【绪论】男人感情如何挽回？男人怎么才能挽回女人的心？看透不说破，做到心中有数“男人感情如何挽回”的内容如下：
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挽回老公感情更有效的方法？
作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
1、抱怨指责阶段
2、诋毁阶段
3、抵触阶段
4、冷暴力阶段。
你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。
对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
第二、提高离婚门槛。
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
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如何挽回一个男人的心7种方法或许管用
挽回一个男人的方法：冷静下来、真诚道歉、切记不要死缠烂打、懂得男人的感情观、提升自己、给男人一点空间、做那个他曾经爱上的人、花时间疗伤、懂得投其所好、懂得以退为进。
1、冷静下来
给自己一个冷静的时期，让自己想知道自己是否真的需要恢复，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是拯救这段关系，然后就是制定各种计划来挽回。
2、真诚道歉
道歉，不是愚弄，是真诚地意识到自己的问题，是让对方知道，他们不会让这种事情在未来的生活中再次发生。所以，要认真对待，请求对方原谅你。一旦你的真诚行为感动了对方，他接受了你的道歉，自然就有了恢复的空间。
3、切记不要死缠烂打
当男人变心之后，你很想挽回，但不讲究方式方法。一味想要他不离开你，用错误的方式想对男人做出捆绑让他回心转意，会把男人越推越远。会让他对你产生更加厌烦的情绪，从而做出对比认为别人比你更好。
4、懂得男人的感情观
男人跟女人的感情观是完全不同的，好似婚姻，对女人来说是给予，对于男人来说却是义务。男人和女人的情感周期是完全不一样的。当激情岁月退去，平淡生活的来到。这就是他们开始猎奇心理开始的萌芽，学会掌握男人的心理，更有利于你对婚姻生活的掌控。
5、提升自己
不管是从相貌还是气质，要努力提升自己，选择你喜欢的瑜伽或是跳舞开始学习，同时也能给双方带来空间，改变自己，不只是为了挽回男人的心，也是为了更好的自己。注重穿衣打扮，不要舍不得花钱，一个每天邋遢的黄脸婆和气质出众，装扮精致的人对男人怎么可能一样。
6、给男人一点空间
不管你内心有多么渴望与他复合，但你要清楚一定要给男人足够喘气的时间和空间。别再给他打电话、发微信、发短信，让他先冷静冷静，在这段时间里你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖了。总之在那之前先等等吧，不要着急。
7、做那个他曾经爱上的人
想想你们刚开始的热恋的时候，你做了什么他喜欢的事，是你的搞怪的笑话还是你的时尚穿着打扮，你们的恋爱关系稳定下来之后，你是不是从美丽的短裙少女变成了运动裤睡裤大妈。总结不管怎样，重点是要重新创造曾让你们开始热恋的火花。
8、花时间疗伤
对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间，别给他打电话，别发短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖了所以你适应没有他的生活。
9、懂得投其所好
只有当你懂得对他投其所好，你才有可能挽回他的心。比如，你愿意陪他一起去做他喜欢做的事情，你能够满足他的各种心愿，你也愿意努力适应他的生活节奏和生活习惯等等。
10、懂得以退为进
你既不能对一个男人太过强势，你也不能对一个男人太过依赖。如果你对一个男人太强势，那么你可能会把他吓跑。如果你过度依赖一个男人，你就会变成他的负担和累赘，长此以往，男人会忍不住想要远离你。所以，当你想要挽回一个男人的心，你不妨主动对他做出必要的让步或妥协，让他的虚荣心得到极大满足，从而使他放下所有对你的埋怨与厌恶，重新回到你的身边。
男朋友变心了怎么挽回？
男人变心，如果你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功与否就要看你们的决心了。可以试试以下几点来挽回男朋友：
1、不要粘着他
如果男人决定和女人分手，他的目标就是尽可能不要遇到阻力，因为阻力会让他感到内疚。为了达到这一目的，许多男人并不会一旦产生这一念头就立即跟女人分手，而往往会采取循序渐进的策略，让彼此的关系一点点地冷却，更后才顺其自然地从这段感情之中逃离出来。
2.做更好的自己
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
3.坦诚的沟通
个人觉得在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题。从而更终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情.表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且告诉你想和他一起走下去的决心，愿意为这段感情付出。
男人变心，是否需要挽回，也要弄清楚变心是否是你的原因导致的，还是这个人去另寻新欢，以下方法可以进行参考：
1.自身原因导致
在一段感情中，这个男人为了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保护你。而你没有给过他足够的安全感和应有的对于男朋友的关心。每次争吵还大吵大闹，根本不给男友机会。那么久而久之，这个男人会感到自己的一厢情愿到换来的是这样的爱情，从而变得寒心失望。不光是女孩子需要去呵护，男人也需要伴侣的支持和鼓励
2.男人的出轨
出轨分精神出轨和身体出轨，这都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。这样的男人不值得你去爱，即使挽回更后受伤的还是你自己。何必再给自己徒增烦恼，活好自己，忘记他，自己变得完美了，你的真正感情就会来了。所谓“梧高凤必至，花香蝶自来”。
可以看看是哪种原因，若是第一种，你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友
人性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!
怎么挽回男人的心
1、投其所好
想挽回男人的心，那要懂得哄，随着男人的意，做到投其所好。
2、分析争吵的原因
男女之间在一起难免会出现争吵，这时候要分析争吵的原因，了解男人内心想法，这样才能挽回。
3、用实际行动
可以用实际行动挽回男人的心，这样能快速升温感情，拉近彼此的关系。
4、提升自己
可以提升自己，这样才能吸引他的目光，因为自信的女人，可以得到男人的欣赏，所以可以不断充实完善自己。
男生如何挽回感情
男生如何挽回感情
男生如何挽回感情，生活中，很多女生会因为男朋友的不良表现而发生争吵，从而导致感情破裂而分手。分手后男生如果还想挽回感情，就要做出实际的改变。下面我为大家具体分享一下男生如何挽回感情，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
男生如何挽回感情1
1、抛却自怨自艾，寻找分手原因
感情生活难免会有各种磕磕碰碰，当遭受分手后男生要么是死缠烂打，迟迟不愿放手，要么是果断分手，随后又陷入一种自怨自艾的状态之中。其实，这两种方式都是很不理想化的，尤其是后者，只会让自己一直沉陷于失恋的痛苦中，让整个人更加的颓废，也让别人更加的瞧不起。但是，如果自己能够换种思维方式，学会主动去寻找分手的原因，那么结果也会是绿暗花明，自己不但可以清楚的认知到这段感情的问题所在，自己该从哪些方面去进行挽回爱情，还可以让重新复合的感情不会再重蹈覆辙，陷入再次分手的危机当中。
2、迎刃而上，主动化解危机
所有的感情分手绝不是一时兴起的，大多数的分手都是日积月累的失望累积而成，因此在挽回的过程中，自己要有一个良好的态度，要懂得迎刃而上，也要做好打持久战的准备。当男生想要做好感情挽回时，就需要抛却一切的负面情绪，在明了对方和自己分手的原因之后，要懂得自己主动的去化解危机。如果是因为自己不务正业而分手，那么就好好的去寻找一份合适的工作，让对方看到自己的变化，如果是因为信任问题，那么就用自己的'实际行动去证实自己，做一个让对方可以信赖的人。
3、太多的言语，不如一个实在的未来
很多女生分手都是因为在对方身上看不到自己想要的未来，那样的失望和绝望让她再也没有动力去很好的经营好这段感情生活，因此她们会选择逃离这个囚笼。那么，这个时候男生需要做的就是让女生重拾信心，而重拾信心不是用嘴去说，用嘴期许对方一个美好的未来。如果男生这样想，那么就大错特错了，这个时候的女生已经不需要任何的甜言蜜语，她们希望看到的是一个实实在在的未来。所以，男生在分手之后，尽可能的不要去打扰和纠缠女生，多给她们一些思考的空间，自己也在这个过程中，去做一些改变，尤其是在工作上，改变以前一些不好的习惯，努力的工作，用强烈的上进心去感化对方，让对方再次感受到自己的好，愿意再次和自己一次抒写一个美好的未来。
男生如何挽回感情2
1、懂得揣摩女生的心理
在遭遇分手的时候，切忌不要急于雄辩，因为越是争辩就会让矛盾更加激化，只会把对方推向越来越远的地方。一般来说这个时候男生更应该做的事情就是揣摩女生的心理，要清楚为什么会导致分手，自己哪里做的不好，还是说对方移情别恋了，只有弄清楚情感破裂的原因，这样的话才能够选择适当的方式进行情感挽回，这里切忌不要死缠烂打的挽回，这样毫无价值还会把对方推的比较远。
2、是你的错就主动承认
一段好的恋情不仅能够让对方感受到你的爱意，更是能够让对方感到身心愉悦，而女生和你分手的大部分原因都是感觉到自己过的不开心不幸福了，因此这段恋爱也就会陷入疲惫期。如果说在这个时候你越是让对方感受不到你的爱意，那么你们之间的关系就更得不到缓和了，反之，你能够给对方一些小惊喜，在适当的时候让他们开心的话那么相信很多女性朋友们就会忘记了吵架这件事情了，你们之间的感情也会变得更好。
3、彼此冷静，给予一定的时间和空间思考
很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够庆幸、冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。再者，在分手的时候会经历几个阶段，冷处理期、冷静期、反思期、后悔期等几个阶段，给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的更佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。
【综述】男人感情如何挽回？男人怎么才能挽回女人的心？不懂就看，不知就学，更多关于“男人怎么才能挽回女人的心”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
