做出一些过激事情去刺激对方。有的人很害怕碰到此类伴侣，这种人拿得起放不下，很难容忍前任过上更好生活。这类人通常内心比较阴暗，没有得到的也不想让别人得到，甚至要毁了对方，到处去说对方坏话，用尽一切办法阻止对方开始新生活。这对于别人来说是莫大伤害，两个人既然爱过，还是有一定感情基础，这种分手极其不体面，要学会冷静看待。
二，欲擒故纵
如果确实很爱对方，可是对方仍然没有想和好的意图，可以采用欲擒故纵的方法。在对方真正有需要时才出现，一般不去打扰对方，时间久了，对方也会把你当做是一种习惯。一旦你离开他的世界，他心里特别不舒服，可以用好朋友姿态去照顾对方，不要再说一些情话，让对方有压力。有的人并不是还爱前任，只是出于不甘心，非要追到对方之后，再和对方分手才心里痛快一些，这种行为从本质上比较幼稚。
总之，既然分手了，要学会放过彼此。多把精力投射在其他的事情上，比如说运动、学习、工作等等，不要为一个不值得的人或感情浪费掉太多的时间。
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