【绪论】挽回要顺应人性？挽回需要强大的心态？看透不说破，做到心中有数“挽回要顺应人性”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、高情商分手挽回更有效说话，挽回只是轻而易举的事情
- 2、如何用一句话挽回前任
- 3、断联彻底男人都会复合，再绝情的他也会主动求复合
- 4、失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）
- 5、挽回就是顺应和利用人性，那应该怎样做呢？
- 6、如何正确断联挽回，更高级的断联方法——断而有联
高情商分手挽回更有效说话，挽回只是轻而易举的事情
我们都有一项更日常的技能：说话。从婴儿的牙牙学语，到后来长大成人，一天天都在说话，因为生活需要交流。
特别是 情侣之间，说话更加重要，它既可以成为两个人感情的润滑剂，也可以变成感情的杀手 ，很多情侣的分手，都是因为，不会说话！
什么？不会说话？你一定觉得难以置信，又不是哑巴，谁能不会说话呢？
可是不会说话的人，一开口就输了，就是所谓的“你不说话没人拿你当哑巴”。
不会说话的杀伤力到底有多大？
举个例子：
街头一对情侣在吵架：
“你没长眼了？不会给我提包啊？”
“你自己没手啊？”
“给我提个包能死啊？还说喜欢我！”
“你有完没完？”
“没完！”
......
“没长眼”，“能死啊”，“没手啊”这些攻击性很强的话，两人都轻易脱口而出，说明他们双方都有问题，当然更错的在于，先挑起冲突的女生，如果她不是用盛气凌人态度和语气，而是用女性化的语气说：手好酸，可不可以帮我提下包？相信她男友也不会气不打一处来，局面会完全不一样。
生活中类似的事情很多，恋人之间觉得彼此关系亲密，随便怎么说都没有关系，于是嘴上不设防。
但事实并非如此，如果说话总是不注意理解对方的心情，长此以往，不管是自认为多么亲密无间的关系，都会因为负面情绪的一点点累积而病重不治。
挽回是一场 心理 战，更是一场高情商的沟通。
说是心理战，你要随时把握前任的心理，人的心理都不是固定的，都会随着时势不断变动的，所以，你需要用变化的心态去看待挽回过程中前任的心理。
说是高情商的沟通，因为，挽回中，你不仅要做好，还不能犯任何错，你必须根据对方的心理去说对方心理能接受的话。
说白了， 挽回，无非是在利用人性而已，而顺应人性的沟通，就是所谓的高情商沟通。
高情商挽回中的这些禁忌，你一定要了解：
1）切忌情感过度
通常男人只要稍微无意识的关心，你就掏心掏肺，恨不得把自己脱光了给他看。
主要表现为：过于细致琐碎的状态表达。
比如说，我今天做什么了，吃什么了，买什么了，看什么了，流水账似的事无巨细，唠唠叨叨。
但你可能忘了，男人也许对这些根本不感兴趣。
根本不感兴趣。
不感兴趣。
那到底是什么原因导致你在聊天中情感过度，暴露需求感的呢？
总的来说，情感过度的原因有三点。
1.追求表达的极致效果，恨不得每句话都能够激起男神的情绪。
2.对真诚的错误理解，认为真诚就是把自己做的和想的毫无保留地告诉对方。
是的，我之前说过，和男人相处，需要保持真诚。
但真话说多少，应该随着你们之间的感情进度来循序渐进。
2）切忌随意评价
一般来说，聊几次天就被男神拉黑的，多半是因为这个原因了。
这是四大常见错误里更严重的一项，可惜很多女人完全意识不到。
举个例子；
女：做什么呢？
男：在外面玩~
女：太惬意了
男：......（凭什么说我惬意，哥失恋了好吧。）
女：做什么呢？
男：在外面玩~
女：为什么你总是活得这么惬意?
男：......
自己看，是不是又把天聊死了？
为什么会出现这种情况？
你不但产生了主观臆断，而且还产生了情绪表达。
你说的洋洋得意，自以为自己特别聪明，听这个话的男生却一肚子火气。
所以，不拉黑你拉黑谁？
而真正的撩汉高手，只有在满足两点时才会偶尔评价男人。
1.确保自己能够说对。
2.确保男人愿意让你说对。
挽回的开始，把对方推出去，是在顺应对方的心理，顺应人性的做法能得到对方心理上的舒适和认同 ，而高情商的沟通聊天就是个更好的得到对方舒适和认同的方式。明白了吗？
如何用一句话挽回前任
分手后如何通过一句话，让前任回心转意？ 老师之前的文章中提到过，很多学员非常着急，恨不得马上联系对方，但是你这样的行为，在对方看起来只是死缠烂打。 更有甚者，希望可以通过一句话，一条朋友圈，就刺激到对方。 老师知道有这样的情况，但是即便是更快的挽回，都是有流程和步骤的。大家可以通过文末公众号找到我无偿咨询任何情感难题！ 这些东西就像你组装一个家具一样，是一个螺丝一个板子这样装上去的，不是一个成品，差一个零件这个家具可能都无法使用。 你们的感情也是一样，挽回是一个累积的过程，一定要保持一个稳中求进的状态。 老师这有无数的案例，但凡执行力高，稳中求进，在期间没有什么情绪反复的人，都轻松的按照流程，一步步的挽回了前任。 但是那些急功近利，非常着急要求前进的人，常常控制不住自己的情绪，会一下子把感情给搞砸了。 所以我想告诉你，其实越不怕失去，才能越好挽回！ 保持这样的心态，当你想挽回的时候，怎么说一句话让对方心回意转呢？ 这个原则就叫做“先顺后逆”。 老师举个例子，比如说：“我不缠着你了，祝你们幸福。”重点是要表现出你的洒脱与决绝，打他个措手不及！ 告诉大家几个原则： 一、认知升级 这句话的目的是跟对方沟通，而跟对方沟通的核心关键点在于解决你们之间的问题，而解决你们之间问题的关键在于你意识到了什么问题，以及意识到问题之后你有哪些改变。 你对你们之间问题的认知有哪些升级？ 这些都是对方比较感兴趣的。同时，你对这些问题认识的越深刻，对方看到心里才会越舒服。具体技巧和方法，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！ 二、顺应对方心理 挽回过程中，尽量不要逆着对方兴致来，你想想，本来他就不愿意跟你沟通，你说的一些还是逆着他的，他会怎么样？ 会火上浇油。所以，如何顺应对方的人性就变得十分重要。 三、自我加价 你不能一味的'贬低自己去迎合对方，承认自己的错误是可以的，但同时也要把你的价值往回拉升，不要一味的去求他复合。 求是求不来的，要塑造自己的价值去吸引他。挽回，其实就是再一次去吸引，既然是吸引，你就要把你的价值感塑造出来。 在描述自己的问题的同时，一定也要让对方意识到你比之前的你更好了，这样的话才是老师经常说的“有效沟通”，这样的话才能起作用。 不然，你说再多话，没抓住重点，说了也白说。 那么，怎么在聊天过程中让男生主动求复合呢？ 首先，不能瞎聊天！ 聊天话题一定要是很有意思的，而且是第三方的话题。 之前老师写过很多复联聊天的文章，这里不一一赘述，总之不要去跟他说那些乱七八糟的：什么我爱你呀，想你呀，放不下你呀，这段时间你怎么样啊，你还爱不爱我啊，关心问候他的近况，对他嘘寒问暖等等。 千万不要聊这些容易暴露需求感的内容！那聊什么？其实聊什么不重要，关键看你怎么聊。 首先，你必须站在朋友的角度上跟他聊天，而不是恋人的角度。 什么意思呢？ 老师就直接说一个案例，我更近教一个女生怎么去和他的前任聊！ 我让她发的第一句话就是：“诶，我问你一个问题，你要严肃回答哦” 其实，你的前任只要通过你的微信，然后你短时间没有骚扰他，他心理上对你的戒备是放下来的，而且你说这个话呢，还挺正式的，所以前任十有八九都会回。 接着，我会让女生去问第二句话： “你觉得我喜欢（适合）什么样的男孩子？” 这个话杀伤力大吧，你应该想不到为什么会问这句话吧？ 很多女生会问前任：“你还喜欢我吗？你还爱我吗？你现在对我印象怎么样？ 其实那是直接在逼问对方，但是我这句话是跳出来的，我没有聊过往，我也没有聊今后，我只是在跟你交流一个纯粹的问题。 这就是我经常讲的思路，出其不意！ 相信很多男生看到这句话第一时间是有点错愕的，搞不懂你想干什么。 但是呢，他会下意识的说一大堆啊：“你可能喜欢宠你的吧，你喜欢怎么怎么样的吧” 这个时候我再让女生接着说第三句话：“我以为你是更了解我的人。” 这句话大家可以体会一下威力。 这句话，瞬间把之前处于低位的你，瞬间拉伸，变成你在更高的位置，他反而在下面。 他心里会有点愧疚，他要去思考，你到底喜欢什么。 我们总是说要引导一个男人对你投入时间，精力，金钱，情绪，情感等等。 其中更重要的就是情绪上的投入，当他开始去认真思考：“跟我在一起过的这个女生到底喜欢什么样的男生？好像我还真的不知道呢，我跟她在一起这么久，我真的了解她吗？” 不管他会想什么，能让他想，我们就成功一半了，我们不可能靠一次聊天来解决所有的问题，靠一次聊天就让对方重新爱上自己，对不对？ 接下来你就可以用其他的方式跟他去沟通了，只要能有沟通，你们的感情就能够推进，这就是老师不仅要帮你挽回，这段时间还要你同步去学习和改变，现在应该明白了吧？ 如果你现在正面临着挽回中的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！ 挽回很难，不然你看了那么多所谓免费的技巧，却全是错误挽回，只把他越推越远。但找对了方法，有专业心理技巧与具体操作的加持，挽回又很简单！ 如何用一句话挽回前任2 换回前任的一句话 1、只有失去过你，才知道你是我生命中无法复制的幸福。 2、自你离别以后，我日日祈祷，祈祷你能回到我身边。 3、你让我领略过爱情的整片星空，从此我再也不会爱上别人。 4、你的名字，是我对爱情更好的诠释。 5、你不仅温柔我的岁月，更带给我慷慨前行的勇气。 6、此生若是得不到你的宽恕，我一定会被后悔的囚牢终身监禁。 7、如果让我放弃你，下辈子吧！ 8、我一直都跟在你的身后，只要你回头看，就能看到孤苦伶仃的我和我的影子。 9、你没有错，错的都是我，是我不该轻易放开你的手，让你走得那样坚决。 10、想把生命唱成一首歌，而你是唯一的聆听者。 11、无论更后我们如何陌生，我爱你的心永远那样真诚。 12、时光偷走当初的相遇，却留不住一个你。 13、念念不忘，必有回响。 14、你是我无法言说的心事，也是我夜深人静的孤枕难眠。 15、一个人的一生有很多过客，我们都奔向不同的车站，但我的终点一定是你。 16、时光会揭示真相，我爱你的心有那么真诚。 17、假如有一天你不开我的心，会发现每一页都是你。 18、我把思念写进风中，即使天空凌乱了步伐，我的思念也可以寄到你的身边。 19、爱过你，是我一生中更美好的事情。 20、我的人生不能没有你，不然那样和在监狱生活有什么区别？ 21、或许对世界而言，你是万般渺小，可是对我而言，你是整个世界。 22、遇见你已经花光所有运气，我该用什么祈求，再次遇见你。 23、你真的对我很残忍，看着我思念成疾，却无动于衷。 24、如果没有你，我该怎样接近幸福。 25、你离开以后，带走我对爱情所有的期待和希冀。 26、我的心枯萎了，从你转头离开的那一刻起。 27、曾经年少时的风花雪月，终将在渐行渐远的无涯岁月中消失，或许我只是你记住的一个名字。 28、很怀念曾经一起度过的时间，是我不懂得珍惜，才让幸福从身边一点一点溜走。 29、我一定是一个木头，才会对你的爱无动于衷。 30、我是孤独的囚徒，只有你有解开囚牢的钥匙。 31、曾经的惊鸿一瞥，也只能在匆匆的流年中化为回忆，陌路早已注定。 32、我是回忆的拾荒者，捡拾你不要的点点滴滴。 33、我们在时光里尘埃落定，你走以后，我为你守一座城和这座城的回忆。 34、你是那样的美好，我多看一眼，都会生悔。 35、不管我飘向哪里，我的心只为你而守候，不管你回不回头，我都在原地等待你。
断联彻底男人都会复合，再绝情的他也会主动求复合
爱你，你便常在我心。【私信】我们，可安排专业老师一对一咨询。
爱情这东西，实在是奇妙，看不见，摸不着，却能让你享受天上人间般的甜蜜，也受到深可见骨的伤口。
这些年我们接到过几千份恋爱挽回委托，很多求助的学员上来就问：
“分手之后我很想他，不知道他想不想我？”
“他对我若即若离也不断干净，是什么意思？”
“他说我们不合适，他对我还有感情吗？”
“他说不爱我了，是真的吗？”
……
人们总说“女人心海底针”，而男人更像定海神针，只会木木的杵在那。
这种传统思维让我们常常低估了男人心路历程的曲折程度，觉得他们都是神经大条，直线思维，对他们的想法无需有过多解读。
其实事实并非如此，大部分男人很会掩饰自己，即使心乱如麻表面上却假装风平浪静。
我们常常觉得，对方跟你分手就是不爱了，试问：人的感情哪能如此简单粗暴的被定义呢。
爱情是这个世界上更复杂的混合物，它充斥着欲望、自尊、爱慕，充斥着质疑和信任、付出与索取。
它是两个人之间的相遇、相知、相恋、分手、破镜重圆的过程，是两个灵魂的交融与博弈。
不懂男人心理，不知道男人分手后在想什么，这个问题困扰着很多女人。挽回先攻心，只有掌握男人心理，你才能一步步攻下他的心，让他心甘情愿回到你身边。
大家好，我们是常在心情感工作室旗下专注做爱情挽回，两性沟通的特聘专家组！擅长以男性心理分析感情，比男人更懂男人，成功帮助上万名学员成功挽回真爱，受广大学员和业界导师的一致好评。
今天，让我带你一起透析男人心。
因为任何原因分手的两个人都会保留一丝眷念，每段即将分崩离析的感情都有挽回的机会。
关键点就在于摸透男人分手后的心路历程，找到挽回的突破口。
下面我将从几个方面给出答案，让你了解分手后男人的各种心态。
一：分手后男人会不会想念前任？
不管男人是主动提分手，还是被分手，都会经历几个阶段，为了方便理解，我用下图展示：
阶段1：感到自由
走到分手这一步，说明男人对这段关系不满很久了，他已经权衡过利弊，所以分手之初，他自身轻松的喜悦是大于分手的悲伤的。
当男人结束了一段自己不满意的感情，获得了单身的自由，感觉美好明天等着自己，一片森林等着自己去开采，这个时候的他像一只冲破牢笼重获自由的小鸟，感到无比愉悦。
从平淡或压抑的感情中解放出来，挣脱了女友的魔爪和24小时人肉监控，不用再去花心思讨女友开心，不用再为一句话前思后想组织语言怕女友生气，就像一根紧绷了很久的橡皮筋突然解开，人生重回自己的掌控。
他们绝不会跟前女友联系，久违的快乐让他们自以为可以告别从前的束缚而迎接新的开始。
然而现在笑得多开心，以后就哭得有多惨，亢奋和高涨的情绪不会持续很久。
（挽回提示：男人这时不会念及旧情，如果你贸然的用错误方法试图挽回，他不会因为你的痴情而感动，相反，他会讨厌甚至憎恶你。）
阶段2：寻找新欢失败
过了前一个阶段，他们的情绪慢慢平复下来了，那种狂欢后的落寞就会在他们心中悄然而生。作为男人，他这时很难不想女人，这和生理心理都有关系(对这里有疑惑的可以参考后面提到的心理学的马斯洛需求金字塔)，所以别相信男人分手时候告诉你的，我就想一个人，不想再恋爱，也不会再找别的女人，这绝对不可能。
但是，从我们常在心团队大量研究的案例表明，分手后的男人往往短期内很难物色到很满意的新女友。
这源于两点原因：
· 好像能让自己喜欢的女生很少，之前自己觉得不错的，现在重新审视好像问题也不少。
· 追求自己之前暗恋或者暧昧的女生时发现，并不顺利，自己没有自认为的那样有魅力。
阶段3：空虚寂寞
在阶段2我提到了马斯洛需求金字塔，这里具体解释下。
*人本主义心理学派的代表——马斯洛的需求金字塔模型观点，人的需求分为几个层次，包括生理需求，安全需求，爱和归属的需求，还有更高级的尊重和自我实现的需求，这些需求都是人的天性。
通过这个图我们知道，除了生理需求之外，还有一个关键的需求“归属与爱”。每个人生来都需要爱与被爱，需要亲密关系和陪伴。
所以，当第二阶段男人尝试开展新的恋情失败或不顺利，他就会因为归属与爱+生理需求的缺失，变得不安和焦躁，产生孤独和空虚感。
（挽回提示：这时候很多男人对前任更大的是性需求，如果你觉得他陷入空虚就自己尝试去挽回他，并不能消除心结，重燃爱火，处理得不好很容易成为男人的炮友或是备胎，再恢复之前的关系就难了。）
阶段4：怀念前任
已经经历了前三个阶段的空虚寂寞焦虑之后，前任的负面影响会逐渐减弱，男人的判断能力也变得相对客观，甚至开始放大对方的优点，这时便会出现情绪的倒戈，他开始怀念你的好。
对男人来说，想解除自己的不安和寂寞，更简单的方式就是和前任复合。
这时候，他会开始想念过去，想念前任，但具体的想念程度因人而异，跟他自己有关系，跟前任的做法也有关系。这就是我们经常说的“锚点”，这时任何外界跟你们过往有关的事物都可能会引起他的怀念。
（挽回提示：很多女人在男人进入这个阶段前，就已经把事情搞砸了，因为在大量咨询者中我发现，很多学员找到我们之前，已经自己尝试过很多挽回方式，或是冷冻断联，或是哀求哭闹，或者威胁纠缠……基本已经快把这段感情磨死了，才来找我们。）
看到这里，你已经清楚的知道了分手后男人会不会想念前任，以及想念的整个进展和原理。挽回过程中一定要注意，感情是复杂的，人性也是复杂的，切忌生搬硬套，切忌自以为是，在没有常在心团队专业导师辅导下盲目尝试挽回，弄巧成拙加速了感情破裂。
二：分手后他好像没那么绝情，后悔了吗？
分手后他没有拉黑你微信，也没有删除你们有共同感情的记录，看得出他对你没有彻底放下。
但别高兴的太早了，他有不舍不代表他就想主动复合。
因为他也是人，也是有感情的，和你真心在一起，又分开后他肯定也很难受，你要当心的是，他在一点点的跟你疏远，一点点适应新的生活，一点点从这段感情中抽离出来。
这对他来说是一个转折，因为他在徘徊，一方面向往新生活，一方面也有不舍，有顾虑和挣扎。在这个阶段，你要用正确的挽回方式一举拿下他，不要擅自行动，把他推的更远。
根据不同的阶段，如何制定挽回策略呢？我用一个学员小若（化名）给大家举个小小的例子。
小若跟男友分手后，因为她的反复纠缠，男友把她的联系方式全部拉黑了。
小若找到我，想让我帮她跟男友重建联系，我给她推荐了更适合的导师，导师并没有让她第一时间联系男友，因为男友当时肯定很抗拒小若。
这期间导师帮小若调整好了状态，并让小若和男友的共同好友帮忙，在男友面前说了几句好话，确定男友抗拒心理减弱了，导师才让小若重新加回他的微信。
正好小若有几件衣服还放在男友家里，导师让她借此联系男友，看看他能不能帮她带过来，如果不方便的话，邮寄过来也可以。（以退为进，不给对方压力。）
男友二话没说，就把小若的衣服送过来了，这样就有了一次见面的机会，小若顺势邀请男友一起吃饭。这就是挽回系统中基础的一环——重建联系，每个人具体情况不同，运用对策也不同，切勿随意套用。
挽回是根据对方不同时期的心理阶段做相应的策略，更重要的就是要把握好对方的心理需求，当他很厌烦你的时候，你先退回来调整自己，当他对你产生需求的时候，你就可以进攻，顺应人性的挽回方式，成功率才会高。
分手时说不合适，他还爱不爱我？
男人说不合适，到底是什么意思？
认知误区：“不合适”≠不爱你
女生在被男友说“不合适”时，很容易用女性思维去揣摩，总觉得这是男人不爱自己了，自己被抛弃了，被否定了，整个人生的天都塌了！
所以她们会情绪爆发，不断的反击和质疑，不断要男友说清楚，是不是不爱自己了，为什么不爱自己了，甚至哀求男友只要不分手，让自己做什么都愿意！
醒醒吧，收起你的哀怨，男人说“不合适”，不一定是不爱你。男人是逻辑、理性思维，他们说出的话是有根据的，他们针对的是跟你相处过程中的种种体验，感觉两人无法匹配，今后相处会出现很大的问题，所以选择分开，来处理你们之间的关系。
所以，“不合适”≠不爱你，他依然会喜欢你，依然爱着你，心里依然会有你的位置，但是在一起，就不太合适了。
那么我们来透视男性心理：男人为什么会说“不合适”？
其实说“不合适”，无非是两种情况，一种是假的“不合适”，一种是真的“不合适”。
1.什么是假的“不合适”？
当男生说出“不合适”的时候，很可能是因为更近压力太大了，他下意识的选择回避来逃脱压力。
很可能你们更近有过争吵，发生了一些摩擦，很可能是他工作压力很大，很可能是来自于家庭、生活、工作等方面的压力让他承受不来，所以他选择用分开来解决问题，一是缓解自己的压力，二是不耽误彼此，给你自由，给你幸福。
后一种要解释一下，当一个男人觉得自己给不了你未来的时候，他会用忍痛放手的方式来成全你，因为男人真正爱你的时候，他要么要独自占有你，给你幸福，要么直接后撤，成全你，“有一种爱叫做放手”。
所以这样的“不合适”，是假的“不合适”，此时他的情绪是激动的，带着刻意的躲避，这时候千万不要去质问或者纠缠对方，先用正确的方式让他释放压力，再谈你们之间的感情问题。
2.什么是真的“不合适”？
这个俗称“真性分手”。
当男人比较理性平和的跟你说“不合适”时，说明他已经经过了审慎的思考，考虑了你们相处过程中出现的各种问题，思考了你们的现状和未来，并且认真考虑了继续下去面临的各种问题和压力。
这样的“不合适”，往往是你们更近的关系已经降到了冰点，或者你们持续爆发的争吵、互删、拉黑已经频繁出现，你们的关系恶化到身边的朋友都已经知道的地步等等。
当然，还有一种“不合适”，就是男人在这个阶段突然宣布分手，他更近可能看似什么都没发生，社交动态正常，和你聊天也是正常，但是就是在聊天的过程里，风轻云淡，看似没有任何征兆就宣布“不合适”，然后结束这段感情。
如果是这样的情况，那么你选择死缠烂打，威逼利诱，想改变对方的想法，那么你很可能会遭遇更加严重的反弹，原本好好沟通可以从朋友做起，但是在你一连串错误的做法下，关系愈加恶化。
其实，男人说的“不合适”，不管是哪种“不合适”，都需要根据你们之间的状态和对方的情绪、心理，制定科学、系统、有针对性的挽回方案。
四：他说不爱我了，是真的吗？
经常有来求助的学员哭诉： 他说他不爱我了。
也经常有学员面临另一半突如其来的分手，歇斯底里死缠烂打之后，怀着更后的希望问：你爱过我么？
甚至说：只要你亲口说你不爱我了，那我就会离开，不会再纠缠你。
然而，这时候对方的回答却通常是：“ 你别逼我”。 他始终不肯承认他不爱你了。
这时候，你会想他还是爱我的，我还是有希望的。但是他不承认不爱你了却又不肯和你在一起，这是为什么？他到底还爱我么？
或者他终于被你逼急了，你一再逼问“你不喜欢我了吗”，对方或许会沉默三秒钟，说“嗯”，可你又不愿意相信。那你到底想要怎样呢？你又一次陷入了无限的幻想和挣扎之中。
其实，你想得对，他是爱你的。或者更确切地说——
爱过就很难不爱了。
无论是因为异地恋，还是家长反对，还是两人不合适，或是出现更新鲜的第三者……无论是因为何种原因，只要你们曾经相爱过，那么他就会爱你很久。不然，为什么“前任”这个字眼永远是敏感又危险的存在呢？
然而，他爱你，但并不一定要和你在一起。这句话经常听到吧？
有时候他看似决绝，但是他会跟他的亲朋好友说，他这辈子更爱的人是你。
你要相信，他对你的爱比你想象的要多。那么他会回来找你么？也许会。但是你不去主动挽回，想等他回头找你，不知道要等到何年何月了。
可能那时他已经有了自己合适的幸福，你是他的牵挂，但是你已经永远错过了他。
每个人都会遇到爱情，有些爱情故事表面看似一样，但世界上没有完全相同的两片树叶，同样是性格不合，同样是争吵，但每段爱情的开始到结束都是不同的，想挽回就要对症下药，量身定制专属于你的挽回方案。
他说不爱的时候，你要相信，一定是有什么不能在一起的理由占据了上风，不要再一味的哭闹哀求，缠着他非要一个答案。先接受现实，如果你认为跟他缘分未尽，你想和他在一起，就去努力挽回，努力之后才会有更好的回报。
常在心团队寄语
感情出现问题，不代表这段缘分就到头了，只是说明这段亲密关系存在问题，意味着你爱的能力有欠缺，一个人爱别人的能力，是从学习实践中培养出来的，不是天生就有的。
没有一辈子会一帆风顺的感情，勇敢跨过这道坎，你们的爱情就会进入下一个坚不可摧的新的阶段。
你想退后，想放弃，背后是万丈深渊，无尽的痛苦轮回，而选择挽回，你们的爱情才会脱胎换骨，浴火重生。
通过我们常在心团队独家私人定制挽回方案，95%以上的学员都已经成功挽回了自己的爱情。如果你仍然放不下，你不能失去他，想让他对你重燃爱火，现在私信老师，即可获取一对一情感诊断服务！我们会帮你治愈创伤，排忧解难，还有更专业的分析指导，让你高效挽回感情！
失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）
想挽回就需要弄明白，为什么他会对你失望？
失望是什么？失望是因为我对你有很多期待，但你过去没有做到。你可以用你的行动证明你能做到。
从事情感行业8年以来，渐渐的总结出一个规律， 失望型分手是所有的分手中更难以挽回的，但是也是挽回以后更稳定的。
我会从以下几个方面，教你如何挽回失望型分手:核心原因、问题出现的过程、切入点、瓦挽回方法。
文章确实比较长，干货也比较多，建议你 「点赞」+「收藏」 再看，以防止之后找不到。
(提示:文章更后我给大家准备了更多关于 「挽回」 的技巧，可供大家自行参考)
失望型分手的核心原因，不是因为他不够爱，而是因为太爱了。
一、失望的核心原因
第1种是突然的失望。
比如已经跟你谈婚论嫁，结果突然发现你背叛了他和别的异性在一起。这会让他瞬间的情感波动超出承受能力，导致麻木。
突然失望的原因主要是 原则性错误 ：家暴、出轨、犯罪、赌博、触犯对方底线等。
第2种类型是渐渐的失望。
他对你的失望已经不是一次两次了，而是长年累月的失望。他心里。行可有可无了，现在分手只是走个形式而已。
渐渐失望的来源主要是，需求得不到满足。
内在需求包括：情感需求，情绪需求，物质需求，性需求。
外在需求包括：物质需求、身份归属需求、社会关系需求、价值认可需求等。
那这种情况是不是就无法挽回了呢？也不是，毕竟过往那么多纠葛，那么多美好的回忆，那么多对未来的期待，就这么一股脑抛出脑后？做不到的。
二、他是一步一步从期望走向失望的？
1）对你有预期
刚在一起的时候，每个人都希望有甜甜的恋爱，想成为神仙眷侣。所以他期待你们的爱情像童话中那么美好。
2）你没有达到他的预期
然而理想很丰满，现实很骨感，柏拉图的理想国只有在理想国里才能实现。他渐渐的发现你没有想象中那么好，没有达到他的预期。
有的人快刀斩乱麻，既然没达到我的要求，那就及时止损，转身走人；
然而很多深爱的人会想着，相知相爱这么久，一路走来也不容易，那就再给你宽限点吧，再给你一个机会。
虽然他给了你机会，但是他的内心已经发生了改变......
3）忍耐你的行为
注意！他虽然给了你机会，但是他对你的态度也发生了改变，他从享受变成了忍耐。
在这个阶段，他要努力按捺住自己分手的想法，再不停的看你的表现。如果你仍然没有达到他的要求。那对他来说相当于前功尽弃，会加倍的失望。
4）你依然没达到预期，她感到挫败虚无
他在等待的过程中，在忍耐的过程中，非常痛苦非常难受，如果你依然没有达到预期，那他的挫败感和虚无感是相当强烈的。
5）把责任全推到你身上
他感到很挫败，很虚无，很痛苦，所以就把责任全推给你，主观上认为你是在故意伤害他。通过放大你的问题来，让自己更好受。
6）用分手来报复你
这个时候他会选择分手，来否定报复你。
“你让我很失望，你让我很痛苦，我们分手吧，就是你才让我吃不好睡不好。”
他开始故意伤害你，攻击、指责、冷漠……他们对陌生人的礼貌和善意都不屑于给你，因为他觉得你罪有应得。
三、失望型分手的突破口在哪?
他现在对我这么失望了，我还有机会吗？
放心！ 轩哥有8年的情感挽回经验 ，类似的问题处理过很多，我可以负责任的告诉你，仍然有巨大的突破口。
突破口在哪呢？ 在“人性” ，我经常说： 没有挽回，只有人性。
所有成功的挽回，都是基于人性出发，都要符合人性的规律；所有失败的挽回，都是因为没有符合人性。
失望型分手的突破口在于： 负罪感。
他伤你伤的越深，负罪感也会越深。刚开始的时候他会觉得伤害了你，出了一口恶气，但等他冷静下来就会觉得，事不至此。
所以很多人都说死缠烂打被拒绝了就无法挽回了。那宣布要告诉你，就算你纠缠了，就算纠缠被拒绝了，你还是可以挽回的。因为他冷静下来之后，会意识到自己曾经伤害了你？
四、如何挽回失望型分手？
克服心理关：为什么ta对你死心了
很多人都会说：轩哥现在他对我已经死心了，是不是我说什么都没用了？
这个时候你要搞清楚为什么他对你死心？
对你死心是因为， 他看不到希望。
就拿你来说吧，如果你分手之后去找他挽回。你以为你们在一起这么长时间，他会体谅你的难受，理解你的痛苦，然而无论你好说歹说他都很冷漠，一口气把你删除拉黑。这个时候你是不是也死心了？
那如果这个时候，你知道他虽然把你拉黑了，但是还是忍不住在想你，经常翻看你们在一起的照片，看着看着眼泪就流了下来。每天克制住，联系你的冲动......你还会死心吗？
当然不会了，你会立马死灰复燃， 因为......你看到了希望！
所以站在他的角度想一想，为什么他会死心？是因为你一次次无视他，一次次的伤害他，你每次都说要改正，然而却是变本加厉，他对你的期待一次次的化为泡影......
因为看不到你的改变，看不见感情好转的希望，所以他死心了。
因此如果想挽回他，那你就要让他在你身上看到希望。
当然了，因为他已经吃过亏了，所以不会轻易的相信你，出于自我防御的本能，他也会犹豫，那这个时候该怎么办？
用行动让他看到希望
他是否死心不是取决于他自己，而是取决于你能让他看到多少希望。
为什么他会死心呢？
因为他对你们的未来不再抱有期待 。所以死缠烂打，苦苦哀求，承诺，保证已经没有用了。这样的事情已经发生过很多次，他也给了你很多次机会，你都没有把握住他才决定跟你分的手。
那现在你要做的事情只有一件，那就是让他 真正看到你的改变 。只有当他看到改变已经发生，他才会知道你不是耍嘴皮子，你不是忽悠他，你是已经真正拿出了行动。
有人会说了：那我改变了他看不到怎么办？我们的微信已经删除了，我们平时生活也没有太多交集。
那我想问你的是：你配问这个问题吗？以前说过多少次要改变了？他有多少次默默观察，默默忍耐了？
怎么能判断出你真的改变了？ 一是靠时间，二是靠细节，这两者缺一不可。
你说“我会改，我要改”，这些都没有用。你必须真正的改变他看到以后才会相信你，不是说说而已，才会相信你已经拿出了行动。因为只要你真的拿出了改变，明眼人都能够看得到。
在你开始改变之前就绞尽脑汁的去纠结，“ 他看不见怎么办？”这个明显多余的问题恰恰暴露了你的不成熟。
改变自己，是对自己百利无一害的事情，如果你把精力，都放在去纠结他能不能看得见，那还有功夫去真正成长吗？那还有精力去挽回和改变吗？
作为挽回的一方总要主动一些，这样也方便你对整体的把控。
你放心，万事开头难，到后期就顺风顺水了。并不是说你必须拿出100分的成长他才能搞定，只要你能比以前做的更好，做到70分，他就能够相信。
通过试探，确定对方想法
很多学员在挽回的时候都很痛苦的一件事情，就是他到底在想什么。说实话，这个问题的答案你不知道，我也不知道，只有他自己知道。
当你不知道他想什么的时候，千万不要随便造一个答案，这个可能产生极其糟糕的蝴蝶效应。
我们就要通过他的反应，一点一点地推测出他的想法。
正所谓知己知彼，百战不殆，你对对方的了解越深入，分析也就越精确，那你的行动也就越有针对性。
比如今天你约他出来玩，他只回了4个字，“我考虑一下。”
你说这能说明什么呢？
什么也说明不了，信息量太少。可能他更近在忙，可能他不想出来，可能他有各种各样的理由，我们无法判断。
我们唯一有把握的就是，他对你没有那么反感，没有明显的拒绝。所以过两天之后你可以通过再次沟通，试探他给你的反应。
当你不知道答案的时候就静待花开，就算你给自己解读，也请尽量往好的方面解读。 这正符合吸引力法则，念念不忘必有回响，你相信什么你就能吸引来什么。
比如这个学员，她跟前任分手之后，一切联系方式都拉黑了，但她在我的指导下每天向宇宙下订单，坚定的相信对方会回到他身边。
果然前两天对方在小红书上给她回应了。
她很震撼：吸引力法则果然是有用的！
在挽回的过程中对方可能吐槽你，甚至住骂你，但是要知道即便这些信息也是好的信号。他愿意向你发泄情绪，这些也就是挽回的前兆。
更后再提醒一下， 挽回靠的不是说服，而是靠行动 。你再去苦苦哀求他都没用，你再怎么说自己要改变都没有方法，就是拿出改变让他看到。
很多人都希望获得一蹴而就的捷径，但是挽回尤其是失望性的分手是没有捷径的，唯一的方法就是真心让他看到你的真心，让他看到你的改变，让他对你们的未来重新产生期待，这是挽回失望性分手的不二法门。
如果仅仅是撩一个异性，那方法和技巧是很有用的，但如果你们已经相处过彼此有深入的了解，那这个时候所有的套路都不如真心。
更后千万不要拖下去，要去理解他，换位思考，知道他想要什么，再给予他想要的。
祝每一个看到此文的人都能挽回成功。
挽回就是顺应和利用人性，那应该怎样做呢？
只要把握准人性的节奏，就能引导别人向你要的方向走。而好的情感导师，都是把控人性的高手，都对人性有着深刻的解读。
先给大家讲个故事：
孔子在海边捡到了一只很漂亮的贝壳，他发现贝壳中间有一个深深的圆孔，他很想用细绳穿进去做成一个挂饰，可是，他费了老大劲都不能穿进去。
后来，他遇到一个农妇，说起这件事，农妇说这还不简单，于是，农妇找到一个小虫子，然后把细绳系在虫子身上，把虫子放在了贝壳圆孔的一头，然后在另一头抹了点蜂蜜，虫子闻到蜂蜜，迅速地冲圆孔中钻过去了。
这件事让孔子甚为震惊，当你给了虫子想要的，虫子就会给你想要的，人性也不过如此而已。懂得人性顺逆，别人就可以按照你的想法行事。
那就是挽回一定要顺应人性。
挽回，其实就是在利用人性的弱点
，比如说一个男人一直对你很好，突然某天他对你不好了，你的心理就会产生某种程度的落差感，每个人都会这样，这就是人性的弱点，当你明白了之后，你就可以反向去运用这种落差感，让对方更想你，这就是利用人性。
说到人性，那人性是什么呢？人性都是贪图安逸、喜欢享受的，那顺着这些人性去跟别人沟通，别人肯定感觉舒舒服服的，那如果逆着人性去做，别人肯定就感觉尴尬了，就会不舒服了，我们说舒服和不舒服，其实就是两个比较明显的人性特征，
两个人在一起，舒服更重要，你舒服我也舒服，这样的感情就能长久。
所以，我们回过头来看看，当感情出现问题了，一定是从人的不舒服开始的，当你觉得一个男人对你没以前那么好了，你会不舒服，而且，你可能会把你的不舒服传递给对方。
你会做一些事情让对方感觉到你心里不爽，比如说你发些小脾气，或者你跟对方去抱怨，说对方对你怎么怎么不好啦？甚至是指责对方，其实，你是在向对方传递一个信号，老娘现在心情很不爽，你赶紧来哄哄我啊。
通过释放你不爽的心情，来让对方来明白你心里在想什么
，让对方来读懂你，可男人很多时候总是不开窍，就是不按你希望的那样去做。
其实，在学长看来，不是他们不想更懂你，是他们不知道怎么去懂你。为什么这么说？因为他们想要的也就是想让自己更舒服一点而已嘛。
我们接下来一起来分析一下男人的心理，就知道为什么是这样了？
我们来看看，当一个男人开始追求你的时候，为了得到你，可以说是鞍前马后，无事献殷勤，这个时候，你让他干吗他干吗，即使他心里再不舒服，他都愿意去做，但是，得到你之后呢？
当你们在一起一段时间之后，他会慢慢进入自己的舒适区，人性使然，人都是追求舒服的嘛，当他落入了舒适区之后，你可能就会感觉不舒适了，你会觉得：他怎么没以前对我好了，他怎么得手之后就不懂珍惜了呢？
他是以牺牲自己的舒适感来换取你的芳心的，那现在既然都已经在一起了，感情已经很平稳了，他不用再跟别人去竞争了，他的安全系数增加了，那他肯定就慢慢放松了。
他就进入了他的舒适区，但是他舒服了，你就开始不舒服了，你觉得他没有以前对你好了，这个时候，就形成了一种不平衡，当这种不平衡持续下去，并且不能得到解决的话，就会经常吵架，矛盾不断升级，严重的话可能就是分手。
其实，这些都是人性的表现而已，从人性的角度来说，人活着都是在追求让自己生活的更好更舒服的，一旦不舒服了，人就会寻求调整。
男人觉得跟你待在一起不舒服了，他想分手，那是他在顺他的人性；你跟他待一起不舒服了，你想分手，那是在顺你自己的人性，所有人都是这样的！
所以，很多人不懂得人性，就不知道分手之后该怎么去挽回？
那分手之后，你想挽回，说明什么？说明你和他在一起的时候，很多时候你还是很舒服的，你还是很喜欢和他待在一起的。
那现在你想挽回他，你去纠缠他，说明你在顺应自己的舒适感，你想回到曾经的舒适区里面去，那他不愿意理你，不接你电话，拉黑你，是他不想回到不舒服的状态里面去。
每个人在追求自己舒适感的时候，都是在顺应自己的人性，但是要求对方来顺应自己的舒适感，其实是在逆对方的人性的，你要求别人对你好，你是在顺应自己，但是，这是在逆别人啊，比如说，当他每次出去应酬，你都去追问他去跟谁出去了，他告诉你了，你心里很放心了，你就会获得安全感！
但是他不告诉你，你就会感觉不舒服，可是你想想：如果他每一次都要跟你汇报，他会有一种什么样的感觉？他有一种被监视的感觉，时间长了可能就感觉烦了，他不再想跟你汇报，不汇报让他很舒服。
所以，这种情况就变成：为了给你舒适感，他必然要失去自己的舒适感，这时候，是更容易发生矛盾的时候，
所以，两个人感情要想好，必须要适时的来调整自己的舒适区，让双方都能处于相对舒适的状态
，很多人不懂得这个道理，一旦自己不爽了，就大吵大闹，这样只会让对方的反感越来越强，更终导致不好的结局发生。
所以，很多人分手之后去挽回，会不断的犯错，她们是怎么做的呢？她会跟男人说：你不爱我了吗？我还是很爱你的，求求你回到我身边吧！在学长看来，这样说是没什么用的，为什么说没用？因为你这些话对男人来说，意思就是：怎么，你是求我回到过去那些不爽的日子里去吗？
所以，你这样表达，还是在顺应你自己的人性，这样说话是没有任何作用的！
这就是不懂得挽回的人，只会去求他、只会去不停的打电话，有用吗？一点用都没有。而且，你越是这样说，只能让他越讨厌你。
所以，你想挽回他，就必然面对的现实是，你必须要去顺应他的人性，必须要顺应他的舒适感，你必须要暂时牺牲自己的舒适感来换取他的舒适感，你需要站在他的角度去考虑，去调整自己。
比如说，你和他在一起之后不太重视打扮了，觉得懒得化妆了什么的，那你就要逆着自己，要重新把自己的形象装扮起来，男人总是爱美的嘛；还有就是你要站在懂他的角度说一些让他舒服的话，这就涉及一些沟通技巧了。
我们经常说换位思考，其实就是顺应别人的人性，就是站在别人的角度上来思考别人喜欢什么，即使分手后他再讨厌你，但总有一些话是他听着很舒服的，关键就看你会不会说。还有感情里需要包容，需要理解，说的是什么？
说的就是站在自己不舒服的角度来去理解、包容对方，这样对方会感觉很舒服，
但是一味的包容并不一定能换来幸福的感情，这就需要在人性的顺与逆之间取得一个很好的平衡。
如何正确断联挽回，更高级的断联方法——断而有联
前两天有个粉丝王宇告诉我他被骗了。
发生了什么事？
原来，他报名参加了一个小组织来拯救他的前任。付款后，导师告诉他，你需要断开至少两个月。在这段时间里，你应该提升自己，读一本书，改变自己的形象。
王宇之前看过太多挽回帖了，对断联很认同，就老老实实忍了俩人没联系前任。
结果，两个月后，前任的态度不仅熏黑了王宇，还带来了新的爱情。
王宇傻了，意识到自己可能被骗了。
因为王宇没有提到更多的细节，我们不评判那个机构。
重要的是，在这个过程中，王宇做的更错的一件事儿，就是断联断错了！
其实很多人对断开有一个误解。他们认为断交就是彻底断绝与前任的联系。
这样做将是一个巨大的错误！
谁不能断开？如果只是断线，情感导师有什么用？
为了防止更多的学员被坑，今天，学长就给大家详细讲解一下，断联的实用方法和应用技巧。
高三小课就要开始了，赶紧拿起小本子记起来。
一个
断联的目的是什么？
想要善用断连，首先要弄清楚断连的目的是什么。我们应该以什么方式断开连接？不联系前任，怎么修？
事实上，断开连接有两个主要目的：
第一、顺应人性，让前任舒服
如果前任和你分手，对你态度不好，此时更正确的做法就是不要和前任联系，不要强迫他留下，不要发一些信息骚扰前任，而是和他断绝联系。
此时，前者正处于情绪激动的时刻。你联系他越多，他越讨厌你。
如果你不知道如何和前任沟通，不妨不要联系他。
这样既符合前者的心理，又避免了事情的恶化。
第二、为改变留出时间
断开不是什么都不做。断线后，你需要在断线的时候改善和改变认知。这不是给你读书、锻炼或旅行的。
而是针对前任的心结去做改变。
比如你曾经因为太过自我意识，不懂得共情而被分手。然后，在断线期间，你需要改变这个缺点。
针对这个缺点，发几个朋友帮前辈看看你的变化。通过朋友圈等社交方式展现给前任。让你的前任看到你正在努力改变。
记住，只有当你真正改变了，你说的每一句话，做的每一件事都反映了你的改变，你的前任才会相信你改变了，这样的脱节才会有效。
2
更高级的断联方法—断而有联
关键的一点是，断交并不是完全不联系或者放弃前任，而是一种倒退进步的手段！
我更喜欢称之为：“断而有联”。
断而有联的核心含义是：表面上跟前任断绝了联系，实际上通过各种方式不断传递自己的改变。
学长如何应用？
第一步：挽回信——抛下诱饵
储蓄有时就像钓鱼。如果鱼饵放得好，鱼可能会更快上钩。在断开学员之前，我会先给学员写一封恢复信。
这封复信的目的是什么？
分开一定是有原因的，前者绝情分手的原因一定是他的心。
因此，你的复信是他心中的诱饵。
每个人的情况不一样，具体写法也不一样，私信我，教你学会写恢复信。
一封成功的挽回信可以让你的前任瞬间为你改变，开始期待你的改变。
第二步：朋友圈动态展示改变
朋友圈是一个
传递改变的好渠道。你的核心问题是什么，就去传递什么，当然，传递的内容设计特别关键。
很多人也知道去设计朋友圈，但是，不懂得设计朋友圈的方法技巧，可能会让前任觉得：你表面上断了联系，但发的朋友圈都是在暗示我，想挽回我。
比如说，一个女生因为不自信被分手后，就可以这么来设计朋友圈：“自信的人偶尔也有迷失自己的时候，真实的自己才是更有魅力的，不再迷失！”
这样就可以传递出你的价值：你本来是自信的，之前在他面前的不自信，只是一时的迷失而已，现在分手后，你的自信又回来了。
你可以每隔几天针对前任的心结去发相关的朋友圈，前任刚开始可能不信，但是当你发的多了，看到你每天都在学习，改变和提升，他一定会相信的。
第三步，时 联 时断
断联，不是让你永久不跟前任联系，其实，没有必要完全断联，就看你怎么跟前任沟通，能让他舒服。
虽然，说了不跟前任联系了，但这只是暂时的。
什么时候该跟前任再次建立联系呢？有两条准则：
你的改变程度
前任对你的态度
学长通常会评估学员自身改变程度，如果确实有很大的改变了，这个时候，学长会帮助学员跟前任建立有效的联系。
其次，学长也会看前任对学员的态度，比如有的学员通过朋友圈的展示，前任主动点赞或者私聊，也是可以试着联系的。
有的学员可能问了，那这两种情况都没有怎么办呢？
这种情况，我们也可以直接去找前任，用一些方式，先传递你心态的改变和努力，去刺激对方的情绪和需求感，建立起复联。
如果前任态度依然比较冷淡，那可能改变还不够，前任的心结还没有被融化，可能需要你继续断联，再通过一些渠道传递改变，或者也可以通过写第二封挽回信的形式传递改变。
如果前任对你的态度有所好转，那么就可以继续和他保持沟通，接下来就可以考虑升级关系的事情啦。
以上就是学长经常用的断而有联的断联方式。断而有联，更重要的是如何针对前任的心结去设计朋友圈、挽回信和联系方式及频率，如果你不知道如何设计，可以私信找我聊聊。
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