【导言】爱情挽回100策划？爱情挽回的话？不懂就往下看，情感精细讲解“爱情挽回100策划”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、要如何挽救爱情
- 2、如何挽回爱情的方法
- 3、挽回爱情妙招
- 4、挽回情感，情感挽回的100种方式
- 5、分手后挽回爱情妙招有哪些
要如何挽救爱情
要如何挽救爱情
要如何挽救爱情 ，长时间在一起的两人总会失去热情而慢慢出现矛盾，甚至是对感情失去信心，就很容易出现感情危机。对于想要挽回爱情的男女，下面介绍要如何挽救爱情的方法！
要如何挽救爱情1
有很多人在分手后，就立刻迫不及待的去挽回，可是找不到你们真正的分手原因，又怎么可能会挽回成功呢？很多人分手的时候，都说：“我们性格不合适”“我对你已经没感觉了”。
这些都是更表面的原因，如果分手后你为这个原因而去傻傻的解释、辩解，那是无济于事的，对挽回毫无作用。
情感复合专家康纳说过：你对待伴侣的方式，决定你们分手的方式。如果不能在恋爱的前期快速调整到均衡状态，你的优势往往会成为分手的理由。
但这个真实的分手理由往往不会被公开，所以他分手时说的话都是废话，理由都是无关的理由，所以往往挽回的人去对这个假理由解释而对方却由于你不知道真实理由而更加坚定自己的分手的决定。
“我对你已经没感觉了”，很多人听到这个理由就感到委屈、甚至无语，往往就陷入了“没感觉”这个词的陷阱里面。
拼命的去辩解、去质疑对方提的这个分手理由，往往得到的却是对方觉得你们无法沟通，越来越反感你。
这个分手理由很多时都只是表面说辞，分手的真正原因往往不会说出来，我们这时候就要去反省，反思自己在这段恋情里面的哪些行为，导致了对方提出分手。
比如你们在相恋的过程中，对方有查看你的手机、信息的'习惯，或者你和其他异性有过多的接触，你们为了这些事情而有过争吵。
这时候你就要反省，是不是因为自己的这些行为，导致了对方对你没有安全感，对这段感情产生怀疑，所以提出分手。
在情感世界里面，不信守承诺，也会导致对方提出分手。如果你在相恋期间，屡次的承诺了对方的事情，没有去做到。
那自然就会消耗掉你在对方心中的信用值，只要你们之间出现了一些问题或者误会，对方对你的认识就不那么坚定了。
后续再做出什么承诺和行为，在对方眼里，都是空头支票，得不到兑现的，失望一点点累积起来，自然就会提出分手。
所以我们在挽回的时候，不要被分手的理由所蒙蔽了。有时候本来我们可以挽回对方的，可是就在我们被蒙蔽了的那一刻，我们就错失了挽回的时机。
当然，在挽回的时候，我们知道了对方分手的真正原因，也不要戳穿对方，努力把自己变好，让对方再无此方面的顾虑，挽回自然就成功了。
要如何挽救爱情2
一、我很优秀，有被人信任的能力。
心理学者发现，由于社交活动的影响，“能力”和“成就”是男人自我评价的更重要指标。有些有才干的女人，出于关心，想帮助自己的另一半，有时越俎代庖。换句话说，想要成为成功男人背后的成功女人。
但是，作为一个成功的女人，应该非常有技巧，否则，她不但不能帮助男士成功，反而会成为推动婚姻破裂的“黑手”。
因此，给你一个忠告，在伸出援助之手之前，更好三思而行，如果实在手痒难耐，不妨找朋友吐吐苦水：“我觉得他应该……”这样一句抒发，在他还没有明确发出求援信号之前，千万不要先张嘴求援。
二、比我更优秀的是他的天分和才能。
许多人错误地认为男人之所以会有婚外情，主要是因为被第三者的外表所吸引。事实上，更多的案例表明，“外貌魅力”只是原因之一，很多时候，促使男人放弃婚姻的真正原因，是他的能力或天赋没有得到对方的认可。
在心理层面上，他对“才能得到肯定”的需求并未在婚姻中得到满足，因此，他对这种感情的投入也不会如此彻底。
所以，如果你想维持一段婚姻，就不能像老妈说的那样，光是抓住他的胃部（或者更低一点）就行了，更要想办法抓住他的心。
心该怎样被抓住的？要满足他的情感需要。就“才智得到肯定”这一情感需求而言，女人必须经常在言语上给他以极大的鼓励。
如果您的老公在工作中表现出色，比如为客户所做的策划非常成功，您知道了之后，请不要小题大做，而是在此时大做文章：“哇！丈夫！您太厉害了，您真了不起！“
毫不吝啬的赞扬，是你对他能力的赞赏和肯定之意。并且这是一辈子的工作，必须秉持一贯的诚恳，忽冷忽热是不行的。
请尽情发挥我在生活中所说的“调情术，也就是赞美的艺术”，如果能经常对你的丈夫多加赞美，那永世不变的感情将不再是梦。
三、老公，辛苦你了，努力是有价值的。
你还记得刚开始恋爱时，你的丈夫做出的令人流泪、令天地为之感动的举动吗？
比如，在大雨倾盆的大门口等你许久，只为送你一束花，告诉你他想你；或者，每天风雨中早接晚送；或者，当天气骤然寒冷时，你要坐一个小时的车来，只为送一条围巾？
这种示爱的举动，一开始总是让人受宠若惊，感慨万千，但通常情况下，待两人的感情变得老夫老妻，女人不再感激男人的付出，甚至有些轻视男人的心意，男人就觉得生活的意义全失。
因此，如果你想要满足自己“努力让别人感激”的需求，一些小举动是绝对值得的。等先生回到家，你不妨放下手头的事情，到门口去说：“回来吗？
您辛苦了，假如觉得一下子这么说有困难，那么还可以“借子传情”，对孩子说：“爸爸回来了，快去帮爸爸拿包，问爸爸辛不辛苦？”
当他帮你倒过垃圾，洗过盘子后，更别忘了用感激的口气说：“谢谢你！您帮了我大忙。”如此简单的话语，表达你的感激，其实已经满足了男人的情感需要，抓住了他的心。而且下次他会更乐意为你赴汤蹈火。
要如何挽救爱情3
1、让自己过得比对方好
很多人认为自己被分手了伤心欲绝，怎么可能会过的比对方好。但是你如果不能过的比他好，他就会合理化和你分手是因为你的错才分手的，所以和你分手时合情合理的。
就是当一个人分手之后，如果说他比你幸福的话，那就等于全盘地否定了你自己，等于你整个人就被他给否定了。
所以在分手了之后不要停止让自己进步，要不断的充实自己，只有自己变优秀了，对方才会去反思，为什么你在离开他之后会过得越来越好。
这样他才会反过来思考是不是自己做的不好才导致这段感情结束，他才开始去思考自己做的不好的地方，开始想念你的好，那么在你再去联系他的时候他就不会反感反而是更加期待。
2、提升不足，吸引力不够
对方愿意主动联系你，说明他看到了你的改变，重新对你产生兴趣。但是经过一段接触之后，你的提升不足，改变不够，在他看来你跟以前其实也没什么区别，不能吸引到他，于是他主动冷淡下来。
这就是为什么以个人提升为衡量挽回进度标准的原因，接触次数并不代表你挽回的进度，因为如果你个人能力不足，有可能接触的次数越多，你被合理化分手的可能性也就越大。
挽救爱情时没有足够的吸引力，你做什么都是错的，有多少吸引力就做多少事情，没吸引力就想办法提升。
3、降低需求，成为高位者
很多人在谈恋爱时都会向对方表达过高的需求，然而这样的做法往往会让你变为感情里的低位者。人性本贱，越容易得到的就越是不会珍惜，因为被偏爱的都是有恃无恐的。
当TA不怕你会离开的时候，TA对你的投入自然就会越来越少，对你也就越来越冷淡。
这个时候你可以运用一下推拉定理，让对方捉摸不透你的心，形成一种神秘感，为了能更了解你，TA自然就会为你投入更多，当爱的体验高了，他自然就不会对你冷淡了。
停止抱怨，以一种乐观开朗的心态跟对方相处。我们想要一个能带给我们开心、幸福的人，而有时你自己却忘了，他也是这样想的。
假如对方跟你相处时，你永远都有说不完的抱怨，永远都处在一种悲观心态的话，即使他有多爱你，长久下去都会受不了。
挽回前任，着重点在于要改变他对你的旧看法，自己如果有对方所不喜欢的点，则需要一一改善，目的是把现在的自己与过去的自己产生明显的区别。
这种趋于好的转变会让自己更容易再次走进他的旁边，为日后的挽救爱情立下有用的基础。待到时机成熟便可以刺激到两人的复合。
如何挽回爱情的方法
如何挽回爱情的方法
我们都知道女生在吵架的时候大多数都会脱口而出说分手，但是如果吵架女朋友说分手累了，那你们这段感情可能发是走到了，不可挽回的地步，以下就给大家分析一下吵架女朋友来说分手累了的原因。
如何挽回爱情的方法1
谈恋爱时不时会磕磕绊绊，动不动就闹分手。巧克力鲜花没新意，烛光晚餐太破费，倒是可以说些甜言蜜语，让她从嘴里甜到心里，肯定能够破涕为笑，轻而易举原谅你。
两个人相爱很久以后，互相了解得更加多了，对方的缺点也全都了如指掌，这时候很容易就会说出分手的话，要是有一天你的女朋友说要分手应该怎样处理？
女朋友说分手了，你不要以为开玩笑的没有错。如果你不当回事，没有马上挽留，也许她会收拾行装离开，等到后悔的时候已经找不到人了。下面教你几招，让你和女朋友重新开始甜蜜恋爱。
首先,如果你仍然爱她,当她说分手那一刻,不管有没有犯错,都要立即承认错误,比如不够关心她,没有及时回复她的.短信等等，发誓以后一定要改正,这样她肯定会心软,觉得你这么紧张她，舍不得她,而且还这么勇敢认错。
其次,要诚实。女人生气的时候要收起嬉皮笑脸，让自己变得稳重成熟，认真分析自己做得不好的地方，真诚地道歉，表示以后一定会让她生活得很幸福。
还有就是，要积极主动示好。女人喜欢男人哄她，用力拥抱她，在耳边说一些情话，就可以挽回女友的心了，但仅仅这样还是不够的，接下来你需要采取实际行动，比如一起吃烛光晚餐，送她一些小礼物，让她感觉到你的爱。
女友说生气不要发脾气，冷静下来问自己，她对你真的很重要吗，真的想要娶她吗，如果答案是肯定的，就不要犹豫，想尽办法挽回她。如果答案是否定的，就要放手。
如何挽回爱情的方法2
但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!
女朋友说分手怎么挽回一：提高自己的价值
马斯洛需求理论告诉我们，人类更基本更重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。
对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值。男性的交际能力、工作能力、与异性交往的能力、附加的兴趣、品位和教养等都能体现价值的高低。
女朋友说分手怎么挽回二：变为朋友身份
当你想要挽回女朋友的时候，是不是很多人都建议你死缠烂打？这个方法是更不可取的，这样只会让她对你有反感的心理。正确的方法是变为朋友身份和她保持联系，虽然你是追求者的身份。
但也要注意不要整体联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。
女朋友说分手怎么挽回三：沟通是关键
其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。
因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗?
挽回爱情妙招
挽回爱情妙招
挽回爱情妙招，很多时候都是当对方提出分手以后自己被情绪主宰，使用了很多错误的方法，对方再也不不敢相信你，从而让你们的关系越弄越砸。以下为大家分享挽回爱情妙招。
挽回爱情妙招1
1、不断的完善自己
不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。要是真的挽回前男友的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的有魅力就会让对方从新地认识你，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
2、改变自己的态度
做出离开你的决定其实对巨蟹男自己也是难受的，他们并不会那么快的就忘记一段感情。他们或许只是在期待你可以改变或是通过他们的改变而更加的珍惜他们正视他们。
所以想要挽回巨蟹男的心首先你就必须先改变自己的态度，每个人都希望自己的恋人可以珍惜自己，巨蟹男当然也是一样的。你必须关心他们，照顾他们的小情绪，并且做到互相理解。
3、尝试欲擒故纵
在爱情的世界里，纵使你真的很在乎他，尽量不要变现太明显，当然，说得是在挽回的这个关键时刻，平时对恋人的关爱切记不能太少，经常保持联系是很有必要的，一周打一次或两周打一次电话或发信息，不要说感情的事情，聊聊身边的逸闻趣事。
挽回爱情妙招2
如何利用自身优势挽回爱情
一、交流过程中不提挽回的事情
我能够理解一些朋友因为自身挽回意愿非常强烈，所以在分手之后就马上就去挽回对方，比如整天都用各种的社交方式提挽回这件事，或者一直在聊关于你们感情的事情。但是这种行为对于挽回来说不仅没有效果，甚至会让她更加远离你。
二、切忌采取极端的方式去挽回
有些挽回爱情的朋友在挽回中遇到了挫折，或者受不了分手的痛苦，就会采取一些极端方式去挽回爱情，比如说用自残的方式逼对方回头，或者用各种方法去报复对方，让对感受自己的痛苦。
然而，这种行为除了宣泄你的情绪之外，对于挽回爱情来说是没有任何帮助的，你一时的满足，换来的只是她对你的彻底失望，这更后对你们的感情又有什么好处，你如果真的想要挽回爱情，就不要做一些破坏挽回的事情了。
三、以“普通朋友”的方式相处
有些朋友在分手的时候，可能会听到她说你们不合适做情侣，还是继续做朋友吧。这个时候不要用一些极端的思维去解读这句话，其实这句话并不是让你彻底离开她，反而是给你留了一条继续联系的道路。
所以，你要做的就是好好把握这个挽回机会了，在刚分手的时候，你们都会感觉到很大的压力，尤其是在她身上。这个时候你以一个“普通朋友”的身份与对方交流，实际上是一种以退为进的技巧，降低她身上的压力，她自然更愿意和你继续交流了。
在挽回爱情中有一个大忌就是心浮气躁，认不清楚现在自己感情中的状态，瞎着急。心理着急但是没有任何解决的方式，人在着急的情况下，越着急理智越是不清晰，做出的行为决定会更加的错误，本来的情况没有太糟糕只要情感冷冻还有挽回的希望，但是因为做出过激的行为加剧你们之间的矛盾，只会让对方堤防你，逃避你不愿意跟你多些沟通交流。
你在感情中处于一个十分被动的状态自己有考虑过这个问题吗？根本的原因时你太过于依赖对方，把自己全身心，精神情绪等等放在次要，只需要对方给你情绪反馈只要他多些时间陪你聊天，多些关心你整个人如同打鸡血一般，他对你冷落你就会着急不安。
男女之间相处就像是攻防战一样，你想要占领感情中的主导地位就要学会放低对方的警惕心，要学会忍耐放低对方的戒备心。
分手存在各种不同的因素，不了解导致分手的直接原因，用强烈的手段去挽回不过是在劣化你的'个人形象，使得你在她眼中比以前更糟糕，个人吸引力严重下降。挽回讲究真正的方法，所以这段过程中其实应该学会避免错误的方法，不要让前任再对自己失望。不知道自己使用的方法是对是错。
过度消极降低自身的生活质量。分手是一件令人不愉快的事情，毕竟曾经的恋爱生活过得多么幸福，一旦回归到单身状态是会感到无所适从，这点可以理解。但是一直消沉下去，或者在朋友圈展示出自己没有了她过得多么悲伤等。
以为就能激发起对方的怜悯之心，就能够主动愿意回来自己身边。这种想法只是自身的一厢情愿罢了，当她看到你生活上连自己都不能照顾自己，每天都过着颓废的日期，前任会对你更加失望，更加坚定了她离开你的决心，去寻找能带给她更美好生活的另一半。
不停联系对方说道歉挽回话语。为了挽回前任，你会尽可能用上一切可以联系的工具，利用手机发短信、发/信或者电话留言等，用文字表达自己对她的歉意，说自己做错了，应该好好珍惜对方等，恳求对方回到自己的身边，。以为放下身段，以卑微的姿态去试图挽留对方，给予对方更高的承诺就可以了。
但其实，你的不间断联络有可能已经打扰到对方的正常生活，她会觉得你这个人很疯狂，已经失去了理智，她就会害怕回到你的身边，觉得分手做得很正确。
冷冻情感是你走到高位的第一步，你还得利用分手这段期间，加强对自身的投入。你想要让她回到你的身边，就得做到让她能够为你再次注意，想要再依赖你。爱情专家康纳说过：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。
所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”通过不同渠道去提升自己的价值，包含了内在与外在、恋爱等级等，上升到新的高度，完成一个新的蜕变，成为全新的自己，成功吸引到她。
有的人在挽回中总是碰壁，不是遭到前女友冷眼相待就是永远不肯复合，因此他们挽回所花的时间与心血都很长。占据挽回的优势不为别的，是为了让你在日后面对她的时候能够展现出更多你的闪光点，充分地提升你对前任的吸引力。准备得越充分，打赢挽回战争的几率就越大。你自身的优势所在，会为你的挽回减少许多弯路助你决胜。
挽回情感，情感挽回的100种方式
我们在一起一年多，我27岁，他30岁，感情还不错，但是相处过程中经常发生一些小矛盾，大概就是你说的对于恋爱的需求不同，他会经常要求我上进，或者是对未来更有规划。而我总会抱怨他没时间陪我，也不太会哄我开心，非常理性的一个人。
这次吵架分手的原因其实就是，我更近有一个很重要的考试，关系到我工作的职称，但是因为我前一天着凉了，第二天考试的时候发烧，然后后来成绩出来我没过，就跟他说了。他非但没有安慰我，还指责了我一顿，我们就吵起来了，然后他提出了分手，说我们不合适，不是一类人，无论我怎么挽回，他只有一句话，就是不合适。
其实我们相处一年多了，也有很多开心的时候，我怎么也想不通，为什么就不合适了？十二，你能帮我解答一下吗？”
Answer：
1. 你们为什么会分手？
看完你的描述， 其实你俩分手的本质，是彼此不了解对方在恋爱里的需求是什么。
从曼丽亚角度 ：在亲密关系中情感需求比较强，所以容易患得患失，需要伴侣给予更多的陪伴才会觉得伴侣爱自己，需要自己。
从帕格马+斯托吉角度 ：在亲密关系中追求“细水长流”+有价值的一段感情，所以与伴侣相处过程，非常理性，凡事更考虑适合不适合，而不是喜欢不喜欢，也不会有过多的情绪宣泄或者情感表达。
所以从不同的恋爱人格，可以看出你们彼此对于这段感情的需求不一样，你要的是他能够多陪伴你，多照顾你的情绪；而他认为你们不需要有太多情绪的表达，现实因素和物质因素没有干扰你们的话，就可以正常走下去。
而这一次考试事件之所以会吵架， 是因为你希望他能够安慰你，站在你的角度理解你支持你 ；而在他看来，你在考试前生病，从而影响了考试进度， 这是对自己不负责，对这段关系不负责。
所以你觉得他不爱你，凡事只论对错。当然，他也认为你不懂他，不为你们未来着想。
2. 男人说的不合适是什么意思？
接下来，十二想和你聊一下：你男友分手的时候说的那句不合适，是什么意思？
其实“男人说的不合适”，通常情况就是他对你的感情淡了，觉得相处起来不舒服。
恋爱并没有那么多的条条框框，多数情况就是觉得和你相处很开心很舒服就在一起，不开心不舒服了就分开，虽然你们相处了一年多，有过开心，但是他意识到你们对于恋爱的需求不一样，做不到很好的沟通，开始有了矛盾，争吵的次数多了，他就会觉得疲惫，然后选择分手 ，这种及时止损的行为不过是人性的本能而已。
归根结底，对方会有这种想法还是因为你们之间感情积淀不够深，其实如果他是真心爱你的话，不论如何他都会有解决的驱动力。
而他选择直接放弃，就说明对方觉得没有必要在你们关系上浪费时间。
所以你也可以理解为，对方所说的不合适，几乎约等于他在告诉你，他没那么喜欢你了。
3. 该如何挽回？
既然已经知道对方的言外之意是什么意思，所以你要去分析他不喜欢你的原因。
世上没有无端的爱，也没有无端的厌倦。 除了这次考试的事情以外，你可以回想一下在之前的相处过程中对方是否有给你提过一些建议，而你又是如何处理的。
就拿这次你们的矛盾来分析：
他觉得你没有认真对待这次考试 ，是对“你们更稳定的未来”是不负责任的表现； 而你考虑的是考试失败了你很难 过，可对方并没有安慰你，因此你们产生了矛盾，双发的需求都得不到满足。
所以在沟通过程中，你是否可以先站在对方的角度，先尝试理解对方:
1）亲爱的，我知道你是为了我好，这次考试没有过，影响到了我升职加薪，也影响我们之前的计划，这件事情让我很愧疚。（表达自己意识到了自己的问题，影响了俩人的计划）
2）可是亲爱的，也希望你理解一下，毕竟生病这个事情是不可控的，我也不想发烧影响了考试。（解释考试失败的愿意，对对方提出需求）
3）不过幸运的是，这个月月底还有一次考核机会，更近我会好好复习，月底过了你要带我去吃好吃的。（提出解决方案，给双方一个台阶下）
如果当时把责怪对方的话，换成这个内容，两个人对彼此的怨气会少不少。所以当你明确了背后的原因，就往所在的方向去积极的改变，改变自己的沟通方式。
不论如何，对方即使说了不合适也不要绝望， 两个人的相处就是一个不断磨合的过程 。这个过程中或许有不少意外的插曲，但更重要的是如何在这些插曲中谱写出美妙的乐章 —— 在每个意外中做出正确的选择，你们之间的感情也会历久弥坚。
20200916 提问二：
“十二老师你好。我和前男友恋爱六年，十天前他突然提了分手，八月初他还说七夕节给我准备一个我绝对喜欢的礼物。分手那天白天我们还一起约会晚上就分手了，他说他想了很久但是一直不知道如何解决我们之间的问题，而且没感觉了没爱了，逃避解决不了任何问题，所以就提出分手了。
分手前我们五年异地，但是会偶尔去找对方，因为异地我没有安全感所以一直让他每天固定时间给我打电话。他说过不喜欢像是完成任务，我觉得我可能让他太累了。
更后出去的那天他说手机没电了一直关机我觉得可能是怕我看到他和那个女生的聊天。他不知道我知道那个女生的存在。
分手两天前那个女生发了九张和他在一起做的事情的照片，文案是爱心和他的微信名，他点赞了。他从来不发微博但是我们分手那天他发了微博那个女生点了赞。
分手一个周我没有找他，第七天我找他说了我明白以前我不太懂怎么维护感情，给了他很多压力，他说我没必要反省一段感情不可能两个人都是完美的。我说我理解他的决定，以后还是朋友可以聊聊天之类的。
两天后我找他，他隔一夜回的，我们闲聊了几句。我想挽回他，但我不知道他和那个女生在我们分手后有没有继续发展，那个女生喜欢他是肯定的，刚好我们感情平淡这个女生就出现了。
我现在有每天努力运动让自己变回原来的样子（和他在一起五年我长了30斤），我想变得更好让他看到我的改变，我想挽回她，我该怎么办？请你帮帮我谢谢！”
Answer：
1. 你们为什么会分手？
抛开你们分手的矛盾先不提，但十二可以肯定的是 ，他其实就是出轨了。
从生物学的角度看男性保证自己基因能延续的方式就是繁衍尽可能多的后代，而女性个体因为生理原因没法持续生育或者一次多胎，所以传递自己基因的方式就是让后代尽可能健康的长大。
因此，在长期的相处（还是异地的情况下）里， 没有一些感官或者精神上的刺激 ，再加上女方要求男方每天固定时间跟自己联系，时间一长，男方难免会对女方感到厌倦。
此时又出现了一个和自己彼此看对眼的女性，很明显这个女生主动展示男生的照片在社交场合， 说明这个女生释放的“可得性”非常高， 这个男生当然不会拒绝一个主动示好恰好又能看对眼的女生，他也会因此而动摇。
基因让男性产生这样的思维倾向，但能不能把持的住看的却 是他的人品。
所以在这里我也想问你一个问题，他真的值得挽回吗？
如果你依然对此持肯定态度, 那么其实你从一开始就该平静的告诉他发现出轨的事实但没必要因此发生争吵。
其实男方在被发现的那一刹那，更多的是想护自己周全而不是对你发飙， 所以用冷静的态度面对他的出轨反而会让他注意自己的行为。
2. 怎么挽回？
但既然事已成定局，首先，你要做的不是去责怪自己在这六年间没维护好这段感情，因为导致你们分手的直接原因在于他的出轨而不在你。
再者说到异地恋，十二真的不建议大家，在恋爱期间异地这么长时间，并且双方还不约定一个结束异地的期限。
这样异地的时间一长，再深的感情也会受到现实的影响：
#比如今天新上了一部你们都很喜欢的电影，结果没有办法一起去看；
#比如对方生病了，没有办法第一时间照顾对方；
# 比如突然就是很想和对方一起做一顿饭，但是只能默默一个人点外卖解决......
所以长时间的异地恋，出现出轨的概率非常大，毕竟人性都是趋利避害，谁都不想找一个手机恋人。
第二就是你要展现出比女方更好的生活状态和态度 ，在他能看到的地方多多展示自己的进步，让他看到时觉得念念不忘，六年的积淀可不是说着玩的。
第三，利用好他仍然愿意和你聊天的机会 ，就用朋友的身份和他偶尔聊些有深度的话题，一方面让他对你的印象有所改观，另一方面也说不定能让女方看见而因此对他产生不信任感。
更后，你去运动这一点非常值得肯定，一定要继续保持！
20200919 提问三：
“十二老师你好，我与老公婚姻十年，我家庭条件比他家好很多，所以物质方面我帮助他很大，再加上我家里有一些资源，事业方面帮助他很多，但是他本身自己也很优秀，工作上也非常努力，凡事都做的很好，事业方面也很不错。
我们一直是我高位他低位的状态，我的性格属于说话逻辑很清晰，遇到问题我会很积极去解决，但是有时候会给对方咄咄逼人的感觉。而他性格就特别温和，很包容我，凡事都是听我的意见多，但是我俩一遇到问题他回避，不愿意解决问题。
目前现状就是，他提出离婚，说觉得我从来没有认同他，我一直在挽回，有时候我也会觉得，我和家人都在帮助你，可是你却不懂珍惜，有点“白眼狼”，但是我还是爱他，所以才来挽回。
但是挽回期间他非常的回避我，十二老师，针对我老公这种回避型人格，我该如何挽回呢，我很困惑他的行为，这么多年来我一直都觉得他太爱逃避了。所以日常生活中，我该如何和他相处呢？”
Answer：
1. 老公真的是白眼狼吗？
首先，针对他这个情况，无论你们过去谁在感情中付出更多，在挽回期间，尽量不要去计较曾经婚姻的得失 ，很多人婚姻当中的争吵，都是源于计较“得失” 。既然你们已经是夫妻了，夫妻本来就是一家人，如果说两家话，两个人都会让彼此心寒。
所以不要去指责他是一个“白眼狼”，不要去跟对方说我付出了多少，指责对方不够珍惜你。 因为人在情绪状态下，也会说出一些伤人的话，比如一旦他生气了，他也会开始数落你在婚姻里的不足，这就变成农夫与蛇的故事了。
虽然目前阶段，可能你和家人都觉得你们给予了他很多物质资源的帮助，结果他觉得你不够尊重他，就提出离婚，很心寒。
但是既然你也舍不得这段感情，他在婚姻十年里也对你很包容，所以挽回期间， “指责类”的话就不可以再说了。
2. 怎样挽回 "回避型" 的人？
接下来十二来聊一聊回避型的人。
其实为什么有的人在感情中会习惯性回避？
要么源自于他过去的成长经历 ，父母曾经的争吵给了他很多的伤害，所以他潜意识会觉得只要不争吵就不会受到伤害，矛盾不会更大；
要么就是源于和你长期的相处模式 ，每一次他想和你沟通的时候，都被你“咄咄逼人”“逻辑清晰”的沟通方式给压回去了，所以长期相处形成了回避的状态。
所以无论原因是哪个，“你的那些指责”对他的杀伤力是非常大的，因为回避型的特质就是内心比较敏感自卑，很害怕受伤，因为害怕自己受伤所以遇到问题就躲起来。
所以，从你的描述能感觉到 ，其实他的内心是真的非常自卑敏感，但是也很好强。 这种自卑和敏感还有好强的心态，也会让他尽可能想把所有的事情做的尽善尽美，才能获得一点点的小自信。
可能过去相处的过程中，你给对方的理解认同很少，有时候你挑剔否定他，就会让他感觉到受伤害，可能你本身没有那个意思，只是希望两个人更好。
所以我现在给你的相处建议：
1）以后在相处过程中，一定要学会适当放权
很多人往往在生活中就忽略了这一点，意识不到放权的重要性。在婚姻关系里，家庭其实是两个人互相尊重彼此，而不是一方完全听另一方的，没有自己的存在感。
所以，你可以适当让对方找到自己的存在感，让他体会到他在家庭里有自己的话语权。
然后就是说话语气方面，你一定要注意自己的语气还有语速，可以适当放慢一些，让对方表达出自己真实的想法。
2）学会表扬他，称赞他
因为曾经相处过程中，你给对方的理解认同很少，所以从现在开始，称赞表扬对方会让他获得价值存在感。
因为他本身就是比较自卑的，在夫妻相处中又一直处于低位，所以在做很多事情的时候他会首先考虑自己会不会受到伤害。
所以，你一旦发现对方在满足你的需求的时候，一定要以表扬或者肯定的方式去认同对方的做法，表示很欣赏。
3）学会倾听
从你的描述来看，其实你老公他不是不愿意去表达自己的想法，很多时候因为你的“过于表达”，让他被迫把自己的内心的想法给埋了下去，因为他不想和你发生冲突。
所以，你们以后相处的过程当中， 更好以“互相交流”“问问题”的形式跟对方沟通交流。
比如说，可以向对方提问，问一问对方目前的感受是怎么样的。虽然他回避的这个状态一时半会儿很难改变，但是这是一个循序渐进的过程，他会逐渐信任你，也会让对方慢慢习惯和你沟通的状态
分手后挽回爱情妙招有哪些
分手后挽回爱情妙招有哪些
分手后挽回爱情妙招有哪些，很多人在分手之后觉得还是离不开对方，又想要复合，这时候就要挽回自己失去的爱情，在挽回一段感情的时候是有很多技巧的，下面我分享分手后挽回爱情妙招有哪些，一起来看下吧。
分手后挽回爱情妙招有哪些1
分手后怎么挽回
一、分手后切记不要自暴自弃
女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的`生活状态。
二、诉说永远是更好的排泄方式
我这里并不是要你找女友去诉说，而是要找你的朋友，通过诉蜜你才能够真正地冷静下来，分析出自己到底错在哪里。更好的是找一个你身边把妹很厉害的人，他会告诉你原因的所在。
三、重复的错误千万不要再犯
女生看到你做错一件事情，可能还会给你机会，认为你可能改正，但同一个错误不断的犯，那么她就会认为你不可救药。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了错误，或者做错了什么事情，一切问题都从自己身上找原因，改成之前的错误，改变之前的样子，你才有可能让女友再次回到你的身边。
四、不要死缠烂打，要冷静思考
很多男人一听到女友对自己说分手，就开始对她纠缠不清，不停地去说“我爱你”，致歉之类的，女生这个时候可能也因为这件事情正烦，想要好好思考一下，看到你这样子，反而觉得自己做对了，你这样的人就是这样的，这样你就造成了不可挽回的局面。在刚分手的时候，你应该断绝一段时间的联系，但你们间应有的交集要保留着。
五、打造一个自信的自己
任何时候，自信的男人都是讨女人喜欢的，如果你以前不够自信，那么就想法让自己自信起来。如果你之前有点自信了，那就让自己更加的自信。哪怕分手了，你也要让对方感觉到你依然是一个自信的男人，你依然充满着魅力。多找朋友出来玩，偶尔去运动一下，多一些娱乐，让自己的生活模式变得更丰富多彩一点。
分手后挽回爱情妙招有哪些2
分手后想要挽回女友该怎么做
一、送殷勤
在分手的前一周，女人都会特别的想念你，当然要是做了什么过分的事儿还是什么就不会有这类情况了。这个时候就是挽回女友送殷勤更好的时间，但也不能没有理由就送。可以是早上送束鲜花，里面放个道歉的贺卡送到女友公司；也可以是下午的时候送去暖心下午茶；晚上你就出现在她面前送她回家。这样能让女生的心软一般，在送她回家离别前承认自己的错误，但先不急着说复合的事儿。这样一来二去，女友自己就会说了。
二、自己改变让女友后悔主动挽回
女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己进行包装后出现在女友面前，女友看到你的新形象，会感觉你的不一样，在利用聚会其他女生对你的好来刺激她，所说不定她就会冒火，吃醋，这个时候就是你挽回女友的真挚话语了。
三、做朋友
可以先跟女友做朋友，从另一方面去了解女友也更能防止其他异性出现。经常跟女友聊天，让女友的生活融入你的进入，这样挽回女友是更稳也更耗精力时间的。
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