【序言】心锚法则挽回？心锚定律？来看看情感百科，找到情感思路“心锚法则挽回”的内容如下：
情感目录一览：
被拉黑后的挽回技巧有哪些？
01
改变、解决俩人相处的根本问题；通过电话加回对方微信；回忆共鸣，打感情牌；心锚讲故事法挽回，打开对方心扉，快速拉近两人关系，然后再一举攻破，成功挽回。
首先要明白，为什么会被拉黑。死缠烂打导致拉黑，这种情况对方要时间和空间，给他/她就好了，停止死缠烂打；情绪发泄导致拉黑，这种情况一般发泄完负面情绪就好了，利用现有联系方法表示道歉，降低对方抵触情绪。心里不平衡导致拉黑，这种情况是对方看你过得比她好，为了寻求心理平衡就拉黑了你，找个台阶下，过段时间想通了，自己就拉回来了。
被拉黑后挽回技巧：
1、改变，解决俩人相处的根本问题
每个挽回的例子中，挽回者都固执己见，对方明显反感，挽回者也会逆向合理化成“感动力度还不够”，其实一直在感动自己，并继续错误的做法，直到彻底失去对方无法挽救，然后才意识到自己的根本问题。
互相冷静一段时间，在此期间，我们有足够的时间做出改变，由内而外的重新建立形象，盖过在之前在对方心中的负面形象。包括发型、衣着、说话和生活方式等，将自己的生活丰富起来，不再充满负能量和抱怨心理。为接下来的行动打好基础，让对方再见到你的一瞬间觉得你变了，让她对你产生兴趣和正面评价。
2、通过电话加回对方微信
用“电话复联法”从新建立联系，成功率更高、更稳妥。方法是，先想好电话里要说的内容，再使用另一个号码打对方电话，按照想好的内容去说，在通话的更后基本都能成功加回微信。
3、回忆共鸣，打感情牌
如果对方是逃避型恋爱模式，对于缺乏安全感的感情，只会选择逃避，对方那种细腻的心思是没那么容易忘掉过去的。可通过你们特定的发朋友圈方式和特定的聊天模式，制造共同回忆，产生情感共鸣，
一旦邀约的时机出现，直接约出对方即可。成功约出对方，设计一套nice的约会步骤，尽量一次约会成功挽回。
4、心锚讲故事法挽回
人的内心某一心情与行为，某一动作或表情之的链接，所产生的条件反射。心锚运用得当，可快速修复你们之间的信任感、亲密感，勾起共同回忆并消除回忆中不好的部分。打开对方心扉，快速拉近两人关系，然后再一举攻破，成功挽回。
被拉黑后的挽回技巧有哪些 被拉黑后怎么挽回
1、心锚讲故事法挽回：人的内心某一心情与行为，某一动作或表情之的链接，所产生的条件反射。心锚运用得当，可快速修复你们之间的信任感、亲密感，勾起共同回忆并消除回忆中不好的部分。打开对方心扉，快速拉近两人关系，然后再一举攻破，成功挽回。
2、通过电话加回对方微信：用“电话复联法”从新建立联系，成功率更高、更稳妥。方法是，先想好电话里要说的内容，再使用另一个号码打对方电话，按照想号的内容去说，在通话的更后基本都能成功加回微信。
3、回忆共鸣，打感情牌：如果对方是逃避型恋爱模式，对于缺乏安全感的感情，只会选择逃避，对方那种细腻的心思是没那么容易忘掉过去的。可通过你们特定的发朋友圈方式和特定的聊天模式，制造共同回忆，产生情感共鸣，一旦邀约的时机出现，直接约出对方即可。成功约出对方，设计一套nice的约会步骤，尽量一次约会成功挽回。
如何利用心锚挽回老婆?学会这招百试百灵
女人是水做的，很多时候女人只想要男人对他多一点理解，但是女人心，海底针，我们究竟要怎么攻克对方的心呢?这就需要利用心锚挽回老婆。
分享一位学员王辉的例子：
王辉来找我们之前，他们的婚姻状态走向濒临的阶段，爱情基本已经是死灰了。王辉是个不善于表达自己的人，平日里性格闷骚内向，跟女友沐沐分手后，心情抑郁，沉浸在消逝的爱情中难以自拔。王辉想着，沐沐跟自己在一起时感情也还不错，留下了很多美好的回忆，现在虽然分手了，但相信沐沐不会狠心到再也不联系自己，所以决定主动出击。
跟沐沐分手的第三天，小王连续发煽情的朋友圈，表达自己分手的痛苦，以为可以唤起对方的记忆就会关系有所改善，可是得到的回应就是沐沐的拉黑删除，这让王辉傻了眼，于是就找到了我们重归于好寻求帮助。
王辉一脸迷惑说：“不是都说回忆能引起对方共鸣、制造良好气氛吗?怎么到头来是这么一个结局?”
这时候我们重归于好情感的余晖老师为他进行了专业的分析：
首先王辉的做法想引起对方的关注和共鸣，这个整体方向其实就是心锚植入，是我们在爱情挽回中非常重要的方式之一，但是任何理论学习都是需要根据实际情况加以应用的。
王辉盲目地使用反而适得其反，首先他的时机不对，分手后都要给双方一个冷静期还有就是植入的方式出了问题，在朋友圈弄得人尽皆知，这会让对方心里有压迫感，更后就是个人心态的问题，自作聪明反倒弄巧成拙。
给出的指导性建议：
01把握建立心锚更佳时机
学员王辉的做法就是没有把握建立心锚的更佳时期，他选择在分手后三天发朋友圈煽情这是万万不可取的，这让只会让对方反感，有效地建立心锚才能有真正的挽回效果，你就必须要确实使对方的身心处在特别状态。当此种状态越强烈，建立心锚就越容易，而失效的可能就越小。所以要想在对方内心建方心锚，首先你必须要让对方身心处在某一个特定的状态下，而且要让这状态很强烈，只有在强烈的状态下，才会更加容易的建立起心锚。反之对方若处于一个冷静平淡的状态下，这样就很难建立起心锚。
02心锚植入的方式要有独特诱因
心锚的植入不能太过生硬，否则会适得其反，像王辉在朋友圈怀念前任其实就是没有考虑对方的感受，家丑不可外扬，这样的行为只会在对方看来非常矫情。所以植入方式必须要有独特的诱因，只有对方处在一个强烈的状态下，加上一个独特的诱因，那样才能建立起心锚。比如说“你知道对方很喜欢香水，那么你就辛辛苦苦为他找到独一无二的味道，以后每当他喷香水的时候都会想到你。”这样的一个行为就会建立起心锚，而这个心锚也会让她对你有一种新的而且是好的触动。
03提升自我价值，建立彼此的情感共振
首先你要端正自己的心态，做到知行合一，让对方看到你的价值，这让才能达到二次吸引的目的，其实光用心锚引发她的冲动是不够的，你还要给她回头的信心。这就需要你做个言出必行的男人，做到知行合一，负担起该担的责任，学会给对方及时的情绪反馈，用实际行动去证明自己的爱，这样你们的情感才会达到共振的效果，对方也重新拥有与你复合的信心。
如何利用心锚挽回老婆?女人心海底针，真诚才是感情的基础。一个没有信用的，不肯作出改变、空话连篇的男人，女人是不会再相信的，更不用说合理化自己回到你身边的决定。人不可能永远在原地等你，想要挽回她，抓紧时间提升自身地能力，利用心锚的植入去吸引她的注意力，只有你们信任的桥梁建立了，你的挽回就距离成功不远了。
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