【导言】挽回进入丑化阶段？挽回进入丑化阶段的女人？不懂就往下看，情感精细讲解“挽回进入丑化阶段”的内容如下：
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一期一会挽回：女人有了新欢了该怎么挽回？怎么挽回有新欢女朋友？
一期一会挽回：女人有了新欢了该怎么挽回？怎么挽回有新欢女朋友？
在一起的时候不知道珍惜对方，分开了之后开始追悔莫及。刚分手的时候还觉得对方会回到你身边，但发现她有了新欢之后，就彻底坐不住了，觉得自己不能失去她。
有一点，希望大家能明确。前女友有没有新欢，跟你挽不挽回是没有关系的。挽回是一件非常私人，且遵循你个人意愿的事。你和她的新欢更多也只是竞争关系，跟你要不要挽回，如何挽回前女友，没有什么太大的矛盾。感情里，谁能俘获她的心，谁就是胜利的那一方。当然，想要前女友放弃新欢，主动求复合，是需要一定的技巧的，具体该如何做，接着看下去吧。
一、女友有了新欢是什么表现
1.开始注重保护个人隐私
感情中的两个人应该彼此真诚相待，你可以有自己的小秘密，但是个人隐私完全没有必要遮遮掩掩，毕竟一起过日子，生活中的方方面面都会接触到。如果你的她从原来的大方自然，对你敞开心扉，突然变得开始注重个人的隐私。她会有意无意地隐藏一些信息，包括她的手机和包包，下意识地保护它们不会被你翻看。
2.突然开始各种嫌弃你
一个女人从待见你到嫌弃你，不是因为你变了，而是和某个人相比，你没有他那么优秀，所以她开始觉得你不如别人。而这个别人已经取代了你在她心中的位置，所以她才会以那个男人为标准，来对你进行评价。永远记着，爱你的人不会嫌弃你身上的缺点，突然开始嫌弃你的人，说明她已经另有所属了。
3.动不动就跟你吵架，脾气特别坏
一个人的性情是不会在短时间内发生很大变化的，除非她遇到了什么特别大的打击，要么她自己故意而为之的。
所以你要是发现自己的女人似乎像是变了一个人一样，脾气变得特别坏，经常还动不动的就跟你吵架，一点面子都不给你留。跟以前那个温柔的她简直判若两人，以前连说话都不敢对你大声说的她，如今变得像个泼妇一样，动不动就跟你撒泼打诨，完全不像是她的作风，就好像是提前进入了更年期一样。出现这样的情况时，你就要当心了，这个女人之所以会这样子，多半是故意的。而她这么做就是为了逼你跟她分手，好跟自己的新欢在一起。
二、前女友有新欢如何挽回
1.认清自己的定位
男生们往往有个通病，对自己的前女友会有一种莫名的占有欲。分手后还是以“男友心态”表达和交流。
我一姐妹，跟前任分手后，前任还是频繁来找她，给她朋友圈留言。但她只是礼貌的回几个字。有一天她做了一桌菜招待朋友，发了条朋友圈。前任私信她三句话“你还会做菜，你怎么没有做给我吃呢！”“你朋友XX胖了好多啊！好好笑！”“下次聚会带上我呗！”
我姐妹回了句：“who are you？”然后就删了他。我们都知道，他想复合所以拼命刷存在感。可是“你算什么呢？”。
所以男生们，好好反省一下，为什么有时候你越挽回越失败，你以为“给她一个台阶下”，却让她更反感你。是因为，你的定位有点问题啊大兄弟！！！你只是个前任可能连朋友都算不上的陌生人，你说话前先考虑一下这层关系。既然是前任，就跟你没有任何关系了。
2.知己知彼，百战不殆。
对前任的新欢更好的态度是：战略上的藐视，战术上的重视。
怎么理解这句话呢，就是在整个挽回过程中，做好自己，不评价新欢，在态度上，不计较不在意。而在具体的阶段性方法中，了解新欢的优劣势和自己的优劣势，了解他们相处的现状，把对方当做不容小觑的竞争对手，冷静的分析对策。
你要知道，新欢之所以能成为新欢，他身上一定有一些你没有的东西。他一定能弥补在上一段感情中你没有做好的事。
一般来说，受不了跟你扣扣索索过日子的女生，会找一个经济条件相对好一些的新欢。在你身上没有获得安全感的，会找一个粘人的新欢。觉得你个人习惯很差的，会找个自律爱干净的新欢。
新欢的优势，往往就是你的劣势！
3.清除负面印象
如果前女友对你仍然有负面情绪和负面印象，这一点必须要认真落实。
首先是改变，改变效果明显的时候，再去做一个真诚的道歉。道歉时更好能引导对方把对你的不满都发泄出来，这样起码会从厌恶失望变成无感和平静。
记住，不要先说再做。再有把握都不行。要先做再说，当然在做的同时，可以通过间接展示发朋友圈、通过朋友转述等方式一点点展示你的改变。让她对你重新有期待感。
4.破冰联系
有新欢的情况下，我建议不要过长时间的断联，如果你拖的时间太久，对方心里可能就默认你也放弃这段感情了，从而更专注于新欢。所以，只要她没有厌恶你反感你，你就可以找机会破冰。
破冰的话术需要认清自己的定位，如果你已经纠缠过她，让她有了不好的体验感，这时更好先说“我已经接受我们分开的事实了，但有时候我就是控制不住自己，我也不想给你造成困扰，给我一点时间适应。”
这样表达完后，就不要去招惹对方，两三天给她发一条她感兴趣的话题，或者给她的朋友圈默默点赞。一是让她知道你有关注她，二是让她感受到你的变化，三是对应你之前说的控制不住自己，而实际行为做出转变。她就会忍不住想“不是说控制不住自己，不是离不开我吗，怎么现在这么冷静了。”从而引发对方的好奇和关注。
三、如何让前女友主动求复合
1.情绪的调整
在心理上，你接受不了和她分开这件事，也接受不了她向别人投怀送抱这个现实。这种感觉遭遇背叛的负面情绪，可以理解，但是对于挽回没有任何意义。甚至我们有些男性同胞，在不甘、暴怒的情绪支配下，做出伤害前任的新欢或是诽谤诋毁前任的事，大有一副“既然无法得到，那就将其毁灭”的“男子气概”。
如此一来，你成功招致前任对你更为的反感，甚至为新欢巩固自身地位推波助澜。
看到这相信不少男性朋友要口吐芬芳了。明明昨天还是自己的女朋友，今天就成了他人的宝贝，这叫我怎么忍？
的确啊，看到自己曾经的女朋友向他人投怀送抱，就好像自己的宝物被他人掠夺了，心里绝对愤懑。但事实就是这样，当你和她决定结束感情的那一刻开始，你们就是两个独立的个体，要和谁恋爱，和谁结婚，她都可以拥有自己抉择的自由，她的感情生活已经不在你的管辖范围之内了。
想要挽回你就必须明白上面那段话，不要有怨怼，责备的负面情绪，学会调整自己的情绪感受。坦然接受这个事实，并积极转变心态，做好逆袭的准备。
2.心态的转变与建设
接下来就是心态的转变与建设问题。两人在一起的时候你可以用“好好男人”的心态去宠爱对方，对对方无微不至地照顾，因为这是你作为男朋友的特权；但现在你是一个想将前女友从前任身边“抢”回来的“小三”，所以你的心态就应该向着“备胎、绿茶婊”靠近。
备胎和绿茶婊的共性是什么？就是他们都不会去干涉对方的生活和交友，放任她们的日常活动，但就是一直待在她的身边，保持着一种淡淡的好感传递，若即若离的微妙暧昧关系。
有些女性为什么那么在意男朋友身边的异性呢？因为天性敏感的她们认为这些异性，有“篡位”的可能，随时威胁两人的感情。所以备胎和绿茶婊，对感情是具备威胁性的。
对新欢的地位能产生威胁的行为，不正是你“夺回感情”的机会吗？
但这里我要声明一点，我是建议大家可以学习备胎和绿茶的心态，而不是真的让你成为它们。有些男性会用各种手段去挖掘新欢的黑历史或是一些把柄，想借此来大做文章，降低前任对新欢的好感和信任度；而有的男性自身没啥本事，妄图通过诋毁和污蔑的方式降低对方的形象，借此哄抬自身的价值。
前者剑走偏锋，虽说方法多少落得下乘但也有可取之处，不过此方法需见机行事，谨慎操作才能有所奇效；但后者却是完完全全应该摒弃的。没有依据的去抹黑对方，只会让前任看到你的无能和心胸的狭隘，并不能拔高你在前任眼中的形象。相反，你的做法会侧面提高了前任对新欢的好感，着实得不偿失啊！
那么做一个合格的“备胎or绿茶”，应该具备什么素质呢？首先就上述事件来说，在与前任谈及与新欢有关的话题时，你的语气要平缓中肯，不要夹杂负面情绪去丑化对方。甚至可以反其道而行之，适度地去夸奖新欢身上的优点。
当你夸奖对方时，不用担心这样前任心中的天平会更加偏向她。你的夸奖会提高前任对新欢的期待值，同时她也会用更高的标准去衡量对方的好坏。
新欢也是人，是人就会有犯错的时候，他也不可能一直对前任保持良好的脾气和包容的心态。一旦对方在生活中表现差强人意，她便会感觉失望，对方并不是想象中那么优秀。这时候你就被列入到与新欢的比较行列中了。
当前任在新欢和你之间，开始进行比较的那一刻起，恋情就有了缺口。与此同时，他们的三观和性格进入了磨合期，开始有了冲突。
情感解析：
前女友有新欢，一是已经完全放下了跟你的这一段感情，二是想找新欢刺激一下你。第二种情况是彼此有情，挽回就很简单了，稍微的小刺激，就能让对方来主动跟你求复合。但如果是第一种情况，就需要好好筹谋了，虽说挽回过程可能会难一点，但不需要感到害怕，有时候，新欢不是你们感情的终结者，可能会是你们复合的助推器。
一期一会挽回：女人有了新欢了该怎么挽回？怎么挽回有新欢女朋友？
男朋友提分手后 我挽回他 他说先这样吧，是什么意思？
说明他需要时间冷静，首先，挽回或者分手是一个过程，而不是一句话。其次，面对感情，人不是“石头”，再理性的人在感情面前也会优柔寡断，前提你们之前真心相爱过。
挽回的套路，可能你已经在知乎或者其他平台来来回回刷了很多遍，但真正更适合你情况的，一定不是固定的一个公式。
然而不要忘了，挽回是也是有黄金期的，如果周期拖得太长，要么对方早已有新欢，对你们的过往逐渐看淡，要么始终保持着对你的负面印象，认定和你只有所谓的“不合适”就此错过了。
你想要快速挽回，只能少踩甚至跳过雷区，一定程度上减少了不必要的时间浪费，也能够使本就出现裂痕的感情保持原样，而不是更加四分五裂更后甚至到无可挽回的地步。
作为挽回方，意味着你的前任手持重型武器，而你手无寸铁，很多朋友意识到这一点后，也去铺设价值资本，但是却因为一着不慎而满盘皆输，更后还是以”没办法，挽回本来就很难啊，算了吧，我还是放弃吧，ta都不爱我了，我做这些有什么意义？“这样的话安慰根本就没把力气花到刀刃上的自己。
那我想说，这样的想法在心理学上被称为”自证预言“：
人们做一件事总是给自己设定期望，然后根据这一期望暗示做出自己的行为，使得这一期望实践。
类比大多数人觉得异地恋很难谈的想法，想想你周围的朋友，或是你自己曾经经历过的，你会发现更后经过异地分手的，一出现任何问题就会说是因为”异地太难谈了”。
一、以“受害者“视角分手后发布朋友圈
“我这么爱你，你还是抛弃了我”
有句话叫“分手见人品”，无论是在各大社交平台吐槽前任还是私下和朋友哭诉，若是以受害者姿态出现，无异于打自己的脸。感情问题私密的程度完全可以自己当作日记写下来，而不是赤裸地直接呈现在朋友圈这一公众言论场合，也算是对你们感情，对TA的尊重。
毕竟曾经相爱过，“被抛弃”的心情不算体面，可以说是很狼狈，发布出来就是表明了你在这段感情中的低姿态位置，关心你的朋友看到了一定会想替你抱不平，给你些许安慰，但是并不能真正帮你解决感情问题，甚至导致感情朝恶化的趋势发展，你仅仅在宣泄自己对这段恋情的不满，对方不认可你，就想借“亲友团”的旗帜支撑自己的内心。
在不熟的人看来，你的悲惨、可怜在他们眼里可能就意味着卑微，手指一刷就过去了，说不定还获得别人随手点的赞。
这样的做法一定会激化你和前任的矛盾，自己亲手葬送了复合的机会，把对方的形象放在朋友圈丑化，对方有想和好的心，也顶不住巨大的谴责，如果你只是要宣泄自己的情绪，个人认为是极为不可取的，当然如果对方真的渣，可以支持，也算给盲目去爱的自己一个了解，从此江湖两相忘。
二、表现得意志消沉
对工作提不起精神，出门邋里邋遢，男生胡子拉碴；
女生以泪洗面，甚至有种琼瑶剧女主的感觉“没了他，活着还有什么意思”。
你的消沉，对方并不会买账，只会对你产生低价值的不认同感。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，正常人都会避而远之，毕竟是要承担责任，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，他可能会暂时回到你身边，但是安抚完你，还是会一走了之。
因为现在的你已经没有足够的吸引力了，自我价值感已经渐渐低于你们初见，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你试图付出生命来挽回，轻视生命的行为极不理智，对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取一下就能够到的，而不是完全倒贴的。
你有伤害轻视自己的念头，某一天产生的矛盾会不会把你推向伤害别人的深渊，对自己都不自爱，又怎么能爱别人？这都是对方在思考复合时的顾虑。况且，你自己有考虑对方真的能够扛起这么大的责任吗？在不理智的情况下，一切行为都需要三思后行。
三、抱怨不停歇
“我给TA发那么多消息，怎么都不回我，为什么还是不原谅我”
就像朋友L，如果天天跟自己的亲朋好友，甚至向对方的朋友倾诉，天天围绕着失恋纠缠不放，你周围的人也就就不再同情，也许会产生困扰，因为你这样的行为并没有缓和你们的关系，反而使双方距离越推越远。
如果只是想在TA面前刷存在感，这样的方式不提倡，一味情绪化地纠缠，而不是冷静下来重新思考你们之间的问题，你给对方以及对方的社交圈子形成了干扰，物极必反的道理，相信你也能懂，换做是谁都会或多或少对你形成负面的看法。
挽回一个人，如果只停留在语言，显得苍白无力，在对方看来也是低成本的。如果对方和你分手，说明他提前意识到了你们之间的问题，对你已经有了负面看法，然而可能因为沟通不畅，或是矛盾累积到双方无力解决的程度，导致你们关系的更终破裂，那他可能更想看到你的实际改变，因为行动胜过千言万语。
你在挽回的过程中投资得越多，改变得越大，他会觉得你拿出了真心实意。在男人的世界中，如果出现了高价值的女性，那他就更愿意主动靠近。
你真正地改变自己，再反馈给他的朋友，才算把“口口相传”的效果发挥出来。因为大家更愿意传递一些正能量，比如你为挽回前任做出的一系列改变，你的真心，而不是你以怨恨的、情绪化的方式表达对前任的眷恋，企图通过共同好友转达。
不好意思，大家都很忙，平时朋友圈需要点赞都不帮忙的，更何况是这些带有负能量的内容，一次两次就够了，没有人真的有时间做你的情感垃圾桶。
四、不由分说盲目挽回人生也好，伴侣也好，选择权在于你自己。在决定是否挽回前，有2个要点能帮你不再纠结：
1.在感情中你投入的时间成本
几个月的感情可能分了就是分了，也不会太不舍得，但是两三年、七八年的感情如果不是外在的不可抗力过于强硬，那分手就很难了，每个人都知道这意味着什么。
经济学上的沉没成本，对应到爱情中的投资回报理论，就意味着一个人在这段感情中付出越多，那么投入的感情越多，越难从这段亲密关系中抽身。
如果只是因为两个人自身的问题，为什么要犹豫去挽回对方？感情本来就是需要磨合的，出现一点问题就分手，那就是逃避改变，而当逃避成瘾，你会发现你的每段恋情可能都会陷入这样的恶性循环。
一起经历了多年的甜蜜也好，酸涩也罢，我觉得你投入的时间成本值得，功亏一篑的感觉太难受了，有时候就差一个考验，你们的感情可能就更坚定了。
2.你们价值匹配度如何
首先是三观，要在这加进爱情观。
如果谈到更后分手，你才发现对方是渣男，那就不要再往“火坑”里跳了，爱不能盲目，挽回也是。
找爱情观端正的人做伴侣很重要，因为这就意味着对待另一半、对待感情认真，否则如果对方只是骗炮、玩弄感情，那早点放弃对女性朋友来说是明智的。
“我觉得我们是三观不合分的手，是不是没必要挽回了？”
这似乎成了分手几大理由之首，简单来说，三观合适的更佳状态就是相处舒服，任何问题都能协商，矛盾很多？不存在的。如果是因为三观以外的原因分手，当然要去挽回，比如有些情侣三观可能合适，但是不懂沟通，不会恋爱，爱“作”等等，这些都是可以通过后天习得的。
其次是双方家庭。谈恋爱更好的结果莫过于走入婚姻，当你们谈到一定阶段不可避免地会聊到双方家庭。结婚与恋爱不同，是两个家庭的事情，家庭差距越小，婚后产生的矛盾可能也相对较少，如果男友决意要离开，但是家庭和你很契合，不妨再多考虑一下。
以上几点如果能做到，那你在挽回爱情的过程中，至少能逐步缓解对方对你的负面情绪，而不是持续恶化。
只有走正确的挽回之路，才能更快一点回到ta身边。
挽回前任时，哪种心理千万不能有？
其实，并不是你把他逼得更远了，而是你的骚扰让他不得不离你更远，挽回并没有错，错的是你的挽回的方法。在挽回的前期，有些傻事是绝对不能做的，否则只会适得其反，把对方越推越远。
一、受害者思想
什么事情都指责外界，自己没有问题，自己是一个受害者，不断地和别人说自己不容易，自己有多么委屈。分手了，是前任不爱自己了，都是前任的错，自己满心委屈，这就是受害者思维！在挽回当中，这种受害者思维不仅不能帮助你挽回前任，反而就像抱薪救火一样，导致火情越来越大，挽回的难度越来越大。
二、以伤害自己来要挟对方
以伤害自己的方式，甚至用“死”来威胁对方，只会让对方更加认定和你分手的事实，并更加想要逃离你这个疯狂的人。这种方式对挽回不仅毫无意义，还雪上加霜。死缠烂打、毫无尊严地去挽回其实，挽回爱情不仅是重塑的过程，也是个二次吸引的过程。如果这个过程你过度卑微讨好，死缠烂打、只会让对方觉得你没皮没脸，对你更加没有兴趣，甚至看不起你。
三、随意道歉、轻易承诺
世界上不是每一句对不起，都能换来一句没关系的。尤其在挽回中，你越是随意的道歉，越是让对方觉得你态度敷衍，会让对方感觉即使和你和好也还会重蹈覆辙罢了。所以在挽回中，道歉不是更重要的，更重要的是自省自查和自我改正。
分手后，不要在朋友圈、或者去找亲朋好友散播自己的负能量。满世界地去求安慰只会丑化对方的形象罢了，更加激化了你们之间的矛盾，把你们分手的事实赤裸裸地摆在光天化日下，就是断送了你复合的台阶。
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