【引言】已经发生了事情怎么挽回？事情发生后再做补救？映森情感整理，获取情感知识“已经发生了事情怎么挽回”的内容如下：
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如何挽回已经发生的事情？
分手是每个情侣都不想走到的地步，相信大部分人对待爱情，对待恋人的态度都是非常端正的，虽然由于这样或者那样的原因会造成分手，但是如果想挽回的话，这几件事情你必须先弄清楚，否则挽回都是徒劳。
一、弄清分手的原因到底是什么
一段关系破裂，说明这个点儿肯定已经出现了，只是你没有注意而已。就性格不和来说也分很多种，是一开就勉强在一起呢，还是之后没跟上前任成长的步伐，还是因为一些突发情况导致的误会。甚至有些妹子这时候就开始想了：开始他追我的时候，什么都能接受，现在玩腻了，说性格不和，不合适了，渣男一个。
但是你有没有想过随着人的成熟、发展，他们的要求都会改变。甚至可能你们认识的时候还是学生，比较单纯也不会考虑现实的问题。随着年纪的增长，要承担的责任也越来越多，人生的阅历也越来越丰富，你还原地踏步，那肯定要和你分手啊，有些人会告诉你原因，但更多需要自己去悟。我举个很简单的例子：你七岁的时候可以为了抓到一只蝴蝶跑一个下午，但是现在的你会吗。
你要想挽回就先要把你们的感情好好的梳理一下，怎么开始，怎么出现矛盾，自己都是怎么处理的，很多人可能会说，我可以帮人家分析，遇上自己的事情就不会了。那我送你四个字：换位思考，把你们的位置颠倒一下，让自己进入ta的角色中，试着去了解他的需求，他的感受，对于你们挽回或者走出来其实有极大的帮助。
二、找到自己在这段感情中存在的问题
我一直觉得，分手肯定是两个人都有原因，难过完了冷静下来了，就该好好想想，在这段感情中自己哪儿做得不好，先去反思自己，再去思考别人。
虽然分手了，但是你也得有所收获，不然岂不是白分手了嘛，而且就算要挽回，你也得先知道自己死在哪儿了，对症下药，起码知道自己在哪些地方不对，而不是一哭二闹到处哭诉，如果每次都是因为同样的模式和同样原因分手，那你真的要好好反思一下自己，审视一下自己。只有总结经验教训才会成长，而不是一直摔倒在同一个地方，不然这段感情没有收获，也是白谈了。
三、你思考下到底你自己想要什么我觉得这个问题很多人都是矛盾的，不值得自己的真是需求，就比如年纪到了，同学朋友都结婚有孩子了，慌的不行，感觉不结婚就嫁不出去了，胡乱找个差不多的人，草率结婚。你到底想要的是什么，是要爱情还是要一个形式上的“恋情”或者“婚姻”。就像好多女人，就因为觉得自己年纪大了，所以男方出轨聊骚成性，她也要跟人家在一起，我想问，这种男人要来做什么呢？
所以你活得明白更重要，小事情马虎点没事，大事情一定要活得明白。其实分手，也有可能是人生中另一个开始的机会，因为感情失败是更能让人成长的，如果你不经历这次重创，你可能真的意识不到自己身上的毛病，对不呢，因为成功的路是上坡路，没有挫折没有失败是不可能的。很多时候，人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事情对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上面有过投入。
我们把这些已经发生不可以收回的支出，如时间、金钱、精力等称为沉没成本。花了几十元钱买的电影票，但是电影很烂，还要继续坚持看完吗？谈了个对象，双方过得并不如意，想到当初好不容易追到，那就忍着吧？人们往往出于想挽回已经发生却无法收回的所谓沉没成本，而做出很多欠理性的行为。如何纠正这种谬误呢？
当你进行了一项欠理性的购买后，应该忘记已经发生的购买行为和你支付的沉没成本，只考虑这项消费之后需要耗费的精力和能够带来的好处。再综合评定它能否给自己带来正效用，不需要也不应该考虑已经付出的成本。顺便教一下女生如何利用沉没成本效应谈恋爱：比方说一个女孩非常喜欢她的男朋友，想把他永远留在自己身边，那么有一个一举两得的办法就是多让男朋友请她吃饭，给她买东西。
久而久之，她的男朋友会觉得已经在这个女孩子身上投入了这么多的成本，就更加舍不得离开自己的女朋友了。
发生矛盾分手怎么挽回
发生矛盾分手怎么挽回
发生矛盾分手怎么挽回，挽回爱人的心是一件艰难的事情，面临这个问题的选择往往只有两种，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，发生矛盾分手怎么挽回，相信你已经有了答案。
发生矛盾分手怎么挽回1
一、积极承认错误。
想要挽回感情，你应该主动承认错误，这个错误不是说你们当时吵架那件事是你自己的错，而是当你们碰到拌嘴的时候，你不应该主动放弃感情提出分手。在感情中碰到矛盾和问题是常有的事，我们可以两个人一起坐下来，慢慢探讨交流来解决问题，不要轻易说分手来放弃这段关系。所以在挽回的过程中，你要主动向他承认错误，拿出你的态度告诉他即使你们以后遇到什么问题也要一起去解决，不要随便提出分手。
二、给她一个惊喜。
每一个人都非常重视自己的感情，不管你是经过深思熟虑还是一时冲动就提出分手放弃这段感情，对另一半的伤害无疑是巨大的。所以当我们后悔想要挽回时，就应该好好地准备惊喜给她。使她感到你对她的爱还在，让她知道你仍然爱她，关心他宠她。考虑一下，当你向她提出分手时，她的精神和感情都受到了伤害。也许这会让他觉得你对她的感情并不在乎，没有真正的珍惜。因此当你想要挽回她的时候，你应该精心挑选一个适合她的，她喜欢的`礼物。这个礼物也许没有什么价值，但是一定要体现出你对她的爱。也许一束花，一封长信，就能体现出你对她的态度，对你们这份感情的态度。将使她再次相信你们的爱能够继续下去，下次你们再也不会因为一点小吵小闹而轻易抛弃她了。
三、以诚恳行动寻求宽恕。
言归正传，行胜于言啊！原来是你主动提出分手放弃了感情，现在你觉得后悔了，想要重新和好。那么你应该多主动去跟他沟通交流，或者是平时多聊聊，周末可以约她去看电影吃晚餐。更多地了解她，将她的生活融入她的生活，在日常生活中关心和问候她。用你的行动来让她知道，你真的不能放下这段感情，还是爱她，用你真诚的态度让她再次相信你们的关系。
发生矛盾分手怎么挽回2
一、当对方说狠话时，千万不要信以为真！
如果说酒后是吐真言的话，那么生气时吐的言语却是恰恰相反，人一生气激动的时候，脑子并不能冷静思考，所以大部分时候说出来的话，你都不要信以为真，而是要自己冷静下来，认真听完对方说的话，当你冷静时，对方也没有什么心情要跟你吵了。之后，无论他说的话是否是怨你的，这时先缓和关系，承认他说你的不对，等到关系好了，再彼此面对面冷静的交谈，互相指出对方的对错，这种方式无论是对于情侣还是夫妻，都是更好的挽回方式。
二、无论吵架吵得多严重，都要记得对方是自己的更爱！
在吵架的时候，更不该说的就是“分手”，然而，恰恰更容易脱口而出的就是“分手”。但是，无论吵架吵得多么凶，都要时刻记得对方是自己更爱的人，想象一下，如果失去了他/她，你的生活会怎样，你能想象的到吗？如果你无法想象没有对方的日子的话，那么就控制自己，说多么伤人的话，都比不上一句“分手”，如果说出了，那就是互伤，折磨彼此，因为，很多情侣由于气不过，刚分手就后悔了，想办法挽回。
三、无论心情多么不好，都不要对着爱人摆臭脸！
也许你在外面多多少少都会受到一些气，但是回到家了，就不要把你的这些气发泄到你爱人上，毕竟，并不是她导致你受气的，如果你摆臭脸给她看，对方会怀疑是不是自己做错哪了，又或者很委屈，明明什么都没有做错。这样的话，她的心情也不好，你的心情也不会好到哪里去。所以，无论心情多么不好，都在外面消化完，不要把负能量带回家里。
四、无论吵架有多凶，事后一定要好好跟对方道歉！
俗话说，小吵怡情，大吵伤身。小吵的话，简简单单道个歉，抱一下亲一个就可以和好了，但是大吵的话，就很难很快就和好，一般都是需要一点时间。无论和对方吵架有多严重，自己有多凶，都要好好和对方道歉，如果对方还是很生气，那就死皮赖脸的道歉，直到对方原谅为止。其实，很多情侣吵完架后，都会都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向对方说好话，早点和好呢?
五、不要经常怀疑对方！
有些人吵架是因为怀疑对方是否背叛了自己，但是，如果是怀疑对方是否背叛自己，那就拿出证据，而不是疑神疑鬼，因为这样的话，只会让对方心寒。会让对方觉得对他/她是不信任。那么是什么导致让情侣间觉得被背叛了呢？吃醋！如果不想和对方吵架的话，那就别让对方吃醋。不要对除了对象以外的人过分好，太过亲密只会造成不必要的误会！
怎么挽回感情呢
一、注意时间问题 分开以后一些人都会一心想着如何去挽回对方，而在挽回时，一些人往往会极端的利用沟通这一点，恨不得马上能够让对方回心转意，不管何时何地想到就给对方发消息，但毕竟已经分开，就要注意尺度和分寸，要知道此时的挽回将比追求时刻更加复杂困难。在一起的时候，这一样的方式会让对方感到幸福，是在乎的表达方式，而此刻角色的转变，就会在他（她）心中眼里就是赤裸裸的骚扰纠缠。得到的只能是轻贱和鄙视，根本换不了半分的怜悯与珍惜，更不会达到你预期的结果。所以请在有挽回念头时就做好心理准备与耐心，是否能够成功时间是关键的问题，一方面是给对方足够时间消化，另一方面是自己去找对方的时间点，不要人家开会你也找，人家睡觉你还发微信，恐怕在这个时间不断的狂轰乱炸，只能让对方加深反感不会理你。 二、注意频率问题 想挽回爱情的一方，自然还深爱着对方，突然的变故和未来希望的消失，所以那种冲动和欲望，可能会有迫切的想和他（她）聊天的心情，在一时倒无所谓，越是这个时候，越是期待对方仍然未离去，即便是对方没有抵触你们的交流模式，也要注意次数和频率。不能看到一点点不确定的假希望，就开始十分钟一次，二十分钟一次频繁发消息打电话，在假如出现良性沟通后一定要注意交流间隔的频率，更好保持在每周2次的频率就好，避免对方产生逆反心理浮生抵触情绪，一意孤行只能让你的努力前功尽弃，也会让未来毫无希望，如果能够巧妙拿捏尺度，说不定就可以让对方同样产生了眷恋可能。 三、注意内容问题 聊天的内容在挽回中是重要的'关键组成，所以一定要谨慎进行，不然你不仅错失了这次挽回的机会，更可能使你们的关系变得更加僵硬。内容需要每对情侣的实际情况而异，因为什么导致的分手，是对立的问题，是因为一时的冲动，还是由于见异思迁的因素，*讲究的是对症下药，情感同理，千万不要去再挑战对方的底线，无休止的去辩论你们分手的症结原因，话题的重复只能让彼此间的矛盾揭开的几率更加渺茫，反而放开心态，站在一个局外人的态度下，与他（她）沟通交流谈观点，会更容易让对方敞开心扉谈真心。尤其在此刻适度的做一些曾经不足的检讨自省，会让对方对你有新的认识，但次数不宜过多，不然适得其反。那样很容易在对方眼中，感觉你是作秀的刻意演技，多说些开心和能够帮助对方工作生活方面的营养话题，一定会收到新的好评，即便是暂时没有复合关系，你们的前景也会增加了可能性。 怎么挽回感情呢2 一、正视分手的事实 1、挽回需要技巧，也需要保持足够的耐心，如果急于求成会让事情向着反方向发展。 2、想挽回，先正视分手的事实。正常来说，尽量别联络，更不要见面。即使你们关系不错，和平分手，还愿意做朋友，或者因为是同事还能经常联系和碰面，但请记住——自分手开始，你们之间很多事已经发生了质的变化，很多东西早已改变。 3、电话联系？短信传情？见面吃饭？甜蜜约会？抱歉，即使你觉得还可以，但实际上在一方提出分手时，这些早就与你无关了。 4、长时间让自己陷入追忆中，或是一直沉沦在悔恨中，那么你永远不能成功挽回，甚至会让一切向着糟糕的方向发展。 5、正视一切吧！既然已经发生，就要积极地面对，找到解决措施，才是挽回的良好开端。 6、挽回是一个痛苦的过程，因为你独自前行，甚至路上还会有意想不到的挫折，但你可以让一切变得积极起来：你有目标，在不远的未来可以轻松地触碰到幸福，那曾经的美好会离你越来越近——而这一切的前提是保持良好的心态，不轻易动摇，冷静为之。 二、给彼此一点空间和时间 1、不论在选择挽回前，还是在挽回过程中，他/她对你的印象只有两种：好的和糟糕的。 2、看起来很矛盾，但实际上是可以结合起来看的： 3、好的——甜蜜时刻，你给对方留下的美好感觉，你们有过的幸福，值得追忆的过去…… 4、糟糕的——争吵，你身上的缺点，你的坏脾气，你在他/她眼里不够优秀的表现…… 5、看似矛盾，但结合起来看，当好的印象比例更高时，他/她会缩小你的缺点，告诉自己多看你的积极面；可是当糟糕的印象占据上风，彻底压制住美好的印象时，更终她会做出分手的选择…… 6、这时你越是逼迫对方，越容易造成他/她的逆反心理，更会让糟糕的情绪频频产生，直到美好的回忆完全消失，你们的关系也就已经走到尽头。
已经发生的一件特别不好的事情在我的内心里面过不去那道坎该怎么办？该如何去挽回已经发生的事情？
一般情况下来说，在一个人成长过程中肯定会出现很多不好的事情，所以说更应该提升自己的思想境界和思想觉悟，让自己能够看待这些事情，对我们来说也想让自己快速的遗忘不好的事情，那么这个时候就应该立足于自己的实际情况，转变自己的思维方式，给自己一个更好的起点，帮助自己更好的成长，这样的话也能够让自己更快的摆脱曾经的抑郁，总的来说应该以从以下几个方面出发来考虑问题。
1，面对那些曾经不好的事情，那么这个时候就应该提升自己的思想觉悟，让自己变自己曾经的事情足的豁达。
其实对我们来说，大多数时候每个人都有不好的事情，所以说这个时候我就想让自己快速遗忘，那么这个时候就应该填自己的思想境界和思想觉悟，让自己对一些事情有个更加透彻的认识，这样的话会帮助自己更快的，放下那些曾经不好的事情。
2，对于我们来说，更应该专注于为来主动地放下一个更好的接受，所以说更应该立足于自己的实际情况，专注于未来放下过去。
其实对于我们来说，生活中确实有一些不好的事情，所以说更应该立足于自己的一些情况，不用放下那些不好的事情看开看淡，这样的话也能够更好的放下，另一方面更应该立足于自己的实际情况，放眼未来，不断的做好眼前当下的事情，这还是根本，所以说更应该调整好自己的心态。
3，要想更快的忘去曾经不好的事情，那么这个时候就应该立足自己的实际情况，换一个新环境，或者说换一份新工作，更快的调整好自己适应新生活。
其实对我们来说，要想忘掉那些曾经一些不好的事情，那么这个时候就应该尝试换一下环境，可以考虑换一个工作，换一个生活方式，这样的话会帮助自己更好的开展一段新生活，也能够快速的遗忘那些不好的事情。
其实对于我们来说，一定要具体问题具体分析，立足于自己实际情况来看待那些曾经不好的事情，一方面要听自己的思想，进行思想，就主动的放开放大曾经那些事情，另一方面也应该学会着关注于自己的实际情况，放眼未来。
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