【导言】我伤了未婚妻该怎么挽回？伤害了妻子如何挽回？不懂就往下看，情感精细讲解“我伤了未婚妻该怎么挽回”的内容如下：
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伤了老婆的心，该如何挽回？
1真诚的道歉
从小我们的父母就教育，我们犯了错误一定要勇敢承担。这是我们每个人所应该做到的当然在婚姻过程中也是一样的，当我们伤害了妻子背叛了这个家庭或者对这个家庭做出有伤害的事情，是我们一定要向妻子表达自己诚恳的道歉，用心去感动自己的妻子只有这样，我们才能挽回我们心灰意冷的妻子和破碎的家庭，重新拥有一个幸福美满的家庭，但是这些的前提是一定要用真心感动妻子。
2改正自己的错误
犯了错误就一定要认真的分析自己的错误，发现自己的不足，并加以改正，人非圣贤每个人都会犯错误，但是人们更看重当一个人犯错以后的态度和又没有悔改的决心，如果你能在你的妻子面前表现你悔改的决心，并用自己的行动感化。他这可能会让你重拾家庭的幸福，但这需要我们付出努力为自己所犯下的错误而买单。
3向妻子的父母
可能会有人问为什么要向妻子的父母道歉，因为当你举报婚姻仪式的那一天，你向她的父母承诺了一定会好好保护她爱护她一生都不背叛他，但是如今你犯了错误伤害了你妻子的心，这也违背了你对他父母的承诺，所以你也需要向她的父母承认你的错误，这也会使你的妻子感动，并且能够让他看到你改正的决心。如果你能感动她的父母那么也会感动他的，因为她的父母会帮你劝劝自己的女儿。
4通过孩子感动妻子
如果一段婚姻拥有了孩子，并且这段婚姻处于在破裂的情况下，我们可以利用孩子来感动。我们的妻子，因为一个孩子才是一个家庭的希望，我们可以通过对孩子的好来，让妻子知道自己还是愿意为这个家庭所付出的，并且重视这个家庭的每一个成员，说不定你的妻子也会因此而感动的。所以孩子是我们修复感情的一个重要纽带，我们一定要善待，我们的孩子不能再出现了问题时才用我们的孩子来修复感情，因为孩子不是工具是一个家庭的希望。
伤害了老婆怎么挽回
需要挽回可以采用沟通交流的方式，或者是站在她的角度思考问题。也要理解女方的内心想法，或者是送礼物以表道歉。那么对于自己的枕边人，每天和自己朝夕相处的，真正地惹她生气了之后，一是需要做一些行为和措施来弥补她的。其实女人也舍不得对自己的男人发火，只要你耐心的去哄她，或者是给她一个台阶下，我相信你端正的态度，她也是看在眼里的，作为你的妻子，她更不可能纠正你的一点小缺点不放，因为你们在结婚的时候，她可能就已经看清楚你身上的毛病和缺点，所以不存在她不会原谅你的问题，除非是原则方面的。 采用沟通交流的方式夫妻之间就是因为彼此太过于熟悉，所以有时候遇到什么问题的时候没有及时的沟通和处理，给两个人之间的关系之间增加了一种隔阂和嫌隙，那么在意识到这个问题的时候，你们之间的问题已经爆发了，可能你就惹她生气了，或者是已经伤害到她的心灵，有时候你就要拿出沟通的方式去挽回自己的妻子，让她和你心平气和的谈一下。 站在她的角度思考问题男人思考问题的时候都是片面的，如果只能伤害到了自己老婆的内心，我们一定要站到她的角度思考问题，只有换位思考你才能够理解她内心深处的真实想法，一个女人深深爱着自己的男人，心情也随着对方的`变化而变化，那么这一次换成你迁就她，也是不错的想法。 理解女方的内心想法每个女人的内心和表现呈现出的都是不一样的，俗话不是都说：女人心海底针。就算是每天和自己同床共枕的女人，有时候你也猜不出她内心究竟在想些什么，那么一旦让她受了伤害之后，就一定要拿住自己的态度来，好好理解她的内心想法，多考虑考虑她的内心世界。 送礼物以表道歉如果不是原则性方面的问题，让自己的老婆生气之后，如果要挽回她的真情，那么就要舍得对自己的女人花钱，而且要讨她的欢心，买一个她比较喜欢的礼物，女人喜欢的东西无非就是那几样，我这是去打淘宝的购物车看看她更近都想买些什么，作为自己老婆的老公，应该替自己的老婆买喜欢的东西，然后去找她道歉，也应该会比较好挽回一点。 伤害了老婆怎么挽回2 挽回爱情 1、颠覆期 表现反应：刚被分手，整个人处在一个完全懵的状态，根本不敢相信、不愿意接受，在现实与幻想之中挣扎，并更终认清现实。 反应原理：分手前与分手后产生的高度落差，人的心理需要一定的时间来接受与消化。 行为表现：情绪处在高度紧张中，一味的祈求对方复合，或者盲目认错；觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。 挽回技巧：停止联系对方，自然消化接受。 关键词：认清现实 此时应该做的是认清已经被分手的现实，停止满目求复合、认错等。 如果此时继续骚扰对方，不接受单方面的被分手，只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。 2、排斥期 表现反应：认清现实后，陷入被分手的痛苦当中，自然寻找缓解痛苦的方式。 反应原理：分手对于自身心理产生了巨大的伤害，自然触发人的“自我保护机制”，会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。 行为表现：例如：买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。 挽回技巧：冷冻、断联 关键词：暂时解除联系 在此种状态下，分手后的我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况，想告诉对方我很难受，会想要去祈求对方回来。 这种想法是正常的，但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来，还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。 正确的做法是暂时的解除联系。 如果还保留联系方式，就尽量保持联系，比如刚分手，还有一些生活上的事物交接等。 这里的保持联系是不要主动不理会对方，拉黑等。尽量保持联系方式，但是不要再提及感情上的东西，你应该表现为尊重对方的行为，尽量的保持朋友的关系。【冷冻（原理：情感、需求冷冻）】 同时告诉自己，没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”，能起到缓解分手痛苦的效果。 如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下；暂时先不要盲目的去加对方的联系方式、骚扰对方等。 正确的方式应该是暂时的断开联系，冷静一段时间，减低对方对你的抵触情绪，也降低你对对方的需求情绪。【断联】 3、怀念期 表现反应：在分手后一段时间后，慢慢走出排斥期的痛苦，开始怀念以往在一起时的美好，并且开始反省自身的一些问题。 反应原理：“反省机制”开始起作用，也就是我们基因中的学习行为，开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因，或者总结一些问题。 行为表现：反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。 挽回技巧：二次吸引、心锚 此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解，跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。 而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式，用自身的种种变化来刺激对方；让对方形成一种主观判断：\分手不是正确的决定\。 也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。 4、求证期 表现反应：因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响，开始怀念并想要了解对方的动态和近况，寻找挽回的可能性。 反应原理：因为大脑接收到的信息，是目前的生活状态没有过去甜蜜，所以反省机制得出的结论是：分手可能是一个\错误\的行为。 此时大脑需要我们去\修正\这一错误，于是开始试图通过和好来回到\幸福\。 行为表现：通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等，去猜测对方的想法和状况。 如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒，如果此时对方表现生活的非常好，会感觉分手是否是一个错误的决定。 挽回技巧：建立联系、制造偶遇 通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你，甚至对方是否主动的联系你等。 猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期，如果对方明显对你有关注、或者主动联系你；那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。 此处需要注意，对方关注你、甚至主动问起你，也只是表示对方想知道你的近况，在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合，切记不可操之过急，盲目要求复合。 应该慢慢的继续接触，循环渐进的增加联系，像恋爱时一样的展开第二次追求。 并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件，尽可能的不要提及以往经历。 通过求证可以得到两种结果： 一种对方生活的很好，并不关注你，对你也再没有任何兴趣。 第二种就是会关注你，开始反思分手是否是正确的选择。两种求证代表两种结果，挽回成功的可能性更偏向于这一种。 而如果是第二种，则你需要思考是否需要继续挽回。如果还是想要挽回，那么你需要结合求证期时的“建立联系”转化成“建立间接联系”，主动靠近对方，让对方感觉“无意间”接触到你的信息。 对于这一种情况来说，挽回只是刚刚开始，后面的路还很长。 而如果是第一种，那么你就可以去行动了，主动的建立联系，制造偶遇等。 由于分手后每个人的心理状态变化时间长短、环境因素、性格因素等原因。在每一个心理变化期中，各种情况都会有可能发生，如果有条件，建议在有咨询师相助的情况下进行。
伤了老婆的心要怎么挽回
1、态度诚恳，诚心道歉。 不要夸张，但是一定要对方感觉到你的诚意。 首先要自我反省，自己究竟错在哪里，找到问题的根源，诚心诚意的道歉，要让对方看到你的诚意，不惜面子，立下字据，寻找她信任的过的证人，作为今后的一个凭证，里面可以写下一些处罚条款，比如今后出现类似事情，房子归谁，孩子归谁，甚至说像我的一个朋友一样，离婚协议书，请律师写好所有条款，除了日期没有写之外，双方都已经签字，一旦发生类似情况，可以立即离婚。 2、积极行动起来，彻底的改变。 趁着人还在面前，赶紧积极的行动起来，彻底改变自己，而不是一如既往，与平常一样，要改头换面，令对方觉得你彻底的变了，像是变了一个人一样，与之前所见到的你完全是两个人，两种人，这样才可以使得对方觉得你在改变，如果你还是一如既往，生活还是那样有规律，与以前并没有什么不同，很难令对方察觉你的改变，没有改变的话，她会心有疑虑，你到底改了没有改？变化越大，说明改变的越彻底，甚至不惜改变发型，穿着，生活习惯，你的兴趣爱好等等。 3、爱，就要说出来，亏欠，就要一并偿还。 爱她就要说出来，用实际行动来证明，亏欠她的就要用余生来偿还，一辈子对她死心塌地，不是只停留在表面，而是真真切切的实际行动来证明。也许你并不知道你对她说造成的伤害究竟有多大，比如一次背叛，甚至会令对方怀疑人生，更有甚者甚至到了想要了解生命的.地步，而既然她会原谅你，你就要做到用一生来偿还自己曾经犯下的错误，没有任何借口与理由，很多人会为自己做错事情寻找借口与理由，这不过是想要减少自己的罪恶感，令自己良心好过一些，对于深爱的人来说，比杀了自己还难受，难道你杀了人，简单的对对方说一句对不起就行了？用一生来偿还都是轻的了。奉劝大家千万不要尝试去背叛那个深爱你的人，这世界没有后悔药，一次伤害，换来终身的痛苦与良心不安，这样做又何必呢？如果不爱了，就放手吧，不要在婚姻期内去伤害那个爱你的人。 4、钱财的管理权变更。 钱财对很多女人来说是一种保障，钱放在她那，她会有安全感，将经济大权交给她来管理，她会觉得你真的在改变，而且会觉得自己有了退路，哪怕万一你死不悔改，自己至少还有钱，可以养着自己，不至于一无所有，当她觉得有退路的情况下，挽回的余地就大了很多，当然你也要做到自己应该做的，答应做到的，必须做好，否则你变成了净身出户。 5、忍让。 虽然不是说要无休止的忍让，一味的忍让，但是一开始挽，对方很多火气没有地方发泄，总会有一些事情，触动对方，而刚好又会发泄到你的身上，你就要稍微的忍让一下，耐心一点，毕竟是自己有错在先，原本没有错的情况下，她也不会如此无理取闹，只是一下子那些火气无处发泄而已，时间会治愈她心灵的创伤，到时候就会恢复，或者过一段时间，火气全部发泄完了，也就正常了。 伤了老婆的心要怎么挽回2 爱情，在结婚后就是将一生托付给了另一个人。这是相互的，也就是每个人都在将心比心，将自己好的一面给另一半展现出来，不好的可以两个人慢慢相互磨合，培养共同的三观和价值观。如果说，把老婆伤了怎么挽回她的感情？这个问题不妨从问题的根源分析，找到是什么原因，导致了两个人关系的紧张，然后试着在这个方向上改造自己，从而请求得到爱人的原谅。 在这个情况下，切记的就是情绪的波动。要记得不要让情绪变成负面，要保持自己的冷静，理智去面对。接着就是行为上要规范自己，先是找时间，约对方出来聊聊。这聊的话题，可不要是曾经的回忆，因为有可能过去的记忆里就有两个人的分手原因。所以，既然是不好的回忆，那么又何必提呢？因此，大家要从当下做起，聊聊双方的近况，每一段情感的分开都会有一段冷静期，冷静期一过，那么就可以去寻找对方做挽回行为了。 行动上，要说出自己的心声可不容易。许多人以为这是个小的工程量，其实这个事情，需要付出很大的精力去学习不同的技能，一是说话的技巧。平时聊天可不能冷场，不然对方会很尴尬的，因为见面，就是意味着有这个回心转意的想法了，这个时候关注的还是表现问题。所以在表现上除了语言，还可以是表情，不要过于浮夸哦！真实说出自己的想法，该是什么内心波动，表情就体现什么样，而不是摆出一副虚伪的样子，说大话。要立下符合实际的言谈，而不是说一些空头支票似的花言巧语。 作为男人，至于把老婆伤了怎么挽回她的感情这个问题，说难解决，其实也不难，说不难其实也有点小难。所以大家不妨试着“低头”，跟妻子道个歉，不要一直冷暴力了，赶紧去挽回自己的爱情吧！好好珍惜自己身边的爱人！
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