【序言】老公背叛了还能挽回吗知乎？老公背叛后怎样挽回？来看看情感百科，找到情感思路“老公背叛了还能挽回吗知乎”的内容如下：
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老公出轨感情还可以恢复吗，老公出轨还能挽救婚姻吗
如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办，可以关注老师后，私信聊聊你的情况。
我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
这几天后台收到很多粉丝的留言，婚内出轨的案例真的是越来越多，老公出轨感情还可以恢复吗？在家里，妻子更怕的莫过于遭遇老公出轨了，一旦知道老公出轨，就会感到非常的愤怒，愤怒过后，又要纠结如果解决问题以及如何面对婚姻，进退维谷。那么，老公出轨感情还可以恢复吗，老公出轨还能挽救婚姻吗？
老公出轨感情还可以恢复吗
是有可能的。如果老公出轨，这3个方法可以帮忙恢复感情：
1、找出婚姻问题所在
老公出轨感情还可以恢复吗？面对老公出轨，抱怨是没有用的。想恢复感情，不妨冷静下来，找出老公出轨症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时分，百般喜欢与心疼，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
老公出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人曾经年华不再让其失去兴味了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，置信婚姻生活会更美满。
2、改造自我
老公出轨，某种程度上也说明你开始变得落后了。比如曾经你也是个貌美如花的姑娘，婚后却被家庭摧残成黄脸婆，可能以前你是个经济独立的新女性，婚后为了孩子长辈，变成依赖丈夫的家庭主妇。
你要学会与时俱进，充实自己，所以想要恢复感情，要把握“改造自我”挽回这个关键点。
3、学会有效沟通
在重新沟通的过程中，难免你们会因为之前的事情再次产生争执。所以你必须要站在局外人的角度去分析你们之间的问题，只有这样才客观，不偏不倚地把问题解决掉。
从另外一个角度把之前的问题理顺完毕之后，就能把你们之前的隔阂都破除，接下来只要采取适当的方法，他再次跟你一起自然就指日可待了。
我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
老公出轨还能挽救婚姻吗
老公出轨还能挽救婚姻吗？只要方法正确，就一定是可以的。
1、一定要让自己的情绪稳定下来
发现老公背叛后，有情绪很正常，但是我们可以做到不让情绪影响我们的行动。因为人在情绪不稳定的时候，会很容易做出冲动的行为。比如，冲动离婚，一哭二闹三上吊，打架。
这些方式都是不可取的，这只会让你们的关系更加恶化，只会让对方看到你拿他没办法，只会让主动权掌握到他手里。我们把自己的情绪稳定下来，就会避免夫妻之间的关系恶化，避免你的心理能量低落或者狂躁。
2、我们要看看这段婚姻到底是怎么样的
梳理你们的婚姻，只有看到你们婚姻里的问题，你才能知道他背叛的驱动力，才能知道问题出在哪里。很多人不能接受现在的状态，但是当我们不能稳定情绪，我们就不能面对婚姻，更没有办法让他结束婚外感情，没办法让他调整。
梳理婚姻，不是一味寻找自己的问题，不是一直找自己的问题。如果你把问题都归结为自己的错误，你老公需要改正什么？你把错都归结到自己身上，他不会被你打动，他只会更加觉得你没有价值。
梳理婚姻是你要看看你们婚姻里的人际关系，看看你们卧室运动怎样，看看你们经济能力怎样，看看你们是否能做到情感依赖，我们要一条条拆出来。
3、要确定婚姻的方向
很多女人纠结是否要结束婚姻，她觉得结束的话，自己不甘心，不结束的话，又觉得憋屈。于是到处寻求亲朋好友的帮助，或者在网上找人。
当你纠结时，不用乱想，先确定我要挽救婚姻。挽救婚姻不是指不离婚，而是因为我重视这段感情，我不会遇到问题马上离开，我要提升婚姻管理能力，我要努力挽救婚姻，挽救自己。
4、确定婚姻的匹配程度
了解你们在婚姻相处中是不是匹配，比如你们在情感方面匹配吗？他是偏执型人格，或者焦虑型人格，或者缺乏安全感等等，这些你能给到他吗？或者你们之间应该如何相处？当我们在挽救婚姻时，一定要有目标，有策略，有专业的方法。
发现老公出轨的处理方式
1、调整好情绪
不要被极端负面的不良情绪干扰和左右，让自己深陷其中不能自拔，这样对自己毫无益处，当得知丈夫出轨，绝大多数女人都会出现极端的应激反应，有些女人感到天塌地陷，内心极度崩溃，有些是极度抓狂、寻死觅活，表现极度失控，陷入疯狂境地，有些是怒火冲天，对男人深恶痛绝，恨不得将其置于死地而后快，也有些觉得心如刀绞、痛不欲生，感到生无可恋。
2、摆正心态
接受并正视现实，理性对待。男人出轨后，有些女人无法接受，受不良情绪影响，方寸大乱，一时不知该如何是好，于是就会采取一些不理性的方式来对待，有些用传统的套路“一哭、二闹、三上吊”，和男人纠缠不休，有些使用些手段收拾和折腾男人，用来泄愤，有些是到男人单位胡闹，在社交圈里散播，让男人名声扫地，受众人责骂，承受舆论压力，有些用男人出轨大做文章。
3、查找原因
对现行情况进行全面分析和评估，做出正确评判，为下一步选择做好准备。*有“辨证施治”之说，那么对于男人的出轨也应“辩证”，要查找原因，进而开始“施治”，寻找解决之法，首先是要对男人出轨进行追根溯源，搞清楚男人背叛的来龙去脉，分析研判他这样做的根源所在，找出问题出在哪里，做到有的放矢，据此有针对性地进行扭转和改变，使其尽可能朝自己预期的方向发展。
1、他/她出轨的原因是什么？如何让小三付出代价？
2、这段婚姻是否选择继续，或者选择离婚？
3、如果继续这段婚姻，应该如何让婚姻关系更加和谐？
4、如果选择离婚如何争取自己的利益？
更近我发现老公出轨了，老公要跟我离婚，还能挽回老公的心吗？
强扭的瓜不甜，既然老公想要离婚，就要学会放手。
不要想着去挽回老公的心，也不可能挽回老公的心。
落花有意，流水无情，留不住的感情要学会放手
老公出轨了，他有错在先，他还要提离婚，说明老公已经不爱老婆了。
既然如此，就要学会放手。
强扭的瓜不甜，留不住的感情，强要留住，到头来会害了自己，要学会放手，一别两宽，各自心安。
男人和女人在一起生活了18年，女人为家付出了很多，任劳任怨，辛苦工作，照顾双方老人，照顾一双儿女，更后却发现老公出轨了，这件事对女人不公平。
如果男人知道自己错了，就会诚心悔改，如果男人不知道错，反而提出离婚，就说明男人的心已经不在家里了，已经不在老婆身上了。
与其强迫男人留下来，倒不如放手给男人幸福，和平分手，做好财产分割，开始以后的生活。
出轨只有零次和无数次，沟通不了就选择放手
男人出轨在先，是过错方，男人不想着向女人道歉，反而提出离婚，说明男人早已变心了。
女人面对一个变心的男人，何苦折磨自己，没有必要去挽留男人。
男人的心不在了，留住他还有什么用？
如果念及家庭孩子和老人，就可以给男人机会和他沟通。
如果男人不知悔改，无法沟通，就要选择放手，放手既是成全男人，也是成全女人。
女人学会放手，就会让自己变得快乐。
女人要学会忘记，走出那段痛苦的婚姻，过去的已经过去，永远不可能再回来，要劝说自己，拯救自己。
男人出轨只有零次和无数次，因为不爱了，所以才会让男人忘记了责任和道德。
女人不要太善良，要学会勇敢的面对现实，学会放手就会让自己快乐。
结语
婚姻在于经营，经营不好就会出问题，男人出轨，就说明男人不爱女人了。
女人可以选择原谅男人，也可以选择放手。
无论女人做什么样的选择，都要遵从自己的内心，不要让自己后悔。
老公外遇背叛了我还要挽回吗
老公外遇背叛了我还要挽回吗
老公外遇背叛了我还要挽回吗，结婚本来是一件很美好的事，但是很多男人会在婚姻中出轨，背叛妻子，这对另一半来说是一件很痛苦的事。那么自己的丈夫在婚姻中背叛了自己，还要挽回吗？还能挽回吗？我们一起来看看吧，
老公外遇背叛了我还要挽回吗1
一、挽回爱情秘籍
1、冷静理智的对待和处理
无理取闹，执意纠缠，威胁等等都是不可取的方法。就算心中再怎么激动和期盼，也要表现的有条不紊。一切从长计议，慢慢来。可以和他一起回到以前游玩过的地方，重享一起度过的美好时光。
2、维持关系的平衡
在恋爱关系中更重要的是维持关系的平衡，相处的过程中女人如果过于卑微，男人会不珍惜，过于强势也会把男人吓走，关系一旦失衡，男人的心就会渐行渐远。女人挽回爱情秘籍更重要的一点就是把关系平衡找回来，卑微的找回自我让男人移不开目光了。强势的收一收自己的脾气，展现柔和的一面。感情尚在，只要稍微用心一些、主动一些，挽回男人的心是不难的。
二、如何挽回一段爱情
1、降低需求感
当对方提出分手的时候，就说明他对你的负面印象已经改过了对你的喜爱，否定你的心理达到极致，所以想要躲避和离开你。想要挽回这段感情，首先要对他的.降低需求感。人们对那些得不到的会充满更多幻想，轻易得到的反而不懂得珍惜。所以你要是一直向对方暴露需求感，就会让对方感到你的行为都是低价值的。这时需要你调整心态，将注意力转移到自己身上来，思考如何让自己变得更具吸引力。
2、找回自我
很多的女人恋爱了一段时间，或者是步入婚姻之后就很容易忽略自己。不给自己买漂亮的衣服了，不收拾自己了，其实这是非常可怕的一件事情。失去了自我的女人无法对男人产生吸引力，男人的心就不知道飘到哪里去了。人都是喜欢美好事物的，外表的美丽、人格魅力对男人都有着致命的吸引力。无论是已经分手了还是正在闹分手，女孩一定要多思考自己到底是个什么样的人，以前更让男孩喜欢的是什么，要从失败的恋情中走出来反省自己、找回自我。整装待发之后出现在他的面前，笑眼如丝，不要哭哭啼啼，男人其实都不喜欢女人的眼泪。展现出自己更动人的状态，他的心才会回来。
老公外遇背叛了我还要挽回吗2
老公有外遇还能挽回吗
1.忽然变得喜欢独处
男人都要有一个单独的空间，这样可以考虑工作的走向或是婚姻的目标等，可是一个男人动不动一个人独处那就不是不正常了，毕竟他现在不是一个人了，夫妻之间要相互温暖，猜忌和冷淡要不得。 ?
2.迷恋发短信和聊天
手机是我们现在离不开的必需品了，可是用手机我们也是有一个限度的，毕竟手机不能当饭吃啊，手机有些时候还是不能拿在手上啊，如果你的老公没事儿抱着手机发短信，而且机不离身，那绝对是有外遇了。 ?
3.拒爱人于千里之外
如果你与老公之前的互助还不错，两个人还比较粘乎，可是现在忽然变得不太愿意跟你呆着了，你的主动接近也可能遭遇冷冰冰的态度，这种态度如果不是因为他工作烦那绝对是你们的感情有了问题。 ?
4.开始打扮自己
男人其实是不爱打扮的，男人打扮的时候就是追你那会，所以为什么有些人妻发现婚后的男人总有些邋遢，当你发现老公开始注意自己的穿衣打扮，时不时的照镜子，这时候你就要注意了。 ?
5.谎话连篇
老公的生活作息一直都是比较规律的，可是近段时间总是加班或是应酬，你要看一下他的神态，其实男人说谎，女人一般都能看出来，毕竟做贼心虚嘛，所以一观察你就会知道老公有没有说谎了。 ?
6.没有夫妻生活
夫妻性生活本来是夫妻更好的互助，也是增加夫妻感情更好的方法了，可是现在他对你没有兴趣，每天回家倒头就睡，也不愿意在碰你，男人可不是这样的人哦，男人性欲一般是比女人强哦，一个解释就是他在外面吃饱了。
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