过于压抑挽回感情？压抑感情的说说

路口大爷 2023年03月28日 19:33 91 0

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【前言】过于压抑挽回感情？压抑感情的说说？情感问题解答，找映森唤爱“过于压抑挽回感情”的正文如下：

情感目录一览：

1、挽回之前要解决这3个感情问题
2、过去对女友太好了，好到无底线，让自己压力太大患得患失胡思乱想，女友也累了和我分手，我该怎么挽回
3、跟女友在一起太压抑分手，还要不要挽回？
4、如何挽回感情，正确挽回你得这么做

挽回之前要解决这3个感情问题

挽回之前要解决这3个感情问题，即使挽回也可能是杯水车薪，既然选择了就不要回头，一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，咽下的碎玻璃只会划伤自己，以下是挽回之前要解决这3个感情问题，欢迎阅读分享！

挽回之前要解决这3个感情问题1

两个人在一起时间久了，都会遇见大大小小的矛盾，尤其是相处模式或者契合点不能达到一致的话，就会造成两个人的隔阂和感情的裂痕，随着时间的累积，裂痕越来越大，就会导致感情破裂的结果。

1、一段感情中，很多人把对方的付出当成理所当然。爱情的美好是每一个人都渴望和向往的，爱情的力量也是伟大的，它能叫你昏暗的人生充满色彩。很多时候感情中遇见问题，却没有及时改正和调整自己。或者只单纯的想着自己的情感表达，忽视了身边人的感受。随着爱情刚开始激情的褪去，没有认真审视自己的问题。尤其是把一个人的付出当成理所应当，一个人可以习惯性的对你好对你付出，但是时间久了得不到你的回应，他的付出在你眼里就是很平常的事情，你没有正确表达对于对方付出的回应的.时候甚至是享受于对方一直对你付出的这个过程，对方即使再深爱你，面对长时间的冷漠也会觉得心酸，失望。没有理所应当对你好的人，甚至自己的父母也不会那么百分百顺应你的心意，所以对于伴侣要始终保持一颗感恩的心，毕竟他的每一份付出都来源于爱你，哪怕知道你的习惯每晚都会给你端一杯温水放在床头，都应该说一声谢谢，给对方一个灿烂的微笑。

2、互相尊重是两个人相处更基本的权利，两个人在一起会有一段时间磨合，磨合感情是两个人要走的必经之路。

两个人的先天家庭环境不同，生活习惯不同，有时候都是矛盾，比如，南方人就喜欢吃米饭，北方人就喜欢吃面食，这就是更基本的饮食生活习惯。很多人因为不能忍让彼此的小习惯，造成大的矛盾，每一对情侣刚开始在一起的问题都是由小变大的。这个时候就应该两个人进行沟通或者妥协对方一点，如果你爱他，你的小习惯他真的受不了，你未尝不可做一下改变呢？

3、更后，很多人在确定关系后，很多人尤其是女性都特别想24小时粘在一起，掌控对方一切，不叫对方有自己的社交和生活，只想叫对方的生活中只有自己，限制了对方一切，这种长期压制的关系会导致两个人长时间过于压抑，相处模式也会变得紧张不舒服。

喜欢一个人开始是从荷尔蒙产生，沦陷于多巴胺，忠于内分泌。到了更后的更后，你慢慢会发现爱情里的守比攻简单的多。

两个人相爱是一件不容易的事情，如果你能确定你喜欢这件事实，那么千万不要轻易放弃一段感情。

挽回之前要解决这3个感情问题2

第一，外在建设不要落下，在这一个月里先默默的把这件事做起来。

第二，找些必要的、有意义的事干。如果你很无聊，可以去图书馆找书看，可以和闺蜜朋友出去踏春，可以学习摄影，可以去爬山旅游骑单车。如果你已经大三、大四了，找份实习工作，准备好你的论文。这样充实的好处是，你没时间胡思乱想了。

第三，做好以上两件事之后，通过朋友圈适当展示出来。针对性展示的特质有二：

阳光漂亮（潜意识信息：你有自己的生活，不会再死死纠缠他了)。开始思考人生，但不是感悟人生——一个月发一条此类即可，而且要真的感想时再发（潜意识信息：你开始意识到自己的“幼稚”和问题)

第四，不轻易联系对方，对方主动联系时不闹情绪。在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。而负面推进一多，挽回的难度便会增加。

对方主动联系时，证明他惦挂你，或者他寂寞了，那么你热情点是没关系的，但是绝对不能提复合以及一个月时间点的事。你可以关心，把话题抛给他，学着倾听他的需求，而不是总是让他听你的需求、满足你的需求。

过去对女友太好了，好到无底线，让自己压力太大患得患失胡思乱想，女友也累了和我分手，我该怎么挽回

可能你就是对你女朋友太好了，然后才让他觉得很受不了，有可能你的好不是适当的好，而是过度的好，让他觉得特别的压抑。这种压抑可能是积聚已久的爆发，所以他才会那么的受不了。

你想要挽回你们的感情，肯定不是那么容易的事情。因为你的女朋友已经压抑太久了，其实他知道你是真的喜欢她，对她好，她也想要摆脱你，就像我们青春期的时候想要摆脱对我们很好的父母一样。

建议你可以适当的给他一些时间和空间，可以隔三差五的给他发一条慰问的短信，让他注意自己的身体，这是可以的，但是不要再频繁的给他打电话了，发消息了，会很质疑的，很受不了的。

就算再喜欢再爱一个人都要7度的对她好，不要过度的话，会让两个人彼此都很累。

跟女友在一起太压抑分手，还要不要挽回？

1.一般对方疯狂拒绝你，一再强调和你分手，至少说明一件事。他在他面前对你很有情绪，你可以适当调整一些恢复策略或者聊天话题。但是，我们不应该在态度上畏首畏尾，也不应该暴露自己的需求意识。当对方和你说“分手”，而你“不想分手”的时候，你会自动和对方打开对立面。他之所以这样说，是因为他不想面对分手的真正原因和情绪，所以他把原因归结为“我不够爱你”，用这种方式逼你退缩。

2.跟女友在一起太压抑分手，还要不要挽回？如果主动浪费考验是对方愿意和你吵架，那就证明他还在乎你。被动测试会让你觉得很冷很疏远。这时候我们也可以想想，对方为什么什么都不说。一般有两种情况，一种是躲避你，一种是躲避自己。如果是前者，和主动测试不一样，但是如果是后者，就更复杂了。因为在他心里，分手不是你的错。他对感情的失望还包括对自己无法控制关系的自我否定。

3.在这种自闭的情绪下，他们往往在分手后无法迅速脱离，反而陷入了自我矛盾和自我压抑的状态。我有一个很好的朋友，本来打算和伴侣一起回家见父母，包办婚姻。没想到疫情延迟，男朋友失业了。疫情过后，男友还没找到自己喜欢的工作。朋友催男友找工作，没成功。然后她觉得不需要钱，没有工作，就先结婚了。结果她男朋友觉得压力太大，受不了差距，就主动选择了分手。

4.跟女友在一起太压抑分手，还要不要挽回？跟女友在一起太压抑分手，还要不要挽回？在被动测试中，这种回避自我的负面情况，就是对方想要证明自己，获得认同的时刻。如果此时你被对方的状态吓走了，挽回自己的失败也是一种遗憾。如果你能接受对方的状态，甚至陪他按照自己的方式相处，他会逐渐受到影响。当然，说白了，缺乏自我能力导致的自闭症也是对信任危机的补充，所以不要盲目的想着互相引导，互相改变，而要先建立平等的信任机制。

如何挽回感情，正确挽回你得这么做

说到情感挽回，相信断联这个词大家都不陌生。在出现不可调和的矛盾，闹得不可开交之际，尝试过各种方法去挽回，感情却还是不可控的渐行渐远。于是我们手足无措，急急忙忙在感情还未彻底宣布终结时选择断联来按下暂停键。

但是断联这一举动真的对吗？对于后面的挽回真的会有用吗？

我们能理解，当问题产生时，我们选择断联的初衷是希望双方能冷静下来，不让矛盾继续去激化从而变得不可收拾，是希望不断滋生的负面情绪可以降下来，再去心平气和的解决问题。

这样的想法看似没有问题，却忽略了对方的心理感受，也忽略了一个现实问题，那就是挽回情感，时机非常重要。

对于爱情中的双方来说，感情中的每一次争吵折腾，都是一次交流机会。当感情被逼到绝路，两个人之间存在的问题也不断暴露，如果不想分手，那就正好抓住时机冷静思考，重新复盘，感情也正是可以在挫折中去磨合，从而找到适合彼此的相处模式。

可是这个时候我们只是片面地看到了问题本身，却没有去理解对方的心理活动，错误的选择了断联，结果是白白的耽搁掉解决问题的更好时机，这不仅会加深之前存在的问题，甚至还会制造出一系列的新的问题。

所以在我看来，断联其实是不可取的。

当感情出现隔阂，双方产生分歧。对于彼此相爱的两个人来说都是痛苦的。一方面是本身存在的问题带给我们困扰，正心乱如麻不知如何解决。另一方面，原本亲密的关系突然变质带给我们情感上的折磨。

此时此刻我们是非常需要对方能始终与我们站在一起，给我们更多信心与勇气去化解情感危机。

如果对方却选择断联，我们是不是会认为他不顾及自己感受，在消极逃避问题，进而怀疑他对我们的爱呢？

因此当断联归来，问题并不会消失，逃避行为还会伤害到对方。

都说冷暴力更伤人。尤其是感情中出现隔阂时，双方情感上都特别脆弱，我们以为断联可以阻止矛盾的激化，但是却没有考虑到同时也阻止了情感的交流。

断联是在用冷漠，抽离的方式来折磨对方，这对对方来说真的有些残忍。

对方的愤怒，情绪都像是一拳打在棉花上，得不到回应的结果让人更加难受，无处宣泄的情绪产生极大的内耗。这无疑是让本就出现裂痕的感情雪上加霜。

在这样的痛苦折磨中，复合的可能性急速下降。

很多人都是在后知后觉中洞察到对方的情绪才悔不当初，往往这个时候对方伤透了心，挽回的难度也增加了。

我们在做出选择时，通常会有趋利避害的倾向。所以在选择断联时，其实潜意识里是我们不敢去面对情感危机，我们既害怕失去对方，也没有信心去直面解决。所以采用断联也是抱着一丝置之不理期待问题自行迎刃而解的侥幸心理。一方面在心里暗示自己这段感情还有希望，另一方面也寄希望于用后撤的方式来刺激对方反扑。

通常会做出这样的选择是基于我们在情感中是处于较为弱势的一方，也就是感情中的低位者。感情低位者普遍缺乏安全感，为了寻找安全感，我们在日常相处中会不自觉地对对方进行隐性攻击。

断联也无疑是一种隐性攻击行为，在感情中，长期受到隐性攻击的一方情感体验会越来越差，更终可能会因为无法忍受而选择结束。

当两人感情出现问题时，我们双方都受到了伤害，正是特别痛苦无助需要陪伴需要爱需要理解的时候，断联完全切断了两人交流的可能，对方的情绪无法向我们表达，就势必要通过其他的方式去进行排解。

此时此刻，如果有心的第三者趁机闻风而动，以一副温柔体贴善解人意的解语花姿态出现，这不正是在原有的问题基础上增加一个大麻烦，留下巨大的情感隐患吗？

既然断联不靠谱，那么为什么会在一段时间里备受追捧呢？

主要是存在以下几个原因：

欲擒故纵的心理。

在追求期恋爱期，大家都多少了解过这些"套路"，会故意用冷漠延时满足等技巧来吊足对方胃口，对方的表现也往往正中我们下怀。于是在挽回时，我们也会本能地想到之前的"成功示例"，认为依然会奏效。

这里就忽略了一个前提，这些小技巧在两人之间没出现问题，感情正甜蜜升温时拿出来是一种情趣，对方也乐意配合。但是当下情况是两个人都处于被情所伤的状态，实在是没有这份心思。

相信小别胜新婚。

在矛盾持续升级之时，我们会忍不住想离开一段时间，给彼此一定的时间和空间来冷静，我们会幻想，不在眼前烦他，没准儿他就会想起我们的好来，然后就和好如初。这个想法有一定的道理，但是如果了解契可尼效应，我们就会明白错得有多离谱。

契可尼效应，是指我们会对未完成却突然中断的事物记忆深刻，进而会在内心里不断去用意念来企图画上句号。

在感情不好的时候戛然而止，那么他心里会不断去强化糟糕的情感体验啊。

是真的毫无办法。不管怎么说怎么做仿佛都是错，小心翼翼如履薄冰。索性就原地踏步什么都不做，被迫选择断联。

所以大家明白了吗？不管是主动还是被动选择断联，对于挽回这一情感诉求是没有正面作用的。了解其中的道理，就不要盲目地做出错误的举措，白白错过更佳的挽回时机。

那么不采取断联，我们应该怎么样正确挽回呢？

我们首先来分析为什么会分手，分手背后的真正原因到底是什么，再来针对这些问题一一解答。

我们在之前的文章里有提到过，爱情是基于互相吸引而缔结的亲密关系，在恋爱初期，这份吸引是比较片面浅显的，也就是说，我们爱上对方，很可能爱的是对方为了保持良好的印象而呈现给我们的样子或者是我们相信的自己眼睛看到的样子，这也是网上说的，因为误解而相爱。

同时男女心理存在差异性，男人更加理性，女人更加感性。对于男人来说，爱情固然重要，但始终只是生活的一部分，男人的天性决定他们不能像女人一样沉溺于爱情中，当走过热恋期，相处时间变长，荷尔蒙的分泌不再那么旺盛，他们会逐渐冷静下来，认真考虑这段感情的走向，到底是不在乎天长地久只在乎曾经拥有的露水情缘，还是相濡以沫相守终生

的柴米油盐。

这个时候男人会有一个二次筛选的心理，在二次筛选阶段，受以下三个因素的影响。

· 舒适感

即两个人在一起是轻松愉快的，相处不累的状态。

从长远角度来考虑，比起火星撞地球的热烈，细水长流的温情的确更令人回味无穷。

但是作为女性，我们却仍然沉浸在热恋期的高浓度感情状态中，仍然会习惯用作闹的方式去索取对方的爱，来证明自己的重要性。

我们不明白的是，明明在热恋期时，男人也乐在其中，追求跌宕起伏的情绪刺激，享受磨人的小妖精带来的喜怒哀乐，为什么现在他却表现出抵触情绪呢。所以我们伤心难过不已，以为对方变了，不爱自己了。

但是如果了解男人的这一心理，我们就能意识到，其实不是他变了，恰恰是他在把我们纳入未来，做长远考虑。

· 低需求感

当激情褪去，男人回归理性，会考虑现实问题，因为爱，他们会更有动力去为了两个人的美好未来而奋斗，他们希望自己能给得了爱情更给得了面包。所以会把投入到爱情中的精力抽一部分投入到雄性竞争中。这个时候，他们需要更多空间，如果女生需求感太强，过于粘人，过于依赖自己，对方会深感无奈。

而对于女生来说，爱情占据的比重远远大于男人，并且随着时间的推移，爱情在她们心目中的分量越来越重，使得她们表现出较强的需求感，这样一来就与对方的需求相冲突，如果不能彼此去平衡，双方都会感觉很累，感情出现隔阂。

· 忠诚度