【导读】复合挽回图文？复合挽回图文图片？全网经典解读，解决你的疑惑“复合挽回图文”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、分手复合民间小方法，分手了，我想挽回，该怎么做？
- 2、和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略
- 3、复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）
- 4、写给前男友的挽回复合信（挽回前男友实战技巧）
- 5、分手后如何复合挽回
- 6、如何复合挽回成功经验
分手复合民间小方法，分手了，我想挽回，该怎么做？
提起分手复合小方法，大家都知道，有人问分手了，我想挽回，该怎么做？另外，还有人想问分手复合的方法有哪些，你知道这是怎么回事？其实分手复合技巧有哪些？下面就一起来看看分手了，我想挽回，该怎么做？希望能够帮助到大家！
分手复合小方法
1、分手复合小方法:分手了，我想挽回，该怎么做？
条建议：反省自己，调整自己，改变自己分手复合术。
分手，一定是你们中间发生了一些事情，让对得你们不适合在一起。所以，你要把分手的原因弄清楚，不然稀里糊涂地放弃，不仅现在不甘心，将来也会有遗憾。
你要开始好好反省自己，然后调整自己的态度，开始重新改造你自己，你才能有机会来改变现实，从而把恋人倒追回来。你看很多失而复得的爱情，不都是因为一个人的改变调整了事情的发展方向么？两人复合的方法。
第二条建议：取长补短，想办法让对方对你有好感分手了请复合用吗。
分手以后，如果一味地哭闹，根本就不是解决问题的办法。看看《贤妻》这部电视剧中，女主韩大芸，不吵不闹但是却一直活在男主角赵伯暄的心里。那是因为既然选择对方就愿意风雨同舟，愿意把倾世的温柔许给对方。
能不吵就不吵，能不计较就不计较，能包容就包容。所以，当男主家里来了另外一个女人时，每天家里乱七八糟时候，他就会更加怀念从前的生活，更加怀念自己的初恋爱人。写24遍名字复合法。
在你们相处时候，要多想一想你的长处和对方的弱点，找到爱情初期互相欣赏的彼此。告诉对方你们的爱不会因为时间而减少。相信只要你们努力，是可以回到从前的相伴相爱状态的，只要你能触动他的心灵，那么你们之间的爱情就会有希望回到原点。
第三条建议：想办法和对方建立关联，多考虑对方分手后见面复合技巧。
分手复合技巧有哪些？
分手以后，如果你们之间断联，那么就很难再联系起来，要知道很多人，一旦离开，也许就是永别。所以，既然想挽回男友，就要想办法和对方在一起，无论他怎么拒绝你，你都可以调整下自己的心态，试着把你们放在朋友的位置去关心他，去理解他，慢慢地去他。
要在每次相处中，让对方感觉到你的改变，看到你的诚意。有时候所有的浪漫都不是伪装，而是要靠满腔的真情和具体的行为慢慢地融化了他。只要他对你还有感情，那么你们之间的爱情就不会冷却。相信时间久了，他自然也会明白，虽然世上的女人千万个，但是真正爱他的只有你一个。
爱一个，就希望能够和他花开并蹄，比翼。因为“前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过”。爱情走到了分手的边缘，也许是因为爱自私了一点，如果能够放开心胸去改变自我，去用心地爱，才会让彼此之间的相处变得更加融洽一些。如果两个人能够有话说，有事做，有所期待，那么这份爱就会生根发芽，天长地久。
忠告，如果对方已经对你感情变淡了，作为女方越想挽回，可能换来的是对方变本加厉的不珍惜。所以想复合，也要慎重。
以上就是与分手了，我想挽回，该怎么做？相关内容，是关于分手了，我想挽回，该怎么做？的分享。看完分手复合小方法后，希望这对大家有所帮助！
和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略
和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略
和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略，孕期出轨的男人是更没有责任心的，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，下面是和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略，仅让大家参考。
和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略1
1、颠覆期
表现反应：刚被分手，整个人处在一个完全懵的状态，根本不敢相信、不愿意接受，在现实与幻想之中挣扎，并更终认清现实。
反应原理：分手前与分手后产生的高度落差，人的心理需要一定的时间来接受与消化。
行为表现：情绪处在高度紧张中，一味的祈求对方复合，或者盲目认错；觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。
挽回技巧：停止联系对方，自然消化接受。
关键词：认清现实
此时应该做的是认清已经被分手的现实，停止满目求复合、认错等。
如果此时继续骚扰对方，不接受单方面的被分手，只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。
2、排斥期
表现反应：认清现实后，陷入被分手的痛苦当中，自然寻找缓解痛苦的方式。
反应原理：分手对于自身心理产生了巨大的伤害，自然触发人的“自我保护机制”，会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。
行为表现：例如：买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回技巧：冷冻、断联
关键词：暂时解除联系
在此种状态下，分手后的我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况，想告诉对方我很难受，会想要去祈求对方回来。
这种想法是正常的，但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来，还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。
正确的做法是暂时的解除联系。
如果还保留联系方式，就尽量保持联系，比如刚分手，还有一些生活上的事物交接等。
这里的保持联系是不要主动不理会对方，拉黑等。尽量保持联系方式，但是不要再提及感情上的东西，你应该表现为尊重对方的行为，尽量的保持朋友的关系。
同时告诉自己，没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”，能起到缓解分手痛苦的效果。
如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下；暂时先不要盲目的去加对方的联系方式、骚扰对方等。
正确的方式应该是暂时的断开联系，冷静一段时间，减低对方对你的抵触情绪，也降低你对对方的需求情绪。【断联】
3、怀念期
表现反应：在分手后一段时间后，慢慢走出排斥期的痛苦，开始怀念以往在一起时的美好，并且开始反省自身的一些问题。
反应原理：“反省机制”开始起作用，也就是我们基因中的学习行为，开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因，或者总结一些问题。
行为表现：反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心锚
此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解，跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。
而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式，用自身的种种变化来刺激对方；让对方形成一种主观判断："分手不是正确的决定"。
也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。
4、求证期
表现反应：因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响，开始怀念并想要了解对方的动态和近况，寻找挽回的可能性。
反应原理：因为大脑接收到的信息，是目前的生活状态没有过去甜蜜，所以反省机制得出的结论是：分手可能是一个"错误"的行为。
此时大脑需要我们去"修正"这一错误，于是开始试图通过和好来回到"幸福"。
行为表现：通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等，去猜测对方的想法和状况。
如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒，如果此时对方表现生活的非常好，会感觉分手是否是一个错误的决定。
挽回技巧：建立联系、制造偶遇
通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你，甚至对方是否主动的联系你等。
猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期，如果对方明显对你有关注、或者主动联系你；那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处需要注意，对方关注你、甚至主动问起你，也只是表示对方想知道你的近况，在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合，切记不可操之过急，盲目要求复合。
应该慢慢的继续接触，循环渐进的增加联系，像恋爱时一样的展开第二次追求。
并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件，尽可能的不要提及以往经历。
通过求证可以得到两种结果：
一种对方生活的很好，并不关注你，对你也再没有任何兴趣。
第二种就是会关注你，开始反思分手是否是正确的选择。两种求证代表两种结果，挽回成功的可能性更偏向于这一种。
而如果是第二种，则你需要思考是否需要继续挽回。如果还是想要挽回，那么你需要结合求证期时的“建立联系”转化成“建立间接联系”，主动靠近对方，让对方感觉“无意间”接触到你的信息。
对于这一种情况来说，挽回只是刚刚开始，后面的路还很长。
而如果是第一种，那么你就可以去行动了，主动的建立联系，制造偶遇等。
由于分手后每个人的心理状态变化时间长短、环境因素、性格因素等原因。在每一个心理变化期中，各种情况都会有可能发生，如果有条件，建议在有咨询师相助的情况下进行。
和前男友复合的技巧挽回爱情的攻略2
挽回爱情秘籍
一、给彼此一定的个人空间
分手之后不管是你还是对方，都会心情很糟糕，这时候就不能盲目地和对方联系，要留给彼此一定的个人空间。有的人会说，有问题了就需要立即解释清楚，可是你要知道，有时候情绪比事实对人的影响更大。你永远不可能叫醒一个装睡的人，你也不可能让一个正在气头上的人好好地听你的解释和情话。你不给他冷静地时间就上去继续给他增加更多的烦恼，只会让他越走越远。
分手之后，你要给他至少一周的'时间冷静一下。不要太着急，爱一个人不仅仅是要整天和他在一起，还有学会尊重他，给他空间去冷静。
二、调整自己的状态
想要挽回爱情，首先要调整好自己的状态，不能整日昏昏沉沉，情绪低落。要是情况允许，你可以请几天的假，出去看一看美丽的风景，换一个心情；也可以和朋友们一起出去聚餐，感受友谊带来的快乐；或者做一些刺激情绪的运动，如过山车、云霄飞车等项目。这些活动对于你情绪的排解，压力的释放，都有很大的好处。
分手后几乎人人都会痛苦，这没什么。千万不要装作没什么事的样子强撑着，那只会引发更强烈的精神压抑，以致于你头脑不清醒，做出让他更加讨厌的事情，或者说出让他反感的话。
三、让自己变得更好
其实我们都知道，天下没有十全十美的人，恋人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得还不够好。可是遗憾的是，大多数人知道自己确实还不够好，还有很多可以提升的空间，可就是难以下决心去改掉身上的坏毛病。
如果我们想要去和前任重归于好，就应该试着改变自己。分手之后，你可以冷静的想一想，自己身上有哪些对方曾经明确表示过他喜欢的优点，有哪些对方曾经批评过的、他讨厌的缺点。对于优点，我们可以继续发扬光大，而身上的缺点，就要尝试着去慢慢改正。这样不仅可以为你建立起自信，还可以让前任对你刮目相看。
你一旦踏上爱情的这条道路，就会遇到无数条岔道。有时候你可以成功地和喜欢的人长长久久，白头偕老。有时候你和恋人可能会中途分手，这些都是正常的情况。分手了不用担心，用挽回爱情的秘籍就可以了。
复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）
很多挽回者经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？
简单问候吧，显得没轻没重；直接聊天把，又很突兀；长篇大论真挚道歉吧，又怕招致对方厌 恶…实在不知该怎么办了。
这里希望大家先纠正一个误区：以上列举的话题引子，没有对错之分，只有是否合适之分。
非常简单的一句话，比如我爱你这三个字，放在热恋期，对方肯定会热烈地回应你，我也爱你， 宝贝；但放在分手后，你想挽回时，往往会让对方如临大敌：
直接粗暴型前任：滚，我不爱你了；
矛盾纠结型前任：我现在没有心情想这个问题；
敏感多疑型前任：别装了，看你演戏我也累了；
避重就轻型前任：我觉得现在做朋友蛮好；
回避警惕型前任：你又想耍什么花样？
你会发现，同样的一句话，面对不同类型的前任，会得到不同的回答。这就告诉我们，很多情况 下，前任对你的态度，是被你自己给“诱导”出来的。
一个直接粗暴型前任，你总是埋怨他冷若冰霜，不给你任何机会。但仔细想想，难道不是你主动 朝枪口上撞的吗？你老是追问他有没有可能，质问他还爱不爱你，以他的惯常风格，只会请你圆 润地离开。
同样的，面对一个敏感多疑型前任，你总是一顿操作猛如虎，比如一会把他拉黑，一会请求添加 好友，一会昭告天下他是渣男，一会又痛哭流涕找他忏悔道歉，弄得他眼花缭乱，自然会觉得你 动机不纯，甚至导致他像防贼一样防着你。
因此,
挽回复联第一法则：不主动说会引起对方拒绝的话
很多人功利心太强了，一提到挽回就想马上复合，一提到复联就觉得必须成功。但哪有这么容易 的事，哪怕那些更终挽回复合的，一开始也是磕磕绊绊。
挽回复联前你先给自己种下两个心锚：
不求对方一定回复；
对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。
记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。因为你预期低意味着给对方带去的压力 就小，你让他好过了，他不会不识好歹的。
先明白这个前提，那么发送内容方面要注意避免几个雷区:
1 、挽回中不要提感情
国家谈判时都会知道，主权问题容不得谈，这个是原则和底线问题。而分手后，你们的立场也是 根本冲突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你觉得这么伟岸的问 题，可以靠谈解决吗？你越是想谈个清楚，对方就会让你死个彻底，你根本就没希望再翻身农奴 把歌唱了。
很多挽回者都会气急败坏地和前任说，你怎么不回我消息啊？你是不是帯那小三开房了？你不说 做朋友的吗，为什么还不理我？等等诸如此类。这其实是一种权力乱入的现象，你们已经不再是 情侣关系，你却依旧想赖在男/女朋友的角色上发光发热、滥用职权，对方一定会更快地把你撵 走。
挽回中不要长篇大论
你知道情侣好的时候更喜欢什么吗，喜欢腻歪，喜欢狂发消息；那你知道情侣分手后更怕什么 吗，同样的，更怕腻歪，更怕你信息轰炸。
我之前谈个男朋友，吵架分手了，本来我觉得没必要老死不相往来的，但分手后他一天给我打几 十个电话，实在把我逼烦了，我觉得要给他点colour to see see,于是把他拉黑了。特别有很多 人，喜欢不停给前任发微信，他们截图给我看时，一张张满满的文字映入眼帘，真的有一种铺天 盖地的压迫感，这种方式千万要避免。
挽回中不要激怒对方
人性都是有弱点的，更普遍的，男怕被说穷，女怕被说丑，男人怕被说性能力不行，女的怕被说 放荡。每个人身上也都有禁区，之前我有个咨询者，她老公的前女友当初是自杀的，并且和她老 公有直接关系。这件事埋在她老公心中十几年，谁都不能提。某天和老公吵架，她也许是嘴瓢 了，一时竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能为你自杀吗？
没想到，她老公当场捶胸顿足，大喊大叫，不知道的，还真以为他老公神经病发作了，非常吓 人。更后，他老公净身出户也要和她离婚，说没想到她是这样的人，再也爱不起来了。
俗话都讲，打人不打脸，骂人不揭短，在分手后你们关系已经非常敏感的情况下，不要再去二次 伤害你的前任。就算你不为他考虑，也要为你自己考虑，你毕竟还爱他，伤害他对你有什么好 呢？难道你们要演虐恋吗？
以上四点如果你能避免，就已经成功迈出了第一步了，至少你控制住事态没有进一步恶化。这时 你可以考虑正确的做法：
挽回复联第二法则：弱化你的目的性，模糊你的意图
这里分为三种情况：
断联时间比较久的，至少半年以上：
之前有个学员，和前任分开三年，一个偶然的机会，他发现了前任电话号码还在使用，因为他一 直对前任念念不忘，于是想联系看看，看对方结婚了没有，想着或许他还有机会。但他不知时隔 这么多年，该怎么联系才合适。
来找我之前，他已经忍不住发了一句：这几年过得还好吗？前任倒也回复他了，但回的是：有何 贵干呀？很明显对他的突然诈尸很好奇，同时警惕心也上来了。
我教他回复的是：没事能有你的联系方式也是偶然看到了就想联系联系过了那么久很多事都释 然了没啥别多想。你仔细体会这几句话，其实是有多重含义的：
(1) 偶然看到 随机性，我不是一直守着就等这天的，我生活得也很好。
⑵ 过了那么久 人都有念旧情节，强调时间，引起对方的美好回忆。
(3) 很多事都释放了 强调自己已经走出，澄清自己的动机；
(4) 没啥，别多想 这招就有点损了，反客为主，你看，我只是想和你随便聊聊的，你反
应那么大、情绪那么激烈干嘛，难道是你还没放下我吗？
如此一来，即使对方不想搭理你，但她却不好意思不回你了。因为如果不回你，会显得她小肚鸡 肠，耿耿于怀，或者她还对你存有念想，因此刻意回避，而这其中任何一个“罪名”，都不是她愿 意背负的，这有损作为前任的名节。
也许你会说，她确实能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于礼貌。要我说，你想复联，达成 这个目标不就行了吗，至于聊天的质量，后面慢慢去打磨。如果对方一开始就对你心悦诚服，服 服帖帖，还让你挽回干嘛的啊。
总之，分开时间比较久的复联，要记住这个秘诀：打死都不承认你是想复合的，并且必要时把锅 甩过去：你想多了吧；别乱想；都过去这么久了；早就没什么了…这些句式随便套一句就可以。
断联时间相对长点，几个月的:
这种情况其实处在一种中间态，前任的态度是非常复杂和模糊的：几个月的时间不至于让他彻底 忘了你，他可能对你还存有念想，时不时的会想起你，这也是为什么经常有学员半夜接到前任喝 酒后打来的电话的原因。但同时过往的不愉快依然时时在他脑海中打转，他依旧对你有阴影，怕 和你产生点好的交集，又会陷入到之前让他 d 疼的相处模式中。
因此，我们根据常态分配，这时的前任会有两种态度 趋向于复合，或者趋向于继续分手状
态。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接问，问了他不一定告诉你，就算他想告诉你 7, 可能也说不出个所以然来，毕竟，感情使人凌乱。
这种情况，要遵守这样的战术：敌不动我也不动，不亮出你想复合/好好谈谈的底牌，而要先试探 对方是否愿意和你联系，但你也不能简单地发个在吗，就算他有心回复你，可能也是：有事说 事，没事别 bb, —句话堵得你哑口无言，这就挫伤了你的积极性。
因此，你可以尽量找个客观事由去联系，比较好的几种方式:
(1) 情感纽带法你们共同养的宠物，经济牵扯，之前约定要去的音乐会等；
(2) 物归原主法我的某某是不是还在你那啊/我刚才大扫除发现了这个，你还要吗等；
(3) 简单求助法……生病了没人陪(病情说得严重点，或者把自己描述惨点)，工作业务不太 懂，受到异性骚扰(这招比较适合女生)等；
(4) 旁敲侧击法 找个中间人，在他面前假装不经意提起你，看他什么反应等。
其实还有好多种，这里我就不一一列举了，还是那句话，方法和攻略是个思路参考，千万不要生 搬硬套。你究竟该使用哪种方法，可以先告诉我你的具体情况，我给你参谋一下。
断联时间很短，两周内的：
这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。但同时 呢，挽回者也是处在更难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。因此，常见的路子是， 挽回者絮絮叨叨，婆婆妈妈，总是拉着前任扯上一大堆，试图用真情+发誓讲道理把前任 360 度无死角地说服。
要知道，对方的回避态度往往是被你逼出来的。我自己就有这样的经历，我本来想和某个人好好 说话的，给他讲清楚来龙去脉，但他却自顾自地在那说上一梦筐，不停揣测我的想法，不停地抹 黑我，实在令我气愤。更终我觉得他不可理喻，夏虫不可语于冰，于是我两手一摊，放弃沟通。
因此，这种情况的战术是，敌动我不动。你少说，你要让对方先说，并且你要学会倾听。前任讲 的越多，暴露出的信息量就越大，这有利于你去发现问题，解决问题。
更后我想说，前任不想复合就是不想复合，就算你把华夏上下五千年历史搬出来，他照样说，我考虑下。永远不要试图靠说服或者讲道理来挽回他，还是要潜移默化地影响他，从而达到挽回的目的。
写给前男友的挽回复合信（挽回前男友实战技巧）
挽回前男友，哀求、哭诉、挽留，这些统统没有用。挽回是一场实战——抓住分手的核心问题，分析彼此的心理、性格、行为模式，审视当前的状态、把握时机，设计重新联系的话术……智慧、耐心、恒心，一个也不能少。同时你还要有感知情绪的能力和应对突发状况的心理准备。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑强大的吸引力。 一个稳定强大的心态是挽回的大前提，实战不是某一个或某几个技巧或方法，而是一整套全盘策略。
一、实战前的心理建设
“当你全心全意做一件事的时候，整个宇宙都会协同起来帮你完成的。”
这是吸引力法则告诉我们的，相信是一种力量，只要你心态乐观，那么整个事情都会朝着好的方向发展。
比如在冷处理了一段时间后，你主动联系他了，但是他不理你，这时候如果你心态崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭诉质问“你凭什么这么拽，我都来求你复合了！”诸如此类，破罐子破摔，那一切就前功尽弃了。
你要知道，他不是你笔下的男主，做什么都按照你的设想来。
挽回是个漫长也痛苦的过程，实战中肯定会遇到各种各样的问题，一次两次的失利不要紧，要着眼全局。心态一定要稳，这是挽回能不能成功的大前提。
二、实战步骤
0化解
面对分手，不对抗，不解释，不打扰
挽回的核心是化解矛盾和重获吸引，是发自内心的改变，是爱的能力的提升。
目前你们更大的矛盾是“他说分手而你不愿意”，这就是一个需要化解的矛盾。如果你现在不断要求和好，纠缠不休，只能火上浇油，让他对你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱着尊重的态度，同意分手，就将此时他的负面情绪化解掉一部分。
这不是说真的默认了分手，而是为下一步挽回做好心理铺垫。
微笑着流泪，比歇斯底里的哭嚎，哪一个能打动人心？
这样更起码的好处是，没有站在他的对立面，还反思了感情矛盾中自身的问题。感恩付出，留下心锚。
0新鲜
逆向合理化 你要过得好
分手初期，正是他对你的负面情绪爆发期，这种时候要避其锋芒，减弱联系，这些你都懂的。
这样的做法至少有一个好处就是，不会被拉黑。多数男人分手时会说一句结案陈词：“以后我们还是朋友。”别灰心，就把这当做挽回的第一步，当做普通朋友相处。
失恋的痛苦给人成长的力量，这种力量是让你惊讶的。
沉寂的这段时间，也许从前想不明白的事情，豁然开朗；从前过分在乎的小事，无足轻重；作为局外人审视你们的关系，你要找到自己的问题，如果你身上有导致你们分手的缺点或者错误的行为方式，就尽量去改掉它；从前忽略的一些关于他的爱好或行为方式，你也能去分析透彻。
总之，再出现在他面前，是一个优化版的你，还曾经有过彼此相爱的旧情，这种熟悉的陌生人，冲击力带来的吸引甚至大过更初喜欢上你的时刻。
分手之后，我们都爱打听前任的消息，知道你过得不好，我就放心了。
这在心理学上叫做 “逆向合理化”，简单说就是人会为自己的决定找到合理的理由。
知道前任过得不好，才能证明分手的正确性。
如果他认为分手是合理的，那么你的反应应该是颓废的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看见下雨都能伤感地哭一场。
相反，如果你分手后虽然不失难过，但却难掩阳光，抱着过去就让它过去，重整旗鼓让未来到来的态度，生活安排得有声有色，状态越来越好。
比如这样的一条朋友圈：
片场的工作场景，对谁来说都感觉很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且还会为你带入一种高级感，谁看到这条朋友圈，都会产生这样的好奇：诶，她怎么去片场了？换工作了？短视频还是广告相关的领域？
逆向合理化在这时就会悄然催化他的心理——和我分手她居然越来越好看/优秀/朝气蓬勃了？是不是我不该分手？
0初见
隐藏需求 合情合理
从你重新出现在他的视野里，刷第一条朋友圈开始，挽回实战就已经打响了。接下来的每一步都需要你控制情绪，隐藏需求。诸如“我想你”、“有女朋友了吗？”这种明显的肯定不能发，敏感的节日像情人节，也要避开。
恢复联系的第一次，可以选择一些重大节日，比如端午节、中秋节这种，只是像一个普通朋友一样问候一下。他的生日，可以简单说句生日快乐。
信号发出，就等待他的反应。
很有可能他没有任何回应，你不要着急，也不要追上去继续尬聊 。
也有可能他会回一句敷衍了事，你也不要秒回。安静一段时间。
0好奇
心理学上讲，人与人的关系就像是在博弈，不是我把我的内心世界投射给你，就是你的内心世界投射给我。
心中有光有爱的人，别人会不由自主地接受你的投射。你发出出乎意外的各种信号，主动权就在你手里。
如果前一阶段他对你的问候并没有反应，那么你可以这样引起他的好奇心，比如：
这条朋友圈的意思，好像在说搬家到另一个城市，也可以理解为打包一些东西发给别人。
过个2-3天，你可以发条微信给他说：
这时候不要去回他。
你知道你更大的凭借是什么吗？是旧情，也是之前潇洒离开的背影。不管是首因效应（第一印象），还是近因效应（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你气馁的时候，想想他当初是怎么喜欢上你的，何况现在这个升级优化了的你。
说要归还东西，但是不是真的去归还。这件事暂且放到一边。
再过10天左右，你可以这样发：
作为普通朋友的前任，找对方一定要尽量合理化。
咖啡馆遇到旧相识，和他打个招呼也是无可厚非的。而且这里是你们之前一起常去的地方，心锚就发挥了作用。
生活里总有一些东西，比如一件首饰，一首歌，你一接触到就会很开心或者很悲伤。这个就叫心锚。在你们在一起的时候，肯定也有类似咖啡馆这样的地方，想起来的都是开心。这样的心锚才有积极意义。
这段时间，你的社交平台，朋友圈、微博、空间等等，还是需要按照之前说过的方向继续展示。每周1-2次为宜。多了刷屏引起反感，少了则没有存在感。
0帮忙
接着上次你说整理东西的话题，正常人会有你要搬家的猜测。搬家意味着很多东西，换工作，换城市，有了新男友……
如果他没有来主动问你，可以先请他帮个小忙。
托尔斯泰说：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。”这也是心理学上*的做富兰克林效应——帮你一次的人还会帮你，而且会对你产生好感。喜欢谁就去找他帮忙吧！
帮忙也还是遵循合理化原则。比如：
虽然只是帮个小忙，但是这过程也是潜移默化的付出。
他会很自然地想到，你对设置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，现在怎么能帮到你呢？
账号到底是什么呢？既然是他设置的，那他有责任找到。并且帮你搞定。
这些都是经过了他脑海里无意识的想法，涉及到你的，就无形中投入到了对你感情里。
以帮忙为契机，恢复线下联系。一切顺理成章不突兀。帮忙之后为了表达感谢，顺理成章请他吃饭，拒绝也没关系，你表现得越淡定，他的戒备心就越弱。
0强化
间歇性强化原则
现在你们是作为普通朋友在交往，不要时刻想着复合的目的，这样你会有很多顾忌，有了估计就会放不开。你的态度则直接影响氛围，他也会变得紧张。
所以学会放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你会对他的每条消息都秒回吗？
记得间歇性强化原则。比如你回他的消息，10次里回6次，他发了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是随机的。这就是间歇性强化。这个心理效应特别能调动人的积极性，简单点理解就是不能一直持续让他充满希望，那样就会索然无味。
如果他偶尔问你在干吗？你马上回：没事做啊，晚上一起吃饭啊！
这样不仅暴露需求，还会给人一种步步紧逼的感觉，有点压抑。
而是应该像这样，一张一弛的节奏：
给一点，收一点，才能引导他的注意力一点点增加。
0刺激
利用心理诱发机制
男人的DNA里生来就写着掠夺和占有，这是亿万年前我们人类的生存环境决定的，只有进取，才能占有更多的生产资料。
大部分男人都表示，即使是不喜欢了的前女友找了新男友，他们还是会不爽。
这种占有欲与生俱来。而且越是得不到的东西，占有欲越强烈。
在他已经见过了你的改变，你的好，你们也恢复了联系，正在以普通朋友的身份联系的时候，利用心理诱发机制，催化一下你们的关系。
这些朋友圈昭示着什么呢？新的生活，新的圈子，没有你我也可以过得很好。
相信我，没有男人看到这些会淡定的。
这种时候，本来是风平浪静的状态，等于突然多了一个若有若无的阻力。但凡感情有了外界横加进来阻力，都会让感情更为坚固，乃至到生死不离的程度，梁山伯与祝英台是如此，罗密欧与朱丽叶也是如此。当然这只是个比方，你制造出来的这个“第三方的阻力”，相当于一个催化的作用，让你们的关系产生飞跃。大大推进你的复合进程。
男人决定一件事，不会思前想后。前期你铺垫得差不多了，等他开口就是这么容易，似乎都不敢相信。这时候记得也不要秒回，把握进度，毕竟复合只是第一步，之后的情感经营更为重要。
挽回的实战方法很多，选择也因人而异，两个人的感情状况更是要具体情况具体分析，但是人与人关系的心理学基础却是颠仆不变的，这当中的更大的变量就是你的心态，保持相当的自信和不激进的心态至关重要。挽回无难事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。
TA对你你通常是强势的还是依赖的？
你通常是怀疑的还是信任的 ？
TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
TA的爱好与癖好 。
TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。
TA和父母的关系状态。以及父母的性格。
你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）
TA喜欢看的书电影的类型。
一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠 等。
1花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。
1距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
1TA平时的闲暇时间的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
1TA有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
1TA更讨厌的事情 。
1出去旅游之前TA会做计划吗？
1通常谁会先跟谁争吵。
20、TA穿衣打扮的风格
2TA情绪波动的频率。
2你认为更符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
2你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
分手后如何复合挽回
需求感过高反而“吓到”对方，分手后，是不是疯狂给对方打电话？甚至不停地发消息？越是死缠烂打地去纠缠对方，只会“吓到”对方。
在这里就要记住，对方保留你的联系方式，是你们更后的一张底牌，只要还有联系就会有很多的可能发生。
不经大脑的“威胁”对方，“你不跟我复合我今晚就一直喝酒！”“你不跟我复合我现在就去另外一个城市！”刚开始的时候，对方会心软暂时复合，靠威胁换来的复合坚持不了多久。
对方内心会觉得你们的感情是强求回来的，根本问题并没解决，只会越积越多，更后会消磨掉对方对你的感情。
如何复合挽回成功经验
一、如何复合挽回成功经验
1、其实在你去复合之前，首先我们需要做的就是证实你们之间的问题，如果你没有彻底的了解清楚了你们分手的原因，那么即使你的负荷行动成功了，但是在复合期你们两个人也还会出现同样的问题，在这个时候就会是你们爱情的终点了。
2、当你一个崭新的面貌出现在对方面前时，他肯定也会眼前一亮的，虽然说刚开始的时候他也会不给你好脸色看，但是，他绝对不会拒绝与你继续见面，继续交流，这个也是一个很好的现象，所以说在这个时候我们要把自己彻底的改变，而且也要把自己现在的模样完全的展现给对方，或许对于你们的挽回之路会有帮助吧。
二、吸引力法则复合成功
1、想要让感情越来越好，就一定要有能够吸引对方的法宝，也就是说只要让对方在你身上能够发掘出很多无限的优点，才能够让他对你越来越爱，即使是你们两个人分手了，如果现在的你改变成了那个让他觉着很完美的人，那么你们两个人复合的几率也会很大的。
2、一个人无论到了任何时候都要活出自信活出自我，如果以前的你在这方面很欠缺，那么我们就要做出一些改变了，把改变后的自己重新的去吸引对方，才能够让你成功的再去挽回你的前任。
分分合合虽然说是很正常的事情，但是如果你过于频繁的去，这样就会直接影响到你们的感情，所以说不要让我们做一些让自己会后悔的事情，做任何的决定之前一定要考虑清楚，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。
现在的你是否已经了解了一些?如何复合挽回成功经验其实如果你真心的想要挽回对方，真心的还想要你，让你们两个人继续在一起，就一定能够有自己的想法，有自己的一些办法，毕竟情侣之间的感情是很难说的，有的时候看着很相爱的两个人，但是在他的内心中却有了想要抛弃对方的心里，有的时候两个很频繁吵架的人却是让他们两个人能够长长久久的生活，而且也绝对不会有离开对方的想法，所以说我们无论做任何事情都要根据自己的情况而定，如果你能够为对方而改变，哪怕是一丝，也会让他能够感受到你的真诚，你的改变对于对方接受你的几率来说是很大的，所以说一定要让一个优秀的自己要一个改头换面的自己出现在情人面前才是一个更聪明的想法。
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