【前言】面对你的背叛让我无力挽回?对待背叛你的人应该怎么办??情感问题解答,找映森唤爱“面对你的背叛让我无力挽回”的正文如下:
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无力挽回的婚姻要怎么办
婚姻说到底,也只是通往你人生幸福的一条路而已,如果不幸这是个死胡同,那么你又何必一门心思走到底。
天晴导师:知名情感大V,人称情感挽回第|女神
婚姻是两个人的努力,幸福是两个人的期许,如果一方退出了这场亲密关系,你越是努力,便越是伤害了自己。
坚持是一种力量,坚守是一种品格,但强求就是一种与自己作对的势不两立。
婚姻可能会让一个人遭遇不幸,但每个人一生的幸福一定不只有婚姻。你若是非要死守一份无力回天的婚姻,就是彻彻底底让自己一生的幸福化为灰烬。
挽不回的心就任由他去,留不住的人就任由他去,这颗心和这个人,没有你想像中那么舍不弃。不信你试试,离开了他,太阳照常升起,生活仍在继续,你,还是你。
所谓的离开了谁就活不下去,都是自己在吓唬自己而已。
婚姻更大的“骗局”是:我以为找到了一个可以托付终身的人!
不到死去的那分钟,你其实没有资格对一个人盖棺论定。能不能托付终身,需要用一辈子来证明。
你想要托付,就会依赖,你一旦依赖,就成了习惯,你一旦习惯,就成了一种病。
背叛你的人能够背叛你,是因为他不依赖你;而你离不开、放不下一个背叛你的人,是因为你已经习惯于依赖这个人而已。
这个人还是那个人,这个人其实已经不是那个人。你所想要依赖的,只是一个幻象而已。
婚姻只是一个驱壳,婚姻到底能够给予你什么,才是人生的谜底。
失败或不幸的婚姻,未必一无是处,只要你足够虔诚,仍然可以从中习得很多宝贵的东西。
你生命中遇到的每一个人都是你的上师,都能教会你本领,只是当下的你,还不能领悟而已。
不幸的婚姻会击垮一半的人,不幸的婚姻会成长另一半的人。
既然感情留不住,既然婚姻挽不回,那么,你就要学会救赎自己。
我们每个人都有原罪,所以这辈子注定各种痛苦酸辛,坦然接受生命的各种无常,就是救赎的本意。
是不是离婚,不是婚姻更后的意义,独立且学会好好爱自己,才是婚姻给予人们的大智慧。
能够救赎自己,离不离婚都是好的结局;不能救赎自己,离不离婚都难逃痛苦的厄运。
被背叛心里难受怎么办(你就可以走出遭遇背叛的痛苦)
在人生的某个阶段,突然遭遇背叛,长时间无法走出痛苦,该怎么办?
不妨遵循“接受背叛的事实,让自己留在痛苦中,告别这段感情,然后解除痛苦,疗伤”的方法,逐渐走出背叛的痛苦。
让我们详细谈谈。
一、接受背叛的事实
当背叛发生时,你不相信曾经相恋过,对感情发过那么多誓的人会背叛自己,深入骨髓的爱会瞬间消失。当你明白的时候,你的感情失去了平衡,你的心不知所措,所以你很痛苦。
无论如何,当你的感情被背叛时,你所能做的就是接受现实,接受对方不再是你的,也不再是你的依赖。
接受现实是克服任何不幸的第一步。当你无法改变失败和不幸的厄运时,你应该学会接受它,适应它,直接面对事实。虽然它会让你在短时间内承受更多的痛苦,但只有这样,你才能更好地面对它,克服它。
你越早从心底接受背叛的现实,你就越快在情绪上调整自己,从而减轻痛苦!
你越是抗拒接受这个事实,就越是深陷其中!会在折磨中更加痛苦,
感情上很难一下子接受对方的背叛。很多人接受不了这个事实,给自己找了很多逃避的理由。他们认为伴侣背叛自己的原因是第三者的勾引,一时的迷茫,或者认为自己不好等。
因为很难接受这个结果,相反,我觉得心里像雪崩一样痛,像山顶一样难受。我失去了精神力量,痛苦像影子一样萦绕在我心头。
二、允许自己呆在痛苦里
当你被感情出卖的时候,你会觉得自己一下子跌入了十八层地狱,感情世界从此一片黑暗,一切都一下子变了!有多痛苦?无法愈合的伤口,总是发作,情绪变得反复无常,仿佛被施了魔法,陷入原谅和不可原谅的怪圈,随之而来的是抑郁、敏感、焦虑、失眠和痛苦。
根据心理学,疼痛不能像伤口一样治愈,只能缓解。痛苦是一种情绪,是一种潜意识的东西。你只需要把你的痛苦从潜意识层面拉出来,带到你的意识中。这个时候,你的痛苦会达到顶峰,你会遭受更多的痛苦。任何事物达到顶峰时都会走下坡路。痛苦也是,痛苦到了极点,就会慢慢缓解。
面对痛苦,越想逃避,越会感到痛苦;你越不想要这种痛苦,心里就越痛苦。所以当你遇到痛苦的时候,不要试图逃避。让自己留在其中,体验它,感受潜意识里的痛苦,这样痛苦反而会减轻。
面对痛苦,你可以不断地向自己暗示:我很享受这种痛苦,有痛苦的时候生活才有深度。没有痛苦就没有幸福。痛苦和快乐是生活的两面。一个不知道痛苦的人,可能感受不到生活的幸福。这会让他更快地从痛苦中走出来!
三、与这段感情做个告别
告别过去,不是说没有必要挽回这段感情。一段感情只有冷静,才能有理性的思考,才能给自己和对方留有回旋的余地。
不管挽回这段感情有没有必要,有没有可能,不管你多么想挽回,哪怕你放不下孩子,哪怕你不愿意付出所有的努力,你都要先残忍地和这段感情说再见,结束这段感情。卑微的恳求救赎只会加速对方的逃离。
当你被背叛时,你不愿意放手,因为你觉得有爱,有亲情,有对孩子的关心,有希望,有报复,想把三太太拖死.所以你内心纠结,撕咬。重复,无法和解。这只是更多的折磨和痛苦。当然,你无法从痛苦中走出来,因为你的心还没有结束。
如果你想放弃你的幻想,你可以和对方合法结束。也可以搬离自己住的家,远离和他有关的一切,给自己一个冰冷的仪式,告诉自己一切都结束了。如果你这样做,你将停止切断痛苦的来源。
同样重要的是,你要主动和他结束一切,不要等他结束你。
四、*伤口,走出痛苦
当你主动离开背叛你的人,远离让你痛苦的环境,背叛的痛苦并不是说它会马上消失。心理上的痛苦不能像身体上的痛苦一样治愈。摆脱痛苦需要时间。你也可以努力减轻痛苦:
1.和你的朋友说话,或者哭。
我们常说,物以类聚,人以群分。如果你想忘记这一点,你必须释放你内心的感受。
如果你在那份情中投入太多,失去之后觉得悲伤,不妨找机会大哭一场,或者向自己的好友倾诉,把自己所有的痛苦情绪释放出来,就样心里的痛苦就好受些!
2.转移注意力,寻找新慰藉。
寻找自己新的心理慰藉,花更多的时间到自己的兴趣爱好上。如果闷在家里,你的痛苦是没法排泄的。只有走出家门,开始找朋友到处玩耍,才能转移你的注意力,减轻痛苦。如果自己喜欢抓娃娃,就从早抓到晚。如果你喜欢旅游就天南地北放肆玩一段时间。
3.转变思考的焦点。
任何事有失就有得。过去你总是想着对方的背叛你失去了什么,现在你把它变为你在这段感情得到了什么?明白了什么?学会了什么?如果这样想心里好多了!
过去你总是重温你们在一起的一幕一幕,想着过去的事,如果你现在转变焦点,多想想未来,想想你以后人生的美好,想想老了以后怎么看这一段经历?你的心情会舒畅许多。
《我的前半生》中的罗子娟在遭遇丈夫背叛抛弃后,从一个太太变成了一个职场精英,是不是比原来的生活更丰富?
你的焦点变了,心情就不一样,你很快就能从痛苦中走出来。
4.改变心态。
背叛的痛苦是肯定的,当你遇到这份苦难,不妨把它当成是自己的一场修行。
《西游记》里的唐僧到西天去取经,取回真经,要经历九九八十一难,只经历了八十难,更后还补上一难才取回真经,修得正果!
人生也一样,上帝要想让你幸福快乐,要经历的劫难一份也不会少,你度过这次苦难,才真正能享受人生幸福!
结束语
遭遇背还需靠自己救赎自己。走不出痛苦,那是用他人的错误惩罚自己。
经历了这次痛苦,你应该更悟透人性,更加清楚了自己想要什么?然后好好爱自己,爱自己值得珍惜值得去爱的人!
经历了这次痛苦,你的内心会变得更加强大!自己强大了,就什么苦难都不怕了!
你的温柔让我犯罪是什么歌
谁
原唱:曾至锋
谁 - 曾至锋
词:曾至锋
曲:曾至锋
越来越憔悴 是为了谁
莫名的心碎 错过了谁
撕碎了防备 流过的泪
无力的挣扎 教会了谁
面对你的背叛 无力挽回
告别你的无情 我的无悔
你的温柔让我犯罪
多想拥抱你重新再爱一回
你的绝情让我受罪
多想从来 没有认识谁
告别你的无情我的无悔是什么歌
“告别你的无情我的无悔”是《谁》歌曲,演唱者曾至锋。《谁》歌词 :
谁-曾至锋
词:曾至锋
曲:曾至锋
越来越憔悴是为了谁
莫名的心碎错过了谁
撕碎了防备流过的泪
无力的挣扎教会了谁
面对你的背叛无力挽回
告别你的无情,我的无悔
你的温柔让我犯罪
多想拥抱你重新再爱一回
你的绝情让我受罪
多想从来没有认识谁
歌手简介:
曾至锋,华语流行乐男歌手。2018年11月,推出发行作词作曲音乐单曲《海边的风》,同月,发行推出词曲创作音乐单曲《两手空空》《感伤》 ,2019年12月,发布推出音乐单曲作品《锋芒毕露》,2020年11月,发行并推出了音乐歌曲《不惑之年》,2021年10月22日,发行推出了音乐歌曲《谁》。
背叛给你造成的伤害,为什么难以疗愈?
对于所有人而言,遭遇了感情的背叛,注定都是伤害。但是,有一类人,则无疑一定是伤得更深更重的,那就是太重感情的人,太在乎感情的人。
如果一个人真的能够做到冷血无情,其实也就不会遭遇感情的伤害了。事实上,只有当人们在面对背叛的时候,才会懂得,背叛的伤害中,很大一部分比例,反而是自己给予自己的伤害。
什么意思呢?
如果背叛的伤害是一个固定值,那么,你对感情的看重程度就是一个系数,你越是重感情、在乎感情,那么这个系数也就越大,两两相乘,就是背叛更后对你造成的真实伤害。
太重感情的人,是很难接受背叛的,因为他们对于感情的要求太完美,所以他们不能接受感情出现任何污点,有过任何瑕疵。
重感情、在乎感情的人,感情和婚姻在他们的生活乃至生命中,都是占据非常重要位置的,甚至是根本,甚至是唯一。他们的幸福感、存在感、价值观,往往都来自于这份感情,如果一荣俱荣、一毁俱毁。
当感情遭遇背叛以后,他们整个世界都坍塌了,这就是他们真实的感受。
重感情、在乎感情的人,往往也是比较传统的人,他们有良好的婚姻家庭观念,有强烈的责任感,并且可以为了感情婚姻和家庭做出让步和牺牲。
在他们的世界里,感情、家庭都是神圣的,为了这些部分,甚至可以舍弃自己的幸福。
这样的人,如果婚姻幸福,那么这一辈子都会是幸福的;但是,如果婚姻遭遇了不幸,尤其是遭遇了背叛,基本上这辈子就很难幸福了,就算对方回头也很难,就算离婚也很难。
对于一个重感情的人而言,ta的感情不会泛滥,ta对一个人往往是真心实意的,全身心的付出,是真的深爱对方。对应的,如此重感情的人,在面对背叛的时候,会陷入两难,一方面,他们无法接受对方的背叛,就算对方认错了、回头了,他们内心的心结也是一辈子都很难化解的,所以,如果继续这段关系,他们其实会非常痛苦,很难幸福。但是,离婚也是不舍得的,因为他们几乎付出了自己的全部,他们不忍心多年的付出,就这样无疾而终、无果而散。同时,因为离婚可能还涉及到孩子等,他们就更是难以决断。
这个时候,如果自己不清楚,任由本性控制,那么,重感情的人一旦遭遇了背叛,就会陷入无尽的痛苦纠结中,他们会发现,无论选择什么,其实自己都是痛苦的,都很难幸福。很多人就这样,只能任时光流逝,而无能为力让自己的情况好转。
对于太重感情、太在乎感情的人而言,在遭遇了背叛以后,想要走出困境,需要完成专属于自己的功课,这个功课的主要内容包括三条:
第一、看淡感情、从感情中学会抽离。
长久以来,这一类人始终把感情摆在一个足以影响一辈子的位置上,那么,现在遭遇了感情的背叛,如果不想让自己重蹈覆辙,如果不想让自己永远不得解脱,首先要做的,就是学会看淡、乃至放下感情,让自己学会从感情中抽离,而不是简单地去决定这段婚姻到底是去是留。
如果你不从这个根本上解决问题,那么,不管是不是离婚,其实问题都还是摆在那里,你也永远无法真正得到解脱,你的生活永远有一个没有消解的结,永远有一道无法逾越的坎。
有的人说,如果我看淡感情了,我们的关系不是更加疏远了吗?
是的,关系会更加疏远——但是,请注意,疏远关系,到底对自己是好是坏呢?这个问题其实应该认真问问自己,如果疏远关系能够让自己过得好,疏远又有什么关系呢——很多人就是没有明白这个道理,所以才深陷其中走不出来。
第二、把幸福建立在其它方面。
一个人这辈子的幸福,当然绝对不来自单纯的婚姻家庭。特别是在婚姻遭遇了背叛以后,就更是要学会把幸福建立在除了婚姻和感情的其它方面。
比如、自己的工作事业、朋友人际、兴趣爱好等等方面。从这些方面去获得自己的存在感、价值观、从这些方面去生产幸福的源泉。
很多人做不好的地方在于,他们对此有怀疑,他们不认为这些方面真的能够让自己感受到幸福和快乐,因为他们还是习惯性地以感情为幸福的支撑点。
这个时候,你需要做的,就是去尝试,然后去努力,再然后是坚持,通常,如果你能够坚持半年时间,情况就会有根本性的改变,那个时候,你也就慢慢从背叛的伤害和无解中走出来了。
更后,接受生活的不完美。
重感情的人,往往也是完美主义者,所以他们容不得感情有污点,对应地,经历过背叛后,他们怎么选择,都不满意,因为无论如何选择,都是不完美的。
这个时候,就要学会开解自己,生活原本就是不完美的,所谓人生不如意事之八九,接受感情有了瑕疵,接受已经发生的既成事实,然后在这个现实的基础上,规划好自己以后的人生。
如果你一直纠结着曾经不放,心有不甘,那么你永远也无法开始自己新的生活,永远也走不出遭遇背叛伤害的困境,这是很多过来人的忠告。
对了,那些重感情的人,往往到了更后,选择分手的居多,这与他们太重感情也是密不可分的。因为,一旦有一天他们释怀了,能够放下这段感情了,那么他们就会选择放手了,他们明白,自己这辈子是很难化解心结的,与其一辈子纠结于此,不如放手后开始自己的新生活。
分手,同样有问题和困难,同样有艰辛和痛苦,但这些部分,是自己可以一个人承受的,那样的承受,自己也是有信心克服的,唯独面对背叛,他们是很难有信心能够让自己彻底释然并复原的。
【综述】面对你的背叛让我无力挽回?对待背叛你的人应该怎么办??不懂就看,不知就学,更多关于“对待背叛你的人应该怎么办?”的答案关注映森:https://www.zshdch.com/