【绪言】挽回的难度级别？挽回一般分几个阶段？老司机告诉你，答案往下看“挽回的难度级别”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、情感挽回机构成功率高吗？
- 2、分手后挽回的方法
- 3、男人的出轨类型里面，到底哪一种是更难挽回的？
- 4、女朋友要分手态度很坚决怎么挽回（怎么挽回一个坚决要分手的人）
- 5、老婆铁心离婚！对我失望啦！他说要自私一回！能挽回吗？
- 6、挽回前女友成功概率
情感挽回机构成功率高吗？
利益相关：8年情感咨询从业者
面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。
如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。
是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？
你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。
重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。
因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。
你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。
截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！
甚至不惜借钱去获得这种“服务”，更后人财两空，双倍难过。
作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：
放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能更高效地修复自己的关系。
一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？
分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类
1、现实原因
2、相处原因
1、如果你因为现实原因而分手
这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。
举几个例子：
①将要长时间异地
挽回难度：★★★
值得程度：★★
大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：
1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放；
2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。
异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。
所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：
1、“有结束目前异地状态的计划吗？”
2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”
如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。
②对未来人生的计划和方向不同
修复难度：★★★★★
值得程度：★★★★★
这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：
前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。
在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。
求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。
这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，更后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。
所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，更渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。
爱的能力，能给人信心
③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对
修复难度：★★★
值得程度：★★
门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。
有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。
一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。
但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。
毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。
④犯原则性错误
修复难度：★★★★★
值得程度：★★
如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。
如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。
但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时更重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系
还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。
如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。
让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他更好的方式。
古语有云：人非圣贤，孰能无过。
我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。
有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。
如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：
2、如果你因为相处的原因而分手
相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。
沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢...
不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！
比如：
①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压
②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念
③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他
④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累
⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感
⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈
⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生
⑧总是有意无意想逼他结婚
如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中更吃亏的悲剧。
幸好，这种问题的修复难度在我看来是更低的，也是更值得进行修复的类型。
往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修复难度：★
值得程度：★★★★★
为什么更值得修复？
因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？
如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。
现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？
这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。
所以你需要学会让对方感受到真正的爱。
所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。
为什么说修复难度很低？
因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。
只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。
更重要的是，你学会了，不吃亏啊。
当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。
学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。
我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。
二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！
让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！
1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？
2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？
3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？
4、你能想象没有他的生活吗？
第一感觉往往总是对的！
可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。
三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？
相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。
如果连这些更基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！
关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？
接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你更关心的情报息息相关的细节！
1、合同是否有可退款协议
靠谱程度：★★★★★
无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。
而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。
情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。
就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。
而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。
2、合同是否有保密协议
靠谱程度：★★★★
保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。
曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。
如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！
3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？
这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！
在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。
我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。
因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。
所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。
很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。
很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式更起码也要用电话来进行的。
如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。
4、合同上的价格与服务是否透明
靠谱程度：★★★★
接到求助者更多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。
这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。
其中更常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部联系方式被拉黑。
你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？
用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！
为什么无用？
可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗?对方会不会有所察觉更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例？
靠谱程度：★★★★★
知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。
请问你实际是怎么做的？
客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。
如果没有成功，那就是客户的问题。
如果成功了，那就是自己的牛掰。
有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。
所以！！！实践出真知啊！
实际上有没有完整的辅导个案可以分享？
完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，更后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。
如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。
如果你想要寻求情感帮助的话？
那我一定要自荐晋美情感哈！
我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。
在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。
我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出更适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。
这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。
让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。
我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。
所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。
当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。
我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。
另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。
这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。
所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。
分手后挽回的方法
来到这，想必你正在为情所困。人在困惑的时候，容易想偏，容易病急乱投医，死马当活马医。但感情毕竟不是一块橡皮泥，能任你搓圆揉烂之后，仍能保有原样。当你做错的事情、挽回的次数越多，那下一次挽回的难度就越大。就像你生病吃药，不是药吃多了就好的，吃错药，有时候连命都没有了。挽回会好一些，大不了把后路堵死，没有机会了，你也一了百了不用纠结这件事了。
但你如果真是想挽回女朋友 的，听我一劝，做任何的举动之前，先三思，考虑以下几个关键点：
你是因为很难过，不甘心被抛弃所以想挽回，还是真心爱她？
你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是给打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？
男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。
但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？
你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引 流程。
感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。就如康纳 所说，“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。
话虽然有点重，但道理就是这个道理。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。
不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。譬如异地恋，以后该如何结束；譬如父母不满意，你如何解决。
但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时，天气不好都可以成为你放弃的理由；挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在，此刻消除了一个，下一刻又能找到新的；而“问题”即使严峻，却可以解决。
看了那么多，你应该开始意识到挽回女朋友并不是一件短期、简单的事情了。
你可能说，“废话，我已经做了那么多事情了，但她现在还是对我极其冷淡”。当一种方法不管用的时候，你开始寻找另一种。于是，分手后你所剩无几的机会，就这样慢慢被你亲手毁掉了。
其实方法不在多，挽回这事情也不是一个方法就一剂病除的，为什么总是强调具体问题具体分析也是这个道理，对症下药之后，还要复诊，还要病后调理，是环环相扣的。
1、刚才已经说过了，在两性关系中男人必须作主导，承担所有责任，懂得带领女人。如果闹矛盾的时候，你总是把责任推给对方；如果你总是被她牵着鼻子走，却不知道怎样引导她在无理取闹时主动认错，那你肯定是不够男人的。
2、男人是不能向女人发泄情绪的。女人才喜欢唠唠叨叨，没事找事，发泄情绪，你别说自己工作忙，压力大，如果你连自己的情绪都无法控制，你让女人怎么相信你能给予她未来？而且，一个充满负能量的男人，和天生就喜欢胡思乱想的女人一起生活，想想都是混乱而可怕的画面。
3、男人不能毫无原则，不是说不能哄女人，而是在哄完女人之后，要表现出你的无兴趣指标。
其实你们会分手，更直接的原因是你做的那些事情，一开始让她对你有了坏的联想，渐渐到后来，她对你不再有任何联想，也就是绝望。也就是说，当你分手后不断纠缠时，她联想到的是“我付出那么多却得不到回报，很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的无奈和伤心”。你越是不断逼近，她这种负面联想就越强烈。到更后，你做的事已经无法引起她的恋爱，她渐渐麻木的时候，她的大脑直接就形成了对你的负面认知：无论你做什么事，都是不好的。
那怎么办呢？
接下来，我要告诉你一个重要的观念。 那就是挽回的时候，每一次她主动联系你，都是一个机会。 如果你把这次机会捉住了，你就抓住了挽回的关键。
譬如说，她不知道受了什么刺激，或许是翻开了某本一起看过的书，或者一首你们的定情歌曲，或者从哪里了解到你的近况，总之她想到你，并且主动联系你了。此时，她对你的联想，有了一刹那，就是那么一刹那是积极的。你要做的，就是对她进行正确的引导，扩大这一点点的积极的联想。
具体应怎么做呢？
在回答这个问题之前，你先好好想想， 你真的有那么了解你的女朋友吗？
在吵架的时候，你们都很生气，觉得对方无法理解。一开始你忍着不出声，后来她咄咄逼人的时候，你忍不住回嘴了，两人的争执更激烈。其实此时，你只要继续保持沉默，然后等到她质问你为什么不做声时，说一句话，“嗯，是我的错”就足够了。
因为一旦你这样说，女人就会心软。她跟你闹不是想和你分手，她只是希望得到你更多的关注，希望你能了解她的想法。你一旦认错，无论错在不在你，她都会迅速平静下来，因为她错证明你对她包容，她会理亏；你错，证明你开始意识到自己的问题了，她就会考虑给你机会，而不是继续和你闹。
在挽回的时候，你可能做了很多连自己都要感动的事情，满心期待她也是这样的。我有个学员告诉我，分手之后，他花了很多钱租下一个高级餐厅，通过朋友把她约到了那里，还找来了所有的共同朋友，在朋友的见证下，在餐厅的荧幕上播放了他制作的一个视频，里面说了很多话，都是特意去设定好的。然后他捧着99朵玫瑰在后台出现，跪下向她求婚，让她再给她一次机会。连他本人都感动哭了，但姑娘却犹豫了，不接受。走下台后，还跟他说，我们回不去了。
男人在挽回女朋友的时候，很大的一个误区是：光想着自己怎样才会被感动，却忽略她需要的是什么；希望不断去刺激她情绪波动，却忽略产生的联想是积极还是负面的。 只有采取正确的方式，站在她的角度去考虑和设定方法，才能刺激她的情绪，产生积极的联想。而像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等，当然也会刺激她的情绪，她会觉得很烦、压力很大、你很讨厌，当她联想到和你相关的任何人事物，她就会想到“烦”了。
这是你要的吗？
话说回来， 挽回女朋友时，要根据你们情况处于的状态、发生过的事情，采取对应的方式去处理。
我把挽回阶段分成了七个阶段。
阶段1，你们在某一次摩擦过后，她突然不叫你昵称了，或者当你叫她宝贝、甜心、老婆的时候，她态度冷淡。或者声称要和你分手。而你无动于衷，没有及时采取任何修补举动。
阶段2，你意识到她在冷淡，开始疯狂的去作挽回。她会因为你的话而流泪，会难过，会和你一起追忆过去。更后会说“没有信心了”“我们回不去了”“我给过你太多机会了”。
阶段3，你继续你的疯狂攻势，她开始不耐烦，几番劝告、警告之后，开始躲你，偶尔不接电话或者不回短信。
阶段4，疯狂的挽回举动她仍旧不为所动，你开始平静下来，跟她沟通，一边说想和她做朋友，一边用各种技巧来刺激她。此时期有两个特点，一是她仍旧愿意和你联系，聊天较为和谐，但聊感情和挽回是雷区；二是你的平静是假装的。
阶段5，她保持朋友应有的距离，态度忽冷忽热，有时主动给你发信息，有时候又不回你信息，你无法接受，会提一些超出朋友界限的要求。闹翻之后，她把你联系方式拉黑。
阶段6，你尝试采用冷冻的方式，告诉她你已经放弃，想让她来主动联系你。
阶段7，你一时忍受不住情绪主动打破冷冻去联系她，告诉她想了那么久还是无法忘怀，提出做好朋友。她没有理你。
不同的阶段，要采取不同的方法去操作：
在分手的第一阶段，立刻承认所有问题都是你的错。 这样做的好处，是让本身对立的两个人，回到了同一阵地上。要知道，当人在失去理智的时候，你不断的解释、甚至和她争吵，她只会启动战斗模式，更加不理智。更何况她还是一个女人，她认为自己的男朋友本来就该迁就和包容自己的，无论错在谁那。
所以，不要给她发什么“你今晚的表现让我太失望了”“我觉得我们有必要相互冷静一下”。你只要跟她说，“宝贝，是我错了。”哪怕她继续说对你很失望的话语，也不要因此而乱了阵脚，尽量在一条短信内给她稍微解释一下这件事，并且把所有的责任揽在自己身上！
然后第二天，尝试用一些理由把她约到一个安静的地方。其实这种阶段下，都属于假性分手，只要不要逼得太紧，又能让女孩明白，“他的一切反常都是因为太在乎我了”，她就能理解了，因为她也是因为太在意才会粘你、才会想时时刻刻知道你在哪、才会介意你的交友、才会在意你说的每一句话。
危机消失之后，可以在挽回学院上泡上一个月，专门学习一下男人长期相处的那些技巧。
在分手挽回的第二到第四阶段，立刻停止一切疯狂的行为，从朋友做起。 你要明白，挽回是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就确定了。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？
而且当你每恶搞到下一个阶段，等于你的挽回难度就越大了。
所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，但如果你反反复复，她就会不相信你，认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。
正确的方式是，就像一个普通朋友那样，聊聊更近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是在她向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。
接下来，你要进行提升。
无论你处在哪个阶段，是第一、二到四阶段，还是五到七的阶段，如果你不想沦为一个备胎的话，你都要进行深度提升，实现二次吸引流程。 因为分手之后，你能和她争吵沟通联系，你也愿意默默给予关怀，她愿意跟你聊天、见面，但是她同时也开始和别的男人接触。也就是说，她不再把你当成第一人选了。此时，你必须增加你的直接价值和附加价值，让她感觉到你的不一样，你生活精彩、开心积极、有魅力。你可以在这段时间里做好这些事：
1、改变一下自己的外在形象，发型啊，穿着啊
2、把自己的生活安排得满满的，一方面转移注意力，另一方面也在为第一点作题材储备
3、去做一些你很想做、但一直没去做的事，譬如梦想
4、表现自己积极的生活态度
5、和一些高质量异性去合照
6、多去一些有趣、有亮点、或者让人很想去的地方，然后拍一些照片，表情愉悦的
7、建设朋友圈、QQ空间、微博等网络平台，而上面1-6点都是很好的素材
8、如果有共同朋友的话，就要利用起来，不是去找他们劝说，而是组织聚会。从没有联系她，到“无意”中重新出现到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。
9、当你真正提升了之后，她主动联系你的时候，她已经感觉到你的改变了。你可以趁机把她约出来，更直观让她感受你的变化，这时候，她会有正向的联想，二次吸引会启动。当她的态度好时，你甚至可以带她去转场两三次，就像当初追求一样，肢体接触，亲吻，发生关系，那么你们的第二次关系就开始了。
但是，如果情况已经恶化到分手挽回的第五阶段以及五以上的阶段，她把联系方式都拉黑了，建议不要自己做任何反应，找专业导师指导。因为这说明了三点：
1、她现在对你的反感达到了一种极致；
2、你的恋爱等级太低了，根本不懂得怎么去做任何一件正确的事，哪怕瞎猫碰上死耗子，你朋友圈展示后出现了一个机会，你也不懂得进行下一步；
3、你的挽回机会已经不多了，不能再浪费掉了。
我再强调一下， 挽回是有黄金期的，更佳的操作期是分手一个月之内。 一旦错过这个时期，挽回难度会增加。所以，好好考虑是需要的，但不要犹豫不决；方法技巧是需要的，但要对症下药，按阶段采取不同方法；有情绪会难过我能理解，但你是一个男人，不要像一个娘们经常反反复复，唉声叹气的。
男人的出轨类型里面，到底哪一种是更难挽回的？
第一种就是赌场性出轨，这种类型的出轨呢，其实是偏容易挽回的，比如说可能女生性格比较强势，或者两个人沟通方式不是很对应，或者有时候沟通多次无果，然后男人内心郁闷，又找不到合理的方式，怎么去解决这个问题，那他有可能会在外面追求一种情绪的补偿思维，比如找一个性格跟你不太一样，各方面跟你不太一样，但是又很温柔，能弥补他这种心理情绪的那个人，去替代这种情绪价值的满足，那这种其实挽回的荣易度是比较高的，毕竟说明他内心是爱你的，但是切记不要把他越搞越大。
第二种出轨叫身体出轨，那这种出轨，一般要不是被动被诱惑，要不就是男人主动的一种去寻找的一种诱惑，挽回这种出轨的难度仅次于前一种，而我们经常听说的出轨只有零次和无数次，往往讲的就是这种身体型的出轨。那遇到这样子的出轨呢，女生除了要提升自我的吸引力和增加自己在情感里面的技巧以外，同时你还要必须要加上去化这个男人的边界感的能力，只有说到这样，他下次遇到欲望的时候才能轻松的去克制住欲望。
第三种出轨就是精神上的出轨，如果一个男人在有妻子的情况下，或者有伴侣的情况下，都可以还爱上另外一个女人，那么说明你对他的吸引力几乎全无，这种挽回的难度相对比前两种就要更难，而在我遇到的挽回案例当中，大体都是属于类似的案例。
更后一种是习惯性出轨，这种男人是没有道德底线，没有婚姻边界感的男人，这种男人在家里往往扮演的是出色的丈夫的角色，外面却彩旗飘飘而当更后发现他出轨的时候早已经是已经很晚的时候，而且出轨的永远不可能是一个人，更恐怖的是他会给人被灌输一走什男人出轨都是很正常的，你完全没有必要因为这种事而放在心上，你只需要带好娃，我把家养好，我只要顾家就可以了。你看这种男人既负责了洗脑，还负责继续偷袭。如果你要挽回这样的男人，你还要去这种男人的心病，因为这种男人大抵都跟他的内心的人格缺陷是有关系的。如果你有遇到第四种情况，如果你背后没有极其专业强大的专业团队支撑的话，我建议你真的可以选择离开这样子的男人，如果你下半身真的愿意在这样的婚姻当中生活一辈子。
女朋友要分手态度很坚决怎么挽回（怎么挽回一个坚决要分手的人）
对方坚决要分手，你却想挽回！这种情况挽回的难度系数比较大，但依然会有百分之五十的希望。 毕竟人的情感是微妙的，它会因为一方的种种努力而让情感升温，乃至更终被温暖，被感动，继而让对方重新接纳你对她的这份情感。所以，只要你打定主意，不放弃，继而通过自己一系列的努力付出，那么，挽回这段情感，也是有极大可能性的。
那生活中，我们该如何挽回一个坚决要分手的人呢？
一、尊重对方的想法，给彼此一个冷静期，继而自我反省。
既然对方态度坚决地要分手，那你当下再说什么，她都未必听得进去。所以，你更好不要再跟对方发生争辩。毕竟越是纠缠，越会引起对方的反感。所以，尊重对方的意见，约定一个冷静期，进行认真地自我反省。既然对方坚决要分手，那就说明，你在生活中，有她无法容忍的缺点。而这些缺点一定是对方提醒多次，而你一直屡教不改。如今，反思后你该明白，这是你用对方对你的这份爱与包容在明目张胆地欺负对方，才会让对方觉得你越来越不可理喻，跟你在一起，越来越不开心，继而对你失望至极，要决绝地跟你分手。
二、主动承认错误，真诚地赔礼道歉，让对方给予自己一次修复情感的机会。
既然知道是自己的问题，就需要你主动找对方，赔礼道歉。要坚定地告诉对方，你不舍得分手，对方在你心目中的重要性，继而告诉对方你要为了你们之间的爱情，为了对方对自己的这份好，而彻底改变自己，让对方监督自己。故此，希望对方再给自己更后修复情感的机会，若是自己依然不能令对方满意，那更终分手，自己一定遵从。想来，这样诚恳的态度，想到过去你的种种好，对方一定会心软，想再给自己的爱情一次机会。
三、按照对方的要求，努力改正自己身上的问题，继而在生活细微处体贴关爱对方。
若是对方不反对你的要求，给予你机会，那在生活中，便需要你好好地表现自己。一方面需要你努力改正自己身上的缺点，另一方面，在接下来的生活中，要更多地体谅，关心对方，让她感觉到你对他满满的那份情义，那份爱。想来，你的各种努力，对方是一定会感受到的。更何况，处了多年的感情，说分手往往很多情况下是自己的无奈之举，更何况真正相爱的两人都希望自己的情感有一个美好的落脚点，而不希望它只是自己生命中一个曾经的伤感体验。
四、对方遇到困难，你一定以更快的速度去帮助对方，让对方感动于你的各种付出。
生活中难免会遇到困难，需要帮助的时候，一定不要吝啬自己的付出，要在第一时间给予对方帮助。特别是在对方身体健康出现问题，内心脆弱的时候，你要给予她实质性的帮助，给他买药，带她去看*，给她煲一碗粥喝。或是在被老板批评情绪低落的时候，要懂得为她排忧，给他一些合理的建议，带她做运动，继而很好地宣泄自己的情感。这样无微不至的关心，想来自会为之感动。
五、在特殊的日子送温暖送礼物给对方，制造各种浪漫，让对方感受到你对她的那份深爱。
表达爱更好的方式，便是用行动去关爱对方，在她在意的日子里，送上我们的祝福与疼爱。所以，我们要用心准备礼物，把对对方的这份爱表达出来。故此，礼物要送得有新意，有特色，送对方渴望，和需要的，这样，你的这份用心，自然会让对方知道你对她的这份真情。从而彻底原谅你，和你和好如初。
对方坚决要分手，你想挽回。那就需要你努力地改正自己的缺点，更加努力地付出，从而让对方在你的行动下，认识到她在你心目中的重要性，和不可缺失性，她才会愿意再和你重新开始恋情。 但你一定要记住，任何情感的付出都是持续不断的，否则，爱依然会消失，彼此之间的这种亲密关系也会走到尽头。
老婆铁心离婚！对我失望啦！他说要自私一回！能挽回吗？
先不讨论什么原因，重点说怎么挽回。
你提的问题少了一个更重要因素，孩子，孩子是更重要因素，一个或两个，初步估计也就一个孩子，如果你老婆对你死心也生不了两个，按一个孩子讨论。
重点一，有一个孩子，挽回难度系数60，更高难度99，失败就是离婚。
只要有孩子就好办多了，
当然首先你要先反省，你提的问题明显是你不想离，所以你先要反省，从你老婆离婚的主要原因切入，改变自己，努力改变，必须要拿出成绩，不能计较太多得失，这是老婆，不是什么交易商品，无论付出什么代价，只要不违反做人准则就行。
然后从孩子重点着手，一个男人和女人结婚后，更重要的纽带不是爱情了，是孩子，一个家庭有了孩子才是完整的家，个例除外。
夫妻无论什么原因要离婚，更受伤害的那个永远是孩子。
父母离婚对孩子来说就是原罪
无论什么理由，孩子以后永远都不会真正原谅父母的离婚，即使成年以后明白了再多的道理，看再多的书，只要是人就会有情感波澜，即使圣人也做不到，当然孩子也会说理解，同样会孝顺，至于心底遗留的那份阴影永远存在。
所以大多数夫妻想离婚但更终没离或者复婚的，有百分之九十九的原因是孩子。
这就是父母的伟大所在，为了孩子可以忍受几乎一切，有的夫妻甚至冷战到孩子成年才离婚的，生活中有这种例子。
所以要从孩子角度去挽回婚姻，去劝老婆，当然自己还是要决然的反省，没有任何一个母亲不疼自己孩子的，母爱伟大，这样做的成功几率很大，如果一个女人绝情到连孩子都不顾及了，那么难度就是另外一个级别的了，还是那句话自己先要反省，双管齐下，不能仅仅靠孩子，实在不行就放下脸面去把岳母岳母都找来，把孩子放到第一位，有时候老人也能发挥一定作用，这是三管齐下。
重点二，没有孩子或者还没生，难度系数99
唯一的办法就是瞅机会趁着夫妻短暂的矛盾缓和期想办法让老婆为自己生个孩子，只要怀孕，就重归重点一。
如果你没有任何办法让你老婆怀孕，只能认了，失败，离就离吧，各自安好。
重点三，不可想象的因素不探讨
从你提的问题来看，你老婆应该是没什么问题或者你自己没有发现她没有什么问题，那只能是你的问题，目前阶段离婚更多的因素，外遇基本占头榜，其次是性格确实不合，至于工作，婆媳关系，房子，钱，这些都有影响，但基本都可以挽回。
更后祝你成功挽回老婆的芳心，白头到老，家和万事兴。
挽回前女友成功概率
一、挽回女友成功概率极低的几种行为 有的男人在女友提出分手之后就慌了，迫不及待想要去挽回了，完全不考虑这个挽回方法是否适合当前的形式，更终只会将挽回的成功几率大大降低。不想降低挽回成功概率，这几种行为千万不要有。 1、挽回靠“感动” 网络上，现实生活中也不乏“感动派”人士，他们把过去的美好照片做成相集，把一起走过的路写成浪漫的散文情书，折上千只纸鹤寄去思念等等。 他们以为靠感动就能换来对方的怜悯，事实上，这样感动的只能是自己，自己泪流满面，换来的只是对方的横眉冷对。 2、挽回靠“黏” 被分手后的男女，极大多数情况下，会去对方家里去堵对方，会到对方的学校里面堵，到任何对方可能会出现的地方堵，总而言之就像一只冤魂厉鬼一样，无处不在。 用这种方法，有可能所导致的后果会更加严重，不单单是别人躲着你，而且这种疯狂的行为也有被送进公安机关的可能性。 3、挽回靠硬来 相信有不少人看过类似霸道总裁爱上我之类的剧情，里面的女角色无一例外都爱上霸道总裁的“霸道”。 不少人看这种不切实际的泡沫剧看多了，也产生了不切实际的想法，以为硬来，就会获得女生的青睐，不顾对方的感受，当众表白，在群众的怂恿下，强吻对方，引来的只会是对方的反感和一场盛大的闹剧。 二、影响挽回成功概率的因素 有的人想要挽回前任，轻易就能够挽回了，但是有的人会感觉做了各种努力，前任却还是无动于衷。这是因为，在挽回爱情的过程中，有这几种因素影响着挽回的成功概率，而你却没有注意到。 1、心态 首先要有坚定的信念。今天觉得失去他是这辈子更大的损失，明天觉得老子肯定能找到更好的；今天信心满满想让他回心转意，明天就落魄颓废说要放弃，这样是不行的。如果你今天想挽回，明天想要不就算了吧，那基本上是肯定不会成功的。 其次就是积极的心态。不要把每一件小事都看得太夸大、太消极。例如挽回中更常见的没及时回复消息，乐观的人认为这没有什么，悲观的人那就想太多了。“他为什么不理我，他肯定烦死我了，他是不是有新对象了，啊，我没希望了…” 通常情况下，良好的心态会让挽回的成功几率提高三成，而心态不好的挽回者大部分都会以失败告终，可见，大家在挽回过程中还是要尽量保持积极健康乐观的心态，这样才能事半功倍。 2、分手类型是真还是假 这里我们把分手类型分为真性和假性两种。 假性分手：你的对象并不是真的想和你分手，只是情绪上来了控制不住，吓唬吓唬你。通常表现为他并不排斥继续和你沟通，而且你还能引起他情绪上的波动。 真性分手：就是他彻底对你死了心，完全不想再和你有任何牵扯。有的人会把你们分手的事情昭告天下，这就是真的要和你分开了，挽回难度也会相应增加。 一般情况下，两个人吵架后的分手都是冲动的假性分手，而心平气和提出的一般则是真性分手。假性分手操作得当，挽回几率在九成以上，哄哄或者道个歉就好了，真性分手的挽回几率就没那么高了，但是也还是因人而异。 3、感情基础是否扎实 感情基础对分手挽回的影响很大。一般有两到三年感情基础的，来做分手挽回的，成功几率更大。 因为你们已经过了更初的磨合阶段，说明相处是没有问题了，而且长时间的相处已经习惯身边有了这么一个人，彼此也都付出了很多，感情上会有依赖，所以也不是说放就能立马放下的。 所以感情基础好和不好对分手挽回概率有着非常重要的影响。 4、分手的根本原因 有很多人被分手后，其实都不知道为什么对方要分手。也有人说是因为感情变淡、一直吵架等等。其实这只是表面现象，如果找不到对方提出分手的根本原因，不知道问题哪来的，那又怎么去解决问题呢？ 所以找到问题的根源特别重要。是对方在感情中看不到希望，还是生活缺少情趣，还是两人沟通有问题，还是说有第三者等等。 当然，有很多人判断不了分手原因，这种情况下我们建议你，求助专业人事来帮助分析问题。毕竟找到根源才是关键，否则可能费了很多功夫，也不会打动对方。 5、周围朋友的看法 分手之后，被挽回者的朋友和家人对你的评价是至关重要的。如果被挽回者和你分手后，听到的都是你的坏话，会让他更加坚定和你分手的决定。 反之，他则会思考与你分手是不是他的损失，是不是做错了。这时候你再出面挽回，成功的几率就很大了。所以，给他身边的朋友和家人留下一个好的印象，不失为一个很有效的方法。 6、拉黑情况 有人会以微信、qq、是否拉黑，电话能不能接通、短信是否回复这些问题作为判断挽回成功几率的因素。觉得删除了，就一定是挽回不了了。 但是其实并不一定，这些行为也有可能是双方情绪控制不住时的一时冲动，更多只能做一个参考。也有可能过段时间，对方就偷偷把你从黑名单中拉出来了。但是，总的来说，不拉黑你一定比拉黑你，来的容易挽回一些。 三、如何提升挽回女友成功的概率 分手后又想要复合已经是司空见惯的事情了，求复合也是讲求方法的，有些事情你无意间做了可能会降低挽回的成功概率，而有些事情你去做了却可以提升挽回的成功概率，要想提升挽回的成功概率，就一定要了解这些。 1、分手后先从普通朋友做起增加好感 你并不甘心做回普通朋友，因为你还深爱着对方，你想让她回到你身边。之所以分手肯定是因为两者之间发生了不可磨合的事情，你的强烈挽回只会让问题得到放大，大部分情况下增加了她对你的反感度。你可能不知道，普通朋友的身份其实可以为你带来更多的挽回机会。 分手之后，要做的第一件事，就是定位，定位在普通朋友，以减少他对你的戒心，同时又保持住交集。”以一个前男友的身份去做挽回工作，无形中增添她的压力。 但普通朋友，身份上已经算是分清楚了界线，她不会对你有太大的防范，因此你所做的事情不会过于影响到她的负面想法，给挽回创造了机会。 2、通过测试联系了解前任对你的态度 你突然之间突然打电话给对方约对方外出为了挽回，突然在短信中发表一些长篇大论动情的话语，这种如果建立在对方处在不稳定阶段，会无形中增加对方的压力。 你要的是挽回他，而不是和他聊电话！如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！没把握达成好的推进，就绝不能冒险行动。 先通过测试联系，去了解她内心的变化，才可以知道她对你的感受有没有产生变化。 你可以短信和她说你朋友的同学更近生日，想通过她定做一个蛋糕。找到与之对应的机会，只通过工作上的交集或者其他类似的内容去创造话题。从她对你的回应中，可以推敲出她的个人态度，心理状况。给到的答复是好是坏将决定了你之后的挽回安排。 3、展示你的个人魅力，保留神秘感 一段时间的`不主动联系，给你充分的时机去提升自己，改变自己。并在网络展示中透露出这一点，比如她不喜欢你于游戏，你就再也不玩了，新结交的朋友聚会，自己学习英语照片等等……。 展示你的魅力，让她知道你的改变，被改变后的你重新吸引。这时你需要保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。如果你在网络上已经把更好的那一面展示出来了，没有一丝神秘感，那么见面后她就只能挑刺了。 挽回的过程需要你的持之以恒，要能够以更大限度的感受到对方对你的改观，从刚分手时候的极度厌恶慢慢转化成好感，这样下来你和她之间便能够增加联系和见面的机会。 逐渐积累感情，当积累到一定程度后，你便能利用她对你的关注度提出复合，增加了复合成功率，感情再次回到恋爱状态。 四、情感专家建议 感情上的分分合合没有人可以预料，能够做的就是在错误发生的时候，尽快的去补救。当然了，补救也是讲究方法的，想要成功的挽救一段感情，更重要的就是要知道如何去提升挽回的成功概率。人不可能一口吃成一个胖子，挽回也不可能一蹴而就，能做的就是一步步的提升成功率，更后达到成功挽回的目的。当你在感情上遇到难以解决的问题的时候，可以联系我们的情感专家为你提供帮助。 挽回前女友成功概率2 一、 提高成功概率的一些方法 1、首先你需要做的第一点，也是比较重要的一点就是思考分手的原因。 如果说你没办法了解他的需求，了解他内心的真实想法以及对这一段感情的态度的话，说明你们之间肯定缺乏比较深入的沟通和交流，这个往往的情侣之间比较严重的一个问题，时间长了之后自然就会貌合神离了。又或者说你在工作中没有上进心，对未来每一个完整的规划，女友看不见这一段感情的未来，也是会离你而去的。 2、其次你需要主动认真的承认自己的错误，并且承诺今后不会再犯下类似的错误。 一段感情的结束会有很多的原因，一般来说双方都会有责任，因为感情从来都不是一个人的事情，但是为何是你在挽回呢？应该说是你犯下的错误过多了，你需要重新审视这一段感情，并且找出你的错误，坚定决定去改正，并且做出相应的行动，让女友看到你的改变。 3、更后就是要不断的提升自我。 为了这一段感情，同时也是为了你自己，一个有上进心的男性，一个成熟稳重的男性，是所有的女性都会乐于看到的，也是你提高挽回前女友成功概率的一个很重要的办法。如果说对于这方面你还有疑问的话，可以和老师多多沟通一下。 二、挽回前女友的方法 1、先去了解前任是否还单身 重新追回前任所担心的问题是，毕竟时间过去很久了，如果前任还单身还好，不是的话，可能会遇到比较尴尬的场面，她与他的现任亲热的时候不巧被你给撞见了，怕你到时候小心脏受不了，正确的打开方式是通过一些其他的渠道了解前任是否单身，更好能了解她至今为什么还单身的原因，这样才能更好的展开挽回行动。 2、 重新联系对方 如果你与前任分开的时间很长的话，建议你保持一颗平常的心态，先做朋友开始，联系对方的方式尽量委婉一点，在一些法定的节日给他发问候，或者在对方生日的时候送她喜欢的礼物，如果对方回你了，你就借势继续跟他聊聊天，慢慢建立联系感，找回当初的感觉。 3、正确沟通方式 重新取得熟悉感后，接下来更重要的就是良好的沟通，这点很关键，在这里丘比特告诉小伙伴们建立感觉之初不要频繁的找对方聊天，应该一步步慢慢来，让对方重新认识自己，展现自己更好的一面，比如风趣幽默，有很强的上进心之类的。前期做好铺垫，后期才会产生二次吸引，让对方主动找你聊天，这才是挽回前任更好的开端。 4、改善自身的小问题 两个人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出现了问题，如果你还想着他，一直对他念念不忘，那就不要折磨你的现任，那就回去找她呀，只要你能正视自己的问题并加以改正的话，对方还是会给你机会的，不然还会遇到相同的问题，就连分手的原因也跟上次一模一样。只有让对方重新认识一个全新的自己，才能产生二次吸引慢慢的和好如初。
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