【绪言】男友挽回女友语音？男朋友挽回？老司机告诉你，答案往下看“男友挽回女友语音”的内容如下：
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异地恋挽回前女友的方法
异地恋挽回前女友的方法
异地恋挽回前女友的方法，即使挽回也可能是杯水车薪，要从多方面考虑爱人分手的原因，男人往往不清楚女人的情感需求，想要挽回就要努力付出，异地恋挽回前女友的方法，相信你已经有了答案。
异地恋挽回前女友的方法1
1、假意放弃，洗刷负面印象
逼太紧的挽回都有“情感绑架”的性质，就像你以为你是在付出，在用礼物感动她，可实际上你只是用礼物换取你想达到的目的，却不顾对方的感受。针对学员之前的错误挽回，我们给出紧急挽回局面的办法，先让学员给对方发了一段降低防备的话，再对分手后的一些行为做出合理的解释，让女生看到学员的态度，不自觉地去站在学员的角度看问题。同时帮学员提升形象，改变对方的外在认知。这步操作让女生有一种“他已经完全离开了我的生活”的失落感，不让情况持续恶化下去，同时让女生知道学员心里的想法，也是为后续的恢复联系做好铺垫。
2、提高心疼指数，破冰复联
其实不管什么样，女生更难拒绝的男人，都是痴情又有边界的那一类，不会一直纠缠，但是会保持守望的姿态，不让对方为难，却会让对方觉得失去你是一种损失。为了唤起女方的这种感受，我们帮助学员设定了一系列朋友圈的内容，其中有两条女生都点赞了，说明这些内容让她有了情绪波动。对于女生的`爱情来说，细节大过一切，她要的也无非是一个心里和眼里都有她的人，学员的这些改变一方面让女生知道他在失去之后真的知道了自己的问题，另一方面也是激起对方的不甘心，看到学员的成长后却要为别的女生做嫁衣，从而增强她复合的欲望。
3、未完成事件拉近关系
和很多学员一样，对方一点赞，宁涛就想给对方发信息，好在被我们及时制止，因为这样目的性太强，很容易让女生觉得【你那些朋友圈就是发给我看的】，那么只要女生有这样的感觉，之前的一切努力就前功尽弃。为了能够快速的拉近关系，我们分析了这个时候的女方心理——失落和不甘并存，但是好面子又不知道怎么突破僵局和学员联系，所以我们让学员想了之前相处的时候女生说过的一些小事，作为破冰的突破口。在和学员沟通后，我们让他选了在一起的时候女生无意说过想要吃男友亲手做的蛋糕，于是我们让学员准备了一个蛋糕和女生展开了话题，当天就有了进展，但是学员并没有急着复合，而是暂退了一点，让女生有了表达欲。当你挽回一个女生的时候她开始主动找话题了，说明你的做法对她有了作用，这个时候不要急着提复合，给她一点观察你的时间，复合的亲密度会更高。
4、以退为进，一举复合
自从学员给女生亲手做了蛋糕之后，关系就亲密了很多，联系有了一定的恢复，女生也会主动找话题了，但是和好还需要一点助力，为了让女生有更好的体验，我们帮学员把约会提上了日程，为了让约会更加有意义，分析了学员以往的相处模式后，我们把约会的场地订在了一个手工馆，这样的氛围让肢体接触变地容易很多，而且也不会有尴尬的感觉。当天晚上学员送女生回家没有冒进，让女生有一种被呵护被尊重的感觉，第二天一早学员就收到了对方要和好的要求。
异地恋挽回前女友的方法2
是什么因素扼杀了异地恋
1、异地恋缺乏感觉
异地恋分手的理由很多，见面太少、没安全感、不关心我、联系太少等等等等，涉及方方面面。但我认为更重要的一点就是：感觉。
常听人说，当你怀疑对方爱不爱你的时候，答案已经出现了。虽然我不是很赞同这句话，但不可否认的是它在很多情况下都适用。感情被解释为对外界刺激产生的较为强烈的心理反应，所以一段感情中彼此给对方造成的“感觉”就显得尤为重要。
很多人面临着一个问题，就是明明深爱对方，却很难让对方准确的接收到这一信息。异地恋相较于普通的感情在这方面的难度更高：
我们不能陪她一日三餐，不能冬天暖手夏天挥扇，我们缺少太多表达爱意的方式和手段。所以我强烈推荐甚至是要求异地恋的人要时常和对方视频聊天，做不到也可以语音连麦。因为文字聊天总会显得很苍白，我爱你三个字都没有平仄起伏，又如何让我去感受呢。而且大概是中华文化博大精深的缘故，聊天的时候对方往往理解不到自己想要表达的那种情绪，可偏偏又很难表达清楚。所以视频！语音！这真的很重要。
2、异地恋见面细节
其实这些对于异地恋情侣们来说并不重要，重要的是你要借助见面的机会去弥补平日里缺少的陪伴。可以去逛超市，即使你平常会为对方网购很多小零食，但一起牵着手挑选的感觉是你要弥补的。吃饭有没有为对方点爱吃的菜样，爱喝的饮料？其实并不是把点菜的权利交给对方才好，恰恰是你记得对方喜欢吃什么，才能更好的让对方感受到你的关心。当然也不要每次都这样，也要给彼此选择的权利，说不定就想换个菜吃呢。
如果你们异地恋好不容易见了面，结果你还只顾着玩手机打游戏，那你们见面是为了什么呢？
怎样成功挽回前女友
怎样成功挽回前女友
怎样成功挽回前女友，活中很多情侣会因为各种原因而分手，但有一些人在分手之后，他们仍然忘不掉旧爱，还是对旧爱恋恋不忘，所以想要挽回感情，那么，怎样成功挽回前女友。
怎样成功挽回前女友1
一、挽回前女友的沟通方式
1、注意挽回聊天氛围
挽回中要时刻注意聊天氛围，和前任联系本来就很尴尬，你更要营造一个轻松舒适的氛围，对方才愿意才敢搭理你。
朱自清所说“脱离了那氛围，朗诵诗就不能成其为诗”，假如挽回中你还弄的像热恋一样或者一直提复合，就让对方有压力甚至厌恶你。有时候你觉得自己没有纠缠，说的话也没问题，甚至什么都没做，对方却依然排斥，是因为你们俩的隔阂还在，根本没有可以聊的氛围，需要断联。
氛围是一个繁杂的概念，为了方便理解，笼统的解释为：适当的情况下，持有适当的态度、说适当的话，所带给对方的感受。分手挽回，你可能有良好心态或者脸皮厚不在乎氛围，但是对方很在意。你需要做的聊天中是通过文字或者语音来打破分手造成的尴尬气氛，之后才可以按部就班的继续挽回。
2、拉近关系
挽回过程中两个人的关系一开始一般都是定位在“朋友关系”上，也就是有一段距离的，而这个时候我们适当的去拉近关系，也能够让感情得到升温。
记住，也是适当的拉近关系，而不是无缘无故，不看对方态度情绪，不看挽回进展阶段就去对前女友说“天冷了，你要多穿点衣服，别感冒了哦”，如果是这样的话，你的关心不是拉近关系，而是暴露需求感。
3、学会聆听，了解对方需求
你在跟对方交流时，懂得去聆听，这在对方看来，你是个尊重他人和自我修养很高的人。而且，对方也扭转了之前对你的印象，觉得你是个值得信赖的人。
所以呢，你要多去聆听对方的话，即使对方只是跟你抱怨、闲聊几句，你也要去认真聆听对方的需求。不过呢，你在聆听对方的需求时，你也要在适当的时候去引导对方聊天，引导对方聊你想跟对方聊得话题。
二、挽回要避免的三个雷区
1、表现得意志消沉
对工作提不起精神，整天茶饭不思，以泪洗面，颓废不堪。
你的消沉，对方不会买账，在他认为，你的价值会变得更低。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，也许他会跑的你身边安抚你一下，但是安抚完你，还是会避而远之。
因为现在的你已经没有吸引力了，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你把自己搞的颓废不堪是非常不理智的行为，他对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取才能得到的，而不是倒贴的。
今天你有伤害轻视自己的念头，也许某一天你会伤害到他，不懂得自爱的人如何去爱别人？这都是对方在考虑是否复合时的顾虑。
2、满足她的内心需求
在爱情里，彼此的关系是平等的。在感情里，你不仅不满足她的内心需求，那你就不要怪她不再为这段关系投入了。那么该怎么和前女友重修旧好呢？想要和前女友重修旧好，那么你就要先调整自己的心态，千万不要再想以前那样事事都是以自己为中心了，在这一刻起，你就要学会换位思考，发生矛盾时也要顾及女友的感受。你可以在语言上示弱，在生活中多给予他陪伴，只有你真正的去满足前女友的内心需求时，那么她才会重新再一次的爱上你。
3、误把假性分手当*性分手
这是一个极其重要的雷区，它完全关系着你挽回的每一步应该要怎么走，万一你走错了，失策了，这都会对挽回成功造成一定的威胁，而且会错过更佳的挽回时机。
如果她分手后和你说：彼此都冷静一下吧。那么你可以在过后再去找她，如果她对你是有回应的，不排斥你的，那么真性分手的机率就比较小，你可以再好好地和她沟通，问题就迎刃而解了。
三、如何挽回前女友的心
1、诚恳道歉，缓解双方紧张关系
要想挽回这段关系，首先要审视自身错误，扭转自身错误观念，与对方诚恳道歉。同时给对方一个冷静思考的时间和空间，自行消化在这段感情中产生的负面情绪，缓解双方紧张关系。
2、你要真诚地有所表示
你，你必须有所表示。人跟人相处靠的是真诚，尤其是长久地相处和相伴，如果你拿出你的真诚来，你才能和对方敞开心胸说话。如果你总是说三分留七分，时间久了，对方就会觉得你不是一个靠谱的人，慢慢的就会提防你。如果积累的多了，必然慢慢会加大对方离开你的步伐。所以很多的乍见之欢往往经不起似水流年。之所以这样就是因为不能拿出自己的真诚来对对方。如果想留住对方，那么就把对方希望要的东西给她，不管是她想要的礼物还是希望，或者是承诺。
3、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回女友的过程中，我们经常会遇到的是女友经常会说的一个问题，就是我们常会犯一个饿自己经常犯的错误，这个是女人更为不能忍受的，所以，我们的兄弟要记住，女友说的一些你以前犯的错误，要记住，不要再去犯，不然女人会觉得对你非常的失望，觉得男友不上进，这个就会使妹子死心的。
怎样成功挽回前女友2
一、分手原因
1、双方缺乏信任
事实上，双方的信任应该放在第一位，这是所有感情的驱动力。如果你没有信任，那么你就不应该有这种感觉。
2、冲突争吵太多
通常，恋爱后，我们总是忘记爱只是生活的一部分，就像工作、爱好和家庭一样，但不是生活的全部。这将导致对方不切实际的期望，更终导致分手。
3、没有安全感
安全感是一种感觉、一种心理；是一方的表现给另一方带来的感觉；是一种让人放心的感觉。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言语和行为。如果你恋爱了，确保你100%投入其中，不要给不安全留下任何空间。
二、追回有男朋友的.前女友的方法
1、你必须想办法见见见对方
我女朋友这样做的原因可能只是为了报复你，或者因为她感到不舒服，随便找个人。在这个时候，你无论如何都必须找到她，你必须明白她发生了什么。
有时候人们在抑郁的时候会做很多错事，很多事情一旦错过，往往很难回头。很多文字交流的问题往往会产生歧义。所以，你要想办法见面，好好聊聊，让对方觉得你不容易，然后才能处理好很多问题。
2、你要向对方敞开心扉聊天
无论如何，无论你分手是谁的错，你都必须敞开心扉。看看你们之间是否有误解，还是新男友太强大了。
也许你一开始就被蒙在鼓里，对方有了新欢你一开始不知道，所以分手可能已经注定了，如果是这种情况，你会安静地离开，毕竟，爱是自由的，分手怎么样？如果你仍然爱一切，如果你不爱，一切都可以说得很清楚，这是判断爱的更真实的标准。
3、要懂得放下新男友的事，不谈
不要和她的新男友说话。毕竟在你眼里，对方根本不算什么。你需要更加关注你和她之间的交流。看看你们之间的问题有没有恢复的余地。
你知道，很多时候我们总是从自己的角度来看待我们的爱，也许我们不给对方想要的，也许对方想要的，我们从来没有认真给过。如果你真诚地道歉，如果你有耐心拯救你的爱，我相信对方会感受到你的真诚。
强者从不担心失去任何东西，因为他们有足够的力量让真正值得拥有的人留在他们身边。如果一个人还值得你去爱，那么用心去追，力挽狂澜并非不可能。希望以上拯救爱情的秘诀能帮助你成功挽救前女友。
三、挽救前女友的正确方法
1、解决她对你的不满
两个人分开，一定是因为有些矛盾没有解决，采取沟通解决矛盾，达成一致的想法，双方应该反思自己的错误，总结，避免下次犯同样的错误，有解决方案和技能。矛盾不是一两个简单的词，可以解决，而是通过说出自己的想法来避免加剧、吵架，不要比她的情绪高，要冷静对待，救女朋友也要考虑对方的心理，避免不平衡。
2、调整心态，不用担心
如果她还是不想和你在一起，不要追你。从对方的角度考虑问题，先和她保持联系，这样他对你的抵触就不会那么大了。这个时候要注意，我们不能像以前那样聊天，而是用实际行动慢慢感动她，千万不要着急。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析
3、改变自己，让她监督
怎么能挽回前女友？既然他们都分开了，就没有办法重新开始，只能了解自己的缺陷，只能意识到自己的缺陷，不断加强自己的弱点，改变自己，她会发现你真的改变了，这会让她对你有新的理解，建立安全感。
怎样成功挽回前女友3
一、审视、检讨自己
重新审视自己为什么会和前女友分手，是因为自己没有爱对方的能力？还是因为没有长期吸引女友的能力？或是因为自己没有足够的恋商、情商等等。
当然也要审视前女友在恋爱中是否有问题，比如前女友在恋爱中是否经常无理取闹，和你分手是否因为她家里人的阻力，或者在恋爱中经常欺骗背叛自己等等。
根据上面两方面的综合分析来看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足够能力等等。
二、接受分手现实，从朋友做起
既然前女友和你分手已成事实，女生在心理上对你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她联系和要求对方，更不能再像恋爱期间一样过度关心她，一旦超出你们现有的关系层级，只会给对方带来更多的心理负担和压力。
为了避免增加追回前女友的难度，就应该从心底里接受分手的结局，和她回到更初的朋友关系阶段，让你们之间的相处不显得非常尴尬，如果你实在忍不住和对方联系，联系过程中也千万不能聊感情，不然只会增加她心中的伤疤，而是应该找一些更为轻松、愉快、幽默的聊天话题去聊。
三、改变、提升自己
想要成功追回心爱的前女友，在分手后就需要重新改变自己，让自己来个180°的大转变，让自己由内而外的焕然一新，包括自己的发型、着装、言谈举止、生活态度、恋商、情商、社交智慧、工作目标等等。
四、重建联系
当自己在重新改变和提升之后，自己的心态、外形和状态提升之后，就要逐步和前女友建立起联系，这个阶段就是重新和对方建立起信任感，向她表明你已经接受了你们分手的现实，而且向她表现出自己焕然一新的状态。
只要让前女友重新和你建立起了信任感，看到你发生了翻天覆地的变化，接下来的挽回之路才能进行下去，毕竟你们之前是存在感情基础的。
五、聊天吸引
你们当初在一起就是因为两个人有共同话题聊，你和她聊天能激起对方的兴趣，能吸引到对方的情绪和注意。所以在和前女友重新建立起联系之后，聊天就要抓住对方的兴趣和注意，让你们的聊天变得更生动、更有趣。
六、避免控制欲、占有欲
人都有向往自由的意愿，任何人都不希望被控制和占有，在重新追求前女友的过程中，不管你有多希望快速挽回对方的心，都应该在挽回过程中避免控制欲和占有欲，这是成功挽回恋情的必要条件。
在重新追回前女友的过程中，要给足对方自由的空间和时间，即使她和别的男生有往来，在心态上也要稳如泰山，按照挽回流程一步步去追求。
七、尊重对方
不管对方是出于什么理由和你分手，毕竟你们当初在一起过，你还想重新追求到她的心，就一定要充分尊重对方的心意，在重新追求的过程中不要强求对方，不要试图想要说服对方，也不要太过于依赖对方。
尊重对方可以让对方的情感诉求得到满足，大大增加重新追求到前女友的成功率。
八、重建好感
当前女友对你不再反感了，在心理上默认可以接受你的行为了，就可以找时间把她给约出来，比如她的生日、节假日、特殊纪念日等，可以约她出来一起吃饭、一起玩游戏、一起散步、一起健身等等，重要的是在约会过程中要逗的她咯咯大笑，让她重新体验到和你恋爱的感觉。
更好能在约会的时候搞点小暧昧，制造和她肢体接触的机会，如果前女友能接受你的进挪，表明你成功挽回的几率大大增加。
和女朋友分手了，该怎么挽回？
想尽一切办法挽回啊，厚着自己大脸皮，舔着自己大脸皮，死皮赖脸的撒泼也要挽回。
时光易升易落，执念亦神亦魔。
生死悟得，怎知情字难得。
和你在一起吃饭才叫美食，
和你在一起看景才叫风景。
少了你，什么都是虚幻。
伏尔泰说：真理好比水果，只有熟透时才能采摘。
制定下面的战略计划，攻下女朋友这座城池，方案如下：
1. 发起短信模式，每天都得发，“对不起，亲爱的，我错了，请再给我一次机会，我下次不会再犯了，求求你饶了我这一次，不能一次犯错就给我判无期徒刑啊，那我死得也太冤枉了吧”。
2. 给女朋友更更好的闺蜜几个安排一次见面，先给闺蜜发誓致歉，保证下次不再伤害女朋友了，告诉闺蜜们“一宵梦语诉红尘，一门思意为良人，一霎忘了心中困，一份情着身。希望闺蜜们帮助自己在旁边加油打气，不要火上加油，不至于让这段感情断得更快，希望闺蜜们能帮我让这段感情死灰复燃。
3. 约女朋友在第一次相遇地方见面，表面上告诉她是更后一次见面，实则在这里采取鲜花红酒甜言蜜语模式攻陷女朋友柔软的心。让女朋友回忆起过去的点点滴滴，趁机牵起她的手搂着她的肩膀，观察她的面部表情，聊到动情处吻下去，吻下去，一直吻下去。她没有理由推开你，即使推开你，你也要紧紧抱着她，拼死不放。
4. 跟女朋友立下契约，女朋友说什么都是对的，说的错的也是对的，什么都要听从女朋友，一切以女朋友为中心，无条件服从女朋友任何的安排和要求，女朋友至上，其余安排在后。让女朋友放一百万个心，誓死效忠女朋友。
5. 更后一步见家长模式，告诉女朋友爸妈，我跟你女儿不是玩票性质，是以结婚的目的在交男女朋友，我绝对尊重你女儿的一切想法和追求，不朝三暮四，好好交往，直至到达婚姻的殿堂，只要她不放弃我，我也绝对不放弃她。我们今生今世也要在一起，在一起孝顺你们二老。
没有什么是不能解决的问题，只要你有心，用心，有实际行动采取措施，还怕取不到真经？加油吧，小伙子，幸福在远方等着你。
想挽回女朋友，如何正确挽回前女友
前段时间，一位男性客户跟我们咨询，自己交往两年的女友提出要跟自己分手，原因是女友的前男友找她复合，问我们要怎么办？
女生的这种行为是可以说是相当的不负责任，想来就来，想走就走。但是，男生还是非常想要复合，还可以挽回吗？
当然完全没问题！！！！！！
我们接触过很多男性咨询者被现女友分手的案例，理由都是前男友要跟她复合。我们一定要有一个辩证的理性思维，千万不要被狗血的故事蒙蔽了自己的双眼，而是要思考我们能从中学到什么，什么能够为我们所用，这才是一个正常的思维。
从这些案例中我们要想着，如何才能成为让前女友愿意放弃她现男友的男人，成为合格的前任，而不是愤世嫉俗和抱怨，传播负能量。
小博士在研究了数千例为了和前任复合选择和现男友分手的案例之后，总结出了三个挽回成功的关键词，同频、安全感、感性。
同频
1.1什么是同频？
同频指的是你们现在是什么关系，就以什么方式去和对方沟通交流。
你们在冷静期也好，已经分手也罢，答应做朋友也好，都满足同频的原则。说白了你们要处于同一个频道，同一个关系状态当中。
各种情感文章音频课程都在告诉男生一定要带领女生。因为那些听女生的话一切照做的男人，更后得到的都是：
你太不成熟了，
你不是我想要的，
我对你没感觉
……
从进化心理学来看，女生的基因里天然对比她强的男性有好感，这就是为什么男生要带领女生背后的逻辑。分手之后的挽回这个过程，才是一个体现男性带领能力和自身才华魅力的关键时刻，所以男同胞们一定要保持极其兴奋的状态。
1.2两人同频是什么状态？
同频指的不是你在带领她，而是你们处在同一条水平线上，同频对你而言只是一个缓冲阶段，更后还是要达到你去带领对方的状态。
先是放不开对方，接着是同频，更后带领对方的一个流程。
很多人和我说“自己做不到，很想她，很爱她，离不开她”等等，但是你们要明白，男人的世界本来就非常残酷现实，你不可能只是一个小孩，想怎么样就怎么。
女生的基因里天然地对比她强的男性有好感，而忍耐，控制好情绪和心态都是在用行动证明你比她强，相反，患得患失的行为会让对方认为你很幼稚不可靠。
女生和你分手之后，一般都会出现情绪反复的情况，这个时候女生是不会坚定地想要彻底和你分手，大部分的女生也不会选择马上拉黑删除，但是男生患得患失使得女友铁定要和你分手。
你如何应对分手挽回的过程，才是她和你彻底分手的根本原因。所谓的纠缠则是对方在带领你的状态。所以你要做的首先是同频，接着才是带领对方。
如果男生不经历同频的缓冲地带，直接想着带领女友，可以吗？
当然可以，但是你们做不到，你们的心智和情商是无法支撑自己去完成这样的行为，你们是绝对做不到带领对方。归根结底还是你们缺乏能力，觉察对方情绪和带领情绪的能力。
这就是为什么很多男生去挽回女友会有这样那样的问题，这也是为什么你们需要我们手把手指导的一个原因，没有人支持你，指导你，你是扛不住，做不到的。
因为在心智和情商层面，你们需要一个缓冲地带，而我们完全可以帮助你们立马调整好，这就是同频的一个很重要的点。
安全感
2.1如何在挽回过程中用好安全感这个点？
男性更大的负面情绪是自卑，而女性更大的负面情绪是缺乏安全感。一个男人只要他自卑，那么他很难在这个社会上混得好，他就是一个低价值的人，而女生只要缺乏安全感，总是很难在一段关系里遇到对的人。
从进化心理学来看，女人想要的安全感来自两个维度： 第一，你不会害她
你不会害她。她待在你身边是很安全的状态，你对她而言是没有危害的，不会危害到她的生命和财产的安全。 第二，值得托付未来
你有一定的经济和社会资源来帮助她抚养孩子，也就是这个男人到底是不是一个值得她托付未来，有前途的人。
这些是女人安全感的来源，都是男性该有的两性思维和认知。这也是为什么很多女生在结婚的时候，要求男方的工作好，车房齐全。
在婚恋市场上，男人更重要的是抚养价值，而女人更重要的是繁衍价值，从远古时代一直延续到现在。
关于安全感的第一点没有什么内容可以去描述，你只要不是渣男，基本都能做到，一个身体健康心理健康的男性都能够做得到。
举个例子，平时你是看不出你和朋友的关系如何，只有到了关键时候才是体现你们关系的时候，比方说借钱，办事儿，这个时候才是体现人性的时刻。
挽回也是同样的道理，挽回过程中才是体现你们魅力和才华的绝佳机会，平时是很难看不出来的。
2.2怎么给女生安全感？
人和人的沟通中存在着潜沟通。潜沟通指的是内心活动的非言语表达。通过四个要素去传达的，分别是内容，语音语调也就是你的声音状况，面部表情和肢体语言。
现在，依然还有很多男性根深蒂固地认为，自己说什么话才是更重要的，事实却是你说话的内容在潜沟通中占比不会超过20%。
你们不要去保证自己会改，提出各种承诺，因为沟通不是你说了什么，而是你做了什么，你的改变是体现在你们沟通中的一点一滴当中，对方是能够看得出来的，所以沟通传递信息一定是这四个要素的集合。
女生需要男人给她提供安全感，首先这个男人要有足够自信，有底气，也就是我屡次和大家提过的性格中的张弛有度。
你需要自由，我会给足你，你想要爱，我也会给你的状态。简而言之，性格能张能收，这才是一个男性魅力的体现，面对任何事情都能保持情绪平稳，遇到任何人生抉择都不会患得患失，才是你魅力和吸引力的一个体现，女性才会有安全感。
女人天生需要安全感，而在她看来你患得患失的行为，你自己也是没有安全感的时候，你怎么给她提供安全感呢？你自己都没有,怎么给到别人呢？这是人性底层的逻辑，所以在分手之后男生可以这么去说：
更近咱们两个发生了很多事儿，冷静下来，想想我们之间确实有一些问题。
咱们在一起两年了，即使咱们分手了我还是很坚定地告诉你，你并没有选错人，没有谁对谁错。
虽然我很喜欢你，但是我依然会尊重你的决定给你自由，并且身边有合适的女生我也会尝试着去接触，你身边有合适的男孩子也可以去接触。
一个月之内我不会去打扰你的生活，如果一个月之后我还想和你聊天，同时你也愿意和我聊天的话我们到时候再联系，祝你幸福！
……
之所以告诉对方一个月的时间，是为了给对方扎个心锚，你每增加一天不去联系对方，都会让他觉得你在信守承诺，你在变成熟。
你所谓的改变成熟都是在这个过程中体现出来，而不是通过自卖自夸，提出各种承诺信誓旦旦，女生是都不会相信的。
在感情的世界里男女是不平等的，女孩子可以发泄情绪，可以无理取闹，而你却要在她和你闹矛盾的时候，哄她，因为女性会把你去哄的行为叫做爱，而你没有哄，那就是不爱。
男生要在挽回的过程中，向对方展示出来“你没有选错人，这几年的青春完全是值得的”。那些无法挽回和被分手的人基本都是低三下四地乞求，企图通过低位来让女生感动，这种行为背后的潜沟通就是“她选错了人，这几年的青春都浪费了”。
你在分手挽回的过程中处于不断减分的状态，相反正确的做法是你应该不断地引导对方，不断的加分，这才是男生挽回女生背后的逻辑和思维。
由理性到感性的转换
3.1女生是情绪化的生物
女生是情绪化易感性的生物，怎么才能打开女生的情绪开关？先来理清楚，女生和男生的思维区别是什么？
比如女生去做一件事，假如这个事没有完成，但是她在过程中收获了不错的体验，她也不会很难受，相反她能够接受的结果，她会不断的自我合理化，这个过程中的感性大概占40%，理性占60%。
但是如果一个男生去做一件事没完成，即使过程的体验不错，他也会有很明显的挫败感，男性几乎是100%理性的。
男性是目标导向的人，这是他的惯性思维。因人不同的个体差异也会略有不同，这就是男女在理性和感性层面的差别。
3.2调情和暧昧
如果10分钟之内教男生一个恋爱的技巧的话，那么更应该教的是什么？
根据我们10年的情感案例经验，更应该教的是调情和暧昧。
调情和暧昧是更能够引发女生情绪变化的一个技巧，也是更快让你和女生拉近关系的一个环节，而调情和暧昧是女性由理性进入感性的必经之路。
调情和暧昧是更能够模糊女生自我意识和框架的技巧，所以要在挽回的过程中学习会去调情和暧昧。
大家一定要记住，在挽回的过程中，一定要时不时地去撩拨对方，一定要学会去勾起对方的一个情绪反应，不管你是断联，还是不断联的状态，都要学会去撩拨对方，学会调情暧昧。
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