【导读】21天怎么挽回？21天分手？全网经典解读，解决你的疑惑“21天怎么挽回”的内容如下：
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21天分手复合定律一定成功吗
21天分手复合定律不一定都能成功。
这个定律指的便是男人在分手之后的21天之内，是挽回的关键期，如果用对方法和技巧，他必定会找你复合，爱情就是打破你之前制定的条条框框。
在分手之后的21天内，分手双方会经历从恋爱状态到单身一人这一痛苦的过程。而在这分手21天内，因为过于痛苦，所以也更加容易挽回女友。这就是我们常说的分手21天法则，把握对方心理成功复合。
打破固定印象，埋下认知改变的伏笔，千万不要在分手当天表现的太过痛苦
比如哭的撕心裂肺，甚至还要寻短见，虽然这是表达你对这份感情的重视程度，但对她来说，分手后这种表现实属平常，在她的意料之中，她内心不会起太多波澜。
那么你就要表现的很平淡，就像啥事情都没发生一样，这就完全超出了她的意料，首先她会产生好奇，这样接下来她会对你重新审视。
21天挽回男朋友的方法
1、创造高价值 什么叫高价值？为什么挽留复合男友要这样？首先要明白一个道理，就是人与人之间的吸引是因为什么？就因为对方好，对方渴望得到的东西，所以才会被吸引；那么挽留男友也是一样，就是你变得比以前更不同，引起对方的兴趣，才会有复合的可能； 这个高价值好像有点含糊，说简单点就是变得与众不同，好比如，以前是个强势的人，而现在就要学会做个温柔体贴的人；以前是个很习惯依赖别人的，而现在就要学习做个独立的人；以前是个很做作的人，而现在就要做个理性的人； 2、创造能让对方注意的点 通过上面高价值转变，这里就要开始引起对方注意，让对方发现你的不一样，就要用到你与他有联系的社交平台，里面的内容就好比如：积极正能量的话；自信而有魅力的自拍；对方喜欢玩的游戏；对方喜欢的地方等等。 但这里一定要注意，不要着急，渐入佳境地让对方进入有感情的氛围。 3、创造感情氛围 通过上面创造能引起对方注意的点时，前男友会有点赞或者评论的行为，接下来就开始有联系，主动创造感情氛围，就比如：请求对方的帮忙，让对方帮助你，不管是线上还是线下，你这个请求帮忙目的是给他留下一个好印象，让彼此有更多联系。 4、拉近感情 经过上面的.创造感情氛围，现在的你们的感情有了不一样的变化，可以说是朋友之上恋人未满；这里一样地不要着急，继续创造高价值持续吸引对方；这里有几点要注意： 不要频繁主动找他，要保持理智的情绪； 在对方还没开始说复合时，不要想太多乱七八糟的事情； 保持积极向上的态度，这是更基本的状态； 创造机会约会，慢慢地引起对方想复合的心，这样不是你主动挽留，而是对方主动复合了； 5、修复感情 经过一系列地拉近感情，相信你们是复合了，但是要学会如何经营感情，这样才会让感情更加长久。 这里重点说下错误挽留方式； 1、不断地纠缠：很多人一听到分手，就会很激动，不停地纠缠对方，跟对方解释问题，但得到的结果只会让对方更加地反感，甚至拉黑你的行为； 2、卑微地一味讨好：在对方很反感你的时候，你越是卑微讨好，对方就越不看在眼里；卑微真的不能真正解决问题，只会让对方感觉到没有价值； 3、需求感过高：恋爱是平等的，如果一方过于在乎对方，就会让对方感到有压力，这段感情失去平衡就会瓦解； 4、以约束的状态挽留对方：没有人会喜欢被约束，所以打消用约束来挽留对方的想法； 5、用各种渠道打击对方：这是很极端的行为，并且是绝对不可能挽留到对方，甚至在对方心里，留下一个不好的印象； 6、永远都认为自己是更痛的那一个：在感情中，快乐是一起快乐的，那分手大家都痛，只是你不知道，曾经你做的那些事情，无形中伤害到他而已。 21天挽回男朋友的方法2 1、摆正自己的心态，树立正能量和积极的情绪 调整心态说起来简单，但是有很多女孩子往往都做不到，往往她们的“托付心态”会使自身需求感过高，从而在挽回男友中处处给予对方压力，逼得太紧只会将对方越推越远。 要消除“托付心态”更好的方法，就是树立一个“玩伴心态”,用意并不是叫你去玩弄感情，而是真正的将对方视为玩耍的伙伴，这样对方在面对你的时候，才可以毫无压力，全身心投入和你的聊天中。 2、反省从自己的身上找问题 导致一段分手的原因是双方身上都出现了问题，所以在分手后不要总以为对方抛弃了你，变心就是对方的错，要知道你自己身上也有问题。现在开始就该审视下自身问题了。 看看自己是否以前过于刁蛮任性，看看自己以前是否真的不够独立，或者太过依赖对方增加压力，看看自己以前是否生活过于单调，看看自己以前是否不注重自己的外在等等的问题。 3、扩大优点，改变缺点 一个男生说喜欢你，说明你身上有吸引他的地方，所以你想要挽回男友，那么你就要扩大化你身上的优点，让你的男生再次被吸引，当然你身上的缺点要及时改进，不要遇到事情就对你的男友无理取闹，这样换谁也会忍受不了。 21天挽回男朋友的方法3 1、学会冷处理 如果男朋友和你分手，我可以慷慨地接受，让自己冷静下来，不要纠缠对方。你的冷静处理可能会让对方不知所措。如果两个人分手了，那说明自己还不够有魅力，那么此时你要提升自己，改变自己，让对方对你产生好奇。 2、明白不要抱怨。 分手后不要告诉朋友男朋友不好，可以委婉的说一些理由。如果以后真的能复合，就不会成为双方的芥蒂。 3、学会保持联系。 分手后，每个人都是朋友。如果你不想和他单独接触，你可以成为他的朋友，了解他的动态。 4、让他记住你对他的真诚。 刚分手后每个人都会冷静一段时间，但你仍然想要一些接触，然后可以打电话出来一起坐。双方分手肯定是因为一些原因。如果对方有不得已的痛苦，可以打听一下，解决他的烦恼。 5、制造偶遇去 在合适的时候创造一些机会，让你知道你还在想他。对他提出的意见要有一定的尊重，但自己如果还爱着对方，就很容易表达出来。
分手21天的法则
分手21天的法则
分手21天的法则，情侣之间分分合合是常见的事情，在分手的时候需要给彼此冷静一些时间，这样才会明白你想要什么。下面就让我为大家介绍一下关于分手21天的法则的相关信息吧，一起来看看。
分手21天的法则1
1、在刚分手的那几天，尤其是刚分手的前10天，真的肯定你也是很痛苦的，而且在这个时候，任何人在你耳边说出的什么话，对于你来说也都是听不进去的，所以说在这个时间之内我们尽可能的，静下来让自己有一个对待这个问题的勇气，建立起勇气来，对于以后你是有好处的。
2、在分手的10天之后半个月之内相信你会想清楚了一些事情，而且对于自己的情绪也有了一些控制，在这个时候，那么你更应该做的就是好好的想一想你们之间的问题，而且在你想的时候，你也不会是有很严重的悲伤情绪。
3、在分手的后半句也就是说，半个月到21天之内，在这个时候你已经快要走出来了，虽然说现在的你还是会很难接受这个事实，但是你现在已经能够冷静的处理问题，也能够不再面对他的任何消息时不是那么的抗拒了，在这个时候你做出来的一些决定或许对于你来说也是更好的。
为什么一定要断联21天
很多人在分手后都特别不习惯，因为伤心和不舍，大家都处于一个尴尬的处境，你想去哄他，他连哄的机会都不给你，你害怕就此他就开始不喜欢你，以后也不想和你聊天，不想和你在一起，会渐渐淡忘了你。就是因为这样的心态，导致很多人到了更后都失去了挽回的机会，你逆位思考一下，当一个人在气头上的时候，你和他说什么他会听你说，你说什么他都听不进去，你以为你的突然改变会让他对你改观，这么短时间，他不会相信你的。所以在爱情里面，你要懂得把握分寸，这是更重要的，在对方和你处于尴尬期的时候，你先退下来，其实不是什么都不管了，而是给对方一个从新接受你的过渡期，两个人的火气都缓和了，才可能让他再一次注视你。
其实断联就是在制造不可得性，以前他是你的，你是他的，大家都非常安逸，不要以为他跟你提出分手，他就可以马上忘记你，他也是一个人，他不是神，不可能完全没有一点感觉，只是因为他提出分手，所以他会比你多了一点心理上的准备而已。所以你要制造你的不可得性，你要让他出乎意料，他既然觉得你一定会非常伤心难过，因为每一个人都是会高估自己的，他会在心里认为你很在乎他，所以他提出分手对你来是说是足够震撼的。如果你现在去纠缠跪舔，他会沾沾自喜，因为和他想的一样，你很爱他，他得到了这个反馈，他就会变本加厉对你态度更加差，所以为什么在刚分手的时候，你需要断联就是因为这一点，他的内心其实是比较期待你伤心和去抱他大腿的。
男人既然这么自负，你就偏偏不要按照他的想法来，这样他的内心会出现落差感，为什么你没有按照他理想中的来走，为什么你好像没有事一样，分分钟还能够跟他谈笑风生，这样他估计摸不着头脑，甚至怀疑自己是不是在你心中不重要。你就是要创造出这样的感觉给对方，他对你越好奇越好，越猜不到你越想猜，这样他的注意力又会回到你的身上了，你的吸引力又开始增长起来，有时候越是不刻意自然的做法，越能够引起对方的注意。
分手21天的法则2
1、断联10天
在他提出分手的时候，你一定要干脆利落的答应，不要一哭二闹三上吊，告诉他，你接受分手这个结局，然后转身离开，不要流露出丝毫的留恋。记住要点，不要哭也不要吵，假装淡定接受。你干脆的答应分手会让男人懵圈，也会让他产生好奇。这10天，你一定不要跟他有联系，要彻底从他生活里消失。他在这个时间段往往会觉得分手了很自由，你就给他自由，让他彻底放松。
2、改变自己假装偶遇
分手后的10-16天里，你一定要去做一个全身性的改变，包括外表和内在。外表你可以换一身从未尝试的衣服，做一个美美的造型。内在你可以多读恋爱相关的心理书籍、聊天技巧课。然后再有意无意地跟他偶遇，不需要做什么，只需要淡淡看他一眼，什么话也不用说，然后离开就行了，他喊你你也不需要答应。
3、恢复联系
在分手后第17天，你们就可以开始恢复联系了。你可以随便找个借口，比如说想拿回你的东西，或者是让对方把他的东西拿回去。可以适当的给予关心和语言上的关怀，把他当作朋友一样相处就行，该聊天聊天，不该说的话不要说，不要做僭越情侣身份的'行为。这时候一定要控制自己，不要说出任何求复合的话，也不要透露出你有这个意愿，假装自己已经完全放手、想开了。
4、彻底断联
当他看到你的改变，也渐渐习惯跟你产生联系的时候，突然间断开联系，你随便找个理由，或是出差或是深造，还可以说你父母不让你见他等。此时男生完全懵了，感觉到自己被抛弃，当他还沉浸在你的改变中时，你的抽离会让他加深他对你的感情，然后对你进行情感投资。当投资达到一定量的时候，就是他主动挽回你的时候，这时候就是复合的时候了，但是不要一次就答应，也不要死咬着不答应，看你们的感情进度了。
断联多久适合重新联系
锻炼之后，相信两个人的心中都不会很痛快，可是现在的你们还是没有稳定住自己的情绪，如果在这个时候两个人重新联系，那么你们所做的任何决定也都是不理智的，对于两个人来说也是不公平，也是没有道理的，所以说只要是两个人的心情能够控制了能够很好的，有一个沟通，在这个时候如果两个人再去联系，说不定会有一个让双方都很满意的结局。
挽回爱情的21天法则
相信大家都听说过21天习惯法则，但是如何运用在挽回中还是一门学问，21天法则一般分为3个阶段，简单概括： 第一阶段：1—7天“顺从” 第二阶段：7—21天“认同” 第三阶段：21天后“内化” 运用到挽回复联中就是先刻意跟对方交集上，经过一星期后两人之间交集开始变得缓和一点（不犯错误的情况下），在之后就是对方习惯了你找ta聊天等，像是养成了一种习惯。首先，“21天”在挽回中并非是真正的21 个日子，而是指一段时间。在这段时间里，和对方的交集要尽量控制在舒适轻松的气氛，联系频率隔一或二，隔三差五，只要怎样舒适就怎么维持。人们总喜欢让自己舒适开心的事物，不只是人，其他动物也是，天性会去寻找让自己舒适的环境。舒适开心为何要离开？所以有些作死分手就是让对方感觉到了不舒适，让对方产生了不安，先不说人的智商与情商，理性与感性之间认为选择你是错误的，从基因里，从古至今的遗传，人们下意识会对不舒适的环境与生物排斥，对舒适并让自己快乐的事物向往。所以当对方和你之间有了这种好的感受时，那么接下来下一步操作就有两种走法。第一种走法：抽离。也就是突然离开对方或者逐渐冷漠对方，人都是带有本性，贱性的，只不过有些人能控制好自己的贱，有些人则控制不好自己的贱。当对方正在享受这个温室，但这个温室即将消失，那么对方会开始感到不安，想要去抓住这个温室，对方可能就会开始胡思乱想，想你更近怎么了，怎么突然好像变了？难道是我说错了什么话吗？Ta该不会真的要离开了吧。对方想的越多，就是在对你投资，投资的越多，陷的越深，对你的挽回越有利，当对方真的不想失去这些的时候就会主动想要抓住你，记住，这不是理性，是感性，是自己控制不了的这种感受，因为是从天性里出来的，所以就算克制，也是挺难受的。这个方法有没有类似于曾经在官方QQ群里上过的一堂课？当时讲的是“制造陷阱”的课程，只不过那个方法更加极端，这个则更加温和。第二种走法：船到桥头自然直。也就是说既然你们交集的很好，那就保持，如果有机会见面就可以见下一起玩，只要别做“炮友”。那么有些人就遇到这种情况，但不知道怎么提复合，这里我就要说啦，其实有时候名分并没有那么重要，你们交集的很好，有点像小情侣，只要不越界，对方也无新欢（确保自己不是备胎），那么保持着，因为有些人他们复合前关系很好，复合后反而找不到那种感觉了，反而感觉怪怪的，好像两人之间有很大的隔阂
分手后见面复合技巧，21天分手挽回高效复合法
更近，心悦收到了一位粉丝的私人求助信。球迷非常沮丧和不安， 非常着急的想要心悦帮她快速解决问题。
情况是这样的。小林和男友已经分手两周了。他们更后一次见面时，那人说了很多无情和MoMo的话，并直言不讳地告诉小林不要等他改变主意。 ，趁早找下一任吧。
小林不相信一个不久前还对自己有着深厚感情的男人会如此残忍。他说不爱就不爱，于是直接纠结自己，开始想尽办法讨好男人。他把自己放在一个非常卑微的角度，希望得到一个男人的回报。
可男方非常讨厌小林的死缠烂打和莫名其妙的作与闹，直接删除了小林的微信。
这时，小林知道自己用错了方法，却不知道下一步该怎么办！
其实在之前的文章中，心悦就提醒过所有女人，如果真的想和对方复合，就要记得千万不要讨好和纠缠。很多男人一开始对你有点好感，在这样强求纠缠下只会越推越远。
但是谈恋爱的女生总是盲目的，听不进别人的建议，控制不住自己的情绪。
那么为什么男人一看到前任的纠缠就会多远呢？
第一个原因，男人心里还存有一些旧情， 还没有完全决定要不要分手，但是这个时候女人的纠缠会让他意识到自己的决定是对的，因为你的行为让他觉得这个女人太疯狂太不理智了，不能和她走。
第二个原因，男人都喜欢自己得不到的女人， ,如果你随意纠缠，你在他心里会变得卑微和低调，男人对你的兴趣也会大大降低。
那么面对小林的情况，对方看到你的纠缠并说了粗鲁的话后，女人该怎么做才能挽回这段感情呢？
今天心悦就来给大家分享个21天高位复合法，用一个月时间，轻松让死咬分手不松口的男人，乖乖地回到你的身边。
1至7天：
第一步是接受你所有的负面情绪， 千万不要让自己失控变成一个纠缠他人的怨妇，既然男方已经说出了要结束感情。
那么，在他心目中，他从那一刻起就没有义务忍受你的坏脾气，你也不是他的爱人，所以没必要放低姿态来挽回感情。
这个时候，你们不是恋人，而只是另一种意义上的他的追求者，过于主动的追求不会赢得男人的心。
因此你可以在第七天给男人发一份有你自己的主观态度的简讯。
内容可以这样写：
“很抱歉，更近个人情绪失控扰乱了你的正常生活。现在我已经冷静下来，不会再做影响你的事了。我已经接受了我们的分手。”
“我能理解你们分手的原因。 ，因为我并不是一个完美的恋人 总是天真地消耗你对我的好感。直到你不再对我好，我才明白你对我做了什么。我也知道自己有很多缺点。”
“谢谢你让我成长。谢谢你让我知道，如果你想被别人爱，你必须弥补自己的缺点， 同样付出，我现在想到你，都非常的感谢。” .
“谢谢你教会我成长。我们在一起已经很久了。既然你做了决定，我们就分道扬镳，努力成长，变得更幸福。不要再删除我了。我们将来会成为朋友。”
不仅把错误揽到自己身上，让男人知道你已经反省了，还让男人没有理由删除你。
7到17天：
前面发给男人的内容主要是为了消除之前缠着他带来的不良影响。男人们已经软化了他们的心，但他们的态度没有太大变化
这个时候，我们必须想办法让男人真正意识到你的变化。这种方式主要来自第三方。
可以让你们的共同朋友们互相传递一些信息，在男人面前悄无声息地说一些你更近的变化，讲将你的好的一面展示出来。
然后女生也可以定期更新一些朋友圈，展示自己积极的一面，让男人知道你真的变了，但是要注意发朋友圈
的频率不要太频繁，可以固定在一周两三次左右。
心悦要提醒各位女孩子们， 以上几个办法一定要持之以恒地去做，千万不要半路放弃 。
17到21天：
更后一步非常关键，到了这个时期，一定要将主要的注意力放在解决但是分手的矛盾上面，否则男人一旦感觉自己会重蹈覆辙，事情你不会打开自己的心接纳你的。
女孩子们可以这样做，在和男人重新恢复正常联系后，一定要保持这个联系的频率，定期和男人分享自己的生活，想办法了解男人的生活，为俩人后续的复合做好铺垫。
然后就是想办法摸清男人的生活，在其受挫的时候即使给予安慰，在其事业上升的时候，即使给予支持和鼓励， 让男人真正的意识到你的改变，熟悉你的存在，获得男人初步的信任感。
21天之后：
之前21天的各种方法，已经将男人心固定下来了，之后女孩子们要做的就是将暧昧升级，让男人重新获得想要跟你恋爱的感觉。
可以偶尔不小心叫一下俩人之前在一起的昵称，或者在跟朋友聚会的时候，不小心和对方有一些肢体接触，不过不要太刻意。
之后在男人主动的时候，适时地避让，欲迎还拒让男人知道自己已经和他没有什么关系，不是他能轻易碰到的人。
此时的女孩子们一定要杜绝小心翼翼的心理在这个阶段感情的主动权已经握在了女方手里，千万不要太过于畏手畏脚，这时候已经有些男人开始主动了。
心悦在此提醒各位女孩子们，每个人的恋爱状况不同，男人的心理状态也不一样，彼此之间存在的矛盾也不同。
所以实施的步骤，要看个人情况。
假如你不知道到底该怎样解决，可以随时私信心悦，我会第一时间，给予你更专业的指导和帮助。
我是心悦，你的恋爱维护导师！
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