【引言】挽回10次？挽回多长时间算失败？映森情感整理，获取情感知识“挽回10次”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、为什么和女友吵架分手女友会找个男的来气我，而且当面气我。导致很严重的后果，她后来挽回了我几十次我?
- 2、挽回前男友，挽回前男友实战技巧
- 3、一个男孩追我，对我非常好，每次表白都被我冷漠的拒绝了，大概有10多次。现在我才知道他的好我想挽回，
- 4、分手我挽回了很多次，每次都被拒绝了，我们还有可能吗？
- 5、分手后主动挽回就输了
为什么和女友吵架分手女友会找个男的来气我，而且当面气我。导致很严重的后果，她后来挽回了我几十次我?
很多人在刚刚分手之后，心里还是放不下，于是便想要尽快挽回。但在这种情况之下，他们所采用的方法就只能使死缠烂打了，每天都给对方发大量的信息，丝毫不管对方心中是否反感。
但这样的办法，只会让前任对你的印象变得越来越差了，他会认为你无药可救，甚至会直接拉黑你，而这样的挽回方式实际上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念头之后，一定不要冲动。
可能有的人会说，如果分手之后我不联系对方，可能用不了多久就会被忘记了。所以，他们才会利用死缠烂打的方式。但往往这并不是很好的办法，还会让对方感到厌恶，挽回的概率就会降低了。
刚分手之后，如果是跟对方闹得不可开交，那不如让这段感情进入一个冷冻期。先把两个人之间的感情冷冻起来，暂时不要去打扰前任，给彼此留一个能让自己彻底冷静的时间和空间。不过不用担心，这样不仅不会让你们的感情往坏处发展，反而还有利于接下来的挽回进程，为挽回工作留下可以操作的余地。
2. 降低感情需求感，实现“二次心动”
挽回前任的时候，一定要谨记一点，你们之间不是恋人的关系了，哪些话应该说，哪些话不应该说，都要做到心中有数，是需要把握好一个尺度的。身边曾经由朋友说过，自己刚跟恋人分手之后，还是没有从恋爱状态中走出来，还是以对方恋人自居，在说话的时候自然就不注意分寸。
如此一来，两个人之间的关系就会趋于僵化，挽回的可能性也会变得很低。实际上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己对于前任的需求感，即便是对前任的感情再浓烈，也都要好好地隐藏。
因为这个阶段，你们是处于朋友之上，恋人未满的状态，可以先从每日的问候开始，也可以去撩拨对方，让两人之间的状态进入到暧昧期。在暧昧阶段，更重要的还是你们两个人之间的互动。
挽回前男友，挽回前男友实战技巧
挽回前男友，哀求、哭诉、挽留，这些统统没有用。挽回是一场实战——抓住分手的核心问题，分析彼此的心理、性格、行为模式，审视当前的状态、把握时机，设计重新联系的话术……智慧、耐心、恒心，一个也不能少。同时你还要有感知情绪的能力和应对突发状况的心理准备。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑强大的吸引力。 一个稳定强大的心态是挽回的大前提，实战不是某一个或某几个技巧或方法，而是一整套全盘策略。
一、实战前的心理建设
“当你全心全意做一件事的时候，整个宇宙都会协同起来帮你完成的。”
这是吸引力法则告诉我们的，相信是一种力量，只要你心态乐观，那么整个事情都会朝着好的方向发展。
比如在冷处理了一段时间后，你主动联系他了，但是他不理你，这时候如果你心态崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭诉质问“你凭什么这么拽，我都来求你复合了！”诸如此类，破罐子破摔，那一切就前功尽弃了。
你要知道，他不是你笔下的男主，做什么都按照你的设想来。
挽回是个漫长也痛苦的过程，实战中肯定会遇到各种各样的问题，一次两次的失利不要紧，要着眼全局。心态一定要稳，这是挽回能不能成功的大前提。
二、实战步骤
0化解
面对分手，不对抗，不解释，不打扰
挽回的核心是化解矛盾和重获吸引，是发自内心的改变，是爱的能力的提升。
目前你们更大的矛盾是“他说分手而你不愿意”，这就是一个需要化解的矛盾。如果你现在不断要求和好，纠缠不休，只能火上浇油，让他对你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱着尊重的态度，同意分手，就将此时他的负面情绪化解掉一部分。
这不是说真的默认了分手，而是为下一步挽回做好心理铺垫。
微笑着流泪，比歇斯底里的哭嚎，哪一个能打动人心？
这样更起码的好处是，没有站在他的对立面，还反思了感情矛盾中自身的问题。感恩付出，留下心锚。
0新鲜
逆向合理化 你要过得好
分手初期，正是他对你的负面情绪爆发期，这种时候要避其锋芒，减弱联系，这些你都懂的。
这样的做法至少有一个好处就是，不会被拉黑。多数男人分手时会说一句结案陈词：“以后我们还是朋友。”别灰心，就把这当做挽回的第一步，当做普通朋友相处。
失恋的痛苦给人成长的力量，这种力量是让你惊讶的。
沉寂的这段时间，也许从前想不明白的事情，豁然开朗；从前过分在乎的小事，无足轻重；作为局外人审视你们的关系，你要找到自己的问题，如果你身上有导致你们分手的缺点或者错误的行为方式，就尽量去改掉它；从前忽略的一些关于他的爱好或行为方式，你也能去分析透彻。
总之，再出现在他面前，是一个优化版的你，还曾经有过彼此相爱的旧情，这种熟悉的陌生人，冲击力带来的吸引甚至大过更初喜欢上你的时刻。
分手之后，我们都爱打听前任的消息，知道你过得不好，我就放心了。
这在心理学上叫做 “逆向合理化”，简单说就是人会为自己的决定找到合理的理由。
知道前任过得不好，才能证明分手的正确性。
如果他认为分手是合理的，那么你的反应应该是颓废的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看见下雨都能伤感地哭一场。
相反，如果你分手后虽然不失难过，但却难掩阳光，抱着过去就让它过去，重整旗鼓让未来到来的态度，生活安排得有声有色，状态越来越好。
比如这样的一条朋友圈：
片场的工作场景，对谁来说都感觉很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且还会为你带入一种高级感，谁看到这条朋友圈，都会产生这样的好奇：诶，她怎么去片场了？换工作了？短视频还是广告相关的领域？
逆向合理化在这时就会悄然催化他的心理——和我分手她居然越来越好看/优秀/朝气蓬勃了？是不是我不该分手？
0初见
隐藏需求 合情合理
从你重新出现在他的视野里，刷第一条朋友圈开始，挽回实战就已经打响了。接下来的每一步都需要你控制情绪，隐藏需求。诸如“我想你”、“有女朋友了吗？”这种明显的肯定不能发，敏感的节日像情人节，也要避开。
恢复联系的第一次，可以选择一些重大节日，比如端午节、中秋节这种，只是像一个普通朋友一样问候一下。他的生日，可以简单说句生日快乐。
信号发出，就等待他的反应。
很有可能他没有任何回应，你不要着急，也不要追上去继续尬聊 。
也有可能他会回一句敷衍了事，你也不要秒回。安静一段时间。
0好奇
心理学上讲，人与人的关系就像是在博弈，不是我把我的内心世界投射给你，就是你的内心世界投射给我。
心中有光有爱的人，别人会不由自主地接受你的投射。你发出出乎意外的各种信号，主动权就在你手里。
如果前一阶段他对你的问候并没有反应，那么你可以这样引起他的好奇心，比如：
这条朋友圈的意思，好像在说搬家到另一个城市，也可以理解为打包一些东西发给别人。
过个2-3天，你可以发条微信给他说：
这时候不要去回他。
你知道你更大的凭借是什么吗？是旧情，也是之前潇洒离开的背影。不管是首因效应（第一印象），还是近因效应（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你气馁的时候，想想他当初是怎么喜欢上你的，何况现在这个升级优化了的你。
说要归还东西，但是不是真的去归还。这件事暂且放到一边。
再过10天左右，你可以这样发：
作为普通朋友的前任，找对方一定要尽量合理化。
咖啡馆遇到旧相识，和他打个招呼也是无可厚非的。而且这里是你们之前一起常去的地方，心锚就发挥了作用。
生活里总有一些东西，比如一件首饰，一首歌，你一接触到就会很开心或者很悲伤。这个就叫心锚。在你们在一起的时候，肯定也有类似咖啡馆这样的地方，想起来的都是开心。这样的心锚才有积极意义。
这段时间，你的社交平台，朋友圈、微博、空间等等，还是需要按照之前说过的方向继续展示。每周1-2次为宜。多了刷屏引起反感，少了则没有存在感。
0帮忙
接着上次你说整理东西的话题，正常人会有你要搬家的猜测。搬家意味着很多东西，换工作，换城市，有了新男友……
如果他没有来主动问你，可以先请他帮个小忙。
托尔斯泰说：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。”这也是心理学上*的做富兰克林效应——帮你一次的人还会帮你，而且会对你产生好感。喜欢谁就去找他帮忙吧！
帮忙也还是遵循合理化原则。比如：
虽然只是帮个小忙，但是这过程也是潜移默化的付出。
他会很自然地想到，你对设置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，现在怎么能帮到你呢？
账号到底是什么呢？既然是他设置的，那他有责任找到。并且帮你搞定。
这些都是经过了他脑海里无意识的想法，涉及到你的，就无形中投入到了对你感情里。
以帮忙为契机，恢复线下联系。一切顺理成章不突兀。帮忙之后为了表达感谢，顺理成章请他吃饭，拒绝也没关系，你表现得越淡定，他的戒备心就越弱。
0强化
间歇性强化原则
现在你们是作为普通朋友在交往，不要时刻想着复合的目的，这样你会有很多顾忌，有了估计就会放不开。你的态度则直接影响氛围，他也会变得紧张。
所以学会放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你会对他的每条消息都秒回吗？
记得间歇性强化原则。比如你回他的消息，10次里回6次，他发了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是随机的。这就是间歇性强化。这个心理效应特别能调动人的积极性，简单点理解就是不能一直持续让他充满希望，那样就会索然无味。
如果他偶尔问你在干吗？你马上回：没事做啊，晚上一起吃饭啊！
这样不仅暴露需求，还会给人一种步步紧逼的感觉，有点压抑。
而是应该像这样，一张一弛的节奏：
给一点，收一点，才能引导他的注意力一点点增加。
0刺激
利用心理诱发机制
男人的DNA里生来就写着掠夺和占有，这是亿万年前我们人类的生存环境决定的，只有进取，才能占有更多的生产资料。
大部分男人都表示，即使是不喜欢了的前女友找了新男友，他们还是会不爽。
这种占有欲与生俱来。而且越是得不到的东西，占有欲越强烈。
在他已经见过了你的改变，你的好，你们也恢复了联系，正在以普通朋友的身份联系的时候，利用心理诱发机制，催化一下你们的关系。
这些朋友圈昭示着什么呢？新的生活，新的圈子，没有你我也可以过得很好。
相信我，没有男人看到这些会淡定的。
这种时候，本来是风平浪静的状态，等于突然多了一个若有若无的阻力。但凡感情有了外界横加进来阻力，都会让感情更为坚固，乃至到生死不离的程度，梁山伯与祝英台是如此，罗密欧与朱丽叶也是如此。当然这只是个比方，你制造出来的这个“第三方的阻力”，相当于一个催化的作用，让你们的关系产生飞跃。大大推进你的复合进程。
男人决定一件事，不会思前想后。前期你铺垫得差不多了，等他开口就是这么容易，似乎都不敢相信。这时候记得也不要秒回，把握进度，毕竟复合只是第一步，之后的情感经营更为重要。
挽回的实战方法很多，选择也因人而异，两个人的感情状况更是要具体情况具体分析，但是人与人关系的心理学基础却是颠仆不变的，这当中的更大的变量就是你的心态，保持相当的自信和不激进的心态至关重要。挽回无难事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散程度。
TA对你你通常是强势的还是依赖的？
你通常是怀疑的还是信任的 ？
TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
TA的爱好与癖好 。
TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。
TA和父母的关系状态。以及父母的性格。
你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）
TA喜欢看的书电影的类型。
一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠 等。
1花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。
1距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
1TA平时的闲暇时间的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
1TA有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
1TA更讨厌的事情 。
1出去旅游之前TA会做计划吗？
1通常谁会先跟谁争吵。
20、TA穿衣打扮的风格
2TA情绪波动的频率。
2你认为更符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
2你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
一个男孩追我，对我非常好，每次表白都被我冷漠的拒绝了，大概有10多次。现在我才知道他的好我想挽回，
拒绝一个男生10多次，对一个男生伤害太大了，还是冷漠的拒绝。有时候，有些人，有些事，错过了，就没了！你想挽回，机会也很渺茫。想挽回，你找了他几次？有你拒绝他的次数多么？没有的话，你在这问什么，要真的觉得他好，为什么不多试几次？要面子么？
分手我挽回了很多次，每次都被拒绝了，我们还有可能吗？
爱情是什么？你懂吗？谈了这么多次恋爱，有没有改变你对爱情的看法？很多人谈了几次恋爱以后，连爱情都不相信了，即使是相信，也不再是掏心掏肺，因为被伤害过，痛过才知道什么是爱的感觉。
既甜蜜又痛苦，有多爱就有多痛，不分开心里难受，分开了又不舍，这种纠结的心情每一天都伴随着你，其实爱情这东西，除了交付真心，还需要技巧，男人都是有犯贱心理的，对他太好不珍惜，对他不好又嫌弃。
想要稳稳抓住爱情，你必须懂得先抓住男人的心，如果你觉得爱情是像电视剧里一样凄美动人的，我只能够说，你还不了解现实的男人，电视里的情节不是不会发生，只是几率不高，你面对的是一个平凡的男人，所以套路在所难免。
尊重
很多女人都有本事让一个男人轻易喜欢上自己，爱上自己，却不是很多女人能够留住男人的，如果你问我，男人怎么会喜欢上一个女人，我会说是新鲜感，如果你问我，男人怎么会离不开一个女人，我会说是被尊重。
男人是一个特殊的群体，他们从小开始就不能哭，即便很伤心，即便摔跤，大人们总是说，男子汉大丈夫，哭什么哭，多丢人，他们也因此开始学会了，把自己收起来，没有了矫情，把自己的阳光留给了别人，把痛苦留给了自己。
保卫爱情，一定要学会尊重，你可能很难理解，男人喜欢被尊重是一种怎样的体验，但是这种体验是男人精神上的动力泉源，他们其实内心是非常敏感的，他们表达不出来，你不知道你说的每一句话，对他来说，多么重要。
你别看男人好像不理不睬，其实内心有时候比女人还敏感，出门的时候，他盼着你说一句，注意安全小心驾驶，回来的时候，他盼着你说一句，今天辛苦你了，这些不起眼的点，正是男人更想要的。
一个男人有足够的尊重，他会爆发出其他男人没有的动力，他会前所未有觉得自己要对你好，要负责任，因为你激发出了他的保护欲，他会更加想要保护你，希望和你白头偕老，被尊重是所有男人的软肋，保卫爱情从尊重开始。
当你冷言冷语想他哄你的时候，想想自己有没有给予对方更大的尊重，给予对方肯定和支持，在出现问题的时候不要总想着对方的不对，多想想自己的问题，你是不是忽略了他的感受，他长期得不到关注和认同，产生了想分开的想法。
我希望大家能够静心回想一下，当他在爱情里面多次向你暗示自己的感受时，你有没有接收到讯号，是不是你疏忽了，导致今天分手的局面，如果是，请你在挽回他的时候，告诉他，你感谢他曾经的付出，并且肯定他为你做的一切，这样他估计就会放下以前的执着，和你重新开始。
聆听
有一位母亲想考验一下自己的孩子，她想知道自己的孩子孝不孝顺，给了自己儿子一个苹果，她心中充满着期望，因为她一直都对自己的教育很有信心，觉得自己的孩子一定会与自己分享的，不会自己独吞。
结果，孩子从他母亲手中接过苹果，看都没有看妈妈一眼，直接就咬了下去，妈妈马上就愤怒了，她对孩子说，平常自己一直教导小朋友要懂得分享，结果你看都不看我一眼就把苹果给吃了，你怎么能够不看我一眼就把苹果吃了，都不问我一句吃不吃，我很伤心。
看到这里你以为自己已经猜到结局了吗，如果你是这样想的，你就大错特错，孩子尝了一口对妈妈说：“妈妈，我尝过了苹果不酸，你吃吧，我知道你更讨厌吃酸的东西了”，孩子的妈妈当场红了眼眶。
上帝创造了一张嘴两只耳朵，是希望人类可以多一点聆听，更美的素养叫做：等人把话说完！有很多时候，沟通障碍就是建立在你总是不等别人表达完自己的内心真实想法，对方还没有开口你就肆意胡乱猜测对方真实的意图，这样的你会错过很多真心。
对方很可能当下就是想和你交心，当你开口责骂的时候，对方已经跳过了想跟你沟通的时间段，你会错过和对方沟通更好的时机，如果你还是很爱对方，请你给多一点时间对方，给多一些机会给对方和你沟通。
聆听是挽回里面必要的技能，当对方失意的时候是你更好的挽回时机，所以你要做到的只需要安静聆听，对方可能已经非常感谢你的付出，不要去随便批评别人，不要胡乱猜想，你要学会尊重和包容，时间久了对方很容易就会对你再一次交出真心。
分手后主动挽回就输了
分手后主动挽回就输了
分手后主动挽回就输了，有一种说法是分手后谁先主动联系谁就输了，如果说分手之后主动联系的一方，其实心里面还是有对方的。以下是关于分手后主动挽回就输了内容分享。
分手后主动挽回就输了1
一、不主动就是失去机会
如果你问我分手后谁先主动联系谁就输了吗？我只能告诉你这不一定！
如果说分手后你主动10次，对方毫无感觉,，也没有挽回的意愿，那你可能确实是输了。
但如果说你主动了10次，对方感受到了你的改变，愿意和你复合了，更后谁输谁赢呢？
如果说，你主动一次，对方受你影响也主动一次，你还是觉得你输了吗？
如果说，你主动了1次，引导对方对你主动10次，你算不算是真的大获全胜？
所以说感情上没有真正意义上的输赢，你要逞一时之快，就是想报复对方所以不主动联系，更后你真的报复回来了，对方也受到了你想看到的惩罚，结果你还是不开心，那你就是输了更后一次挽回的机会不是吗？
二、想复合就要主动
真正对感情不舍的人，其实是不会在意分手后谁先主动联系谁就输这种问题的，他只会关注怎么才能复合成功，他只会觉得自己如果不挽回的话就会彻底失去她，他光是想到这些就会觉得自己需要赶紧去复合。
所以说，男人在犹豫分手后要不要主动联系，其实很大程度上是因为不够爱而已，真正舍不得的一方根本不会考虑输赢的问题，只会害怕不能挽回成功。如果你真的想要复合，那就主动联系她吧，只要能挽回她，输了面子又怎样呢？而就算你赢了面子，真正失去她了，这个时候后悔也晚了。
三、感情没有输赢
其实爱情里没有对错，也没有输赢，只有合适还是不合适，你们感情的失败不是因为你是否主动，而是TA并不爱你。
爱情本来就应该自己去争取，即使和对方没有心灵的共鸣，但我努力过，我的青春不后悔，勇敢向前走一定有个真正爱我的人在等我。感情没有输赢，也不要用输赢衡量感情，因为爱就不输啊，爱就值得啊。
分手后主动挽回就输了2
1.调整心态，避免犯错
在挽回的爱情中，很多人不能控制好自己的情绪，不管三七二十一一味的按照自己的想法去挽回，但却不知道有没有效果，也不知道这样会对方会怎么样，所以很多人在分手的时候总会做出错误的行动，导致你们的感情掉入更深的低谷。
当你情绪过于开心或者失落，你先深呼吸十下，然后慢慢调整好自己的心态，冷静的想一想你现在的`情况该如何挽回，并不是死缠烂打对方就会跟你复合。
如果这样轻松就能搞定，那么他也不会跟你分手，男人一旦选择分后，那么就是有分手的决心，可能你的一些举动会让他更加的厌恶，所以千万不要连用什么方法都不知道，就去找对方求复合。
2. 从根源解决问题
上面也说到，很多人分手后连你们之间是怎么样的情况都不知道，就盲目的挽回，导致复合无望，先搞清楚分手的原因，如果你直接问他，他一定会随便给你一个理由，自己想也只会浪费时间。
所以你可以利用好你身边的人，比如他的兄弟，还有你们的一些共同好友，让他们去跟他聊天，一个人心里有事情想着是憋不住的，所以这个时候他一定会向身边的人吐苦水，为什么会跟你分手等等...........
就算知道原因，在没有任何方法之前，循着对方的生活和对你态度去跟对方接触，而且一般情侣刚刚分手的时候就是更好的挽回时机，因为这个时候你们的感情余温尚存，双方都是还有感情基础的。
所以这个时候可以约对方出来，遇到你们曾经玩得更开心更幸福的地方，让他想起你们之间的甜蜜回忆，会引起你们的同感，将你们的感情余温放大数倍，约会的时候你要像平时一样对他好一点，男人其实并不绝情，只是因为你没有用对方法去对他。
分手后主动挽回就输了3
第一：情绪
很简单，在做一个动作之前，我们务必要记住情绪，尤其是负面情绪，它是有周期节点的，那么当我们去做的时候，我们更多前期先情绪不铺垫，然后情绪陪伴，只有这两个步骤做完之后，我们才有可能根据伴侣的情绪反馈，进行有节点的行动，记住是有节点的，而不是盲目的，中间的很多过程，一旦错置的话，会给我们造成无法挽回的局面。
第二：联系
在分手之后，很多人急于挽回对方，往往会经常电话、微信打听对方的行踪，生怕对方会和其他异性约会等等，但是如果这个联系是没有结果，对我们挽回是没有任何帮助的话，那就等于一个负面的推进，可能联系着联系着，挽回的机会都没有了。
你们分手之后，对方不必向你透露他的行踪，你死缠烂打的行为往往会让对方觉得你是低价值的，更后却换来对方的绝情。
第三：态度
分手后跟他/她的再次见面不要觉得很尴尬，你应表现出自己成熟和坦然的态度，比如交流时说自己对未来的规划以及适当的调侃，让他/她感觉与你交流是轻松愉悦的，这样他/她才会更进一步地跟你交流！
分手之后，有人消极悲观自暴自弃，但是也有人在这段经历中变得更加完美，更加有魅力。所以，对于那些想要挽回的人来说，你一定要明白两人的感情到底出了是什么问题，应该怎么去解决，应该怎么改变自己，让自己可以重新赢得这份感情。
有一句话想和大家分享：星光不问赶路人，时光不负有心人。只要在感情中，一直在努力，总比没有行动要好得多！所以，加油吧！
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