【序言】失恋挽回导师小白？失恋挽回的句子说说心情？来看看情感百科，找到情感思路“失恋挽回导师小白”的内容如下：
情感目录一览：
成功挽回女友，他只用了这些方法
挽回时间：40天
这是我铁哥们的真实故事，因为自己参与了全过程，所以对事情的经过比较了解。我自己是个感情 *** ，通过哥们这件事我也学到了不少东西，提升了情商的同时也学到了许多恋爱技巧，在得到朋友的允许后，我决定将他们的故事整理出来分享给大家，希望对大家能够有所帮助。
小强（哥们化名）和小丽（女友化名），还有我，我们三个是中学同学，高考后我和小强上了同一所大学，小丽则去了另一座城市。原本我们是好朋友，但上学后我们便和小丽渐渐的是失去了联系，直到毕业后我们回到家乡发展，在一次朋友聚会上，我和小强偶遇了小丽。
三个人一见如故，我明白他们俩在中学时代就互有好感，便故意给他们制造了独处的机会。果然不出所料，小强回来兴奋的告诉我说小丽现在还是单身呢！我也替小强高兴，便鼓励他去追小丽。
功夫不负有心人，在小强的追求下小丽终于答应了做他的女朋友，他们发展的很快，我也一直认为他们的感情进入了稳定期。
但好景不长，有一天小强很沮丧的跟我说他越来越搞不懂小丽了，我问他为什么，他便告诉我说，从更近开始他就莫名的感觉小丽在躲避他，从之前每天的早安晚安到现在连回复都很难见到，去公司找她也被她冷淡对待，叫小强不要来打扰她。
小丽很漂亮，而且是身材火爆型的那种，小强很担心有人撩她。小丽越是对他冷淡，小强就越着急，如此循环，更终以小丽一句我们不合适尴尬收场。
失恋后的小强整日拉着我陪他借酒消愁，如今这个结果看的我也很难受。在消沉了几天后，小强告诉我说他还是想要挽回小丽，希望我能够帮助他。
可我也是感情上的小白，为此我们俩便在网络上找各种各样挽回女友的教程，教程很多，技巧也很多，但关键问题时我们不知道什么样的才适合，结果小丽成了我们的实验品。
病急乱投医，一通操作下来不但没有得到小丽的回心转意，反而被小丽威胁说再来缠她就报警了。我和小强一样一脸懵逼，明明我们都在很努力的做挽回，可结果却朝着方向去发展。
更后在一次机缘巧合下我们认识了续缘情感研习社的简爱老师，老师先是听小强叙述了事情的整个经过，然后在以心理学的角度帮我们做了大量的分析，老师的分析让我们如梦初醒，老师这样说：
其实分手的原因完全是小强自己一手造成的，因为小强自从和小丽确定恋爱关系后便非常的珍惜这段感情，以至于珍惜的过了头。
因为小丽的各方面条件过于优秀，小强由于自卑心理时常感受不到安全感，于是不自觉的便产生了控制欲，想将小丽牢牢的抓在手心里。
但原本小丽就是一个性格开朗、活泼的女孩子，有自己的朋友圈和生活圈，因为小强的控制欲已经严重影响到了小丽的正常生活，所以小丽才不得以选择冷落他。又加之这段时间的胡搅蛮缠，这段感情几乎濒临死亡了。
老师的分析一针见血，我们感慨专业的果然就是不一样。老师告诉我们想挽回不是不可能，但需要做的事情有很多，需要一个系统的学习和自我提升。考虑过后小强决定报名老师的挽回课程，因为这样不但能够得到自我提升，还能够获得简爱老师的一对一服务。
我回忆了一下，从开始挽回到真正的挽回成功，一共用了40天，这40天小强每天都有去上老师的课，老师也根据他的情况给他精心设计了挽回计划。挽回过程一共分为三个阶段，初期阶段、中期阶段，和更后阶段，现在我就将每一个阶段主要内容概括一下给大家：
初期阶段：这个阶段老师给小强的要求就是尽量不要再去打扰小丽了，也就是我们常说的断联法。采取断联主要原因是避免关系继续恶化，给两个人一个冷静，回归理性的空窗期。
但断联也并不是意味着就干等着，在这段时间，老师每天都有在给小强上自我提升的课，主要就是情绪控制方面，因为之前的种种小强已经濒临情绪崩溃的边缘，面对小丽时候特别容易情绪失控，所以这是更当务之急需要做的。
中期阶段：15天后开始进入中期阶段，经过前一个阶段的学习，小强已经能够自如的控制自己的情绪。现在这个阶段主要就是自我提升，自我提升涉及到很多方面，按照老师的的计划主要从内在和外在两方面入手。
提升内在修养除了每天上老师的课外，还需要多看一些情感类的书籍，和心理学，目的是为了提升自己的情商。外在主要是为了提升自我魅力，按照专业的术语就是“二次吸引法”，提升魅力更直接的方式就是提升自己的衣品，做一个精致男孩，一改以往那种邋里邋遢的习惯。
我发现通过老师的指导，小强整个人帅上了一个档次，瞬间有了一种邻家暖男的感觉。
更后阶段：当万事俱备，现在只欠东风。想挽回那么现在就是好时机了，为了缓和关系，老师建议我们先写一封道歉信，以写信的方式让小丽看到小强已经深刻的认识到了问题出在了哪里。
写挽回信其实也是很有技巧的，小强刚开始写了几遍全部被老师否掉了，原因是感动不了人。像老师说的，一封挽回信，你起码得体现这么几点，1、认识到的错误，2、发自肺腑的道歉，3、真情流露挽回的话，只有达到这三点才能起到作用。
小丽在收到道歉信后没有回应我们，但老师却说没关系，这属于正常。三天后正好是周末，老师建议小强可以尝试去约小丽，但一定要注意方式，如果拒绝了，一定要控制好自己的情绪，不能再次失控。
和老师的判断一样，小丽答应了小强的约见，这一次虽然还是有一些尴尬，但已经算是非常愉快了。整个过程小强严格按照老师说的做，结果非常理想。
耗时35天，小强和小丽恢复了联系，在接下来的5天他们加强的联系，小强恳求小丽希望能够再给他一次机会，而小丽也真真切切的看到小强的变化，终于在第40天答应了小强的复合请求。
这是我好哥们成功挽回女友的故事，这其中涉及到一些专业的感情问题和处理方法，我自己也是小白，从这个事件中感受颇多，如果你跟我一样，希望你看完之后也能够有所收获。
转载请注明原文出自续缘情感研习社！
耍点手段挽回男朋友，挽回已死心男友战术
一段恋爱结束以后，两个人分道扬镳过好各自的生活，你是否会在街上走着走着听到那首打入你心里的歌心里一阵蓦然？到了晚上一个人蜷缩在被窝里，身体微微抽搐掉着眼泪，第二天醒来，顶着一副红肿的眼睛没有精气神的面貌绝望的过完失恋的日子，每天重复，心里有个意识想让自己不再继续这样，但是还是控制不住自己的情绪状态消极的过日子。
当初刚在一起的时候那些甜言蜜语美好的回忆，都还完完整整保留在你的脑子里，脑海中当初一幕幕美好的画面不断重现，让你每晚翻来覆去夜夜失眠。
不如我们重头来过？
案例自述：
案例学员：小白
难度指数：★★★☆☆
挽回时间：28天
我是小白，今年26岁，给我男朋友自主创业上提供资金支持，我的男朋友叫小黑大我两岁，28岁自主创业，我们两个人是因为父亲介绍认识，小黑追了我一个多月我才大答应了小黑，跟小黑在一起第一年相处我们如胶似漆。
到了第二年，小黑跟我吵架越来越频繁了，根本没有当初跟我在一起那时候那样包容我照顾我，每天无休止的争吵就因为我说一点点小事他都要跟我吵，我说他一句他也必须说回来一句。
吵了架现在也不哄我了，这个星期每天晚上都很晚回来就给我说了一句这星期都在加班，我不信，我不知道他是不是喜欢上别的女生了，现在对我的态度让我感觉就是我已经可以有可无了 ，现在也不让我翻他手机，一碰他手机就跟我急眼，这肯定有什么事瞒着我，不想让我知道。
有一天在他洗澡的时候悄悄翻了他的手机，没有翻出来什么东西，他洗完澡出来刚好看到我在背着他翻阅他和别人的聊天记录，他冲过来从我手上抢走他的手机并对我大吼，然后我和小黑吵架了，到现在为止，小黑也没有主动来跟我说话，我们两没有了任何沟通，我找他他也并不回我消息，就像人间蒸发了一样，这段时间我很痛苦，现在我想挽回这段感情。
问题分析：
主导师：婕拉
一、对目标的不信任、猜疑，导致关系闹的尴尬，目标也不愿意主动沟通
在照顾男人方面学员自述做的挺好，但是在沟通方面和行为上，学员会有抱负心理，也就是目标让学员不爽了，那么学员就会以同样的方式让目标不舒服。
经营感情方面有点幼稚，还有一个很大的问题，就是学员会翻对方的手机，询问对方的行踪，害怕对方出轨，安全感缺失。
三、沟通模式上面，大家都去表达自己的情绪而不是感受，不会有技巧的吵架，没有给男人空间和时间，对方喘不过起来。
还有一个原因是两人是共同创业，学员做运营和出大部分资金，两人工作和感情没有分开，也没有给对方自己的空间，猜疑，导致目前两人聊天气氛很尴尬，目标也不主动说自己的事情了，形成了恶性循环。
挽回详解：
导师根据分析小白和小黑的情感始末，确认他们是真性分手，但是两人其实感情基础还是有的。导师制定了一份详细的挽回计划，小白也表示能会配合，改掉以前的错误。
一、升温感情：
首先要学会的就是信任，信任是一段感情的基础，信任也会给男人莫大的自信和能量，在面对目标的可疑行为时，可以存疑，但是不把这种猜测当成事实，目前的局面是两人彼此都不相信，那么需要你走出第一步，去引导对方。现在开始不刻意询问对方的行踪和安排，不主动翻对方的手机，主动报备自己的行踪和安排，男人是需要调教的，但首先需要把他拉回到身边，然后在调教。
二、建立良好沟通情况：
沟通模式上面，学会非暴力沟通和减压谈话，重建沟通模式：非暴力沟通，首先表达沟通事件给自己的带来的情绪，其次在此交流中你的需求点是什么，然后给对方一个表达自己的的机会，更后折中相互妥协。要想拉近双方的距离，那么还要一个机会，就是要让对目标和学员共情。减压谈话：首先给对方说话机会，轮流说话。
其次在谈话过程中补主动提建议，学会倾听。然后表示自己对这个话题感兴趣，并理解他的立场。站在对方的立场去思考，然后表示一致对外的态度。更后表达对他的肯定和崇拜。更后的崇拜和肯定是不能少的，因为男人都需要被肯定和被崇拜，满足男人的自尊心。
二、提升外在形象：
外表上，你需要做的就是美，不管是御姐还是萝莉，而男人对于漂亮的女人没有抵抗力，会让他有进一步了解你的兴趣。化妆和衣服搭配，选择适合自己风格的，我们可以评价你的穿着打扮。
三、学习增加自己的幽默细胞：
高感情情商，往往高情商的感情会走的更久，比如幽默，化解冲突，如何说话等方面需要去学习和加强锻炼自己的有趣程度。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百丽挑一。可每天发一个搞笑段子到群内，多看奇葩说，吐槽大会之类的脱口秀综艺节目，学习别人如何有趣的说话。掌握更新笑梗增加话题感。多看新闻时事，增加谈资。
要记住的一些原则：说话之前先过一遍脑子。做事别冲动、想清楚再做，且想清楚做这件事的目的是什么，能不能达到目的。控制自己的情绪，别动不动就梨花带雨，都是负能量。学会面带微笑，大方自然谈笑风生。不要把喜怒哀乐都拿出来说，显得没有深度。聊天不要唠叨，多倾听少说。
四、展示自己：
朋友圈建设，目的在于有自己的生活，也能直观的展现你的改变。主题是烹饪，聚会美食，健身，插花，看书体现女性温柔体贴的朋友圈。有自己的生活，也给对方空间和时间，亲密关系中男人和女人并不是亲密无间，都是独立的个体，有自己的小秘密，在建设朋友圈的同时，看书，提高自己的情感认知，了解男人的行为模式，明白男人的需求点，这条贯穿整个感情升温过程，需要你不断的提升自己。书：《男人来自火星女人来自金星》《非暴力沟通》《说话之道》。
电影：头脑特工队、怦然心动、吸引力法则。看完之后分别结合自身提交反思和收获，以word的形式交在群里。需建设朋友圈，一周两到三次，内容是展示自己的生活和价值等。今天开始不准私自操作，否则我们会酌情停课或者售后处理。满意度=结果-期望，期望是被减数，那么期望和满意度是成反比的。期望低，定位准确，那么满意度才是更高的，才会有更多的信心。
挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她
挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她
挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她，伴侣的变心可能是早有预谋的，原谅与否端看个人选择，婚姻并不是女人的必需品，破裂的感情始终会哽在心里，以下是挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她，欢迎阅读分享！
挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她1
承认错误
向前女友承认你做错了，即使你不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由，为自己争辩，只会将自己划到与她对立的那一边。所以不妨先承认自己做错了，为自己的错误向女友道歉，因为你一定在某个方面伤害了女友。
若即若离
弹簧的道理大家都懂吧？爱情也是这样，哪怕你心里真的很在乎她，也别都表现在脸上。感情是两个人的事情，求来的爱不会长久，两情相悦才是感情的根基，让她重新喜欢你才是正确的方法！
挽回前女友，你可以上周一直烦她，这周开始冷她，下周又开始烦她，然后让她产生一种有人追，有人爱，有人烦的感觉。
当然这个时候她和你和好的可能性是不大的，更大的可能是她表现出反感。不过没关系，你只需要让她知道你很伤心就好了，然后默默离开。安静一段时间，让她失去那种有人追有人疼的感觉。正常情况下，只要她不是非常讨厌你，这个时候都会因为你的离开而产生一点失落。而且女性天生就是希望被关爱的，所以她可能会重新接受你，就算不接受，也不会太反感了。
经常“无意”的出现在女友的世界里
去看外面的风景，交新的朋友，把这些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方；跟你们两共同的朋友玩，让前女友知道你现在的生活状态。
也不要拒绝跟其他的女性相处，如果让女友知道你跟其他女性相处的很好，她就会开始怀念跟你在一起的日子。前女友的生日，你们的分手纪念日这些重要的时间，记得给前女友发一条短信，可以适当煽情，让她回忆起你们在一起的曾经。
等待女友联系你
女友联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊更近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。女友会在交谈的过程中察觉到你的变化，不要操之过急，你们的关系会得到改善。
重新挽回前女友的'关键就是要改变自己，让她看到一个更优秀的自己，在这样的前提下，采用适当的战略战术，让前女友再一次被自己打动！
挽回前女友四招攻破心理防线成功挽回绝情的她2
曾经有人说，更艰难的日子便是一人看电影，一人逛街，一人去*做手术，尤其是刚刚分手的一段时间，睁眼闭眼都是她，爱而不得，更为煎熬，人都有一个共同的特点：当失去之后，才会更想去珍惜。
分手的每一天都是绝望的，究竟如何才能让对方知道你心里还是爱她的呢？
现在的你可能正处于刚刚失恋的痛苦阶段，或者极力的想去挽回却没有头绪，其实你的内心是明白的，你所以的一切真的只能算是无用功，因为刚刚失去挚爱的你，情绪消极，和她讲话时你的样子都会让她心生厌恶。
这里是天蓝情感，从业多年，用专业的只是和强大的临场应变能力，挽回上万对情侣，如果你正经历失恋的痛苦，请来找我们。
学员案例
小白男26岁
挽回目标：女友真真
挽回关键词：需求感框架恋爱经验情商
学员自述
我叫小白，今年26岁，是上市公司的程序员，我的女友叫真真，在一家媒体公司做电商运营。
我们相识于一场相亲，当时是亲戚介绍，聊了几句感觉很投缘，相亲结束后就加了微信，之后的日子里我一直找机会约她出来玩。
真真是属于比较活泼的女孩子，跟她在一起感觉每天都很轻松，其实在相亲的时候我就已经对真真流露出了好感，但是真真对感情比较慎重，她并不想过早的确立关系，于是我们相处了四个多月，她终于答应做我的女朋友。
在一起之后我把真真当成掌上明珠一样的照顾，无论是衣服鞋子还是各种各样的化妆品，只要她想要我都会买给她，就连工作上的烦恼都是我来帮助她解决掉，她心里也认为我比较踏实稳重。
我非常的喜欢和她在一起的感觉，有空了我就去接她下班，一起吃晚饭，那个时候，我们的世界中似乎没有别人的参与，我很幸福，可是这样幸福的日子没有持续多久，慢慢的她开始说，她的工作很累，不想出门。
真真其实是很贴心的，也很独立自主，她曾和我暗示过她想要些属于自己的空间，可是当时我却误认为她并不喜欢我，这些只是不想和我有关系的借口，她越想要自由我这种想法就越强烈，对她的束缚也就越紧。
我们在一起的话越来越少，就算是出去约会，她也只是拿着手机自己玩，我和她说话她也开始不耐烦起来，我不知道自己该怎么办。
慢慢的，她的反应越来越冷淡，我心里也更加焦急，我想留住这段感情，于是我找了各种理由约她出来，给她买东西，只是为了哄他开心，可是她的态度越来越冷淡，甚至拒绝和我见面，我没有办法，去她家的楼下堵她，她开始躲着过，一来二去的，真真提出了分手。
我接受不了这样的后果，不管她怎么说我都不同意分手，以为像以前一样，苦苦哀求就能让感情回来，可是这只是我的一厢情愿，真真开始躲着我，我联系不上她，这时候我才意识到，这份感情到此结束了。
一：学员问题分析
恋爱更初的热烈感情已经散去，生活开始趋于平淡，双方在平静的生活中互相磨合，当初不起眼的小问题逐渐放大，这些问题长久以来得不到解决，更后酿成了分手的结局。
在对小白的了解中，我们发现了以下问题：
1、个人框架弱
通过小白的讲述我们了解到，在这份感情中，小白处于一个被动的地位，个人框架薄弱所导致的太过在乎，将对方塑造成他的精神支柱，不懂得拒绝，事事都百依百顺，而这种框架弱也就直接导致了，当真真提出分手的时候，小白只能被动的去接受，没有任何办法去阻止。
2、需求感强烈
小白在这段感情中太过粘人，真真成了他生活的全部，不仅舍弃了自己的生活空间，也侵占了对方的个人自由，他读不懂女孩的核心需求，用自以为是的方式去经营感情，让真真感觉到了压抑和疲惫。
3、恋爱经验少，情商过低
小白以前只谈过一段恋爱，持续了三五个月，所以更多的时候小白听不懂真真的话语中究竟想表达什么，在看了小白和真真的聊天记录，发现两人在聊天的时候都是真真在找话题，而小白的回复堪称钢铁直男，长此以往，小白再也没法调动起真真的聊天情绪，更后导致真真失望分手。
一：进行心理干预，降低真真对小白的反感
挽回详解
真真对小白已经死心的，当她决定分手的时候，更怕的就是小白去苦苦纠缠，所以当小白真的应了真真的想法，真真才会对小白的厌恶更上一层楼。
我们指导小白更换了一个手机号码，进行了一次电话联系，在通话中，小白表示一定会尊重真真的想法，既然在一起过，就要好聚好散，以后不会再纠缠。
打这个电话一共有两个目的，第一个是让真真明白，小白已经放下了感情，不会再去纠缠她，第二个目的就是挽回小白已经崩塌的形象，让真真明白之前的小白之是一时的冲动，本质上小白还是个情感成熟的好男人。
二：转变自身形象，重新整理相处方式
真真对小白的印象已经定性了：没有生活情绪，钢铁直男，不能理解自己说的话。而在这一步中，就设计到了自身形象的改造和生活方式的转变。
真真是很会化妆的女孩子，而小白的底子不错，因为工作忙碌加之程序员的木讷，外观看上去就像是个糙汉子一样，很难对真真产生吸引力，于是我们的设计师为小白提供了整体的形象设计，从发型衣品再到基础的皮肤护理，让小白的整体风格做出一个提升，然后展示在朋友圈，提高吸引力。
三：增加聊天互动，恢复舒适感
经过一系列的调整，真真对小白的态度已经有了明显的转变，这个时候导师认为已经可以恢复联系了，于是导师手把手的指导小白通过微信和真真去聊天，导师在背后把握话题的走向，聊天的频率，锻炼小白的情绪引导能力。
展开话题并不是滔滔不绝的说话，做一个话痨，而是应该多倾听对方的心声，感受对方情绪的变化。
四：主动邀约，升级关系
随着小白和真真聊天次数的增加，小白已经可以独立的和真真聊天而不会冷场了，这个时候导师指导了小白进行几次模糊邀约，为了提高邀约的成功率，导师指导尽量选择多人聚会，这样见面之后不会太过尴尬，同时也降低了对方拒绝的可能性，在小白朋友的助攻下，小白的约会很顺利，真真对小白的态度也开始暧昧不明起来。
聚会接受后，小白送真真回家，到了小区门口，小白脱下了外套给真真披上，创造了几次意外来进行身体的接触，真真并没有后拒绝，反而对小白说：“下次继续出来玩。”
五：情绪引导，挽回成功
经过了前几次的铺垫，小白已经明白了如何去和真真相处，所以距离挽回成功，只是欠缺一次合理的机会，于是导师指导小白邀请真真去自驾游，在路途上，小白找机会和真真做几次简单的肢体接触，真真并没有明显的抵触行为，甚至在路上还会主动的去挑逗小白。
这是很强的复合信号，于是导师直接帮小白预定了情侣套房，到了酒店后，真真并没有拒绝，小白心中暗自窃喜，这份感情终于挽回成功了。
我女朋友想分手，我该怎么挽回？
挽回方法见下面：
男人可以暂时和女朋友互相冷静一下，对于大多数女生来说，她们之所以会对自己的男朋友提出分手，原因是她们对这段感情已经特别失望了。暂时冷冻，半个月之内不要联络，要比以前更加爱自己，相信自己会过得更好。
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