【绪论】恋爱七年分手？恋爱七年分手后马上结婚了？看透不说破，做到心中有数“恋爱七年分手”的内容如下：
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恋爱7年被分手，还能复合吗？
恋爱七年，但却被分手的话，这样的情况一般就很难再复合了，因为对方肯定是下了很大的决心，也非常的决绝了，这个时候更好就是要让自己慢慢的平复下来，从这个感情痛苦中走出来
恋爱7年惨遭分手，女生应该如何走出失恋的悲痛？
失恋是爱的对象否定自己或中断关系，从而对自己造成伤害，使自己感到失落，使自己非常痛苦和压抑的一种状态。这种状态让人感到失落、空虚，甚至羞愧。所以，走出失恋是很多深受感情困扰的人的迫切愿望。以下十个技巧可以帮助你轻松摆脱这种状态。
第一，调整状态，维护尊严。
爱和谈恋爱是一样的，既然有开始，就会对应结束。而结局，很正常，不要觉得是丑闻。要知道，一见钟情，或者说爱到底，是很少见的。男人和女人都是一个互相选择的过程。合适就继续，不合适就放手。尊严没有丧失，也不能说失败是自己自卑造成的。心态调整好了，基本走出失恋已经成功了一半。
第二，学会爱自己，不要用悲伤折磨自己。
虽然需要调整自己的状态，但并不是每个人都能顺利调整。很多时候，感情的事情一时很难，或者很痛苦，都很正常。但是，不能因为是正常的，就放任这种痛苦。一定要告诉自己清楚，照顾好自己。只有这样，你才能可以避免痛苦。
摆脱失恋的痛苦需要10个小技巧。
第三，学会安慰自己，开导自己。
无论是婚姻家庭情感咨询还是心理咨询，咨询师往往强调咨询的更佳效果是帮助帮助者自助。也就是说，只有自己才能真正地帮助自己。学会安慰自己，开导自己，才是走出失恋的内在动力。
第四，学会去除对方痕迹，避免接触现场。
分手已经分了，没有未来，保留对方的痕迹只能让自己难过，让自己沉入回忆，无法及时抽身。及时清理对方在你生活中留下的痕迹，比如给你的东西，比如用过的东西，避免触碰现场。
第五，不要养自己，学会适度发泄情绪。
情绪，有时候不受自己控制，或者内心没那么强大，不仅不好，还会适得其反。所以，难过的时候，不要自己养活自己。适度地发泄对愈合更好。
六、多想想对方的不好，不要总是错过他的好。
如果你不能忘记对方在你心中的好，你会一直感到后悔，心痛，甚至自责。没有人是完美的，他一定有些缺点，或者是让你不满意的地方。只有想好这些，你才能不再期待他。
第七，和其他老朋友保持联系。
走出失恋更直接的方法就是走出去，多和其他朋友接触，多和他们一起玩，淡化感情上的伤害。
八、多参加户外活动，让运动帮你找到状态。
处于失恋，更忌讳的就是一个人思考。如果你沉浸在自己的内心世界里，走不出来，你的心情会很糟糕，会让你身心俱疲。户外活动可以放松你的身心。
九、旅行是一种放松的方式。
当然，你也可以选择其他的活动，比如走亲访友，或者参与一些兴趣爱好的培养，也就是说，让自己在专注一件事的时候暂时忘记这次失恋带来的痛苦。
十、致力于学习和工作。
感情虽然是生活的一部分，但不是全部。生活还是需要工作和学习，这是一个人幸福的基础。所以，当你失恋的时候，转移注意力，把失恋的痛苦变成工作学习的动力，是一个非常正确的选择。
恋爱七年分手是一种怎样的感受？
感觉像是失去了灵魂。过着行尸走肉的生活，暂时没有思想，没有逻辑，那颗心里的定海神针仿佛被偷走了，任何东西都可以牵引着自己走，自己却又好像是无动于衷。而且很难找回原来那颗灵魂。好像整个世界跟自己形成了一道屏障，不管怎么走都再也走不到人群里。用情再深一些的人，大概都会不再碰爱情。
和恋爱七年的人分手，一段已经走过了不少风雨、经历了许多的磨合、有过数不清的或甜蜜或痛苦的回忆的感情。有时候就像抽筋剥皮一样惨不忍睹，让人痛苦不堪。世界仿佛在一夜之间颠倒了，崩塌了，你会听到自己曾有的信念掉落在地上摔碎的声音，你会怀疑自己，怀疑过去，怀疑一切。
两个人在一起生活了七年，对这种生活早已习惯，如果分开就意味着完全重新开始适应新的生活，这会让人感到非常不习惯，人对于不习惯的生活都会近乎本能地爆发强烈的反感和抗拒。一旦分手，简直就像是突然被人斩断手足，这种生生撕裂的痛苦往往是言语所不能及的，“心像被挖空一样。”
长期情感关系断裂所带来的痛苦是剧烈的、深入骨髓的，它给我们的生活带来的震荡也是强烈的、长期的，久远的。在这个阶段，会反复品尝到“三无”的味道——无助、无力、无望。等于被抛入到了无常的状态中，人生一下子变得如此地不确定，更基本的安全感都没有了。
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