【绪论】挽回后又感觉压抑？挽回后又后悔了？看透不说破，做到心中有数“挽回后又感觉压抑”的内容如下：
情感目录一览：
挽回女友过程中她冷漠,为何我感觉心累？
挽回女友的过程中，她比较冷漠，自己就会感觉比较心累，因为你感觉自己付出了太多太多，对方没有回报，就算是一个人的付出没有打动她，所以会有心累的感觉。
1.首先要明白对方为什么冷漠，之前做错了，伤了对方的心：
女友不关心自己，对自己比较冷漠，那自己要好好反思一下自己，好好想想自己更近一段时间有没有做错什么事情，是不是做了让女友不高兴的事情，让女友生气了，女生在恋爱中总是很敏感的，女友生气了，自然会用冷漠来惩罚自己的，让女友开心一点，她开心了，自然就对自己也好了。
2.积极的和女朋友交流一下：
女友不关心自己，自己总感觉很压抑，很苦闷，失落，如果一直是这样的感觉的话，那自己一定要找个机会，和女友好好的谈谈，不要压在心里不说，自己不说，自己的女友也不知道自己的感受，自己也不知道女友为什么对自己冷漠，那是很危险的，一直这样僵持的话，两人就会感情慢慢变淡了，有什么事情两个人一定要多沟通，多交流，让女友也意识到这一点，了解自己的心理感受，这样才能解决问题，解决矛盾，让两人的感情不出现危机，还会让感情更深一点，彼此更爱对方。
3.自己是否真的关心过她：
恋爱的两个人，都渴望得到对方的关注，关心，尤其是女生，男生也是同样的心理需求，需要女生的理解体谅和关心，自己得不到女友关心的时候，或者女友对自己比较冷漠，男生要考虑的是自己是否真心关心过自己的女友，女友心里有委屈，自然不会关心自己，对自己冷漠是对自己的警告，作为男生而不是生闷气，抱怨，自己在恋爱中付出的多少，有付出才会有回报的，自己能够很好的关心照顾自己的女朋友，那女朋友肯定也会体谅关心自己的。
4.是不是女朋友也有这样累的感觉：
女朋友不理解体谅关心自己，自己要多替女友想想，多考虑一下她为什么没有关心自己，是不是她工作很忙，没有时间，或者她工作已经很累的，自己都照顾不了自己，更没有精力和时间关心照顾自己了，要了解自己不被关心，冷漠的原因，作为她的男朋友不要胡乱的猜疑，胡思乱想。
5.之前女朋友的性格，脾气是怎么样子的：
女友不关心自己，对比较冷漠，有的时候可能是自己不了解女友的性格脾气，也许她本身就是一个大大咧咧的人，比较粗枝大叶，像个男孩子一样，对男友的关心没有那么细腻，总是对什么事情，对人都是满不在乎的，总是感觉一个男生不需要女生太多的关心，男生就应该坚强一点，自己作为女生都不需要别人关心，何况是男生呢？要是女友是这样的性格脾气的话，那只有自己忍受了。
女朋友说分手后挽留回来但是感觉和之前不一样了我该怎么做?
1、把复合当成第一次恋爱
复合之后就不要再想起以前让人不愉快的事情，就把这次开始当成第一次相识，重新再爱一次。
2、改变以前的缺点
两个人更后分手，肯定是存在对方无法忍受的问题，为了避免重蹈覆辙，一定要尽可能的改变自己存在的缺点，如复合后发现对方还是之前的样子，根本问题没有解决，该有的矛盾和隔阂还是会卷土重来，这也是很多情侣分分合合无限循环的症结。
3、保持自己的吸引力
要有独立的人格，自己的圈子，以积极向上的人生态度去生活，努力完善自己，不断进步，做更好的自己，爱自己，爱生活，别人才会更爱你。
4、做共同喜欢的事情
既然两个人能走到一起，那么或多或少大家都有一些共同的兴趣爱好，多做一些共同喜欢的事，就会有很多共同的话题，话题多了，相处下去会更稳定。
5、自我成长与完善
只有你们分开可能是因为都懂得不断地完善自我，努力让自己不断成长并且朝着同一方向前进着。分手复合后的关系才能在不断经历的过程中变得更加美好。
space
分手复合后如何相处 分手复合后的相处方法
分手复合后的相处方法
感情也像逆水行舟，不进则退的，再加上分手后复合之后就会感觉很敏感，就像男女朋友间彼此曾经的恋情会是禁忌一样，有些话题是不能谈的。相处中你敬我一尺，我还你一丈，是更好的，你们当时分手的原因还在，你的脾气很可能成为下一次争吵的导火索，建议收敛一下，不要在处理你们的事情的时候尽量理智一点，让他看到你有在考虑他的感受，你在乎他。
space
分手复合后如何相处 分手复合后的相处方法
分手复合后相处的技巧
1、重新开始需真心自愿
既然分手了，说明两个人之间一定是出现了什么问题，或者说是彼此感情有了新的变动之类，不然好好相爱的两个人怎么会分手。分手的爱情对彼此都是一种伤害，都会忍受一定程度的煎熬。而这样的一份感情，却忽然重新开始，那就需要彼此的真心自愿，不然很难继续下去。
2、自己别总纠结在曾经里
分手又符合的爱情，就像是出轨的夫妻重新在一起生活一个意思。因为愿意分了手，肯定彼此都有一些埋怨，甚至很多委屈在其中。不管什么原因重新复合，即使告诉自己和对方一切从头再来，那段感情也不是曾经的模样了。
3、不要总拿过去说事
我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗?你以前不懂得心疼我现在会吗?嘟嘟想说，以前的事情你还记着干嘛，要么分开，要么不理，要么继续，总拿以前说事。
4、改掉你曾经的坏习惯
爱情影视剧里会有这样的台词：曾经不懂爱情，现在懂了。是啊，曾经不懂珍惜，分开后重新在一起了，难道还要继续不珍惜?能让对方压抑的，反感的，讨厌的，只要不过分，能改就改了吧，否则这段感情还有重新开始的必要吗?不过是将过去的伤害重新演绎一遍罢了。
在挽回前任的过程中，感觉特别焦虑，该怎么办？
如果在这个过程中感到特别焦虑一定要及时调整心态，焦虑的情况下很容易做不好，这样挽回就会变得很难，有些事情也不必太强求了。
如何处理情感挽回过程中的负面情绪？
情绪能左右一个人的行为，是生活中表达方式的一种方法！当然也分积极情绪和负面情绪，那么如何去控制和处理情感挽回过程中的负面情绪呢？总结一下几点:
1、认清自己的态度。
要认清自己想挽回感情的目的，是单纯的不甘心，不愿意接受分手这个事实而已；还是真的舍不得这份感情，对真的还喜欢这个人。如果是后者的话，相信当情绪到来的时候，一定能控制好自己的情绪，保持清醒的状态。
2、学会去引导。
你情绪爆发的时候，你要明白你为什么爆发，然后去想想这个问题值得你爆发吗。有没有解决问题的办法，当你慢慢找到这个控制情绪的点时，你就可以进一步引导自己往更好的方向发展了。
3、降低过高期望
人生气往往是因为有期待才会有生气，没有期待自然不会生气。但是过高的期望值，一般对方是很难让你满意的，当对方达不到你的期待值时，你就会产生一系列的负面情绪。降低期望值，在你挽回感情的时候，会让对方更加放轻松，那么你挽回的机会也会大大上升。
4、保持适当的睡眠和运动
很多人失恋的时候都会有不同程度的失眠，如果没有调节好很有可能恶化成神经衰弱症；还有一些人失恋后会暴饮暴食，导致肥胖症。当你状态变得越来越差的时候，更难挽回对方的感情。
为了身体的健康和有更饱满的精神状态，可适当的做一些运动，缓解精神的紧张，也有利于睡眠。
【综述】挽回后又感觉压抑？挽回后又后悔了？不懂就看，不知就学，更多关于“挽回后又后悔了”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
