【引言】挽回不聯繫？挽回不理我怎么办？映森情感整理，获取情感知识“挽回不聯繫”的内容如下：
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分手后双方互不联系该如何挽回？
你好，你可以试断联法，先冷静一段时间看，如果他还不联系你就放弃吧！如果他联系你了，你就可以好的跟他沟通一下，看他是怎么想的。如果你还是放不下，那你可以去找他复合。祝你幸福！如果你不会挽回，你可以去找他，但是不要死缠烂打，要有自己的尊严。祝你幸福！如果你不会挽回，你可以去找他，但是不要死缠烂打，你要有自己的尊严。祝你幸福！
分手后，好长时间不联系，应该怎么挽回呢？
当恋人走到分手这一步的时候，也许两个人从来都没有预料到过。有的时候是因为两个人吵了架，一时生气说了分手。分手之后不再联系了，也是因为情绪太激动了，两个人都需要冷静一下，有的时候分手之后真的不再联系，也许就是没有挽回的机会了。但是分手之后有一段时间不联系，也有的人想继续挽回，那么在这种情况中应该怎么做呢？有两个好方法可以提供借鉴。
第一，可以先联系一下他的朋友。
如果两个人并不是虚拟的恋爱，可能就会有一些共同的朋友。想要挽回他的第一步，可以先联系一下共同的朋友，问一问他的近况如何？是不是已经走出了失恋的阴影，或者说还沉浸在失恋的悲痛之中？可能他的朋友也比较了解他的状况，给你提供一些有用的信息。但你知道他现在是什么样情况的前提下再去联系他，去说一些想要和好的话，态度柔软一点，复合的几率就会比较大。
第二，想要挽回分手的前任态度要好。
既然是去挽回，那不论之前两个人关系处得如何糟糕，矛盾多么激烈，自己这边首先要放低姿态，有错的地方要做好心理准备，和对方道歉，也要深刻地剖析两个人分手的原因。当自己这边首先逻辑清晰地表达感情，告诉他两个人应该怎么样相处，能比以前更好更舒适。怎么样把以前的问题解决掉。给对方看到复合以后能过得更好的希望，这样才更有可能两个人重新建立恋爱的关系。
总之，想要挽回前任，更需要做的就是让两个人都意识到对对方还有感情，这些也可以通过回忆之前的美好以及对未来的保证来实现。然后就是需要迈出大胆的挽回的这一步。
分手后双方互不联系该如何挽回
分手后双方互不联系该如何挽回
分手后双方互不联系该如何挽回，情侣在分手之后，但是并没有删除彼此的联系方式，其实这种情况挽回几率还是挺大的，因为你你还有向对方展示的机会，来看分手后双方互不联系该如何挽回。
分手后双方互不联系该如何挽回1
注意了，这里指的“互不联系”是指双方在社交软件上还保持好友状态，且能看到动态的前提下的，如果这些你并不拥有，你就得先找办法重新加回对方，再来计划下一步行动。
那么如果你依旧是对方的qq、微信好友，你该如何进行挽回呢，下面有两大妙招可供参考：
一、保持良好的生活状态。
不要让分手的事影响到你的正常生活，虽然失恋后感到伤心是平常事，但日子依旧要继续，你还是要保持原有的正常生活，该工作认真工作，该聚会就好好跟朋友玩。
注意一点，千万不要在朋友圈或者说说发一些负面、消极的东西，否则让前任看到了，非但不会起怜惜之心，还会觉得你懦弱、幼稚，更加觉得当初跟你分手是正确的。
二、让自己变得更优秀，同时要展现出来。
既然已经“互不联系”，就证明你们已经有一段时期的“冷冻”了，双方是冷静下来的了，而这时正是你创造二次吸引的更好时机。
分手后，你不能沉溺在痛苦中无法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己变得更好！你可以投入更多的精力在工作上，让自己在事业上有所成就，也可以学习一项新技能，或者为自己塑造一个更美好的外在形象，
总之，你要不惜一切，把自己变得更好。同时，你要把你的成就、提升分享到动态上，让对方看到你的蜕变，当对方看到你在分手后竟然变得越来越优秀是，就会容易产生后悔、失落的感觉，这对你的`挽回是很有帮助的。
如果你能够做好以上两点，相信你们之间离“破冰”的日子不远了，有些前任看到你变好了很多可能会主动重新联系你，
当然更多的可能会因为面子过不去不愿意主动找你，但这时只要你进行一次测试联系，主动跟他/她联系一下,对方大都不会无动于衷的，当你能跟对方重新联系上时，你制造二次吸引的机会就越多，你就离挽回成功又近了一步。
分手后双方互不联系该如何挽回2
分手后挽回女友难度很大，分手后挽回女友正确
1、成为更加帅气的自己
挽回自己的前女友并不是一件简单的事情，很多人在伤害前女友的时候总是以为过后道歉就能够挽回了，事情如果真的这么简单，就不会有樱桃树上钉子拔出来还会有伤痕这个小故事出现了。
其实挽回前女友换句话来说就是在重新追求前女友，那么就要进行自己的形象上的改变，毕竟帅气的人才能够让别人能够原谅自己。
其实外在的改变无非就是衣着打扮以及整体形象的改变，对于男人和女人来说，改变外在的效果是更明显和更直接的。如果一个人外表变好了，非常能够增加自己的吸引力。
2、让自己更加有内涵
对于想要挽回前女友的人来说，还需要提升自己的内在，有些人不注重内在，一开口就是一副没有文化不体贴的样子，这样是不能吸引到前女友回归的，又怎么能够奢望前女友能够和自己重归于好呢？
要知道一个人的气质和修养是内在的更好诠释，这才是能够真正吸引到前女友的东西，除此以外也是内在涵养的更直接体现。所以想要挽回前女友要多读书，多看看世界，让自己多了解一些东西。
让自己变成更好的人，就可以让对方在与你接触过程中，感受到你更实在的改变。这样就算分手后挽回女友难度很大，也还有希望。
复合后他不主动联系我，挽回中他不主动联系我
网上有一句话“真正爱过的人不可能成为朋友。因为 一见面就会心软，一拥抱就会沦陷，一个问候就想要重新开始，哪怕再多看几眼，都还是想要拥有” ,很多人选择分手后不联系，不打扰。但是不联系真的意味着结束吗？
两个人在一起的点点滴滴，甜蜜与苦涩，彼此的付出，以及不知疲倦的磨合，随着一句“我们分手吧”走到了尽头，同时否定了所有那些难忘。我想放手，但又不想忘记两个人的快乐时光，逃避不了分手的悲伤。
你可能会和一个朋友聊天，你可能熬了一整夜都在想你是否应该采取主动，联系他，和他交流。但我担心的是，两个人都已经分手了，如果他们主动了，会在他心里留下情绪不稳定、优柔寡断甚至盯梢的印象，更终会磨掉他心里剩下的善良。
其实分手后就不联系 多数时候是出于内心的倔强、对对方不确定的想法 .了，两个人的关系是真的爽还是不爽，就看分手是属于 假性分手， 还是 真性分手。 了
什么是假性分手？
假性分手是各种联系方式都还保留着，态度不会过于冷漠。
因为现代人的感情，手机是更清晰的。只要联系方式还在，聊天软件里的朋友关系还在，这段关系还是有机会的。不黑不删，他会有机会注意到你的状态，然后他需要等待一个合适的机会复合。分手后他还想着你，但因为内心的固执，他在等女生回来复合，女生在等男生回来。
什么是真性分手？
真性分手是联系方式的各种拉黑以及屏蔽，并且通知朋友现在是单身的事实，甚至开始重新寻找男朋友或者女朋友。
因为很多夫妻选择分手是因为相处经验不好，比如更常用的三观不合、性格不合等。即使两个人都有很多美好的过去，他们也担心这段爱情会给对方带来更多的伤害；虽然彼此心中还有爱，但出于对对方的考虑和尊重，希望对方过得更好，再找一个更合适的人，所以选择不联系对方。
确认分手性质
所以，想要挽回分手后彼此没有联系的局面，第一步就是要分清是假分手还是真分手。如果是 假性分手，那就不要再被动了，放下心里的倔强，主动向前迈一步，联系对方，当然这个主动是讲究技巧的，总之， ,不后悔错过真爱。
虚假分手恢复策略
在假分手初期，男生还是希望女生能主动自救，给自己一个台阶，但因为面子，他们固执地选择被动等待。分手后更初的恢复周期在 15天到30天之内， 更好。这时，男生对你的不满也减少了，更多的是回忆女生的优点， 对女生的需求感增强，把握好更佳挽回周期。
这是寻找借口和帮助的更好方法。你可以找一些他擅长的事情，比如他会说韩语，你可以请他帮忙翻译一份韩语合同或者文章。他同意后，说明你已经重新加入，但不要急着表现出对他的需要。你可以每三天再约他一次，或者请他吃饭表达你的感激之情，进一步加强联系。
真正分手恢复手册
与假分手相比，真分手的挽回会有两面性，难度更高。那么如果这是一次真正的分手，你需要找出导致你分手的 分手的原因到底是不是原则性的。
如果只是因为女生一时的任性和过度的工作，如果你想为自己挽回那份真爱，就需要改变任性和迷人的自己；如果因为性格、情绪、三观、生活习惯等原因分手，那么女生就要彻底改变。
从外在的穿衣打扮到自律的生活方式，内在的价值提升，对男性心理的了解和学习，引导男性积极的思维和技能，都是你的学习课程。
毕竟男人不可能轻易离开自己喜欢的人，所以 除非这个人的价值变得越来越低，让男人找不到一个可以留下来的理由。 需要重塑自己的价值，吸引对方在改变后重新审视自己。
如果联系方式被涂黑，你可以写一封恢复信，打一个电话，发一条信息，传递自己的改变，洗刷对方的印象。比如，因为以前太胖了，计划一次去西藏的旅行来放松你的灵魂，让男孩们知道你的变化， 让男生产生好奇，给对方足以被再次吸引的理由。
所有的男孩都有 征服欲的 .当他发现你离开了他，他更加独立，他的生活更加美好和有趣。相反，他会思考自己选择的分手是否真的正确。
小贴士：换完之后可以用小号加
他（ 慎用 ），关注他朋友圈的一举一动，了解他经常出现的场所和出现的时间，制造一场只有你清楚的 “不期而遇” ，重新出现在他的视野里，让他发现你的改变。
但无论选择什么方式去挽回， 稳心态，控情绪都是必不可少的操作 ，否则稍有不慎就会损害好不容易建立起来的好感。建议先与你的一对一老师沟通，通过导师的规划进行联系，更后再实行一击即中的操作见面，大大增加挽回的可能性。
两个人分手后，彼此互不联系的挽回操作，更重要的就是先控制好情绪。不哭不闹，仔细分析是否到了无法挽回的程度。不论结果如何，都要保证做好自己。
如果他放不下你，他一定会来找你，但前提是，自己已经有所改变。这样，在挽回的过程中， 哪怕你的苦苦等待没有等到他的回头，你也成为了更好的自己。
【总结】挽回不聯繫？挽回不理我怎么办？的问题已经有了答案，更多关于“挽回不理我怎么办”关注映森：https://www.zshdch.com/
