【导读】相亲女突然提分手怎么挽回？相亲女提出分手还能复合吗？全网经典解读，解决你的疑惑“相亲女突然提分手怎么挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、女生提分手，男生该怎么去挽留她
- 2、女朋友突然说分手怎么挽回
- 3、相亲女友跟我一起半年了，更近说要分手怎么挽回？
- 4、女朋友提分手了怎么挽回
- 5、女生突然说分手，我该如何挽留？
- 6、女生提分手后如何挽回
女生提分手，男生该怎么去挽留她
女人提出分手无非有以下几种情况一，生活习惯上不适应。二，性格方面的不合。三，两个人人际关系的错位。四，男人对于女人都不体谅。
如果她表现出来的情绪，是恨你，是不断的指责你，在生你的气，说明她对你还有爱。
如果她走的很平静，很冷漠，这种情况就难搞了，这种情况是不可能短时间挽回的。
就算你想挽回，女孩也不愿见你，因为她已经下定决心了。
如果她下定决定分手，你可以按以下步骤走一走：
1、做好持久战的准备；
2、给她发信息；
为了不给她压力，应该告诉她，你尊重她的想法，祝福她以后的生活。
有一点要注意，不用期待她的回复，意思表达过去就行了。通常来说，女孩都是不会回复的，即使回复也只是简洁的回应几句，你是没办法跟她聊更多的，因为她想你滚得越远越好。
3、断联一个月，给彼此空间；
4、提升自己；
5、约出来后，唤醒暧昧，好好谈一次。
女朋友突然说分手怎么挽回
女朋友突然说分手怎么挽回
女朋友突然说分手怎么挽回，情侣在日常生活中有吵架分歧是在所难免的，女朋友说要分手，并不是没有余地，因为用对了方法而挽回女朋友的也有很多。那么，女朋友突然说分手怎么挽回呢。
女朋友突然说分手怎么挽回1
女朋友突然说分手怎么挽回
感情是两个人的事情，需要彼此双方之间共同去维护，而女生在感情里往往是很容易受到伤害的，女生如果突然说分手，也许并不是真的想要分手，女生突然说分手，多半会有以下两种情况，第一个是她需要你的重视，她很爱你害怕失去你，第二个就是，她很爱你，但是你身上的某些缺点让他感到很不适，她希望你可以足够的去重视并且认真的去改正。当你的女朋友突然提出分手的时候，你就要认真的去考虑这两点原因，并且针对这些认真的去想一想自己应该怎么做可以更好的去挽回自己的女朋友，怎么做才可以让他放下心里的不适，让他对你重拾信心，这样才会让你挽回的几率增大。为了更好的挽回自己的女朋友，可以从以下几点去入手：第一点就是给她足够的安全感，让她安心；第二点就是去道歉，主动的去道歉，去求得对方的原谅；第三点就是真心悔改，并且表明自己的决心。
给足她安全感让她安心
女生如果突然说分手，可能是因为她缺乏安全感，她不能很清楚的感受到你的重视与喜欢，她害怕，害怕失去你，害怕失去你们彼此之间的这份感情，她突然说分手是想引起你的重视，她想要你更多的关心她。所以，男生要及时发现女生的小心思，并且要给足女生安全感，这样女生才不会胡思乱想，男生应该对女生多一些关心，让她可以感受到你的爱，如果发现不了女生的小心思，男生可以选择主动的去和女生谈心，对女生表明自己的心意，这种表明心意也是为了让女生安心。
主动道歉求得对方原谅
女生突然提分手，可能是你的某些缺点已经让他忍无可忍了，但是她还是很爱你，就通过这种方式希望引起你的重视，希望你可以更好的去改正，这个时候，男生就应该去思考自己的问题，不要不思考也不要不去改正，真正需要去做的就是主动的去跟女生道歉，并且自己要认真的对待自己的缺点，认真的去改正，这样才会让女生看到你的变化，女生才会更好的去相信你在认真的改，并且你可以改好，这样她才会对你改观甚至是更多的去发现你的好。
真心悔改表明自己的决心如果真的想要去挽回，男生更需要的就是用自己的真心去挽回，男生的真心对于女生来说是很重要的，也是女生很看重的，再者，就是要跟女生表明自己的决心，重拾对自己的信任。
女朋友突然说分手怎么挽回2
第一步：给互相充裕的时间
在大伙儿分手之后，先无须急着去挽回，先给自己和另一方一个缓存文件的时间，接受这一真理的客观性的时间，用时间去梳理这段时间大伙儿正中间造成的事情，和分析之前的感情是一个什么的心理状态，让互相都能够缓解一下心态。
第二步：让本身更加的优异
分手的朋友圈在大伙儿各自理性的这段时间里，你可以让本身愈来愈更加的优异，从各方面的提升自己，人都是要想和成功人士变为朋友的，倘若你自己愈来愈优异了，你的女友会忍不住再一次联系你的。
第三步：做好/信发朋友圈基建项目
既然大伙儿早就分手之后，那么简言之的'电话，短信这种的联系是不正确的，那么这个时候就从/信发朋友圈的基建项目一开始，让她能见你一面，又能使你即将想传输的信息让她掌握。
第四步：积极主动联系
在你已将准备好前面的三步的状况下，你也就可以一开始主动出击了，给她发过/信，积极主动的联系她，或者以哪些务必问她的缘故务必给她打电话这种的，总得来说就是找各式各样缘故联系她。
第五步：经常送礼物
在你积极主动联系之后，你需要让女友见你一面的爱意，你也就可以送一些礼物给她，比如玫瑰啊，口红啊，毛绒玩具这种的，这类物件，坚信如果是一个女生全是钟爱的。
第六步：向女友道歉
大伙儿之前明确提出提出分手一定是因为你做了什么让她伤心的事情，那么既然你早就一开始挽回你的女友的状况下，那麼就尽量要向她道歉，使你的女友找寻室内楼梯下。
第七步：好姐妹推动
恰当挽回女友的方式，在你挽回感情的状况下，一个人的动能肯定是势单力薄的，多找几个人来帮你，不容置疑会更加的完满，你可以联系她的好姐妹，让她的好姐妹帮你，好姐妹正中间是无话不谈的，也许你需要可以把握到她对你的心理状态呢。
第八步：一场浪漫的约会
在你觉得你的女友早就一开始再度接受你的状况下，你可以制定一套浪漫而又热血沸腾的约会时刻，只属于大伙儿两人的约会时间，在音乐和地理环境的送至下，很容易就犹豫不决的。
第九步：给她一个未来
女朋友突然说分手怎么办?在你女友早就愿意你状况下，你可以向她保证一个未来，不一定要多么的的的优秀或者奢侈，但是一定要有真实性，有进行的几率，那般会让大伙儿未来的感情维持得更加的稳定。
相亲女友跟我一起半年了，更近说要分手怎么挽回？
关键确定他是因为什么原因想要分手的啊？
如果是因为爱上了别人想要分手，那么你怎么挽回都没有用的了，因为他的心已经不是你的了。你可以想想假如你不爱他了，他使劲挽留你还有用吗？都是徒劳的挣扎而已。
小三有句洗白的话：爱情种不被爱的那个人才是第三者。
如果你已经不被爱了，那么请你自爱，他说分手那就分手，有什么好挽回的，一个在你们还没有分开的时候就爱上别的女人的男人要他干什么，现在不分留着过年啊？
果断分开以后，开始你得新得人生了，渣男自己要走，留都不要留。相信接替你得女人也不会是他更后一个女人的。
如果他是因为别的原因和你分手的，那么你可以考虑挽回。
比如，他说自己得了绝症，没有多少日子可以活了，不想连累你，也不想让你痛苦，那么这个时候你就可以用你的真情和陪伴挽留他了，陪他一起度过人生更后的时光啊。
比如，他说自己没有钱买房子不能给你一个美好的未来，那你可以告诉他你愿意和他一起努力创造属于你们的家啊，他一定是会被你的朴实和善良打动的。
比如，他说自己不够浪漫不能给你惊喜，爱情渐渐的就淡了，你可以告诉他你要的就是这样平淡的生活，不需要什么惊喜不需要浪漫，陪伴才是更长情的告白，只要彼此在一起，每天都是情人节。
如果他觉得你的脾气太暴躁，俩人的性格不合适，那你可以改啊，谁还没有个小缺点，你慢慢的去改变自己，总能把坏脾气给收敛的，他不就回到你身边了么。
如果他觉得你们俩个家庭不是特别合的来，怕以后亲家之间会有矛盾，说明他都想到和你结婚的日子了呢，那你可以告诉他，你们以后可以单独住的，父母之间往来的少一些，你也会尽力做好媳妇的本分，那他还有什么疑问呢。
如果他觉得你们恋爱久了以后你久随便了，不爱干净不注重自己的外形了，那你可以报个健身班，把自己的身材给维持好，经常运动的女生气色也不会太差，再注重保养，适当的化妆，没有丑女人只有懒女人，当你变漂亮了，相信他还是会依旧爱你的。
针对男朋友提出的分手理由来挽回更有效，前提判断他是否说谎，分手的理由是真心的还是借口。有些渣男可能只是找个借口分手而已，如果你识破了是借口，就不要挽回了，一个主动离开的渣男，难道不要开瓶香槟庆祝一下吗？
女朋友提分手了怎么挽回
1、反思自己做的不好之处 女友提出分手，自己想挽回的话，就要反思自己，想想自己做的不好的地方，这样道歉的时候才能说到点子上，才能打动对方。 2、道歉要真诚，抓好时机 想挽回的话，就要认真去道歉，向女友好好承认错误，说自己不好的地方，需要改正的地方，道歉真诚，并且要抓好时机，更好是分手后一天之后，不要马上道歉。 3、降低需求感 高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。 4、改进并给与承诺 在知道了自己哪里做的不够好的同时，也要想到以后该怎么去改进。当然了，只要你能找到自己哪里做的不够好，你自然也会有相应的改进办法了。 你在挽回的时候，挽回的不仅仅是她这个人，更是她的心。能不能成功挽回她，就在于你有没有让她看到你给她描绘的关于你们的未来，只有让她看到希望，她才会选择跟你在一起。所以，挽回中的承诺是很重要的一步。 5、相信自己 你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。 女朋友提分手了怎么挽回2 一、反省自身存在的问题 1、缺乏上进心和责任心。一个男人不怕没有钱，更怕就是没有上进心和责任感。 现在很多女性的择偶标准都是要有车有房，这能折射出一个更深层次的问题，就是男人要想吸引女人，就得提升自己能力； 就像复合大师康纳所说：“一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。” 2、缺乏自信。缺乏自信的男人不仅不会让女人对你产生好感，甚至还可能造成对方的反感。在恋爱时期整个人都没有自信，生怕说错什么话，做错什么事，整个人都畏畏缩缩，顾忌甚多。 3、不愿意投入。这种投入包括时间，金钱，感情，身体的投入。有些男人觉得谈恋爱是一件很花金钱的事，过度计较自己的付出和，不愿意为对方投入金钱，甚至是感情。 二、不要因为怒火做错事情想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友谈恋爱追女生撩妹搭讪壁咚强吻相亲找对象表白技巧是一门艺术。 1、不断为自己辩护。情侣之间难免会闹矛盾，正所谓一个巴掌拍不响，导致两人分手你作为其中一方也是难逃责任的，当对方指出你的缺点的时候，有些人会忍不住反驳； 2、毫无悔改、不断纠缠。当你被分手后，你发现自己还是深爱着前度，对前度日思夜想，陷入痛苦之中。 你想要通过打动对方使对方回心转意，于是不断电话短信轰炸、经常堵在对方家门口，甚至以死相要挟，希望对方答应复合，这些偏激的行为只会让你的`挽回失败； 3、不提升自己的价值。成功挽回的有效途径是实现二次吸引，只有重新吸引对方，才能使你们破镜重圆，如何实现二次吸引呢？ 你可以回忆一下当初是如何吸引对方的？是你时尚的外表、得体的举止、风趣的谈吐。现在，你可以从这些方面去提升自己，让自己由内而外的得到提升，给对方一个全新的自己，当对方看到你的转变，就会对你眼前一亮，对你重新关注。 三、用实际行动表明自己是个值得托付终生的好男人 每个人所喜欢的人都不一样，作为女人来说，想要的理想对象莫过于能给自己安全感，成熟稳重的男人，这样才会值得自己托付终生。 1、懂得怎么去包容。简单粗暴绝不是“大男人”的代名词，要知道铁汉柔情，温柔绝不是怯懦，包容爱人是成功男人更动人的优点。 当她因烦恼而哭泣难过时，你能做出更熨帖心灵的安慰；当她耍小性子的时候，你能柔声细语地哄她； 小事你能可以尽量迁就，但需谨记包容并不等于纵容，在大事大非面前你还是要坚定立场，保持不枉不纵、客观持平的态度，及时指出对方错误并帮助她改过迁善，帮助爱人变好并与之共同成长是更美的情话。 2、热爱生活、热爱家庭。对于拥有强大责任心的男性，家庭永远占据无与伦比的重要地位。当然这并不意味着你要天天在家当“宅男”，而是指在出色地完成工作的同时对婚姻和父母也报以相同的重视。 照顾年迈的父母并与之进行有效的交流，帮助爱人分担家务、更好地深入父亲的角色等等都是男人爱家的表现，爱家的男人更令人信赖，无数血与泪交织的事实证明，不务正业又不顾家庭的男人往往都是靠不住的。 敢于承担属于自己的责任。破镜重圆的导师曾经说过：“男人应该马上承认错误、做出深刻的反省”。面对失败，真正的男子汉敢于正视错误，敢于从跌倒处爬起并从头再来！ 在家庭遭遇变故时，他是家庭的“主心骨”以自己的肩膀抵挡外面的风风雨雨以捍卫亲情！当你爱的人下定决心将自己的幸福托付给你时，你更应敢于承担她的未来，和她一齐摆脱生活的迷雾，共抱明天的阳光。 男人在被分手的一刻要想挽回女友，首先要知道自己错在哪，没有经过自我反省就去找对方复合，于对方而言只会更讨厌你，觉得你更烦更低价值。挽回不是纠缠，而是二次吸引，只有当自己变得更好，价值更高，对方才会有想回到你身边的想法。
女生突然说分手，我该如何挽留？
女朋友突然和你说分手，一般分为两种情况，一种是你惹她生气了，所以她故意说气话气你，另外一种就是，她是铁了心，要和你一刀两断，所以针对以上这两种情况，我觉得可以从以下几个方面入手，让你能挽留住她。
首先，如果是因为情绪上的气话而提出分手的话，对方本意是不想真正分手，只是想引起你的重视，而你是不是应该反思下自己平时是不是缺乏对女友的关心，如果是，那就改正，多关心她，如果不是，那就要反思下自己在哪些方面做得不好，及时纠正错误，有时候，对方只是在一时的情绪之下才脱口而出，提出分手，没有经过深思熟虑，分手往往只是一瞬间的事情，如果你不好好反思自己的话，那更终的结果就是真的分手。
其次，主动退让一步，在女生提出分手的时候，正是她情绪比较波动大的时候，感情中更忌讳的就是太过激进，如果你用太激进的方式去挽留她，不但不会得到对方的关心，还会引起对方的反感，所以你可以用很巧妙的话，告诉她，你真的很爱她，如果觉得真不适合在一起，也许离开也是一种好事，但是我真的有为我们的将来做过打算，幻想着有一天我们能有一对可爱的儿女，然后每天辛勤工作，为我们的未来打拼，相信她在听完这些话以后，就会决定留下来和你一起度过余生。
第三，如果女生的态度很坚决，这说明她是真的决定要和你一刀两断了，也就说明你给她的失望太大了，失望是会累积的，等到累积到一定时间，它就爆发了，这个时候，你就不要试图去挽留一个不在乎你的人了，因为你永远都不会改，即便她答应留下来了，但是要不了多久，她还是会因为受不了你的缺点，而再提出分手，分分合合，如果是这样，倒不如和平分手，各安天命。
总结：女生突然提出分手，一方面是为了让男生重视她，另一方面就是真的是感情不合，所以在女生提出分手后，男生应该用很巧妙的方式处理，以免造成更多的矛盾。
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回，很多时候女孩子都是细节动物，可能会因为一点鸡毛蒜皮的小事而和男朋友们闹分手，那么女朋友若是真的提分手了，我们该如何挽回呢？下面我就为您简单介绍女生提分手后如何挽回的妙招。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初1
假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
1、你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
2、建立安全感。
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面：
①你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
3、改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
真性分手的挽回策略
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
1、空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点： 空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
2、改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
3、恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们更好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
4、感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初2
第一步，分手后不能有以下行为
一、没有调整心态。
想要挽回男友，心态的调整是非常重要的。有些女人在分手后没有及时调整心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围的人见而远之。如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂。你需要走出去，让自己重新振作起来。良好的心态有助于你做出正确的抉择，提高挽回的成功率。
二、没有及时发现自身的问题。
在分手后能主动发现问题并改正问题，很多人都难以做到这一点。如果一直不敢正视问题，使问题没有及时解决，挽回就更加遥遥无期了。当恋人走到了分手的那一步，说明了彼此的'感情早已经出现了问题。正所谓一个巴掌拍不响，感情出现问题，你也是逃脱不了关系的，你需要先反省的是自己，从自己的身上寻找分手的原因，然后再去对症下药，这样对于挽回才有力。
三、没有更好的提升自己。
在挽回中，很多人走进了一个误区，就是没有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，认为自己什么都没有错。认为自己只要不断的纠缠他，他就会念及多年的感情而回心转意。但是他已经对你死心了，你凭什么让他心甘情愿的和你复合？你需要让自己成为一个有价值更高的人，通过努力不断的提升自己的吸引力，让他对你眼前一亮，成功的实现二次吸引。
第二步，分手后不要关注他的朋友圈
很多人在挽回爱情过程中会走进一个误区，就比如很多时候很多人都会一直的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，希望能够因此得到对方的关注，那么这样的行为会有作用吗？很多人都会以为只有分手后不停的打电话骚扰对方，不停的纠缠对方，这些才是会暴露自己需求感的地方，其实你偷偷的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，这也是会暴露你需求感的行为。所以降低需求感并不是不让他知道，而是从根本上降低你对他的一个需求。那我要怎么做才能够降低需求感？其实在这段时间里，你可以用更多的精力去做自己喜欢的事情，也可以把自己的生活过得充实而精彩，这样比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了对他的需求，才能更好的去进行下一步的挽回。与其自己默默的偷看，不如想办法让他真正的关注你。或许很多人会说，如果我不关注他，我们彻底断粮了，这就可以挽回吗？其实想要挽回，你还可以有更好的方法。就像老师刚才讲的，与其默默的偷看，你不如想办法让他真正的关注你。你多丰富多彩的生活，凸显以积极乐观的高价值。这样就可以颠覆过去你在他心目中的形象，再一次引起他对于你的兴趣，那么你的挽回就能够看到曙光。其实当你偷看别人的朋友圈时，点赞又取消，不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其他的作用。你这样做只会让他认为你还是一直注意着他，所以如果你想真正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己，把不一样的自己展示在他的眼前，这样他才会被你重新所吸引。
第三步，降低自己对他的需求感。
分手你要做的第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你才能避免跟他产生更多的矛盾。那么很多人可能会质疑，降低需求感对挽回的影响是什么？分手后降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以让自己过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会觉得不甘心，甚至情不自禁的关注你。降低需求感，不去主动的联系他。这样他对于你的需求感就升上来了。而主动权这个时候就掌握在你的手里了，所以在整个挽回的过程中，需求感是一个决定性的因素。所以说想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整个挽回过程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改变自己、完善自己，才可以引起他对于你的关注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你还很想念对方，很好奇对方现在的情况，你也要按耐住自己的情绪，降低对他的需求感，不要去关注他朋友圈里面的状况，因为你越看越增加你对他的思想投入，这样对于你的挽回只会百害而无一利。
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