【序言】不联系规则挽回？不联系分手定律？来看看情感百科，找到情感思路“不联系规则挽回”的内容如下：
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分手后，好长时间不联系，应该怎么挽回呢？
当恋人走到分手这一步的时候，也许两个人从来都没有预料到过。有的时候是因为两个人吵了架，一时生气说了分手。分手之后不再联系了，也是因为情绪太激动了，两个人都需要冷静一下，有的时候分手之后真的不再联系，也许就是没有挽回的机会了。但是分手之后有一段时间不联系，也有的人想继续挽回，那么在这种情况中应该怎么做呢？有两个好方法可以提供借鉴。
第一，可以先联系一下他的朋友。
如果两个人并不是虚拟的恋爱，可能就会有一些共同的朋友。想要挽回他的第一步，可以先联系一下共同的朋友，问一问他的近况如何？是不是已经走出了失恋的阴影，或者说还沉浸在失恋的悲痛之中？可能他的朋友也比较了解他的状况，给你提供一些有用的信息。但你知道他现在是什么样情况的前提下再去联系他，去说一些想要和好的话，态度柔软一点，复合的几率就会比较大。
第二，想要挽回分手的前任态度要好。
既然是去挽回，那不论之前两个人关系处得如何糟糕，矛盾多么激烈，自己这边首先要放低姿态，有错的地方要做好心理准备，和对方道歉，也要深刻地剖析两个人分手的原因。当自己这边首先逻辑清晰地表达感情，告诉他两个人应该怎么样相处，能比以前更好更舒适。怎么样把以前的问题解决掉。给对方看到复合以后能过得更好的希望，这样才更有可能两个人重新建立恋爱的关系。
总之，想要挽回前任，更需要做的就是让两个人都意识到对对方还有感情，这些也可以通过回忆之前的美好以及对未来的保证来实现。然后就是需要迈出大胆的挽回的这一步。
11种迹象表明分手后不联系规则正在发挥作用
我们一生都经历过分手，但如果这次分手特别艰难，你可能已经制定了不联系规则。虽然这条规则可能会帮助你挽回前任，但它也可以加速你的康复过程并让你处理你的情绪。但是如果你不联系你的前任，你怎么能说规则有效呢?我们已经编制了一份表明无接触规则有效的可靠迹象列表(以及为什么它如此有效)。
1、你的前任试图给你发短信或打电话。
这可能需要几个星期，但如果你不联系，这可能会发生。你的前任可能会坐下来想，“嗯……我有一段时间没有收到他们的消息了。” 当他们意识到您根本没有尝试伸出援手时，他们会感到担忧，甚至可能有点困惑。他们可能会尝试给你发短信，甚至给你打电话，只是想看看你过得怎么样。
这是一个好兆头，但不要屈服!重要的是，在无联系期结束之前，不要对前任所说或所做的任何事情做出回应。
2、你的前任喜欢你在社交媒体上的所有照片。
这是一种与您联系的微妙方式。如果你在网上上张贴一张可爱的照片，他们将是第一批喜欢它的人之一。如果您更新您的状态，他们可能会对此做出反应。由于他们有一段时间没有收到您的消息，他们可能会跟踪您的社交媒体帐户，只是为了更多地了解您在做什么。
如果他们无法通过短信联系到您，他们也可能会尝试在社交媒体上向您发送
3、你的前任关于分手的帖子。
他们可能不会直接提到你，但他们可能会谈论它有多艰难。这可能是关于他们如何祝福你的含糊不清，甚至是关于他们有多悲伤。很有可能，当他们在网上发布分手的消息时，他们这样做是为了让您看到(并就此与他们联系)。
同样，这里的关键是不要以任何方式回应它(甚至不要给它一个赞)。
4、你的前任出现在你经常出去玩的地方。
他们可能只是“碰巧”在附近。也许你的前任知道你周五总是在某个酒吧喝酒，或者他们知道你周六在高尔夫球场打高尔夫球。当他们出现时，他们肯定是在找你，即使他们有借口。
如果发生这种情况，请礼貌地打招呼，但不要与他们进行过多的互动。你可以问问他们过得怎么样，或者分享你更近在做什么，但不要深入探讨这段关系，谈话要简短。
5、你的前任问你的朋友关于你的事。
你的朋友可能会告诉你，你的前任一直在四处打听。你的前任可能会说他们只是关心你或担心你，但实际上，他们是想了解你的更新情况。让你的朋友只分享一些东西(不是全部)，让你的前任想要更多。
如果你和你的前任在一起很长时间，他们甚至可能会联系你的家人询问你的情况。
6、你的前任给你发了愤怒的信息。
当你忽略他们一段时间后，他们可能会开始生气。如果他们向您发送的消息从甜蜜变为愤怒，您就会知道无联系规则确实有效。当他们仍然无法找到你时，他们可能会意识到你不会回来，他们会为他们失去的东西感到难过。
如果消息处理太多，不要害怕阻止它们，至少暂时阻止它们。
方法
7
你的前任送你礼物。
如果他们急于与您交谈，他们可能会这样做。如果你开始收到邮件中的小礼物，你就会知道不联系规则对你有利——你的前任非常想和你说话，以至于他们试图购买你的爱。它可以是小东西，比如一束花，也可以是大东西，比如你更喜欢的乐队的音乐会门票。
这些礼物可能附带一张便条，例如“对不起”或“我们可以谈谈吗?”
8、你感觉好点。
一开始你可能很难过，但过了一会儿，你可能会感觉好起来。分手可能需要一段时间才能平息，但是当你与前任不再联系时，它实际上可以大大加快你的康复过程。如果你有一段时间没有和你的前任交谈，并且你意识到你实际上感觉很好，这意味着不联系规则运作良好。
如果你现在感觉不舒服，那也没关系。每个人的康复过程都不一样，你可能需要更长的时间才能感觉良好。
9、你越来越了解自己。
当你不和你的前任说话时，你可以专注于自己。也许你更多地和朋友一起出去玩，或者潜入你曾经做过的爱好。您可以充分利用无接触规则，真正爱上自己。让自己出去，花时间和自己在一起，努力去爱和接受自己。
这是非常棒的不接触规则的另一面：没有干扰，你只需要担心自己!
10、你恢复了一些信心。
当你开始痊愈时，你可能会注意到你有一个更高的自我形象。这意味着无接触规则让您可以专注于自己并克服受伤的感觉。你可能很好地培养了你的人际关系，并专注于未来，而不是过去。这也可能是你再次与人约会的阶段，尽管它不一定是。
自我感觉良好和自我感觉良好只会带来美好的事物。
11、你开始被问到更多。
当您外出时，您的信心增强可能会让您更受关注。如果突然间你开始得到第二眼甚至有人接近你，你就会知道无接触规则对你来说是正确的举动。离开你的前任，重新站起来让你看起来更有吸引力，你周围的人会注意到!
你的朋友甚至可能会评论你更近看起来有多好。
12、在无联系期结束后，您的前任想与您交谈。
如果他们以前不想说话，他们现在很可能会说话。一旦禁止联系规则结束(你可以自己设置这个期限，但通常是 30 天左右)，你是否想联系你的前任取决于你。如果您确实伸出手，他们可能会非常乐意与您交谈，甚至可能会问您是否希望他们回来。
你可能想花点时间考虑再次联系你的前任。如果您处于有利位置并且可以看到自己继续前进，那么将无接触规则保持一段时间可能是值得的。
分手后双方互不联系该如何挽回
分手后双方互不联系该如何挽回
分手后双方互不联系该如何挽回，情侣在分手之后，但是并没有删除彼此的联系方式，其实这种情况挽回几率还是挺大的，因为你你还有向对方展示的机会，来看分手后双方互不联系该如何挽回。
分手后双方互不联系该如何挽回1
注意了，这里指的“互不联系”是指双方在社交软件上还保持好友状态，且能看到动态的前提下的，如果这些你并不拥有，你就得先找办法重新加回对方，再来计划下一步行动。
那么如果你依旧是对方的qq、微信好友，你该如何进行挽回呢，下面有两大妙招可供参考：
一、保持良好的生活状态。
不要让分手的事影响到你的正常生活，虽然失恋后感到伤心是平常事，但日子依旧要继续，你还是要保持原有的正常生活，该工作认真工作，该聚会就好好跟朋友玩。
注意一点，千万不要在朋友圈或者说说发一些负面、消极的东西，否则让前任看到了，非但不会起怜惜之心，还会觉得你懦弱、幼稚，更加觉得当初跟你分手是正确的。
二、让自己变得更优秀，同时要展现出来。
既然已经“互不联系”，就证明你们已经有一段时期的“冷冻”了，双方是冷静下来的了，而这时正是你创造二次吸引的更好时机。
分手后，你不能沉溺在痛苦中无法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己变得更好！你可以投入更多的精力在工作上，让自己在事业上有所成就，也可以学习一项新技能，或者为自己塑造一个更美好的外在形象，
总之，你要不惜一切，把自己变得更好。同时，你要把你的成就、提升分享到动态上，让对方看到你的蜕变，当对方看到你在分手后竟然变得越来越优秀是，就会容易产生后悔、失落的感觉，这对你的`挽回是很有帮助的。
如果你能够做好以上两点，相信你们之间离“破冰”的日子不远了，有些前任看到你变好了很多可能会主动重新联系你，
当然更多的可能会因为面子过不去不愿意主动找你，但这时只要你进行一次测试联系，主动跟他/她联系一下,对方大都不会无动于衷的，当你能跟对方重新联系上时，你制造二次吸引的机会就越多，你就离挽回成功又近了一步。
分手后双方互不联系该如何挽回2
分手后挽回女友难度很大，分手后挽回女友正确
1、成为更加帅气的自己
挽回自己的前女友并不是一件简单的事情，很多人在伤害前女友的时候总是以为过后道歉就能够挽回了，事情如果真的这么简单，就不会有樱桃树上钉子拔出来还会有伤痕这个小故事出现了。
其实挽回前女友换句话来说就是在重新追求前女友，那么就要进行自己的形象上的改变，毕竟帅气的人才能够让别人能够原谅自己。
其实外在的改变无非就是衣着打扮以及整体形象的改变，对于男人和女人来说，改变外在的效果是更明显和更直接的。如果一个人外表变好了，非常能够增加自己的吸引力。
2、让自己更加有内涵
对于想要挽回前女友的人来说，还需要提升自己的内在，有些人不注重内在，一开口就是一副没有文化不体贴的样子，这样是不能吸引到前女友回归的，又怎么能够奢望前女友能够和自己重归于好呢？
要知道一个人的气质和修养是内在的更好诠释，这才是能够真正吸引到前女友的东西，除此以外也是内在涵养的更直接体现。所以想要挽回前女友要多读书，多看看世界，让自己多了解一些东西。
让自己变成更好的人，就可以让对方在与你接触过程中，感受到你更实在的改变。这样就算分手后挽回女友难度很大，也还有希望。
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