【导语】优秀挽回爱情培训？优秀挽回婚姻培训？有没有人知道，网友解答“优秀挽回爱情培训”的简介如下：
情感目录一览：
爱情挽回攻心术，3招攻心计术让他主动挽回你
分手后，你的卑微乞求换不来他的回头。 你整日沉浸在分手的痛苦中，变得焦躁不安，你失去了理智，导致你错失了更佳的挽回时间。
越是沉浸在痛苦中，越是无法理智的看待你们之间的问题所在。当你冷静下来的时候，你会发现答案也许很早就已经出现了。
姓名：小柯（化名）
年龄；24岁
关键词：没有安全感、任性、作
小柯和男友是在一次聚会上认识的，见面让两个人都留下了很好的印象，于是两个人就在一起了。 在恋爱前期，他们和其他情侣一样恨不得天天在一起，男友对小柯也很照顾，每天都会给小柯打电话，关心着小柯的日常生活。
因为小柯是一个很缺乏安全感的女生，男友无微不至的照顾让小柯每天都过的很开心，小柯也很享受男友的关系照顾。 随着两个人恋爱时间的变长，两个人也越来越熟悉彼此，生活也开始渐渐的平淡下来。
男友也开始把自己的精力转移到了工作上，不像之前对小柯那么殷勤了。
小柯感受到男友不像先前那样细心，就变得疑神疑鬼，患得患失。 “他是不是不喜欢我了？”、“他是不是遇到其他女生了？”陷入了胡思乱想的漩涡中。开始不断地给男友发信息、打电话，询问男友在干什么。
一开始，男友会汇报自己的情况，每当小柯不相信的时候，男友也会发小视频给小柯看。 但是男友的举动并没有让小柯安心下来，后来有时候会半个小时就要就问男友在做什么。
有一次男友在开会，因为没有及时回复，小柯便一直电话轰炸。
两个人的矛盾不断的升级，三天两天就要吵一次。 但是更后男友都会主动服软去哄小柯，两个人就一直在这样的恶性循环里，艰难的维持着感情。
在不知道第几次吵架中，小柯删掉了男友的微信，本以为男友会紧张她，给自己打电话，结果男友却一直没有找她。
当小柯加回男友质问对方问什么的时候，男友提出了分手。小柯懵了，不停的乞求男友不要离开她，但是男友的态度非常坚定。
在小柯的案例中，小柯在亲密关系中一直处于高位，而男友一直在迎合小柯，很多时候，小柯没有站在对方的角度去考虑问题，把男友的付出当做了理所应当。
当男友开始把重心放到工作上，小柯就会认为男友不爱自己了。
其实这些想法只是小柯自己的臆想，男友并不是不喜欢小柯，只是两个人从热恋步入平淡，男友开始更在意自己的个人空间 。但是小柯不懂男性心理，就会开始变得焦虑不安，患得患失。
小柯太重的得失心把两个人关系推向破裂，比如短信、电话轰炸、删微信好友、卑微的求复合等等。
一开始男友还可以包容小柯的任性，但是随着小柯不断的变本加厉，严重影响了男友的工作。
很多时候，小柯没有在理解对方处境的情况下，就宣泄了自己的情绪，这种行为是非常自私的，只会把对方越推越远。
小柯之所以会一次次的挑战对方的底线，其实是试图佐证男友是否在意他，比如他删除男友是希望男友紧张他，希望男友不停的加她，她从中获取安全感。
男友一开始以小柯为生活重心，填补了小柯空荡荡的内心，但是当男友因为工作疏忽时小柯的时候，小柯便会开始怀疑他人、怀疑自我，对自己很不自信 。慢慢的，两个人的关系便会因为这种不信任、负面情绪而产生裂痕。
因为小柯之前的行为已经导致男友非常不满，所以男友目前对小柯的负面情绪是非常大的，所以这个时候我们要以退为进。
在导师的建议下科学的断联是化解矛盾更有效的方式。 通过断联让小柯消失在对方的生活中，这种消失是短暂有计划性的消失。
例如断联前给对方的更后印象是非常重要的，小柯在导师的指导下向对方表示自己接受分手的事实，并对自己之前过激的行为进行道歉。
在断联期间，很多人是控制住自己的，因为对方的一个细微的动作就可以让你忍不住联系对方。
所以，在断联过程中，坚定自己是一件很重要的事。
这期间，导师针对小柯进行心理辅导，帮助小柯更快的走出分手的痛，预防小柯因情绪失控导致断联失败。
断联期间还为小柯量身制定了培训课程，首先是给小柯建立自信，再为小柯提供了两性 之间正确相处方式，提升小柯沟通、共情的能力。
很多人觉得另一半不给看手机就是心里有鬼，但其实不是这样。因为每个人都有自己的隐私，都有自己的空间，这一点一定不能打破。
如果我们跟对方在一起就意味着我们再也没有自己的空间的话，那这只会让生活变得更加压抑。
即使两个人在一起的关系很亲密，也不要对对方的家人做出负面评价，因为家人陪伴他们的时间要远远的长于你，而且每一个人都很在意自己的家人所受到负面评价。
很多女生会对自己男朋友过往很好奇而去刨根挖底的去打探对方的过去，其实这样是很影响你们两个之间的关系的，对方的过去你没有来得及参与，就不要多管闲事了。
因为小柯和男友还有联系方式，小柯就可以按照导师的建议打造自己的微信朋友圈了。
虽然这个时候断联结束了，但是并不意味着可以立马去找对方，而是通过朋友、社交网络慢慢的出现在对方的视野中。
我们联系到双方的共同朋友，让那个共同朋友在和男友聊天的过程中巧妙的透露出小柯的变化，引起男友的注意。
同时，小柯自己也通过朋友圈展示自己的改变和生活状态，首先整体朋友圈的风格要以积极的一面为主。
在建设朋友圈的时候需要注意的是，展现过去和对方在一起时没有的一面。
比如过去自己是一个宅女，那么现在就可以发一些自己旅游的照片。又或者如果过去自己非常爱玩，现在就可以发一些自己阅读的照片， 通过这种反差，来营造一种新鲜感。
慢慢的双方开始在朋友圈里有了互动。有时候也会有评论对话，这个时候我们就可以通过技巧性复联，和对方取得微信上的联系。
在一开始的复联过程中，不要使用陈述性的语句，也不要直接给对方一个问句“更近在干嘛呢？”这样很容易让人感到很压迫。
可以通过对方更近的动态展开， 比如说：看你朋友圈发的电影，好巧啊，我今天也去看了。你有没有看过这个导演的其他电影？
在导师一步步的聊天指导下，小柯和男友复联成功并且建立了一个相对稳定的关系。
两个人在复联后的关系逐渐稳定，男友对小柯有重新产生了兴趣。这 个时候，我们通过试探性的邀约来提升两个人关系。
首先要确定对方的时间安排，再根据对方的兴趣搭建桥梁。
例如：我们让小柯根据男友喜欢的电影导演，邀请对方一起去看这个导演新上映的电影。这个时候的表达方式一定要是“0需求”，多使用一些无目的的表达方式。“xxx导演的新电影明天首映，本来约同事一起的，同事临时有事去不了了，你有时间一起去吗？”
在这次邀约成以后，男友也看到了小柯的变化，对小柯的好感度大大提升。两人的聊天也变得暧昧起来
因为之前小柯是因为过度粘对方，给对方造成很多的压力，所以在两个人开始暧昧的时候，导师决定用 高姿态的挽回方式 来推进复合。
首先我们让小柯保持良好的心态，用良好的心态去建设挽回框架，持续进行二次吸引，让对方感受到自己热情的同时又不能暴露需求感，拿捏好两者之间的度。
经过一段时间的专业指导后，男友主动提出复合了。
导师叮嘱小柯复合只是成功的第一步，在之后的生活相处，学习是不能停止的，两性之间的知识还需要不断的积累和探索，才可以保持关系的持续甜蜜。
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友，变心之后的家庭该如何维持？男人必须负担起家庭的责任，出轨多次的伴侣不必强留，你很难保证对方下次不再犯同样的错误，以下分享有什么技巧挽回女朋友经验。
有什么技巧挽回女朋友1
一、挽回女友时，维持文明礼貌与温度
假定你能在某一地址碰到前任女友，无论是不是遇上新感情，你都务必维持文明礼貌，防止难堪而没有留有一切往后面的好印象。仅有是不经意能见面，都必须温润如玉地问好；又假定另一方在你眼前赞美新感情的优势，千万别辩驳，更不可以不屑一顾，只是要察言观色，也恰好是这种优势，你没有具有才分手，你适度婉转地表明赞成和毫无疑问，并暗示着你也有很长期去学习，让另一方感受到你拥有温润如玉的传统美德。
二、不追求完美人性化时尚潮流线路
更改表面基本建设是形象化的，把自己逼狠一点，一天就看得出不一样的精神风貌。因而二次吸引的表面基本建设占着至关重要的一步。时尚潮流日千变地坐骑着，你费力心计也跟不上，并且时尚潮流的物品并不是每个人都能Hold住，走经典样式是始终不容易落伍。麦克雷格*曾那么具体指导过学生，男孩子应当以精锐范为主导，女孩则以突显线框。它是历经一次次的挽留经验分享，而在挽回爱情上都是取得成功的更新改造！
三、学习培训追求进步
没有一个女生会喜爱愚昧无知，自高自大的男生，人生道路持续追求完美的总体目标只不过便是学海无涯，修身养性，它即是感情家庭婚姻的根基，也是跟第三者对着干的一个闪光点。换位思考一下一下，你期待爱你的人是如何的一个精神风貌？我觉得一百个人里边都是有一百个不一样的回答，但在其中有一个毫无疑问都紧紧围绕着、情况！但你所勤奋的情况，在日后不会败给了实际，一切事不能威协到你。
四、明白把握住女人的心
许多学生在来挽留学校资询以前，都是会舍本逐末，把关键思绪放到第三者的身上，却忘记了科学研究怎么才能再次吸引住。即便你的前女友跟新任提出分手，都不一定会回到你身旁，你没更改即便今日赶跑一个第三者，之后也会出现第二个第三个。因而击败第三者的.更好方法是再次吸引住，并不是下手正脸与第三者交战。女性在找对象的情况下考虑到的难题到底是谁更能领着她！
五、挽回女友时，维持欲擒故纵的间距
在心理状态上，要构建若即若地觉得。挽回感情不可以急于求成，挽回女友更好是的方式便是要保证像在挽留，相互配合模糊不清未知地暗示着，从而激起她对你的留意和遐思，在重要的情况下，做一些身体上的触碰，只需另一方不抵抗，不抵触，基本上就能挽留成功了。
有什么技巧挽回女朋友2
一、断联
分手之后马上断联，周期视个人情况而定。这个周期表在我上一篇文章中有提及，大家可以去查阅参考。
断联更大效果就是冲淡掉你们之前的不愉快回忆。
你要知道一个女生铁了心想和你分手的话，那便是对你失望透顶，你越是急切的想要和她复合，她对你的排斥越大。甚至为了躲避你给她的这种压力，还会把你加入黑名单，避而不见。
断联时，你要做到完全不去打扰她，两人越是不接触，越是对挽回有效。那该如何让她看到你的改变呢？
这时你可以利用朋友圈，展示你在断联期间的工作成果、社交活动等。让对方认为你对这段感情已经释怀，逐渐对你放下戒备。
二、借口沟通
等你认为断联得差不多了，她对你的抗拒状态也转变成淡化的状态了。这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助，虽然她仍然对你很警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，她即使不热情，也还是会态度友好的回复你。
当然了，这个与她重新建立联系的契机一定要合理。更好是你真实的需要的事情来作为开场。否则被他拆穿的话很容易弄巧成拙，对你的印象直接负值，严重的还认为你人品有问题。
只要你们有了开场，那就可以顺便聊一聊彼此的状况。如果这时你发现当对方用“恩、啊、是”等词的时候，你就不要再找话题继续聊下去了。
这时的她很明显是被动的回复你们的沟通，对你所说的内容一点都不感兴趣。若你继续没话找话进行下去，这样不仅会暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不会回复你的消息了，加大了后续挽回难度。
但当你问起她的状况，她愿意回复你，甚至反问你的近况时，这样你可以继续交流下去。
但是一定要掌握好回复的速度和字数，不宜过快过多，更后就是你们聊天的时候不宜过长。在结尾的时候，你要引导她下一次还与你你继续互动。
这时你便掌握了聊天的主动权，在后续的聊天中，你可以主动诚恳的向她道歉以及说说自己在分手之后你的收获。这时你说得越是客气生疏，越是表现得有礼貌，她对你的戒备也变得越低。
而且，女生都是感性的动物，你主动向她道歉并且坦言自己在上一段感情中没有照顾好她的感受，让她失望离开；并且以后都会真心祝福她过的越来越开心，希望得到对方的原谅。
当你表达出你已经接受分手，并且已经放下了的状态与她谈过去的感情，她不会对你这番话无动于衷，往往会让她改观对你以前的看法。
三、把控关系
很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置，这样的结果就是容易变成一个备胎。
因为前两步的操作，她认为你完全放下，不会再因为感情问题纠缠她，所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象，而不是想要与你拉近距离。
而男生往往不太会判断这样的情况，反而认为女生主动与他联系，心里还沾沾自喜。
如果她平时对你爱搭不理，但在不高兴的时候却喜欢找你聊天。那就会出现两种情况：一种是把你当朋友依赖你，而另一种明显的是把你当成了一个备胎。这样长期下去，你觉得成功挽回的机会大吗？
所以，当她来找你倾诉时，直接冷落她。当然在她心情不好的时候安慰她是很有必要的，但是你的态度也很重要，一个处理不当，直接影响你们未来的感情。
你可以不要立马回复她的消息，等五六分钟后先简单安慰一句，然后告诉她你有事情要忙，晚点再说；或者是把她逗开心之后转移其他话题。
不要为了互动就毫无底线的自降身价，让自己处于一个卑微劣势的状态。这样她会越来越不在乎你，感情失衡了，还有什么挽回欲望？
争取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。我们要做到是通过自身的魅力、为人处事、工作能力等对她二次吸引，目的在于让她再次为你心动。
四、 营造气氛
如果你们平时也能聊天但是互动很少，她给你的反馈也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“这种一类的语气词，表面你和她聊天时尴尬和冷场太多，这样对女生来说跟你聊天是一种煎熬。
要知道无论是挽回还是恋爱，双方互动如果过于僵硬和冷淡，那么后续的激情就会大大减少。对我们的感情发展十分不利。
所以我们要构建他对你的兴趣，你要让对方觉得你是一个值得交往的人，任何人都希望与值得交往的人建立联系。假如你的个人价值能压得住她，她不愿意和你在一起，也会崇拜因为你的能力崇拜你。
挽回爱情秘籍
挽回爱情秘籍 分手后怎么挽回？爱情之中，总是有一方因为对方喜欢自己而有恃无恐。正是因为在这样不对等的心理支配之下，两个人之间的矛盾才会不断升级，更终会演变为分手。之所以这样，是因为一方总是以为对方离开自己就什么都没有了。谁知道对方一怒之下还真是给自己分手了。那么这个时候想挽回爱情，就要掌握挽回爱情秘籍：利用对方的三种心理来挽回。 第一种心理：爱过，已经投入了这么多的精力 爱过，就一定会懂得，曾经经历的点滴，在失去之后都会成为永久的回忆。即使你和对方分手了，你也会明白，再找一个恋人，所有的一切都要重新开始。所以，你要知道对方心里一定也会有一种依依不舍，另外也会有对未来的担忧，如果你懂得低头，对方一定也会反思你们之间的感情。很多事情毕竟不是你一个人的原因，肯定也是两个人之间的问题。所以，当你掌握对方有这样的心理之后，你就会明白该如何向对方证明你自己。 第二种心理：你要懂得理解对方会更加增加你的魅力 对方之所以和你分手，往往是觉得你不可理喻，或者你对对方真的是一点都不理解。这个时候你就要明白如果你能换位思考，对方一下子也会对你改观，觉得是自己和你沟通不够，也许只是看到了你的一面，没有看到你的另一面。 第三种心理：你要明白爱情里根本就没有对错，要懂得缠绵 爱情里其实根本就没有绝对的对错，很多矛盾往往是因为太过于在乎。之所以这样，往往是因为你们之间太在乎对方，所以你们会计较彼此对彼此的态度，计较彼此说话的语气。假如没有那么都的计较，你们之间就不会有那么多的伤痕。所以即使爱着的两个人，也需要有距离，这样你们之间才会不伤着彼此，而又念着彼此，感情才会提升到一个新的境地。所以，你要懂得用你对感情的眷恋和缠绵来挽回这段感情。 分手后怎么挽回？其实对方会与你分手，就是因为你身上有他再也无法忍受的缺陷，就是因为你无法满足他的需求。要挽回，就必须看清自己身上的问题。对方提出的分手理由不一定就是你们分开的真正原因，那可能只是一个好听的幌子而已。 1、你的缺点太多--你距离我理想的她差距实在太远了。 我们是因为误会而相识，因为了解而分开。经不起推敲就破碎的恋爱遍地都是。男人纵使真的很爱你，真正走到结婚那一步，他也会理智思考这个女人是否适合长久生活在一起。女人，更好还是不要肆意忌惮挥霍男人对你的爱。可以有点小脾气，但是不要超过男人容忍的底线。 2、我的父母不同意--本来我就在犹豫，现在父母也不支持，那还是算了。 如果你们本身感情很好，那么男人遇到父母不同意这种情况下，会坚持，会争取。反之，本身感情就有问题，再加上父母也不看好，那还有什么可坚持的，他会更倾向于放弃。 3、我们不合适--实在受不了你了 分手后怎么挽回？性格无所谓合适，只要两个人愿意继续，总是有路可走的`。然而有其中一人决意退出，无论另一方怎么努力都难以继续。男人以我们不合适为理由提出分手，其实是想说我受不了你了，你还是换个人吧。但是为了不打击人，只好说我们不合适。不管你的方法有多么丰富，对于挽回情感，和合术都是我非常建议的一种选择，毕竟就像老话说的，把专业的事儿交给专业的人来做，这才是更正确的选择。可以加/信20060864请清云道长帮助。 挽回爱情秘籍 2 挽回爱情秘籍：如何挽回婚姻 挽回爱情秘籍 在恋情的更初，双方都是呈现自身更出色的一边，而在时间长了以后，情侣间的缺陷会慢慢呈现出去，进而渐渐地造成芥蒂。 1、挽留的错误做法 （1 ）持续的服务承诺确保 挽留全过程中，许多人非常容易说“我确保再也不能了”这类相近的语句。这种服务承诺和确保咋听到很诱惑，可是在提出分手以前，这种服务承诺和确保早已出现过一次次，却几乎没有兑付过。这种情况下，攻坚终究比语言到来更有感染力。 2)死皮赖脸 它是许多人到挽留的那时候都是操纵不了的个人行为，事实上，那样不但不可以挽留，还会让另一方造成十分负面信息的念头，觉得自身提出分手的挑选是恰当的，提升挽留的难度系数。 2、挽留的恰当方式 挽留的全过程我觉得是1个体制修复信心和个人价值感，对外开放复建诱惑力的全过程。 （1） 留有缓存时间 给相互一点儿时间，思索这些关联，思索相互交往方式，比一提出分手就匆匆忙忙的死皮赖脸要有效得多。 （2） 纠正本身的某些难题 纠正自身的某些缺陷，自身 存有的某些难题，纠正本身难题，放正心态，确认自身的不够。 挽回爱情秘籍：如何挽回婚姻 （3） 积极主动沟通交流 理智解决 理智解决难题是处理情感问题的规律，积极主动沟通交流解决困难，强调相互的不正确地区，并以诚相待互相致歉，只能了解难题的所属，能够找到它的解决方案，那样才将会挽留一时热血而裂开的情感。 挽回爱情的话 1、恋情是撒下的种，婚姻生活是长出的苗，只能仔细的关爱，用心的培养，能够抽出清香的花。 2、没有谁会了解明日的模样，或许是今日的拷贝，或许是昨日的黏贴、可是即然你挑选了远处，就风雨同舟吧。 3、真正的爱情一心灵丹妙药，用好啦，能够令人怀恋一辈子。用不太好，只有一次又一次的将自身损害。 4、取得成功的婚姻生活的窍门取决于：把大劫难当做小安全事故，而不必把小安全事故当做大劫难。 5、善待自己必须充足的专业知识，不可以让自身遭受各个方面的损害，爱他人必须充足的方式 ，不可以让另一方遭受一点一滴的损害。 挽回爱情秘籍：如何挽回婚姻 如何挽回婚姻 结婚后的生活随之柴米油盐酱醋茶的添加，会有许多将会造成危机。普遍的婚姻破裂大概分成信赖缺少、沟通交流受阻、化学物质贫乏、婚内出轨和妻子性冷淡。 结婚后的衣食住行对比结婚前的恋情衣食住行大量了这份义务，碰到婚姻破裂，都惦记着能否挽留，值不值挽留，怎样挽留。 1、如何的婚姻生活更该挽留 婚姻生活值不值挽留，要先理智地自身想清晰。主观因素决策了结果，认识自己真实愿意挽留的是啥，知彼知己，恰当预计将会存有的艰难和本身的承受能力，才不会太过普攻。 2、怎样挽留 愿意拯救婚姻，两个人都心平气和的找到夫妻感情破裂的根本原因，假如遭遇离异，必须要找到夫妻感情破裂的根本原因，不必欲望，这才有利于剖析难题，对症*。 （1）夫妻间要常常沟通交流交心 婚内出轨衣食住行尤其夫妻之间产生分歧时，不可以优良的沟通交流，拥有磨擦就只有用争执和冷暴力的方法处理，更后也会造成夫妻间信赖缺少，没有相互语句，更后出现婚姻破裂。 （2）试着提高自己和更改 要想维持夫妻关系的亲密无间平稳，必须要时刻留意夫妇两个人要在一致个水平线。夫妇即然是同行人，假如整体实力不配对，毫无疑问会许多人脱队。当你婚后自命清高，就必须要留意控制自己的品牌形象，即便是在家里。当你沟通协调能力有缺少，就必须要学习培训和提高。 （3）给结婚后的生活增添情趣 能够做某些幽默感，学习培训某些新的方法，或是只必须去找一间温暖的酒店餐厅更改一下下自然环境就能够提高乐趣值。
国内口碑好的情感挽回机构
利益相关：8年情感咨询从业者
面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。
如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。
是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？
你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。
重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。
因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。
你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。
截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！
甚至不惜借钱去获得这种“服务”，更后人财两空，双倍难过。
作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：
放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能更高效地修复自己的关系。
一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？
分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类
1、现实原因
2、相处原因
1、如果你因为现实原因而分手
这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。
举几个例子：
①将要长时间异地
挽回难度：★★★
值得程度：★★
大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：
1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放；
2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。
异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。
所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：
1、“有结束目前异地状态的计划吗？”
2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”
如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。
②对未来人生的计划和方向不同
修复难度：★★★★★
值得程度：★★★★★
这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：
前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。
在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。
求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。
这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，更后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。
所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，更渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。
爱的能力，能给人信心
③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对
修复难度：★★★
值得程度：★★
门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。
有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。
一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。
但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。
毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。
④犯原则性错误
修复难度：★★★★★
值得程度：★★
如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。
如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。
但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时更重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系
还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。
如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。
让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他更好的方式。
古语有云：人非圣贤，孰能无过。
我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。
有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。
如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：
2、如果你因为相处的原因而分手
相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。
沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢...
不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！
比如：
①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压
②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念
③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他
④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累
⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感
⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈
⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生
⑧总是有意无意想逼他结婚
如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中更吃亏的悲剧。
幸好，这种问题的修复难度在我看来是更低的，也是更值得进行修复的类型。
往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修复难度：★
值得程度：★★★★★
为什么更值得修复？
因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？
如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。
现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？
这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。
所以你需要学会让对方感受到真正的爱。
所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。
为什么说修复难度很低？
因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。
只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。
更重要的是，你学会了，不吃亏啊。
当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。
学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。
我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。
二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！
让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！
1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？
2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？
3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？
4、你能想象没有他的生活吗？
第一感觉往往总是对的！
可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。
三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？
相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。
如果连这些更基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！
关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？
接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你更关心的情报息息相关的细节！
1、合同是否有可退款协议
靠谱程度：★★★★★
无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。
而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。
情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。
就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。
而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。
2、合同是否有保密协议
靠谱程度：★★★★
保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。
曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。
如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！
3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？
这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！
在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。
我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。
因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。
所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。
很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。
很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式更起码也要用电话来进行的。
如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。
4、合同上的价格与服务是否透明
靠谱程度：★★★★
接到求助者更多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。
这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。
其中更常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部联系方式被拉黑。
你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？
用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！
为什么无用？
可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗?对方会不会有所察觉更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例？
靠谱程度：★★★★★
知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。
请问你实际是怎么做的？
客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。
如果没有成功，那就是客户的问题。
如果成功了，那就是自己的牛掰。
有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。
所以！！！实践出真知啊！
实际上有没有完整的辅导个案可以分享？
完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，更后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。
如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。
如果你想要寻求情感帮助的话？
那我一定要自荐晋美情感哈！
我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。
在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。
我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出更适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。
这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。
让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。
我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。
所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。
当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。
我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。
另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。
这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。
所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。
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