【导言】挽回不要频繁联系？？不懂就往下看，情感精细讲解“挽回不要频繁联系”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、分手后想挽回切忌多联系对方
- 2、想挽回女朋友要不要天天联系，挽回中一定要断联吗
- 3、挽回前任需要每天联系吗
- 4、想要挽回女朋友，一定不要天天联系，这是距离产生美吗？
- 5、分手后后悔了挽回男朋友的方法
- 6、想要挽回女朋友就得天天联系对方吗？
分手后想挽回切忌多联系对方
分手后想挽回切忌多联系对方：一般来说，男女分手后的状态是完全不相同的，男人在分手后通常会享受一段自由，即便难过也是暂时性的，他们会等到心情慢慢沉静下来，接着在寂寞的时光里就会想起过往美好旧时光。
而女人却不同真正的分手，他们都成了大哭一场，接着生活就能恢复正常，这就是男女之间的思维差异，如果你想挽回，切忌盲目，熟悉对方分手后的心理状态很关键。
可以联系，但不要多联系：
建议男生还是要适度联系。如果真的不联系，就会让女生觉得你真的丝毫不在意她了，而她也会决绝的转头离开，不再回头了。
如果女生不是真心想要分手，只是想要试探男生是否对自己真心，那么能够适当的断联一段时间，可是等女生的气消下去了，一定要主动出击，多点联系，多点关心她。
想挽回女朋友要不要天天联系，挽回中一定要断联吗
相信大家已经看过很多关于挽回爱情，婚姻修复等的文章或者视频教程，里面肯定都有“断联”等字眼。挽回就一定要“断联”吗？
也有某些无良机构，在不了解咨询者的根源问题，就按照“标注流程”盲目断联，可想认知，结果一定是断送了咨询者的爱情。
接待过很多咨询者，在某些机构已经付费咨询过，不管真假性分手，不管分手根本原因，都告诉客户1个月能复合，还口述一些类似的案例增加你的挽回信心，等你付费之后，先断联半个月，一个月的服务时间一到，你不得不再次续费！
真性分手的科学挽回周期至少2个月，如果是以续费为目的来帮你挽回，结果肯定变得更糟！
接下来我们就一起来学习，什么是断联，它的作用以及它的适用情况和非适用情况！
一：什么是“断联”？
断联，顾名思义，就是在挽回操作初期完全断开彼此的联系，就像你失踪那样，突然消失在对方的世界里，不打扰对方，不联系对方。包括：不找对方，不主动见面，不主动电话，不在对方朋友圈点赞，不评论，不进空间等等。
看起来是彻底放弃了这段感情，其实是为复合留有余地，在实战中运用起来非常见成效。
二：冷冻断联的作用？
①让你们双方冷静，避免状况再度恶化，同时慢慢化解你在对方心中的负面印象。
②制造新鲜感和神秘感。新鲜感和神秘感在爱情里能起到很好的吸引作用。
③制造强烈的心理落差。“得不到的永远在骚动”，对方只有真正失去了你，才知你珍贵。
④为提高魅力制造足够的时间和空间。
三：不适合断联的情况。
①分手类型为假性分手
如果对方并不是真的想和你分手，只是一时生气，或是通过“假性分手”来满足TA的某种需求，这个时候冷冻断联可能会让你们从“假性分手”变成“真性分手”！
②在一起时，你的需求感就很低
如果恋爱时，你就是被动的一方，对方主动追求的你，平时主动找你更频繁，在感情投入的也比较多。
那么本身你们分手时，TA的心态就是不平衡的，会觉得你不够爱TA，或者说不爱TA。此时断联，恰好坐实对方的猜想。就大大增加了挽回的难度。
③分手的理由是某些客观性原因
如果你们之间仍然相爱，但因为某些客观原因分开，譬如父母反对分手，异地恋分手等，这些情况下选择冷冻断联是不可取的。
尤其是异地恋分手，因为距离的原因，本来就看不见，摸不着，还有一些异国恋，因为时间差，联系沟通的机会本来就少，再断联的话，挽回就会难上加难。
④分手后，你们还可以做朋友
如果你们分手后，还是可以正常地相处，如同普通朋友一样，偶尔有来往地发个信息，那么说明你是个做事比较有分寸，较为明智的聪明人。你在对方的心中形象也没有糟糕到谷底，这个时候就没有必要使用情感冷冻和断联了。
不过，我得提醒你的是，你可能一段时间能够控制的很好，但是，在TA偶尔抛出一个对你有所关心的信息后，你却不一定能忍住对TA诉说思念，这就不妥当了。
四：适合断联的情况。
①你被拉黑了所有的联系方式。
如果TA已经不接你电话，不回你信息，甚至拉黑屏蔽你，那么你在TA心里的形象至少暂时已经变得很差了。这个时候，你就必须用情感冷冻，不让TA感觉到你的存在，这样TA才会慢慢淡化你那些不好的印象，甚至还会开始回忆起你的好。
②虽然有联系，但对方对你很冷淡。
这种情况比第①种情况稍好些，但对方对你的印象仍然很坏，只是不好意思主动删除你。
此时的你，如果不能清楚的认识到你们的情感状况，还继续骚扰TA，就会发展成为第一种情况。此刻的你，应该给自己留一些尊严，主动消失在TA的视线里。
③对方是因为你的一些的原因分手的。
如果你们分手的原因是因为你的粘人，侵犯了TA的“自由黑洞”，或是你的“作，闹，公主病”，让对方心理耗竭，亦或是你的托付感太重，只懂回报不知付出等等才选择的分手。
此时分手的对方，也许正享受着单身的自由和零压生活，如果你再去打扰TA，会坚定对方分手决定的正确性，可想而知，挽回的难度也会飙升！
先冷静下来，离开一段时间再联系也不迟。
④分手后你用不科学的挽回方式，挽回失败也丧失了尊严。
男人和女人分手后的反应是截然不同的。分手后的男人可能会先享受到一个人生活的自由自在，如释重负的生活。可以随便看大街上的美女，和好友吃喝玩乐嗨一宿，也不会接到女友或者妻子的催促电话。
这个阶段是挽回的铺垫期，切记不要频繁的联系TA，应当在专业老师的引导下，做好分手或者离婚原因分析以及自我重建。
爱情的本质是吸引，挽回的本质是改变。两性亲密关系中的吸引取决于价值和可得性。而不是一味的卑微讨好。
更后，关于“断联”再次强调几点给大家：
A：不是所有的挽回都需要断联。一定要具体问题，具体分析。
B：断联的周期长短，何时开始，何时结束，也要根据具体情况来分析实施，有些时机是主观的，有些时机是客观不可控的，但我们可以调整。
C：断联更重要的，更根本的一点是，你必须要做出改变。
我理解分手，离婚，或者婚姻即将走到尽头的痛苦，爱而不得，付出了所有，却眼睁睁看着TA离去无能为力的处境。抗拒？愤怒？彷徨？接受？为什么是我？为什么这样对我？我究竟做错了什么？痛苦的情绪和不停地自我盘问！
调整好自我，痛痛快快的打一场“挽回爱情”或是“婚姻修复”的战役。但我们在挽回时，一定不要病急乱投医，将一些理论生搬硬套。一定要在专人指导下对症下药！专业的事情，一定要由专业的人来做！
挽回前任需要每天联系吗
当情侣分手一段时间后，总是有一方舍不得另一方，想要去挽回上一段感情是得去找出分手原因并改正，求得对方原谅的，当然也是比较难的，需要自己的毅力和厚脸皮，不然是很难挽回。
挽回前任需要每天联系吗
1、如果她不觉得烦，更好每天聊，让她感受到你对她的诚意，对她的思念。她烦你，就适度聊吧。
2、想追回前更主要就是你当初怎么追她的，现在就怎么追她。你们曾经有一段感情，即使分开了，这种感情暂时也不会断，千万不要太冷落。趁着她对你还有余情未了，应该尽量讨她欢心，但是也不要发一些没有用的信息，多发一些她喜欢的东西。多去关心她，爱护她。如果你隔几天发一回消息，她会慢慢对你冷淡下来以后觉得你不重视她。
3、你应该先试探一下他对你还有没有感情，如果对你已经没有感情了，那么怎么追都是追不到的。如果对你余情未了，那么你适当的发信息可能可以挽回你们的关系，爱只有一次，错过了就没有了，你觉得是重新追求，但说到底还是想复合。
4、要追前任，重要的是见面诉说，发消息是次要的。人总是注重脸面的，只有面对面，才能消除误解，无论多大的事情，见了面总是可以化解的，正所谓：相逢一笑泯恩仇！
挽回前任的信息要怎么发
1、可以主动的给对方发短信，可以去询问对方的，更近这样的话才会特别小心翼翼，而且会给对方留下一个深刻的印象。不要过于直白。
2、问一下她当前的情况，问一下她现在的生活状况有没有再重新找一个对象，现在是否结婚。
3、可以询问对方自己以前的东西落在了哪里，用这种方式来联系对方，也不会显得太突兀。
4、应该先整理一下自己的情绪，确定自己要与前任进行联系的决心，如果认为你们两个人之间还是可以当朋友的，可以选择问候的方式发消息给前任，然后开启你们两个人之间的谈话，慢慢让话题变得多起来。
前任真的值得你挽回吗
该不该挽回值不值得挽回，这是要看你自己怎么想了，想这个问题你要反问自己心中还有没有对方，分开后你会不会后悔，将来会不会遗憾后者说不挽回会对你和家庭造成什么影响，更主要的是你心目中还有没有对方是不是还爱着对方的。
如果没有爱那还是建议不要挽回了，毕竟挽回的过程也是相当的艰难，如果心中没有一点的坚持是不可能成功的，更后决定挽回的话就得先做出改变，只有改变自己彻底的改掉自己在他心目中的形象之后才能重新吸引对方的注意力激起对方对自己的兴趣，这方面可以看下之前秋扬情感讲的一些挽回的方法。
更后如果决定挽回的就一定不要半途而废，虽然这个过程会相当的辛苦。
想要挽回女朋友，一定不要天天联系，这是距离产生美吗？
距离产生美
对于女朋友来说，你们已经分手了，在这种情况下她们大多数是不会想和前男友接触的。因为在女生心里，前男友相当于是陌生人了。所以她这时是绝对不会想过多去关注你的生活，或者过多让你对她的生活有一定的干预。那么这时候天天联系反倒会引起前女友对自己的厌恶，所以我们要时刻谨记距离往往就能产生美。维持一定间距，可以提升你挽回女友的概率。
需要独处时间
一段感情能否长久，取决于两个人的相处模式，若是用错了方式，结果也只能差强人意。
有不少的人，面对感情的时候总是显得非常感性，在和对方相处的时候，巴不得天天黏在一起，却不知道这样只会加速消耗彼此之间的新鲜感，更容易产生危机。
任何两个人相处，都是需要空间，这段感情才有生长的空间，若是追赶得太紧，反而很容易失去。
即便是在恋爱中，大多数人也是需要独处时间，毕竟感情只是生活的一部分而已，我们依旧需要努力工作，两个人的未来才会明媚可见，更何况是已经分手呢！
当两个人之间形影不离，亲密无间的时候，反而更容易产生矛盾和隔阂，留点距离和空间，才更能够产生美。
别傻傻的天天联系
人人都说女人心海底针，要想和喜欢的女人在一起，可不是一件容易事，这必然要经历一个漫长的过程才可以。
在我看来，如果你喜欢一个女人，按捺不住自己的心，总是想要跟她聊天，太过热情和主动对你们的感情来说并不是件好事，你天天联系也未必能够让她爱上你，你应该会断联，适可而止才对。
想要挽回你的女友，就别傻傻的天天联系，让她心里有一种你是舔狗的感觉，你应该学会把握分寸，把你们之间的亲密度控制在一个合理范围内，学会和她保持一定的距离，这样才能从她那里保证你的神秘感，从而抓住她的胃口，把她的心抓得死死地。
要懂得兼顾爱情与事业
男人频繁和女人联系，一再打扰女人的生活，常会让女人感到厌烦。总是，天天联系女人，天天缠着女人，盲目讨好女人，把自己所有的注意力都放在女人身上，这固然是男人情根深种的表现，即便女人知道男人对自己用情很深。
然而，见男人沉迷于儿女私情，不务正业，女人会感到忧心，觉得这样的男人，没有事业心，难以托付终身，抑或，男人总是缠着女人，不给女人个人空间，女人会出现审美疲劳，会感觉到乏味，会感觉到压抑，在这个时候，女人会萌生避开这个男人的念头。要懂得兼顾爱情与事业，适当和女人保持距离，会“距离产生美”
分手后后悔了挽回男朋友的方法
一、不要频繁联系 不要以为频繁的联系可以让对方觉得自己很贴心，错！他只会觉得你烦，觉得你目的性太强了：现在对我这么好，不就是想要讨好我复合吗？早干嘛去了？？所以，为了不让男人有这种想法，更好是适当的联系，适当但精准的关心，千万不要死缠烂打。拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是明智的选择。 二、让自己有所变化，再次吸引对方 我们分手的时候，是一种样子，当我们再次挽回的时候，完全可以是另一种样子。还记得之前和男朋友进行交往的时候，每一次沟通、争吵都是什么原因吗？现在我们可以好好回忆一下其中所透露出的信息，然后根据彼此的期待进行自我改变。交往中两个人都是可以为对方进行改变的，当他的期望值逐渐下降，便造就我们目前的这个局面。再次吸引对方，可以通过一些形式的更改，来让他重新回到自己身边。外在方面，可以重新审视一下自己的形象，然后看一些关于衣着搭配的杂志、书籍，选择适合自己的风格。对于化妆，不要浓妆艳抹，轻微点缀的女人是更富有气质的。通过这样一身整体装扮，让我们的新形象在男朋友眼前一亮，给他一种全新的气息。男性本能，在视觉上占有一席之地，外在吸引完全可以让对方重新回到自己的身边。 三、建立联系并让他知道你的改变 不管再怎么改，如果不让他知道的话，那么都是没有用的。你可以，尝试着主动地跟他联系，但是不要太主动，不能表现地太殷勤，但是也不能冷淡地太高傲，这样都不好。太殷勤别人以为你离不开他，没他不行，太冷淡呢，他就会以为你高不可攀，有点望而却步的意思了。所以，像很久不见的朋友那样，正常地关心和问候就好了。 分手后后悔了挽回男朋友的方法2 一、你不要再经常给对方发一些他不愿意回的信息，尤其是一些表现出自己的低姿态的话语，这样会让对方觉得你没有自己的价值，承认自己的错误，但是也要有自己的`个性，也要保留自己的话语权，这样自己在感情中才能够占据主动权，尤其是女性，不要让对方觉得你在求着他跟你好，不要给他一种非他不嫁的感觉。 二、爱是相互的，爱情是美好的，我们不可能去要求别人喜欢自己，如果说没有吸引对方的能力，我们也无法将这段感情继续下去，所以我们与其一味的去乞求别人去，希望得到别人的喜欢，不如去努力的提升自己，让自己学一门新的技能，让自己有新的爱好，从而更加理智的去对待这段感情。将自己美好的一面展示给她，如果说他还是你的朋友圈好友，或者说他还能够看到你的生活日常，都要想办法展示自己正能量的一面，让他看到你做出的改变，让他看到你过得很好，你有着满满的正能量，你是一个诸多人都喜欢的对象，有着自己独特的个人魅力，从而让他产生想要回心转意的想法，更重要的是自己要真正的从内心里认识到自己的问题，从而真正的意识到问题的重要性，及时改正问题，这样才能够为这段感情做一个好的铺垫。 三、让周围的人去探探口风，去旁敲侧击一下，看看你在心目中是个什么样的印象，他对你还有没有好感，如果说更喜欢自己出马，那么也可以自己以朋友的身份去和他聊聊天，问候一下他自己现在的生活，同时试探一下他对你的意思，不是说分手了就必须要成为路人。对于你还没有死心的人，一定不能够放弃，要随时给自己一个出击的机会，毕竟一时的错过会导致一辈子的遗憾，所以既然你觉得自己还爱着，那么就应该要努力的去争取。要始终相信没有什么不可以，只要你足够的努力就有希望，不要表现的操之过急，要把握一个度，能够不温不火的进行，不要太早的暴露自己的目的性，也不要让别人趁虚而入。
想要挽回女朋友就得天天联系对方吗？
在男女交往中，很多人都会有分手而后悔的情况。尤其是对于男人来讲，在一起的时候，总是对女人吆五喝六，觉得女人麻烦。可是，一旦女人真的离开了，又受不了孤独的煎熬，总觉得生活缺少了女朋友完全是不能自理，甚至是觉得没有女朋友就活不了的感觉。
只是，一旦后悔，便想着要挽回女朋友的。问题来了。挽回女朋友是需要天天联系呢，还是怎样解决更合适呢？其实，面对这样的状况，还是要根据具体情况而定。我们可以从以下3种情况来分析，找到适合解决的办法。
第一：是不是刚分手
如果两个人是刚分手的情况，想要挽回女朋友。其实，有时候趁热打铁倒是好！或许跟对方说说好话，哄哄女朋友，说不准女朋友就回来了。在这个时候挽回女朋友，可能性还是很大的。
当然，在联系女朋友的时候，更好还是有个缓冲冷静期，即便是刚分手，都不可步步紧逼，本来女朋友就特别烦，你再去打扰，那只能是撞枪口上，并不利于女朋友的回心转意。所以，刚分手了，可以天天联系。只是，要视情况而定的。有机会就穷追不舍，如果对方太过反感，还是需要对方冷静下的。
第二：女友的态度和在意的点非常重要
想要挽回女朋友，其实重点不是天天联系。重点还是在联系之中，能够GET到女朋友真正在意的东西。比如说你们为何分手，分手原因更起码要跟女人掰扯清楚。
如果女友这道坎过不过，不管是怎么联系那都无济于事的。除此之外，就是女人的态度，如果女朋友还留恋两个人的感情，这是因为你的问题让她伤了心。不那么，这样的挽回可能性非常大。多联系并不坏处，别说天天联系，便是登门造访都是可以的。
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