【前言】挽回就是煎熬？为什么说挽回是煎熬的？情感问题解答，找映森唤爱“挽回就是煎熬”的正文如下：
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分手后如何挽回之等候机会的到来
分手后如何挽回之等候机会的到来
分手后如何挽回之等候机会的到来，伴侣的变心可能是早有预谋的，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，出轨的男人是不懂得承担责任的，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，分手后如何挽回之等候机会的到来，一定要考虑清楚。
分手后如何挽回之等候机会的到来1
一、 刚分手的时候挽回
不可否认，假性分手在刚刚分手后去挽回，成功的概率还是非常大的，因为假性分手往往是一时情绪激动而提出的，并不是真的想分手。
简单来说就是，不懂得如何维护一段长期关系。
如果在分手的时候对方模棱两可，不是很决绝，分手后对方对你的态度不温不火，面对复合这个话题总是回避，不接受，不拒绝。
那么恭喜你，那么这种情况极有可能是假性分手。那你就要好好把握这个时期了。
两人走到一起并不容易，有些人一转身就是一辈子，不要等到失去了才追悔莫及。
面对假性分手，挽回的更佳时机是越快越好，如果你还贸然的使用断联法，这只会让假性分手演变*性分手。
两人闹别扭，无非就是想让对方对关心一下自己。所以在刚刚分手的时候去挽回是更合适的。
在刚分手不久，当你各种认错保证，对方还是对你爱理不理，那很大程度上还没有做出实际的行动。
只知道空口说白话，不懂得用行动去表达爱，有时候一个小小的行动，对方就可以被你感化。
这个时候你可以冷静的分析一下原因，回想一下你们之前争吵的时候，对方说过哪些更激动的话，说过哪些更多的话。
或许你就能从中找到分手的根本原因。
主动给对方一个台阶下，就可以复合。这种假性分手一定要马上挽回，拖的太久，假性分手会演变*性分手，挽回难度就会大大增加。
假如在分手后，对方还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，挽回的概率也是非常大的。
如果对方铁了心要与你分手，对方对你的付出没有任何回应，那就要停止了。因为你发付出在对方眼里是死缠烂打。
二、当对方给了你示好信号的时候
大家应该对真性分手有一定的了解，在文章开头我也提了一下，假如你的情况相差不大，基本上可以判定为真性分手。
当你们是真性分手的情况下，刚分手就着急着去挽回，那结果必然是九死一生。
真性分手的更佳挽回时间，并不是越快越好，而是需要给彼此一个适当的冷冻期，等待更佳挽回时期的到来。
可能会有很多人疑惑，冷冻真的管用吗？其实冷冻期一方面可以让对方不再抗拒你，双方的情绪都能得到一定的稳定。
另一方面，利用冷冻期提升自己的价值，找回以前那个充满自信的你，反思你们分手的根本原因，并妥善解决。
毕竟你们交往那么久有一定的感情基础，一定要有信心让他再爱你一次。
需要注意的是，真性分手的更佳挽回时机也要因人而异，因为每个人的状况都不一样，所以具体情况需要具体分析。
我们要判断在真性分手之后的什么时期挽回是更合适的呢？
也就是说，在冷冻期过后，我们要看什么样的时机伺机而动呢？
一定要在前任走出了讨厌你的“近因效应”之后。
毕竟两人刚分手，对方对你有负面情绪，对你产生了极大的失望，要想让前任原谅你，肯定得让前任先忘记你的不好，那么对方一般在什么时候能走出讨厌你的近因效应呢？
我先给大家解释一下心理学上的一个名词，叫做“时间知觉”。
“时间知觉”的概念，我们可以叫他“时间感”，更早见于詹姆斯写的的《心理学原理》。
他把对“现在”的知觉称为“似是而非的现在”，能够持续数秒，超过此时限，持续不再是知觉的对象而需要符号建构 。
简单来说，时间知觉是指“人在不使用任何计时工具的前提下,对客观现象的延续性和顺序性的感知。”
这种感知来源于内部和外部，外部感知可以是昼夜长短、节气、太阳高度等。内部感知可可以是心跳、呼吸等。
也就是说，每个人对时间的感知是不同的。同样的，每一种情绪下，人对时间流逝的感知也是有所不同！你们是不是有这样的感觉：恐惧时时间会变慢，愉悦时时间变快?
因为时间感会在特定的状态下产生幻觉，或产生不符合实际的认知，比如说本来时间一样长，但在某些情况下，有时会觉得时间变慢了，有时却觉得变快了。这就是时间错觉。
情绪是影响时间感的重要因素。很多人都认为自己不是感情用事的人，但是感情对身体的影响的确超出了我们的想象——至少在时间感方面。
心理学家已经就这一现象进行了多年研究，并且得出以下结论：相比心情愉悦的人，情绪消极的人会更加关注时间的流逝，这就让时间显得更加漫长。
挽回是两个人的事情，由于双方对时间感知的差异，两人在每个阶段的停留时间是不一致的，比如说一个月，对于挽回者来说可能感觉已经过去了个月。
而对于被挽回者来说或许只有0天。因此所谓一周、一个月、一个半月的“黄金期”并不能笼统的适用于所有的挽回案例中。
既然每个人对时间的感知不同，我们可否有一种比较科学的办法去判别被挽回者的感情阶段，接着建立在这个基础上，从时间节点出发，是否存在遗忘衰减情况，是不是稳定阶段，然后再决定要不要做一些挽回的动作？？
我再和大家科普一个心理学名词“遗忘曲线”。
遗忘曲线由艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述。
在挽回中，我们可以尝试用遗忘曲线来分析前任抗拒度的衰减情况，同时结合自己对前任的了解做一个综合性的推论，从而判断出更适合的挽回“更佳时间”。
首先从时间知觉着手，判别前任的感情阶段；
第二步，建立在第一步的基础上，从时间节点出发，是否存在遗忘衰减情况。是否为稳定阶段；
更后决定是否适合做出挽回动作。
所以针对真性分手，就要等到对方给你暗示的时候去挽回。一般是在分手一周之后。对方想与你复合的时候会释放出信号，关键在于你如何接受到这个信号。
所以，分手后尽可能的让前任把你的联系方式保留下来，这样才给了对方暗示你复合的机会。分手之后删掉对方的联系方式的行为是小孩子的做法。真正忘记一个人就算是看到对方，内心也不会有波澜。
在你左等右等也没有“复合”暗示的时候，你就要主动出击了，暗示对方。毕竟这个阶段的'挽回，很大程度上是一个相互试探的过程，或许对方也想复合，只是拉不下脸。
这个信号一定会有，因为两人在一起的时候，因为你们关系很密切，从而导致疏远了一些本来的普通朋友。但是当两人分开后，短时间内身边都会有一段“真空期”，感觉干什么身边都少一个人。
比如想去看新上映的电影却没有人陪，想去吃特别好吃的餐厅但是却只有双人套餐，连街边的“共享ktv”，别人都是成双成对的进入，自己一个人想进去唱歌都显得孤独。
这种孤独会形成强烈的失落感，会让他想起你，主动找你聊天，或者发朋友圈暗示。这时候就是你的机会。
尝试去陪伴对方，不需要去挖苦对方说什么“看，没了我你多孤独”，你只要让他感受到“你孤独的时候我永远在你身边”，就可以了。
另外挽回，其实就是一个找到更优秀自我的过程。因为感情上的裂痕，会逼迫你看清你自身存在的问题，逼迫你改变自己。
这是一个艰难的抉择，因为这个过程很长，中间可能会有各种变故，比如ta有了新的男女朋友等等。但是又有什么能够比把你自己变得足够优秀之后，再去找他复合更加真诚呢？
但无论如何，倘若我们真心的爱一个人，就要为这段感情去做一些事情，有一些改变。因为真心相爱的那个人，不会走远。
你只有足够优秀，才能配得上那个真心爱你的人。
更佳的挽回时期，不是越快越好，而是能看清楚这一点。
从现在起多动脑筋，不要让你的脑袋瓜生锈了，抓住更佳的挽回时期，去挽回自己心爱的人。
在爱情里面没有天才，只有经验，不同的遭遇是为了让你往后的人生更加幸福，遇上困难不要紧，他甩你不要紧，坚信经历风雨终会遇见彩虹。
分手后如何挽回之等候机会的到来2
第一阶段：痛苦与成长
情侣之所以分手，一定是某一方存在问题，或是两人有难以调和的矛盾。不解决这些问题，即使再次复合，两人也绝不可能长久。分手后，无论男生还是女生，除了沉浸在痛苦中，我们还不妨反思一下自己。想想在恋爱过程中，究竟哪些地方出了问题，哪些地方是之前没有注意到的，或是被忽略的。这一阶段更是煎熬，却也是对挽回来说更重要的阶段。
第二阶段：恢复联系
在经历了第一阶段的成长，我们是时候联系对方了。不过需要注意的是，不论男方还是女方，这一阶段都更好是在1到2个星期之后再开始进行（确保自身真的有反思和成长）。对男生来说，可以主动联系女生，但更好选在节日，而不是生日。更好是以简短的问候语和祝福语为主，而千万不要直接认错或是表达思念之情。这时，如果对方有回复，那就算是正式恢复联系了。你们可以先聊一些无关紧要的，建议不要直接说一下关键话题。
第三阶段：重新建立联系
在初次恢复联系后，两人往往都会比较客气。这时候更好不要提一些过分的要求（约会）。而当一段时间后，在两人并没有过多的争执和反感情绪之后，我们就可以考虑约出来了。无论对男生还是女生，这时候都是证明自己的更佳时机。比起在聊天中告诉对方自己的变化，更好的方式就是在再次接触时证明给对方看。
第四阶段：更终复合
往往到了第三阶段，对很多人来说就算成功了90%了。因为，并没有几个人能熬过第一阶段的痛苦煎熬以及第二阶段的胡乱煽情。不过，没真正走到第四阶段，你们就并不算真正的复合。当你再次对对方做出亲密举动，而对方没有拒绝时，你们才算是真正成功的复合。
挽回女朋友，真的让我特别煎熬
恋人之间发生争吵是很平常的，可往往在矛盾冲突爆发的时候，控制不住自己的情绪，乱发脾气，甚至互相对骂和指责起来，变得毒舌刺伤彼此。事后冷静下来却又非常地后悔，挽回女友的话该怎么说？情感专家教你怎么挽回女朋友，让你学会跟女朋友说话。一、请不要说对不起
挽回女朋友的话，请不要跟她说对不起。说对不起又有什么用？你这样的话只会勾起她对那些糟糕事情的回忆，把她的心再次拉回到那些恶劣情绪的煎熬中，只会火上浇油，加深她对你的厌恶和反感。你本来想挽回，但说这样的话只会使你们之间更加疏远。
要避免说刺激到她的话。比如一句对不起，只会让她想起你无数个对不起她的言行和举动，于是她总在寻找你对不起她的很多事实和证据，这样只会刺激她的神经变得发疯和失控。也不要说一些指责她的话，这样只会加深你对她的伤害。
二、你说话应关心什么
分手后，不要频繁地给她打电话，说什么我们还可以做朋友。别再给她天天吃剩饭那般地叮嘱她“记得多喝水”“不要熬夜“”“不要吃冷饭”“”注意安全”等等。诸如此类的关心，对方其实并不需要，只是觉得你还是从前那个老样子，只会死皮赖脸地缠着她，还在做着白日梦。这样做无非是加深她对你的反感。
真要挽回女朋友，你该说什么？关心她真正想要的。她对你有那么多的不满，对你烦不胜烦，归根结底，在她眼里你就不像个男人。
直到分手，你才明白其实她想要的，就是看到你像个男人，或是真正成为一个男人。你应该关心的是，她心目中男神的样子是什么样的？在她心目中，你应该是充满阳光的、喜欢去帮助别人、不再那么自私，不会给别人制造麻烦、给别人带来快乐……
明白这点，你就知道自己的心该对她说什么了：我会为你成熟起来，我会变成你心目中的王子，我要让你看看，我就是你想要的男人！
三、只说正能量的话
想要挽回女朋友，你不要说那些散播负能量的话。比如你跟已分手的女友说自己的店做生意要关门了、说别人怎么亏待自己、说自己经济上有多么的拮据……你说这些，本来说的是自己实际情况，也表达自己真实的需求，但满满都是负能量的话，没人会同情怜惜你的，只会让女友觉得你这个人太没出息，更加瞧不起你。
出了轨的女人怎么去挽回婚姻
女人出轨后，处理好自己的焦虑情绪，挽回要有耐心、抓紧时间加回微信，并主动和他道歉、做好挽回结果的心理准备是比较妥当的做法：
1、处理好自己的焦虑情绪，挽回要有耐心
不是说一生气就立刻把微信删掉拉黑。既然对方说过原谅你，而且你们已经开始像恋爱中的情侣一样，约会发生关系，这说明你们之间是有感情基础的。你要明白，欲速则不达，享受当前你们在一起的时光，培养稳定的感情，是重点。
2、抓紧时间加回微信，并主动和他道歉
和他进行一次正式的面谈，面谈的时候需要注意三点约一个大家都空闲并且放松的时间。交流过程中，不要咄咄逼人或谄媚讨好，一定要坦诚说明更近自己的焦虑，并告诉对方你希望重新复合的心。
3、做好挽回结果的心理准备
关于挽回这件事，你要做好心理准备，那就是任何的挽回，都没有说绝对百分百能成功的，你所能做的，就是调整好自己的状态，走好挽回中的每一步，这样才将挽回的可能性提高到更大。况且，调整自己的情绪本身就是一种能力，这个过程就是在自我成长。
挽回本来就是一个煎熬的过程
对方冷淡甚至不回应，就会让你感到痛苦；而且在挽回的过程中，你还不知道会遭遇其他什么事情，如果你没有做好心理准备，就根本没办法坚持下去。你要明白，焦虑、痛苦是挽回的必经过程，只有熬过去了，你才能再次收获一段幸福的婚姻。
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