【绪言】淡定挽回？如何挽回变淡的感情？老司机告诉你，答案往下看“淡定挽回”的内容如下：
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被别人拒绝了怎么挽回巧妙化解尴尬
; 我们在生活当中总不可能一帆风顺，遇到自己喜欢的表白就能够成功，很可能是面对被人家拒绝了这个局面，那么这个时候你一定要有充分的心理准备，在被表白的时候，你就一定要预料到自己可能会被拒绝，怀着那份期待的心情要怎么挽回呢，这个时候你就只能巧妙的化解尴尬。
被别人拒绝了怎么挽回
在表白被别人拒绝的时候，这个时候如果你想挽回必须表现得从容淡定，时刻展现你自己的优雅大气，继续和对方做朋友，就是在做到了这几点之后才能够巧妙的化解尴尬，你要知道在你表白之后被别人拒绝不仅仅是你一个人伤心欲绝，不仅仅是你一个人尴尬，对方也会觉得到底要怎么再面对你，如果你们两个人是关系很好的朋友那对方到底要不要再继续和你做这个朋友呢，因此就只有你主动抛出一个话题才能够让对方明白你自己的意思，这个时候更好的做法就是表现的从容淡定，假装忘了这件事情让你们两个人再重新做很好的朋友假装谁也没有记住发生过这件事情。
表现从容淡定
首先，如果你被别人拒绝了之后，但是还是很想挽回，一定要表现的从容淡定，如果这个时候已经慌了阵脚，比如在对方面前哭了起来，那你要一个人怎么办呢，难道还要哄你吗，还是说现在一定要接受你呢，你这样无疑会让对方陷入一个两难的经历，而且会让对方觉得十分的尴尬，因此更好的做法就是表现的，从而代理宠辱不惊，你更好在表白之前就预料到两个结果，那么如果你每次都以更坏的结果来要求自己，这个时候可以把你的期望值降到更低，这个时候，如果对方没有接受你那是意料之中，如果对方接受你，那么就是意料之外的惊喜。
时刻展现优雅大气
其次你还要知道如果被别人拒绝了之后，你想挽回一定时刻展现你的优雅大气，什么叫做展现你的优雅大气，就是从你表白的那一刻开始，你就要把自己设定在这个状态当中表白的时候言行不能够太过于激昂，也不能够太过于瓶子，你要让对方看出你的诚意和真心，更好不要只是仅仅以打字的方式，而是面对面的告诉对方就只有这样让对方看到你的真心和勇气，才能够把你的形象既在对方的心里，而且在这个过程当中你还要展现你自己的优雅大气优雅，大秀在于你行为处事都十分得体，即使你们两个人不能够做恋人也能够在对方留下一个深刻的印象。
学着做朋友
之后如果你表白被别人拒绝的时候想挽回，一定要学着做朋友，记住，学着做朋友也才能够巧妙的化解这个尴尬的气氛，建议你们表白的时候都一定要选择线下面对面的表白，千万不要在网上玩一些什么文爱这样的话，其实你失败了也会面临被别人拉黑，或者说你再也不想见到对方，把别人删掉的这个局面无疑是很尴尬的更好的方式就是学着做朋友再见面的时候，其实你表白失败了，也可以在一个咖啡厅点一杯咖啡说那么既然如此，我们就还是好好的做朋友，也许也能发现彼此的共同点，在今后的生活当中互相帮助也说不定哦。
我们在生活当中总不可能一帆风顺，遇到自己喜欢的表白就能够成功，很可能是面对被人家拒绝了这个局面，那么这个时候你一定要有充分的心理准备，在被表白的时候，你就一定要预料到自己可能会被拒绝，怀着那份期待的心情要怎么挽回呢，这个时候你就只能巧妙的化解尴尬。
被别人拒绝了怎么挽回
在表白被别人拒绝的时候，这个时候如果你想挽回必须表现得从容淡定，时刻展现你自己的优雅大气，继续和对方做朋友，就是在做到了这几点之后才能够巧妙的化解尴尬，你要知道在你表白之后被别人拒绝不仅仅是你一个人伤心欲绝，不仅仅是你一个人尴尬，对方也会觉得到底要怎么再面对你，如果你们两个人是关系很好的朋友那对方到底要不要再继续和你做这个朋友呢，因此就只有你主动抛出一个话题才能够让对方明白你自己的意思，这个时候更好的做法就是表现的从容淡定，假装忘了这件事情让你们两个人再重新做很好的朋友假装谁也没有记住发生过这件事情。
表现从容淡定
首先，如果你被别人拒绝了之后，但是还是很想挽回，一定要表现的从容淡定，如果这个时候已经慌了阵脚，比如在对方面前哭了起来，那你要一个人怎么办呢，难道还要哄你吗，还是说现在一定要接受你呢，你这样无疑会让对方陷入一个两难的经历，而且会让对方觉得十分的尴尬，因此更好的做法就是表现的，从而代理宠辱不惊，你更好在表白之前就预料到两个结果，那么如果你每次都以更坏的结果来要求自己，这个时候可以把你的期望值降到更低，这个时候，如果对方没有接受你那是意料之中，如果对方接受你，那么就是意料之外的惊喜。
时刻展现优雅大气
其次你还要知道如果被别人拒绝了之后，你想挽回一定时刻展现你的优雅大气，什么叫做展现你的优雅大气，就是从你表白的那一刻开始，你就要把自己设定在这个状态当中表白的时候言行不能够太过于激昂，也不能够太过于瓶子，你要让对方看出你的诚意和真心，更好不要只是仅仅以打字的方式，而是面对面的告诉对方就只有这样让对方看到你的真心和勇气，才能够把你的形象既在对方的心里，而且在这个过程当中你还要展现你自己的优雅大气优雅，大秀在于你行为处事都十分得体，即使你们两个人不能够做恋人也能够在对方留下一个深刻的印象。
学着做朋友
之后如果你表白被别人拒绝的时候想挽回，一定要学着做朋友，记住，学着做朋友也才能够巧妙的化解这个尴尬的气氛，建议你们表白的时候都一定要选择线下面对面的表白，千万不要在网上玩一些什么文爱这样的话，其实你失败了也会面临被别人拉黑，或者说你再也不想见到对方，把别人删掉的这个局面无疑是很尴尬的更好的方式就是学着做朋友再见面的时候，其实你表白失败了，也可以在一个咖啡厅点一杯咖啡说那么既然如此，我们就还是好好的做朋友，也许也能发现彼此的共同点，在今后的生活当中互相帮助也说不定哦。
分手后怎么淡定的挽回女友
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挽回感情有哪些办法
挽回感情有哪些办法
挽回感情有哪些办法，和女朋友分手了，但是你还爱着你的女朋友，你不想跟她分手的可是对方决意要跟你分手，你很想要挽回女友，但是不知道怎么做才好，看看挽回感情有哪些办法
挽回感情有哪些办法1
1、变为朋友身份
有些人挽回的意愿特别强烈，在和女友分手之后，就会整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是总和对方聊一些你们感情上的话题，甚至会采取死缠烂打的方式。这些对你挽回女友都是完全没有帮助的。
因为在她选择和你分手之后，她对你的负面情绪会非常的严重，如果你采用这种方法来挽回，她会非常抗拒和你聊天，会反感和你接触，更后直接不理你。正确的方法是变为朋友的身份和她保持联系
虽然你是追求者的身份，但也要注意不要一直联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，要让她感受到你积极、正能量的状态，让她感受到你的无所谓，从而降低她对你的抵触情绪。
2、给对方一些时间
如果女友已经不想接你的电话，把你的联系方式全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。
这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活，成功的挽回她。
3、多认识其他女生
一个男人就算不是富二代长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。
这时候你的前女友就会知道你在和别的女生有来往，这就会让她有着一种你并不是饥不择食或者是需要追求女生的人。你再适当冷落她一下，偶尔联系让她知道你和别的女生也可以玩得很好，相信这也是一个好办法。
4、正确回答
到了这时候，如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候，说明你们还有挽回的可能，如果她不理不睬，那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候，你的回答也是十分重要。
相信很多男生都会回答说：你要原谅我，我只对你一心一意~这样回答的话你就over了，女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是：你吃醋的样子很可爱，我非常喜欢~
5、重建信任感
在挽回的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话的。
如果你想挽回女友，那么就必须要让她重新建立起对你的信任感，让她相信不管之前怎样，之后你都会给她想要的生活。如果你还像以前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，不妨多抽出一些时间彼此坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
6、改变自己
反思一下自己在和女友交往的过程中，什么行为是女友不喜欢的，自己对待女友，和女友相处的方式中有没有让女友觉得厌烦或者感到有压力的。
通过反思找到自己存在的问题，根据问题尝试着改变自己，使自己变得更好，用自己的实际行动来表达你对女友的真心，对女友的那份真挚的感情。从而使女友感受到了你的改变，你的真心，慢慢的就会重新接受你，重新感受到你对她的体贴。
7、寻找两个人的共同点
首先选择一些需求感较低，合理程度较高的理由来作为联系点。比如找对方帮忙，通过联系的过程中分析出对方对你的反感程度有多高，对你存在哪一种类型的需求，需求感有多高。
如果对方对你态度非常冷淡，就不适宜频密地联系，需要拉长时间进行多几次合理程度高，需求感较低的话题进行有效沟通。
8、要学会懂得如何尊重对方
在重建相处模式的阶段，要学会懂得如何尊重对方，学会聆听，学会换位思考顾忌对方的感受，体贴且温暖。和对方建立一些短期的共同目标，双方朝着同一个目标，同一个方向一起同步提升，比如健身、旅游等等。
创造更多共同兴趣爱好，增加更多的交集，和提高相处的体验过程。可以首选一些新鲜刺激的，正能量的项目，比如运动、射箭、攀岩、潜水等等，幸福感往往是这样瞬间形成的。
9、给双方都有一个冷静期
很多人对冷冻期都有一个误区，觉得冷冻等于彻底断联，什么都不干，这种方式只不过是让你们之间会变成彻底的分手。冷冻不代表不作为，冷冻是情感上的冷冻，而不是行为上的'冷冻，它主要的目的是你的需求感和情绪降下来，给双方都有一个冷静期，使对方对你的反感程度降低，让你更加理智地去挽回。
挽回感情有哪些办法2
如何让爱情保持新鲜感
1、恋爱期间，即使再爱也不要同居
对于刚陷入恋爱的情侣来说，能跟自己心爱的人同居是一件多么幸福的事情，希望时时刻刻都能看见对方，每天都能够在一起，但是我们忽略了以后，只顾着眼前的一时兴起，所以个人建议热恋期间还是不要去同居。同居期间可能会得到满满的满足感和幸福感，但是这些感觉都是有保质期的，一但保质期过了，彼此就会慢慢的厌烦对方了。
2、不要每天都“日复一日”
两个人在一起生活的久了，可能就会对对方失去兴趣，感觉在一起的生活变得无味，这一点主要是基于两个人的日常生活。两个人在一起久了，彼此的生活习惯，性格脾气也就慢慢的了解了，比如我们生活中经常吃一种菜，慢慢的也会觉得索然无味，爱情本来就是秀色可餐的，不要让我们的爱情变的食不下咽似的，感觉每天像嚼蜡。
3、尽量的把自己装扮的神秘点
保持自己的神秘感，这一点做起来其实是很简单的。我们都知道两个人恋爱期间恨不得把自己内心所有的事情都说出来，这也是爱对方的一种表现，这一点我们可以理解，毕竟恋爱期间都是被爱情冲昏头脑的动物。
然而当彼此都了解的很清楚了，那么新鲜感就会慢慢的消失，请记住，即使再爱，也要给对方保持一点神秘感，不要觉的透明的爱情才是天长地久的爱情。
4、一直保留着并树立着自己的个性
之所以大部分人在爱情中完全的失去了自己的个性，主要是因为爱对方爱的太过深的表现。恋爱中，很多人都说过这么一句话：我爱你，我愿意为你改变一切。
当我们爱的失去理智的时候，我们就会发现，当我们变成对方希望看到的那个形象的时候，你却发现自己疲惫不堪，而对方早已失去了对你的一切爱意。这是为什么呢？因为你已完完全全的失去了自己，因为你连一点个性都没有了。无论如何，保持一个独立性格的自我。
5、控制住自己，不要对对方过度的产生依赖
依赖，这个事情，对于每一对处在爱情中的人都会发生的，爱情上依赖，物质上的依赖，这两种依赖足够可以让另一个人感到无比的疲劳和心疲。爱情中的男女会经常说到这么一句话：我喜欢被你依赖的感觉，因为这样我会产生一种保护你的欲望，但是有的人还是疏忽了保质期，一旦你的依赖让对方感觉到了无力。
那么你的这种依赖提前你们分开的时间，慢慢的对方觉得你是一个负担，试问：有谁会爱上一个负担呢？其实保持爱情的新鲜感一点都不难，只要你做好自己，保持一颗初心，就不会怕失去爱情，更别说是爱情的新鲜感了！
6、保持自己的经济独立
现在这个社会，这是大部分女生的通病，以为找到了男朋友就好像找到了一个无限提款机似的，各种消费都是男朋友的事情，甚至是连自己家里的消费都让南方负责着，当然这是一种责任，可是你一味的索取，再多的资源也会有枯竭的那一天，时间久了，带来的只会是你们爱情的变质，更别说是新鲜感了。
7、身体上和精神上的接触适当的减少
俗话说：距离产生美。当下社会，素未谋面的男女都有可能发生身体上的接触，更别说是一对情侣了，身体上的欲望是我们很难控制的，毕竟我们是有思想的动物的。但无论如何，请记住尽可能减少身体和精神过度接触的机会。
爱情中的人，每个人都渴望着得到对方的身体爱情和精神爱情，一旦得到了，便没有了任何悬念，这样彼此就会变得“廉价”了，记住，每个人应该让自己活的有价值，保持爱情的新鲜感，请尊重自己的身体和精神。
教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心，感情从来都是两个人的事情，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，一旦变心就是一拍两散，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，以下是教你用7招挽回前男友的心的参考。
教你用7招挽回前男友的心1
一、调整情绪，学会反省
第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。
反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。
如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
二、提升心理生理状态
除了改善自身之外，还要做一个更好的自己，从生理和心理上都要得到有效的提升。
瑜伽是一种非常好的方式，除了能够进行身体塑性养成一个良好的身材之外，还能平心静气并且提高自身的整体气质，让自己从生理和心理方面都得到全面的提升。
注重自身的饮食和保养，让自己的身体能够维持在一个良好的健康状态之内，身体健康身心愉悦了那么自然就会散发出一种自内而外吸引他人的气质。
三、给双方一段冷静的时间
在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。
我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气。
所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。
四、重新建立连接
接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他。
还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
五、打好怀旧牌
其实念旧情不仅仅是女人的专利，男生骨子里也是念旧情的。在挽回的过程中你可以有意无意的约在你们之前的纪念地方或者是美好回忆的地方，但是这里需要谨记的就是不要太过明显了。
因为这种方法更好的就是要在无意间让对方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是点到即止。
因此使用这一招挽回男友的话就需要掌握好一个度，既要让对方怀念你们的过去，又不要让对方感到反感。
六、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。
这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
七、表现柔弱，吸引对方
在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。
男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的女孩产生保护欲。
教你用7招挽回前男友的心2
爱情是感性的，挽回是理性的
当你面对前男友分手之后的冷漠，请不要失去你的.理智。让你冷静下来，如果不能做到，学会断联一段时间，对你来说一段调整自己的时间，对他来说，是一段对你印象中断的时间。
挽回是一场理性的博弈，如果太过于感性，输这个结果就是肯定的。
真诚反思自己存在的过错
没有无缘无故爱，同样的也咩有无缘无故的恨和分手。分手都会有原因，而这个原因是摆在明面上的，还是隐性的，这就需要你去认真反思以及找出来了。
找到你们分手的核心原因，才能去解决问题，解决不了问题，那么你去找他聊任何事情都没用。一个巴掌拍不响，分手不会总是单方面的问题。
调整自己的心态让自己更加积极面对
当一个人是光源的时候，那么她就可以去照亮别人，而不是依靠别人的光照进心里。这样的人，才是更吸引人的。
当你对他产生依赖，他一从你的生活中抽离，那么你就会感受到，你的人生仿佛充满了灰暗。如果你不能摆脱这种消极的心理，那你面对他的时候，往往都没法做到从容淡定。那么你又如何挽回前男友的心？
你越是没法淡定，越无法做到理性，这会给你的挽回带来更多的阻碍！
急于复合更容易挽回失败，如何淡定从容地修复感情？
急于复合更容易挽回失败，如何淡定从容地修复感情？
很多人在想要重新追求前任的时候都很的着急,恨不得马上的和好，但是挽回真的不是一件很容易的事,修复的过程中是需要稳扎稳打的,就比如外科*在给人做手术的时候，他们只在于*和修复的上面，而不是在于把病人尽快推出手术室。修复感情的过程，它决定了复合之后的感情是否会稳定幸福，大家之所以不想这个过程太漫长，总是把着眼点放在复合这个结果上。
是因为在概念里，只有双方恢复恋人的名分才觉得安心。造成焦虑和紧迫感的因素还有一点，就是你总在担心永远失去他，再也没有他的拥抱。这种状态导致的直接后果就是你无法有效隐藏自己的需求感，做过功课的小伙伴们都清楚，过度暴露需求感是挽回失败的主要原因之一。所以，在挽回中，你需要克服亲密度变化造成的不适，即使前任没有不理你。
也不要频繁地发信息聊天，把时间用在你该去做的事情上，恪守挽回计划，尽量不去感受那种一波一波袭来的空虚感。很多女孩在恋爱期间是很依赖男友的，有的是精神依赖，需要男友的关注点时刻集中在自己身上；有的更严重些，一直都是男友在照料起居。遇事都需要男友给出主意做主。分手之后感到无所适从、六神无主的女孩很多，她们还会习惯性地去向前男友索要关注和关爱。
但往往得到了一个很伤心地回答。与其伤心、沮丧，不如把分手看做是一个成长的机会，在爱情里扮演巨婴终究不能使关系长远，利用分开的时间去学习自己安抚自己的情绪、自己料理自己的生活、自己独立为自己的事做决策。当你真正成长了，你就会发现复合是水到渠成的事，男友再也不会像以前一样觉得和你交往很累、维持关系全靠承诺，他会真正体验到和你在一起有相处舒适度。
【回顾】淡定挽回？如何挽回变淡的感情？看完不再为情所困，更多关于“如何挽回变淡的感情”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
