【前言】分手后删好友了怎么挽回她？分手后删好友是不是太狠心？情感问题解答，找映森唤爱“分手后删好友了怎么挽回她”的正文如下：
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分手了一个半月，和前任双删以后，怎样才能挽回对方？
分手了一个半月，和前任双删以后，怎样才能挽回对方？
如果想要挽回失去的爱情，你必须控制自己的需要感，仔细聆听对方要分手的原因，审视自己的错误。很多人分手后，为了挽回感情不停给前任信息解释，更终引起对方的反感，这时候对方就会无情的把你拉黑，把你的联系方式删除，面对这样的情况，应该如何挽回失去的爱情？
如果想挽回对方，你应该控制自己的需要感，倾听对方与你分手的真正原因，审视自己的错误。同时，你应该给对方足够的时间和空间给冷静，不要打扰对方的生活，在这段时间里不断完善自己，与你分手后，他经常认为你会纠缠他，但此时你不这样做往往会引起对方的好奇心，想再次了解你的现状。
几次恋爱之后，即使我们在一起时彼此相爱，也会被稀释。分手后的每一天，你的情绪都处于消极状态，所以你不会通过你以前的朋友询问。在这段时间有很多可能，恢复期是更好的时间。千万不要来个对方明天要结婚了，你今天来挽回，这样是不对，成功的概率太低。但如果对方还是不通过，一般来说你还不足以引起他对你的好奇心。如果你没有任何魅力，对对方来说是很自然的我不想通过她的派对。
另外，你对自己的认识还不够。在发送朋友请求时，你可以说一句话。如何说这句话非常重要，甚至可以决定重新连接是否成功。这句话可以从降低对方的心理防线，提升对方心疼指数等方面下手。只有当你走出失恋的痛苦，重建自信，你才能从自己的情感价值中认识到自己，认识到自己有资本和对方在一起，而不是盲目地不改变任何事情，你只是想着它有多美，在过去保持沉默。
分手后他删了我所有联系方式，那么我要如何挽回对方呢？
如果男女双方分手后，男生删了女生所有的联系方式，那么意味着男生非常的生气，或者是他对女生没有任何的感情了，不想让对方继续打扰自己的生活，但是如果女生比较执迷不悟，想要挽回对方，也可以直接去他的家里找他，这种线下见面的方式能够快速有效的解决两个人之间的问题，有什么话当面说清楚，能够凸显出女生的诚意，同时也不会让对方一直逃避。
女生可以直接和男生见面。情侣分分合合的情况也是比较正常的现象，但有的时候男生或者女生都比较作，做的事情过于极端的话，都有可能会让对方失去恋爱的信心，即使有两个人曾经有多么美好的回忆，但是在遭受到痛苦的时候都会让他们变得更加果断。女生在谈恋爱过程当中，经常会出现一些不太好的行为，例如过分的干扰男生的生活，都会让对方产生厌烦。女生要想挽回对方的话，就可以直接找到男生，并且和对方坐在咖啡厅里好好的聊一聊，有什么问题就说清楚。语气一定要温柔一些，也不要总是翻旧账。
女生诚恳的向男生道歉，主动向对方表白。有的时候男生可能也正处于气头上，所以做的事情比较决断，出了女生所有的联系方式，但是等到大家冷静之后，又会想了很多，但他们又格外的在意自己的面子，所以可能不太愿意主动去找女生，那么女生就要适当的给男生一个台阶下，向对方表示歉意，并且趁机多说一些甜言蜜语。
男生和女生在相处过程当中肯定会出现一些不必要的矛盾，即使两个人结婚之后这种问题就会存在，所以在结婚之前，把两个人之间的矛盾都讲解清楚。
分手后删了微信，还有机会挽回吗？
分手后联系方式被删了，证明对方对你的反感程度已经去到很高的阶段了，以至于对方把你拉黑才能躲避你的纠缠，所以此刻不要再去做一些无谓的死缠烂打的事情了，那样只会更加让对方觉得离开你是对的，更加坚定离开你的决心。想要挽回就不要再做错事了。那么如此高的反感程度需要的是减压，而不是不断的增压，彼此需要一点时间去冲淡你在对方心中的不好印象，那么在这段时间过程中就不要在尝试去加对方的任何联系方式，暂时抽离，先让对方有个时间去缓冲一下。在这段时间里，你需要的是好好改变一下自己，提升一下自己的内在价值。
自己可以尝试这样做：
1.断联
给对方一些空间，不要死缠烂打，省的对方更加的反感自己，同时也防止对方会删除自己更多联系方式。当对方发现我们是能够给到对方一些空间时间的时候，也就能够降低一些对我们的防备了。
2.调整心态
当自己接受不了对方有可能离开自己时，自己往往是会非常的焦虑。如一句话所说的：爱情就像一把沙子，你抓的越紧，它就流失的越快。所以你的焦虑往往会变成压力施加给对方，更后对方感受到了这份压力，故而和你保持距离。所以自己需要尝试花一些时间精力在自己身上，关注下自己，让自己也有属于自己的生活，这样对你对对方都好。
3.复联
在断联一阵子之后，同时自己也调整好自己的心态，那么自己可以尝试复联。对方删除了我们的微信，但是如果没有拉黑，那么我们就可以申请好友验证。如果对方已经拉黑了我们的联系方式，我们可以用QQ、短信、电话、支付宝、抖音、微博等方式来进行联系。如果以上联系方式都没有了，还可以写纸质的信寄到对方家里，或者创造偶遇的机会，亦或者换个手机号联系。
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