【序言】心里放不下怎么挽回男朋友？放不下男友怎么办？来看看情感百科，找到情感思路“心里放不下怎么挽回男朋友”的内容如下：
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谈了八年的恋情分手后，觉得放不下对方，该如何挽回呢？
谈了8年的恋爱一直放不下的话，一定要让自己主动的去挽回。两个人对待感情的模样是不一样的，女孩子也不要在失去之后再去后悔。彼此没有多少个8年，错过了之后可能就会是永远。女孩子如果想让自己的男朋友跟自己重新在一起的话，也要多花费一些心思在上面。对于感情问题如果自己不知道该怎么解决的话，可以选择逐步的尝试一下。思念是掩盖不住的，女孩子也要知道自己没有那么的坚强。
在谈恋爱的时候不要总是说一些让对方伤心的话，也不要总是去说分手。男生在刚听到说分手的时候可能还会有一些波澜，但是时间久了之后自己的内心当中就没有了感觉。婚姻也好感情也罢都是需要维护的，所以女孩子和男孩子一定要为彼此付出。自己想挽回可以选择先加一个男孩子的微信，然后彼此好好的谈一谈。冷静过后的感情也许是更好的，也能让两个人找到彼此想要的状态。
如果自己尝试用很多的方法都放不掉这段回忆的话，就不要再去强迫自己了。喜欢一个人的样子是藏不住的，即便是自己努力的想去盖住。有的男孩子会觉得反正自己坚持了那么久，女孩子都不愿意低头放弃就好了。男生和女生都是一样内心当中都是需要被安慰的，所以也要时刻的想一想。在一起的8年遇到的事情肯定是多种多样的，彼此也可以回忆一些美好的事情。
总的来讲时间是更能见证感情的，男生和女生一定要一起携手。有些人可能会觉得自己的感情无处释放，在这个时刻自己也要把想法告诉这个男朋友。两个人可以选择约出来好好的谈一谈，把当初的那种不理性及时的给销毁掉。
和男朋友和平分手却放不下，还有什么办法挽救？
分手却放不下，删除拉黑是下策，这样做才是上策。
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一段感情，无论结果是什么，当时身处这份感情的两个人，都会感受到那份直达心底的温暖。
爱情可以给人带来巨大的力量，当你遇到困难，觉得前路漫漫难以前行时，恋人的存在如同一股攀登绳，让你有力气继续往上走；在你取得一些小成就得意自满时，恋人会像一个警世钟一般，提醒你不能骄傲，并且鼓励你继续努力。
正是因为爱情能够给人这么多幸福和难忘的瞬间，才让很多人面对感情总是无比怀念，即便是一段感情到更后结束了，还是念念不忘。
但是，当你和另一半说了再见之后，就必须做到一别两宽各生欢喜，无论多舍不得对方，都要学着放下。
既然感情已经结束了，就不要再牵挂对方，彻底的放下，告别过去，才是更好的结局。
当然了，要放下一个人，和一段曾经有无数美好的感情彻底说再见，这对于所有付出真感情的人来说都十分困难的。
很多人，为了忘记一个人，总是一不做二不休选择删除拉黑对方，却会在夜深人静时“发狂”的在对方其它社交平台上刷着他的动态，这就是自欺欺人，根本就没有放下。
真正的放下，是不再想念，不再打扰，即使再相见，也能做到心如止水。
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陈川前段时间和女友赵琳分手了，虽然说两人在一起那几年里矛盾重重，但是甜蜜也是真的存在。
特别是分了手之后，陈川才反应过来，会走到这一步，自己要负更多责任。
虽然两个人总是争吵，为了一点点小矛盾可以冷战三天，但陈川的心里是有恃无恐的，他以为争吵只是两人之间的小情趣。
他从未想过，赵琳会有说分手的那一天，所以当她直接对他说：“我们分手吧”，然后转身上了另一个男人的车时，陈川甚至还觉得自己是在做一场噩梦。
分开后的每一天，陈川都无比的后悔。他在朋友面前说自己放得下，还当着大家的面删除拉黑了赵琳的所有联系方式，好像是真的放下了一般。
可谁能想到，这么一个大男人，却在回到家后，哭得昏天黑地，一遍又一遍的看着两人曾经的合照，又偷偷摸摸的翻阅赵琳的微博，来看看她更近过的怎样。
过了一段时间，他觉得这样不行，自己根本就没有放下这段感情，所以陈川换了一种方式。
通过一段时间的努力，陈川是真的放下了，对于赵琳发在其它社交平台的脱单信息，他都能笑着祝福。
他说：“真正的放下，不管当时是恨还是爱，都不会再想这件事了。”
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虽然说，删除拉黑是特别快捷的方法，好像是断了自己念想一般，但其实效果甚微，特别是在你一个人的时候，你还是会偷偷去想念对方。
删除拉黑，永远都只是一个下策而已，要想有效的办法，彻底的放下一个人，可以学习陈川的方式：
培养新的爱好，来转移注意力
要放下一个人，拉黑删除对方，强迫自己不去了解和收集对方的近况，其实你很难做到，只要别人提起那个他，你的身体就会忍不住去听他所有的信息。
强迫自己去放下一个人，反而取得相反的效果，你大可以试试转移目标。
你可以你去培养新的爱好，跑一跑步运动一下，或是用在其它花心思费精力的事情上，只要你坚持专心致志的去做这件事，让自己筋疲力尽，那么你就没有多余的时间，去想以前的他。
陈川是爱上了健身，每当他想赵琳想到心痛的时候，他就埋头健身，用身体上的疲惫和疼痛，来忘记心里的空洞。
事实上，他确实做到了，他似乎在健身上找到了自己的归宿，无论想不想赵琳，都养成了一周去三次健身房的好习惯。
拓宽自己的交际圈，去接触更多的人
有句话说：“要忘掉一个人，更有效的方法就是开始另一段感情。”
虽然这句话看上去，像是在找一个替代品，让人觉得这样不可取，但是从另一个角度看，这未必不是一个好的方法。
当然，你不用立刻开始新的恋情，没有忘记旧人，这是对新人的不负责任，但你可以试着去拓宽交际圈。
更开始陈川去健身房的时候，是埋头苦练，一个人去一个人回的，当他的心慢慢放开，认识了更多志同道合的朋友，身边变得热闹有新鲜感的时候，过去也就被慢慢忘记了。
所以，想放下一个人，你多去认识一些其他的人，试着去体会和不同的人相处，或许你会从中发现更加有趣的人，你可以和别人从朋友做起，互相多去了解一下。
哪怕以后成不了情侣，也可以给自己的生活带来一些不一样的体验。当你的生活充实起来了，自然也就放下了他。
情场失意，职场得意，花更多的时间去工作
其实，你也可以试着把自己的身心都投入到工作上，认认真真的去发展自己的事业。
人们都说情场失意职场得意，这话放在陈川身上真的特别适合，他就是在健身房里认识了一个很有想法的朋友，并且投资了对方的一个项目，更后得到了一个很不错的回报。
当你努力的去工作，自然而然就没有心思去想以前那些事，也不会因为记挂往事而一直想着他，更不会因为别人而伤心不已，这样就是放下了。
并且因为化悲伤为动力的努力，你在工作上还能取得一些良好的发展，到了那时你就会发现感情上的破裂，其实也不是什么难事。
或许还会因此，让你认识更多的人，寻找到真正适合你的良配。
-04-
这世间，没有什么舍不得放手，痛了，明白了，你自然就不想要了，那就是放下了。
你所谓的放不下一个人，其实是因为你觉得这段感情有挽回的余地，所以你才有些执念在里面。
删除拉黑，其实仅仅只是一个仪式而已，曾经深爱过的人，他的联系方式，他的社交账号，你都记在心里，删除了又有什么用呢，只要你想，你能够马上背出他的电话号码，拉黑了又有什么意义呢？夜深人静思念成河的时候，你可以切换小号去看他的动态。
所以说，要忘记一个人，删除拉黑永远都只是下策，是一个人在无能为力之下的自欺欺人。
而“上策”就是让你的世界丰富起来，不再是只围着那一个人转，到那时你会发现，那些你念念不忘的过往，那个你觉得一辈子都不会忘记的人，就那样被你轻易的就忘记了。
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友，两个人的感情发生了变化可能是不再爱对方了，也可能是彼此都厌倦了，或者是因为误会，如果想要挽回，女生分手后有什么方法可以挽回男朋友，答案在你心里。
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友1
1、认清自己的感情
很多时候，感情都是不怎么受人控制的，而如果你没有好好体会，那你就可能会做出错误的决定。所以很多女生在恋爱的时候，一旦相处地时间一长，你可能就觉得自己不喜欢男友了，所以会和对方说分手，但是等你真的分手了，你又发现自己还是放不下男友的。
2、增加对方的安全感
如果是你主动和对方分手，也是你想要挽回对方的话，那你是要给对方安全感的。因为当初是你分手的话，那至少表示对方是不想分手的，但是当你挽回对方的时候，他也会担心你是不是在哄着自己玩，一下子分手，一下又要和好的，男友就会担心，是不是过不了多久，你们又会面临分手的局面。所以你要给男友安全感，让他知道你是认真的，这样你才更有可能挽回对方。
3、和男友进行沟通
你想要挽回男友，并且在之后的生活当中和男友好好相处，那你就要和男友进行沟通，避免因为之前分手的事情，在你的男友心里留下疙瘩。在你们分析完之前的事情之后，你们也能好好商量一下，之后要怎么相处才能让爱情长久的维持下去，这样的话，你们之间的感情也就不容易出现问题了。
女生分手后有什么方法可以挽回男朋友2
1、每天新一点
这里需要明白的本质就是两个人在一起久了，感情会产生变化的`重要原因就是彼此厌倦了，也许不是他不爱你了，而是因为产生了审美疲劳，没有了新鲜感。
所以在感情中想要让爱情保鲜，这个时候需要做的就是不断的提升自己，这里说的提升当然不是让你在短时间内疚变成另一个人，而是指能够提高对你这段感情的认知和理解。挽回男友的过程中需要正视感情的各种问题，找准问题，对症下药。
2、不要反复询问他的态度
很多女生在挽回男友的时候，内心多少有点不安，自己又不够自信，态度也不够确定，一方面希望能挽回对方，另一方面又因为不确定自己是否能够成功而胆怯。因此总是想去询问他的态度，想要得到一句准话。
但这其实是比较忌讳的一件事，因为你们还处在分手状态，你要做的是努力的去博取回他对你的好感，而不是在感情还没拉近时，尝试把关系确定。这是一个非常错误的点。
一旦你陷入这种状态之中，意味着你这次的挽回男朋友非常大的机率会失败。因为你的反复，他感受到的可能不是你的真心，而是烦躁。而这种烦躁又会反射回给你，更后导致他对你没有好感度，只有厌烦，不但不能重新得到他的倾慕，还可能连朋友都做不成。
3、丰富生活
男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历。生活模式可以选择，如果你选择了安稳，那么你就只能放弃冒险。你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
怎么挽回男朋友的心
怎么挽回男朋友
1.爱情注重细节，自我学习和调整
安全感这句话经常有女性询问，但是对于男生来说，他们的安全感也需要守护。爱情是生活中的一点一滴积累而来，没有人能够只靠着迁就过一辈子，或许爱情相对生活更加公平，因为我们每个人都是从零开始学习的。
2.深入了解前男友
一个人永远都无法完全了解另外一个人，特别是女生对于男生的了解，更是很可能存在误区和偏差。分手之后的前男友可能发生了很大的变化，他的心里活动和当时和你在一起的时候已经不一样了，所以要用不同的眼光和态度对待。
你需要了解前男友内心的想法，而且这种改变其实并不难发现，挽回前男友的攻略明确表示，永远不要认为你已经完全了解你的男人，有一天他总是会以你想不到的方式离开你。

3.管理自己的情绪
情绪管理作为挽回男友攻略的常见方式在这几年更加常见，一些婚姻也因为情绪管理不善导致了更后分开的结果。这类情况的发生标志着双方之间的沟通已经完成沦为情绪发泄，这是一点特别伤害感情的举动。
当男女双方发生矛盾时，第一时间应该先管理好自己的情绪，如果只是生活小事，真的没有必要导致大吵大闹，特别是一切夫妻吵架，更多的会牵扯到之前的事情，言语激烈之间对于彼此的伤害更加深入。所以很多时候，管理自己的情绪，之后才能重新吸引前男友，因为他爱上的肯定不是那个歇斯底里的你。
4.尊重差异，让他清楚你的心
感情中的人面对彼此的不同之处的处理方式总是不一样，有些女生十分强势，觉得你不迁就我就是不爱我。相信很多恋人都会有这种感觉吧，其实男女双方的交往也需要克服生活中的种种困难，你有没有思考过彼此之间的差异正是相互吸引的地方。
其实这种状态也很正常，如果你真的爱他，挽回男友的攻略就已经详细说明了，你只需要做那个曾经吸引他的自己，吸引前男友的难度是更大的，因为他在和你在一起的这段时间已经经历了很多情感上的变化，要想吸引前男友，你还需要更加耐心。

5.建立共同努力的目标
一段感情的成立，当然需要共同的目标，其实每一对情侣都应该好好想想，在一起的根本目的到底是什么，诚然爱情的美好令人向往，但是爱情也需要经历生活中的柴米油盐的困扰。因此，在今后的生活里，你可以通过回忆当初的目标挽回前男友。
所以，在恋爱里，目标很重要。可能男生就是觉得当初想要和你一起完成的目标，现在已经完全没有希望才会选择离开，这时候你重新吸引他的方式就是，让你知道你和他还有很多约定没有完成。
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