【导读】男人出轨被挽回？男人出轨被挽回怎么办？全网经典解读，解决你的疑惑“男人出轨被挽回”的内容如下：
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男人肉体出轨后能不能挽回
一、男人肉体出轨后可挽回吗 1、找到伴侣出轨的原因 为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。很 多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散，这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然，这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。 2、互相诚实 其实在夫妻之间更需要的也就是诚实，这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单，但真要做起来是很难的。想要让对方的负面情绪消失殆尽，你要做的就是让她看到你的改变，并了解你有魅力新的一面。这就是你重新吸引她的更大筹码。 二、男人出轨后怎么挽回？ 1、一起做一些重要的事。 在男人心中虽然觉得你出轨这件事是个结，他把这件事看的很重，但是你要知道，在他心里不只把这件事看的重，你要找到他对其他看的重的事，然后在其他重要的事情上付出。比如他特别孝顺，那这个时候他母亲生病了，那么你就要表现的比他还要上心这件事，你要比他付出更多的经历来对待这件事。这样会分担你出轨这件事情对他带来的伤害。 两个人在一起，当你觉得感情淡了的时候，首先一定要和对方良好的沟通找到问题所在，不要图一时的开心更终酿成无法挽回的结果。如果你已经做错了事，那就不要再在态度上犯错，要懂得进退适度。 2、做好爱情保鲜 一般情况下，在婚外恋的初期阶段，对刺激和激情的追求往往占据了大部分，出轨一方在这个阶段感受到新鲜，刺激，从满动力，一种情感上的高峰体验，就想夫妻刚刚开始谈恋爱一般，非常痴迷而听不进去别人的忠告和劝导，这是导致男人对婚姻不忠的一个重要原因，所以保鲜爱情，是我们经营婚姻必备的流程。 男人肉体出轨后能不能挽回2 为什么男人出轨后还不想离婚 1、出轨只是婚姻的补充，我可不想丢了芝麻捡西瓜。 恋爱可以放肆，而婚姻则需要慎重。这个道理，很多男人都十分清楚。男人可以和自己的情人享受着恋爱所能带来的极致，但是要提到抛家弃子的和她在一起过一辈子，成本太高，会让男人的热血马上冷下来。 2、我真的知道错了，我想回家 当婚外情就像画皮中撕去假面的妖精，完全丧失了美感，让男人看清楚自以为的完美爱情只是一场幻想，男人的道德感会复苏，产生真正的.悔意。女人总说男人出轨是“一次不忠、百次不容”，但真的有一种男人，知道错了，就是真的知道错了。有一些人懂得怎么吸取生命中沉痛的教训，如果说婚外情是一个劫难，那么他们用自己心灵的感悟来证明自己有能力跨越它。 3、婚外情太累人了，生活还是轻松点的好 婚外情是很伤筋动骨的事情，既要瞒着老婆，还要向情人献殷勤，两边都要敷衍，两手抓，两手都要硬，对谁懈怠点都不行，一不留神就要穿帮，成天提心吊胆的，害怕睡觉说梦话泄露秘密，给情人发信息都不敢署名，直接统称宝贝，这样就算发错给老婆也能辩解说是给她的。 4、不面临失去，我真不知道自己更爱的人是谁 人们更容易犯的错误就是不珍惜自己手中已经拥有的东西，而总是要去渴望自己所不能得到的。很多东西一旦变成自己的，好像就失去了一切光彩。这就如同“书非借不能读也”一样，知道你手中的东西是需要还回去的，产生了威胁感，它就变得身价百倍，相反它就是天天在你身边呆着，你也不觉得它有多么值得珍惜。 男人出轨后还不想离婚的原因 男人是偏理性的，爱情是爱情，需求是需求，婚姻是婚姻，他分的门而清。他知道，婚姻里不仅有风花雪月，还有柴米油盐，还包括孩子、财产和复杂的人际关系，爱情只是其中的一小部分，甚至可有可无。他爱你对你好，是因为你很好很优秀，他不取悦你，你不会搭理他。 有些女人很委屈很疑惑，明明自己各方面都能碾压原配，为什么他始终不肯放弃她？而自己也无法做出抉择，既想永远纠缠又想果断撤离，既想痛痛快快的相爱一场又想老死不相往来，想退出这场磨人的游戏又怕真的失去所谓的真爱。 实上，但凡还过的下去，男人就不会选择离婚，因为他不想辛苦打下的半壁江山就要被分掉，这点很重要，通常，夫妻之间只要存有一点恩情，妻子在财产守护上就是更值得信任的人。 男人出轨后还爱老婆吗 在出轨男人心里，更爱的还是自已的老婆，也就是说在老婆与情人之间，老婆比情人重要，如果情人和老婆同时得了重病，男人更关心的是谁？答案一定会让很多婚外情中的女人心碎，当然是自已的老婆。 为什么男人更关心的是自已的老婆而不是情人，情人毕竟只是一个外人，而老婆不管多么差劲，也是自已人，情人死不死与自已关系不大，而老婆死不死关系到一个家庭是否完整，所以同样是得重病，男人一定会舍钱救自已的老婆，而不是花大笔的钱去救情人。 男人对情人的态度是怎样的 情人的爱情更伟大，却没有地位，男人对于情人，只能是喜欢，时间久了也会腻，顾家的男人爱老婆多点，虽然在外面有情人，只是生理需要而已，情人之间不过是一场欢颜，在他的心里其实是没有名分和地位的，对情人，那只是尝尝鲜，换个口味，更终还是回到老婆身边，情人那只是玩玩而已，只是暂时的，玩够了还可以换。 男人都很自私，婚外情总有走到头地一天，更终无论与情人是如何的缠绵，相爱，情人是流淌的水，老婆是无言的井。
老公出轨挽回后怎么相处
老公出轨挽回后怎么相处
老公出轨挽回后怎么相处，男人的变心出轨并不是没有征兆的，夫妻之间爱情也是需要共同经营的，而彼此的沟通也是非常重要的，下面为大家分享老公出轨挽回后怎么相处。
老公出轨挽回后怎么相处1
丈夫出轨重归后如何共处
更先自身要从心里上接受他的重归，共处时不能再用外遇作文章内容，更终给丈夫充足的包容和细心去对他。当自身的丈夫出轨后重归到现如今的家中中，自身要想和他好好地共处，就需要更先自身从心里上接受他的回归。并不必表层上接受，但心里上一直在抵御他的重归。随后两人共处时不能再取出轨这件事情来下功夫，终究他早已变成过去时。
再提这件事情就表明两人的心里也有缔约存有。更终一定要给丈夫充足的包容和细心去处理他，终究自身早已宽容了他，那麼他回去后心里在所难免对自身有一些内疚的，此刻自身再给他们充足的耐性和包容，那麼两人一定能够好好地共处。
从心里上接受他的重归
要想好好与外遇后重归家中的丈夫共处，那麼一开始就需要自身从心里上真真正正接受他的重归，这样一来才能让自身的表层和心里行动一致。假如仅仅外表上接纳而心里确实情结隔阂，那麼此刻就需要调整好自身的情绪。
不然两人共处时一直会充斥着着一种硝烟味和成见。这对两人爱情的快速发展和对自身都不好的。仅有自身心里上真真正正接受了他的回家，2个人可以捡起以前的情感，重归于好。
不能用外遇再作文章内容
尤其是以前有出轨的丈夫，返回现如今的家中中后，两人共处就不能再拿以前的外遇来挑事儿。终究这全是彼此心里的一根刺，假如两人不断地提这件事情，就等于两人不断地拿着根刺在另一方的心中戳洞，这着实是损人利己的事儿。
因而要想两人的友情可以快速的修复到之前要想两人好好地共处，就务必心有灵犀的绕开这一件事儿不谈。仅有那样才能让两人慢慢遗忘这一个让双方都负伤的事儿。
给丈夫充足的包容和细心
要了解丈夫假如以前有出轨，如今重归到家中中，那麼他对这一婚姻是抱有内疚的。和老公相处，他会感觉自已对这一家中产生了非常大的损害，可是假如那时候自身也在使用充足的爱和宽容去原谅去处理他。
那麼他就觉得到这一家的温暖，乃至会感谢对他的包容。这样一来便会加快两人中间情感的复合型了，因此这个时候自身如何去看待丈夫，自身对丈夫的心态是十分重要的，终究这也会关联了他是不是可以被这种家所接受。
老公出轨挽回后怎么相处2
1、调节好自己的情绪
老公出轨，即使选择原谅，女人有愤怒、委屈的情绪产生这很正常，这个大多数人都是这样，随着时间的推移会慢慢平复，所以你不用给自己太大压力和自责。
另外，世界上没有任何完全完美的事物，何况是婚姻呢?我们能做的就是接纳包容婚姻的不完美，不要因小失大。
调节好自己的情绪，为以后的婚姻生活幸福而努力这才是你要做的。
2、加强和老公的沟通
老公出轨、婚姻出现裂痕，往往是夫妻对对方的疏忽。这时候，作为聪明的妻子，要在生活和情感上加强与他的联系、沟通。
生活上，照料好他的生活起居，对他嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心、体贴他。
出现问题的`时候，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。
3、不要旧事重提
老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。
然而旧事重提这是一种不好的行为，对夫妻间的感情恢复也很不利。
如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。
他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心理，从而导致他会再次出轨。
4、在生活中发展双方的感情
当你们做好相处不那么尴尬的时候，其实可以在生活中尝试去发展双方的感情，因为这样才可以促进你们感情的修复，才让你们的相处像以前一样自如。
所以不妨和对方一起尝试恋爱时候的约会，和对方一起去逛街看电影都是很好的选择。
其次，在生活中多关心彼此，尤其是丈夫一定要多关心自己的妻子，因为很多时候是因为你的选择才导致双方承受这么多伤痛，所以一定要在生活中去分担妻子的家务，去顾及你妻子的感受。
更后一点，其实双方可以在重要纪念日的时候互换礼物都是很好的，虽然看起来比较幼稚，但是一定能够促进你们感情修复，促进你们感情交流，也能让你们更好的相处。
老公出轨挽回后怎么相处3
一、 老公出轨回归后要不要看紧点
1、老公出轨如果回归到家庭，在我个人看来不需要给他看的太严厉太紧，如果是这样，老公会觉得你不信任他，反而会适得其反。另外男人会觉得特别没有面子，也会很有压力，这种情况就会想着跟你分开，或者说重新在外找其他女人。
2、如果老公在向你求得原谅时，可以看一下他的诚意和态度，如果态度诚恳并且写了保证书，那可以对他放心，给予他更多信任，当然平时也要观察一下看他是否跟其他异性走得比较近，或者有没有跟其他女人联系比较频繁。
二、老公出轨回头了怎样相处
1、老公出轨之后如果又回归家庭，那在相处的时候也要讲究方式方法，比如作为女人来说要调节好自己的心态，既然你选择原谅他就应该信任他，也不要再将以前的事情老拿出来讲，重复讲会让对方觉得你这个人很烦，不信任他，更终大家也会不欢而散。
2、在相处的时候要记得保护好自己，因为对方随时有可能再次出现婚内出轨现象，一旦出现之后就不要再给他任何机会，而是准备好充分有利证据选择跟对方离婚。
3、在相处的时候，需要重新建立信任感，不要管的特别多，比如男人出去时不要问他去哪里，也不要一直打电话催促对方，做什么事情都应该有理由。
老公出轨后应该如何挽回
老公出轨后应该如何挽回
老公出轨后应该如何挽回？如今的社会有太多诱惑，如果你的老公被诱惑变了心，有了外遇，而你不想放弃的话，那不要着急，只要掌握正确的方法就可解决，下面讲讲老公出轨后应该如何挽回。
老公出轨后应该如何挽回1
一，保持淡定。
首先，女人要保持淡定，切忌自乱阵脚。男人出轨后，女人可能会惊慌失措，会不知所措，会怒气冲天，甚至会跟男人来个鱼死网破。
其实，这都是没有任何意义的。对女人来说，当你得知男人出轨后，更应该做的事情就是保持必要的淡定，千万不要让一时的冲动与愤怒燃烧你残余的理智。生活这么难，何必再自取其辱。更何况，有些事情并没有你想象的那么糟糕。
二，对症下药。
既然婚姻面临出轨的危机，那么女人要做的事情就是找到婚姻的症结，然后对症下药。男人出轨的原因有很多，可能是一时的把持不住，可能是蓄谋已久，也有可能是在婚姻中感受不到自由与激情，等等。
如果女人在这段婚姻中自身存在着不足，那么就应该在往后的婚姻生活中慢慢改正这些缺点与不足。如果这段婚姻确实已经走到了崩溃的边缘，男人就是铁了心要出轨，那么女人也没什么好挽留与补救的了。
三，提升自我。
在任何一段情感中，女人都应该不断提升自我，包括提升自我的综合能力与素质。女人只有学会在不依赖男人的前提下，也照样活得精彩，她才会真正赢得男人的信赖与尊重。即使某天男人出轨，甚至要离婚，女人也不至于失去生活的勇气与动力。
女人要有自己的事业，当然，女人也可以把家庭当作自己的事业，但是女人更多的是要学会自我调节，加强学习，并且保持必要的人际圈子。一句话，保持身心独立自信的女人才能活出真我，活得漂亮。
老公出轨后应该如何挽回2
一、老公出轨的深层原因
男人出轨在时下确实已经不是什么新鲜的话题，越来越多男人抵受不住外来的诱惑，好男人似乎已经越来越少。为什么男人会这么容易就出轨了，他们内心到底是怎么想的，其实男人出轨的大部分情况的原因无非就那么几个。
外界的诱惑。
在婚姻关系中，很多时候的一种情况就是女人婚前追求者较多，婚后魅力值大幅下降，而男人恰恰相反，婚后比婚前魅力值上升，30岁的时候还会到达事业的顶峰，成熟更具吸引力。
随着经济条件的改善和社会地位的提高，接触的女人层次越来越高，男人的眼界也不断提高，而面对年老色衰的妻子和外面的花花世界相比，明显感到不甘心，越看越不顺眼，更后导致离婚。
婚姻生活平淡乏味。
还有一种情况就是有的男人婚前没有谈过几段恋爱，一直忙于事业，没有经历过恋爱的甜蜜阶段，婚后生活乏味无趣，整天为柴米油盐酱醋茶劳碌奔波，夫妻生活找不到新的方式，久而久之感到压抑和不满，他会尝试寻找新鲜刺激的感觉，比如，婚外情。
当他遇到一个热烈的追求者，便难以控制自己的情绪，容易受到诱惑，怀缅恋爱的味道，丧失理智沉浸在他的爱情中。
从妻子那里得不到自己的需求。
无论是精神上还是夫妻之间的性生活的满足对于一个男人来说是相当重要的。大部分女人不能理解，在外拼命工作回家照顾家庭孩子，把家打理得井井有条，但是无论怎么做都不能留住老公的心。
*的情感专家康纳就说过“男人喜欢被需要的感觉。因为男人天生是家庭的主导和核心，他更希望自己有付出，被自己的妻子崇拜和依赖，当他在婚姻中找不到这样的感觉，潜意识就会得不到满足，内心驱使他发展另一段爱情”。
二、老公出轨后，让矛盾激化的做法
发现老公出轨后，作为妻子的往往会忍受不住内心的愤怒，向老公和情人咆哮、责骂，可是这样的行为不但没有把老公挽回回来，甚至把老公越推越远，令到老公觉得和你这么个怨妇分开真是明智的选择。
暴力解决。
在得知老公出轨后，你的情绪一定是很愤怒、很偏激的。想要暴打你的老公一顿，想要砸东西发泄，也甚至会想到和情人同归于尽。但是做了这些事情，你只是发泄了你的情绪，并不能挽回。
也甚至可能会把挽回变得更糟糕，更难执行。当你像只发疯的母老虎一样把气发在老公和情人身上时，他们就会达成一种共识：你看这个女人多恐怖。
并且会让你的老公觉得你这么强大并不需要他保护，反而软绵绵受着你气的情人才更需要他保护。所以使用暴力解决，你只会把他越推越远。
闹得人尽皆知。
很多女人在发生事情后总喜欢把自己的悲惨遭遇告诉给身边每一个人，原因就是希望在身边的人那里得到对自己的认可，从而可以和你一起对抗你的老公。但是有一句话叫：“家丑不可外扬。”
当你把你的家事闹的人尽皆知的时候，你的老公就会觉得自己非常没有面子，你越是让他下不来台，他就对你越反感，所以你们之间也就难以复合。
聪明的女人在这个时候就会知道应该学会包容和忍耐，要相信在这件事情上老公的心里肯定是觉得对你亏欠的，所以你越明白事理他对你的愧疚感也就越重，从而也会慢慢把注意力放在你身上。
三、挽回出轨的老公，女人得这样做
每个女人都想要一段长久幸福的婚姻，当你想要挽回婚姻的时候，就一定不能做破坏挽回的事情，要运用正确的方式技巧挽回对方的心，让老公心甘情愿地回归家庭。
调整心态，找出对方出轨的真正原因。为什么导致今时今日他会出轨，他之所以出轨是因为什么？事实上真的全是对方的错吗？
很多女人发现老公出轨之后，都有一种被害者心态，觉得是对方愧对自己，就算骂他、打他都是应该的，但是你这样的心态并不利于挽回，甚至会拖慢挽回的进度。
想要挽回婚姻，就要做个理智的女人，保持冷静，调整好心态，更不要把对方出轨的事情告诉过多身边的家人朋友，从而找出对方出轨的真正原因，反省自身的错误，这样才能对症下药挽回对方的.心。
不断提升自己，拥有更多的资本去挽回对方的心。结婚之后，你有多久没有打扮好自己，多久没有因为和老公约会而精心打扮自己了？百年不变的穿衣风格，长年累月让对方见到你穿着睡衣在家里煮饭的样子，很容易会让对方产生厌倦。
想要挽回对方的心，就要提高自身的魅力，做好自身建设，就如挽救婚姻大师康纳所说：“有魅力的女人比长得漂亮的女人更有吸引力。”当你拥有更多的资本才能得到对方的注意，引起对方的兴趣，这样有利于从情人身边挽回老公的心。
满足对方的内在需求，让老公重新回归你的“温柔乡”。
很多时候，女人在结婚之前就像个温柔的小绵羊，结婚之后就就变成了一个河东狮，对老公各种指责，不认同对方的付出，但是老公在工作上已经面对各种压力，回家之后还要面对你的各种指责，他还想回家吗？
这时候正因为情人的温柔善良，让他动心了，作为女人，想要老公回归家庭，首先就要收起你的坏脾气，站在对方的角度想问题，给对方更多的理解和宽容，认同对方为家庭的付出。
这样往往会让老公你的你是善解人意的，相比之下，他更会选择自己已经投入不少的家庭，重新回归家庭。
女人，若真的想把老公挽回到身边，就一定要理智地应对问题，不要被怒气所蒙蔽，做出一些让自己后悔莫及的事情，打骂，上门找情人，向亲戚朋友倾诉这些事情都只会让你老公离你越来越远。
认识问题，重新改变自己，这样才是挽回老公的有效方法。
老公外遇如何挽回（这两个方法教你轻松挽回出轨老公）
老公变心了怎么挽回，分离小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，更好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨
老公出轨怎么挽回10种方法
1.给足他的面子
俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。
2
让他回心转移
挽回老公的心的更好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。
3
用爱来感化他
当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。
4
给他时间和余地
当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。
5
给彼此思考的空间
当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时更好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。
6
坦诚相对
当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成更爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，更好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
7
请教专业人士
遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。
8
切勿产生报复心理
有些失去理智的女人，会用以牙还牙的方式报复丈夫，让他感受到同样的痛苦和伤害。这样做不但挽回不了丈夫的心，反而会使这件事的恶劣程度升级，雪上加霜。
9
重建信任感
即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢？那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。
10
向前看
事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。
答案不易 请尊重我的劳动成果 求采纳哦
老公出轨后怎么挽回？
首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。
可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。更后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
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