【绪论】挽回寝室关系？如何调解宿舍关系？看透不说破，做到心中有数“挽回寝室关系”的内容如下：
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宿舍关系很冷漠怎么办
不必刻意讨好谁，做好自己就行了。毕业之后，各奔东西，真正友好的人会彼此惦记，对于三观不合的人真的没有必要浪费感情，刻意维持，到头来你会觉得真的不值。
我已经毕业七年，和大学时期男友结婚了。虽然我很珍惜和大学室友的四年情感，但是她们中的一个会默默从微信里把我删除，其他一些比较好的，只是偶尔联系。所以，不必刻意维持本就不可能友好的友谊，你可以像我说的这样去做。
与舍友约定统一作息时间，休息好对任何人来说都很重要。在问室友为你做了什么之前，先想想你为他们做过什么。 不要过度解读室友说过的话或做过的事，别让自己活在想象之中。
尊重室友，但不要认为你对他好，他就必须也对你好。对室友不要有过高的期待，很多事情你应该自己去弄清楚。 帮你是情分，要记住人情是需要还的；不帮你是本分，因为室友也没这个义务。
少说闲话，不要在背后议论他人，但你真听到别人议论你了，也没什么。因为人生就是这样，大家在背后说说你，你在背后说说大家。换宿舍并不是你认为的解决宿舍问题的良药，因为你发现很可能过了一段时间以后，又需要换宿舍了。
在家你是1，在宿舍你是0.25（如果是四人间的话）。多些理解、谦让、互帮互助，才可能拥有不坏的大学室友关系。但如果努力了也没有，其实也不必介怀。因为从概率上来说，随机安排的室友能成为好朋友的几率本来就很低。想要学习，独立思考，更好还是少待在宿舍。过度强调合群，可能也是走向平凡的开始。
如果你错了，请及时道歉，别让小问题变成大问题。承认错误，是终结问题更快的办法。别因为所谓的面子错过处理问题的更佳时机。当然，如果真到了矛盾不可协调的时候，还是需要请辅导员老师帮忙处理的。别憋着，发生一些无法挽回的事情。
如何处理好宿舍关系？
1、与舍友统一作息。
一个宿舍有三四个、五六个，甚至更多的人在一起生活，宜有统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响了别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。
因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。
2、不搞“小团体”。
在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。
有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为
你是不屑与之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍关系，也是得不偿失的。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
所以在宿舍里，我们对每个人要尽量保持平衡，尽量和舍友们处在不即不离的状态，不搞“小团体”。
3、不触犯舍友的隐私。
每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方设法去探求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的话题都是不受欢迎的.。尤为注意的是，未经得舍友同意，切不可擅自乱翻其衣物。我们要格外注意这个问题，千万不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。
另外，同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上就几个方面，我们要切实做到，否则触怒舍友，发生"干戈之争"也就在所难免。
4、积极参加集体活动。
宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积极参与配合。
千万不要幼稚地把集体活动当作是纯粹是费财费力的无聊之举，表现出一副不屑为伍的样子。其实，那都是感情投资，不可或缺。舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的选择。确实不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。
可以说，集体活动的有无和多少，也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度。倘若这样的活动你老是不参加，多多少少显得你不合群了。
5、别人有难要帮,自己有事也要求。
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。
当舍友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手，这自不必说。那么，当我们有事时，是否宜向舍友求助呢？答案是肯定的。因为有时求助反而能表明你对别人的信任，能够融洽关系，加深感情。比如你有事需请人帮忙，倘你舍舍友而远求他人，舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人，别人以后有事又怎么好意思求你帮忙？
其实，求助舍友，只要讲究分寸，不使人家为难，都是可以的。
6、不拒绝零食和宴请。
舍友买点水果，瓜子之类的零食到宿舍，分给你时，你就不要推，不要以为吃别人的难为情而拒绝。有时，舍友因过生日或其他事请你吃饭，你也应欣然前往。即使没有钱“回请”他，我觉得也无关紧要，因为互酬不仅仅体现在物质上，不同于商品经济中的"等价交换"原则，它更体现在心理上。你接受别人的邀请，从某种意义上说，也是给别人面子。
倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高傲慢，就对你"敬而远之"了。
7、不逞一时口快。
“卧谈会”是宿舍的一个重要活动项目。舍友们互说见闻，发表意见，本来是件很愉快的事，但也往往因小事而发生争执，“卧谈会”变成了“口舌大战”。
有些人喜欢说别人笑话，讨别人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃亏而告终；有些人喜欢争辩，试图通过说服对方显示自己的能耐，让舍友“尊重”自己；有些人害怕被人看不起，就故意在“卧谈会”中唱反调，甚至揭人之短，对他人进行人身攻击。
这种喜欢逞一时口快，在嘴巴上占便宜的人实际上非常愚蠢，给感觉太好胜，难以合作。你不尊重别人，别人也不会尊重你。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，更后也只会引起别人反感，没人说你好。
8、完成该做的杂务。
宿舍每位成员该做的杂务，不仅仅指做好自己一个人的事，也包括搞好集体的事。有些人在家懒惰成性，所有的事都指望家人打理，住集体宿舍难免恶习毕露：开水从来不打，每天喝别人的；衣物不注重整理，乱扔一气；宿舍的公共卫生更是不闻不问，扫地、擦门窗等事都指望舍友来完成------我想，没有哪一个集体会欢迎一个自私、懒惰和邋遢的人。
因此，你必须尽力搞好属于自己的那份杂务，不要指望别人来"帮助"你，凡事要养成亲力亲为的好习惯。集体的事，要靠集体来完成，你不做，或马虎了事，别人就有理由说你的不是了。
以上八点，虽都为日常生活中的小事，倘若我们能够注意做到，对我们处理好宿舍关系能够起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将我们良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
宿舍舍友之间因为小事关系很僵，可以怎么缓和？
把事情掰开了揉碎了说清楚，这是更好的办法。该道歉的道歉，该改正的改正，以后不要再犯相同的错误。虽然说有些事情发生过了，也伤害过了，朋友之间也会这样啊，任何一段关系都是这样，我们要做的是去珍惜，去学会宽容，都是住在同一个屋檐下，我们要的是自己和自己和解，自己想通了，就没有什么事可以困扰我们了。
首先，宿舍里面有矛盾时，其他人不要去分帮派，就因为咱们是老乡，然后支持你，去找对方的麻烦，这样只会让宿舍关系越来越僵，两个人的矛盾上升到一个宿舍，难道你们以后的几年谁都用不到谁了没，还是谁也不用和谁说话了。这个时候更重要的就是帮忙化解矛盾，让对方都坐下来心平气和的说说对对方哪不满意，有则改之无则加勉。之后一起吃个饭，一个宿舍的出去聚个餐，玩玩游戏，就都解决了。一般都是一些小事积累起来，成了大问题。所以我们平时就要注意，有什么不满可以说出来，或许别人只是一个不经意，你却当真了。
其次就是自己的内心要善良强大。小事永远不要憋着，要学会去沟通。我们很多时候都觉着道歉拉不下脸来，其实没什么，谁都会犯错，谁都是不完美的。还有就是自己要想通，有时候不是别人的问题，只是自己瞎想导致的矛盾。寝室长也要负起应有的责任，要去妥善处理关系。一个礼拜或者一个月，就出去吃个饭，玩个游戏，促进舍友之间的感情。不去分帮分派，理性的去处理，不要在别人面前说舍友坏话，我们都是成年人了，该懂得去相互理解。
大学女生宿舍关系不和谐，求帮助
从我大学五年住宿舍的经验来看，女生宿舍基本都存在着不和谐的因素，毕竟大家来自五湖四海，之前的生活环境、教育背景、社会环境都不一样，也就很难拥有相同的三观。其实就是三观相同，每个人的天生性格也决定了每个人的生活习性，没有大矛盾，小摩擦还是难以避免的。
讲讲我大学宿舍的故事吧。
我读大学的时候，宿舍里一共有八个女生，来自不同的城市，除了我和宿舍老五，其余都来自于农村。老大性格沉稳自尊心强；老二沉默寡言特别有主见；老三自私狭隘蛮不讲理；老四是我，傻乎乎性情中人；老五张扬跋扈还有些轻浮；老六属于白莲花类型，看起来人畜无害实则心眼儿颇多；老七来自穷苦家庭关门过日子；老八活波可爱很机灵。
就从我这个性格总结来看，这个宿舍能够融洽相处的，也就是我和老八，事实确实如此。老大过于敏感，一句话说的不对，就会和你赌气一个礼拜，而像我这种没心没肺的，甚至根本毫无察觉，所以自始至终老大和我关系也不错，因为她如何出招我不接。
老二有主见到不管不顾，有个男生和我关系不管，老二喜欢他，就千方百计勾引这个男生，同时挑唆我和男生的关系，以至于我和男生真的被挑唆的剑拔弩张的吵了一架，虽然后来我明白是老二的问题，但已经无可挽回了。老二也在毕业给我留言的时候，很直白的写下了第一句：我知道你恨我。。。
老三老五基本和宿舍每个人关系都不好，老五因为一次情伤，开始一周一换男朋友，并且不信任宿舍的每一个人，谁和她男友说句话她就怼谁，闹得整个宿舍鸡飞狗跳才肯罢休。
老三和老五做法一致，谁也不允许和她男友说话，但她倒是不滥情，从开学到毕业就一个男朋友，毕业后历经坎坷，终于和她男友结婚了。
老六是蔫坏，现在说起来，她都做了什么，我竟然说不出来，但也感觉不到和她亲近。老七总体来说是个老实孩子，除了有点小个性有点太在乎钱，别的问题没有。
你看，这一个宿舍，真的特别热闹。据我了解，其他女生宿舍也是如此，表面和谐风平浪静，内里波涛汹涌暗流涌动。
宿舍关系不和，怎么解决?
舍友之间有矛盾怎么办 要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。 争取多沟通多交流 不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。 心胸宽广，对别人多加理解和包容 一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。 真诚地对待他人 俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人更受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。 发自内心地赞美他人 学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了!“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。 宿舍关系不和，怎么解决?2 怎么处理好和舍友关系 宿舍要统一作息，宿舍就是一个小家，只是住在家里的`人不是你的爸爸妈妈，而是兄弟姐妹。宿舍是一个公共的空间，每个人的一举一动都会影响到其他的人。所以在日常生活中要包容和理解每一位舍友，同时，大家也要统一作息时间。如果你是“夜猫子”，舍友们都已入睡，你再起来洗漱，肯定会惊醒他人，大家也会对你有很大的意见。 主动保持宿舍的整洁 宿舍的环境需要大家来维护，如果大家都只是弄脏环境，不去打扫，我想你在宿舍一定一刻也待不下去。有些宿舍，为了避免因没人打扫引起的矛盾，制定了值日计划去规范每个人，这也是一个很好的办法。另外，在宿舍也可以形成责任机制，谁弄脏谁打扫的原则，我想这种办法肯定是能让每个人信服，这样也减少了一些小的矛盾。 不搞小团体 宿舍本来就是一个小集体，如果在小集体中再分出小分队，那么这个集体肯定会分崩离析，各自为政。你想这样能处理好舍友之间的关系吗？所以，在宿舍一定要主动融入大家，用平等的态度对待每一个人。当你们去孤立某一位舍友时，只需要换位思考一下，如果被孤立的人是你，你是一种怎样的感受。有同学会说，我的舍友很奇葩，根本融入不了，怎么办呢？这其实很简单，你只需要保留你的意见，在生活上，作为一个普通的舍友和他相处就好了。 不触犯舍友的隐私 一个宿舍，出现矛盾的源头往往是因为泄露了别人的隐私，所以舍友才会和你翻脸。每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心，但是我们作为舍友，就是同一个战壕的战友，应该对对方的隐私守口如瓶。 宿舍关系不和，怎么解决?3 1、与舍友统一作息。一个宿舍有五六个，甚至更多的人在一起生活，宜有统一的作息时间加以调整。只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。 如果你是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他人，影响了别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。 2、不搞“小团体”。在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另一部分人疏远不理。 有些人喜欢同宿舍之中的某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。 这就不利于建立和谐的宿舍关系，也是得不偿失的。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。 所以在宿舍里，我们对每个人要尽量保持平衡，尽量和舍友们处在不即不离的状态，不搞“小团体”。 3、不触犯舍友的隐私。 另外，同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上几个方面，我们要切实做到，否则触怒舍友，发生\干戈之争\也就在所难免。
寝室有矛盾怎么办
两个人发生矛盾时，容易冲动，做出不可挽回的事情，舍友关系破裂，以后抬头不见低头见，就会特别尴尬。所以当有矛盾时，要先冷静下来，坐下来谈谈。
首先要缓和气氛，不管是否是自己的错，先为自己的冲动道歉；当你退一步时，对方自然也会退一步，接下来再来谈事情。
比如说，对方经常不打招呼，使用你的东西。这个时候，你就要提出来，这种行为不对，让对方意识到自身错误。
像这种情况，就是对方坏毛病引起的矛盾。也许自己意识不到，通过交流对方就会逐渐明白。
宿舍里有的矛盾，是由于没有规则引起的。比如说宿舍卫生，勤快的舍友经常打扫卫生，比较懒的舍友，就不怎么打扫卫生。时间长了，勤快的舍友自然就会心里不平衡。
比如说晚上睡觉，有的舍友习惯早睡，有的舍友习惯晚睡。晚睡的舍友，自然会影响早睡的舍友休息，这样难免会爆发矛盾。
针对这些情况，就需要制定一些规则，共同遵守。在宿舍卫生上，排个值班表，每人一天；如果谁没有遵守，适当给予惩罚。在夜晚休息上，定个大家都能接受的时间，比如说11点后，宿舍保持安静。
避免矛盾建议：相互包容，尊重差异
宿舍有的矛盾，是由于性格差异造成的。有的舍友性格比较内向，喜欢安静的环境；有的舍友性格比较外向，喜欢热闹，爱结交朋友。当这两种性格的舍友住在一起时，喜欢安静的舍友，自然就会比较反感。
像这种情况，谁都没有过错，只是每个人性格不同，更终造成矛盾。这个时候，大家就要学会彼此包容，尊重舍友个性差异。
与此同时，身处宿舍这个圈子，个人也要多做改变，来适应这个环境。性格内向的舍友，多去尝试和大家交流，一起玩耍，时间长了，性格也会开朗起来。
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