【绪论】女朋友犯了错怎么挽回他？女朋友犯了错我该原谅吗？看透不说破，做到心中有数“女朋友犯了错怎么挽回他”的内容如下：
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女朋友伤心了怎么挽回
伤了女朋友的心怎么挽回 一、诚恳地道歉。 道歉不一定有用，但一定是必须的。因为它至少代表了你的态度。一个人如果犯了错，连道歉都不屑于去做。 那么，对方又如何能看到此人的诚意，如何获取原谅对方的勇气？所以，想一想，该怎么去道歉？道歉的方式、地点、内容都很重要，它决定了在这场和解中，你下一步的具体走向。 二、表决心。 道歉完成后，接下来当然得表表决心。道歉是对过去的交待，表决心是对未来的展望。 只有真诚的表态，明确的誓言，才有理由让对方相信你有改正错误的决心，才有可能重拾对方对你的信任。 只是说句“对不起”，不足以平息对方心里的怒火，也不可能轻易地医治好你给对方带去的伤害。 对未来的保证，对下不为例的肯定，对自己将要怎么做，进行正确的评估，才有可能重燃对方的希望，修补她心灵曾遭受到的损伤。 三、用实际行动来证明。 道歉也好，表决心也罢，充其量只是属于补救措施。接下来，你该具体怎么做，是否能照做，才是取得女友原谅与否的关键。 理智型的女生，往往不看你说了些什么。因而，即使你说得感天动地，在她的心里，可能也泛不起一丝原谅你的涟漪。 她们更看重的，是你的言行是否一致。假如你真的痛改前非，才是有效平复她心伤的良药。用满满的诚意，加上说到做到的安际行动，可还是得不到对方的真正原谅。 这或者说明了一个严重的问题：你犯的错误，已经超越了她所能容忍的底线。那么，与其强求对方谅解，不如将这一切交给时间。 等待时间流逝，冲淡你在对方心里投射下的巨大伤害。这是一个人犯错后，必须付出的.成本，也是必然承受的代价。 每个人都会犯错，现在就是遇到困难解决问题，不是逃避，以后不要犯同样的错误。 可以跟女友沟通相信你的女朋友会谅解你的，你接下来要去提升自己的的情商，沟通能力，学会换位思考，你一定会很幸福的。 女朋友伤心了怎么挽回2 挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。 和你分手后，女人对你有非常严重的负面情绪。如果你只说救赎，救赎，救赎。 或者总是聊你的感受，她会很抗拒和你聊天。我讨厌你的联系方式。你现在要做的，就是让你姐姐觉得你积极、正面，让她觉得你不在乎。减少你姐姐对你的抵触。 挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一样去相处。 很多时候，姐姐和你分手，她会说，我们做朋友吧。事实上，如果一个女孩在分手的时候对你说这些，她是在给你机会。 有很多兄弟会想：“我们做朋友吧，让我去死吧。”怎么才能和心爱的女人做朋友？如果你不这样降低她的血压，那就收回。只会浪费她给你的机会。 挽回女友的方法3跟女孩情绪保持一致 女生和你分手后，不管她怎么说你，你都要和她的情绪保持一致。她说分手，你说分手，她说再也不见，你也说再也不见。一切都随着她的心情。 挽回女友的方法4：冷冻断联 采用这种方式的时候，有一个前提，那就是这个妹子不会接你的电话，她的联系方式会被涂黑，不会和你有任何联系。 这种情况说明这个姐姐现在对你很消极，她也不想见你，所以你现在要冻结和断开，和这个姐姐没有任何联系。 从她的世界消失。有些兄弟看到这个就不淡定了。如果我真的和她分手了，那我就死定了。我还能救什么？但是兄弟们，如果你不这样做，继续缠着她，恳求她，只会让她越来越不喜欢你。 时间长了，姐姐就和你没有联系了，恢复的几率为零。让你冻结断联的目的也是为了以后有机会重新进入她的生活。 时间也会帮你冲淡她对你的负面感受和固有印象。有些兄弟可能每天都会见面，和姐妹分手后就像朋友一样相处，所以不能完全冰封和断开。如果有哥哥遇到这样的情况，你真的应该冷静下来，以朋友的身份和她相处。 也可以和共同的朋友聚一聚，吃个饭什么的。但是记住，你不能像以前那样对待她。理解你的需求，不要联系太紧密。 重要的是让她看到你的变化，你的一点一滴的变化，同样的目的也是为了淡化她对你的负面情绪。也不要一直说“打捞”这个词。 挽回女友的方法5：冷冻断联的这段时间，我该去怎么做 你现在说的是储蓄。如果你和以前和你姐姐在一起的时候一样，这个女人怎么会回到你身边？你说拯救和改变自己比什么都重要。 因此，在此期间，你应该围绕“改变”这个词采取行动。这段时间你需要仔细想想，你们为什么分手？自己的理由是什么？有一个哥哥是因为追女生的时候，她很注意自己。追上她后，她忙于工作，所以她不关心她的姐姐。 没有一致性导致她分手。其他兄弟都是因为平时生活太平淡无聊，也是无聊的人。姐姐遇到了其他比你好玩有趣，懂情调的男人，跟你说分手。其他兄弟因为情商低总是对姐妹好。 在长期的关系中，他们没有任何男人的框架，导致被姐妹们践踏。他们觉得你没有挑战性，就和你分手了。等等等等。 不管是什么原因，你都需要自己总结。另外，在这段时间里，你要积极管理自己的生活，创造新鲜感和神秘感，这样才能在遇到姐姐的时候给她一个强烈的落差。 更好的挽回就是这个女生看到你的时候，发现你真的和以前不一样了。你身边有很多比她优秀的女生(初选)。这个时候，你又在吸引她，和她一起发展很容易。在这里，如果你和她分开后经常保持联系，她很难看到你的变化。这也是彻底断开你的目的。 挽回女友的方法6：心态是挽回当中及其重要的一点。 有很多兄弟来找我说“救人”，总是说“老师，我现在在做什么？老师，我 给她发个短信吧，老师，我把我们以前的合照，做了一个相册，我给她发过去吧。老师，我今天看到她了，求求你告诉我，我现在接下来，下一步该怎么做？” 如果说你抱着这样一个急切，需求感极强的心态来找我。心态极其的不稳定，也做不到断联。遇到点挫折，就要轻言放弃。那么这样的兄弟们，请不要来找我挽回。 爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，更后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。
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挽回女朋友更好的方法，即使挽回也可能是杯水车薪，男人必须负担起家庭的责任，出轨多次的伴侣不必强留，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是我分享的挽回女朋友更好的方法，一起看看吧。
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方法一：正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
方法三：提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的`作用。
方法四：提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。
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首先拿出挽留的姿态
很多男性朋友都会说：还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。
如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
给对方需要的而不是自己想要给的
女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢？怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢？
其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗？对方的内心其实更需要什么呢？我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。
对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。
可以表达自己想法但是不能强求
在生活中，我们总是会遇到这样或那样的问题，于是两个人之间产生矛盾。更后女方忍无可忍，于是提出分手。
可是当分手后，自己马上意识到自己身上存在着很大的问题，于是很自责，很内疚，希望立刻得到女方的原谅。然后不断的去找对方，去给对方发誓自己以后一定如何如何对对方好，希望对方回到自己的身边。对方一次不同意，然后再继续去寻找对方，去许诺更多的誓言，希望对方立刻回到自己身边。
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1、承认错误
分手的情况有很多种，但不管是什么原因分手，是女生导致，还是你自己作死导致，你要做的都是先承认错误。你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有。
道理咱们都懂，但日子要两个人过，所以，作为男人，先把责任扛下来，道理这种东西，日后再说。承认错误，是女友愿意跟你谈判的第一步。
2、打温情的回忆牌
女生往往是感性和念旧的，若你们的感情曾经十分坚定，分手后便可以试图让对方回忆起美好快乐的时光，感受到从前的爱意。具体来说，可以尝试约对方去以前常去的地方，可以适量地说一些曾经的甜蜜情话，需要注意的是，这个方法并不能过度使用，否则容易变成死缠烂打，让对方感到纠缠和麻烦。
如果不想过于直接，可以旁敲侧击的表达自己对过去的怀念。如发一些只有她明白的朋友圈，跟一些共同的好友讲述你的不舍等等。这么做是为了让她从侧面感受到你的悔意，下一步再直接告诉她，真心表白。这样的效果是事半功倍的。
挽回女友的9个步骤是什么？怎么让她重拾对你的好感？
下面是挽回女友的九个步骤，一个都不能少！
第一步：给对方足够的时间
分手后，如果你想在第一时间用急切的心情去弥补，肯定不会成功。所以，要给自己时间接受这个事实，给对方时间冷静下来。然后利用这段时间理清这段时间你们之间发生的事情，分析你们以前的感情是什么样的态度。
第二步：让自己变得更好
在冷静下来的这段时间里，你不仅要理清你们之间的事情，还要让自己更加优秀，在各方面提高自己。毕竟，人们愿意与优秀的人做朋友。如果你变得优秀，你就会对你的女朋友更有吸引力，成功率也会更高。
第三步：主动联系女友
当你变得足够优秀的时候，你可以主动出击，给她发个微信，主动联系她，或者以任何理由给她打电话，总之，找各种理由联系她。
第四步：承认错误，请求原谅。
当你和她取得联系后，你可以主动承认你的错误。毕竟，女孩是情感动物，有时你在说再见时，并不是真的想分手。这个时候，你应该有一个正确的态度，让对方感受到你的诚意。不要只说 "我犯了错，我不会再犯了"，要认真分析自己的错误，这样女生会觉得你是真诚的。
第五步：解决你们的问题
有些情况是情感上的分手，我们称之为假性分手，但有些情况是真性分手。这种分手必须解决你的问题。虽然女孩很情绪化，但她们在真正分手时也很有想法，所以如果你在这个时候只是承认错误是不够的。你还应该解释你的问题和解决办法，让女孩看到希望。
第六步：唤起对方的回忆
很多女生其实是很怀旧的，所以在分手的时候，你可以适当的描述你们之前的美好回忆，让对方再次回忆起你们的恩爱。你们在一起的小事也会增加你们对这段感情的怀念，增加你们挽回的概率。你可以通过视频或照片为女生做一个相册。这很容易让女生感动。
第七步：求助女友闺蜜
当你拯救你的女朋友时，一个人的力量肯定是薄弱的。寻找更多的人帮助你，肯定会更顺利。你可以联系她的好朋友，请她的好朋友来帮助你。闺蜜之间没有什么可谈的，也许你可以了解她对你的态度。
第八步：创造第二吸引力
二次吸引是非常重要的。如果分手时你的形象和工作非常糟糕，如果你在分手的过程中完全改变，然后出现在对方面前，那么对方就不会记得以前的糟糕，他的眼中全是现在的样子。
第九步：给她一个未来
当你的女朋友答应了你，你就可以给她一个未来。这个未来不一定是伟大的，也不一定是奢侈的，但一定要有可信度和实现的可能性，这样会使你们未来的关系更加稳定。
怎么和女朋友道歉才能挽回她呢
如下：
第一，心平气和，进退有度
此时刚刚分手，对方不一定想见你，听你解释，又或者无论你说什么，她都听不进去。这个时候，你不要着急，无论对方的态度多么不好，你都不能发怒，要始终心平气和地认错，不管她说什么，你都无条件接受。
当她不想见你时，你也不要死缠烂打，哭泣流涕，要做到进退有度。只有这样，她才会平静下来，接受你的道歉。
第二，举止正常，行为合理
有些人为了能让对方原谅自己，会千方百计，绞尽脑汁，想出各种各样的方法，做各种各样的奇怪事情，引起对方的注意或者企图让对方感动，进而原谅自己。这样做是非常冒险也是非常愚蠢的，万一不小心把事情搞砸了，不但会让对方更讨厌你，也很可能成为大家的笑柄，打击自己的自信心。
再有，即使对方真的因为一时感动而原谅了你，你们的感情也不会太长久，因为感动得来的不是爱，等她清醒过来时，你们就结束了。所以，认错方式一定要合理，不乱出奇招。
第三，保持尊严，留有自我
不管你如何悔恨想得到对方原谅，也不要做出失去尊严的事情，例如：男方向女方下跪，女方给男方做老妈子。这些没有自我，完全是为了请求原谅而做的事情不能做。因为做了，不管对方原不原谅你，之后你在这份感情里都处于被动的一方，想要真正挽回对方，就很难了。
第四，不空口承诺，信誓旦旦
不管男人还是女人，都喜欢在承认错误的时候，向对方添油加醋地保证以后绝不会再犯错。这是更诙谐的语言，不但没有说服力，还可能是自己给自己未来挖的坑。
嘴上说“我错了，我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱更好的说明书。所以，在你还没做出行动证明自己时，不要向对方空口承诺太多。
第五，态度真诚，全盘接受
在承认错误的时候，态度要绝对真诚，不管对方说什么，骂什么，你都得全盘接受，无条件地承认所有错误。对于一个男人来说，“我都认错了，你还要怎样”，这种态度是绝对要不得的，你要不然就别认错，要认错就得是真心的。
别觉得认个错有多了不起似的，而且不是所有事情认错了就有用。女人身上并没有一种开关，一按下去，就会立刻开心。所以，认错不仅需要语言，还需要行动。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.调整心态，降低情感需求
当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。
2.切忌盲目联系对方
在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。
很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。
所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。
3.让对方看到你的改变
当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。
举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。
4.找到复合绝佳关键点
复合也是有更佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。
有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。
总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。
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