【绪论】挽回和自我放弃？挽回的心态就是放弃？看透不说破，做到心中有数“挽回和自我放弃”的内容如下：
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当知道男友不爱自己了，女生应该怎么做？是挽回还是放弃？
找出你们分手的原因
在挽回男友之前，首先要找出分手的原因是什么。男朋友突然说累了不爱你了，一定是有原因的。如果是涉及到原则上的问题，比如是出轨了或者是家暴等，即使你再爱这个男人也不能去复合，因为这样的男人不值得去挽回。
如果分手的原因并没有违背原则性的问题，并且你们之间的问题是可以解决的，那么可以尝试着去挽回他。
审视自己的错误
在面对已经分手的事实，除了无尽的悲伤之外，我们更应该做的，是游离于爱情之外，尝试理性的分析之前的感情。每个人在一段感情之中，都是有对有错的。但是虽说感情中谁都有一定的责任，但是如果想要挽回对方，那么就首先审视自己的错误。
正确挽回的心态
很多人在分手后都有一个念头，就是觉得对方是抛弃了自己，在感情上是亏欠自己，所以多少会有一种受害者情结，但是这种心理对于你挽回男友并没有任何作用，反而会让你们的情况变得更糟。
因此，在挽回之前，你要摆正一个观念：你不是感情受害者，他也不是感情加害者。在挽回爱情的时候，只有当你自爱自信的时候，才能得到你想要的爱情，而不是用一种博取同情的心态去挽回，这样只会把你自己的价值拉低。
分析你的现状和情绪趋势
大多数情况下，我们不愿意放弃一段关系往往是因为不是我们自己先分手的，这就要求女人在男朋友改变了的感情中认真考虑一对夫妇目前的情感状况。不情愿的爱往往不会持续太久。如果他真的不爱你，女人此时应该做的就是学会放手向前看。将来，他们一定会找到一个愿意容忍你并深爱你的人！
不要过多纠缠对方
无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话希望能挽回。要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。小编建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。
懂得放手，优雅转身
两个人在一起，不再有爱的时候，继续相处下去，只会是一种折磨与痛苦。与其如此，不如狠下心来，学会放手，优雅地转身离开。
放手，其实，也是对自己的一种救赎。和一个不爱自己的人在一起，只有委屈，只有痛苦，只有眼泪，只有无尽的心酸。
分手后，我是该挽回还是该放手
如果你真的放不下，那就挽回吧。
1、反思自己的变化
爱情来源于二人的相互吸引，在恋爱前，自己总会将自己更完美的一面展现给对方，但恋爱后，自己的一些变化，就可能让会她感到不适，或是感情上的，比如对她的关心少了，或是生活上的，比如一些不好的习惯。
总之你要反思自己有哪些地方做得不好，和她在一起后，自己发生了怎样变化，这种改变是否对她造成了伤害。学会找回丢失的那份吸引她的地方，改正自己的不足和缺点，这才能重新唤醒她对与你的希望。
2、勾起她对于恋爱时的回忆
彼此还在一起的时候，一定会经历一些令你们难忘的事情，或开心，或感动，这些经历往往会让她怀念当初的时刻。 通过美好的过往，引起她对恋爱时的留恋，是挽回爱情的有效方式。
你可以将你们之前一起拍的照片，做成相册送给她，并在相册上写上一些道歉的话，当她看到相片时，一定会想起你们在一起时经历的开心时光，会激起她心中对于这份爱情的不舍，为你的挽回创造更大的可能性。
3、 改变自己
想找回她对于你的爱，就要从实际行动上展现自己的诚意，改掉自己身上的臭毛病，努力将自己塑造的更完美，等下一次和她见面时，要让她看到你脱胎换骨的样子，要让她看到自己为了挽回你们之间感情而付出的努力。
记住！态度一定要诚恳，要让她看到你的坚定，要让她知道你愿意为她做出改变。改变需要下定决心，不要是为了骗她回心转意而做的假把式，倘若她回来后发觉你其实还是老样子，那你们的结局一定还是分手收场。
被甩之后，你会尽力挽回，还是扭头走掉？
很多人喜欢用“被甩了”来形容被动分手，第一反应认为，“被甩”就应该“扭头走掉”，这样至少姿态好看，比尽力挽回呢人多。
可是，说心里话，一段感情就此结束谁能那么舍得呢？想去挽回才是人之常情。你现在在“该不该挽回”这个问题上举棋不定，看不清楚自己到底想要什么，那么在挽回的过程中，你可以看得更清楚，因为要挽回就要跳出局中人思维，观照你们整个的感情状态，决定怎样去挽回，这时候更有利于你看清自己内心的真正需求。
搞清楚为什么分手，问题到底出在哪里；被甩之后，这次扭头走掉不弄清楚，以后还会在同样的地方再次跌倒。以后一遇到分手就扭头走掉，不去尽力挽回，那什么时候能修成正果呢？
通过挽回这段关系，你可以更好地认清自己，哪怕现在脑子里是一片混沌，看不清这段感情对你来说意味着什么，通过“思考问题解决问题”这个过程，你可以看清自己在这段关系中的问题和缺陷，自身也可以获得不小的成长。你处理感情问题的能力，会得到N个段位的提升。
不管是男挽女，还是女挽男，既然决定了要挽回，首先我们一定要分析，你为什么会“被甩”？
我建议你先抛掉对“被甩”这个概念心理负担，觉得没面子啊，丢脸啊，大可不必。心动靠感觉，感情靠经营。
没有谁是天生什么都会的，处理感情问题，更是一门值得一辈子去修行的学问。“被甩”=“被分手”，归根到底是两个人的感情出现了危机，亲密关系维持不下去了。只不过有一个人先提了出来，而那个人不是你罢了。
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