【序言】挽回人性的十大技巧小说？挽回秘诀？来看看情感百科，找到情感思路“挽回人性的十大技巧小说”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、挽回一个对你死心的人的方法
- 2、人性扭曲怎么挽回
- 3、如何挽回人性
- 4、挽回就是顺应和利用人性，那应该怎样做呢？
- 5、情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）
- 6、成功挽回变心男人的绝招
挽回一个对你死心的人的方法
挽回一个对你死心的人的方法
挽回一个对你死心的人的方法，难道平淡的婚姻真的不能维持下去？激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，男人一旦变心就是一辈子外遇，谁也无法插手两个人的决定，挽回一个对你死心的人的方法，一定要考虑清楚。
挽回一个对你死心的人的方法1
第一步：马上挽留
有什么方法可以挽回一个人的心吗？做好这四步，成功挽回爱情 许多 情况下，当您看待事情的心态是哪些的情况下，你也就能够见到自身的部位和观点。假如你失去恋人，你依然没有很大的打动，依然跟平常一样仍旧日常生活，那麼是非常容易刺激性到另一方并与你完全提出分手的。因而，你的心态立即危害事儿的结果。如同《白蛇传》中的白娘子一样，在拯救许官人性命的路面上，她早已很急，自身早已心急火燎，上天地炼狱，早早已将自身的存亡置之度外，却把自己的老公许官人放在心里，因此观音菩萨大慈大悲，帮她问南极仙翁要了枝灵芝草，来挽留许官人。那时候白素贞和许官人也有句经典的会话，白素贞问观音菩萨，“我夫君也有救么？”观音菩萨讲了句：“你不是他的保护神么？”
第二步：把全部的关键放到挽留的事儿上
俗话说得好：“有志者，事竟成”。你假如想挽留另一方，那麼就需要采用行得通的方式和进一步的行动。你慢下来手头上的事儿，去解决这一件事儿，假如另一方确实对你也有心，会适度的充分考虑你的境遇的。例如你原本在好好地的工作，可是你扔下工作中来解决这一件事儿，另一方也会了解你是把他放在心里的。行动胜于语言，假如你可以用行动来打动另一方，那麼你挽留另一方就会有期待。怎样挽回一个不再爱你的人？
第三步：要明白迁移实权给另一方，让另一方信赖你
要了解好的爱情通常是创建在了解和彼此信任的基本上。假如另一方不安心你，那麼就没有办法把心转交到你。因此许多 爱情就是在处对象的情况下千百磨练，进到婚姻生活后死心踏地。你何不多取出一些真心实意来对另一方，让另一方觉得到你的真心实意。你能尝试把自己的收益情况告之另一方，还可以尽早迁移财政局实权，那样另一方便会感觉你是真心实意对她的。当她信赖你，依靠你的情况下，大家中间的情感就迈向牢固了。
第四步：要当另一方的面多做自我剖析，多毫无疑问另一方的优势
要还记得和另一方交往，不正确全是自身的，另一方始终是恰当的。有时大家对另一方的赞扬通常会为我们自己评分，反过来，指责另一方，严厉打击另一方，总是让另一方跟大家造成芥蒂，从而避开大家。另一方即然离你渐行渐远，一定是对你有一些不满意的，假如你没学会放下自尊心来哄哄另一方，怎么可能把大家的事儿融洽好呢？因此，两人交往，不仅靠以诚相待，还要靠迁就。做事自身多担负一些，这自身也是一种英勇。
挽回一个对你死心的人的方法2
一、不要太强迫对方。
很多人确定了自己想要复合的心意之后，就会经常出现在对方的视野之中，甚至是用一些很强硬的方式。要知道这样的做法，对一个已经死了心的人来说，可能是很不好的。可能就会让他们误以为你是在死缠烂打。所以想要追回对方的话，就尽可能让事情一步一步的慢慢来，不要太过于急切，又或者是做出一些强迫对方的行为，否则只会将他们越推越远。
二、反思过去的那段感情。
要想将前任追回来，首先你就要知道自己和他之前是为什么分手，只有找到了原因以后，你才能做出一些改正，让他看到你是真心的想要和他继续在一起。否则冒冒然又继续这段感情的话，两个人之间的结果也很有可能是以分手收场。
三、想办法和对方有一些交集。
大多数人分了手以后都不会恢复到普通朋友的状态，因为他们觉得这样子的身份会有一些尴尬。所以有可能两个人不在一起之后，就会变得像陌生人一样。如果你想要将他再追回来的话，首先你就需要和他有一点点交集。不然的话，就没有借口让你继续去接近她了。并且需要再次唤起对方对你的关心，以及关注。
四、正视你们分手的事实。
很多人分了手以后还会情侣的姿态去要求对方，这样的行为是很不好的。所以你就需要正视你们之间已经分了手的事实，再去以普通的关系展开追求。不要觉得你是他的前任，你就找到了一条捷径。相反，有时候正因为你们是前任的关系，让对方更不想再次接受你。
感情疲惫型分手挽回期
1、及时调整自己的心态
感情疲惫型分手肯定是你带给对方的压力或者不开心，已经大于你的吸引力（你的价值)。从心理学看人的内心都有一个悲剧脚本，越对什么起疑，越有去确定的需要。有些人需要靠电话来获得安全感来确定男友的感情，但是男友常常不接电话，让她无法确定这份感情而崩溃。继而对男友产生抱怨，以数落他来试探男友的爱。更后导致男友无法忍受怒而分手。因此在挽回中及时调整心态，给对方塑造一个轻松愉悦的氛围至关重要！
2、给彼此冷静时间
千万不要提过去的伤心事情和争吵过的事情。对于感情疲惫型的分手是更需要精细化处理的。因为你更缺失的并不是你吸引对方的价值，而是你的脾气、态度、和跟对方相处模式等。请重新回归朋友一样的感觉，互相尊重并让彼此有个缓冲的阶段，让彼此淡忘过去的烦恼。但感情疲惫型分手千万不要完全冷冻，因为你们的感情是筹码，毕竟对方是真心喜欢过你的'。所以需要三五天左右联系一次并在聊天中重新给对方一个轻松、幽默、自然和积极的态度以及聊天气氛。
3、回归到你们恋爱时的状态
大家都会面对审美疲劳、柴米油盐，需要不断的剃生活里的刺。有很多情侣的感情越谈越淡，不是遇见的问题有多不同而是本质上缺乏解创造惊喜的能力。在恰当的时机给对方一点小惊喜。说一些令人心动的甜言蜜语、营造浪漫的见面……新鲜感就是两个人一起体验新事物，不断给对方创造惊喜。
4、拥有解决问题的能力
一个不会游泳的人老换游泳池是不能解决问题的，同样一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的。爱情中一些微不足道的事情不断挑起的矛盾其实是致命的，久而久之小矛盾会变成大矛盾，吵架的方式也会升级，由更开始的拌嘴、到拉黑、到冷战、到撕破脸……只是很多人低估了这些小矛盾，没有及时发现问题并解决它，一直等到彻底失去才开始反思自己。因此要维护一段长久的爱情必须拥有解决问题的能力，这需要你：
1、当出现问题的时候，采用的是沟通的方式而不是上来就发泄！
2、能客观看待自己并且不随便批评别人，更不会随意批评自己的伴侣。
3、遇见问题不敷衍、不逃避，真正的寻找解决方案。
人性扭曲怎么挽回
人性扭曲怎么挽回
人性扭曲怎么挽回，相信很多人都看过“到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲”这种诱人眼球的标题，人性扭曲的挽回是我们该思考的。我已经为大家搜集了人性扭曲怎么挽回的相关信息，一起来看看吧。
人性扭曲怎么挽回1
是人性的扭曲还是道德的沦丧，这话出自于中央政府十二套之前的一个综艺节目，称为《道德观察》，是中央台社会与法频道主推综艺节目之一，以便给观众们构建一个展现个性化见解、讨论价值观念的服务平台，凸出反映频道的"观查"作用，展现道德的多元化，栏目组以常人、公众人物、具冲突性角色为另一半，叙述分别的道德故事。情感问题加上情感老师手机/信：，领到技术专业的情感分析
“这一切的身后究竟是道德的沦丧，还是人性的扭曲。”：具有观众们的现身说法，也有特邀嘉宾的贫民角度参加，加上节目主持人的穿针引线，综艺节目顺畅而又有节奏感。
一个节目主持人，三到四个特邀嘉宾，三十多个观众们。以讨论话题为主轴轴承的当场探讨，常人、公众人物、具冲突性角色，叙述分别的道德故事。具有观众们的现身说法，也有特邀嘉宾的平 民角度参加，加上节目主持人的穿针引线，综艺节目顺畅而又有节奏感。
谈起人性的扭曲，英国阿姨杀小孩的案件曾造成了社会发展震惊。在案子开庭全过程中，被害少年儿童的爸爸发布了一段填满情感的证词，叙述了他了解2个小孩遭受悲剧的`痛楚时刻。
2012年10月，事发当日，凯文·克里姆刚在纽约肯尼迪飞机场着陆，就见到了手机一连串疯狂的短消息、电子邮箱和未接听电话，在其中有一则是他老婆玛丽娜·克里姆的语音信息。“我按了播发键来听，我只听见了嘶嘶声。”从老婆玛丽娜惊惧的声响中，他获知了实情，一瞬间瘫坐在地。
她们的2个小孩——6岁露西亚、2岁的利奥遭受了阿姨奥尔特加绝情残害，案发现场像“惊悚电影情景”。法医鉴定苏珊·伊利表达，2个小孩更开始并没有去世，她们被刀数次刺中，等候了好几分钟，才始终闭到了双眼。案子的第一发现人就是说玛丽娜。那时候，玛丽娜带著她的另一个小孩——3岁的尼斯返回家里，发觉了这一恐怖的情景。血渍溅满了淋浴室，阿姨奥尔特加拿出水果刀愿意自尽。
“那就是一种你以至于没法想像的狂叫。”展现眼下的悲剧让玛丽娜作出了更本能反应的反映，她潜意识地狂叫跑出旅馆，疯狂地通电话给老公。本次案子的一位陪审员说，当他见到案发现场的恐怖界面，并听见小朋友们的致死方法时，他不可以再维持公平。因而他没有报名参加开庭。
美国纽约市地域检查官考特尼·格罗夫斯说，奥尔特加方案策划了此次凶杀，她等候着和小朋友们呆在一起的机遇。而她往往会自尽，就是说愿意见到玛丽娜的反映。凯文和玛丽娜迄今都无法释怀，是啥促进奥尔特加对可怜小孩下此狠手。玛丽娜唯一一次和奥尔特加起矛盾，由于一个盆友明确提出雇佣奥尔特加家务劳动助理员，奥尔特加不令人满意玛丽娜愿意让她多干活儿。
格罗夫斯剖析，经济发展差别让奥尔特加一直嫉妒着同是妈妈的玛丽娜。奥尔特加不令人满意玛丽娜愿意让她多干活儿。犯罪分子奥尔特加认可残害2个小孩，但否定凶杀，以精气神难题开展辩驳。她的刑事辩护律师称，她不应当为小孩的致死承担。可是，凯文本质就不敢相信。案发前，奥尔特加早已和这个人相互交往了2年时间，没有任何迹象说明她有jing神类*或会损害小孩。
在庭审现场，凯文还叙述了他看*看小孩遗体的那一刻。“我下跪我讲过“抱歉”。我讲“我喜欢你”，随后吻了她们，随后说一声再见。”案子审理仍在继续，凯文一家的痛楚记忆力也将随着她们一生。
《道德观察》做为中国惟一一档全国性服务平台播映的道德类全天播频道，可观赏各种道德e性事件，一方面对舍生忘死的崇高个人行为开展讴歌，在打动中激起所有人心里善行的能量; 另一方面对各种不诚实的个人行为开展揭秘和鞭挞，在震撼人心中让所有人用思索进行内心的清洁，已变成"刻骨铭心体现中国道德现况、深层次开展道德思索、推动中国道德生态文明建设"的电视机互动平台。人性扭曲如何挽救，这一难题更该人们思索。
人性扭曲怎么挽回2
如何纠正心理扭曲的人
1、要用乐观的角度去劝说，慢慢引导，让他知道换位角度去思考是可以解决事情的，要用礼仪去教导，礼仪这东西是永远都学不完的，要不断的去学习。
2、尽量不要让心理扭曲的人感到无助，不要让心理扭曲的人进入混乱的场所，多带带他锻炼身体，看些对身心有帮助的知识。
3、沟通是更好的办法，但不是唇枪舌剑。跟它沟通，让它从思想观念上慢慢发生改变，不断学习、了解自己、适应环境、控制情绪、适度发泄。
如何挽回人性
冲动是魔鬼，一点没错的。
想不冲动，需要内涵修养支持的。这么提高内涵修养呢，我看只有多学学好的为人处事，多看看历史名著（很管用的，类似的事早在几百几千年就已发生过了，看了这样的记载，相信你会豁然开朗了，自然就不会冲动了），有了知识，就有了理性，有了理性，就有人性，呵呵，也就不会冲动了。
祝你早日心想事成！
挽回就是顺应和利用人性，那应该怎样做呢？
只要把握准人性的节奏，就能引导别人向你要的方向走。而好的情感导师，都是把控人性的高手，都对人性有着深刻的解读。
先给大家讲个故事：
孔子在海边捡到了一只很漂亮的贝壳，他发现贝壳中间有一个深深的圆孔，他很想用细绳穿进去做成一个挂饰，可是，他费了老大劲都不能穿进去。
后来，他遇到一个农妇，说起这件事，农妇说这还不简单，于是，农妇找到一个小虫子，然后把细绳系在虫子身上，把虫子放在了贝壳圆孔的一头，然后在另一头抹了点蜂蜜，虫子闻到蜂蜜，迅速地冲圆孔中钻过去了。
这件事让孔子甚为震惊，当你给了虫子想要的，虫子就会给你想要的，人性也不过如此而已。懂得人性顺逆，别人就可以按照你的想法行事。
那就是挽回一定要顺应人性。
挽回，其实就是在利用人性的弱点
，比如说一个男人一直对你很好，突然某天他对你不好了，你的心理就会产生某种程度的落差感，每个人都会这样，这就是人性的弱点，当你明白了之后，你就可以反向去运用这种落差感，让对方更想你，这就是利用人性。
说到人性，那人性是什么呢？人性都是贪图安逸、喜欢享受的，那顺着这些人性去跟别人沟通，别人肯定感觉舒舒服服的，那如果逆着人性去做，别人肯定就感觉尴尬了，就会不舒服了，我们说舒服和不舒服，其实就是两个比较明显的人性特征，
两个人在一起，舒服更重要，你舒服我也舒服，这样的感情就能长久。
所以，我们回过头来看看，当感情出现问题了，一定是从人的不舒服开始的，当你觉得一个男人对你没以前那么好了，你会不舒服，而且，你可能会把你的不舒服传递给对方。
你会做一些事情让对方感觉到你心里不爽，比如说你发些小脾气，或者你跟对方去抱怨，说对方对你怎么怎么不好啦？甚至是指责对方，其实，你是在向对方传递一个信号，老娘现在心情很不爽，你赶紧来哄哄我啊。
通过释放你不爽的心情，来让对方来明白你心里在想什么
，让对方来读懂你，可男人很多时候总是不开窍，就是不按你希望的那样去做。
其实，在学长看来，不是他们不想更懂你，是他们不知道怎么去懂你。为什么这么说？因为他们想要的也就是想让自己更舒服一点而已嘛。
我们接下来一起来分析一下男人的心理，就知道为什么是这样了？
我们来看看，当一个男人开始追求你的时候，为了得到你，可以说是鞍前马后，无事献殷勤，这个时候，你让他干吗他干吗，即使他心里再不舒服，他都愿意去做，但是，得到你之后呢？
当你们在一起一段时间之后，他会慢慢进入自己的舒适区，人性使然，人都是追求舒服的嘛，当他落入了舒适区之后，你可能就会感觉不舒适了，你会觉得：他怎么没以前对我好了，他怎么得手之后就不懂珍惜了呢？
他是以牺牲自己的舒适感来换取你的芳心的，那现在既然都已经在一起了，感情已经很平稳了，他不用再跟别人去竞争了，他的安全系数增加了，那他肯定就慢慢放松了。
他就进入了他的舒适区，但是他舒服了，你就开始不舒服了，你觉得他没有以前对你好了，这个时候，就形成了一种不平衡，当这种不平衡持续下去，并且不能得到解决的话，就会经常吵架，矛盾不断升级，严重的话可能就是分手。
其实，这些都是人性的表现而已，从人性的角度来说，人活着都是在追求让自己生活的更好更舒服的，一旦不舒服了，人就会寻求调整。
男人觉得跟你待在一起不舒服了，他想分手，那是他在顺他的人性；你跟他待一起不舒服了，你想分手，那是在顺你自己的人性，所有人都是这样的！
所以，很多人不懂得人性，就不知道分手之后该怎么去挽回？
那分手之后，你想挽回，说明什么？说明你和他在一起的时候，很多时候你还是很舒服的，你还是很喜欢和他待在一起的。
那现在你想挽回他，你去纠缠他，说明你在顺应自己的舒适感，你想回到曾经的舒适区里面去，那他不愿意理你，不接你电话，拉黑你，是他不想回到不舒服的状态里面去。
每个人在追求自己舒适感的时候，都是在顺应自己的人性，但是要求对方来顺应自己的舒适感，其实是在逆对方的人性的，你要求别人对你好，你是在顺应自己，但是，这是在逆别人啊，比如说，当他每次出去应酬，你都去追问他去跟谁出去了，他告诉你了，你心里很放心了，你就会获得安全感！
但是他不告诉你，你就会感觉不舒服，可是你想想：如果他每一次都要跟你汇报，他会有一种什么样的感觉？他有一种被监视的感觉，时间长了可能就感觉烦了，他不再想跟你汇报，不汇报让他很舒服。
所以，这种情况就变成：为了给你舒适感，他必然要失去自己的舒适感，这时候，是更容易发生矛盾的时候，
所以，两个人感情要想好，必须要适时的来调整自己的舒适区，让双方都能处于相对舒适的状态
，很多人不懂得这个道理，一旦自己不爽了，就大吵大闹，这样只会让对方的反感越来越强，更终导致不好的结局发生。
所以，很多人分手之后去挽回，会不断的犯错，她们是怎么做的呢？她会跟男人说：你不爱我了吗？我还是很爱你的，求求你回到我身边吧！在学长看来，这样说是没什么用的，为什么说没用？因为你这些话对男人来说，意思就是：怎么，你是求我回到过去那些不爽的日子里去吗？
所以，你这样表达，还是在顺应你自己的人性，这样说话是没有任何作用的！
这就是不懂得挽回的人，只会去求他、只会去不停的打电话，有用吗？一点用都没有。而且，你越是这样说，只能让他越讨厌你。
所以，你想挽回他，就必然面对的现实是，你必须要去顺应他的人性，必须要顺应他的舒适感，你必须要暂时牺牲自己的舒适感来换取他的舒适感，你需要站在他的角度去考虑，去调整自己。
比如说，你和他在一起之后不太重视打扮了，觉得懒得化妆了什么的，那你就要逆着自己，要重新把自己的形象装扮起来，男人总是爱美的嘛；还有就是你要站在懂他的角度说一些让他舒服的话，这就涉及一些沟通技巧了。
我们经常说换位思考，其实就是顺应别人的人性，就是站在别人的角度上来思考别人喜欢什么，即使分手后他再讨厌你，但总有一些话是他听着很舒服的，关键就看你会不会说。还有感情里需要包容，需要理解，说的是什么？
说的就是站在自己不舒服的角度来去理解、包容对方，这样对方会感觉很舒服，
但是一味的包容并不一定能换来幸福的感情，这就需要在人性的顺与逆之间取得一个很好的平衡。
情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）
老话说，一千个读者就有一千个哈姆雷特，感情也是，一千个伤心人就有一千种伤心法。
我也见过太多挽回的故事了，看到更后，我都觉得人性真的复杂，找到我的人，放下是一瞬间的事，放不下也是一瞬间的事。
很多人都问怎么才能让一个人回头？怎么才能让他再次爱上自己？
我都告诉他，挽回讲究一个字：真。
很多人在面对感情迷茫的困局时都想下意识的行动，不想去浪费时间，要去“做”一些事。他们看了大众的爱情理论，去健身，去变美，去变得更优秀，更后才可笑地发现，对方在乎的根本不是自己的身材。
可见，很多人在补救一段感情时，做的往往不是对方想要的，更不是你自己想要的。所以做到更后不禁发问：我到底在图什么呢？
我来告诉你，你在图什么。
（我这里为你准备的几个有趣的小测验，看看你到底有没有读懂对方的心理？）
（可以准备一张白纸，写下自己选择的答案）
Q1：你认为，哪种情况代表着对方已经放下了你？
A：分手时十分客气，不说你的一点坏话
B：分手时十分绝情，狠心冷漠，删除好友
Q2：你认为，分手后哪种情况表示他还在思念你？
A：分手后继续联系，见面热情打招呼，朋友圈积极点赞
B：分手后仿佛失联，人间消失，不点赞，不联系，勿cue
Q3：你认为，哪种情况下表示一个人心中有愧？
A：分手后主动向好哥们、好闺蜜打问你
B：分手后从不会在别人面前提起你，对你不闻不问
同样，分手后以下哪些行为选项，更能让对方对自己念念不忘呢？
1）A：分手后应该监督自己自我提升，变得优秀
B：分手后应该停下来，先去考虑对方需要什么
2）A：分手后两人应该紧密联系
B：分手后应该冷淡疏离
3）A：分手后应该为他改变，一味迎合他的喜好
B：分手后应该重新审视自己的需求
我们一个一个分析，先来看前三个问题。
可能我们都会下意识的选择A，觉得对方多流露出些不舍，越客气些，他越注重自己的感受，越给自己面子，越说些亲密的话，甚至俩人还做了好朋友，俩人破镜重圆的概率也会越大。
可我要告诉你，不，你的想法可能是错的。因为你在感情中只看到了表面与皮毛，你错误地觉得他外在表现了什么，他的内在也就真的是这样想的；
他外表对你不言语，不关心，你就觉得他不爱自己；他看起来分手后不缺朋友，你就觉得他一点也不孤独。这种想法，十分荒唐。
就拿分手时的态度来说，科学表明， 分手时越体面的人，反而是真的狠心 。那些假心假意想要跟你继续保持联系的人，其实是在借此减轻自己的愧疚感。他不想做一个负心汉，不想让别人对他有负面的评价。
所以， 那些在分手时给予你善意的人，基本都是“伪善”。
而那些删除你的联系方式，不会主动联系你的人，不会主动去打听你生活近况的人，默默消失在你的生活中的人，其实才对你留有念想，心里面总带着点不甘与放不下。他们用强迫冷漠与拒绝，切断与你所有的可能性。
尤其是来自 控制型家庭 的男生和女生，他们从小就不允许犯错，不允许低头，必须赢，所以他们也会急于维护自己的自尊心，感情的更后多多少少都会用“伪善”来表明自己的界限与强大。
就拿 “分手后会不会主动向好朋友问起你” 这个场景，我们来做个分析。
你按照逆向思维思考一下，他如果真的放下了你，会把自己的这份会令人不齿的小心思公之于众吗？那些能主动向自己的心腹表示对你好奇的人，其实不正能说明你于他，早已和他生活中朋友一样，可以随时提起？
你就像一个陌生人一样，他能把你的名字顺畅地念出来，不带一丝羞耻。他之所以会把自己的后背留给你，表明他早已对你不再戒备了。
所以，千万不要看感情的外表，那是更脆弱、更伪善的。
所以，回到更本质的问题上，挽回也好，修复感情也好，爱也好，悔也好，都讲究一个“真”字，剖开一层层的伪装的外壳，更珍贵的，永远是内核。
再来看看后面三个选项。
说实话，其实这三个选项不太好选，因为我们看到的其他的回答、其他的老师说的，总觉得亲密关系的修复迫在眉睫，必须注重时间感、依赖感、需求的满足等等，而且要看到他的需求，放大他的需求，满足他的需求。
确实没错，但一些事，总会被一些不太专业的人曲解、扭曲，失去他更初的真挚感和诚意。
说白了， 我们到底要不要为了拥有一个人，而去迎合一个人？
其实更后三个选择下的B选项已而是更好的回答。
分手后，我们应该努力变得优秀，还是应该先去考虑对方需要什么？
我趋向于后者，因为可以说，后者包括了前者。
遵从本心生活和自我提升完全不矛盾。 但大家可能会觉得，在感情中遵从本心就是违背社会理念，不迎合社会期待。那这个理解，多少还是浅薄的。
遵从本心的生活是内化好外界所有的信息，按照自己的心意，作出自己不后悔的选择，可以去“优秀”，也可以选择“不优秀”，可以为他变“优秀”，也可以为自己变“优秀”。
这里的优秀为什么加引号？正如前文所说的，什么是优秀的女人，什么是优秀的男人，什么是具有吸引力的女人，是什么具有吸引力的男人，这些都是外界在定义的，而这个“外界”定义的标准，又不断的变化。既然变化，我们又为什么要去认这个死理？
就像分手后很多人一定都有过身材焦虑，觉得一定是因为自己不够漂亮，大腿赘肉太多了，对方才会走得那么决绝。然后开始疯狂地塑身，就是希望让对方看到朋友圈内苗条的自己，但事实呢，对方滑到了你的朋友圈，点开图片，放大，几秒后划走。
因为你根本不知道他到底想要看到什么，你只能做一些能让自己心安的举动。
因为我们只想变“优秀”，想变得更好，更完美，病急乱投医，只想永远保持联系，想着给他写一首情真意切的长诗感化他，甚至搬出亲朋好友给他做思想工作。
这些只会徒增他的负担，你既赔了自己，又恶心地了别人。很多人都会在修复感情时犯上面那些“蠢”的认知偏差。
就拿倒数第二个选择来说：分手后我们到底应该保持距离还是应该紧密联系？
可能很多人都觉得分手后快速恢复之前的关系十分重要，不能浪费一分一秒，所以整天在前任面前刷存在感，认为这样更保险，对方也越能接受自己的重新进入他的生活中。
我见过一个女生，恳求男生就见一面，男生说什么也不同意，女生急了，想用激将法，说你怕什么呢？我机票都买了，明天到，这一下子让男生深感对方不尊重自己，对方肆意进入自己的边界，彻底厌恶。
所以我为什么建议“冷淡疏离”的沟通？因为冷淡疏离也是一种联系，一种尊重彼此空间感的联系，一种不要打扰彼此边界感的默契，一种默许对方可以拒绝自己的承诺，一种让对方心软的高情商做法。
但这不是不让你去联系，而是让知退进，尊重对方的“回避心理”，给他选择的机会，他可以找你联系，也可以不找你联系。
心理学表明， 当一个人可以自由选择的时候，说服他的效果会越好。 这放在挽回里就是，当你给对方他可以选择，他可以决定，反而他能回头的概率越大。
就像我跟那个女生说，在晚上的时候给男生发一条这样的信息：
不好意思，之前是我欠考虑，我好好思考了一下，觉得自己这样确实过了，我让你难受了，我想了一下如果我是你看到别人这么逼自己，我真的会觉得很窒息，也很恶心。你放心，我不会再烦你了，我也不会逼你了，因为我觉得现在的自己真的很糟糕。
果然，对方的态度立马好转，也表达了谅解，至少没那么排斥这个女生了。更后的更后他们也复合了，男生跟那个女生说，那天你跟我说的那些话，让我一下觉得这个小姑娘长大了。
再说说更后一个选择：挽回时，应该去一味迎合他的需求，按照他的喜好来，还是应该去好好审视自己的需求？
很多人在挽回时总告诉我，我好累。
每听到这句话，我就觉得问题不简单。挽回是双向奔赴的过程，为什么会有身心俱疲的感受。
每次我细问，我都会发觉这个问题背后隐藏着根本的问题： 他不知道自己要什么 。当一个人不知道自己想要什么时，就会觉得特别累。
我见过一个来访者，她年龄不小，离婚后想挽回上段感情。在沟通过程中，我发现她特别想得到我的肯定，我一指出她的问题她就否认。我觉得她非常难沟通。有一次我问她，你真的知道自己想要什么吗？你为什么想要他回来呢？
她突然愣住了，不知道说什么。
我帮她回答了这个问题： 你想要被爱。包括你在和我沟通的过程中，你特别想让别人爱自己、认可自己、接纳自己。
这句话仿佛扎进她心窝子一样，她也不再和我针锋相对，开始示弱，她说实话跟你说吧，因为我们家重男轻女，所以我一直想要更好的，但因为我失去了更好的感情，所以我特别痛苦，觉得自己必须争一口气，可我就是不知道自己到底在争什么。
我告诉她，现在的你应该先去弄明白，自己想在那段感情中重新获得什么。
不用说，肯定是爱了， 但爱有很多种，认可的爱，尊重的爱，归属的爱，自我成长的爱，还有理性的爱，感性的爱，每一种又可以细分成很多感受需求：理解、包容、呵护、崇拜、敬仰、平等...
而当她知道自己之所以觉得累，是因为觉得自己觉得现在这样的自己太屈辱、太屈尊，处于心理低位，太没自尊了，这让她觉得丢人，认为自己在对方眼里就是没有价值的人时，我又鼓励她。
我鼓励她说我看到了你很多的价值，你有的经济可以独立，你的社会地位不低，情感价值的暂时稀缺，怎么能说明你没用？你现在应该先去把自己的自尊感提高，看到自己的优点和魅力，你才能安心走下去。这才是更重要的。
看到这里，你懂应该如何让一个人重新爱上你了吗？
要记住，感情的挽回，永远没有更终的答案，永远没有一个万能的模板。
心理测试：测试前任更想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
成功挽回变心男人的绝招
1、用实际行动表示改过的决心 对方离开你一定是他受够了你的某些缺点。你们一定也争辩过、妥协过，承诺过一定会改，但是结果是你并没有改变。比如前任抱怨你脾气太暴躁，你说我会改。但是一吵架你就爆发，完全忽视了对方的感受。 2、别让前任知道你还爱他 即便你很伤心，对前任难已忘记，但不要要前任意识到：“你仍然很爱他。”人都是这样得不到了才是更好的，本身属于自己的根本无法看见，如果他知道你的心还在他身上，有一种吃定你的感觉，那么，你将对他很难会有吸引力。 3、丢掉托付心理 很多女人都认为依靠男人是天经地义的事，所以不管是什么事都会依赖于男人，这样会给男人很大的压力，一旦男人离开了你，你就不知该如何生活。女人要让自己独立，你不是男人的附属品，不能过分的依赖男人，你的生活只有你自己掌控，只有自己过得精彩，才能挽回前男友，重新让前男友爱上你。 成功挽回变心男人的绝招2 改变自己，提升吸引力 当男人变心的时候，首先你得清楚一点就是你对他而言已经没有更初的吸引力了。所以，想要重新吸引他的目光，就要试着改变。努力的打扮自己，学会化妆。学习一些穿衣搭配的技巧，让自己每一次出门都是光鲜亮丽的。改变以往待人接物中不好的习惯。多看书，多出去旅行，改善自己的内在。 多和朋友交流，切莫封闭自己 在得知男友变心的事实之后，你肯定一时间没有办法接受。但越是这个时候，就越不应该把自己锁在家里不出门。所以，要多出去走走，经常约朋友出来聊天。多认识一些新朋友，拓展自己的社交圈，丰富自己的人脉。这个方法能够有效的帮助你转移自己的注意力，降低对对方的需求感。 结交高质量异性，让他紧张你 证明自身价值更好的方法就是看你的追求者有多少，所以，可以适当用异性朋友来刺激他一下。但是，一定要找到比他更优秀的`人才行。情感复合大师康纳曾经说过：“人性本贱”，当他看到你身边出现比他更优秀的异性时就会否定自己，就会提高对你的需求感。增加对你的关注度以后，你离挽回成功就会更近一步了。 反常的行为，刺激对方 在挽回的过程中，如果对方的反应不强烈的情况下可以采取一些比较反常的行为。例如：可以莫名其妙的打电话骂对方一顿，然后把电话挂断。这种突如其来的举动会激发对方的愤怒，但是愤怒过后，他就会开始反省自己。人性当中有很多缺陷，可以利用这个心理可以很容易的刺激到对方，不过这种方式是要在联系方式都拉黑的时候再去运用。
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