【序言】挽回断联多久？挽回断联多久更好？来看看情感百科，找到情感思路“挽回断联多久”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
- 2、两人断联后，多久挽回合适？
- 3、分手后多久挽回合适？
- 4、和女朋友分手挽回需要几天断联？
- 5、分手后想复合需要断联吗？需要断联多久？
- 6、比较冲动，挽回白羊座必须断联，断联多久，你知道吗？
和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。
由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。
而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。
一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。
而且，打败感情的更后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。
而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，更后就演变成了分手的结果。
既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你更好就要做到“断联”。
原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。
如果一定要说明白关于“断联”的迷思。
那就是：
一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。
二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。
比如：
分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。
所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”
就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。
如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个更佳的复合时机，更后导致的结果也就是错过。
其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。
根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。
哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。
这种做法就是“软性联系。”
因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。
但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。
这就是“台阶”。
既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？
第一种：“心理戒断”
第二种：“抱有希望”
接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。
第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。
比如：
控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。
这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。
所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你更好采用“心里戒断”法。
1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。
比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。
每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。
2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。
因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。
3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。
第二种：“抱有希望”
用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。
所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。
当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。
所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。
抱有希望，就自然容易坚持下去。
这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。
因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。
目的主要是分为两大部分。
一是：加强自己的内部情绪管理。
二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。
然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。
两人断联后，多久挽回合适？
这事没有一个固定的答案，首先要看断联原因是因为情绪爆发还是理智型分手，情绪爆发不适合断联（更长一周），理智型分手的话一要看你俩之间的感情如何，一般来说感情深厚的断联时间可以适当久一些（但不绝对），因为感情深厚的情况他选择断联是因为伤害也够深，需要更长时间来缓和，二要看造成分手的导火索，如果事件比较严重那就断联时间长一些。更后提醒一点，分手挽回更重要的不是断联，而是在断联期间你能不能认清造成你们分手的真正原因，并解决这个问题里你能解决的那部分，否则即使挽回成功，这个问题也还是会不断给你们的感情制造障碍。
分手后多久挽回合适？
1、分手后3天。
其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，更好的特征就是没有安全感。
会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。
2、一个礼拜
一个礼拜的时间介于真的是有矛盾的情侣。分手不好哄，这一礼拜就完全断联，不联系不关注，内在是需要时间沉淀的。所以这一个礼拜只能是改下自己的外貌，形象。
在一周后，情绪得到了基本的稳定，这个时候在出现，让对方看到你的改变，还是会惊讶的，得知你的改变是为了对方，感动是有的，这时，说一些告白话语，分手挽回不怕不成功。
注意：
有的人，在相爱的时候，就一直想着分手的场景，他早早就预备了分手的时候应该说什么，应该如何做。因此，他爱得不够深，一直在试探这段爱情靠不靠得住。
我的表妹阿珍，在广东打工的时候认识了一个湖北男人，上次过年的时候，两个人一起到阿珍家过年。
阿珍的父母悄悄对阿珍说，“这个男人看不住，对你的态度一点都不热情，反而有点冷。”父母都是过来人，看人很准，可是阿珍不相信，以为可以相爱一辈子。
阿珍的父母和男人交谈的时候，男人总是闪烁其词，还打听本地彩礼多少的情况，言外之意就是不想给彩礼的意思。今年五月，常常听到阿珍和男朋友吵架的消息，八月份就闹分手了。
相爱总是猝不及防，分手总是早有准备。能够做好分手准备的人，分手的时候，脸上一点忧伤都没有，甚至他觉得分手了，是一种解脱，一点都不会留恋。一个对爱情一点都没有用心的人，分手之后，一般会选择“再也不见，互不打扰”。
和女朋友分手挽回需要几天断联？
断联的时间不要超过一个星期，不然很容易出现反复，断联的时间太长了，她会觉得你不在乎她，所以你们分手挽回需要几天断联？你可以根据自己的实际情况来决定，如果你们的感情基础很好，你也可以多断联一段时间，如果你们的感情基础不是很好，你也可以适当的断联。
分手后想复合需要断联吗？需要断联多久？
分手后想复合需要断联吗？需要断联多久？
因为分歧和争吵而分手、前男友拥有新欢、因为而分手等等。在感情生活中，很多人分手后依旧忘不了前任，想要挽回彼此的感情，希望对方能留下来。面对这样的情况，分手后想要复合需要断联多久次啊能重新在一起？
1.因为分歧和争吵而分手。如果因为分歧而分手，对方担心和你聊天，担心吵架给他们工作压力，拒绝与你沟通，那么半个月的思考时间就足够了。在这段时间里，你可以利用这段时间来反省自己，改变你以前犯过的错误。
在这段时间里，我没有给朋友圈发任何情绪化的信，而是我眼中看到的，半个月足够一个人养成习惯了。试着联系对方，让别人尽可能放松，让别人感受到你的变化，并想在交流中谈论积极的能量。情侣吵架是一件例行公事，如果双方都有任何问题，这取决于谁首先想承认自己的想法重新编码并更正它们。
2.前男友拥有新欢。分手了，又发生了一段新的恋情，这种情况已经持续了半个月。我们应该尽快采取一些行动。在这种分手中，前男友通常会有一种内疚的状态。作为他的情人，你不能容忍，你不能插手和对方闹事。在这种温和的情况下、展现你深情的一面，在很多方面做得更好。
3.由于外地而分手。如果分手是外恋造成的，半个月是不够的。你可能不想失去这种情绪，但由于不同的自然环境和过去不太频繁的会面，你可以展示你的改变方式，只有借助互联网。因此，外恋需要更加小心。如果你没有满足对方的高要求，你更好不要匆忙相见。你的爱越深，你得到的结果一定是更有价值的。
比较冲动，挽回白羊座必须断联，断联多久，你知道吗？
虽然说白羊座身上有很多缺点，但是能和白羊座在一起，其实也是很有意思的，但是两个人在一起，总是未免要闹别扭的，想要挽回十二星座里的白羊座，其实是需要断联一段时间的，但是也不能意味断联，要把握好这个度，那么到底要断联多久呢。
1.更少三天
白羊座性情一直较为冲动的，她们做出决定的时候总是不带脑子，直到仔细想一想以后才感觉后悔莫及，并且他们是无法被惯着的，如果当初你尤其急切地想要挽回白羊座，白羊座反应一定是离你越走越远，越捧她们就会越起劲，所以必须要分手，让她们好好想想，需要三天时间。
2.正常的一星期
假如问题在白羊座，你想原谅，尝试挽留这份感情，那样一般来说，怎么都要一个星期左右，时长如果过短，她们一点都意识不到哪些，反倒觉得好像啥都没有发生一样，之后还是相同的作派，要想完全挽留此人，更新改造此人，一定要多给他一点时间。
3.大半个月也可以的
假如白羊座犯一些关键的小毛病，那样是一定要和她们分手的。白羊座在这一方面其实就是较为迟缓的，这些人在闹脾气时，是无论如何也挽留不上他的，假如分手时间太短了，他们会觉得你和她们根本就没有分手，只是没有时长联络，要想她们意识到，大半个月也可以的。
4.要注重方法
想要挽回白羊座，绝对是必须分手的，但也要注重方法，不好说彻底也不联络，假如彻底没联系，白羊座觉得你一点都对这段感情不抱希望了，于是他可能就去找人，因此分手是没问题的，可是较多不得超过一个月，否则就会长出别的的烦恼。
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