【序言】出轨了良心上很受煎熬该怎么办？出轨了很难受怎么办？来看看情感百科，找到情感思路“出轨了良心上很受煎熬该怎么办”的内容如下：
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- 1、女人出轨后心里很痛苦
- 2、我出轨了，心里好烦好内疚，内心饱受着煎熬，真的很后悔，当时也是半推半就的，现在见到那男的都觉得我恶
- 3、我出轨一个星期了，后悔每天痛不欲生，老想起这件事，谁能告诉我怎样能摆脱这种折磨？
- 4、出轨了，觉得很愧疚，无法面对了，怎么办？
- 5、老公出轨了.我心好痛.我该怎么办？
女人出轨后心里很痛苦
女人出轨后心里很痛苦
女人出轨后心里很痛苦，在现实生活中，女性出轨的基数虽然不大，但是实际上也并不小，出轨的女性一般也是会经历一番思想斗争的，下面就为大家分享女人出轨后心里很痛苦。
女人出轨后心里很痛苦1
1、渴望一起出轨的男人，却不能与其真正厮守。
女人之所以出轨，是因心存渴望。正因这份渴望，才难以抵拒诱惑。出轨之后，这份渴望得以填补，得以满足。同时，也得以扩大。也就是说，扩大到渴望与一起出轨的男人长相厮守。然而，渴望只是渴望，现实的牢笼并不允许渴望实现。于是，在强烈渴望与无法实现之间，痛苦降生，煎熬来袭。
2、出轨必须小心翼翼，冥思苦想不让自己的男人知晓。
无论哪个女人出轨，都不敢堂而皇之高声宣扬，而是自觉低调自觉躲藏。即使日常极为嚣张的女人，出轨之后也只得小心翼翼偷偷摸摸，千方百计冥思苦想不让自己的男人知晓。然而，若要人不知，除非己莫为。既然“为”了，又“要人不知”，这就必须付出极大心思。在付出心思之时，内心绝对承受罪恶，承受痛苦。
3、东窗事发后，必须忍受除己之外的一切目光和言语。
天下没有不透风的墙。无论出轨出得多么小心翼翼偷偷摸摸，也总有败露的一天。败露，意味着狼狈，意味着忍受，意味着众目齐鄙，意味着众言齐讽。这一种遭遇，并不是一般女人所能忍受的。无论出轨之初多么痛快，败露后也只有痛苦。这一份痛苦，完全可以让相对脆弱的女人瞬间崩溃。其实，更难忍受的不是来于身外，而是发自心内。
4、与自己的男人之间，分或不分难以抉择。
女人出轨，并非一定缘于背叛心理，更多的可能是一不小心之滑足。然而，不管是否缘于背叛心理，出轨了，给人看到的就是背叛。在这场背叛中，受伤更大的莫过于自己的男人。于男人而言，尊严往往高于一切。
当尊严受辱，男人常常逼不得已做出决裂。只有实在太爱或者实在无法离开自己的女人的男人，才会选择强忍接受。然而，在女人方面，精神与良心的折磨，总逼迫着做出分或不分的抉择。无论分或不分，都得面对背负的一切沉重连带。在沉重之下，煎熬难以解脱。
5、此后生活陷入空白，迷茫一片不知如何继续。
无论抉择分或不分，此后生活都会陷入无法预料的空白。假如分了，一个女人应该如何树立一个人的勇气，应该如何自我独立，应该如何寻求另一份幸福，应该如何开始一段新的生活;假如不分。
女人又应该如何面对那个曾经被自己伤害的男人，应该如何重新维持重新寻求平静与安宁，应该如何忘却出轨而控制再次出轨的欲望。所有的这些，都不是易事。漫漫长日，罪恶始终不离，痛苦一直蔓延。
女人出轨后心里很痛苦2
1、形同惊弓之鸟，担忧暴露婚外情
不光彩的事情更怕的就是曝光于天下！
女人已经是有夫之妇，却为了所谓的真爱，亦或是追逐所谓的爱情抗拒不理想的婚姻，而和别的男人睡在一起，这对于一个正常人来说，内心肯定因为“偷的情”而心虚。
再放荡的女人也清楚出轨是一种罪恶，势必受到惩罚。为了自欺欺人，为了掩人耳目，她们只能极力掩饰，如履薄冰，来避免“东窗事发”。
由此，出轨的女人会格外敏感，日夜担忧。出轨成为她们心中的秘密，更成为她们心中那“不知何时掉落的靴子”。生活全乱了，出轨的女人寝食不安，总会害怕自己一时疏忽大意露出马脚，像神经质一样陷入煎熬度日。
2、相爱却不能厮守，饱尝相思之苦
出轨的`男人只是玩玩而已，而一些女人却陷入了爱情的迷雾里，不能自拔。她们觉得这是相见恨晚的真爱，为之欣喜不已，甚至宁愿为情人押注上自己的名声和家庭而无怨无悔。
难道你真心爱着情人就能修成正果，换来情人的一世守候吗？别说出轨的男人是否真心爱你，即便真爱你他也未必会舍弃他的家庭吧。
偷来的情偷来的爱注定不属于你自己，你又有什么权利去要求他不回家呢？再说了，毫无理智地放纵只会加速婚外情的暴露，这是出轨女人想要的吗？
女人出轨了只能忍受这种痛苦，在自己家里魂不守舍思念情人，深爱着却触摸不到，想见却又不能随时如你所愿。毕竟，这情是偷来的，见不得光。
3、进退两难难取舍，患得患失受其害
婚外情更终还是要有个结果的，而这结果往往是一枚苦果！
当初，女人或许想的很简单，只要和情人能见面倾诉衷肠，能偷偷摸摸幽会就心满意足了，没曾想过以后的事情。但是，随着交往的深入和事态的发展，女人不得不考虑自己的归途。
到底是和情人就这么暧昧的快活一生，还是和情人有个了断结束这不正常的感情生活，需要出轨的女人做出抉择。
复杂的问题总是千头万绪，令出轨的女人不知如何是好。所谓世上本无烦恼，这都是女人咎由自取，给自己找罪受！
当然了，出轨的女人内心也会渐渐不平衡起来，她们觉得配情人睡了这么久失去了很多，也没有回头路了，会和情人有太多的矛盾和冲突。但是，又能怎样呢？是女人心甘情愿的，又不是被情人逼迫，造成这种尴尬的局面，女人只能自食其果。
女人出轨后心里很痛苦3
女人出轨后的行为细节变化
1、外出活动大大增多，而且总会找不同的理由。一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，女人十有八九是出轨了。加/信，一对一免费分析情感问题
2、渐渐的开始给手机加密码了，平常大大咧咧随手扔手机的习惯，不知道哪一天她突然改掉，打电话也开始变的隐秘起开，手机里很多游戏莫名其妙的被卸载，当你想玩某款游戏的时候她会说压根没有了。
3、下班后应酬增多，理由繁琐，甚至有时候电话突然关机，上班或者出门的时会带上许多化妆品，开始渐渐的特别注重自己的仪容仪表，他开始嫌弃你的问话，甚至在家里也不愿意和你多说什么。
4、女人出轨后会变得喜怒无常，总是一副心事重重、神情恍惚的样子，甚至有时候会冲你莫名其妙地发火。
5、一段时间内她会经常打听你的作息时间，这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，还喜欢经常打听自己男人的作息时间，这种看似是在关心男人的外出，其实有时候这正是怕自己的男人发现自己的出轨秘密而做好准备。情感困惑加导师/信，一对一免费分析
6、和你保持距离，特别是肉体上的距离。她不再把你挂在嘴边，甚至不愿意和你拥抱接吻，在性事上抗拒你，或者把性事看成是苦恼的任务，那么，她百分之九十心中另爱他人的。
7、女人出轨后往往会消费增加，比以前花更多时间打扮。女人每天对着你只能讨论柴米油盐，好不容易遇到心仪的男子，肯定会花心思整理自己的外在，于是钱自然就花得多了。尤其是已经到中年，却突然打扮得像个花样少女。
8、女人出轨后爱好会发生改变。为讨人喜欢、为创造更多的相处机会，不惜改变自己的行为习惯，因为唯有改变，才有时间和空间。
我出轨了，心里好烦好内疚，内心饱受着煎熬，真的很后悔，当时也是半推半就的，现在见到那男的都觉得我恶
个人觉得还是要告诉你老公，男人都有自尊。知道了肯定会不好受。但是这相对你瞒着他要好很多。两个人在一起是一辈子的事情，不可能说一生一世都没一点错误。诚恳的对他说明情况。千万不要瞒着，毕竟这一生的时间，你打算就这样一直在这个阴影里度过吗？我相信你的老公会站在男人的角度来包容你的一次失误。就算他真的伤了这一次，也比他陪你走完人生路还毫不知情要好啊。相爱要真诚！善良更要善心去对待！希望你们都能顺利的走过爱情的一劫！
我出轨一个星期了，后悔每天痛不欲生，老想起这件事，谁能告诉我怎样能摆脱这种折磨？
跟出轨男说清楚，你接受不了，让他以后死心吧，你还是回家过自己的日子就完了。
你这就跟第一次做贼是一样的心里，第一次做贼都有负罪感，等做贼做多了，她有瘾啊，挨打了还想去。
如果你老公本事不行或者功能太差，你也不用负罪，就当是对他的一次惩罚，如果他一切正常，只是被别人强行了，你自己也半推半就了，那的确应该自责。
如果这个男人再要你，你就告诉他你不想要了，让他离开，如果他问你为什么，你就说他那方面太差，比你老公差远了，男人自卑了自然就不纠缠你了。
出轨了，觉得很愧疚，无法面对了，怎么办？
不管是男女方，那么能感到愧疚，说明你还是珍爱这个家庭的，内心还是想要这个家的！唯一的办法就是弥补了。这种情况千万不要为一时过错去离婚，你会后悔的，因为你还爱ta，不然也没有愧疚一说。离婚适合一个人或者两个人都不想过了的情况！一定要慎重！具体怎么弥补得看你们的生活而定，这些都可以体现在一个小细节上。比如你是男方，你可以在TA下班前去接她，为她买点衣服或化妆品，体现对她的爱惜都行。如果你是女方，你可以在周末在家为他烧制一些菜肴点心，没有男人会拒绝下得了厨房的老婆！说大一点就是平时多关爱多方，让对方不要有感觉你曾经出轨犯了错，就让ta不知道这么翻篇了就好！夫妻虽然万事要言开，但是这种事情是一个善意的谎言，你就骗ta一辈子吧，TA也不会受到什么伤害，反而会更加幸福！只是你的内心要慢慢修补，就是用更爱TA的方式去修补，把这个曾经的过错和愧疚修补掉。祝你们婚姻美满！
老公出轨了.我心好痛.我该怎么办？
从你描述的这个东西来看呐，老公出轨了，当然会心疼了，因为她心里有别的人了，或者是他身体已经不太需要你了，这也确实是一个危险的信号，当种现象还要分几种方式吧，我说说简单说一下我的看法，第一种就是它是或者是有什么问题呢？他估计想陪你离开他，故意出轨，让你知道当然这个你可以判断出来，第二个就是说老公，他在你身上得不到满足，但是他依然还爱你，这种出轨还有一种是他真的出轨，他已经讨厌你，不能看见你了，然后他只想换个别的女人，好好的快乐一下，我不知道你说哪一种，如果这个你，你老公如果是个好男人的话，就是对朋友有，有情有义，诚实勇敢，有担当，有责任心，孝敬父母，这样的男人就是个好男人你，你就想办法看看你平常哪些做的不对，你老公在这地方好好的改变一下自己，然后好好的玩会吧，如果不是这种现象，你也不爱他，那就什么也不用说了，当然，从你描述的这些东西来看，你还是想挽回的诚意，想挽回的，既然是这样，就好好的做一个好女人吧，尽量的做一个传统的女人，好女人的真弹本来就是有中华传统的优良美德，比如三从四德显瘦，相互交织，孝敬父母，等等，你说到这些了，然后平常的给男人做关注，不要太舒服的，尽量的不是说绝对宝贝他的错误，尽量的稍微顺从一点，给她安慰，给她安全感，慢慢的男人会收心的，有的男人只是玩玩而已，好了，就是这么多了，希望顶右上绑住，如果能帮上你，我会很开心的，祝你早日走出困惑吧！
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