婚姻挽回情感文章？婚姻挽回情感文章短篇

桃花朵朵 2023年03月25日 09:51 101 0

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【前言】婚姻挽回情感文章？婚姻挽回情感文章短篇？情感问题解答，找映森唤爱“婚姻挽回情感文章”的正文如下：

情感目录一览：

1、挽回情感大全之如何挽回婚姻
2、怎样挽回婚姻感情的具体办法，不管是挽回婚姻还是挽回爱情
3、老婆出轨挽回的短文，帮男子挽回出轨的妻子
4、离婚后,我痛不欲生,总是联系前夫,他却很绝情,从来不联系,感觉无所谓一样，两年的感情，真的很深，
5、如何挽回婚姻,如何挽回家庭?

挽回情感大全之如何挽回婚姻

挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必须尝试的四大妙招：

1、减少抱怨

抱怨其实是引发婚姻矛盾的更大源头之一，可能更开始的抱怨只是为了得到对方的谅解，但是无休止的抱怨就是在给婚姻增加无形的压力和困扰，进而慢慢演变成了严重的婚姻危机。所谓的矛盾冲突，也是因为双方价值观念存在差异，然而对于这一问题并没有办法做到人人相同的。既然如此，不如减少抱怨，多点包容和耐心，多体谅彼此的观念差异，问题也就会随之减少了。

2、寻找原因

挽救婚姻的关键点在于找出你们经营婚姻失败的原因，是因为缺少了共同语言，还是因为不理解对方，又或是因为生活品质有所下降了？既然现在问题出现了，逃避是起不到任何帮助作用的，只有找到更关键的原因所在，针对这一问题夫妻双方互相沟通和交换彼此的想法，共同找出较为恰当的解决方法，在更短时间内去拯救这段岌岌可危的婚姻关系。

3、做出改变

一个人外表上的改变是更直观的变化，无论是男人还是女人，在感情关系中都应该保持清爽整洁的形象，然后在此基础上不断进行优化，毕竟没有人会拒绝一个帅气魅力的伴侣。业余时间也可以培养一些个人兴趣爱好，当一个人专注于做某一件事时，也就是更有魅力的时刻，通过不断展现个人魅力来重新吸引对方的关注。

4、深度沟通

俗话说一个巴掌拍不响，当婚姻感情陷入危机时，一定不要着急去责怪和埋怨对方。双方或多或少都有不足之处，才会导致关系失衡。那么在这个时候，找个机会来一场无外界因素干扰的深度沟通，认真地倾听对方提出的需求，学会设身处地去理解，沟通是消除误会的一剂良方，挽救婚姻就是要从表达需求开始做起。

怎样挽回婚姻感情的具体办法，不管是挽回婚姻还是挽回爱情

上帝很忙，他只教会人们谈恋爱，却忘记了教人们如何体面地分手，如何挽回更爱的她

----恋爱君

“你想要的我却不能够给你我全部，我能给的却又不是你想要拥有的”，这首歌词唱出了多少情侣之间的无奈，又有多少情侣因为“不合适”而分道扬镳，在感情失败后甚至婚姻失败后，很多兄弟姐妹心里其实还是爱着对方的，但苦于不会沟通不会解决所以无奈被分手。

我感觉人生就是有很多的十字路口，小到平常吃饭的时候你多说一句话你的人生就是另一种可能，大到分手之后你是选择放下还是选择挽回或者找一个新的伴侣，每一个方向都是有着不同的人生经历，很多人都是选择放下或者找到新欢之后心里还是放不下新欢所以在决定挽回，所以想说一下挽回的这些事。

“挽回”这个行为其实大多数都是处于低位非常被动的阶段，分手后要想挽回你会发现对方是深深的抵触你厌烦你，而且你的挽回，也会大概率的让对方更加的反感，而且对于分手和被分手这两者的关系就像“你走吧”和“不要离开我”一样，前者的地位是不是会比较高。

挽回的这一方我认为还是不仅要有着强大的心态支持着自己还要避免踩各种坑更要防备在挽回路上被挽回机构骗钱被割了一波韭菜，更要承认自己已经失去了对方，不断地承受那种撕心裂肺的那种痛，还要不断付出，在泪水和咬牙中不断前行。

对于挽回我总结了一下有三种人群：

象征性的挽回，对方回来更好，不回来也无所谓一开始确实特别想挽回，再挽回的过程中感觉很辛苦，渐渐地放下了不管情况怎么样只要对方没有结婚就死磕到底一定挽回，不给自己的人生留下遗憾

不管什么情况吧，希望我的这篇文章能真切实际的帮到你们也更希望你们能和自己喜欢的人在一起甚至结婚，废话不多述，步入正题，这篇文章男女都适用。

“老师我还有机会吗，机会大不大”

“老师，我感觉非常的煎熬”

“我真的不能离开TA，我愿意花一切代价让他回来”

........

在挽回中经常有朋友问我这些问题，其实在我失恋的时候我也和大家一样踩了很多坑，收到分手的消息感觉像晴空霹雳一样无法接受这样的结果，心脏就像挨了一枪然后被一只手狠狠的攥着一样让人窒息难受，肚子里像是有一团火一样没有食欲，脑海里不断的想着对方，不断地给对方发消息给对方打电话甚至去对方的家里祈求挽回，这些我都经历过，我能明白那种痛。

对于能不能挽回，挽回几率大不大，我认为这种问题只能去问自己问自己的耐心问自己对对方的爱是否能够坚持下去，我会帮助大家失恋之后如何自己挽回，几率大小也许会有百分之百也许会有0几率这后和我在挽回对方成功的时候，我发现了一个挽回的关键发现了支持我挽回成功地核心有很大的联系：心态建设。

心态建设

心态，我知道和大家说心态大家都会不以为然，都想着学习可以执行的方法论我以前失恋的时候也是寻找复合的方法，学习各种挽回的话术，后来我明白没有一个强大的心态就是不行，心态就像一个理智的手，它会在你失去理智的时候狠狠的拽住你，对于刚失恋处于痛苦的人来说，立刻拥有一个强大的心态是不可能的事，在挽回感情这件事上，每个人的情况都是与众不同的，那么就要在在自己的“发动机”上下手，准确来说就是明确自己的心态。

你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态，心里一定不要太过于乐观要做好挽回的心理准备，挽回的过程会相对辛苦，有的人可以坚持下来，有的会在中途放弃，不可一概而论。如果你挽回的时候自己的内心都不知道自己想要的人到底是不是TA，那么我还是劝你放下！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会心里崩溃完全承受不住这样的起起落落的！我根据我的经历分为了以下几个步骤。

第一：有坚定的信念相信自己能挽回（这未来，谁又能猜得到？）

相信自己办到→寻找解决的方法→通过反馈，不断调解

这是正确的处理方式，做事之前明确自己的目标确自己的信念，在挽回的过程中，伤心难过也好死缠烂打也罢这些都是你想挽回而做出的解决方法，你做出这些解决方法然后再得到负反馈之后你会加大你的死缠烂打然后在得到负反馈，就像滚雪球一样势能会越来越大，更后让情况一发不可收拾。

在整个挽回的过程中你要有坚定的信念，相信自己可以成功的挽回对方，现在的分离只是暂时的，只要找到真正的分开原因搞清楚对方为什么宁愿舍弃自己的付出也要坚决的离开你，很多分开理由其实都是借口，所以一定要弄清楚分开的真正理由，很多人分手都是被忽然的提出分手，分手理由很多是“我不喜欢你了”“咱们不合适”，如果你真的把这些分手理由当*正的理由那么你被分的不冤枉。

心态直接决定你的办事态度，你的办事态度影响你的情绪，也就导致你挽回的过程中是否会真正的顺利以及成功！

那么如果你真的决定挽回那么先让自己有一个坚定的信念，坚信自己一定会挽回成功的，自己在心里默念“我一定可以，加油”

第二：接受分手的事实

想挽回，记住这句前提：你们已经分手了！你和TA不再是情侣关系！

这意味着什么?

这代表着你已经完全没有没有了嘘寒问暖的义务了更没有了给对方电话、微信骚扰TA，享受对方的爱的权利了。

当分手已经成为事实的时候，坦然接受是更正确也是唯一的做法，没有第二种对应措施，更没有点石成金对方快速回来的方法！

记得上物理课的时候讲过一条定律：能量守恒定律

能量守恒定律（energy conservation law），即热力学第一定律，物理学术语，是指在一个封闭（孤立）系统的总能量保持不变。

当对方和你分手就说明对方对你的失望已经积攒到一个更高点，所以这个更高点就是这段感情里能量的总值，你只能用相同甚至更多的“能量” 去调和对方的消极情绪，所以没有让对方快速回来的方法。

分手后千万不要像个小孩子一样，得不到糖果就撒泼耍赖，卑微乞求死缠烂打。

其次，千万不要为了挽回就是各种承认错误，乞求对方再给一次机会这样的想法和心态，这种想法不但不能有还要强烈克服这样的心态，我为什么让失恋的人不能这样，因为我想让你们的之间的感情建立在平等地位，而不是靠乞求讨好换来对方的怜悯。

分手的第一件事就是学着去接受，从心理上也要接受这个事实，当分手了后，正确的做法就是不去打扰对方。

分手是什么？是你们不能再一起，不能聊天打扰，尤其是不能提及感情，不能在各种社交软件上发布关于分手悲伤的情绪。

第三：不受外界的刺激影响到自身

我认为更好的挽回心态就是不被外界所打扰，不以对方为核心，先把自己当成关键核心，让自己做到不管对方怎么样自己的心态都不会受到刺激而做出一些出格的事，这时候才是你挽回开始也是未来你是否挽回成功的关键因素。

失恋之后大家的心态是：痛苦、绝望、难受、坐立不安、煎熬、患得患失、无法接受，这些情绪我都可以理解，我认为分手是一种过程，对方对你由一开始的喜欢到更后的分开这是一个过程，同样的是挽回也是一个过程，这不是着急的事，这是对方分开到想和你继续在一起的一个过程，失去爱人的感觉不好受，想让对方立即回来的心情我也能理解。

我帮助过很多人挽回，渐渐地成了所谓的“情感专家”成了所谓的“老师”，然后很多人找上我，以为我有着很多灵丹妙药可以让对方回来，可是非常遗憾，我没有那样的功夫，其实我也不是什么老师更不是什么情感专家，我只不过是失恋次数比较多有一些经验的普通人而已。很多人失恋后急于寻找解决方法死马当作活马医情急之下就在网上报了名，然后被骗了很多钱，当下市面有很多机构可以说帮助人挽回成功，我对大家的建议就是不轻信，当然这里面也有负责的，但是大多数都是骗钱的，手里掌握着流水线的技巧，交钱前后态度不一样，动辄七八千甚至上万，一点效果也没有，有的甚至没有谈过恋爱就号称导师，只能说网络上遍地都是“导师”“专家”，就是单纯希望大家擦亮眼睛吧，不要交了智商税，更后赔了夫人又折兵，每个人的钱都不是大风刮来的，一定要擦亮眼睛。

我认为有一句话说的非常好：战略上藐视敌人，战术上重视敌人，大家也可以查查这句话的出处，我感觉和挽回的道理是一样的。

想和大家说一下我碰到的一个案例，希望这个案例能给大家带来一些启发。

这个故事的主人公是抖音的一个百万级大V，她在年前找上我，哭着和我说了她和他未婚夫的事，他俩恋爱四年半，原本2020年三四月份结婚，两个人便开始同居，在同居的差不多一年里两个人摩擦越来越大，女方也由于工作比较忙再加上不会处理感情上的事两个人的矛盾越来越深，后来因为吃饭的时候说了男方几句，男方没有说话，吃饱饭男方把碗洗好，把地擦干净之后，和女方说了分手，女方以为是闹着玩就没有上心，然后男方在女方出门的时候，把自己的东西收拾好自己搬了出去，联系方式也全部拉黑，这时候女方彻底慌了，女方开始找身边的朋友找双方的父母请求他们出面解决这件事，后来女方找到男方住的地方不断的祈求又哭又闹的，男方也是一开始的和气到更后的厌烦，更后女方向他下跪希望能原谅她，男方没有说话，只是把她父母喊了过来，同时又换了一个住的地方。。。。。

大家看到这个案例有什么启发和感想？

其实这样的事大家都会下意识的去做，在远古时期我们都是以结果为导向去解决事，饿了会直接找吃的，渴了会找水，看谁不顺眼会打一架，这些以结果为导向的记忆也刻在了我们的基因里，所以我们遇到事会下意识的去解决，对方离开了我们，那我们就把她“哄”回来，但是我们忽略了过程。分手后千万不要强行去挽回强行让对方回心转意回到你的身边，如果你强行去做那么你会让对方离你越来越远，只会让对方更加反感你，有的人在遇到这样的情况会哭哭啼啼的问对方为什么要离开TA，问对方真正的原因，其实这样的行为我不赞成，只会增加对方对你的阴影。

就拿上面的案例来说，第一步要做的就是接受分手的事实，正视你俩之间不再是情侣的关系了，哪怕曾经在恩爱那也是曾经，不要再沉迷于过往，这是很多人做不到的，很多人失恋想到曾经那么恩爱想到曾经的笑容在看到现在对方比陌生人还冷漠，心理无法接受就会死缠烂打。有的看到对方出去玩发了动态你就会胡思乱想然后忍不住找对方，其实对方和谁出去都已经和你没有了关系，说道法律层次你没有权利干涉对方的自由，你看这就涉及到上面说的心态，心态差的会忍不住去找对方，心态好的会忍住自己的行为，这两者的行为导致结果不一样，那么以这案例继续向下看如果有了一个好的心态掌握什么技术才能挽回TA？

挽回技巧消除对方对你的我抵触防备心理

分手后经常可以遇到两种情况：

第一种：有些朋友说分手了对方还能和我简单的联系，聊天说什么都可以，气氛也不错，但是一提感情对方就会非常的冷漠。

第二种：对方和我分手以后，就对我非常的冷漠，对我是爱答不理的，甚至拉黑删除

对方和你分手一定是经过深思熟虑决定的，而你在相处中可能不知道，还是一如其往的任性不成熟那么在相处中就一直处于减分的一个状态，那么深思熟虑的分手肯定是不断下定决心更后咬牙决定的，这时候意味着对方对你已经失去了希望，对方的内心也变得有了抵触心理，就像有的人分手前一天还特别恩爱，分手后的第一天就特别的冷漠，很多人无法接受这样的结果，想不明白为什么就一天就变了个人一样，于是开始又哭又闹的，那我就和大家说一下。

对方忽然之间这样说明对方对你处于一个放下的状态，同时摆出冷漠是对自己的一种自我保护，防止自己在这段感情中继续受到伤害。

肯定有人会问，那怎么突破对方对我的防御心理？

我认为对方既然决定和你分手了，那么说明对方做好更差的心理准备，我认为可以先以退为进，后退到朋友阶段，以朋友的角度和对方接触，这个情况也可以分为很多种，比如回避型人格分手后是彻底消失，发什么消息都不会回，这样的情况就会非常复杂，有的人呢虽然分手了但是对于做朋友还是愿意接受的不愿意把双方的关系搞得那么僵，这样的情况就会相应的好处理，这些都是要具体情况具体分析。

关于做朋友还有一个更关键也是更容易发生的事可以说这样的行为非常的LOW：言行不一致

很多人嘴里说着做朋友，然后过几天又开始死缠烂打，和对方提感情乞求对方回到自己的身边就这样把关系弄得非常僵，对于这种我是非常无语的，嘴里说着做朋友可是大家看到过朋友之间像狗一样苦苦哀求的吗？见过一方不停的付出和保证不断摇尾乞怜的朋友吗？想挽回可以做朋友也可以做陌生人，但是千万不能做死缠烂打的朋友，这样的行为真的太LOW了，希望大家做事之前先想好，有的时候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！

还有一种情况也是很容易遇到的：分手之后认为互相删除是更大家彼此的尊重，也不用做朋友，这样的情况以及回避型人格在挽回中是更困难的。

接着和大家说一下以退为进之后该怎么挽回？

我认为一句诗可以完美的表达出来如何挽回：润物细无声

那么怎么操作呢？以顺其自然的心态去面对对方，想一想你们之前曾经在一起时的情景，是不是没有祈求过对方也没有向对方死缠烂打暴露需求对吧，同样，你现在挽回也要像之前的情景一样，也不要提及感情，你一旦说出来，对方就会下意识的进行心理防御，而你则会被对方的防御影响到，也不要还把对方当成自己恋人只要对方没有搭理你或者没有回复你，你就生气。

在我遇到挽回的案例中更容易出现的一种情况就是两个人在接触中非常的自然，甚至可以有了一些肢体接触对方也不会反感，然后想快速挽回想让对方立刻回来，然后又开始暴露需求然后又不断地给对方发消息买礼物以为用你的真心就可以让他回来，结果又把对方吓了回去，这样只会让自己前功尽弃，我认为挽回就像刚开始追求一样：顺其自然，循序渐进。

我认为更好的挽回就是让自己忘记你在挽回对方，挽回，说到底还是在破裂不堪的感情让让对方回来，我认为真正的挽回是破而后立，让一段新的感情建立在曾经的废墟上，忘记挽回，我想大家很难理解这句话，我认为一件事可以体现出来，你和陌生人出现在前任面前，你感觉你的前任是对你的态度好还是对陌生人态度好？

接下来我还是打算说一说挽回的另一种情况也就是目前很多机构都非常尊崇的技术以及如何解决上面的：冷处理，断联

对于断联冷处理我认为现在分为三种情况，以前在我写的文章里说的是两种情况，但是随着发现，又出来一种：

1.一言不合直接断联的

分析之后没有更好的办法只能断联不知道断联的真正意义，看着大家都断联，他也跟着断联的

断联有人说时进行情绪上的冷冻，让对方的情绪降到冰点还有一种就是当下机构一言不合断联的根本不懂断联的真正意义的，对于断联其实一开始我是非常抵触的，因为我感觉用了断联其实和骗钱一样，很多人就是因为断联断着断着就断了联系，或者断联期间对方出现了新欢，把自己置于被动阶段在我看来是非常不智的决定，断联容易复联难。

虽然断联被很多人玩烂了甚至被各机构当成骗人而且断联具有两面性（伤自己的几率比较高），但是我认为有些时候可以用，但是一定要想好如何复联的心理准备更要保证自己万无一失保证对方在你的掌控之内在进行断联，这也是希望报名机构的兄弟姐妹们需要注意的事。

关于断联的意义由于篇幅有限我就不多说了，想了解的可以私信，冷处理多长时间这是很多人的疑问。

我认为这个时间一定要自己区别好分手的方式，具体情况具体分析，有的朋友情况其实好很多，没必要冷下去，如果你们之间还能联系，而且对方对你不排斥，完全可以继续保持下去，就不需要冷处理。有的人断联一星期或者半个月就足够乐，有的人断联了半年对方还是非常的抵触，所以断联冷处理虽然是技巧但不是帮助你挽回的灵丹妙药。

如果对方对你完全封闭状态，那么冷处理是必须的了，冷处理的意义和目的在于削弱对方对你的抵触情绪，如果对方情绪及其强烈，那么你还不识趣的去联系去挽回，无异于火上浇。

更常见的情况：有朋友说，我冷了一段时间，然后开始尝试联系对方结果对方还是拒绝我该怎么办？

对于这样的情况我只能说太正常太普遍了，有些人冷了一段时间会态度缓和，而有的就不会，因为这个因素包含的实在太多了，都是具体问题是具体分析，挽回感情不是一套程序，一套公式，根本不能直接套用。

如果真像套公式那样简单，我想整个世界都简单了！更好的挽回就是不断地向前攻击，你攻击对方出现格挡就像你碰钉子一样很正常，对方还是以往的态度，证明你根本没有消除对方的顾虑，对方对你还是有不满意的地方！你的主动没效果，继续被动，暂时消失一下，看看对方是否能尝试找你？不要指望迅速的见效。

对于挽回技巧我想说的是忘记技巧，我和大家说的这些技巧看似给大家指了一条明路但是也束缚了大家，对于挽回的效果和个人的阅历，生活，心态，脾气，个性，人生观等等多种因素有关！同样的方式，或者同样的动作每个人效果不一样！

挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！

每个人都是择优而选的，相信曾经是恋人关系的你们，肯定也能够再一次的吸引到对方的目光。

一生热爱回头太难，苦往心里藏，情若不断谁能帮我将你忘~一生热爱回头太难，情路更漫长，从此迷乱注定逃不过纠缠~ 下篇和大家说一下自我提升以及挽回中遇到紧急情况如何处理

老婆出轨挽回的短文，帮男子挽回出轨的妻子

正观新闻记者张香梅

情感修复师介入离婚冷静期：劝退想上位的情人，挽回被撕裂的婚姻。

“我们办离婚。”两张结婚证被撕成8个碎片，跟户口本放在一起，摆在洛阳市涧西区民政局离婚登记窗口的桌子中间，口罩遮住两个年轻人的脸。

“现在离婚有一个月冷静期知道吗？先去做婚姻调解。”情感修复师梁军坐在隔壁的一张桌子边等着他们，手里拿着一本红色的《民法典》。

2021年1月1日，《中华人民共和国民法典》正式实施，一直被热议的离婚冷静期落地。夫妻双方协议离婚，30天离婚冷静期满后三十日内，夫妻双方需再次到婚姻登记机关申领离婚证，否则撤回离婚申请。

早在2020年7月，情感修复师梁军等人就进驻河南省洛阳市涧西区民政局，义务为申请离婚的当事人做婚姻调解。他们见过从热恋归于平淡以后更真实的婚姻生活，争吵的背后堆砌着家庭分工的失衡、职位薪资的差距、婆媳之间的纷争、第三者的存在。

然而，离婚冷静期内情感修复师的出现，并不能挽救破裂的婚姻。梁军说，他们从不勉强没有感情的夫妻延续婚姻，“无论是丈夫还是妻子，都没必要为了除自己以外的其他人将就生活”。

（梁军在为办理离婚的夫妻做调解）

结婚证被撕成碎片大吵后到民政局冲动离婚

6月21日，王芳的眼睛红肿着，户口本和结婚证就在手里攥着，走到离婚窗口的时候，她的老公小秦也快步跟了上来。两个人没有任何交流，同时面向工作人员说要离婚。

虽然两人都戴着口罩，坐在隔壁的梁军一眼就看出来了：这对夫妻刚吵完架，这是前来办离婚手续中更常见的一类人。

离婚冷静期落地以后，每对前来洛阳市涧西区民政局办理离婚的夫妻，在登记之前都要到调解员的窗口再次确认离婚意愿。情感修复师梁军和他的同事就以调解员的身份参与婚姻调解。

为了判断是否为冲动型离婚，梁军通常会问及离婚的理由以及更早提离婚的时间。王芳和小秦坐在对面，桌子上的结婚证已经被撕成了碎片，没有人回答梁军的问题。王芳并不想对外人说太多，又或者是想赶紧结束这个流程，她低着头略带敷衍地说一句：“我们是性格不合，不需要调解。”

“结婚证啥时候撕的？”梁军看着崭新的碎片，明显能看出来两个人刚吵完架。僵持不下的时候，小秦忍不住讲起了离婚前一天发生的事情：周末两人想带孩子出去玩，王芳收拾东西的时间有点久，小秦等不及，抱怨了几句。两个人争执起来，王芳扔掉了正在给孩子穿的鞋子，小秦摔门回了房间。两个人都觉得委屈，以往的类似琐事也被翻出来成了争吵升级的导火索，更终两人撕了结婚证约定一早去离婚。

两人都是32岁，结婚5年，这是第一次提离婚。梁军观察到，小秦在讲述事发经过时，王芳已经是满眶的眼泪。她也开始说话：“孩子五岁了，这些年每次出去玩都是我收拾吃的喝的用的，他就是甩手掌柜，时间久了嫌弃我磨叽。家务和孩子都应该我一个人承担吗？”

王芳哭着说了很多，结婚以后丈夫一心为了工作，却越来越忽略家庭。她能够理解丈夫的辛苦，只是希望他也能对她多一份关心和在意。

（图源自网络）

梁军意识到，两个人的感情并没有破裂，他们还爱着对方。因为在妻子哭着倾诉内心的委屈时，小秦也默默地掉了眼泪。他也可能是第一次深切地意识到妻子的付出，小秦开始认真剖析自己的问题，结婚以后，他常常忽略妻子的感受，把坏情绪和压力都转嫁到亲人身上。

“那你们再考虑一下，还要进行离婚登记吗？”梁军看到两个人的心结已经打开，向他们确认离婚意愿。“我们不离了。”小秦看向妻子，拉起她的手离开了。

梁军做义务调解员的这一年，冲动型离婚很常见，当场取消离婚登记的并不多。“走到离婚窗口的大多数夫妻，感情都有了裂痕，积极主动地修复可以挽回婚姻，但感情修复绝不是调解员一个小时的说教就能完成的。”

结婚6年丈夫发福邋遢妻子不愿做免费保姆

2021年5月，袁康找到梁军的时候，他已经为挽回妻子小慧做了小半年的努力，但毫无进展。夫妻二人分床睡，没有交流，妻子隔三差五催他办离婚手续。

出生于1987年的袁康比小慧大一岁，两个人结婚6年，有一个5岁的女儿。袁康也想不太明白，妻子慢慢地开始数落自己，争吵多了起来，后来发展到冷战、分房。2020年底，两人大吵一架后，妻子提出了离婚。

袁康无法接受，他和妻子谈过好几年恋爱，感情很好，结婚以后吵架也都是家里的小事，不至于离婚。袁康曾试图找妻子谈心，但每次都以争吵收尾，妻子仍然坚持离婚。

梁军回忆，袁康找到他的时候，整个人都很沮丧，言语里都是对婚姻的不舍和无计可施的迷茫。“他可能并不知道问题出在了哪里，所以之前的做法都不对症。”

通过袁康的讲述，梁军发现，妻子小慧对他的不满都能够从袁康身上找到原因，“结婚以后他开始不修边幅，发福、邋遢，经常跟朋友喝酒也不告诉妻子，陪伴孩子的时间更是少的可怜。”

问题摆在袁康面前，他也恍然明白，恋爱的激情褪去以后，他从未给过妻子浪漫，连红包和花这种常见的节日礼物他都没有送过。

（图片源自网络）

袁康决定改变。第二天，梁军带着袁康去理了一头清爽的短发，买了几身配色简单的衣服。梁军督促他开始锻炼身体，饭后带着孩子到公园里散步。为了避免与妻子争吵，袁康听取梁军的建议，开始用便笺跟妻子交流。

到了“520”那天，袁康给妻子准备了一大束玫瑰花，还发了520元的红包。那一天，他在纸条上留下“晚饭想吃什么”，意料之外地收到了几个歪歪扭扭的字“我们想吃虾”。妻子第一次回话，是拿着女儿的手写的回复。袁康激动地惊呼起来，早早下班回家做了女儿更爱吃的大虾。

改变慢慢发生了。妻子不再提离婚的事情了，袁康每天带女儿去公园散步，每次出去吃饭都给妻子报备，家里也慢慢热闹了起来。

梁军告诉袁康，婚姻是需要经营的，妻子不是免费的保姆，结婚以后更不可以自甘堕落。如果有一方做错了，势必要做出改变。夫妻两人都是拉锯的状态，没有人能挽救婚姻。

丈夫一心追求事业全职太太发展婚外情

对于梁军而言，更难修复的是受婚外情干扰的婚姻。

去年年底，张勉励跟妻子娜娜的婚姻出现危机，妻子在孩子出生以后成为全职太太，张勉励的事业蒸蒸日上，双方的沟通交流越来越少。多次争吵以后，妻子提出离婚并带着孩子离开了家。

张勉励找不到离家的妻子，通过网络向梁军求助。在梁军的指引下，张勉励第一次开始审视婚姻中出现的问题。

2016年，张勉励和妻子娜娜在上海一家酒店认识，两个人是同事。“第一次见到娜娜我就被她吸引了，皮肤很白，身材高挑，工作能力也很强。”张勉励说，很快他对妻子展开了追求，不久后两个人就恋爱了。一年以后，他们在上海买了一处公寓，组建了自己的小家。

孩子出生以后，妻子辞职在家照顾孩子，张勉励在酒店的工作越来越好，做到了副总的位置。“可能从那个时候开始，我们的隔阂就已经存在了。”张勉励回忆，他的应酬越来越多，陪伴妻子和孩子的时间变得很少，工作中也有一些年轻女孩子向他示爱，他却没有十分果断地拒绝。

妻子发现以后，跟他争吵过，但张勉励自认为不会越界，并未在意。直到半年以后，他发现妻子对他的事情不再关心，还经常拿着手机聊天，沉迷网络。他试图劝导妻子，却引来了更大的战争：妻子直接提出了离婚，还带着孩子离开了上海的家。

（电视剧《三十而已》剧照）

妻子离家半年以后，张勉励找到梁军，却并未意识到发生了什么。根据张勉励的描述，梁军判断，他的妻子娜娜可能有了新的对象。张勉励却无法相信，他以为妻子只是赌气回到了娘家。

直到梁军带着张勉励找到了娜娜，原来她早就从娘家回到了上海工作。妻子下班的时候，张勉励看到了一名男子来接她，两个人有说有笑地往回走。张勉励忍不住冲过去，拽着陌生男子就要打他，另一边的妻子表情错愕，一时无法接受眼前的画面大哭起来。

一场大闹以后，娜娜还是决定离婚，她无法接受全身心投入家庭却仍然不受尊重的婚姻生活。而梁军发现，娜娜的新对象自称离异，实际并未离婚，家里还有两个孩子。这样的事实摆在娜娜面前，她的感情受到双重打击，抱着胳膊缩在椅子上不停地哭。

张勉励心疼妻子，听着妻子诉说过去几年受到的冷落，他意识到自己在婚姻中对深爱的妻子造成的伤害。他决定重新接纳妻子。

娜娜的内心却陷在自责里无法自拔，梁军定期为她做心理疏导，张勉励也开始改变，把生活的重心向家庭倾斜。两个多月后，两个人决定继续婚姻生活。

如今，梁军仍然跟夫妻二人保持联系，两个人都在努力经营婚姻生活。至于曾经的裂痕，也并没有完全消失。“他们承认无法再重新找到新婚时的感觉，但双方都在努力理解对方，可能这也是婚姻的一种状态吧。”

情感修复师无法挽救破裂的婚姻

2021年1月1日，离婚冷静期落地实施，曾引发广泛讨论和争议。专家认为，这项制度只是阻止夫妻双方因争吵冲动离婚，但离婚的自主权仍然掌握在夫妻双方手中。如果有人担心离婚冷静期会导致对方转移财产、家庭暴力、婚内出轨等问题的出现，或者害怕对方在冷静期后反悔，可以直接选择起诉离婚。

在梁军看来，离婚冷静期并不能成为阻止夫妻离婚的门槛。情感修复师的出现，也不能挽救所有的婚姻。

“彻底破裂的婚姻，没有修复的必要。”梁军见到过很多前来办离婚的夫妻，生活中的矛盾已经无法调和，丈夫不愿意承担家庭责任，妻子操持家务失去自我，各自都想开始新的生活，这样的婚姻只会给双方和家人造成伤害。

面对无法修复的婚姻，梁军的工作不再是劝和，而是从专业的角度分析他们过去的问题，指导他们如何在下一段婚姻中更好地生活。

（梁军在为办理离婚的夫妻做调解）

6月22日下午，一对年轻的夫妻到洛阳市涧西区民政局办离婚。男方自己创业开了一家公司，已经走上正轨。两人结婚五年，妻子陪着他走过了创业更艰难的时期。在公司，女方负责发货。每年300万的利润，男方每个月给妻子开2500元的工资，却不负责妻子的任何花销。到窗口的时候，男子满不在乎。梁军知道，离婚对于女方来说，未尝不是好事。他特意提醒女方在离婚协议中明确财产分配情况。

然而，有的人找到梁军，并不是为了追求更好的婚姻生活。有人希望抓住老公出轨的把柄，以此成为威胁他的砝码；也有人作为第三者，希望梁军能帮助他们破坏他人家庭，成功上位。梁军拒绝了很多这样的来访者，“违背道德的事情我们从来不做”。

根据洛阳市涧西区民政局的数据，2020年该婚姻登记处共受理结婚1789对，离婚1138对。2021年截至6月20日，婚姻登记处共受理结婚1204对。按照民法典要求，共接收离婚申请762对，已办结391对，撤回申请49条，到期未办理85条，离婚冷静期内147条，代办理63条，不符合离婚条件27条。

单看数据，梁军无法判断自己作为情感修复师的作用。在他看来，不管是离婚冷静期的设定，还是调解员的介入，目的都不是阻止离婚。接触过形形色色的夫妻，梁军试图通过调解告诉他们：每个人都有选择结婚和离婚的自由，希望每个人都能遵从自己的内心，不恐惧结婚，更不要害怕离婚，自己活得开心是更重要的。

6月22日下午，一对前来办理离婚的夫妻以兄弟相称，结婚18年的两人因为追求不同决定分开。两人笑着让身为调解员的梁军祝福他们，分开的时候他们拥抱了一下对方，庄重的场面俨然一副开启新生活的架势。

（文中除梁军外，其余均为化名。）

统筹：石闯

离婚后,我痛不欲生,总是联系前夫,他却很绝情,从来不联系,感觉无所谓一样，两年的感情，真的很深，

我曾经跟你一样婚姻出现危机，老公坚决要跟我离婚，婆媳关系糟糕，平时跟老公也是经常吵架，冷淡自己，每天过的无比煎熬。后来经过自己的不懈努力成功修复了婚姻。现在我来分享下我的婚姻挽回和经营经验

离婚这个词在现代社会看来，也是非常的常见了，但是很多人会因为离婚后感到后悔发现还是自己的丈夫好，这种想法也不是没有，只是很多人都不愿意承认罢了，夫妻之间相处的时候，会产生许多的矛盾和分歧，但是解决不好的人永远都是选择的逃避。

那么离婚后，有什么办法让前夫再次成为丈夫的方法，踏出勇敢的一步，让自己老年以后不会后悔自己当初的行为，让自己在年迈的时候，身边陪伴你的永远是你心里面装的那个人。

学会反思自己的错误

你和前夫离婚，那么你们各自都应该是有问题的，我们没有办法决定别人的想法，那么唯一能做的就是做好自己，把自己身上的缺点都改善，让自己成为一个优秀的人，这样无论走到哪里，你身边的目光都不少，我相信，当你成为一个优秀的人的时候，那么你在挽回你的前夫的时候，也是非常的自信的。我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志如果你遇到跟我同样的问题，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。

增加联系

重新建立联系对于挽回前夫很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。如果你们有共同的好朋友更好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变……如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的。在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的。外貌上要好好修饰一番，争取给他眼前一亮的感觉。心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己更近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。

然后，以普通朋友的关系为借口，请求他帮忙做一些力所能及的事情。例如以前你们在一起时，你的电脑死机了，或者需要重装系统等，都是他弄好的，现在你的电脑突然又出现问题了，你也可以打电话请教他，怎么解决，或者直接恳求他哪天有空上门帮你看看。只要你们的关系没闹得特别僵，还是普通朋友的温度，那么这些不算特别过分的请求，他是不会拒绝帮忙的，这样子，你们就增加了见面的机会，而他又不自觉地为你投入了。

重塑自身魅力

有魅力的女人才会吸引男人的注意。离婚后怎么样能挽回前夫的心，可以寻求专业的造型团队的帮助进行形象改造，重塑女性魅力。配合培养自己的兴趣爱好，拓展自己的朋友圈，提升自我价值，当你身边出现新的追求者的时候，前夫就会产生危机感，挽回的成功率就大大提升了。