【前言】恋爱长久？怎么样的恋爱才能长久？情感问题解答，找映森唤爱“恋爱长久”的正文如下：
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如何谈恋爱才能长久
1. 掌握恋爱三阶段
恋爱基本上分为三个阶段：昏迷期、焦虑期和平稳期。 在昏迷期，基本上我们会被激情冲昏头脑，荷尔蒙抵消矛盾，正所谓“王八看绿豆，越看越对眼”；在焦虑期的时候，荷尔蒙会逐渐消退，恋人之间的新鲜感和亲密感减弱，矛盾就会越来越多，争吵也会越来越多。
那么在第三个阶段平稳期的时候，情侣之间的矛盾得到了化解，情绪也找到了平衡，两个人磨合得也差不多，并且学会了理解和沟通。 这三个恋爱阶段，焦虑期是更重要的，为啥呢？因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助，根本不需要做什么；平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步，可以细水长流。 而只有焦虑期在考验你们的感情，一旦焦虑期没成功度过，就会面临分手的结局。考验什么呢？
考验你们之间是否合适，考验你们看到对方跟想象中的差异的时候，还能不能相互理解和包容。 感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的，油盐酱醋茶才是生活常态。所以，掌握恋爱三阶段，学会应对激情和矛盾的双重考验，才会得到长久的感情。
2. 相互理解，各自独立
有人说恋爱更完美的状态就是：有相同的兴趣爱好，什么都能聊，什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情况是：有一些相同爱好，但还是有一些爱好，你们彼此之间不能理解。
你不懂他为什么如此痴迷游戏，他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食；你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛，他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。 不懂没关系，不贬低、不鄙视。多一些理解，多一点空间，让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是：有什么办法能够让男生一秒开心？
答案是，给他两个小时的自由时间。 感情张弛有度，才更容易长久。但是也有朋友会问，就算嘴上答应得很漂亮，但是根本没做到怎么办？很简单，分手就是了。 在感情中不懂得相互理解，换位思考和退让的人，是不配做你的伴侣的。
3. “月上柳梢头，人约黄昏后”
问大家两个问题；你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗？你知道酒吧为什么不开灯吗？ 在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”，简单来说就是，在光线比较暗的地方，约会双方看不清对方的表情，就容易丢掉戒备，从而产生安全感。从而在黑暗的场景下，双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。 这个效应给我们一个什么启示呢？
就是在你们恋爱初期，或者刚开始约会的时候，可以利用“黑暗效应”的原理，选择约会的地方尽量光线要暗，但又不失格调，这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。
当然在恋爱中情侣，也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛，因为有研究发现，如果一对同居的情侣，在吵架前调暗屋内的灯光，就可以减少吵架的机率。 因为昏暗的场景往往会给我们安全感，而且这个道理古人早就发现了，“月上柳梢头，人约黄昏后”正是这个道理，所以赶紧把这个小技巧用起来吧，甜甜的恋爱少不了。
如何保持恋爱长久？
如果想要维持一段长远的恋爱，一定要做到以下几点：
第一，不要和其他人来说你们的所有事情。因为两个人在一起生活，不光会有甜蜜的时刻，而且也会产生一些矛盾。如果当你把你们的一些事情告诉了别人的话。那么有一些人就会对你们的事情开始胡乱分析，添油加醋。让本来的一点点小的矛盾无限放大。也许这也正是其他的一些不怀好意的人故意在挑拨离间。因为某种目的，故意在破坏你们的感情。所以恋人之间一些关于私密的事情一定不要告诉别人，自己知道就可以了。
第二，要学会包容。女生要学会放大你和男生之间的共同点，而尊重你们之间的不同之处。这样做就会让你的分歧减少。彼此之间也会变得非常的默契。你们之间也会鲜明一致地来行动。这样们才会像是真正的一家人。你的男朋友也会发现你对他所付出的一切。对你的感情也会开始升温的。爱的作用是相互的，如果你能够做到很大的包容，男生就会感觉到只有和你在一起的话，才能感觉到很舒服。他们是不会轻易离开你这么通情达理的人的。
第三，都要把满足对方的需求放在第一位。男生更需要女生的认同和需求，而女生更需要男生的保护和偏爱。所以两个人如果在做任何的时候都能考虑到对方的需求，让对方感觉到满意。那么你们之间的关系就一定不会差到哪去。你们在做一些事情的时候，总是会觉得自己的心里暖暖的，你知道对方的心里始终是有你的。如果两个人能够做到这样的话，夫妇又何求呢？特别是如果男生已经向女生道歉认错的话，女生就不要追问了，毕竟事情已经过去了，再翻旧账也只会增加烦恼，于事无益。
如何恋爱长久
大家都愿意要天长地久的爱情，但是两个人相处起来是非常难的，不仅需要时间的考验，还需要一个磨练的历程，要想恋爱长久必须学会经营爱情。
1.经常跟对方分享自己的日常
步入工作的年轻情侣，在一起的时间只有是晚上下班之后。因为彼此都会将大部分的时间都花在工作上，自然也就忽略了一些东西，感情是需要去交流沟通的，如果两个人能够相互的关心着对方，跟对方分享自己的日常，让对方知道你每天的经历，这样会给对方一定的安全感。并且感情生活也需要乐趣，所以，适当的做一个倾听者，倾听对方，只会让你们更加懂得去珍惜对方。
2.多花点时间去了解彼此的需求
人都是需要爱的，也需要彼此之间相互在乎、相互坦诚，自然也希望自己所喜欢的人能够更懂自己，其实，懂一个人比爱更重要。因为在乎你，所以更加在乎你对自己的心意以及了解程度。所以说，如果想要经营好这段感情，就要花时间去了解彼此，知道对方的喜好，走进对方的生活，这样对方才会觉得你不可缺少。越是了解一个人，你越会发现自己离不开了。
3.彼此相互尊重，融入对方的生活里
维系一段感情的前提就是懂得尊重对方，只要彼此相互尊重，你才能走进对方的心里。每个人有着自己的个性以及想法，但真正爱你的人是会选择妥协，尊重你的决定。因为爱你，所以才会选择去迁就你，这样的爱情才是真正意义的爱情，能够做到相互尊重，凡是都为对方考虑，这样彼此的感情才会稳固，要知道，真正值得你托付的人，是那个懂得尊重你，妥协你的人。
总之，长久的恋爱需要彼此努力经营，多一份理解和包容，少一分责备与猜忌。
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