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分手后如何挽回对方？？
分手后逆袭是一种遗憾和惊讶的体验。
第一，挽回一个人是这样的，越是纠缠他，他就越是不愿意，即使他对你并不是那么讨厌。分手后，我们要挽回我们的前任。一般来说，都有以下动作。例如，告诉对方你非常爱他。你就这么狠心 吗？就不要我了吗？
换句话说，我非常爱你，我不愿离开你。我哪里做得不好？你指出我可以改。例如，我们在一起已经很久了，终于到了今天。我们怎么能说分手就分手呢，等等？有的人啊甚至会不经过对方的同意，就直 接去对方家门口，公司堵对方。还是出于各种原因互相见面，甚至自虐。
第二，我知道你会认为你现在所做的所有这些动作是因为你爱这个人，并且不想失去他，但实际上情况恰恰相反。你的这种行为就像前面说的卖花的孩子一样，只会使他越来越讨厌你并抵触你。说到挽回，实际上，我认为大多数女孩分手时的表现是可以理解的。分手感觉如何？悲伤，纠结或抱怨是正常的。没有人可以轻易放开曾经被爱的人。
但是话又说回来，女孩们总是想迅速，立即地让男人在挽回后对自己说清楚。
第三，但是当一个男人分手时，偏偏爱一个人先静一静，这就很有可能造成“一个不停追，一个不停逃”的局面。
这时，如果你继续用高压追逐并与他战斗，将不可避免地使他感到无聊和被抵抗，并且你的挽回困难的局面将不可避免地无限增加！
在挽回之前，你必须首先了解这一点：分手只是你当前情绪表达的一种状态。这并不意味着他不会改变主意，更不用说你没有机会了。所以千万不要急切地、情绪化地去处理问题，那样反而会“希望”亲手破坏掉。
被分手后，如何成功挽回前男友？
我知道被分手是一件很痛苦的事情。
但你又哭又闹狂打电话求他原谅有什么用？
也许你会说，我这样做只是因为太爱他，太离不开他。但可能他接收到的信息是：你只想得到他的人，不懂他的心。
对男生而言，跟一个不懂他心的女生在一起，而且可能未来还要生活很长时间，累！
当他认为跟你复合后会很累时，他就放弃了自我反省和再次挽回的机会，这也是很多假性分手更后变*性分手的原因。
所以，女生想要挽回成功，一方面要读懂男性思维，另一方面是学会控制自己的情绪和行为。在被分手后的关键时期，尽量做到别去打扰他，给他一段时间去思考冷静。
只有能够掌控自己情绪和行为的人，才能挽回爱情，赢得感情中的主动权。
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为什么要给男生一段冷静期？
看到男友发来的微信“我们分手吧，不合适”迪雅顿觉心如刀绞，泪流满面。
强撑着一丝气力，迪雅卑微地回复道：我哪做的不好，你说出来，我改，行吗？求你了，不要跟我分手。
男友敷衍地说：没，你很好，是我配不上你。
迪雅不听，还想跟他争辩，想告诉他，他就是她这辈子更爱的人。可惜，等她发信息过去时，系统提示，她需要添加对方为好友。
是的，他拉黑了她。
迪雅慌了，疯狂地请求添加对方为好友，没有通过。
迪雅又连续打5个电话，通了，但没人接听。
迪雅知道，男友肯定看到了信息，只是不想理她罢了。
为了挽回感情，迪雅在分手后的第二天就跟公司请假，乘飞机去男友的住宅楼下等他。皇天不负有心人，等了几个小时，迪雅终于等到了男友。
可是，男友看到她，脸上没有任何惊喜，有的只是如冰雪般的冷漠，“你回去吧，我们不可能了。”
在爱情面前，女生是脆弱且卑微的。
迪雅哭着求他，甚至跪在他面前，迪雅想过，即使男友那刻提出想要她身体的无理要求，她也会答应。但男友什么也没说，就像没看见她似地，头也不回地离开。
其实迪雅的这些做法都只感动了自己。于挽回没有任何效果，反而加剧了复合的难度。
被删掉后立刻加回对方，狂打电话发信息，哭着闹着求对方回头等等，这些都是很多女生常用的错误挽回方法，结果如何，相信大家都有各自的答案。
为什么被分手后女生要给男生一段冷静期？
原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历，比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。
所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。
当然，在他冷静的这段时期，女生也不是什么都不做，等着他来找你复合。其实这段时间女生要做的有很多，比如：反省你们分手的原因，自身可以做出哪些改变和提升，针对提升需要做出哪些努力。
找出导致分手的关键问题，然后做出改变和提升，等你再次出现在他面前时，给他眼前一亮的感觉，那么，他愿意跟你复合的几率就会大很多。
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跟凯特王妃学习正确的挽回方法
凯特王妃跟威廉王子的爱情故事，大家应该都知道吧。
其中更令我印象深刻的就是两人在刚分手的阶段，凯特王妃没有宅在家自怨自艾，而是化上美美的妆容，神采奕奕地参加各种活动。
下面这张图片是凯特王妃在被分手后的第一天，拿着网球拍笑容满面地约好友们出去运动。
当时许多等在外面的媒体记者们都抓拍到了这一画面，电视，报纸，杂志纷纷报道。
离开威廉王子的她似乎没有受到任何影响，反而过的比以前精彩。
假设一下，如果媒体记者拍到的是凯特王妃蓬头垢面，愁容满面的画面，结果会如何？
其实威廉王子在跟凯特王妃分手阶段，找了新欢。但那又怎样，还不是来找凯特王妃复合吗，而且复合后就迅速订了婚。
无论有他还是没他，只有让自己过得精彩，他才会知道，他错过的是什么。
所以在挽回一个人之前，请先找回自己。
我以前说过，爱情不是雪中送炭，而是锦上添花。无论男生还是女生，分手后都请别放弃自己，更别放低身价，委屈地求他回头，那只会让他更瞧不起你。
你越放低身价，他越瞧不起你。
他越瞧不起你，越不愿意跟你复合。
因此，复合之路约等于自我提升之路。
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提炼挽回的关键步骤
挽回的第一步：断联。
一般而言，越快断掉联系，复合的概率越大。
越死缠烂打，复合的概率越渺茫，除非你一夜之间中了五百万或是一夜之间变成了美貌与身材并存的林志玲。
在断联的这段时期，你可以宣泄情绪，比如：把自己关在房间肆无忌惮地放声大哭，但请别让他知道；靠在闺蜜肩上骂一骂，哭一哭，让她给你些安慰。
情绪宣泄后，接下来要做的就是自我反省，反省的内容有：
他对你不满的地方在哪里？导致你们分手的更关键问题是什么？你需要做出哪些努力和改变？为了改变，你需要制定哪些计划？复合后你们能幸福吗？
反省之后，如果你觉得他值得你挽回，那就去为了挽回做出改变吧。如果你觉得他不值得你挽回，天涯何处无芳草，谁离了谁还不是一样过。
挽回的第二步：重塑形象。
凯特王妃的一举一动都有媒体关注，媒体会把凯特王妃的精彩表现传送到威廉王子面前。
像我们这种平凡的女生，肯定不会有媒体来拍。
那该怎么办呢？
途径一，朋友圈。
去了图书馆，晒！去爬山了，晒一下！
总之，你要表达的内容一定是积极向上的，让他感到没有他，你依旧可以过得很好。
途径二，共同好友。
我有一个朋友就是通过约两人的共同好友出去玩，然后由共同好友传递信息，从而挽回爱情的。
无论是出去社交，参加活动，旅游，开展一项新的兴趣爱好，都能很好地转移悲伤的情绪，更快地恢复理智，刷新他对你的负面印象。
挽回的第三步：接受任何结果。
尽人事，听天命，努力过，不留遗憾就好。
有些被分手的女生会悲观地认为，离开他，就再也无法获得幸福。
不是的，你的幸福不应该在某个人身上。因为在这个时代，让自己幸福就已经很难了，何况还要承担别人的幸福，更难。
幸福，是要自己给自己的。
挽回的三部曲，你GET到了吗？
版式编辑 Fox Lee
作者花菜，一枚爱吃辣的南方妹子，有美貌，但靠才华吃饭。
关注微信公众号及新浪微博“冷爱”，情感创伤和难题，给你一个安放的角落，给你一种治愈的可能。
分手后如何挽回？
两个人分手之后，还是会有留恋，然后是因为生气而分手，分手后的两人大多会心生遗憾，可能在短期内他们会觉得轻松，但如果两人依然相爱，那过了这段时间后就会忍不住想起对方。
平日里注意不到的点，你恍然间会觉得格外美好。
因为两人时常在一起会形成习惯，变得麻木，意识不到自己本身就在爱里。
所以分手后的每一分每一秒都是痛苦的，但你的道歉、你的哭闹并不会让对方回心转意，反而会让对方觉得无理取闹。
其中一方想要挽回感情，前提是得确定对方对自己还有一线感情。
因为一个不爱你的人就像是冰冷的海水，永远无法变热。
然后，你就得使用一些技巧，让对方意识到对你存留的爱意。
往往，分手后有四个挽回方法，不妨试试。
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第一种：弥补曾经的不足
两人分手肯定是有原因的，你要抓住这个根源。
在分手期间，你要让自己冷静下来，然后找一个时间将对方约出来。
你们可以将让你们分手的问题好好沟通解决，你也可以适当地做出承诺。
去赴约又或是交流的时候，千万不要表现得太激动。
因为大多数人都很讨厌对方“一哭二闹三上吊”的样子。
这样不仅很掉价，而且会让对方丢脸，让对方更加厌倦。
另外，非常值得注意的一点是千万不要不断地去骚扰对方。
我能理解你爱着对方，恨不得对方马上回到你身边，但这样做是没用的。
你想要延续你们的感情，就得循序渐进，慢慢地来，先从改变自己做起。
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第二种：开始保持联系
感情都是聊天聊出来的，你要是想对方回来就不能断了联系。
你们曾经是情侣，那你肯定可以从很多地方联系到对方。
在没有打扰到对方生活的情况下，你可以选择主动去找对方聊天。
但上来你可以先别这么直接要求对方复合，你可以问问他的日常，或是分享自己的日常。
将自己想要复合的心压下去，慢慢深入对方的生活。
如果有条件的话，你可以找朋友让你们有一些相遇的机会。
如果对方愿意回复你消息，那说明他们对你也还有意思。
因为大多数人都很现实，如果讨厌的人发来消息，基本都不会去回复的。
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第三种：提供情绪价值
情绪价值简单来说就是让对方感到与你相处很舒适。
你们分手的其中一点原因肯定是情绪价值太低了，你没办法带给他快乐。
这就是你需要改变的地方了，你可以去多了解对方的喜好增加他对你的兴趣。
一般情况下，只要对方对你还有感情，那在这种互动下是会再一次爱上你的。
在平常聊天的时候也有一些小技巧，就是多一些暧昧的语句。
两人的爱情都是从暧昧开始的，你得让他重新感受到当初的热情。
千万要记住不要慌乱，一定要一点点来，即使是你换回了他也一定要好好维系这段关系。
既然你选择复合，就不要辜负对方的原谅。
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第四种：死皮赖脸
只要脸皮厚，哪怕是冰冷的人也会被你感动。
当然前提是你不能太骚扰他们，要保持在对方不反感的度里。
你可以去给他们送早餐，每天在他路上堵他送点小礼物小花束。
男人如果遇到这种情况大多会比较有成就感虚荣心，女人如果遇到这种情况大多会更容易被打动。
因为感情里更重要的就是真诚，既然你真的想要和对方在一起，就得拿出十足的干劲来。
既然决定了，就勇敢地迈出第一步，不要觉得丢脸。
如果你觉得丢脸，那你的爱人肯定就跟别人跑了。
要先制服对方的心，就得先让自己开心，将好的情绪带给对方，让对方看到曾经阳光的你。
人都是很容易被感染的，你每天开开心心地哄他，久而久之他自然会接受。
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当然如果这些方法都不行的话，说明他肯定是不爱你的又或是你做了什么违背原则性的事情。
只要一个人对另一个人还有感情，那只要解决根源就都能重归于好。
很多分手的情侣无法重新在一起，定然是对方有了歪心思。
或许与你的分手是他的蓄谋已久，或许在他的身边已经有了另一位新欢。
在这个快餐的时代，爱情的来去也变得非常迅速。
所以说，如果两人在一起就应该好好珍惜，如果挽回了对方就好好善待，如果没能挽回那也别遗憾，因为世界上多的是有缘无分的人，你一定会遇到更适合你的人。
怎么挽留一个人
通过以下五种方法来挽留一个人：
1、反省下分手是出于什么原因，你们之间到底存在什么样的问题
不管是出于什么，对方向你提出分手，一定是在和你相处时，在某件事上，你的做法让对方感到了失望。她实在不能忍受你的某种行为，才离开了你，就像韩远一样，他因为忙于工作而忽视了女朋友的感受，才遭遇了分手。
所以，在分手后你一定要想清楚，对方为什么会离开你，你哪点做得还不够好，你们在一起相处时，存在什么样的问题。这些都想清楚后，你才能和对方真诚地反思自己身上的错误，并且提出以后会怎么改正，这样对方才有可能被你的真诚所打动，重新回到你的身边。
2、树立信心
很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由。
你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。
3、不要强行挽回
面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？
这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。
4、换位思考
男女交往中，因为思想和思维是不一样的，男人比较理性，而女人比较感性，这样就会导致男女不在一个频道上，很多时候矛盾，就是这样开始的。站在对方的角度想问题，才容易挽回一个人。
5、思考自身的错误
我们恋爱的时候，出现问题都会找对方的不对，其实仔细反思很多时候自己也是有原因的，先找出自己原因，然后改正。比如说是抽烟引起对方不满，就放弃抽烟，如果是购物引起对方不满，就放弃购物。
分手后怎么挽回男朋友？挽回男朋友有效的技巧
在感情生活中随时可能会面临着各种困难与磨难，让矛盾越来越多的时候，我们将会选择分手而失去这段感情，但是男女朋友中分手并不是两个人都愿意的，总有一个人傻傻的放不下对方，想要经过自己的努力来挽回这段感情，所以下面介绍一下分手后怎么挽回男朋友与挽回男朋友比较有效的技巧方法。
分手后怎么挽回男朋友?
1、在挽回男朋友之前需要先正视自己的这段感情，这段已经值不值得你挽回，如果你是真心想要和他在一起，你们曾经对彼此的感情都是真切的，那么是可以挽回的，我们必须要分析导致分手的原因是时候，找到具体的原因是我们分手挽回的第一步。
2、如果在挽回他的过程总，发现他对你还是有感情的，你们是因为生活中的矛盾或者意见纠纷等因素导致分手的，这种情况一般就是双方太过冲动，能让你男朋友提出分手的原因也就那么几个，如果双方都还有感情，希望你们更后能够和好并幸福的生活下去。
挽回男朋友有效的技巧
1、分手是爱情的尽头，如果想要挽回他，我们首先需要正视自己的优缺点，积极的改变完善自己，让你以一个全新的自己出现在他面前，相信他会对有的看法发生很多改变的，我们可以让自己更加懂事、更加会打扮，所以说挽回男朋友主要是提升自己。
2、爱情都是来之不易的，分手以后每个人都有想过挽回，如果是我们自己的原因导致他提出分手，我们一定要让他觉得自己已经有所改变，我们应该真诚的面对他，在一段感情中更重要的就是彼此真诚对待，如果你拿出的真心去挽回他，相信他对你的心意也会有所改变。
以上就是挽回男朋友有效的技巧相关介绍，并不是所有的爱情都值得你去挽回，如果他对你没有感情，已经不爱你了，那么请你果断的放弃挽回他的念头，没有谁离不开谁，都是因为不甘心才导致放不下，所以我们千万不能做一个傻姑娘，学会正确的爱一个人，和正确的爱自己。
和女朋友分手了怎么发朋友圈挽回
1、切忌在朋友圈散播负能量 分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。 或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。 正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。 2、不长时保留动态 第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态更好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。 要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间更好是在分手后的两天。 等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的'低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。 3、控制好发圈次数 不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。 在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。 总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。 4、回忆杀助攻 面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。 等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。 如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。 和女朋友分手了怎么发朋友圈挽回2 1、朋友圈不是你情绪的垃圾桶 对于我们普通人来说，朋友圈就是我们向外界展现自己的平台。 毕竟，如果一个人对你有兴趣的话，他肯定会翻你的朋友圈。因为从你发的图片和文字中可以很清楚地看出，你的日常生活状态，继而推敲出你的个人爱好和兴趣。 所以，朋友圈作为我们的个人专属名片，其影响力是毋庸置疑的。 但偏偏就有一些人把朋友圈当成垃圾桶，一旦自己有负面的情绪的时候，他们就会不管不顾地往里面吐苦水。 殊不知这样做，只会给别人留下不好的印象，认为你是一个情绪化的人。自然地，这些人的人缘就不会好。而在挽回的过程中，也是如此。 有些人在分手后，总在朋友圈中发一些前任不珍惜自己的话，又或者是卖惨的话，但转过头却又想和前任复合。 试问，有哪一个正常的前任会愿意与这样一个人重新在一起。他只会不断回避你，甚至庆幸自己当初选择了分手。 2、 发朋友圈的内容要谨慎 因为女性都比较感性，尤其是在分手后更是容易多愁善感，喜欢在朋友圈发一些伤感、负面的内容，或者是流露出你对前任的思念，或者是转发一些鸡汤。 如果你想要挽回，请你立刻打住，然后把之前的这种动态全都删除。 你的本意是想激起他的同情心，让他心软，让他产生愧疚感，然后跟你复合，你的想法就是错的，所以就导致你的做法也是错的。 且不说你发的动态会不会让他困扰，你的好友看到你的这些动态，会产生极大的反感，天天被你的负能量刷屏，这谁受得了。 更重要的是你发的这些内容，充分暴露出了你的需求感，你的需求感会给他施加压力，同时也会显得你价值很低，让他更不会想要跟你复合。 你给他留下的这些消极印象，都让他对你心生反感，你想要挽回，也将会受到阻碍。 3、 控制好发朋友圈的频率 朋友圈要发得少，但够精。 分开后，如果他看到你经常隔三岔五发一些无聊的东西，对方一定会很反感，恨不得直接拉黑。 还有，假如当他半夜想起你，到你的朋友圈关注你的动态，一条一条的广告鸡汤只会让他兴致全无。反之，你不发的时候他反而会好奇地去看你更近做了什么。 我们说挽回，更重要的是要让对方看到你的改变。想要挽回，就需要你变得更好，利用好朋友圈，让前任看得到更好的你，对你的挽回而言自然更加顺利。 其实细数那些情感上的问题，只要你有心，总是能够妥善处理的，但也总是有人因为挽回的方法不对，在分手后只能把心爱的人越推越远。
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