【导读】挽回婚姻教科书？挽回婚姻的偏门法术？全网经典解读，解决你的疑惑“挽回婚姻教科书”的内容如下：
情感目录一览：
《快速挽回婚姻教学书》
以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 多少次下定决心要离婚， 一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 更终我还是坚持下去挽回这个男人， 让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。 我把我的成功挽回老公经验和故事写成了文章， 摆渡：林艳姐智斗小三辛酸历程 参考在做挽回帮助巨大
爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。婚姻是幸福的，也是是需要经营的。如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
二、冷静思考，找出症结老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
三、了解男人，把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人更好的救命药，他并非无药可救！
四、利用优势，以守为攻老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，更终挽回老公和爱情。和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。
老公出轨怎么拯救婚姻（教科书式教你挽救婚姻）
文|朱身勇
我接到过很多想挽救婚姻的案例，妻子们说，老公回归家庭后，她感觉什么都变了，总在心里疑神疑鬼，她说“朱老师，我该怎么办啊？如果再这么下去，他肯定还要出轨的”。
确实是，男人出轨回归后，并不是一切万事大吉，如果你的心态不转变，那等你的只能是二次出轨。
有4种心态，是重建你们之间夫妻感情的必然条件。
第一，爱人不会真正改变。
每个人都喜欢呆在舒适区，每个人都不愿意改变自己去讨好别人，改变自己是痛苦的过程。
每个人都有自己的行为习惯，都有自己的行为模式，都有自己的行为认知，都有自己的行为认知。他突然要为你去进行变化，他肯定会感到难受。
人类的进化过程，要趋于稳定性，而且要保持优势的稳定性，也就是他的这个行为能够让自己生存下去，他就会固化这个行为，他不会让这个行为每天进行变化，要把这个行为变成自动化的程序，不需要思考的程序，这才是符合人类发展的优势选择。
但是，人又会变化，人又会进化。
人的变化，人的进化是漫长的过程，它是逐渐调整的过程，他和你之间的关系是相互适应。
我们把夫妻的关系比喻成跳双人舞，是更恰当比喻。我们在跳舞的时候，你踩到我的脚，我踩到你的脚，我们要继续跳下去，两个人肯定要进行调整，否则这支舞没有办法继续跳下去。
夫妻之间调整是漫长的过程，但是有一个先决条件，就是不能够触发每个人的防御机制。
一旦触发了防御机制，你们就会纠缠，就会陷入到我要保护自己，因为我感觉到不安全。而且还引发了我的痛苦回忆，我一定要奋力地抗争。
不论你是哪一种变化，都会带来痛苦，都会带来收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意进行调整，而是选择自动化的程序。
人会发生变化，我自己就是一个很好的例子，以前我是比较内向的人，因为我的工作，我现在变得看起来不太内向，而且我录这些节目都是脱口而出，我不需要准备工作，因为我之前做了大量的准备，做了大量的积累。
那么，我们在婚姻里，什么时候会发生重大变化呢？当我们出现婚姻危机的时候，我们面临结束婚姻的时候，发生婚外情之后，痛苦不堪的时候，我们就会做调整。
很多女人说，我要调整自己，但是我老公不相信我会调整。因为你老公说过很多次，“你再这样子，我跟你就过不下去”，你说，“我会改”，实际上，你改不了。
当真的发生了婚姻危机，当真的发生了出轨事件，当对方一定要结束婚姻了，此时你才真正意识到，我再不进行调整，就不行了。
我们知道了为什么我们常常不能够改变，同时我们也要知道，我们的改变一定要有获益。
很多男人想要让你的老婆改变，你要让她获益。你除了在口头上赞美她，肯定她。对她说，“你的这种变化，我感到很满意，现在你的精神气都不一样了”，你还要做正向的强化。
有些人会说，“你变什么”、“你是临时性变化”，任何人听到这种话，都不愿意进行改变，我努力讨好你，全都白搭了。
第二，婚姻里有没有婚外情，一点都不重要。
婚外情往往都是婚姻千疮百孔之后的表征 ，就好像我们感冒了之后，你的表征是头痛，流鼻涕。*感冒的核心是杀病毒，排除病毒，排除细菌。
当然了，头痛要控制，鼻涕要疏通，但这只是辅助，不是核心。
很多女人一直逼老公承认婚外情，一直逼老公承认他跟那个女人有关系，这不是关键。
第三，婚姻的更高境界不是要彼此忠诚。
婚姻的更高境界不是互相忠诚，而是夫妻之间都要有完满的人生。在你临死之前，你可以说出“我和你在一起，不枉此生，我这一生很美满”。
有不少女人经常对我说，“朱老师，如果我老公出轨，我一定要结束婚姻”。
我都会反问她们，“你的婚姻核心是忠诚吗？”，或者“你的婚姻只为忠诚而活吗？”
对照马斯洛的五个需求层次理论，忠诚只是婚姻的基础，它不是非常核心的部分。
在这段婚姻里，他可能觉得跟你过不下去，跟你说不通，他跑偏了轨道，一旦他愿意和你共同面对，共同进行调整，这样的婚姻照样可以继续。
第四，挽救婚姻需要你的付出。
很多女生常常会抱怨，我老公出轨，结果要付钱的人是我，要调整的人是我。他出轨，还显得理所当然；他出轨，还显得理直气壮。
挽救婚姻，你之所以会辛苦，会痛苦，会感到憋屈和委屈，因为老公的出轨对你进行了三个否定，让你无法接受自己。
我们想要婚姻继续下去，我们要做行为上的调整和认知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我们自然会感到痛苦， 这种痛苦也是来源于你自己行为模式的调整。
很多人受不了这种痛苦，直接说，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。
老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不动了，就回家。有些七八十岁的老人，在外面都还有相好的。
只是维持了一个婚姻的空壳，对你才是真正的伤害，对你的孩子也是伤害，对你的孩子也是伤害。
我曾经遇到七八十岁的奶奶带着孙子和孙女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孙子和孙女会怎么想？你的儿媳会怎么想？你的儿子会怎么想？
我还遇到一个老人，都当了外婆，还在做人家的小三。而且他们家是小三专业户，她三个孩子从小打大所花的费用，包括儿子结婚买房，女儿的嫁妆，都是靠她当小三赚来的。
她做这个男人的小三，赚一笔，转身再做另外男人的小三，再赚一笔。而且她不仅把其中一个男人搞得破产，还搞得他家破人亡。
如果你是原配，你能够容许你的婚姻继续僵持下去吗？
如果你长期做别人家的小三，你有没有想过，你的子孙不会受到影响吗？并不是从道德层面上谴责你，这毫无意义。我们只谈你的这样行为，会对你的子孙产生什么样的示范效应，会给子孙带来什么样的困扰。
我也从来都不会从道德上，谴责你的老公出轨，或者谴责你老婆出轨，这不符合人性，道德都是高于人性。
人除了有社会文明性一面，还有动物性一面。我们人毕竟是动物演化过来，并没有脱离动物的低级趣味。
所以，我们要真正地面对婚姻里这些心理状况，我们也要了解婚姻到底是怎么回事。
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挽回婚姻应该看什么书？
《我们内心的冲突》
这本书从另一个自我认知的视角来看待生活中的一些矛盾，很多矛盾究其根源往往是因为我们自身内心的冲突造就的。因为我们不懂心理学，我们常常不明白对方想什么，或者自己想要的和追求的都无法用合适的语言来表达，有时候表达出来甚至是矛盾的。这个时候我们可能说出的话就会伤害到别人。通过读这本书，能够让我们更加了解我们自己，从而理解我们所经历的一些人和事，让我们懂得很多时候两个人可能性格不合本身就是错误，既然事已如此，就不必难过。因为总会有一个合适的人，理解你的这种性格，等待你一点一点地走向成熟。
挽回婚姻的书籍推荐？
第一本书：《非暴力沟通》
婚嫁出现问题，往往是我们的沟通出了问题，婚姻感情中，我们通常容易使用暴力语言，常常指责，嘲讽，打击对方，这种伤害对婚姻的打击往往是很要命的，长期以往婚姻不出问题才怪。书中教我们如何使用非暴力沟通，怎样融洽处理人际关系，帮助我们在和别人沟通时理清思路，需要注意些什么，需要做些什么事情，能有效缓解夫妻矛盾。
婚姻书籍-非暴力沟通
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第二本书：《爱的五种语言》
在不断高涨的离婚率下，这是本两性关系的精典书籍，就一本非常棒的挽救婚姻辅导书，书中观点明确，思路清晰，具有很强的启发，可操作性很强，作者例举了很多恰当的例子，可以帮助大家很容易认清自己和爱人所用的爱语，强烈建议已经结婚了的、或者是恋爱的甚至是仍然单身的男、女朋友们都阅读这本书籍。
婚姻书籍-爱的五种语言
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第三本书：《男人来自火星，女人来自金星》
这是一本让你顺利度过爱情磨合期的书，它着重描写了男人和女人的差异，让你们不再为一点小事争吵不休直至分手。读完后发现里面一些内容解开了我的一些困惑，比如男人到底在想什么?男人和女人到底有哪些差异。
婚姻书籍推荐-男人来自火星，女人来自金星
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第四本书：《安妮日记》
《安妮日记》是安妮·弗兰克写的一本适合女人怎样提高情商与修养的一本书籍，一个十六岁的少女，更大的愿望是做一名记者和作家，却在花季之龄因为希特勒发动的一场邪恶的战争死于纳粹集中营。日记是安妮在遇难的前两年藏身在密室时候生活跟情感的记载。作为一名少女，她在日记当中吐露了和自己母亲一直发生的冲突困惑跟对性的好奇。这本书不仅仅是一名成长中的少女内心世界的独白，更是在德军的占领下人民的苦难生活目击报道。
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