【绪言】挽回320法则？挽回秘诀？老司机告诉你，答案往下看“挽回320法则”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）
- 2、分手了，她以前对我很好现在没有感情了，分的很决绝，现在明白她很重要怎么挽回？
- 3、挽回过程中的三三法则-分手复联后欲擒故纵法
- 4、男生该如何挽回女朋友 挽回过程中的三法则
复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）
很多挽回者经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？
简单问候吧，显得没轻没重；直接聊天把，又很突兀；长篇大论真挚道歉吧，又怕招致对方厌 恶…实在不知该怎么办了。
这里希望大家先纠正一个误区：以上列举的话题引子，没有对错之分，只有是否合适之分。
非常简单的一句话，比如我爱你这三个字，放在热恋期，对方肯定会热烈地回应你，我也爱你， 宝贝；但放在分手后，你想挽回时，往往会让对方如临大敌：
直接粗暴型前任：滚，我不爱你了；
矛盾纠结型前任：我现在没有心情想这个问题；
敏感多疑型前任：别装了，看你演戏我也累了；
避重就轻型前任：我觉得现在做朋友蛮好；
回避警惕型前任：你又想耍什么花样？
你会发现，同样的一句话，面对不同类型的前任，会得到不同的回答。这就告诉我们，很多情况 下，前任对你的态度，是被你自己给“诱导”出来的。
一个直接粗暴型前任，你总是埋怨他冷若冰霜，不给你任何机会。但仔细想想，难道不是你主动 朝枪口上撞的吗？你老是追问他有没有可能，质问他还爱不爱你，以他的惯常风格，只会请你圆 润地离开。
同样的，面对一个敏感多疑型前任，你总是一顿操作猛如虎，比如一会把他拉黑，一会请求添加 好友，一会昭告天下他是渣男，一会又痛哭流涕找他忏悔道歉，弄得他眼花缭乱，自然会觉得你 动机不纯，甚至导致他像防贼一样防着你。
因此,
挽回复联第一法则：不主动说会引起对方拒绝的话
很多人功利心太强了，一提到挽回就想马上复合，一提到复联就觉得必须成功。但哪有这么容易 的事，哪怕那些更终挽回复合的，一开始也是磕磕绊绊。
挽回复联前你先给自己种下两个心锚：
不求对方一定回复；
对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。
记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。因为你预期低意味着给对方带去的压力 就小，你让他好过了，他不会不识好歹的。
先明白这个前提，那么发送内容方面要注意避免几个雷区:
1 、挽回中不要提感情
国家谈判时都会知道，主权问题容不得谈，这个是原则和底线问题。而分手后，你们的立场也是 根本冲突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你觉得这么伟岸的问 题，可以靠谈解决吗？你越是想谈个清楚，对方就会让你死个彻底，你根本就没希望再翻身农奴 把歌唱了。
很多挽回者都会气急败坏地和前任说，你怎么不回我消息啊？你是不是帯那小三开房了？你不说 做朋友的吗，为什么还不理我？等等诸如此类。这其实是一种权力乱入的现象，你们已经不再是 情侣关系，你却依旧想赖在男/女朋友的角色上发光发热、滥用职权，对方一定会更快地把你撵 走。
挽回中不要长篇大论
你知道情侣好的时候更喜欢什么吗，喜欢腻歪，喜欢狂发消息；那你知道情侣分手后更怕什么 吗，同样的，更怕腻歪，更怕你信息轰炸。
我之前谈个男朋友，吵架分手了，本来我觉得没必要老死不相往来的，但分手后他一天给我打几 十个电话，实在把我逼烦了，我觉得要给他点colour to see see,于是把他拉黑了。特别有很多 人，喜欢不停给前任发微信，他们截图给我看时，一张张满满的文字映入眼帘，真的有一种铺天 盖地的压迫感，这种方式千万要避免。
挽回中不要激怒对方
人性都是有弱点的，更普遍的，男怕被说穷，女怕被说丑，男人怕被说性能力不行，女的怕被说 放荡。每个人身上也都有禁区，之前我有个咨询者，她老公的前女友当初是自杀的，并且和她老 公有直接关系。这件事埋在她老公心中十几年，谁都不能提。某天和老公吵架，她也许是嘴瓢 了，一时竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能为你自杀吗？
没想到，她老公当场捶胸顿足，大喊大叫，不知道的，还真以为他老公神经病发作了，非常吓 人。更后，他老公净身出户也要和她离婚，说没想到她是这样的人，再也爱不起来了。
俗话都讲，打人不打脸，骂人不揭短，在分手后你们关系已经非常敏感的情况下，不要再去二次 伤害你的前任。就算你不为他考虑，也要为你自己考虑，你毕竟还爱他，伤害他对你有什么好 呢？难道你们要演虐恋吗？
以上四点如果你能避免，就已经成功迈出了第一步了，至少你控制住事态没有进一步恶化。这时 你可以考虑正确的做法：
挽回复联第二法则：弱化你的目的性，模糊你的意图
这里分为三种情况：
断联时间比较久的，至少半年以上：
之前有个学员，和前任分开三年，一个偶然的机会，他发现了前任电话号码还在使用，因为他一 直对前任念念不忘，于是想联系看看，看对方结婚了没有，想着或许他还有机会。但他不知时隔 这么多年，该怎么联系才合适。
来找我之前，他已经忍不住发了一句：这几年过得还好吗？前任倒也回复他了，但回的是：有何 贵干呀？很明显对他的突然诈尸很好奇，同时警惕心也上来了。
我教他回复的是：没事能有你的联系方式也是偶然看到了就想联系联系过了那么久很多事都释 然了没啥别多想。你仔细体会这几句话，其实是有多重含义的：
(1) 偶然看到 随机性，我不是一直守着就等这天的，我生活得也很好。
⑵ 过了那么久 人都有念旧情节，强调时间，引起对方的美好回忆。
(3) 很多事都释放了 强调自己已经走出，澄清自己的动机；
(4) 没啥，别多想 这招就有点损了，反客为主，你看，我只是想和你随便聊聊的，你反
应那么大、情绪那么激烈干嘛，难道是你还没放下我吗？
如此一来，即使对方不想搭理你，但她却不好意思不回你了。因为如果不回你，会显得她小肚鸡 肠，耿耿于怀，或者她还对你存有念想，因此刻意回避，而这其中任何一个“罪名”，都不是她愿 意背负的，这有损作为前任的名节。
也许你会说，她确实能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于礼貌。要我说，你想复联，达成 这个目标不就行了吗，至于聊天的质量，后面慢慢去打磨。如果对方一开始就对你心悦诚服，服 服帖帖，还让你挽回干嘛的啊。
总之，分开时间比较久的复联，要记住这个秘诀：打死都不承认你是想复合的，并且必要时把锅 甩过去：你想多了吧；别乱想；都过去这么久了；早就没什么了…这些句式随便套一句就可以。
断联时间相对长点，几个月的:
这种情况其实处在一种中间态，前任的态度是非常复杂和模糊的：几个月的时间不至于让他彻底 忘了你，他可能对你还存有念想，时不时的会想起你，这也是为什么经常有学员半夜接到前任喝 酒后打来的电话的原因。但同时过往的不愉快依然时时在他脑海中打转，他依旧对你有阴影，怕 和你产生点好的交集，又会陷入到之前让他 d 疼的相处模式中。
因此，我们根据常态分配，这时的前任会有两种态度 趋向于复合，或者趋向于继续分手状
态。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接问，问了他不一定告诉你，就算他想告诉你 7, 可能也说不出个所以然来，毕竟，感情使人凌乱。
这种情况，要遵守这样的战术：敌不动我也不动，不亮出你想复合/好好谈谈的底牌，而要先试探 对方是否愿意和你联系，但你也不能简单地发个在吗，就算他有心回复你，可能也是：有事说 事，没事别 bb, —句话堵得你哑口无言，这就挫伤了你的积极性。
因此，你可以尽量找个客观事由去联系，比较好的几种方式:
(1) 情感纽带法你们共同养的宠物，经济牵扯，之前约定要去的音乐会等；
(2) 物归原主法我的某某是不是还在你那啊/我刚才大扫除发现了这个，你还要吗等；
(3) 简单求助法……生病了没人陪(病情说得严重点，或者把自己描述惨点)，工作业务不太 懂，受到异性骚扰(这招比较适合女生)等；
(4) 旁敲侧击法 找个中间人，在他面前假装不经意提起你，看他什么反应等。
其实还有好多种，这里我就不一一列举了，还是那句话，方法和攻略是个思路参考，千万不要生 搬硬套。你究竟该使用哪种方法，可以先告诉我你的具体情况，我给你参谋一下。
断联时间很短，两周内的：
这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。但同时 呢，挽回者也是处在更难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。因此，常见的路子是， 挽回者絮絮叨叨，婆婆妈妈，总是拉着前任扯上一大堆，试图用真情+发誓讲道理把前任 360 度无死角地说服。
要知道，对方的回避态度往往是被你逼出来的。我自己就有这样的经历，我本来想和某个人好好 说话的，给他讲清楚来龙去脉，但他却自顾自地在那说上一梦筐，不停揣测我的想法，不停地抹 黑我，实在令我气愤。更终我觉得他不可理喻，夏虫不可语于冰，于是我两手一摊，放弃沟通。
因此，这种情况的战术是，敌动我不动。你少说，你要让对方先说，并且你要学会倾听。前任讲 的越多，暴露出的信息量就越大，这有利于你去发现问题，解决问题。
更后我想说，前任不想复合就是不想复合，就算你把华夏上下五千年历史搬出来，他照样说，我考虑下。永远不要试图靠说服或者讲道理来挽回他，还是要潜移默化地影响他，从而达到挽回的目的。
分手了，她以前对我很好现在没有感情了，分的很决绝，现在明白她很重要怎么挽回？
只要真心爱过，或者性需求强烈，无论恋爱时间多短，在分手后，人们都会难免想起对方，越想需求感越强烈，感觉自己离不开对方，觉得对方是自己的唯一。
因为害怕永远失去对方，因为害怕对方可能被别的异性捷足先登，从而产生焦虑，成熟的人会选择控制自己泛滥的情绪，寻思如何用正确的方法挽回，或者寻求专业人士的帮助，大多数冲动之下，选择不断的发消息、打电话轰炸对方，不是不断的说我很爱很爱你，就是不断的道歉，结果被删除联系方式，更有甚者，通过对方或者自身的亲朋好友来说情，人多嘴杂，自然适得其反，导致被拉黑。
感情终究是你们两个人的事。即使你犯了再大的错误，一次有诚意的道歉即可，无需反复道歉，这样做毫无意义，只会让女生远离你，有这功夫不如多找下挽回的突破口。至于乞求，我就不多说了。爱情不是乞求得来的。你去乞求女生，连男人更基本的尊严都丧失了，那女生也会看不起你，那你觉得还可以挽回成功么？
挽回不是靠嘴巴说服的，爱情不是用嘴巴谈出来的，谈恋爱，固然是谈，但是，你对别人说，我爱你，别人就要和你谈恋爱？你以为你是上帝么，说有光就有光？
当人们认定一件事情的时候，你越是用力的想要说服，对方往往会越发的坚持自己的想法挽回也是同样的道理，用力可以，但是要用对方向。
对方为什么不接你的电话？不回你的微信？你可曾想过？
冰冻三尺非一日之寒，挽回不是一蹴而就的。当你在担忧她可能永远不会回应你的时候，她也在担忧，你继续这样沉沦下去，她也在挣扎，也在犹豫，也在纠结，到底要不要给你回应，给你回应后，你会怎么表现，你会不会还是采取以前的方式对待她——总是和她讲道理，充满负能量，不爱打扮，说话不分轻重，大男子主义，一意孤行，忽略对方的感受，爱爱没有前戏，也没有后戏。
改变不是嘴上说说，挽回不是嘴上说说。
男女思维是不一样的，女人是感性思维，注重细节和分享，当她向你抱怨工作累的时候，其实不是想要你给一个方案，而是希望你倾听，跟着她一起骂老板。男人是理性思维，总想着解决问题，如果你不懂这些差异，你自然就和女人聊不到一块。当她累了，看电影看哭了，你没必要问为什么，你只需要给她一个大大的拥抱就好，她就会觉得你们是同一个世界的人！你给她的不是她想要的，那你给再多，也只是感动了自己，恶心了别人。
女人在感情里更需要爱护与陪伴。只有你满足了女人的心理需求，她们才会愿意为你付出，愿意和你在一起。 “女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？ 女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
那么挽回到底应该怎么做呢？
假设你是电影里的角色，看看你的生活——你是主角还是配角？ 换句话说，你喜欢掌握别人的命运还是喜欢别人来管理你？ 是生活的很精彩，还是很沉闷、无聊？ 弄清楚你努力的方向你的目标。 女人希望看到男人的梦想，对未来的憧憬，她们想知道这个人可以照顾她，给她未来！ 你要做的就是：
在她的周围表现的冷静，自信。
可以坦然面对过去，不在乎她是否关注其他男人。 展示你的成就，你的变化 *按照你自己的意志去生活，不用迁就她 证明你已经改变了，无论是你对她的认可还是关心，对她的支持或者帮助，证明你不会再重复以前让她失望的事情了。 你不是那个只会说：我理解你，我支持你，一直听她抱怨的那个男人。
你是那个让她开心充满激情的人，给她更美的未来，你就是那个“值得”她爱的人！
我总结了“三步挽回法则”。请一定要按下面的法则执行。
第一，分手后，不要在负面情绪高涨的状态下去做一些行为。
比如：不断打电话跟对方解释、去对方家门口蹲守、骚扰对方的父母或者朋友、自残、酗酒等等。
这些都是不理智的行为，对他人和自己都容易造成伤害，也不要以为你的自暴自弃会使对方感到愧疚。
愧疚可以促使一个人为了弥补而付出更多。
而一个人真的下定决心想分手，不仅不会愧疚，反而会觉得你的行为特别疯狂，特别反感，更加确定了要跟你断绝关系的决心。
第二，多关注自己，提升自己，减少对对方的关注。
一个人不管是在恋爱还是单身，都是要关爱自己，照顾自己的。
在分手后，不要过度的去观察对方做了什么，对方会不会因为分手伤心，会不会纠结。
或者对方是不是一点难过都没有，这样的行为只会给自己造成更多的心理负担，你的心情完全是根据对方的行为而决定的。
虽然很多人不容易做到，但是也一定不能害怕，一定要去克服。
当你克服了这个状态，对方的一言一行就没那么容易影响到你了。
你可以尝试自己想做很久却没时间完成的事情，可以和朋友家人聊聊天，梳理自己的感受等。
第三，改变自我，散发魅力。
挽回过程中，是需要正面力量对自己的心态进行加持的。
试想一下，当你分手后什么都不做，失去了自己，整天垂头丧气，外形欠佳，那谁会接受复合呢？
相反如果你从自己的每一个缺点进行改变。
比如提升与恋人的相处技巧，聊天技巧，外形穿搭……
当你被身边的人认可时，你便会感受到成就感，并且会更加有自信，更加笃定自己能够和另一半和睦相处。
良好的心态自然也会驱动你散发自身魅力，进而重新吸引对方。
很多人在分手时会反复问我：成功率是多少?能不能保证挽回？如果不能挽回怎么办？
但我的回答是：挽回的成功率会随着实际情况的改变以及挽回行为的影响而改变。
要知道一味的追究成功率只会对个人心态的影响更大。
因为在挽回过程中，你可能遭遇对方的冷言冷语，或者完全不搭理你。
此时你觉得很受伤，就会又开始选择逃避，那这样自然是不可能挽回成功的。
真正了解到问题所在，就必定要去面对你与对方接触时的种种困难，这样才能找到原因对症下药。
当你不是时时刻刻的关注是否挽回，而是注重于挽回道路上自身的提升及改变时，挽回的成功率才会随之提高。
其实，女人的世界很简单，女人心，没有你想的那么复杂。
女人在感情里更需要爱护与陪伴。只有你满足了女人的心理需求，她们才会愿意为你付出，愿意和你在一起。 “女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。
一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。
所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。
如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
感情不是乞求来的，也不是道歉哀求回来的。你要做到的是提高价值，要相信自己能够对她再次产生吸引力。不要担心她和别的男人跑了，不要担心她会和你分开十天半个月后就被其他的男人追走。你想要挽回自己的女人，就要建立起自信心，这样才能够保证自己能再次吸引她。
男人的魅力主要体现在人格上，假如女友变心，不要急着把她抢回来，也不必找第三者对决，这只会让她越来越讨厌你。
你要做的，是反思和改正自己的问题，男人在感情中需要引导女人，但也要学会体贴和关心，这样才会让她有安全感。
人的生存价值是女人决定是否与你共度一生的标准，工作能力、社交能力、生活水平、思想层次等都有待提高。
挽回过程中的三三法则-分手复联后欲擒故纵法
多想在生命中有一个人能够陪伴自己一日三餐。能够陪伴自己四季轮回，这是一种怎样的幸福。仍然在遇到以后，很多人也是不懂得把握感情，更后才导致了感情的失败。挽回过程中的三三法则, 学会以后你就可以总结一下，在感情中自己究竟做了什么样让对方感到不开心的事情，学会去总结自己的失败经验，才能够让成功离自己的脚步更近。不要在感情中总是不懂得利用一些法则，因为法则的学习更多也是参考了人的心理。每一个人的心理变化都是有一个周期，只要你掌握其中的那些技巧，那么对于每一个人的挽回都会变得轻松，不过在挽回的同时，利用法则的同时，也要看你们之间的感情到了什么样的程度。学会找准方向去努力很重要。
一、 挽回过程中的三三法则
1、三三法则是什么?就是爱人离开以后，你感觉自己整个人整个心都被掏空了，那么此时的你就会行动起来去追回对方。一次不行就用两次两次不行就用三次，当你行动到第三次的时候，如果对方还爱你，那么对方一定会回头，要是对方已经下定决心了，那么一切都已经没有希望了。
2、经历了情感的失败以后，对于挽回很多人也会非常重视，既然不想造成那个人对你的离开。那么利用33法则的同时，也要真切的认识到自己的错误，不要总是各持己见，学会商量，学会去交流。
二、 二次吸引有挽回成功的吗
1、 二次吸引非常重要，为什么那么多情侣在感觉到失去对方以后，才感觉到对方的重要性呢?就是因为已经吸引到了对方。让对方的心在你身上更简单的方式就是你用二次吸引的方式，这样才能让一个人不离开，才能让那个人永远为你停留脚步。
2、 感情中更怕的就是二次循环，很多人在认识到自己错误以后也是想着重新出发，全部改变。此时才会有二次的吸引，当你焕然一新，当你用整个人的转变来吸引你一个人的时候，你会发现一个爱着你的人，看到了这样一个你会感觉到非常惊喜。
爱情中也是需要利用法则，这样才能够让你们的爱情永远被套牢。
谁在刚开始接触感情的时候都没有经验，对于一个不成熟的人来说，情感失败是很正常的事情，因为你不懂得其中的那些技巧。挽回过程中的三三法则, 了解过以后，可以帮助你在爱情中重新寻找回自己的爱人。每一个人的离开都是有他的理由，只要你学会针对眼前的问题去解决，学会利用其中的那些法则，让对方看到你的真心，那么在感情的世界中相信对方也不会离开你。不要遇到一些事情，遇到一些挫折就开始有消极的态度了，谁在感情中都不可能一举成功。爱情的一半靠的是爱，另一半靠的是你的优点展示，只有你学会去吸引对方，遇到事情有一个勇敢的态度，那么对方和你在一起也会非常放心，两个人之间也会有更深的爱。
男生该如何挽回女朋友 挽回过程中的三法则
很多人正面对着难以解决的情感问题，失去女朋友后，那种渴望再次挽回感情的心很多人都有，怎么做才能让前女友再次回到自己身边。
男生该如何挽回女朋友
爱情从来就不是互相喜欢那样简单，长久的爱情需要一点一滴的相处磨合。如果哪一天，你发现自己再也不习惯一个人吃早饭逛超市，反而发现和他一起生活才是自然舒适的，才算得上真正的合适。挽回心态方面的建设，之所以强调心态重要性，是因为正确的心态在挽回中起着非常重要的作用。如果你的挽回心态是正确的，那么你的挽回起码已经成功一半以上了。如果你的心态调整的越快，那么你就能够迅速的够进入到具体的实操部分，如果你的心态一直都是摇摆不定，那么就很有可能就会错过挽回的黄金期哦。在同居的生活里，有抱怨和争吵，也有包容和温馨。没法判定同居的好坏，但不管怎么说，同居都意味着爱情步入了一个新的阶段。同一个屋檐下，没有真正完美的人。有人喜欢重口味还挑剔，也有人作息混乱脾气还不好。同居不重要，合适的爱人才重要。还是要遇到那个更合适的人啊，少些波折，多些幸福。其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
挽回过程中的三法则
1、想要挽回感情，但是也要善待自己。不要在生气的时候说一些冲动的话，或者是非常好的话，这样等冷静之后你一定会后悔的。
2、挽回婚姻就要先冷静下来，看看两个人之间的矛盾到底出现在哪里，看是不是有必要去挽回。如果是对方的原因，那么就要看看自己是不是还爱他。
3、不管是内在还是外在，都要有一个新的改变，让自己更加的有魅力，然后去吸引对方。想要挽回一段感情有时候是比较困难的，所以一定要掌握一些技巧。
挽回女朋友方法
一、要学着如何做一个称职的男朋友
没有经历失望，就不会提出分手。对于女孩子来说，感情上往往是非常感性的。之所以和你分手，是因为你不懂她的心。所以你要学着做一个称职的男朋友，既然喜欢她就要对她多用点心。现在自由恋爱，你更要懂得她在想什么。前女友如何挽回，在女孩子看来，所谓合适的人，无非是疼着自己，心里装着自己，和自己能够聊得来，对自己是既有鲜花又有掌声。如果你懂得这些，你就会明白做到这些，才能算是称职。分手的经历足以让你成长，学着做一个称职的男朋友，你就能够很容易挽回女朋友。
二、放下手头的一切，去见到她
前女友如何挽回，如果你想挽回女朋友，你必须要努力给她一种感觉：她是你的掌上明珠，你愿意为她鞍前马后。如何挽回旧女友，不妨让下手头的一切，去见到她，向她敞开心扉，让她明白你挽回她的诚意，以及让她明白你为了她可以放下手中的一切。如果你对她的好能够感动你自己，你一定也会感动到她。
三、要勇敢地去追求她，向她展望下你们美好的未来
如何挽回前女友，不管能否挽回她，你都要尽自己更大的努力。你不妨尝试各种能够想到的做法，就算是没有信心挽回她，也要大胆地尝试下，抱着置之死地而后生的信念去追求她。所谓幸福无非是一种信仰，你可以向她展望你的远大理想和志向，让她相信跟着你只是现在受点苦，今后不会穷苦一辈子。你会把她当做这一生更重要的人来疼，虽然现在有些方面做的不够好，但是你愿意去改变自己。
四、改变思维方式去追求她
如何挽回旧女友，也许曾经你以为死缠烂打就会追到她，但是现在你一定要改变下思维，因为直接去死缠烂打，很容易激怒她。你不妨来个“润物细无声”，将你对她的爱慕之心注入到一些细微的行动之中。比如隔三差五的一束鲜花，让她觉得因为你的心意而欣喜。或者每天的一句有质量的问候短信，比如短信里让她记得早餐要吃一个鸡蛋、两片面包，一杯豆浆之类。如果她不知不觉地按照你的短信内容去选择生活，你也就俘虏了她的心，你想挽回她就变得非常容易。
挽回一定要讲究正确的方法
首先，暂时断联，给彼此时间处理情绪。感情破裂，证明你们之间存在无法调和的矛盾，这个时候，他对你的负面情绪是更严重的，所以各自都需要时间和空间冷静的一下，及时止损。
其次，真诚道歉，虽然我们总是说道歉有用，还要警察干嘛。但是在感情这件事情上，警察解决不了的事情，道歉能解决。很多时候，矛盾越来越多，差的就是那一句真心的“对不起”。
更后，改变提升自我。挽回的本质是二次吸引，要想一个人对你的情绪，改变是必须的，不要指望你什么都不做就能挽回他，这是不可能的。
【综述】挽回320法则？挽回秘诀？不懂就看，不知就学，更多关于“挽回秘诀”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
