【绪言】分手谁先挽回？分手后谁先后悔？老司机告诉你，答案往下看“分手谁先挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、女的先提出分手 男的再提出分手 到底是谁应该挽回？
- 2、和男朋友分手后什么时候更合适挽回？该怎么挽回？
- 3、分手后挽回更佳时间
- 4、分手后挽回的更佳时间
- 5、分手后挽回的更佳时期
- 6、男友提分手后挽回的更佳时机
女的先提出分手 男的再提出分手 到底是谁应该挽回？
我认为这种说法不对，谁提分手都有可挽回的余地，只看你愿不愿意去挽回。
当一段感情生活已经走到了破碎的边缘，或许先提分手的那个人心中还是会有愧疚感，而当真正有人提出分手，是否能挽回取决于另一个人是否愿意去挽回。
女生更感性，男生更理性，这是很多人认为男女提分手态度不同的原因。
女生在感情生活当中总是容易被情绪所控制，也总是在一时冲动下说出某些伤人的话。对于一个女生来讲提分手或许只是对感情的试探，或许只是对男友的不满，或许只是今天心情不好，但在女生内心深处，她依旧期待男生来挽回这一切。
这是大多数人对女生提分手这件事情的看法，事实上在大多数状态下也确实是如此，女生的感性总是让他们嘴里提出的分手没什么威慑力。因为往往男生愿意花力气去哄，女生就总愿意给男生机会。
男生在恋爱当中更理性，或许从不会以分手来试探些什么，或许从不会以这段感情来要求写什么，可是当男生提分手时，他内心肯定已经考虑好了，后果也已经下定了决心。这是很多人认为男生提分手不可挽回的原因，可是这真的只是某一部分人的一厢情愿而已。
这种说法并不正确，无论谁提出的分手，都有可能是定居，也有可能能挽回。
我和初恋的爱情，在走到终点那一天，是我女朋友主动提的分手。我费劲全身力气去挽回，为这段感情做过很多事，可更终还是没有挽回成功。或许从他提分手的那一刻开始，我们就已经注定不再可能。
我大学阶段有个朋友的恋爱，男生光提分手不下七八次，可每次女生都能够把男朋友哄回来。虽然这让我们经常调侃那个男生，可是他们的感情依旧顺利走了下去。
这种状况在生活当中其实时有发生，根本没有什么特别。在一段感情走到尽头之后，是男生先提分手还是女生先提分手，并不会决定这段感情的结局。到底是能挽回还是已经注定分手，继续要看两个人之间的情感状态，也需要看被分手的那个人是否愿意努力去挽回。
其实爱情当中哪有什么道理可言，不论男生还是女生，都期待对方能够足够宠爱自己。无论是谁提分手，都是为了未来可能存在的幸福生活，而从来不是单纯为了想分开。
如果你还爱，那就努力去挽回；如果你已经被伤透了心，分手就是更终的结局
和男朋友分手后什么时候更合适挽回？该怎么挽回？
和男朋友分手后女生是会后悔的，没有好好珍惜男友。那么和男朋友分手后什么时候更合适挽回呢?来看看这两种情况在考虑挽回时间和方法吧。
一、什么时候更适合挽回？
1、假性分手，七天之内。
首先，我们来看看什么是假分手。如果分手后对方没有阻止你，甚至没有回复你的信息，或者没有告诉你周围的人你们分手了，那么这基本上就是假分手。假分手通常是因为你对某事感到愤怒，但是你发现很难用强硬的方式纠正你，所以你试图通过“分手”来吸引你的注意力。寻求更多的情感价值。在这种情况下，建议在分手后的第二天恢复，对方一时兴起和你分手了。他真的希望你能重视他，给他更多的爱。然后你哄骗他，让他下台，成功的机会就会很高。
2、真性分手，三十天之内。
如果你在分手后被屏蔽了所有的联系方式，并果断地告诉你周围的人你们分手了，那才是真正的分手。真正的分手是经过理性思考得出的结论。一般来说，在这种情况下，拯救你的男朋友更加困难。真正分手后的前两周是一段冷静期。在冷却期间，不要采取任何行动来挽回。
二、该如何挽回？
1、先用电话信息联系他。
分手之后，也许你的自尊心还在起作用，他拒绝马上低头。见面也不会太尴尬。然而，他以静修作为前进，并通过短信和电子邮件与他联系。现在互联网发达了，如果你在网上联系他，你就不需要听到对方的声音，避免尴尬。你可以更慷慨一点，分手后你们还是好朋友，没有什么爱恨情仇不能放在一边，不要这么干净地分手，不要成为更熟悉的陌生人。
2、面对面的和他说道歉。
如果他还是漠不关心，既不拒绝也不接受，或者你不想这样拖下去，你可以直接去找他，让他明白。不管是不是爱，说句开心的话。虽然这样做需要勇气，但放弃自尊会让你感到尴尬。你还要做好心理准备。如果他的回答直接拒绝了你，你甚至没有机会交出来。但是为了幸福，你可以勇敢地尝试一下。
分手后挽回更佳时间
1、分手后马上挽回
建议不要拖，一经识别，马上就去挽回。因为可能你不觉得你的“断联”是拖，但对方对你的质疑是与日俱增的，后面就要耗费的不是一个么么哒就能回头说爱你的代价了。
比如一旦对方身边出现新的伴侣选择，这个时候你再去挽回，对方可能都要再做考虑：当初有机会和好的时候为什么不找我，现在才知道要珍惜我吗？你确定你是真的爱我？说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回这件事才是有意义的。
2、分手后的一周到半个月
如果错过了立即挽回的关键节点，没关系，你们分手的矛盾如果并非原则性，之前也有一定的感情基础，那在一周到半个月的时间里，对方分手的意愿可能会有所动摇，只要对方有一星半点的复合想法，你要做的就是“接收”并“发射”你的复合信号。
不要冲动去主动删对方的联系方式，包括各种社交软件去解除情侣关系，小孩子才这么意气用事，成年人知道要去解决问题，“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。
包括你们之间的亲朋好友也是你接收复合信号，甚至必要的时候发出复合请求的“利器”（谨慎操作，原则上是点到为止，不可以让过多人参与你们的感情）
比如分手后你发现对方在朋友圈高频率更新动态，包括惆怅伤感的文字、个签、行为举止／故意展示和异性的互动等等，这些都表明对方在暴露自己的需求感，分手给ta带来的痛苦、没有人陪伴……
尤其被挽回一方是男生，他们可能不太会表现出来，但是分开一两周都会不适应，可以以生活为切入点，适当表达自己的想法，给他提供一定的情绪价值，那么对方对态度起码没之前那么激进了，这样之后复合的难度也没那么大，而如果，他也在不经意间透露出对你的余情未了，那你就更有机会挽回了。
所以你应该明白，挽回前任，很大程度上是一场心理的博弈，我们需要通过言辞和行动，慢慢接近并适当抽离（所谓“有张有弛”）对方想要逃开的心，而不是持续逼近，或是持续推远的极端，逼迫对方跟你复合。后者我觉得恰恰印证了“强扭的瓜不甜”的道理。
分手后挽回更佳时间注意事项
1、适当的施压。前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需要给对方的脑子上上弦了，适当的逼迫，有时候会有出其不意的效果。
2、需求引导的到位。你希望对方重新选择你，你不懂给予“好处”可是不行的。资源置换到位，才能完成。
长期关系的稳定。这句话虽然说比较现实，但是也是一句真理。所以，你需要满足对方的一些预期的，如果预期产生偏差，对方依旧觉得你不适TA，那还是无用功，所以要找准对方的思维习惯，需求本质，然后给予一定的价值回馈。
分手后挽回的更佳时间
分手后更佳挽回时间：分手后一周。
大部分情侣已经度过了分手冷静期，这个时候如果两个人相互还有感情，将会是相互思念对方的高峰期，无论双方谁提出复合，都将提升复合成功的概率。
心理学家表明，分手后一周这个时间点是情绪波动期到情绪缓和期的一个过度时间点，所以羞于表达的情侣可以委婉含蓄的表达出自己想要复合的意思，对方肯定是能够接收和吸收你发出的“信号”，除非他对你已经彻底失望，不抱幻想。
其实在分手过了7天的冷静期之后，都是挽回的好时间，具体要看每段感情所处的具体情况，过了三个月双方如果还没有要挽回的意思，那么这段感情也基本可以宣告结束。
分手后挽回注意事项：
一、千万不要在你没办法再次拿到对方联系方式的情况下意气用事彻底删掉对方联系方式，否则你将追悔莫及;
二、注意对方的朋友圈，掌握对方的动态消息;
三、不要过于心急着挽回，不要过于明显的提出复合，哪怕是含蓄的说挽回也不要;
四、什么时候提出挽回？当对方主动和你说一些示好的话语，这个时候可以提出复合。
分手后挽回的更佳时期
时间不对，一切枉费，挽回也是讲究天时地利的。
关系的破裂和修复是一个循序渐进的过程，每一个分手的决定都是经过慎重而仔细的思考，没有哪个感情破裂是一天就能形成的，这种失望和沮丧是在漫漫长夜中一点一点积累起来的，更终爆发出来。
所以，如果你觉得挽回是一件轻松简单的事情，那它就会让你失望的。但是对于挽回，我们也是有计可施的，首先第一点，就是先知道挽回的更佳时机。
我上面做的这个图，从刚分手，分手后一周，分手后一个月，分手后三个月，分手后半年的时间周期来反应各阶段的一个情绪状态。
刚分手初期和分手半年以上基本上挽回更糟糕的时期了；而分手一周、一个月、三个月则是更佳的挽回时期。
但是，这三个阶段的挽回，因为周期不同，情绪不同，挽回的手法也千差万别。下面就从这三个更佳周期开始，讲一讲，不同周期挽回的不同策略和方法。
分手后1-7天
如果说分手七天内能够挽回对方的话， 那这种分手不过是假性分手，闹闹脾气罢了。一般说分手的人内心认为对方不会因为自己说分手而真的离开，或者说分手的人是压抑了一定程度的负面情绪的爆发。
而一般真性分手，你很难在一周之内就挽回。分手后1-7天，这段时间双方也都是处于情绪波动期，看待问题都会带有严重的主观色彩，说的话做的事不经大脑。如果你觉得自己已经从波动的情绪中冷静下来，并且能够给对方一个满意的答案，那么你就可以大胆的去挽回了。
提出分手的人，经过长期的负面情绪累计后的爆发，即便内心依然有感情，但一切行动都是经过仔细考虑的，而你却根本不知道对方心里是怎么想的。
打个比方，假如你和你的男（女）朋友，经过了一系列激烈争吵之后分手，很多挽回的人往往会下意识的“道歉”。事实上很多时候你自己都不知道自己错在哪里了，这种下意识的道歉来自于分手后的“挫折吸引力”，失去感带来的情绪焦虑。而分手原因真正的症结往往被忽略。
两个人正在处于极度的悲伤和愤怒之中，是一个非常情绪化的阶段，此时感性已经远远超出理性，双方很难去坐下来好好解决问题。这段时间，你应该做的不是挽回，而是冷静以及准备。
准备什么呢？或者你应该做些什么呢？那就是冷静下来思考，找到你们分手或者经常发生争吵的症结。这个不是说你们更后一次争吵的原因，因为你们的分手绝不仅仅是这一次争吵导致的，而是许许多多的事情累积而成的。
分手后7-30天
经过一周的冷静，你们之间的情绪都得到了缓和。这时候情绪从波动期自然的转变到情绪缓和期，因为还没有完全适应一个人的生活，他会开始有点想念你，当然也只是想念而已，不会因为有点想念而有复合的可能性。
“接收”并“发射”你的复合信号，是你现在要做的事情。
不要冲动的删对方联系方式，包括各种社交软件解除情侣关系，意气用事、“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。用心观察他的每一条消息，反常的更新频率，伤感的文字图片，故意展示跟其他异性互动等等，这都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢复联系，逐步的表达亲近，两个人好好聊一聊，找到问题所在，
如果你的另一半是个比较不喜欢表达的，或者你把不准他的心思，你可以主动以生活为切入点，适当的给他提供一些情绪价值，比如针对对方擅长的领域或者爱好，寻求一点帮助。期间不要聊和好，擦边球也不能打，免得一朝回到解放前。你必须等到他愿意跟你敞开心扉，分享琐碎小事了，你挽回的正确时机才来了。
分手后30-90天
当分手本身是因为积怨已久，出现了短时间内难以调和的矛盾，你就千万不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都会让ta厌恶加倍，如果你不想彻底玩完，那就老老实实的断联吧。给他一片安静的天地，让这段关系解压。
你要知道你现在的目的是想让他回来，那么你提升自己也是为了吸引他。那么怎么才能吸引对方呢？而你从分手到现在你都应该在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你们不联系的这段时间内里，一定要把你的这些变化有意无意的叫他知道，这个可以通过朋友圈的展示或者其他第三方途径，比如ta的朋友，或者共同好友圈。
还有一点很重要：如果ta是哪一天突然脑袋转过来弯了，忽然哪一天想起你了，来撩你的这个时候，你一定要妥善地去应对。
但是你要记住，他这个时候只是来撩你的，他不是来复合的。为什么会这样呢？因为他没有感受到失去你！
这个也就是为什么很多朋友问我，说他ta来电话了，ta发来短信了，但是感觉还是那么高高在上，还是那么没有和好的意思，请问ta是几个意思呢？
我想告诉你，他这个时候来找你，就是好奇心在作祟。他心里会想，你是那么爱ta的人，怎么好久没有动静了，在干什么？我去看看。
这个时候在ta的潜意识里ta是没有觉得失去你这个概念的，他会觉得你这个这么爱他的女人只是耍耍脾气，只要他勾勾手指，你分分钟就会回来的。
所以，制造失去感是你从分手到复合整个过程中，都应该做的事情，只有失去，你才能在ta的心里留下深深的烙印。如何去制造“失去感”，我的下一篇文章会仔细讲解。
男友提分手后挽回的更佳时机
男友提分手后挽回的更佳时机
男友提分手后挽回的更佳时机，爱和恨就在转念之间，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，都说强扭的瓜不甜，只有直面才能让这件事彻底划上句号，以下是男友提分手后挽回的更佳时机的参考。
男友提分手后挽回的更佳时机1
分手之后想要挽回男友就要关注他目前的生活。其实只要曾经爱过没有谁能够轻易的放下，男友提出分手离开了你之后不一定过的开心，这个时候女生就一定要使用自己独特的武器：温柔体贴。多关注前男友的空间动态、朋友圈动态。如果发现男友心情不好或者是身体不舒服的话，一定要第一时间出现在他的身边。为他送去安慰，他生病的时候为他送上鸡汤或者是他喜欢吃的食物。感动永远是更好的武器，当他因为你的体贴而感动的时候，提出复合的想法一击即中。同时要和他身边的兄弟搞好关系，这样才能够了解男友的情况，并且防止其他的男人先下手为强。
分手后半个月为合适时机
女人一分手之后就会非常的难过，但是男人刚分手之后不会像女人一样的难分难舍，并且很多的男人还会觉得单身生活很幸福，但是过了半个月之后你就会觉得非常的不适应。女生想要和男友复合的话更好是选择半个月到一个月之后再提出来，双方都冷静之后再做出的决定才是更正确的。男生也不会觉得女生难缠。半个月之后将男友约出来见面，不要直接强势的和好，而是问问他更近的生活，表达一下自己的想法，如果前男友的语气表达除了对你难以忘记，那么趁热打铁提出复合。
男友关心的表现，任何时候都是合适时机
分手之后男友还会对你嘘寒问暖，你出去玩的时候还会特地问问是和谁出去的，这种“藕断丝连”式的关心其实透漏出的就是他还放不下你。两人聊天的时候委婉的提出你也忘不了他，能够快速挽回。
相识是一种缘分，相恋时一种缘分，结婚更是一种缘分，然而有时候人们会把这种缘分给弄丢啊!那该怎么办呢?想要找回这种缘分，该怎么寻回呢?尽在情感。
男友提分手后挽回的更佳时机2
一、挽回爱情的过程中不能做的事
1、想念对方就不要不停的打对方的电话
刚分手的人，试图挽回的那一方，总是在午夜梦回，或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候，就会开始压抑不住的想对方，需要对方，哪怕是听听对方的声音，于是就不分场合，不分时间，就给对方打电话，不停不停的打，企图这样能唤醒对方曾经爱你的心，索取一点像过去一样的温暖。
但是这种方式，只会让对方不胜其烦，既然对方选择和你分手，你同意了之后还不停的去纠缠对方，就会让对方对你反感到极致，更加让你的挽回变得有难度。
2、给对方发威胁的信息
一旦遭遇分手，觉得天都塌了的人不在少数，或许这是你的真心话，或许是借此的威胁，来让对方重新回到你身边，所以总是会有人给对方发这样的信息：“你当我死了吧！” “没有了你，我活着也没有什么意义了。” “你知道的，我有多爱你，多离不开你” 这些高度暴露需求感的话语，并不是让对方顺利回到你身边的良方，反而是成为了你们之间关系压力增大的毒药。这种威胁，尤其是对于因为对你极度反感和失望才分手的人来说，只会把对方吓得立马把你拉进黑名单。
3、托朋友打听对方的近况
这种行为对于要挽回的人来说，也是一个相当不智的举动。对方和你断了联系，但是你依旧想知道对方的消息，对方的近况，来慰藉你难过的心情，尤其是对方的感情动向，来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险，如果对方不知道也还好，一旦让对方知道，或者说因为对方的新动向而让你心慌意乱，而去质问对方，这样就会让你的挽回难度，直接升到更高级，还会破坏那位朋友和对方的关系，岂不是赔了夫人又折兵。
二、分手后挽回爱情应该保持什么姿态
1、扩大自己的社交圈
失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。
这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。
在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。
失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。
同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
2、保持规律的生活习惯
在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。
在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。
可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：
失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，
在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
3、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。
即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。
并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。
挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，
给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。
三、更有效的挽回爱情的技术
1、分手后挽回爱情宜先冷静
分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？
对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。
你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的.地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。
2、挽回心态的把握
很多朋友挽回过程中更终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。
那么，如何把握挽回的心态呢？
我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。
挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。
3、分手后怎么让他知道你的改变
不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？
多认识一些朋友吧！比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但更重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。
很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？
1、微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。
2、共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。
3、朋友圈空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息
当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转！
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