【导言】挽救婚姻在线咨询？婚姻挽回咨询机构？不懂就往下看，情感精细讲解“挽救婚姻在线咨询”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、婚姻破裂无法挽回怎么办
- 2、要挽回婚姻的方法有哪些
- 3、怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的更后方法）
- 4、挽救婚姻的方法
- 5、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
- 6、妻子出轨怎么挽回婚姻
婚姻破裂无法挽回怎么办
婚姻破裂无法挽回怎么办
婚姻破裂无法挽回怎么办，其实在现在的生活当中，离婚率是很高的，但是离婚并不意味着失败，世界上每天离婚的人数也是很多的，下面就来看看婚姻破裂无法挽回怎么办。
婚姻破裂无法挽回怎么办1
好聚好散也许更好。好聚好散是一个不错的解决办法，这是给对方的一种体面，也是给自己的一种体面，双方已和平的方式分手，这也是给自己往后的日子找了一份清净，也许在当时是好聚好散了，和平分手了，有可能在往后的日子里还会遇到，还会有一段不一样的缘分呢，这都是说不定的。
导致婚姻挽回不了的原因很多，但是不管是什么原因，更好的结果就是对方不愿意在和你待下去了，不然怎么会就这么放下这段婚姻感情，每段感情都是来之不易的，不知道要经历怎么样的困难，更后才能走到一起，当初在一起的时候那么困难，现在既然不想在一起了，那就放手吧，有些时候有些东西是强求不来的，彼此放手这是对双方都是有好处的。
婚姻破裂无法挽回怎么办？好聚好散也许更好，同时给你几点参考思路：
一、沉着思考，冷静应对。
好好认真地想一想，这段感情是否还需要在一起，无论男女，在这种情况下都要为自己着想，不要觉得无法挽回就每天郁闷，在一段无法挽回的婚姻里，你会快乐吗，即使你很喜欢对方，但喜欢是更没用的事，你是否也要为对方着想，不要因为喜欢对方而放弃自己，毕竟每个人都有选择的权利，你该做的，就是做好自己，好好地想一想，以后的日子，如果不想被纠缠，那就好好地聚散，毕竟已经回不来了，有些事是不能改变的。
二、思考一下什么原因导致无法挽回。
这也是你要好好考虑的问题，为什么还挽回不了，是不是犯下了很大的错误，是不是有人插手了你们的感情，是因为两个人性格不合，再怎么磨合都不到一块去，有时有些人就是莫名其妙的不喜欢，但这大部分都是自己的问题，自己身上是否有什么地方做不好，什么时候让对方难堪，什么时候让对方失望，其实改变自己也是个好方法，即使更后还是挽回不了，至少你变得更好了，你会过得更幸福。
三、保持现状并且努力学习。
这时会有很多人劝你，为了孩子，为了父母，就算了，放下，像以前一样活着，但你也要想想，这么做你会不会幸福，坚持自己不会让自己一成不变，不要一直那么坏脾气，应该是要学会该学什么，让自己变得更好，这样你才能活得更好。
婚姻生活如果真的到了无法挽回的地步，学会放手，好聚好散也不妨是一个很好的的方式，给彼此一个自由的空间和时间，如果你还是纠结，很想挽救婚姻，也不是没有办法，可以免费咨询一下情感的导师微信，一对一给你指导建议。
婚姻破裂无法挽回怎么办2
婚姻应该破裂并继续吗？
如果婚姻破裂，你需要知道真相：能缝合就不要破裂，从细节上修复关系，失败就放弃。婚姻破裂说明夫妻之间有些问题。有问题的时候，如果两个人能够共同努力解决问题达到和解的目的，不要总想着放弃。夫妻关系中的很多问题不是突然出现的。所以要想挽回这段感情，就要多关注生活中的小问题，在细节上缓和他们之间的关系。
夫妻双方复合是一个很好的结局，但是如果双方都努力了，还是不能解决问题，那么可以考虑结束这段婚姻关系，让双方都从痛苦中解脱出来。如果一段婚姻破裂了，你需要知道真相：如果能缝合，就不要分手，把关系修复的再细致，失败了就放弃。
夫妻双方复合是一个很好的结局，但是如果双方都很努力，还是不能解决问题，那么可以考虑结束这段婚姻关系，让双方都从痛苦中解脱出来。
如果能修，就不要开。
现在的人比较宽容，有自由选择的权利。婚姻不再像以前那样由父母包办，婚后很难离婚。如今，离婚已经成为一种普遍现象。只要双方都有离婚的意愿，民政局一本红皮书就可以结束婚姻关系。离婚的低成本让更多的人有了冲动的权利。
然而婚姻来之不易，两个人都有婚前携手走一辈子的.憧憬。婚后两个人的爱情逐渐变成亲情，生活中，陪伴不仅仅是激情。两个人来这里不容易。如果有情感流动的空间，主动解决问题而不是放弃。
从细节中恢复关系。
当爱情和激情被生活的平淡慢慢消耗，夫妻双方可能都想结束这段感情。生活中有很多耗能的事情，让他们不再有太多的时间和精力去分享快乐，告诉对方问题。但夫妻之间相互理解的基础是沟通。没有沟通，夫妻之间就会有隔阂。要想一起解决问题，首先要一起找。而问题只有通过沟通才能发现。
除了定期交流，两个人还可以在生活中为对方准备惊喜，包括带对方出去吃饭，一起看电影，定期一起旅游。从所有这些细节中寻找激情，拯救爱情。
如果尝试失败，请放弃。
情感挽回提倡老一辈的“爱情补充”，也就是说，当我们发现问题的时候，首先想到的是和对方一起解决问题，而不是逃避。两个人一定要有共同面对困难、解决问题的勇气和决心，才不会给自己留下遗憾。但是，生活中有些问题是可以解决的，有些问题是无法调和的。
如果你做了一道好菜，你会热情的安排家人，总是默默的关心和照顾对方，而对方总是忽略自己甚至给自己交流和接触的机会。如果对方已经下定决心要去，那坚持下去也没有意义。是时候考虑是否放手了。放下对方，也放下自己。
要挽回婚姻的方法有哪些
要挽回婚姻的方法有哪些
要挽回婚姻的方法有哪些，婚姻生活中两个人在一起，吵架冷战有时是很难避免的，婚姻不是儿戏，婚姻生活的相处也没有那么容易，是要靠两个人去运营，才能拥有幸福美满的家庭，以下来了解要挽回婚姻的方法有哪些。
要挽回婚姻的方法有哪些1
1、找到矛盾根源对症下药
夫妻两人日常相处中总会有争吵的时候，因为两人有着不同的性格特点，不同的生活习惯，当婚后生活在一起的时候总是难免有磕磕碰碰，两人相处的时间久了难免会遇到各种矛盾，要想挽救婚姻就需要你们先找到造成你们婚姻破裂的根源，然后对症下药解决问题，当婚姻出现问题，你也不要对婚姻失去信心，有时候婚姻是需要不断磨合才会越来越稳固的。
2、端正心态，停止谴责
在面对出轨这件事无论是任何一方都无法忍受，当你发现你老公出轨的时候，无论是不解、愤怒还是什么情绪要做的第一件事就是冷静下。
因为当你的情绪不稳定的时候做的任何决定都有很大可能是错误的，更常见的举动就是去跟老公摊牌，一直责骂老公，马上站在道德的制高点对你老公进行谴责，让他对你原本由于他出轨而存在的愧疚感都荡然无存。所以你应该先冷静你的情绪，降低你们之间的压力和矛盾点，想清楚你要的到底是什么，现在怎么做才的更正确的。
3、向第三者学习
人都是自私的，任何一个人跟另一个人在一起，都是想在对方身上得到自己需要的东西，无论是物质上的还是精神上的。当他觉得在你身上没有或者是曾经有而结婚后渐渐消失的，就会更加容易出轨，因为人对于自己想要的，从心里都会有追寻的冲动。
而他既然选择了这个第三者为出轨对象，那么就是第三者的身上有他想要的东西，你适当向第三者学习她身上的优点，让他在你身上也能有追寻感。
4、提高自身吸引力
结婚越久，大家越容易产生视觉疲劳，语言沟通也开始不在一个层次上，对对方的吸引力也开始下降。老公为什么会出轨，其实更根本原因除了夫妻相处的问题，就是女人自身吸引力下降，导致老公被外面的女人‘吸引’过去，虽说我们不能以偏概全，但是魅力是一个女人的终身必修课，有了魅力女人才能更好的吸引住男人的心。所以要想提高挽回婚姻效率，就必须提高自身的吸引力。
对于长期关系而言，女人的容貌迟早会过时，但是美丽也是资本，要时刻让自己光鲜。所以自身的吸引力是无论你处于哪个人生阶段都是一样重要的。所以，想要面对老公出轨，挽回婚姻，女人应该进行自我提升。
a.外在提升。一个有魅力的人会注重自己的外表，会懂得打扮自己，会根据自己的身材去挑选适合自己的衣服，让自己变得更吸引人。所以男生可以以简约风格为主，女生可以以温和风格为主，要把各自的优点都尽可能的通过服装、发型的改变展示出来，并且对自己的外形充满信心。
b.内在提升。一个人的内在体现在他的内涵，如果想要内在提升的话，更好的方法就是多阅读书籍、多思考、多去看一看这个世界。所以男生可以去冒险去旅游，让自己在旅游和冒险中丰富自己的'阅历。女生可以去多阅读书籍，在书的海洋中学习更多的知识，丰富自己的内涵。
要挽回婚姻的方法有哪些2
一、调整情绪，学会反思。
追根溯源，从反思开始。反思你在这段关系中犯的错误，对方分手的根本原因，分手的诱因，双方的相处方式是否有问题，等等。只有仔细思考这些问题，你才能对这段关系有一个新的认识。如果你想知道如何有效挽回爱情，你必须摆脱自己的问题，改变可能错误的相处方式。当你知道错在哪里，正确的方式是什么，你就知道如何拯救你的男朋友。
二、适当断开，冷静下来。
当你不能冷静地解决彼此之间的矛盾时，先冷静下来，断开联系，不要立即要求对方复合，也不要用极端的方法来刺激对方。心情不好，相信经过争吵、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反思知道自己错了，也可能感到委屈和悲伤，对方作为分手的一方，可能仍然感到愤怒，所以，当两个人都有情绪时，你说不好，他不能听。给双方一段时间冷静下来。
三、摆脱缺点，提升自己。
每次矛盾和分离，我们都应该努力让自己变得更好。如果分手后整天放纵自己，那么拯救这段爱情只会增加难度。提高自己主要是针对以前做得不好的地方，比如以前不想进步，现在想想人生规划;那些因为爱而忽视工作的人现在应该重新关注它。只有当他们提高自己时，他们才能更有信心。
四、建立联系，展示自己。
提升自己后，找各种机会重新建立联系，互相展示更好的自己，但不要非常刻意。否则，如果你不展示自己，别人就不知道你改变了，变得更好了。当他知道你更好时，他会被你吸引，重建他的感情。
五、深入交谈，解决矛盾。
找一个合适的氛围，和他进行深入的交谈，表明你知道自己的错误，决定改正，表达你对这段关系的看法，表明你已经长大了，知道如何移动，适合不尴尬的忏悔，并表明你的立场。
要挽回婚姻的方法有哪些3
一、对症下药。
情感破裂导致分手就像一种突然的奇怪*。如果你想治愈它，你就不能去看*。我们必须从根源开始，找到情感破裂的根源，修复它，等待它慢慢愈合，爱才有机会开花结果。
而这些都需要当事人自己去发现，在感情中发现矛盾、误解、顾虑等问题，然后对症下药，通过自己的改变，去除阻碍爱情道路的障碍，才能有效挽回爱情。
二、二次吸引。
两个人可以在茫茫人海中擦出爱的火花，全靠吸引两个字，产生心痛。
现在她的离开只是证明你对她一点吸引力都没有。也许你还是原来的你，但你吸引她的魔力早已消失。这种爱之后的疲惫让人痛苦。它让人觉得对方不再那么重要了。纠缠在一起对每个人都是有害的。因此，一方果断选择先放手，这也是很多夫妻分手的原因。
解决这种情况的方法只有一种，那就是努力工作，努力工作，努力丰富自己的生活圈子，让生活丰富多彩;努力探索自己，提高自己的价值;努力工作，未来可以看到希望。当你足够坚强，有自己的光环，成为一个高质量的情人，然后提到复合，对方会发现你是如此优秀，拯救爱，但也改善自己，为什么不呢?
三、衡量爱情。
事实上，爱是一件奇怪的事情，有时付出真诚并不一定会打开你想要的花，这不是我们错误的恢复方法，而是因为爱不是一个人能支撑的东西。
有些人可能你什么都不用做，静静地等待，他仍然会回来，因为爱你的人永远不会离开，他们会永远爱你而不是爱你。
所以当我们拯救爱的时候，我们也应该学会保留，不要一路走到黑色拒绝放弃，也许早点放手，用你的血去爱一个值得你爱的人，可能是有效挽回爱情的更好方法。
怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的更后方法）
如果你对所发生的事情感到愤怒，或对自己改变现状的能力感到无望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `
这些负面情绪会让你领悟到，可以帮助你理清在恋爱中你想要什么，不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。
我可以独自拯救我的婚姻吗？
然而，是的，一方尽一切努力挽救婚姻是可能的，如果你发现自己处于这种情况，那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。
然而，夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。
例如，想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心，爱心和理解伴侣来做出反应？
它可能会让你觉得背负着巨大的负担，所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时，一定要注意这个因素。
我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？
当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时，这是一个很好的迹象，说明失败的婚姻值得拯救。当然，不是所有的夫妻都是一样的，婚姻也是如此。
由于害怕面对分居或离婚的现实，对失败的婚姻感到遗憾，许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。
但是，如果你们的关系没有问题，信任可以重建，你们拥有相同的价值观，并且仍然对彼此有更大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。
当你们相爱时，爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是，这比单纯的相爱要深得多，因为单靠爱情是无法修复一段感情的。
每一段婚姻都能被挽救吗？
离婚率在40%-50%之间，很明显，不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。
因为每对夫妇都是不同的，在他们的婚姻中都有自己的一系列问题，这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗？你配偶的家庭会影响你们的关系吗？你的伴侣是否很快就会批评你？
这些情况或多或少都是可以一起解决的。
然而，有一些情况会使事情变得复杂，比如伴侣有毒瘾，伴侣欺骗和破坏信任，或者伴侣有精神*。
糟糕的婚姻能被挽救吗？
你的婚姻状况很重要。
如果婚姻是有毒的，或者身体或情感上的虐待，请注意：这绝不是可以挽救的关系。事实上，在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。
有毒或虐待的关系不仅仅是不好的，而且是有害的——对你，对你的孩子，以及对你的未来。
至于婚姻是否可以被拯救，首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好？是因为你和你的伴侣经常吵架吗？你对你的配偶有怨恨吗？你是否讨厌你伴侣的一些不良行为？
虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻，但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。
如何用7个步骤拯救你的婚姻
当你感到绝望时，如何挽救婚姻？
我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻，他们对自己的配偶感到长期的愤怒，对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时，他们已经创造了长久的美好婚姻。
以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。
1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。
愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题，在你们的婚姻道路上有一个障碍。
因此，首先要问自己，"什么让我感到愤怒或绝望？"
写出一个清单，列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题，以及那些让你恼怒和沮丧的问题。
2. 把注意力转移到自己身上。
回到你的清单上，问自己："关于这个问题，我想要什么？"或者，"我关心什么？"
要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在写 "我希望他……"，你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。
例如，写 "我希望他们不要再这么乱，自己打扫卫生"，重点放在你的配偶身上。这样写："我想找到一种方法，使我花费时间的空间，如厨房和我们的客厅，变得更加整洁有序"，重点是你自己。
试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。
相反，用你的精力来弄清楚你想要什么，然后用不同的方式来得到它，在更好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时，他们会在拯救关系方面取得进展。
您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛，更深入地看到你潜意识的想法和理解。
3. 消除负面情绪。
你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。
对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以，不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。
如果你们中的任何一方开始变得激烈，应尽早退出争论。冷静下来，这样当你们再次接触时，你们只会平静地、合作地交谈。
如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1，那么婚姻通常能维持下去。
但你是想生存，还是想茁壮成长？如果茁壮成长是你的目标，那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。
4. 建设性地表达你的关切，并合作地做出决定。
在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是，从以下三组潜在的句子开头中挑选。
"我觉得……"
"我担心的是……"
"我想……"
了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。
双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。
要跳双赢的华尔兹，注意到你们之间的差异，这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。
然后，制定一个行动计划，以回应你们双方的关切。
5. 消除毁坏婚姻的三个因素。
外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说，相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。
如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一，请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人，试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。
要么建立一种新的婚姻，让这些事情不发生，要么就结束这段婚姻。
6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。
生命中更美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多，你得到的就越多。
7. 回到基本问题上来。
学习成功婚姻所需的技巧。
你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗？找一些关于婚姻的书籍和课程，学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。
你会发现你的愤怒和绝望消失了，帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。
挽救婚姻的方法
挽救婚姻的方法
挽救婚姻的方法有哪些？婚姻是不是一个人的事情，是需要两个人共同的经营。当婚姻出现了问题，双方不能只怪罪另一方，得从自己身上找问题，找到了问题，才好挽救婚姻。那挽救婚姻的方法有哪些呢？一起来看看吧！
挽救婚姻的方法1
1、提升自我价值
情感咨询师以前说过：“要想挽留他的心，更先要搞清楚自身的难题，看你俩中间的差别，看你一直在思想意识、价值观念、经济发展消费观等层面是不是和他打开了非常大的间距。”想挽救婚姻，先提高自己，提升自身的诱惑力。更先，给你自身经济发展上的主导权。想像一下你购买衣服必须一只手从另一方手上拿钱，在家庭地位上面越来越很处于被动。会让另一方感觉是在家里支持你。即使离婚了，也不可以刁难他，运转乾坤，因此 不必墨守陈规，要有自身的经济发展工作能力。夫妇彼此的经济发展奉献要维持在同一水准。
2、调整情绪：用心态考虑主观因素
大家的一切个人行为全是在情绪状态下开展的，心态是大家个人行为的驱动力。情商高的人了解怎样正确引导自身的心态做到目地。例如。你的老公一直忙碌工作中，没有时间陪着你和你的孩子。问的情况下一直“敷衍了事”。
情商低的人非常容易深陷负面情绪：消极悲观（他是否不爱我？），猜疑（外边有木有婚后出轨），抵制（哭，逼，查电话，查/信聊天记录，操纵出门）。情商高的人两个人歌词自身而信心，由于信心而有归属感，但碰到困难便会明白鼓励自己。
即便 碰到不顺心的事，也会明白鼓励自己（自我调整，鼓励自己积极主动的心态）。如果你从解决困难的'视角选择——时，通常会考虑到：“怎样恰当的让丈夫慢慢提升对家中的资金投入。”例如，先毫无疑问老公对家中的经济发展和精神实质奉献，再再加上一点憋屈与老公沟通交流。“我老公每日工作中很晚，确实很艰辛。这小孩近期学会了讲话。第一个出去的字居然是父亲。你何时教她的，让她叫我妈妈？”
3、正确引导项目投资，但不可以提升维持婚姻的成本费
情感咨询师老师说：“维持婚姻的成本费越高，外遇的成本费越低。假如你丈夫为了更好地保持大家的婚姻生活迫不得已作出非常大的放弃，那麼维持婚姻的成本费是非常大的，可是他外遇的概率很高（外遇的成本费很低）。”婚姻生活管理方法上，要正确引导男士项目投资家中。
项目投资包含时间项目投资（例如教育孩子与家庭）、钱财项目投资（适用家中）、感情项目投资（例如在小孩眼前认可老公，在丈夫面前谈及小孩对爸爸的钦佩和依靠），但不可以让老公作出极大的放弃。例如给你丈夫舍弃一个有发展前途的岗位，或是一个他很喜欢的工作中，或是逼迫他在你与你妈妈中间作出挑选……就算他更终的挑选就是你所希望的。
但他内心有缺憾，有不甘心，有挣脱，有分歧。挽救婚姻的方法这种负面情绪的库存积压，在情感出现分歧时，非常容易变大分歧，给婚姻生活产生极大安全隐患；第三方干预，他非常容易外遇，由于他在潜意识中里抵触外遇的意向不强，乃至有积极对付的心态。
挽救婚姻的方法2
1、知性优雅
知性优雅的女人都会很得男人的喜欢。妻子想要挽救婚姻，这一点必须要掌握。知书达理、性感魅力、优雅大方。就算不全会，也要有那么点意思就好。也更能让老公从新被你吸引。
2、改掉自身毛病
其实男人在工作中有很大的压力，所以想回家是一个温馨的家庭。所以爱唠叨、爱埋怨、爱计较会让老公感到很烦躁。更好的方法就是给老公倒杯水，听听老公的苦，让老公休息好，等等。想要挽救婚姻，自身毛病就必须要改掉。
3、学会信任
不要因为老公回来晚就开始东问西问，不要因为老公一不小心粘上的口红、香水就怀疑逼问。本来就是成人了，老公正要出轨肯定有一些小细节的改变，不要因为这些巧合就开始大吵大闹疑神疑鬼。这样只会让老公寒心，也会加速婚姻的破裂。
4、制造小浪漫
夫妻之间相处已经很久了，每天都是上班吃饭睡觉，这样有什么意思。制造小浪漫不仅可以增加情趣还能让夫妻双方都感受到对方的爱。还能让枯燥的婚姻里，有一点小特别。
夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
“我不羡慕街角拥吻的情侣，我只羡慕牵手散步的老人。”有人说，婚姻，是两个人用自己一生进行的修行，两个人同甘苦，共进退，携手克服生活的各种艰难险阻。而曾经你也心心念念的以为，生活的苦难让可以将你和他紧紧地拧成了一股绳，可是婚姻出问题怎么办?如何拯救婚姻？
任何时候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成长。可是不知从何时开始，一切开始发生转变。当初那个许下承诺的男人，渐渐的变得冷漠、沉默。他再也看不到你对家里的付出，再也听不到你委屈的言语，再也不愿给你爱的温存。甚至，他还会因为鸡毛蒜皮的小事，因为偶尔的争吵，就彻底否定你们之间的夫妻情分，绝情的提出离婚。
于是你开始慌乱了，你开始控诉他的缺点，诉说自己的委屈，可是他丝毫不理会。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成长幸福来劝诫他，可他还是不肯回头。你的内心再次受到打击，你不明白男人为什么可以如此绝情。你开始向亲朋好友大倒苦水，数落他的种种不是，朋友或亲人劝你忍耐或者离婚，你依然很迷茫、很无助，只能独自一人在寂静的夜里舔舐内心的伤口。
离婚，真的是更好的选择吗？真的没有办法挽回了吗？你真的可以斩断所有的联系，独自一人重新开始吗？其实，你还没有走到绝境，离婚并不是解决婚姻问题更好的办法！从此刻开始，请你收拾心情，认真的下面的文章，我将为你讲述与你同病相怜的人，是如何一步一步在失败的婚姻里自救，一步一步让丈夫重新对自己燃起爱意，重新获得美好的婚姻的。我相信你一定会有所收获，一定能够找到更好的解决办法。
案例学员：阿华（化名）
案例类型：婚姻问题
关键词：已婚5年，有孩子，分居状态
我是阿华，和阿豪结婚5年了，我们是大学同学，毕业后，我俩就因工作异地了2年。后来在一起后，刚开始的我们很甜蜜的，整天形影不离，你侬我侬，这让我感到很开心。我因为原生家庭不幸福，所以很难信任男人，这也让我自己也变得独立，直到我遇到阿豪，才激发我小女人的一面。我对阿豪付出很多，无论是他生活，还是他的工作，只要有需要的我都会竭尽全力帮忙。我对他的爸爸妈妈也很好，好过对我自己的父母。我们的感情问题出现在结束异地后。结婚第三年他调回来了，我们也开始了正常的夫妻生活，但生活中难免有摩擦，所以我们也常常闹矛盾。不过都是一些小事，闹完矛盾还是能够照常生活，我还是一如既往的对他好。
在去年的时候，我们吵架频繁了一些，他总是误会我与公司的人有染，我动用了很多方式证明我的清白，这让我很受伤，觉得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷战了3个月，后来他来找我和好。和好后我们还是经常争吵，今年年初他提出离婚说过不下去了，我基于孩子考虑一直不同意，他就执意要搬出去，说和我一起住很痛苦。我们就这样一直分居到现在，期间他会回来看孩子，我们也会一起带孩子出去玩，不过他还是要离婚，说分居满了2年我们就自动离了。我曾经怀疑过他是不是在外面有人了，但也没查到具体的出轨行为。我不知道该怎么办，也不知道自己究竟哪里做的不对就让他这么决绝，相夫教子我自认为我做得很好了，他为什么还是要离婚呢？我该怎么挽救我的婚姻？
分析师：李玉玲
难度指数：★★★☆☆
关键词：强势激进、不懂换位思考、过于付出，在与阿华交流的时候，我明显的感受到她那股咄咄逼人和自以为是的气息在蔓延。她不断的反驳我打断我，所以我也可以很明显的能体会到她与她的丈夫在吵架的时候，她的丈夫是多么无奈。我指出了她的很多问题，她都说她明白她知道，但这些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的内心还是不认同的。针对阿华的情况，我分析出她至少有以下三大问题：
性格强势激进，不懂倾听：
其实阿华的婚姻中，这个问题是很典型的问题。在不少第三者问题的婚姻中，很多女人会忽视这一点，结果导致双方感情出现隔阂。在沟通上，阿华多以自己的感受为准，而忽视丈夫的感受，也很少去倾听丈夫内心的真实想法，两人在吵架的时候，常常丈夫的一句话没有说完，阿华就打断了丈夫的表达。久而久之，本不擅长表达的丈夫，越发不愿意沟通，双方的问题和矛盾也越来越大。
情感咨询师提醒：其实在两性关系中，懂得倾听非常重要，很多时候不要一味地去表达自己，多倾听伴侣的想法，多点耐心，会让沟通变得更顺畅。
不懂换位思考，缺乏同理心：
阿华在婚姻中付出了很多感情和精力，这是不可否认的。因为原生家庭的关系，阿华非常注重独立性和自我，这直接咨询师阿华对丈夫缺乏同理心，认为自己付出了太多，丈夫理应包容自己的所有缺点。一旦丈夫没有做到阿华心目中想要的那部分，阿华就认为丈夫不够爱自己，然后对丈夫的感情产生怀疑。更直接的一点是，当丈夫怀疑阿华外遇，阿华只顾自己宣泄情绪和委屈，并没有做出积极正确的沟通。
情感咨询师提醒：其实很多误解来自于沟通不畅，沟通不畅的根本原因是我们常常只顾着站在自己的角度和立场思考问题，而没有换位思考：假设你是对方，你会怎么想怎么做。换位思考有助于提升我们的同理心，有助于让我们跳出固有的思维圈子，更全面看待问题，提高沟通的能力。
过于付出造成心理落差：
一个在感情中过于付出的人，很容易形成心理落差。“我对你这么好，你为什么这么对我？”是这类人的口头禅。这类人缺乏安全感、内心单纯，一心想着付出便会得到回报，一旦对方没有达到自己的心理预期，就会产生强烈的落差感，觉得对方不爱自己了，觉得自己的付出不值得。在这段感情中，阿华的情感投资明显大于阿豪，而阿华有不懂得引导阿豪进行情感投资，两人出现了问题，阿华便会觉得委屈，不想办法解决问题，而是争吵冷战，控制不了自己的情绪。这样不仅没有解决问题，反而将问题复杂化。
情感咨询师提醒：感情中的付出是有必要的，但引导对方付出同样重要，否则两人的感情不平衡，很容易出现问题。当内对方内心的需求被一定程度上满足后，即通常表现为“我知道对方总是在那里”，则激情开始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及现实环境（如工作压力或异地恋等）开始让人不再花大量的精力于经营情感之上。
指导咨询师：李玉玲
挽回时间：30天
指导大纲：
停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围
情绪疏导心态建设，提升应对感情能力
掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力
利用“亲子纽带”，巩固夫妻感情
珍爱情感咨询师接受了阿华的案件后，召开咨询师团队会议，并为阿华制订了一套属于阿华个人的挽回方案。挽回其实并不难，只是看你有没有一颗坚定的心。阿华接受了珍爱情感咨询师的辅导，并积极的配合咨询师的直到和服务安排。下面我将阿华挽救婚姻的实际步骤呈现出来，希望能让大家有所启发。
一、铺垫阶段
停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围
当双方冷战时，其实男人的心理时非常烦躁和抗拒的，如果这个期间你不断的跟他提及感情问题，都会给他带来压力和忧虑，他会更加抗拒你，会因为情绪激烈而说出对你伤害更大的话语。
所以阿华在此期间，不能做出任何挽回和提及感情的事情。当阿豪回家和孩子在一起的时候，阿华只需要让阿豪感受到家庭的良好氛围即可。为了让阿豪对阿华放下戒备之心，阿华在咨询师的指导下给阿豪发了这样一段话术：
情绪疏导心态建设，提升应对感情问题能力
想要挽回，就一定要先解决自身的问题。更起码从态度和思想上，就需要端正。如果自己的思想问题得不到解决，就很难继续下面的挽回步骤。所以在此期间，一定要先开始调整心态，提升感情问题应对能力。咨询师首先对阿华进行了心理辅导和疏通，然后指导阿华学习了《男人那点心思，女人那点心计》《爱的是个为什么》等服务，帮助阿华重塑心态，掌握一些非常实用的挽回技巧。
二、试探及吸引阶段
利用“情感嗅探技巧”试探
阿华花了1周的时间调解了自身的状态，也从形象和感情问题应变能力上提升了自己，并得到了咨询师的认可。此时，阿华与阿豪之间已经形成了一种弱关系。不像夫妻也不像朋友，双方的感情没有被激发出来。阿华在咨询师的指导下，做过几次试探，发现阿豪对阿华的抵触心理已经明显减少了许多。阿华开始不经意的和阿豪交流孩子的教育问题和生活上的一些习惯的引导。而这段时间的交流，阿华将主动权交出，耐心的倾听阿豪的建议，虽然阿华有不同的见解，但她还是等阿豪说晚了，才用委婉的方式提了出来。
掌握“二次吸引”重建魅力
男人对于吸引力强的女人是无法抗拒的。阿华改变了从前干练利落的形象，以温柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的风采。阿豪的父母本就不同意两人离婚，此时阿豪的父母对阿华的赞美可以说是一种助攻了。现在阿华不仅比以前更有魅力，更懂生活，在两人交流上阿豪也感受到了阿华的变化。
三、挽回阶段
经过大约2周的交流，两个人的聊天和相处已经升华到暧昧期了，阿华也能够非常熟练的运用一些技巧去推进两人之间的关系，比如推拉，比如提供情绪价值等。此时，可以进入挽回阶段。在咨询师的指导下，阿华通过鼓励儿子的学习，邀约阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿华发生了几次关系，两个人虽然都没有提复合，但彼此之间的关系不知不觉亲近许多了。在服务进行到第27天的时候，阿豪需要缴纳下一季度的房租，阿华趁机邀请阿豪回家。真诚的语气，让阿豪十分动容。当天，阿豪向阿华道歉，希望得到阿华的原谅，也表达了自己对阿华的爱意。夫妻两人终于和和睦睦。
很多朋友在感情出现问题分手或离婚时，都会表现得十分紧张，对自己没有信心，而且像无头苍蝇一样。在什么基础都没有的情况下，就开始对对方进行一些纠缠、道歉、求原谅的行为。但没想到这样做，不仅起不到任何的效果还反倒把对方越推越远，所以还不如放下目前的慌乱，冷静下来，思考一下在这段感情中你们两人出现的问题，可能会更有利于后期的挽回。
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妻子出轨怎么挽回婚姻
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妻子出轨怎么挽回婚姻，变心可能是出于寻找刺激的心理，很多人都觉得只有男人才会出轨，但是现代社会容忍度已经变高，据统计现在的女人出轨率竟然比男人还高，以下分享妻子出轨怎么挽回婚姻。
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1、改变自己
首先我们需要做的就是改变一下自己，如果之前的你是一个不体贴老婆，是一个不为老婆着想的男人，那么在这个时候，我们无论做任何事情，都要设身处地的站在老婆的角度上去讲想，在老婆看到你的改变之后，对你才会总有一丝的希望，自然也就不会继续的与你闹离婚，即使现在的他身边已经有了一个很不错的人，但是为了家庭考虑，他还是会更终选择与你继续生活的。
2、不要埋怨
不要整天都去埋怨老婆，即使他出轨了，其实与你也是有很大关系的，如果你是一个贴心的男人，那么他还会去出轨，这样是不可饶恕的，但如果是因为你的原因才造成他的出轨行为，那么我们更好要好好的改变一下自己，证实一下你们之间的问题才有可能挽回她。
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1、要保持冷静
很多男人当发现老婆出轨的那一刻，都感觉受到奇耻大辱，男人的尊严面临巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候冷静情绪往往是更重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。先问问到底是什么情况，也许现实不是像你想的那样，也许你是误会了也说不定，别冲动。
2、要和妻子多沟通交谈
女人出轨的大部分原因也是和老公一直没有良好的沟通交流，两人沟通交流的方式也有所欠佳。
3、要尽到丈夫的责任
男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好改正。你和她说她还愿意为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
4、老婆出轨若想挽回，要充实生活
有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子。
5、老婆出轨若想挽回，可以寻求婚姻咨询
咨询可以成为重建与妻子关系的宝贵工具。我们会帮助你找出你不忠的原因。他们还可以帮助您找到解决情绪的方法，并教您相互之间更好地沟通。
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挽救婚姻的更好方法
一、面对老婆出轨，不要动辄就打骂不休闹离婚
首先要让自己平静下来，然后心平气和的去看待这件事情，人在冲动的时候做出的决定往往是后悔的开始。因此面对这样糟糕的情况，一定要问问自己的内心，是自己一时气愤还是真的恩断义绝。如果不管自己怎么努力无法接受老婆的出轨的现实，那么就快刀斩乱麻早点结束婚姻，也许是对彼此更好的结果。
二、弄清楚老婆出轨的真正原因
面对老婆的出轨虽然很心痛，但是自己的心里依然很爱她。自己比较珍惜多年的感情，而且妻子的认错态度也比较好的话，那么就不要因为男人所谓的尊严和面子去离婚。要知道一个破裂的婚姻会给孩子的一生留下阴影，何况人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。
如果选择原谅老婆的过错，那么不要一味的包容。双方要有一个明确的交流和沟通，至少要弄清楚老婆出轨的真正原因。根据调查显示，目前老婆出轨有以下三种常见原因：1.经济利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被丈夫忽略的报复。
三、老婆出轨是因为经济利益的诱惑
如果确定老婆是因为经济利益的诱惑出轨的话，那么就要动之以情晓之以理，让老婆明白金钱并不是生活的全部。物质生活的富足确实能给一定的舒适感和轻松感，但给不了家庭的幸福和爱情的快乐。一般努力追求物质的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在这种情况下丈夫要努力工作努力发展，给老婆信心，让她看到你的潜力。文章来源：
四、得不到夫妻生活的满足
常常说男人是下半身的动物，其实对于已婚的女人而言她们同样是下半身的动物，面对男色的诱惑同样会意乱情迷。尤其是在丈夫那里长期得不到夫妻生活的满足，那么面对外界的男【色】诱惑很容易就会出现出轨的现象。如果是老婆在夫妻生活当中得不到满足的`话，那么作为老公就应该反省一下自己。
如果当你有天发现老婆开始大包小包的把一些GeeRey，伟哥之类的东西放在你床头，那么你就应该意识到一种危机，而不是不管不问。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她们正常的心理需求的话，那么她们的出轨也是男人造成的。
五、老婆出轨只是为了报复老公
在现实生活当中还有一类女人，她们锦衣玉食享受着人间的荣华富贵。可是她们同样会出轨。原因居然是因为老公长期在外应酬自己的情感得到忽视，从而产生一种极端的报复心理。在这种负面心理的引导下，她们一旦遇到对眼的男人，就会控制不住自己的欲望冲破自己道德的底线，和陌生的男人有着床笫之欢。
如果是这种情况的话，那么作为老公在谴责老婆的同时，也要反省一下自己。俗话说前车之鉴后车之师，因此在日常的生活当中尽量陪时间多陪陪老婆。哪怕只是在她做饭的时候，轻轻的抱着她，或者陪她逛逛街玩玩小游戏都会让她感到被重视。
爱情往往没有电影里演的那么轰轰烈烈，一个亲密的动作，一个温柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都会让老婆感到快乐。所以不要吝惜的你的时间去陪陪那个要陪伴你一生的女人。
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为什么越来越多的女人会出轨？
不管你如何想象，也不管你如何猜测，男人婚内出轨被包容的当下，女人出轨也不是什么难以启齿的事。只是男人婚内的出轨在一些人看来，可以辩解为缓解工作压力，逢场作戏，商场潜规则，酒后乱性等等，仿佛这些都是很不得已的事情。
男人总是认为别人的老婆好，却忘了女人也是人，也有七情六欲，她们也会认为老公是别人的好。究其原因，这恐怕是当一个女人婚后感觉生活变一成不变，深锁在寂寞中的女人也会如同男人一样，在好奇与骚动的心里驱使下开始渴求改变，跃跃欲试寻求冒险而婚内出轨。这是源于女人总想得到男人更多的关注和情爱，即便是那些婚姻幸福的女人。
1、报复男人出轨的心理。
无论什么形式的出轨，主角当然是男人和女人，受到伤害的当然是各自背后的家庭，有些女性在得知自己男人背叛自己之后产生的报复心理，凭什么只有男人能够对不起她，也要报复他这样才公平。
2、钱和权力的诱惑。
钱和权力是打倒一切事物的更强腐蚀剂，面对身边有钱或有权的男人，往往让女性向往，尤其是自己的男人在这方面不成功，更让这些女性向往金钱或权力，所以，为了金钱或权力，是女性主动诱惑这些男人的驱动力， 这也是婚前女性甘愿主动当小三的根本原因。
3、夫妻间太熟悉没有新鲜感。
夫妻时间长了，相互之间太熟悉了，在性方面往往程序化，格式化，越来越没有激情，有的夫妻甚至忘记了双方还有性这方面的事情，但是，忘记只是男人的事情，女性却没有忘记，但又不好要求自己的男人，如果在外面合适的场合或机会往往会撩起女性在性方面的渴望，尤其是看到自己心仪的男神，主动诱惑就势在难免。
4、女性经济权的提高。
女性在经济方面的自主权就越来越大，经济基础决定上层建筑，随着女性在经济方面的话语权越来越大，在性方面的话语权当然就越来越大，过去，女性只能是男人说怎么搞就怎么搞，现在，女性说怎么搞男人也必须配合，否则，性生活方面就会有矛盾，有矛盾就会在夫妻间产生隔阂，久而久之，夫妻就会越走越远，出轨只是时间问题。
5、夫妻性生活不同步。
女性30如狼40如虎，而男人在这个阶段却相对平静，越来越让妻子不满意，所以，女性出轨的年龄多集中在35岁以后，而且往往是主动出击，主要原因是性需要比较强烈。这也是为何熟女越来越亲睐小弟，小弟爱熟女的原因，因为20多岁的男人和35-45岁的女性在性方面是同步的`。这也是当前有钱有权一族的女性喜欢和小弟结婚的根本原因。
6、女性在性方面的要求提高。
由于女性运动的解放，越来越多的女性认为在性方面和男人是平等的，不能说男人在性方面强烈女性不享受，如果男人在这方面不行，女性不能就一辈子跟着遭罪。这也是女性在性方面要求越来越主动的原因，现在，夫妻离婚率高，因为性方面不和谐的原因越来越多，这其实是女性给男人面子，如果女性给男人戴绿帽子，男人也拿她没有办法。
女人出轨的表现：
1、逃避丈夫的眼神
女人出轨其实是有很深的自责心理的，她深深地觉得自己对不起丈夫，因此回家后会喜欢避免丈夫的眼神，生怕他从中看出些什么，不安的情绪增多，而且还会找各种理由避开丈夫。
2、经常走神
她的心思全都用在外头那个人身上，对家里的事情越来越不上心了，很容易就走神，经常忘记家里的一些事情，这时候是她的心里在纠结一些事情，她没有太多的精力来关注现在的生活了。
3、电话短信增多
这一点是出轨的女人更常见的信号，就算是家庭主妇也突然多了“朋友的电话”，甚至还会躲到另一个房间接电话，而且短信也明显增多，以前不爱发短信的她现在经常对着手机笑。
4、开销增大，出门注重打扮
女人天生就爱美，出轨的女人则会更加留意自己的形象。当女性在外遇以后，消费的开支会大量增加，而这其中大部分的钱都是用在了购买一系列化妆用品和服装上面，用来保证自己对男人的吸引力。
现在的她经常在出门之前不停地照镜子，换衣服，试图让自己看起来更有魅力，这要放在以前出门就没有这么明显的爱漂亮了，这说明这段时间她在见一个重要的人，还要用魅力诱惑那个人，说明这个女人已经出轨了。
5、外出活动大大增多
如果一个本来热心于家务，除了工作之外其他时间基本都在家的女子突然间外出活动大大增多，并且经常晚上不回家吃饭，那么这种表现肯定是有问题的。比如一个不太喜欢交际活动的妻子开始变得进出各种场合，这不能说是因为性格变得外向了，只能说明她有可能是出轨了。
6、不在乎你的行踪
以前的她就像一个控制狂，经常追问你的行踪，加班的你可能还要用一切来证明自己真的在加班，而现在她几乎不在乎你平时的行踪，就算晚回家也不会追问你的真实去向，这就是女人出轨后的表现了。
7、个性有变
都说江山易改本性难移，但是出轨的女人却会表现出与平时不同的个性，可能以前她会对你蛮横耍小性子，但是现在的她突然在很多生活小事上不计较。
8、与你互动减少
夫妻间的互动包括眼神或者语言的挑逗等暧昧的方法，但是女人出轨后却很难再与你有这些充满爱意的互动了，你传递过去的情感交流对方往往不再接收，这时候就可能已经出现问题了。
9、对爱的疑问减少
女人出轨后的表现还有一个令男人很容易察觉的，就是她关于爱的疑问越来越少了，以前可能经常问你爱不爱她，想不想她，现在却不再“纠缠”你，似乎你的态度已经无关紧要了，如果出现这些危险的信号，那她很可能已经出轨了，是你们需要做些什么的时候了。
出轨对于女人来说也是很常见的，作为男人是否还被梦在鼓里。女人出轨的表现上面为大家介绍了九点，仔细比对一下，如果你的女人与你互动减少、个性有变、不在乎你的行踪，那么有这些情况的话，你就要引起注意了，千万别等毫无挽回的余地。
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