【前言】挽回局面成功案例？挽回局面用什么词表达？情感问题解答，找映森唤爱“挽回局面成功案例”的正文如下：
情感目录一览：
- 1、三个很重要的挽回爱情方法
- 2、成功挽回前女友的案例，我是如何用七个月挽回前女友的
- 3、怎么挽回分手的局面
- 4、和男友断联六天，有成功挽回的案例吗
- 5、异地恋分手后挽回（异地恋分手后挽回实录）
- 6、触碰到女友底线如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
三个很重要的挽回爱情方法
三个很重要的挽回爱情方法
三个很重要的挽回爱情方法，挽回一个离心的爱人真的值得吗？不愿意承担责任的男人是不能留的，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，看完三个很重要的挽回爱情方法，希望对你有所帮助。
三个很重要的挽回爱情方法1
一、即使分手，也要让她知道你爱她。
为何有这么多错过的爱，终究是错过了？事实上，许多人分手后仍有心去挽回，但方法却不对。许多人选择用比较偏激的方式来刺激前女友，比如发一张和别的女人的照片，或者发些刺激别人的话，其实这都是不对的。更好的方式应该是告诉她你仍然爱她，你不能没有她，并且一定要用心去表达你的爱。刚分手的时候，其实两个人心里都不能马上放下彼此，此时更应该让她知道你爱她，这样挽回她的几率就会大很多。
二、经常和她保持联系，经常关心她，安慰她。
许多男士在分手后不知道如何与前任联系，而且还怕越联系越让她讨厌你。事实上，怎样与她保持联系也是很有技巧的，首先不要过头，不要因为你们以前是好朋友而表现出特别的亲昵，既然你们已经分手了，就应该对她保持一定的尊重，不要让她太过讨厌你。如果你还像以前那样对她亲昵肉麻，就更容易让她产生你不够尊重她的想法。第二，礼貌性的多一点关心，虽然你们已经分手了，但你们的确曾经是更亲密的情人，所以你们给予的关心和关怀应该比一般朋友要多一些。这个和前面所说的不矛盾，和前任交往相处，需要你有智慧的把握一个度。
三、通过先前的感情基础打动她。
有人说，每一段爱情都包含着酸甜苦辣，有些人记得更多的是爱情里的那些甜蜜，而有些人却永远记得着爱情里的那些痛苦。毫无疑问，爱情是酸甜苦辣交织在一起的，但爱情中甜蜜的回忆却很难轻易忘记。所以，在挽回前任时，你可以明智地利用你们曾经的感情基础来打动她，多说些感人的话，让她重温以前的美好时光。大家一起去过的地方，看过的风景，品尝过的美食，经历过的往事，全都是回忆，我相信，只要你稍微提醒她一下，所有的记忆就会慢慢涌上心头，让她对你的心起涟漪。
有人说错过的爱是更美丽的，因为到了更后大家都没在一起，遗憾的爱总是让人难以忘怀。可为何相爱的人不能在一起呢？现在依然爱着她，那就勇敢地去挽回吧！
三个很重要的挽回爱情方法2
1、战略上重视，战术上藐视
喜欢历史故事的人都应该知道这是毛爷爷的论持久战：敌不动，我不动，敌动了，我还是不动。说白了，就是若即若离的感觉。
当然，这种战术适用于你们依旧处在联系的状态，如果你还躺在她的黑名单里，这种方法肯定就不合适了。
你在选用这种战术之后，一定要做好把脸皮变厚的准备，因为你给对方的态度是若即若离的，让对方心里也不停的去猜忌，对方对你的态度有可能会比较激烈。
但很明显，我们是属于挽回者，我们要从战略上去轻视敌人，从战术上去重视敌人，当他突然找我们的时候，我们要做好打突击战的激情，也要做好打持久战的准备。
在整个挽回的过程当中，不要太暴露你的需求感，因为我们说暴露需求感太多的话，你就处在爱情当中的低位，而她就处在爱情当中的高位，挽回的难度会变得很大。
你也要注意分寸感，如果让他感觉太冷了，他容易把你拉黑，对你反感。
如果你太热情了，又会暴露你的需求感，这就要求在整个过程当中，你要勤思考，多借鉴，多学习，如果你觉得自己操作有问题的话，你可以找专业的导师指导。
注意我说的是指导，导师也不是神，我们只能根据大量的挽回案例告诉你，你应该怎么做是可以增大你的挽回几率的。
我们没有什么大招可以一下子拿下前任，毕竟你们矛盾的积累是一个长期的过程，而我们是要帮你把这个矛盾去解开，把你们的心结解开，这是需要时间，需要过程的，
如果你要想一下子就把你们的问题解决好，那我觉得你还是去烧香拜佛或者是求一道符咒吧。
求来的爱情是不会有好结果的，所以你低声下气的挽留并不会有好的根基，两情相悦才是更好的爱情真理。
学会像弹簧一样若即若离，在他心里面，就会有得到和失去的体会，他就会倍加珍惜。
2、断联挽回
这种方法在挽回的过程当中是非常常用的，因为很多找到我们的学员都是在他使尽了所有的办法，对方依旧雷打不动的时候，才找到我们的。
他可能用了死缠烂打的招数，哀求，祈祷，自虐，甚至是威胁，所有的方法都试过了，这个时候只能通过断联的方式去进行挽回了。
关于挽回断联的好处，我在相关的文章当中已经为大家有过介绍了，大家可以关注我去进行参考借鉴。
当然，在使用断联这招的时候，要注意以下三个事项:
首先，你必须要有一个坚定的信念，
毕竟在断联的过程当中，我们没有办法预测对方在这个过程当中会出现怎么样的状况，发生什么样的突发情况，是不是会有新的人来追求她？是不是他会把你忘掉等等，所以在断联的过程当中，你要做好承担这些高危系数的准备.
其次，你在整个断联的过程当中，需要建立你的自身价值，
完善自己，只有你把自己脱胎换骨了以后，对方再次见到你,才会对你产生浓厚的兴趣，关注你,被你吸引.
更后，你在使用断联这个招数的时候，一定要注意你们之前的感情基础，
如果你们相处也就不超过三个月，那么在没有浓厚感情基础的时候，用这招很容易失败，会让对方轻易就把你忘记,投入到下一段的感情当中，所以我曾经也讲过,断联一般是用在三个月，更好是半年以上的情感当中去使用.
3、物质投入挽回
金钱是万恶之源，所有的人都见钱眼开，你的前任也并不会例外，所以有些人在挽回的过程当中就是三个字买买买.
你知道对方喜欢名牌包包，所以你就在挽回的过程当中,给她买各种的包,几千元几万元甚至几十万元的包，当他看到他更心爱的这些包包的时候，肯定会获得极大的满足感，恨有可能会原谅你，但是这种挽回是更粗枝大叶的挽回，并且容易造成人财两空的`局面。
在挽回的过程当中，该进行投资的，你还是要进行投资的。毕竟没有付出就不会有回报。
当你走投无路的时候，投靠一些挽回机构，类似于我们这样的机构，肯定是要收取费用的，毕竟我们在这个行业打拼也有3，4年之久，我们做过的成功案例也达到了2万多个，并且我们受过专业的心理学习及训练，我们是可以大大增加你的挽回几率的。
如果你把钱花在这个上面去做挽回的话，我觉得这个投入是可以考虑的，毕竟我们帮你做的挽回是可以保证你在复合以后的恋爱过程当中保持一个长期稳定的状态。
但是如果你只是单纯的买买那么，我只能说对方也是个贪财，只看重钱不看感情的人，你把这样的人留在身边，所谓的拜金女，拜金男，你觉得你们之间还能谈感情吗？
4、走马看花式挽回
这种挽回方式的主要模式是：希望你把你的前任当做一个备选对象，也就是说在挽回的过程当中，希望你去和其他的异性多接触。
有很多学员针对这种挽回方式有很大的疑虑，毕竟他是想挽回前女友或者是前男友的，为什么我们让你去和其他的异性多接触呢？
是这样的，当你在和其他异性多接触的过程当中，你可以通过其它的异性了解一下对方的心理状态以及相应的想法。
我们说：女人来自于火星，男人来自于金星。
他们的思维方式永远是不一样的，他们的逻辑永远是不共通的，如果你想更好的去挽回前任，那么你就要通过更多的接触其他的异性来了解你的他，从而增大你的挽回概率。
5、求神拜佛型挽回
现在很多的淘宝，包括很多的娱乐号，还有微博里面，都会有很多大师，道姑，通过给你算一命，通过占卜，通过抽签的方式，去告诉你，你和前任的挽回几率是多少。
只是凭借简单的八字，并没有你们的感情案例分析，也没有相关的指导方法，只是你们的生日，他就可以知道你挽回的概率，这样的挽回，你真的可以相信吗？
还有塔罗牌，星座，这些都是一些类似的方法。
当然，我觉得人有一个精神信仰是好的，但是通过这种方法的挽回，你做的只能是无用功，就相当于你什么都没有做，只是一个心灵的寄托而已。
具体的操作方法以及相应的分析指导，你还是应该找相关的机构，找专业的人士来帮你，不然没什么卵用，纯属扯淡不是吗？
你怎么不让大师帮你算一算下一期的彩票号码是多少？直接中一个几百万，几千万，就会有无数的男男女女，狂蜂浪蝶，冲到你的生活当中，你还挽留什么前任做什么呢？
爱情好比手中的香烟，很多时候都仅仅用来驱赶寂寞，再好的烟抽到更后总会扔掉，可无论什么烟，抽久拉总会上瘾！！！
成功挽回前女友的案例，我是如何用七个月挽回前女友的
我记得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的样子，我和她之间的“连接”已经出现了“裂痕”，或者说这种“裂痕”其实早已经隐隐约约有“征候”了，当时因为工作还有一些其它杂七杂八的原因，没有采取积极正确的处理方式，直到八月底的某个星期一早晨，我睁开眼看到一条未读消息，点开后才知道因为我的“拖”，我们的感情成了一场“事故”，那一刻真实的状态是有点懵，脑子一片空白，有点浑身没力气，可能那一刻我才真正意识到事情的严重性，意识到这下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我没睡好, 一直到凌晨3-4点。我问我自己: 为什么我想一个人呆着。我想, 我是不爱了。这么多年, 眼泪和经历让我习得的分寸感和处事风格, 只是因为我知道: 生活, 没有倒带的机会。有些事情, 一旦发生就不可逆。结果从发生的那一刻, 就已经注定了。不管我们, 主观上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾经很努力地, 想要去经营好每一个和你的瞬间。在自己更难过的时候, 我都没有对你说过一句难听的话。更后2个星期, 我举止跟以前不一样, 是因为在不舍和你的出现之间, 撕扯了自己, 也耽误了你。人活一世, 我们每个人都有自己的修行要完成, 课要补。你救不了我, 我也救不了你。只有两个相对完整、独立和成熟的灵魂, 才有机会, 一起快乐地分享人生。与其向外, 抓取资源来救自己, 还不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全来找我了。那不是你会喜欢自己的样子, 也不是爱情该有的样子。如果你继续这样, 终有一天你会恨我, 也会恨自己。也别等我了, 这对你不公平, 也逆转不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未来, 不是浪费在我身上。我相信, 终有一天,你会喜欢上那个积极去“创造” 生活和幸福的自己。你上次说, 如果我跟你分手, 你会杀了我。从来没有一个男人跟我说过这种话, 我就当玩笑话听了。为你付出的时候, 我其实很快乐。对你, 虽然有受伤和失望, 但我只有感恩。两个萍水相逢的人, 能欣慰地看到对方, 因为自己的存在, 变成了一个更好的人。也许, 这就是我们留给彼此更好的礼物。祝你一切安好, 沐。
当时的状态挺不好的，但还是以“老司机”的本能驱使自己先冷静下来，打开窗户抽了根烟，看着外面马路上的车辆人群在我眼皮子下来来往往，走走停停，那一刻真希望自己还没睡醒，这一切都是个梦，后来强打着精神，去浴室冲澡，水从头顶洒下后的几秒钟，眼泪一下子就淌了出来。
当天跟领导请了个假，我认真问了自己下面几个问题
1 她是在闹脾气么，还是说真的就完了？ 答：我了解她。不是在闹脾气，用现在的话来说，就是真性分手。 2 我该怎么办，是想办法把她“留”住，还是忘了她？ 答：我要挽回，我不能没有她。我很清楚自己要什么。 3 我们之间出现了什么问题，为什么她那样的决绝，我想弄清楚。 答：关于这点，我当时是没想透彻的，以至于在前期挽回她的过程中，走了很多“弯路”差点弄丢她。 4 我自己能搞定这件事情么？ 答：大概能，emmm，应该能，不，一定能，当时我这样告诉自己。（事实证明，我确实做到了，不过其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步该怎么做 答：必须行动起来！（事后证明：分手后的急躁心态，我的很多“骚操作”差点让别人“趁虚而入”）
看看我当时都干了些什么吧
1 文字轰炸，电话轰炸 刚开始就WX上面就一直道歉，回忆我们“曾经的美好”往往我发十来条她“冷漠”的回复，越是这样，我越是解释、反思、回忆，更后夸张到为了她写了一个四五千字的小说，我想她一定看到了，再到更后，我发现我的信息发不出去了，好了，我被拉黑了。更开始一直打电话，中午饭点儿打，不接就一直call，时常call七八个没不接才罢手，下班时间更是疯狂，从六点call到七点都没人接，她越是不接我越是打，这样持续了两天，直到第三天，我每次拨过去话筒里传来一个声音：“你好，你拨打的电话正在通话中，请稍后再拨。”好的，我明白了，我电话被拉黑了。电话被拉黑就短信，一晚上发过去几十条短信，少则几十字，多则几百字，从未等到她任何一句回复（后来她告诉我短信也拉黑了）后来她的领英，猎聘，包括在行业内的所有信息我都在网上找了一遍，甚至她大学时候的同学录都被我在网上找到了（真的是佩服我自己，当时确实有点癫狂） 2 去单位，家门口蹲人 我必须找到她，跟她解释清楚，给她承诺，当时就这个念头，她们公司门口有 家星 8g，有那么一段时间，我几乎每天都在那家星8g打卡，带着笔记本边处理工作边制造“偶遇”中间也确实碰到过几次，但都不同程度的知道了不少尴尬，中间过程就不描述了，反正更后一次她直接告诉她同事“这个人我不认识，我们走”后来考虑到对她工作有一定影响，我就转换了战场，选择在她家小区门口附近守着，直到她后来“警告”我，不要让她对我更后仅存的好感丧失掉，然后我才消停。 3 找人传话，说好话 我和她有共同的朋友，找她闺蜜解释，求帮助，我们的感情她闺蜜是一直见证者，中间她闺蜜也确实帮说过不少“好话”直到有一天她闺蜜对我说：“你放过她吧，她不会和一个三十几岁还不懂去爱的男人在一起的，你们好聚好散”那一刻上海秋天的风吹在我脸上，我的脸却 想 被寒冬的风割到面颊一样，火辣的感到疼，一个人坐在地铁通道口，靠在墙角，走时留下一垃圾桶盖的烟蒂。 4 找朋友诉苦，网上找方法 知心朋友一次两次会替你分析分析，给你一些建议，大多时候 回 劝慰你几句，告诉你放手吧，这样可以轻松一些诸如此类的，网上的什么真性分手，断联，价值展现，种子信等等，有用吗？可能唯一有点用处就是给了点能“挽回”的信心，其它的在我看来，挺不靠谱的。 5 情感机构 好吧，我确实后来去找了几家情感机构，大多数都是不客气点的说些“有用的废话”然后一步一步让你交钱，感觉挺讽刺，我心想着我都能给你上课了，你还给我收费，后来彻底断了这个念头，又回到了更开始的地方。
经过这一圈折腾，我终于放慢了脚步，认真思考我们的问题，挽回她是一定要挽回的，也许当时是我太不习惯没有她了，开始变得急躁，以至于“更后病急乱投医”事已至此，我开始认真思考我们问题的症结，只有找准了问题，我才能找准病灶，用对药，让她回到我身边来。
让我们现在回到更开始，回顾下彼此的成长环境，看看问题出在哪里？
我小时候出生在一个农场，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花间跳来跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐树上在聒噪的叫唤：“知了知了”；秋天，父母在果园里收获着一年的汗水；冬天，雪从树杈上掉落在地上的声音。缺少了童年的玩伴，父母的长期陪伴，留给我的是农场里的一年四季和外公送给我一摞一摞的书，在某种意义上讲，我的童年少了很多该有的“喧闹”，这种环境下成长的我有与自己独处的能力，另一方面却丧失了与人共处的先天习得机会，所以在某种意义上我是“缺爱”的，而缺爱在某种程度上会造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索爱”而不懂得如何去“输出”爱，所以在后来的感情中遇到波折就在所难免了。
这种童年塑造出的性格有个有意思的现象是我在上大学后发现的，就是比较容易获得异性的喜欢，但感情往往不长久，现在想来原因很简单，就是不懂的如何去爱，去经营感情，反正那时候也所谓，不行就重启下一段感情，反正谁又能爱谁有多深呢，我也没觉得她们有她们说的那么爱我，就这样一直到工作多年后，基本上也没把这件事当回事。
说来有意思，我的这种“自私”导致我在以往的感情中总是有所“保留”，或者说建立了一种“防御机制”总觉得反正“你”总有一天会和我分手，何必把自己搞的那么伤呢，这种心态就像一个“死循环”一样，越是缺爱，越是渴望被爱，但自己又不主动“付出”爱（这已经形成一种无意识的行为）事实证明，这种行为确实避免了很多不必要的“麻烦”与“纠葛”虽然很多人确实也不值得你那么上心？anyway，直到一个偶然的机会，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一个恒星一样，把我这颗随时准备“逃逸”的流星捕获到她的轨道，那是爱的力量，我知道我逃不脱了。
好像扯得有点远了，说下她吧，她是CD人，跟我同岁，巧合的是我们连生日都只差一天，她在美国、德国、台湾反正很多地方都呆过，是看过世界的人，和她一个偶然的机会认识，到后来我们发现彼此其实在同一个城市同一个区，甚至住得都很近，我们从一开始就建立了很好的连接，时常从晚上十点多打电话打到次日六七点，两人好像有说不完的话，在一起的时候都觉得很舒服，我们都是独处习惯了的人，但彼此在一起的时候从未觉得对方的存在是“突兀多余”的，她会为我准备好喜欢吃的水果，承接着我偶尔的“坏脾气”我们甚至从未吵过架，在很多一段时间里，我就像一个海绵一样，被丢进爱的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度觉得我们的相处模式就应该是这样，可怎么可能呢？
在和她相处的过程中，我犯了一个看似挺低级，但其实被挺多人忽略的问题，爱一个人不是说每告诉她我有多爱多爱你，也不是说每天带她去高级餐厅，给她买各种包包化妆品，这些东西重要吗？重要，但是决定性的么，未必，这里还是涉及一个需求的问题，但对大多数人来讲，如何爱，怎么爱，其实是一个系统性工程，或者说是一个生活方式、沟通方式的问题，就是你要足够的敏锐，稍微用点心就可以发现对方的需求点，而不是一刀切的用一个模式去处理问题，比方讲，如果她下班其实已经很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不顺心，有强烈的倾诉欲望，然后就一通抱怨，这种事情偶尔为之可以，但如果成了常态，可能换谁谁也遭不住。
我们从一开始选择爱一个人，或许是因为她的外貌、性格、气质、说话的方式，但这种爱是有“保鲜期”的，其实我们爱一个人，潜意识里是希望自己的爱能“投射”到自己身上的，爱这个人，同时希望自己被爱，至于怎么爱，我后知后觉到有效的沟通，情绪管理能力，对方的需求，彼此价值的提供、对事情的处理方式，同情能力很多很多点都要考虑进去，当然，如果对方的需求很简单，比方说只需要你提供她经济上的保障，这样的案例不在考虑范围之内，我想其可“替代性”就更强，你大概也不会为了这样的人费心熬神。
好了，长话短说，她是一个让我把心收住的女人，她给了我“纯粹”的爱，我彻底的放下了我的“防御机制”但因为自己不懂如何爱，平日里恩爱的两个人，在毫无分手迹象的情况下，留给我的是一封让我陷入深深思考的分手信，当我意识到这些问题后，加上在此期间我恶补相关“亲密关系学”类的知识，我开始了我的“挽救”行动，大致可以分为以下阶段：
1 重建联系
在电话拉黑、微信拉黑、拒绝见面的情况下，我重新申请了一个微信号，用我的小号尝试加她，大概表达了两个深爱过的人，不应该以这样的方式从此消失在彼此的世界里，或许换个方式相处。
效果：成功加上她的大号
分析：此时已经分手快三个月了，彼此的负面情绪消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理应该都可行（当然这是建立在彼此还有感情的基础上）
2 建立沟通
更开始加上微信的时候，我没有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在沟通的过程中我会很注意频率和节奏，甚至说话的方式和语气，更开始的时候她可能爱你霸道总裁式的“随性”觉得你和别的男人不一样，但自己要反思现在你的“立场”和“地位” 你可以霸道总裁，但现在你是“弱势群体”你得变通，所以你可以幽默，温柔，适度的体贴，尽量让聊天语境呈现一个轻松愉悦的状态，当然这需要你自己用心捕捉对方的情绪变化，注意节奏频率以及方式，这挺重要的。
3 破冰行动
在建立沟通的阶段，我觉得时机差不多了，尝试过“升温”，但发现对方的态度骤然起变，所以此后我有所收敛，但这种状态挺可怕的，一旦彼此习惯了这种状态，我还真如当初说的那样，被人发一张“朋友卡”，所以我在降低需求感的同时，借工作上需要她给出建议，约了一次见面，她勉强答应，其实很多时候，能坐在一张桌子上，事情一半就成功了，当然我还是如约“请教了”她的看法，但更多的是恰到好处的“关心”
4 价值“弥补”
其实这个过程，我没有很刻意去展示什么，因为弄明白了她对我更不满意的点是什么，所以在后来的沟通接触中，我会用心在这些地方注意，坦白说，我们都有自食其力的能力，我秀什么生活态度，健身，搞个她不存在的“竞争对手”挺傻B的，我好奇为什么那么多机构要通过“晒”来展示价值，也许对有些人有用，但并不是对所有人有用，每个人的需求不一样，应该是缺什么补什么，而不是“十全大补”你的那些名表名车，跑步健身也许反而会让人觉得假，帮倒忙。
5 感情升温
如果你找准了问题的症结，然后在这方面得到提升（之前的价值不会平白无故的消失）对方会有种“哎？好像ta确实跟之前不太一样的感觉”加上有之前的感情基础，这个时候可以像更开始那样循序渐进，具体节奏自己把控，但总体上会比更开始进展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后记得珍惜，别再犯傻了。
从2017年8月带2018年5月和好，我在“浪费了”三四个月的情况下，前后历时7个多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因为中间的心路历程自己清楚，用一句话说就是“不死也扒了层皮”但凡我有一丝放弃和再傻几次的心态和行为，这段关系就彻底结束了。
不累是在这段时间里，磨炼了自己的内心，学习了很多，挽回了一段“无法替代”的感情，所以还是很值！
后来的日子里，时常有朋友或者朋友的“朋友”找我“诉苦”问我怎么办，有时候十一二点了还在发信息打电话，这个时候我往往看看未婚妻，问，咋弄？她回答：“你现在名声打出去了，这是你的福报，也是对你的惩罚，去看看怎么回事。（后置人工狗头）”
“时时浮尘拭，勿使惹尘埃” 我们应该时常惊醒自己，不要偷懒，尤其是对爱。
闲来无事，把这段经历分享出来，希望你们都能成为彼此“无法替代”的那个唯一。
怎么挽回分手的局面
第一步，找出原因才能对症下药
遭遇分手应该要先冷静分析事情发生的原因，不同的原因有不同的解决方法，这样才能对症下药，改变现状挽回成功。
（1）不满足，是情感破裂更主要的原因。
有很多分手的情侣夫妻都是在一起多年分开的，对于双方的性格已经磨合得差不多了，不可能存在什么突然的性格不合，所以多半分手对象告诉你的性格不合都是伪装外壳，底下包裹着的常常是不满足的事实。
（2）为什么会不满足呢？这是天性。
心理学上用麦穗原理来解释人心的不满足。有一天，学生柏拉图问老师苏格拉底：“什么是爱情？”，苏格拉底让学生柏拉图去麦田找到更大更金黄的麦穗，只能直走不能回头，只能摘回来唯一的一株，然而当柏拉图回来时，什么都没拿。原来当他摘下一株就老是担心前面还有一株，这样摘了又扔掉，直到走出来才发现自己什么都没有得到，其实更大的那一株他早就错过了。
人对待爱情的天性就是不满足，但我们应该要从麦穗原理里总结出来学会的是，当自己还没能够找到心中更大的那一株时，要学会放低要求，发现手中拿着的也不错，到更后就不会一无所获。
第二步，给予双方一定的情感冷却期
大多数的案例，分手期间，双方的情绪起伏都会很大，一定要给对方空间，不要只允许自己有情绪，而不允许对方有情绪。
（1）情感冷却期
这个时候的不联系可能就成为一种合理的保护，不会让你们发生过多的正面冲突。此期间就叫做情感冷却期。
（2）不能是盲目的冷却
如果你们之间的羁绊足够深，那么这种合理的冷却能够让双方快速的冷却下来，还能有个思考的空间，想一想如何沟通矛盾。但如果双方感情本就不够深，那么这种冷却期把握不好就变成永久拉黑了，因此需要严格把控尺度。
第三步，大胆要求带来良性互动
（1）一定的冷却期过后，一定要进行沟通。
此期间是你们重新恢复聊天的过程，当双方的羁绊重新加深就能很快的达到复合目的。
（2）大胆提出需要，转化为共情。
在聊天过程中不能过于矜持，有想要见面沟通的需求就要大胆提出，但是不必隐藏自己内心反复的不确定，因为他也许和你一样踌躇，但当你说出，就会转化为共情。这种共情达到一定的积累后，会促使对方产生一定的愧疚感，这种错觉一旦在对方心里产生，那么就很容易转化为良性互动的冲动感。
第四步，合理的压力会转化为复合的动力
根据心理学的罗密欧与朱丽叶定律，人们在遇到外界压力是常常容易加深双方感情，这就是我们开头提到的夫妻二人在没有孩子的时候仍然能够顶住双方父母的压力保持恩爱的原因。
（1）合理的压力：
因此在挽回过程中，可以适当的沟通一些你们面临的压力，当你将压力说出来，对方明白了这是你们共同的压力，你们就成为同一个战壕的战友，这时你们统一了战线一致对外，自然就产生了革命友谊。
（2）不合理的压力：
当然一定要注意给予适当的压力，不能够一股脑的埋怨，这就变成了一种不良宣泄，很容易适得其反，当你们的沟通充满了情绪就很难达到效果。
第五步，学会用自我提升带来双方提升
当然，要想达到挽回的目的以上还不够，刚才的几点都没有提到如何从自身作出改变，如何改变伴侣不满足的现状？其实很多人在矛盾发生时都不会考虑到自身的问题，这是一个通病。自我提升其实是两性关系中的一个重要课题，我们必须要通过不断的自我提升，在两性关系中，以新鲜感作为有机肥料为感情提供充足不断的营养。
（1）做一个有提升的伴侣：
不但让对方感到新鲜感，甚至能起到双方共同提升的目的。
（2）一个没有提升的伴侣：
双方的步调不同，很容易就产生差距。
因此自我提升以及双方共同提升是很重要的。
第六步，增加一些生活仪式感
不但要自我提升，还要学会用生活仪式感创造丰富生活来打破这种不满足。
（1）给自己创造丰富生活
对于生活圈子小的人来说，生活是一成不变的，但是生活仪式感却不限于你生活圈子的大小，不必要通过社交将生活丰富，仅靠自己给生活增加仪式感。
和男友断联六天，有成功挽回的案例吗
如何挽回前男友？
大多数女人进入到一段感情里面是非常认真的，包括对男友的尊重也是要比男人对女人更加好，但是感情中往往也有一些不顺利的事情，当不会解决的时候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你见过哪个女人去学套路和技巧吗？其实女挽男只需要把女人的本质特点发挥更高就行了，本质特点也就是傻、弱、强。傻也就是自己误认为男人对自己很好，所以自己也对自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜欢自己的男友。弱就是遇到无法解决的事情也就求助自己的男友并且觉得他是更爱自己的。强是女人在自己付出很多的时候往往会通过谈判方式去解决这个问题。因为男人喜欢的是弱势独体，这样可以让自己打开保护状态。那么接下来lamer给大家讲解一下女挽男的操作。
1.刚分手时先要推卸责任。
女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。
2.委屈求全拦错误到自己身上。
因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。
3.暴露需求感进行兴趣付出。
需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是更不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。
4.激起愧疚并且延长愧疚心理。
激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。
5.对前男友进行冷暴力态度。
你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己更难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。
6.恢复正常联系的台阶。
我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是更好的，也是能给自己的台阶。
7.男人更烦的也是更喜欢的。
男人更烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。
8.女人要装傻。
装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。
9.女性对自己的选择要坚决。
当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己更坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。
10.懂事的小女人。
这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。
11.通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。
障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。
异地恋分手后挽回（异地恋分手后挽回实录）
异地恋，应该是几种常见恋爱相处模式之中更不让人看好的一种恋爱状态了。想念的时候对方不在身边，想倾诉的时候却只能通过电波传递讯息，生病的时候对方也只是能说一句买点药，多喝热水。
甚至有很多人说异地恋就好像是给手机里养了一只电子宠物，而且不仅得天天嘘寒问暖，还得时刻提防不会被被人趁虚而入。随着交通工具的不断发达，人与人之间的距离仿佛变得越来越近，但是异地恋终究还是面临了诸多问题。对方需要你陪伴的时候，你无法及时的出现在对方身边。二人之间的圈子交集越来越少，每天聊天都是那么几句简单的流程式，话题越来越少，心与心之间的距离越拉越大。
联系不上对方的时候，因为安全感不足而容易胡思乱想更终导致了双方之间的误解。诸如此类的问题，太多太多，可以说很多人的异地恋更后到了后期，都变成了如履薄冰，小心翼翼，失去了恋爱更初的初衷。
今天给大家分享一个因为异地恋案例。双方因为异地而闹出种种矛盾，更终分手后死缠烂打导致对方抵触情绪严重，更终在珍爱团队的指导之下，线上线下共同操作，更终成功挽回异地女友的案例。 以前两人就发生过类似的争吵而假性分手的，因此觉得过不了多久对方就会主动回来的，更后在傻傻的等待之中猛然想挽回却发现对方早就已经走的很远了。
“你为什么总是在我累的时候那么敷衍”伴随着这么一句话，学武的两年异地生涯算是画上了一个句点。学武和小杜是本科的大学同学，两人大二相识相恋，度过了美好的大学时光。到了大四的时候，二人本打算考取同一所学校继续去读研究生，但是阴差阳错，小杜考上了，而小武却几分之差更终选择调剂到了别的学校。更开始的时候，两个人规划的特别好，等到研二了一起去实习，研三毕业了安顿下来回去就结婚，但是天不遂人愿，读过硕士的人们应该都清楚，你研究生生涯平时忙不忙，很多都是取决于老师的好坏，学武的老师对于学武采取了放养式的管理，学武每天事情也就过得比较轻松，相反小杜的老师对小杜的管理非常严格，基本周六周日都要求必须在实验室待着。
两人开始刚开学日子也就这样过来的，彼此也会分享彼此在学校里发生的事情，但是到了后来，两个人聊的话题也就越来越少。甚至很多时候，学武给小杜发消息，小杜也只是简单的回应，学武就开始有一些压不住了。诸如此类的聊天也越来越多了。
再后来，我对于小杜这种冷漠，我觉得无法理解，看着朋友每天和女朋友恩爱无比几乎无时不刻的黏在一起，我就非常的想不通，于是我就开始有些无理取闹，想着靠自己的一些“作”来引起她一些注意，但是事实却与我想的相反，非旦没有增加我们之间的感情，反而成了压死骆驼的更后一根稻草。之后我再去找他，却发现对方已经开启了好友验证，我给她打电话，她也一直不接，到后来，应该是直接拉黑了我。
我一开始在气头上，想着分手就分手了，但是后来几天我都过的非常不舒服，那段日子非常痛苦，咨询了很多心里机构，也问了很多挽回机构，更终只有李玉玲老师的一席话点醒了我，更终我决定相信珍爱团队，跟着李玉玲老师一起去挽回属于我的爱情。作并不是爱情里女生的专属，男生也会犯同样的错误，但是想要挽回异地问题，一定要找清楚问题症结所在去对症下药，而非病急乱投医。在实施挽回步骤之前，我们需要做的，自然是先要剖析学武在这段感情之中所犯的一些错误。
一、以自我为中心，不在乎对方感受
这个世界上没有谁有义务一辈子对你好，只有一方付出的感情是长久不了的。很明显小杜在学校过的并没有学武这么潇洒，女生的环境适应性本来就要比男生差，小杜在那边承受的压力一定不小，但是此时学武却没有注意疏导，反而步步紧逼，导致了双方之间的矛盾一点一点积少成多更终导致了矛盾的爆发。
二、作的把握不了尺度
千万不要过分作，一不小心作死了怎么办? 异地恋相处的过程中，信任和理解也是一直要有的，多关心对方，如果你们异地恋都熬过去了，那有什么坎过不去的呢!所以开始一段异地恋的时候，要明确自己的心，知道自己想要的是什么，做好一切的心理准备，再开始异地恋。
三、破冰信瓦解双方情绪
在更开始的一段时间里，我们并没有急着着手去安排学武进行复联，因为学武本身属于那种性格有一些执拗的类型，即使现在认识到自己的错误，很有可能下一秒就再次情绪爆发。因此针对他的这种反复性格，以及在恋爱之中的性格缺陷，我们为他量身打造安排了一套服务作为初期的学习铺垫。其中包括《恋爱哲学大师》，《多重脉络聊天法则》，《心态建设》等，并且为他安排了专门的心理咨询师。在对第一阶段学武的学习总结完毕之后，我们进行了场景模拟以及考核，学武的各项表现还都算比较优异。因此加上我们对于时间的把握，对方的情绪也应该得以缓冲，因此我们决定以一种更委婉写信的方式去试探对方的情绪。一开始学武的信，中间暴露出的需求感还是太多了，在反复修改敲定之后，信中只是道歉加上简单的关心，以及以退为进的还是朋友为结尾，更终寄了出去。
我们一直跟踪物流，在第三天的时候显示信件被签收，更终我们决定先观望一天，如果对面没有情况，那么我们就主动出击。到了第二天，对方发了一条短信过来，虽然只有“知道了，你也照顾好自己”短短几个字，但是我们这封信的作用也达到了，当天晚上我们发送了好友验证，对方也顺利通过了。
四、无需求复联 重塑关系
在加回对方之前，我们已经让学武的朋友圈进行了一些改造，在刚刚加回来之后，学武的心态又有一些稳不住了。急着想要复联，去跪舔对方，我们立刻安排了紧急的电话沟通，这才把学武的情绪稳定下来。加回了微信之后，我们并没有急着让学武联系对方，而是找机会使用无需求复联，来打开双方的话匣子。更终我们决定看到了一条女方发的朋友圈是关于更近新上电影《哪吒之魔童降世》的，因此我们让学武在这个状态下面点赞，然后立马安排学武去看了这场电影，之后还在知乎豆瓣等看了一些高赞的影评。于是当天下午，学武的第一次接触就这么开始了。
可以看出对于女方感兴趣的话题，其实两人还是比较乐于沟通的，于是二人就以电影这个话题为契机，打开了第一次局面。良好的开端是成功的一半，后来我们安排学武聊天的话题范围，加上之前学武的训练，两个人的聊天频率也开始逐渐加深了，而且我们都把时间帮学武把控在了女方不忙的时间段，而非以前想起来啥时候就啥时候。
所以真正有效地解决方式，是首先处理好冰山在水下部分的内容——每个人对事物的真实感受，他们的观点，影响他们判断的过往经历等等，只要用走心的方式和女人多去沟通和接触，处理好男人自己的问题，女人自然就会回来。
五、线下约会 情感共振顺利挽回
线上二人的互动慢慢已经恢复了正规，中间我们还安排了学武贴心的替小杜点了几次夜宵水果。小杜也都没有拒绝，两人之间好像已经找到了那个微妙的相处平衡点，经过对他们系统性的聊天记录分析，我们觉得时机已经成熟，准备安排线下让二人来进行一次情感共振之旅顺利挽回。我们先是帮助学武替小杜准备了一份礼物，然后挑了一个周末就过去了。等到了之后，给小杜打了个电话，说过来调研，事办完了应该还待几天，她对这边比较熟悉，想让她带着去周围好吃好玩的地方转转。其实我们在这之前也给学武做了低预期，这次邀约其实只要对方情商不低，就是司马昭之心了。但是对方只要是能同意，那么事情可以说就已经成功了一大半。小杜在电话里犹豫了一下，但是更终还是答应带他去转转。
两个人刚刚见面的时候，我们让学武尽量展现出自己和以前不一样的一面，期间气氛一直还都很好。两人也相约去看了一场电影，气氛比较暧昧，但是我们万分嘱咐，一定要在第一天做好悬念，千万不能跪舔或者过度暴露目的。第一天晚上，学武回到了住宿的地方，和我们咨询师通了电话汇报了情况，我们立马根据今天情况对明天的安排又进行了细节调整，更终将完美计划通知给了学武。第二天，两人去了当地的游乐场，很多项目都玩了，几次学武对于小杜的肢体触碰测试小杜也都没有回避，两人也聊了很多过去美好的回忆。到了晚上，我们让学武主动带小杜去提前安排好的餐厅，两个人喝了一些小酒，说起来了很多过去美好的记忆，气氛烘托基本已经到位了。
我们让学武拿出来了提前准备好的礼物，进行了我们提前安排好的话术语，主要是针对过去的一些美好回忆，并且表示双方二人愿意这么一直甜蜜下去，更终小杜接受了礼物，两人重归于好。
异地恋的挽回难度会比一般的咨询案件要困难一些，但是并不是没有方式方法，以上案例只是举例说明，每段感情都有自己的独特性，切记不可生搬硬套，如果你不想错过这个人，想要挽回自己的感情。但是又不知道如何去做，可以点击下方的【 了解更多 】。老师会马上帮助你。
触碰到女友底线如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
万家灯火照着千万种的感情故事，当你的感情陷入分手死局，对方的态度甚至决绝到不再相见的时候，如何才能改变她的想法，让她重新爱上你，接纳你呢？
下面让我们通过一个学员真实的挽回案例，来详细阐述快速挽回女友的技巧和策略。
案例自述：
关键词：高难度、被拉黑
2020年的五月份我跟飞飞在一次比赛上相识。
在她走上舞台的时候，我对她笑着说了一句加油，后来飞飞对我说，当时就觉得这个男孩儿很暖。我们交换了微信，慢慢联系起来，彼此关系也一点点拉近。
有一次我出差回来的时候行李特别多，虽然机场很偏远，但飞飞却主动去接了我，在机场看到她的时候我心里突然有了中说不出的安稳的感觉，就这样在逐渐的接触和了解中我们表白相爱，走到了一起。
刚开始的时候我们无话不谈互相很依赖，恨不得时刻腻在一起。甚至忙的时候也要一边发着微信一边忙。但时间久了我能感觉到飞飞的激情在退却，而我们之间也渐渐有了争吵和矛盾。
在她工作忙的时候，我还是希望有她陪着，甚至还用假性分手逼她就范。时间一长我感觉到她正慢慢厌倦疏远我。
22年9月份，我内心不好的预感变成了真的，在一次争吵中飞飞摊牌说跟我在一起太累，已经不爱我了。
这是我们的第一次分手，我难受的几乎吃不下饭，找了很多朋友去帮我劝和，飞飞更终心软跟我和好了。
这次体会到了真正失去飞飞的感觉，让我变得有些患得患失，更加粘着她。为此她生气过，但我却控制不住自己。
第一阶段导师详解：
女性在感情中存在三大基本需求，依次是：
1.安全感；2.被重视；3.被爱和浪漫。
学员以分手为要挟来处理感情中的分歧与矛盾，在女友看来是极其幼稚的行为，这会让女生逐渐失去对其的安全感以及对这段感情的信任程度。
在分手后找人劝和，寻求外力帮助去解决问题，对男性来说一种逃避、低价值的表现 ，并且感情是两个人的事，女生也许并不想外人插足解决，所以这也是不顾及女生感受的行为，飞飞更终同意复合很有可能只是迫于朋友们带来的压力。
学员在这次复合之后没有反省自己的问题及时改变相处模式，反而患得患失更加纠缠对方，这样下去只会让问题重蹈覆辙。
22年的12月份，飞飞第二次提出了分手，而这次，飞飞彻底放弃 了。
分手的导火索是在一次闹矛盾之后飞飞不接我电话，情急之下我只能打电话找她妈妈。但是飞飞从小独立，自己的事情不想让家里人担心，为此她对我大发雷霆。
飞飞说我的很多行为都触及到她的底线，而我们之间以前的感觉也找不回来了。
我知道是自己没有照顾好她，没有给她想要的安全感，我有太多事情没做好。
我想起她跟我说过的话，想起我们曾经一起想象未来，要养一只狗，家里要安装吊篮，家具定制简欧风格的，每天要一起吃晚饭……
我一遍遍的给她打电话，发信息，告诉她我有多么爱她，多么离不开他，可更后，她把我们的联系方式都拉黑了，就这么把我驱赶出了她的生活。
第一阶段导师分析：
这是一个典型的被动型分手案例，因为学员与女友相处不当，导致了对方提出了分手。
男生在两人的交往过程中，内心依赖过重，把感情的重心全放在女生身上，只想着和对方一起，完全没有考虑这种局面下自己在女生眼里是什么样子。
这样的感情模式中，男生往往会付出很多，但其实要维持好一段感情里更有性价比的付出方式是不断为自己投资 ，女生在一段感情里更更核心的需求是要一个优秀的恋人，所以只要你能保持一个越来越优秀的姿态，对方就不会轻易放弃你。
学员的问题一方面来自于自身吸引力不够，让女生不能持续保持兴趣，因而态度冷淡；
另一方面是相处模式的错位，并且没有给予目标：一个值得憧憬的未来预期，在这段相处的后期，女生已经对这段感情完全失去了信心。
挽回详解：
挽回期限：29天
老师了解了他的情况之后，马上组建了多人的团队讨论，拉起一个11人的导师指导群，为他量身定制挽回方案。
老师总结了我跟飞飞的关系：从对方的角度来看，我们已经彻底分手，我的挽留在对方看来已经没有任何意义，所以我现在需要做的是重新吸引对方，让飞飞对这段关系再次产生憧憬和预期。
首先要做的是扭转飞飞对我的印象 ，导师说接下来会安排我和飞飞进行互动，并在在接下来的互动中让飞飞感觉到实际上我比她以为的要优秀的多。
其次我需要进行一些自我改变和提升 ，提高自身的生存价值，去了解女性的心理，学会和异性沟通互动的技巧，如果我还是相处中时候的状态（不成熟、没自信、行动能力欠缺），那不用说飞飞，没有女孩会喜欢这样的男人。
我认真听从老师的指示，参与了形象改造、吸引力、谈话等课程。
老师们从我自身形象建设出发，分析了飞飞的审美喜好之后，根据老师的建议，重新设计了穿搭风格，修理了一个干净利落的短发。
人们对一个人印象的改观50%—60%来源于外表改变。同时，形象上的改变也是能够更快改变一个人气质，提升自信的方式。
两人之间之间聊天时的方式、情感表达上是有一些心理学的技巧可以套用的，会让对方在互动中感到舒适，并且喜欢上和你聊天的感觉。
我对飞飞的挽回操作也在老师的规划下启动。在和导师分析之后，导师让我收拾了一些在分手后飞飞还留在我那里的一些东西，让我给她快递了过去。
隔天晚上一个熟悉的号码发来了信息，尽管只是短短的一句话“东西收到了，谢谢。”
这时候我的情绪又涌了上来，我真想回复告诉她我很想她，老师及时阻止了我。
导师给我安排的话术非常诚恳，在情绪引导下，飞飞的态度有了转变，我们彼此约定以后做回普通朋友，之后还通了一个电话，我为之前的对飞飞的纠缠和骚扰表达了歉意，更终也重新加回了飞飞的微信。
第二阶段导师点评：
在分手初期想要和目标继续保持联系，通常会采取以退为进的策略，认同对方的观点和要求，隐藏好自己的目的性，给对方一个舒适的互动体验才能更大化你的操作空间。
接下来几天导师把重心放在了我的朋友圈建设上，更新积极的状态、丰富的闲暇生活，一方面为了让飞飞看到我确实开始了新的生活，同时在配图的细节上暴露一些飞飞以前希望我改观的地方。比如偶尔晒一些自己的工作计划，让她感觉到我在分手后确实有了一些改变了。
期初只是我会偶尔主动给飞飞点赞一下，在挽回进入第二周的时候，飞飞主动评论了我的一条朋友圈。
说明飞飞对我的的抵触情绪有了初步缓和，在第二周里，导师开始让我尝试主动跟飞飞小窗聊天。
导师会在互动之前帮我安排好聊天的话术，确定不会引起对方的抗拒，让她感觉到我不再纠缠她复合，也不会再影响她工作，只是时不时的闲聊几句，说说彼此的近况，其实我大部分时候很忐忑，每条回复都会先咨询老师然后给飞飞发过去。
这样断断续续的几天之后，我已经可以坦然的说起一些感情方面的话题。
在飞飞的态度有了进一步缓和之后，导师开始安排我们的线下接触，在微信聊天的时候我几次提到说找个时间正儿八经吃顿分手饭，并在周末时借着一次聊美食话题的机会，顺利约出了飞飞：
在这次约会之前导师提前帮我进行了详细的话术演练，确保约会中的聊天能够维持主对方的情绪，不会出现尴尬冷场，之后又根据我们约会的地点安排了转场，制订了详细的约会操作细节。
这次见面非常成功，当天晚上我送了飞飞回家，我们在楼底下聊了一段时间，在到家之后还收到了飞飞主动发来的微信，问我到家没有。
第三阶段导师点评：
一场完美策划的约会能够快速逆转目标的态度和兴趣，尤其是在你们分手后的更初几次约会，这是对方更容易发生情绪波动的机会。
在这之后的几天里，飞飞时常会主动找我聊天，有时工作中的开心烦恼也会跟我倾诉。 老师告诉我，这说明对方已经开始主动维持我们的关系了，这是对方复合窗口开始打开的标志 。
接下来的操作就可以尝试表白复合了！
一月中旬，临近年关，天气越来越冷，在导师的安排下，我第二次主动发出邀约，这次是在下班后，和飞飞约在一家火锅店。
吃饭过程很愉快，按照导师安排的话术，聊天气氛很好，飞飞一直在抱怨自己更近总是加班，都好久没有这样出来聊聊天放松一下了，而我借着这个话题一直调侃她，逗得飞飞笑个不停，吃饭之后我们聊得意犹未尽，又找了个小酒吧聊了很久，然后我提议一起散步送她回家。
从电影院回她家会经过河边，我在导师和朋友们的协助下已经提前做好了布置。当我们沿着河边走的时候，对面的烟花也照亮了夜空。
我拿出事先准备好的玫瑰花问飞飞，“你看你更近一直加班，都没时间照顾自己，思前想后我觉得我还是更合适的那个人，你工作忙归忙，今晚有空答应做我女朋友吗？”
我内心紧张的难以言喻，直到飞飞笑着握紧了我的手，这段时间的痛苦和煎熬在那一刻都烟消云散，29天的努力，飞飞回到了我的身边。
结语：
在先前与飞飞的来回争吵中，我丢失了自己，忘记了自己应该努力的方向，在起点和终点之间来回曲折，撞得头破血流，除了一味的付出与索取，我根本就没有考虑过飞飞的核心需求。
而现在的我，终于明白了如何去维持维持一段长期关系，感谢导师们的帮助，也希望你们能帮助更多处于情感困境中的兄弟走出泥潭，得到属于自己的爱情。
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