【导言】挽回中什么是共赢的？挽回的精髓？不懂就往下看，情感精细讲解“挽回中什么是共赢的”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、吵架后怎么挽回女朋友
- 2、分手后挽回的方法有哪些
- 3、男生如何挽回女生
- 4、论挽回感情的正确方法
- 5、挽回的正确道歉方式
吵架后怎么挽回女朋友
一、鲜花：没有什么是一束鲜花解决不了的，如果有那你可以在鲜花里面加上一款新款包包，这都是可以直接将女朋友挽回的当然这个的前提是你们的吵架知识单纯的意见不和，如果发生了重大的冲突已经出现了无法挽回的事情，还是不建议使用这个方法，这个方法只是适合一般的吵架程度，所以要注意。 二、解释：如果你们是因为一些已经发生的事情吵架，那么首先你要做的就是应该和你的女朋友进行解释，那要告诉她到底为什么会这样，这样做的目的是什么，如果是身不由己造成的原因，那就将这个身不由己说出来，这样往往就会使女方感到你的诚意，以及可以使她们对你的行为进行衡量，这样就可以就可以进一步的化解矛盾。 三、解决问题：其实在众多的方法中，这个方法是更帅气的，就是直接自己解决所有的问题，但是也不能盲目的解决所有，需要解决的就是女方和你意见冲突的点，要自己找到一个折中的，两个人都可以接受的方法方式进行解决，在解决之后就可以带着鲜花和礼物去想找她，告诉她解决的方法，这样女生回心转意的概率是非常大的。 如何讨女朋友欢心 一、惊喜：其实在你们进行交往的时候，作为一对恋人惊喜是非常重要的，因为女生都是喜欢惊喜的，在平时生活中，都给她准备一些小礼物，当然不要太过于贵重，只需要让她感受的到，在生活中你都是有关注的，这样就足够使她开心好久，所以在一定的时候我们就可以在生活中制造小惊喜，可以在某一天下班给她带上几朵玫瑰，还可以在某一天准备一款喜欢的口红，这样都可以可以很好的润色你们之间的感情，是非常不错的。 二、减少负担：在平时如果是和女朋友在一起同居，那就在一些生活的小事上面就可以主动帮助女朋友，不要天天对着游戏，你可以适当的帮她做一些家务，打一下下手，如果是在是工作很累的时候，那也可以不去做这些大家务，可以清理垃圾桶里的垃圾，收拾一下桌面，因为她从来不会在意你做了多少家务，她只会在意你有没有这一份心对她，所以这一点也是很重要的。 给男方的小建议 其实大部分的女生在性格方面都是相当细腻的，所以她们往往会对一些事情都感到不安，如果你是精神比较大条的人，那你也应该在女朋友感到不安的时候安抚她，给予她适当的安全感，这样才是对的.。 吵架后怎么挽回女朋友2 一、道歉 道歉不等于认怂，很多男生潜意识里认为道歉就输了，这种思想很危险。爱情不是角斗场，是完全可以共赢的，所以当女朋友生气不接电话时候，你首先就要放下面子，放下你所谓的尊严，好好的跟女友道一次欠。即使错的并不完全是你，又或者完全就是女友的错，你也可以通过主动承担责任的方式让女友看到你的担当和包容。道歉的目的是为了纠正错误的感情发展方向，只要能通过道歉使得感情回到正轨，那都是值得的。 二、甜言蜜语 女生都是需要哄的，即使她表面看上去冷落冰霜，但内心依旧是小女生。道歉过后你要做的就是给她多吃“蜜枣”。情商是很多男生的硬伤，但你想要成功挽回女友，你就需要好好补补这一课。像我们常说的钢铁直男，经常语出惊人，别说达到挽回女友的目的，甚至会加重感情的伤痛。说话是一门艺术，在哄女友之前你可以多看看一些攻略，摘抄一些语录，或者直接向情商较高的朋友请教。总的来说如果你没有这方面经验的话，就需要你有准备之后再进行，在心中预测女友的反应，并以此想好其中的对策，这样的效果才会是更好的。 可以是一些夸赞的话，也可以是体现对方价值的话，你可以根据对女友的了解去选择，但目的都是一样，就是尽可能的让女友心中感到愉悦。 三、送礼物 更后一步就是送礼物，这一步时常被男生们所忽略，但现实中更后一步的巩固感情往往是非常重要的。它关系着感情的恢复和二次加强，所以当你挽回女友后，记得一定要为她挑选一件心仪的礼物。礼物的类型不受限制，唯一的原则就是送女友喜欢的，不能以自己的判断为标准。比如你的女友爱好美食，你就可以带她去吃一顿好的；如果她喜欢旅游，你也可以带她去玩一玩；当然要是她正好在物质上有所需求，你也可以这时候送给她……。送礼物的目的是为了给感情添料，让她多一些美好的回忆，以此来冲淡之前的不愉快。 以上便是当吵架后女友不接电话的挽回策略，看上去很复杂，但实际操作起来很简单，只要你足够的用心就能够很轻易的做到。挽回女友更难的往往是第一步，很多男生不能突破内心中的心理壁垒，即使是明明知道这样做是对的，是能够挽回女友的，但就是没有勇气和决心去做，那么你就该反思一下了，到底是自己的尊严重要呢？还是眼前的这个人重要？想清楚后，你也就懂得该怎么做了。
分手后挽回的方法有哪些
1、弄清分手的原因 有严重托付心态的女人。托付心态是指，把自己托付给别人，让别人来照顾自己的生活的一种心理。有严重托付心态的女人往往会给男人带来巨大的压力，因为男人会想，跟你在一起实在是要付出太多了，甚至想想都觉得怕，自然而然不想跟你在一起了。 强势、自我的女人。每次吵架都要做赢家，每次都希望对方完完全全听自己的话，不去做或者做不到就是“不爱你”“不重视你”。这也就是通常所说的“作”，总是认为自己的另一半就应该对自己好，就有义务照顾自己的一切，认为别人对你的好都是理所当然。男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直这么强势、自我压得他透不过气，谁都不愿理留在你身边。 做事极端的女人。一吵架了就动不动就大哭大闹，把“我不活了”挂在嘴边。这种女人通常都有受害者情节，总觉得所有人都对不起她，她是更可怜更可悲的。铺天盖地的负能量，只会令男人心生恐惧，人只会喜欢和能传播快乐的人呆在一起，因为情绪是会传染的。你这么做一开始会令男人心疼、舍不得，但不需要几次就会觉得压抑抗拒。 2、展示积极状态，对他二次吸引 很多女孩在失恋后都会忍不住在朋友圈卖惨，只为了那个他能够看见，但其实这种方式只会适得其反。 你要的是他主动来求和，而不是你惨兮兮的去乞求他。 分手后，男女的心理变化是相反的，一开始，女人往往会伴随巨大的痛苦，好像有一只秃鹫，在一点点撕扯着心脏。而此刻的男人正好摆脱了女人的束缚，像一只脱缰的野马，在草原上放肆。 一段时间过后，女人走出阴霾，重见天日，重新热爱生活。而男人也疯累了，想要找吃的，但是喂食的主人已经不在，这时才发现物是人非，开始痛苦惋惜。 所以分手后的挽回一定不要在男人放肆的期间去逼迫他，在逆反心理的作祟下，只会让他越跑越远。这时候女人要做的是先让自己冷静，尽快走出阴郁，将马鞍重现套在这匹马的身上。 3、掌握情感主导权 在感情修复中，很多人总是会陷入这样的误区：只要TA能回来，自己的底线可以不要，自己的权益可以都给对方，放下尊严。只要对方能回来，什么要求都可以接受，都可以忍让，只要TA给你一次机会，你的开心和伤感只因他的一举一动。 可这样的伤害自己赢取他人对你认可重新爱的跪舔方式真的有用吗？ 答案是否定的，只会一方面让对方更加反感，还会更加感觉你配不上他，更加感觉你们的分手决定是对的，更加感觉他应该找一个更优秀的，无疑是给感情来了一针加速死亡的推动剂。 此时的你应该重新唤醒自己的自我定位和觉醒，明确自己真正想要的爱情是什么样子。然后去建立一个自己的框架和方向，只有真正掌握男人的需求，掌握感情主动权的奥秘才能保持长期关系乃至婚姻关系。 在做二次吸引的同时，明白自己与对方的优劣情况，并为此做好扬长避短。为你想要达到的美好爱情蓝图设定正确有利于主导权的相处模式，建立一段平等共赢健康的感情。 感情中的许多问题归结起来都是影响力大小的问题，健康的感情都是一方的人格影响力大于另一方包裹另一方，两强相碰两弱相遇都不会幸福。 当你明白自身情感缺口，努力让自己的人格魅力更大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进对方主动向你求和。需要树立自己的态度和框架，对方才会用欣赏的目光和你长久发展。 分手后挽回的方法有哪些2 男友提分手后挽回的方法 一、自我反省，换位思考。 二人从认识到相爱，这段时间一定是因为彼此都有各自的优点，彼此都深爱着对方，彼此也会因为遇到自己所爱的人而高兴。由于欣赏，两个彼此喜欢的人变成了情人。早些时候认识，由于时间较短，双方表现出相互的优点。但在以后的相处中，双方的缺点开始慢慢暴露出来。 假如一方不能容忍另一方，那就会经常发生争吵。因此，在爱情中能忍耐的多的都是深爱。许多女人喜欢借着男人的忍耐去撒娇，去无理要求，甚至不给男人面子，一遍又一遍地触怒男人的底线，以致某一天积攒的太多，导致某一天男人痛下决心，既然可以爱你，当然也可以换你。谁想离开谁就会离开。 因此，作为一个女人，你要通过这种情绪的变化来审视自己，调整自己在爱情中的.一些不良行为。与此同时，要学会理解人。人的外表坚强，内心脆弱。尽管有时对你无理取闹的行为毫不在意，但长期下来，也会感到厌烦。由于他内心也有对另一半的需求，也会经常以这样的标准和要求来与你比较，如果总是这样，总有一天也会累的。 二、开阔视野，培养兴趣。 仔细反省一下自己，你会发现，有时我们总是喜欢按照自己的标准来评价、判断，然后很快就得出支持或反对、赞扬或轻视的结论。当他们确定了自己的观点后，就会想方设法去证明他们的结论是正确的。这是因为没有大的圈子，没有走得足够远的路，没有足够多的书本阅读，没有足够多的话语来封闭自己。事实上，世界上没有绝对的对与错，事物都是发展变化的。我们要做的就是，不要总是让自己这么极端和狭隘。打开心扉，尽管不说博览群书，但至少不要孤陋寡闻。更多的知识，更多的经验，自然也会学会与这个世界和平相处。在你思想开放的时候，你对待别人的态度会慢慢地改变。特别是和自己很亲近的情人。 有时，我们常常犯的一个错误就是对他人过于友好，而对亲密的人过于严厉。因此，要学会在生活中培养自己的情趣，一个人的进步来自于对生活的感悟。若能比昨天更多的慈悲、智慧、懂得放慢生活节奏、享受生活，那才是真正的自我。自我修养好的人，一定知道什么是生活中的重要事，什么是急事，什么事不需要花费太多时间就能完成。一旦你明白了生活的重点，就会有享受生活的情趣。那两个人在一起的时间就会变得浪漫而有意义。 三、自我锻炼，更加豁达。 二人在相处的过程中，可以积累感情是小事，可以分离感情也是小事。因此，应该重视两个人之间的小事情。关注你生活中的细节。不可因善小而不为，不可因恶小而为之。伤人之词，伤人之情的话，不要轻易说出口，要懂得：“良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。”生活中，你要修身养性，让自己温柔些，成熟些。不只是淑女，更是熟女。使人能看见不一样的自己。不要盲目和迷信，你的独特之处将是你永恒的魅力。女性在生活中要不断磨砺自己，沉淀自己，才会越来越有女人味。 应该不断的学习和反省，使自己的内心更加豁达，使自己对纷繁世事更加包容，对新鲜事物的态度更加坦然，这样的女人，应该更能体会和感受到这个趣味横生的世界。创造一种两个人相处的愉快气氛。一位充满欢乐的女性，本身就可以向他人传达一种欢乐的信号，那就是快乐的人总是有吸引力的。 四、相知相惜才能长久。 爱的道路上除了鲜花，还充满了坎坷与泥泞。二人在一起，看的不是爱情的轰轰烈烈，惊天动地，而是能否走得长久。能坚持下去的人，就是懂得相惜的人。浩瀚的人海中，你唯独与他相爱，这缘分不知是前世等了多少年，既然是今生的相遇，就要懂得相守。就算之前没认识到，现在也会来理解来弥补。只有你才是他内心更深处的那个人，而只有你更了解他，才能与你共度时光。如此，何不用你的真心来温暖他那受伤的心。人，也是需要鼓励、支持和安慰的，如果能有一个知冷知热的人陪伴他，这对男人来说就是一生的荣耀。 生活中的快乐从来就不是物质财富所能完全衡量的。汽车、房子、票子，如果能打动人，那也是暂时的，长久的，还是人的感情更重要。因此，要想挽回一个爱你的人，你就要拿出自己的时间，拿出自己的真情去挽回他。真诚的东西只能用真诚去换。只有懂得了爱，懂得了爱，才能赢得自己生命中更爱的人。
男生如何挽回女生
男生如何挽回女生
男生如何挽回女生，挽回一个离心的爱人真的值得吗？不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，看完男生如何挽回女生，希望对你有所帮助。
男生如何挽回女生1
一、先判断是真分手还是假分手。其实当我们失去一段感情的时候，我们才会明白这样的一段感情对于自己来说是有多么重要。而选择分手是对一段感情的终结，但是不得不说，很多的时候分手也是为了情绪的发泄，并不是为了真的分手，所以这个时候你一定要判断女孩跟你说分手到底是真是假。如果是假意的话，那么接下来你的挽回可能会更加的轻松和容易。
二、穷追不舍。其实男孩子想要做到穷追不舍，就只需要注意一点，那就是脸皮厚。当然在脸皮厚的基础上，如果你显得更加真诚的话，那么这样的一个感情挽回的几率可能会更大。用你真诚的态度去表达你的感情，让对方知道你对她是非常的用心的，又或者说多说一些甜言蜜语，多送一些礼物给对方，再或者说是制造一些浪漫的惊喜来搞定她。其实只要一个男孩子对女生上心，这样的一些做法做起来是很容易就上手的。
三、建立安全感。在感情当中，女孩子更缺失的可能就是安全感这样的一个东西。女孩子向来疑心大，她会担心你背着她有其他暧昧的对象，所以当一个女孩子跟你说分手的时候，那么一定是安全感给的不足。而你想要挽回的话就一定要给予她足够的安全感，对她足够的坦诚，足够的用心，让她看到你“痛改前非”，且用真情实意来打动她。女孩的心是非常软的，如果她真的爱你，看到你这样的付出，她也会再一次回到你身边。
四、恢复联系，重新建立自己的吸引力。如果一个女孩子和你分手了，你却对她念念不忘，那么就一定要想尽心思去挽回她。而挽回更好的一个办法就是让自己充满着吸引力，让自己变得更加优秀，让她对你也有更多的期待。而在她这样的期待中，两个人可以逐渐恢复联系。感情也在这样的联系当中逐渐升温。而这样的一个方法也就是所谓的二次吸引，这对于男孩子来说是更轻松也更讨巧的一个方法。
二、借口沟通
等你认为断联得差不多了，她对你的抗拒状态也转变成淡化的状态了。这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助，虽然她仍然对你很警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，她即使不热情，也还是会态度友好的回复你。
当然了，这个与她重新建立联系的契机一定要合理。更好是你真实的需要的事情来作为开场。否则被他拆穿的话很容易弄巧成拙，对你的印象直接负值，严重的还认为你人品有问题。
只要你们有了开场，那就可以顺便聊一聊彼此的状况。如果这时你发现当对方用“恩、啊、是”等词的时候，你就不要再找话题继续聊下去了。
这时的她很明显是被动的回复你们的沟通，对你所说的内容一点都不感兴趣。若你继续没话找话进行下去，这样不仅会暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不会回复你的消息了，加大了后续挽回难度。
但当你问起她的状况，她愿意回复你，甚至反问你的近况时，这样你可以继续交流下去。
但是一定要掌握好回复的速度和字数，不宜过快过多，更后就是你们聊天的时候不宜过长。在结尾的时候，你要引导她下一次还与你你继续互动。
这时你便掌握了聊天的主动权，在后续的聊天中，你可以主动诚恳的向她道歉以及说说自己在分手之后你的收获。这时你说得越是客气生疏，越是表现得有礼貌，她对你的戒备也变得越低。
而且，女生都是感性的动物，你主动向她道歉并且坦言自己在上一段感情中没有照顾好她的感受，让她失望离开；并且以后都会真心祝福她过的越来越开心，希望得到对方的原谅。
当你表达出你已经接受分手，并且已经放下了的状态与她谈过去的感情，她不会对你这番话无动于衷，往往会让她改观对你以前的看法。
三、把控关系
很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置，这样的结果就是容易变成一个备胎。
因为前两步的操作，她认为你完全放下，不会再因为感情问题纠缠她，所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象，而不是想要与你拉近距离。
而男生往往不太会判断这样的情况，反而认为女生主动与他联系，心里还沾沾自喜。
如果她平时对你爱搭不理，但在不高兴的时候却喜欢找你聊天。那就会出现两种情况、一种是把你当朋友依赖你，而另一种明显的是把你当成了一个备胎。这样长期下去，你觉得成功挽回的机会大吗？
所以，当她来找你倾诉时，直接冷落她。当然在她心情不好的时候安慰她是很有必要的，但是你的态度也很重要，一个处理不当，直接影响你们未来的感情。
你可以不要立马回复她的消息，等五六分钟后先简单安慰一句，然后告诉她你有事情要忙，晚点再说；或者是把她逗开心之后转移其他话题。
不要为了互动就毫无底线的自降身价，让自己处于一个卑微劣势的状态。这样她会越来越不在乎你，感情失衡了，还有什么挽回欲望？
争取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。我们要做到是通过自身的魅力、为人处事、工作能力等对她二次吸引，目的在于让她再次为你心动。
4、 营造气氛
如果你们平时也能聊天但是互动很少，她给你的反馈也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“这种一类的语气词，表面你和她聊天时尴尬和冷场太多，这样对女生来说跟你聊天是一种煎熬。
要知道无论是挽回还是恋爱，双方互动如果过于僵硬和冷淡，那么后续的激情就会大大减少。对我们的感情发展十分不利。
所以我们要构建他对你的兴趣，你要让对方觉得你是一个值得交往的人，任何人都希望与值得交往的人建立联系。假如你的个人价值能压得住她，她不愿意和你在一起，也会崇拜因为你的能力崇拜你。
那么我们在相处中如何创造一个愉快轻松的聊天氛围呢？
（1）提前预习
如果你是天生属于嘴笨的那一种，那么预先思考你们会聊到的话题，提前做一些功课。但是在聊天的时候不要死板的搬出来对话，这样她会察觉和直接冷场。
你要学会变通，提前做好功课后，用幽默调侃的语气与她交流。没有一个女生能挡抵挡得住一个语言幽默、自身又有魅力的`男生。
当你们第一次互动就让她感到愉悦的话，你想要的第二次互动请求也就来了。
（2） 投其所好
你可以有目的的往她感兴趣的方向引导话题，这样她说的越多，你也可以了解她更多你以前不知道的想法。
切记！你们互动的频率不要太多，不要想着每天都能与她互动，过快的频率会让话题容易丢失而且她会察觉你想要复合的心思。
把握好每次互动的机会，精益求精，一次高质量的互动比多次低质量的互动更重要。
五、发展方向
有的人说，我在前面几步中和对方互动的非常好，可以互开玩笑，甚至周末也经常跟朋友一起出来玩。按道理这样说，关系应该是非常不错。但是却不知道怎么开口提复合关系。
这是因为你已经察觉到了你现在和她就像哥们儿一样。你都处成哥们了，还怎么做女朋友呢？在这种情况下，你自己也没信心，知道你开口也是被拒绝。
如果你没有开口提复合的机会，一般有两点原因、一是你在递进两人关系的时候出现了问题，二是不懂得营造气氛，创造契机。
（1）问题误区
我前面所说让你以朋友的姿态与她互动聊天，这可不是让你真的和她只做朋友，只是一个让她对你放下戒备一个身份，以及与你重新复联的桥梁。
当你重新与她互动之后，你要不断地展示你的个人魅力，偶尔在平时还要试探一下她的感情态度，更后去引导和吸引她重新喜欢上你。
你可以这样做、
除了与对方聊天和保持互动关系，去流转她对你的刻板印象。例如、她曾经说你是一个无趣的人，那你在互动的时候要展示出你丰富多彩的业余活动；如果你是一个。性子比较急的男生，之前你们的争争吵过多。那么就向她展示你温和有礼的那一面。
总之就是让她看到你和之前不一样的那一面。让她觉得自己之前对你的看法是片面的，扭转他对你的固定印象，给她更多的期待。
（2）表白契机
一般来说女生的态度转变是非常明显的，一个女生若是不想与这个男生接触，那她会很敷衍了事或者直接打入冷宫。但如果她对你也有好感，那她便会主动联系你以及在没有话题时主动寻找话题。
所以你可以看一下你们之间的聊天频次和她的主动次数，以此判断她是不是也有感觉。如果她对你也有感觉，也不要紧张。
很多人都能判断出对方对自己的态度松弛，但是更后得到的结果却不尽如人意。在这阶段，你的心态非常重要，因为一般会出现三个时期提供你选择、
（1）有很多人在关系缓和过度的暧昧期的时候，就开始会自乱阵脚，过早的抛出自己想要复合的请求，提前出局。
（2）也或者发现有了暧昧苗头，为了保持这种状态不断放低自己身价迎合对方，然后又一次进入备胎区。
（3） 还有就是过于小心谨慎经营，不敢主动去推进你们之间的关系。导致她对你的好感度慢慢降低，从而进入他的普通朋友行列。
以上几种都是不可取的行为，希望你们引以为戒。很多人认为女生的态度比较模糊，不好判断，下面，我来教教你们该如何判断？
1、你可以在朋友圈中发布你的动态，看她对你的关注是多还是少。
2、在聊天时关注她给你的反馈主动与否以及你们聊天次数。
当你确定她已经开始主动维护你们之间的关系时，你一定要主动进击！当然不是莽撞的表白！这个时候的她还在观察和试探你，更后一步一定要更加稳重。
在你们的约会话题里可以适当的聊到一些禁忌话题。记住了，表白要在你们关系升级之后再提出来，如果你们有了接吻或者是实际关系之类并且她没有明显对你的抵触时，大胆的提出来。
因为她已经对你这些态度默许，你们的复合，只是时间的问题。
更后我想说，感情对等很重要，一段长久的感情中，供需关系和价值匹配十分重要，如果你一直把对方捧得太高，无限的付出和投资，那对方便掌握着你们关系绝对的主动权。当你有什么未来对她要求时，你也丧失了话语权。
所以不要因为这次分手便一直小心翼翼的把她捧着，你要引导她朝着你的方向努力，一直提升自己的价值，这样你们的关系才能稳定和长久的发展下去。
我衷心祝愿各位得一人心，白首不相离。
男生如何挽回女生3
大部分的女生跟男朋友分手后，不懂得如何和前男友聊天，导致他觉得你没有共同语言， 不想和你聊天，甚至不想再和你联系。
那是因为你聊天把握不好在什么范围内，说什么样的话，很多女生在挽回前男友过程中说话一定要拿捏好，不要说过多的话，尽量把话说到他们心坎里。
以前他追你的时候，秒回你的信息，可是分手后你回复他信息确实秒回了。已经不是什么秘密，很多人会揣摩彼此的心里。
知己知彼，才能获得更好的挽回时机。不回信息的原因有两点对你说的话不感兴趣，或者反感。你要改变聊天思路，或者说对你这个人反感，这时你就该停止。
改变自己，重新出现时让她感受到，这时你要做的就是保持积极愉悦的心情去聊天，千万别带着坏的情绪去跟他聊天，因为人的情绪是可以被传染的，尽量多跟他聊一些有趣。
缓解你们之间的紧张情绪，很多女生在跟前男友分手之后。急于去挽回男友，在自己情绪不好的时候聊天，用词不当，导致他觉得你改变非常的少。
以退场需要双方的共赢。想要挽回你的前男友就要保持愉快的心情去聊天，让他觉得跟你聊天，没有压迫感和他聊一下共同的兴趣。
还有就是要避免误会，千万不要再提过去。尤其是避免因为一些琐事争吵吵架只会影响你们的感情过去的事情。
让它随风飘走，不用为了消除自己在他心里的不好印象，学会换位思考，站在他的立场上想想反思一下。
停止无休止的抱怨，更后换来的却是被无情的抛弃，要多听下他的想法。女生在语言上本身。就占据优势，一般情况下，男生语言表达的比女生要少得多。
因此在沟通中男生往往占不到优势，把话语权交给他，让他来聊天，他一定会很开心，听听男朋友的想法。
论挽回感情的正确方法
论挽回感情的正确方法
论挽回感情的正确方法，分手是个残酷而又心痛的话题，因为感情的解体未必是两个人同时做出的决定，当一个去意已决，而另一个还困守围城，更后只能求和，论挽回感情的正确方法。
论挽回感情的正确方法1
第一、做好自己
你把你自己做好了，就是更好的挽回，当然，如果对方不珍惜你，还是要背叛甚至选择放弃你，那么，你就要坦然接受，这不是因为你不够好，不够优秀，只是因为你们真的不是一类人。ta不珍惜你，看不到你的好，自然会有人懂得你的好，就算真的没有人懂，那么也要学会自己珍惜自己，好好爱自己。
第二、一定要表明自己的态度
这个态度就是，不接受外遇。换而言之，可以给对方一段时间去处理干净，但绝对不接受久拖不决，或者断断续续，甚至一边骗你结束外遇，一边却还保持跟对方的关系。
如果对方选择这样做，你必须摆明自己的态度，如果对方就是不结束外遇，你就得有勇气来结束婚姻。如果对方不结束外遇，而你又无法结束婚姻，那么，痛苦就是必然存在的——所以，其实没有什么对错，就看你选择什么。
其次，你得接受挽回无果的可能性。当婚姻有了出轨，理性地去看待更终的结果。这个结果其实并不是唯一，各种可能性都有。对应地，面对出现的各种可能性，你都得试着去接受。
而很多人，其实只给自己一条路，只能挽回，必须挽回！他们从来不去想其它可能性，也许是因为他们承受不起其它可能性，所以他们天然就排斥去设想什么B计划。而如果你把未来的路只设置了一条，这条路假如行不通，就相当于把自己逼到了死胡同，逼上了绝路。
听过了太多人的感情故事，不难发现，那些在感情伤害中，永远沉沦于痛苦中，永远找不到突破口的人，往往都是一门心思只想着挽回感情的人，都是那些“如果对方不回头，如果我们的婚姻不再幸福”就活不下去的人，这样的人，是在强化自己的痛苦，也是自己在吓唬自己。
第三、在挽回感情的过程中，一定要有时间底线和行为底线
时间底线，就是给自己设定一个感情挽回期，这个期间内，做好自己份内之事，如果关系好转，就继续好好过下去；如果期限到了，两个人还是隔阂，无法消除彼此心结，那就不要再尝试什么挽回，选择过好自己。
行为底线，就是一定要给自己设置一些绝对不接受的“行为”，换而言之，一旦对方有这些行为，就坚决选择分手。这是需要提前给自己设置的条件，而不是临时发生了，才去决定这样的行为我到底该不该离婚，因为十有八九，你到时是不可能有这个勇气和决心的。
论挽回感情的正确方法2
一、注意时间问题
分开以后一些人都会一心想着如何去挽回对方，而在挽回时，一些人往往会极端的`利用沟通这一点，恨不得马上能够让对方回心转意，不管何时何地想到就给对方发消息，但毕竟已经分开，就要注意尺度和分寸，要知道此时的挽回将比追求时刻更加复杂困难。在一起的时候，这一样的方式会让对方感到幸福，是在乎的表达方式，而此刻角色的转变，就会在他心中眼里就是赤裸裸的骚扰纠缠。得到的只能是轻贱和鄙视，根本换不了半分的怜悯与珍惜，更不会达到你预期的结果。所以请在有挽回念头时就做好心理准备与耐心，是否能够成功时间是关键的问题，一方面是给对方足够时间消化，另一方面是自己去找对方的时间点，不要人家开会你也找，人家睡觉你还发微信，恐怕在这个时间不断的狂轰乱炸，只能让对方加深反感不会理你。
二、注意频率问题
想挽回爱情的一方，自然还深爱着对方，突然的变故和未来希望的消失，所以那种冲动和欲望，可能会有迫切的想和他聊天的心情，在一时倒无所谓，越是这个时候，越是期待对方仍然未离去，即便是对方没有抵触你们的交流模式，也要注意次数和频率。不能看到一点点不确定的假希望，就开始十分钟一次，二十分钟一次频繁发消息打电话，在假如出现良性沟通后一定要注意交流间隔的频率，更好保持在每周2次的频率就好，避免对方产生逆反心理浮生抵触情绪，一意孤行只能让你的努力前功尽弃，也会让未来毫无希望，如果能够巧妙拿捏尺度，说不定就可以让对方同样产生了眷恋可能。
三、注意内容问题
聊天的内容在挽回中是重要的关键组成，所以一定要谨慎进行，不然你不仅错失了这次挽回的机会，更可能使你们的关系变得更加僵硬。内容需要每对情侣的实际情况而异，因为什么导致的分手，是对立的问题，是因为一时的冲动，还是由于见异思迁的因素，*讲究的是对症下药，情感同理，千万不要去再挑战对方的底线，无休止的去辩论你们分手的症结原因，话题的重复只能让彼此间的矛盾揭开的几率更加渺茫，反而放开心态，站在一个局外人的态度下，与他沟通交流谈观点，会更容易让对方敞开心扉谈真心。尤其在此刻适度的做一些曾经不足的检讨自省，会让对方对你有新的认识，但次数不宜过多，不然适得其反。那样很容易在对方眼中，感觉你是作秀的刻意演技，多说些开心和能够帮助对方工作生活方面的营养话题，一定会收到新的好评，即便是暂时没有复合关系，你们的前景也会增加了可能性。
四、降低自己的需求感
不论之前在一起他是多么的上赶着追求你，多么的视你为珍宝，但要清醒认清的一件事情是，分手就意味着他的心已经产生了变异，并且已经对你产生了否定心里，此刻不要再做那个傲娇的自己，当然并非让你现在低三下四摇尾乞怜求复合，只是放低姿态，摒弃高高在上的态度。此刻的你，无论做出多大的牺牲，多么感动自己的言行举动，在对方眼中都是一文不值甚至有些招人不待见的行为，而那些宁可为爱卑微到尘埃里的举动，更会让他看轻反感你，逃离情绪的加剧更会使你的复合之梦变得遥不可及。所以降低需求感只是放低姿态，并且在自己付出行动之余，不求立刻看到任何回馈，让他慢慢消耗发现你对自己的好和真情意，逐渐的一些事情淡去，才是你有利回击的更佳时期。
五、丰富自己的生活，让她质疑和你分手的决定
人的一生需要做的事情很多，绝对不仅仅只有爱情一件事情，所以在分手之后千万不要自暴自弃，不要暴饮暴食，那样毁掉的只会是自己，想要与他和好，其实更关键的一点也是不能丢弃的核心心脏问题，那就是你要过得比他更好，
这并非刻意的炫耀或者赌气，是因为人都会本能的欣赏美的好的东西，当初你们在一起，何尝不是因为你的魅力呢，所以此刻要重新打造不一样的自己，让他质疑与你分手的这个决定是错误的决定。所以你应该重新吸引对方，从外貌打扮到内在涵养，都让自己变得更好，更懂得丰富自己的生活，经常在空余时间和朋友去出游散心，看看外面的世界，开阔自己的眼界；学会多扩展自己的知识面，让自己学习到很多方面的知识。让对方觉得你的生活变得多姿多彩，人之所以会有失去后才知道珍惜的天性原因，一部分是由于你曾经真不错，而更为关键的一部分则是眼前的你，更优秀更好才行，不然之前你再好，可此刻因为情伤而变得颓废不堪，恐怕有的也只会是庆幸自己当初的决定，一定不会对自己这始作俑者的行为有任何的负罪感。所有说有时候自我的提升并不仅仅为了取悦某个人才去有的行动，那是为自己投资的固定资产，在提升过程中，再次吸引他的注意那只是附带的收获而已，只是或者到那时，他已经配不上当时你的心境。
挽回的正确道歉方式
可能你在很对方吵架的时候，会先低声下气，跟对方道歉，你要挽回的时候，刚开始也会这样做，因为你总觉得是你的错，你认输。 这种时候，道歉的方式有很多种，一般来说很多人都是用口头上来道歉，不然有的人会用送礼来道歉，或者有的人会用写信的方式来道歉。 道歉是可以的，毕竟你们的确是因为一些矛盾而走到分手的地步，无论是出于男人的绅士风度还是出于你在感情曾经犯下的错，或是其她什么原因，你都应该道歉。 但是如果你要挽回，你就不能挽回的路途上始终在道歉。如果你一直在道歉，一个月前在道歉，一个月后还在道歉，那你要道歉到什么时候?一直道歉下去，直到对方原谅你吗？ 你这样的行为不要叫做道歉，这样叫做纠缠对方，等于是你想要用口头上来挽回。 你不断的发道歉的讯息给她，她不会觉得你有多真诚，只会觉得跟你有理讲不清，她会不会选择原谅你，她自己心里是清楚的，这些想法是不可能光靠道歉就能扭转得来的。 退一步来说，就算对方接受你的道歉那又如何，她目前对你没感觉还是不想复合，所以道歉跟挽回无关，那只是降低你们矛盾点的一种方式，而不是直接用来挽回的方法。 而且道歉的学问很大，你可以用有压力型方式道歉，你也可以用轻松型方式道歉。所谓的轻松型方式，就像一些开开玩笑的方式，会比你讲一大堆废话来的好，有可能对方其实早就原谅你，只是目前感觉变调，无法接受在一起，但并不代表她不接受你的.道歉。 这种情况下，你在道歉之后，那接下来的日子是你要检讨自己，找出自身问题的时候。检讨自己不一定要让对方知道，你自己知道就好，因为你让对方知道的东西是你用口头上的表示，并不是真的改变，如果她感受不到你真实的改变，她又怎会相信你说的呢？ 挽回的正确道歉方式2 第一，要有真诚的态度。很多的时候，我们发现自己犯了一个错误，请求对方原谅时，往往我们会把犯错方和受害方放在一种对立的状态中，就像小时做错了事情被爸爸妈妈惩罚批评指责一样。所以有时候我们选择这些责任，也是出于一种自我保护，这种自我保护，让我们一开始呈现出的防疫状态，然后我们会想控制整件事情的走向，也就是我跟你道歉了，你必须原谅我。把双方摆在对立的关系里道歉变成了对对方的攻击，充满了火药味，违背了道歉的关键要素，态度真诚。态度真诚的道歉是把对方放在合作式的关系里，合作式的关系意味着互惠共赢，同时，合作的态度更能争取到对方的同情和理解。 第二，把握道歉的时机，除了带上道歉的诚意，把握道歉的时机也很重要，太早了，别人认为你不够诚意，太晚别人误以为你不想道歉默默地在心里把你拉黑。道歉的更佳实际是在对方释放掉所有的个人情绪和观点之后，如果你在对方没有释放掉这些情绪之前道歉，很可能你的道歉并不会被对方接受。第三，保证这样的行为不会再次发生，为什么立刻向对方道歉？不会被接受呢？因为在你没有对自己犯的错承担行为之前，你的道歉只会让对方更内疚。 除了这三个道歉的原则之外，在道歉的过程中间还需要掌握三个关键词。 第一个关键词，认错。认错的概念就是不推责，绝大多数的人在犯了错后会为自己的过失，推卸责任，比如，因为堵车，所以我上班迟到了，认错就是承认自己上班迟到了，推责就是给自己找借口堵车。中国人很爱面子，尤其在过去犯了错，为了不丢面子，打死也不承认，一旦认错，就意味着自己不是一个符合众人心目中标准好人的形象，为了维护自己完美的好人形象，更简单，更有效的方式就是把错误推到别人身上。像孩子一样犯的错，你要孩子承认错误，还是会说我看到别人是这样做的，所以我也这样做了，如果你要惩罚我，那就惩罚他们，反正我是跟着他们做，不怪我。其实说对不起是一件非常需要勇气的事情，敢于说对不起的人身上也多半拥有，敢于承认错误，对人对事负责任的良好品质。 第二个关键词，共情，共情是人本主义创始人罗杰斯提出来的，是指体验别人内心世界的能力，这里的意思是你要跟受害的一方共情。比如小林打碎了朋友具有重大意义的奖杯，如果在道歉的过程中能共情到朋友的难过，伤心，以及看到奖杯破碎之后的无能为力，可能朋友更后会原谅他。然而因为小林在道歉过程中说了一句话才真正伤了朋友的心，这句话是这样说的只是一个奖杯而已，没有什么大不了的，按照你的实力，以后再拿几个也不是啥难事。这就是没有共情的表现。 第三个关键词，弥补在真诚道歉，公开道歉的同时，积极思考较为稳妥的解决方案，这个方案要既能让对方的损失将到更低，也要尽量让对方的注意力从损失中转移。在这种情形下对方就更能以积极乐观的态度去接受你的道歉了，以上三个道歉关键词，认错共情和弥补，三者缺一不可。
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