【序言】大脑生锈怎么挽回？感觉大脑生锈了一样不能思考？来看看情感百科，找到情感思路“大脑生锈怎么挽回”的内容如下：
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【求助】觉得大脑“生锈”了，怎么拯救？
哈哈，这个问题我来回答。你这个涉及到两个方面的问题，一个是思维的敏捷性，一个是记忆的持久性。
思维敏捷性是指思维活动的速度，它反映了智力的敏锐程度。有了思维敏捷性，在处理问题和解决问题的过程中，能够适应变化的情况来积极地思维，周密地考虑，正确地判断和迅速地作出结论。比如，智力超常的人，在思考问题时敏捷，反应速度快；智力低常的人，往往迟钝，反应缓慢；智力正常的人则处于一般的速度。
记忆的持久性是指记忆内容在记忆系统中保持时间长短方面的特征。能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久性良好的表现。
就像你所说的太久没用了会生锈了，确实如此。要想提高思维和记忆的效率，我综合了一下你的情况给出了如下建议：
第一，培养兴趣。（学习就像感情一样是需要培养的）。感兴趣的内容，会激发你的学习动机。引起无意注意，从而学的轻松，学的快乐。
第二，多参加实践活动（也就是社团活动了，班级活动了，院系级活动了）。参加这些活动有助于培养你的，知识，技能和经验。更后会变成你的能力，融合进思维当中。
第三，制定人生规划（短期目标为主，长期目标为辅）务必完成。按阶段完成了后及时给予自我强化。无规矩不成方圆，没有一个清晰理想的头脑，思维也不会太敏捷的。
第四，处理好人际关系（良好的人际关系对于情绪有着极为重要的作用，好的情绪才能有好的记忆力和思维力）
做好了以上四点，下面就是真正进入思维的殿堂了。
第一，看书要看完，不要半途而废。否则看了等于没看。要坚持，坚持就是胜利。如果你看不下去的话也要看，等你看到一半以后，速度就会自然而然的快好多了。一天一本不是问题，脑子越用越灵的。
第二，过度学习，学习知识的时候，记住要多学150%，因为人的长时记忆遗忘先快后慢。而且，看完以后20分钟内立即复习。这样就不容易遗忘了。如果你在第二天和第三天能用自己的话来表述的话。估计你想忘都忘不了了。
第三，也是更重要的。就是要适当运动，接触大自然。那样头脑才能时刻保持清醒。不容易产生疲倦感。
更后，我推荐你两本适合你的书，卡耐基《人性的弱点》，菲利普和理查德合著的《心理学与生活》。你会从里面学到许多的。
如果能坚持下去的话，相信你肯定能“长寿”的！
去年得了抑郁症休学了一年，脑子感觉生锈了，以前记忆什么都很好的，现在脑子很锈钝能恢复吗？
好好学习，天天向上。当年毛爷爷的话派上用场了。要想要脑子恢复清醒状态，能力恢复正常状态，只有通过不断学习。学习数学，翻看新的感兴趣的有益的励志书籍。把自己感觉有印象的好句子好好复习，背背，记忆力要想恢复还是要通过背诵。适度的紧张气氛可以让自己恢复记忆力，提高一些能力，要多做事，训练手脑并用的能力。从更简单的做起，会延长每天的清醒时间的。至于聊天、运动和音乐都必不可少，把每天都计划安排，能实行的计划安排，这样可以过的充实，充实感有助于提高信心，和成就感并存，可以让大脑恢复常态，不会生锈了。
大脑锈了怎么办~~~
你要清楚一点，这并不是你的大脑生锈了，而是你长时间放松自己而养成的懒惰习惯，只要你自己克服你自己，慢慢静下心来学习的话，我相信你的积极性会逐渐提高的，同时你认为大脑生锈的症状也会慢慢消失的！
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