【绪论】女生挽回男生课程？女生去挽回男生？看透不说破，做到心中有数“女生挽回男生课程”的内容如下：
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挽回男朋友有效的技巧
1、理智思考 想要挽回爱情的话，就是在分手后理智的思考，这有助于对爱情的挽回，甚至可以让原本松散的爱情更加牢靠稳定。挽回之前请三思，很多人总是认为挽回就是改掉那些对方曾经无法容忍的缺点，他就会回到你的身边。 其实你应该清楚，一段感情的破裂不仅仅只是因为表面上的原因，其实在你们生活中的点点滴滴早已开始预示着感情会破裂，只是你还未发现罢了。你应该站在对方角度去思考，既然想挽回，就请你先思考他对你哪里不满意，又是为什么，从他的角度审视自己哪里做的不够好，再下定决心改变。 2、正视分手事实 作为被分手的一方，我们往往不能接受分手的事实，试图想尽快挽回他。你可能会打很多的电话，发很多的短信，但是他都不会再有所回应。这让你很难过，这个时候不能急于挽回，更不能一直的去打扰他。你要接受已经分手的事实，回想一下自己哪里做的不好，为接下来的挽回做好充分的准备。 3、给对方足够的空间 刚刚分手的两人，是不适合立即联系的，对方既然已经选择跟你分手，那么此刻他分手的决心是非常强烈，对你的印象都是停留在不好的一面，此时如果极力挽留，只能换来相反的结果，容易产生争吵。 想让他对你产生好的印象，如何挽回爱情秘籍那就给他私人的时间和空间来冷静，让他慢慢回忆起你们曾经的美好。在挽回的时候，你会很想知道对方的事情，在做什么，和谁在一起，忍不住的就会去打听，你的心情是可以理解，但这样会给对方带来压力，挽回过程切勿逼得太紧，给对方留有足够的私人空间。 4、重新建立联系 想重新建立联系，方法很多，可以通过彼此共同的朋友组织一次聚会，在这场聚会中，你要充分向对方展现你的改变，以及自己这段时间的状态，表达你对他的思念。想挽回爱情，就得让他知道你真的做出改变，了解你的魅力新的的一面，这是重新吸引对方，塑造良好印象的重要所在。 一次挽回没成功不要气馁，要多次尝试。希望这些关于如何挽回爱情秘籍能够帮助你挽回爱情，重新回到过去甜蜜的恋情。 挽回男朋友有效的技巧2 一、降低自己的需求感，调整自己的心态 老师能够理解你思念男朋友的心情，但是我们一定要认识到，思念只会徒增自己的痛苦，让自己更加无心做更加应该做的事情。 无论你表现的多么不舍，多么难过，你的男友还是已经离开你了，负面的情绪，只会让你的状态越来越糟糕。 老师一定要告诉各位，如果你还想要挽回，就不能再这样自暴自弃下去了，收起你的泪水，他如果是哭一下就能回来的，已经回来了，男人一旦决定分手，就是因为感觉真的受不了你了。 所以，分手后，你有多快调整好你自己的心态，有多快能够降低你对他的需求感，你的男友就有多快能够感受到你的改变。 二、根据自己的具体情况，判断分手属性 分手可以分为真性分手和假性分手，这两种不同的分手表现也是不一样的，如果你没有分清分手是真性还是假性就贸然行动，那么很容易就会出错，爱情不是试验田，没有那么多次试验的机会。 分析真性还是假性分手有一个很重要的指标就是看看你们的联系方式目前是怎样的。 如果是假性分手，男生一般不会删除或者拉黑你的联系方式，如果真的这样做了也是因为生气了，一般情况下，你认个错，或者他气消了，你很快就可以重新和他加回联系方式。 所以如果你们还有联系方式，就不要在意他的说话态度有多恶劣，只要他还愿意回复你的消息，还愿意接你的电话，那么你们的复合几率还是很大的。 而当一个男人真的想要离开你时，他就会变得非常无情。他会对你避之唯恐不及，会把你的.联系方式全部屏蔽，完全拒绝和你沟通。所以，你们是否还有联系方式是判断他能否回心转意的很重要的标准。 三、客观分析找出你们分手的真正原因 因为当男人想要离开你的时候，他找的分手理由往往都不是真心话，很多时候是冲动的结果。所以你一定要认识到，你们能够在一起这么久是有情感基础的，你们分开并不是单纯因为他说的这个理由。 千里之堤毁于蚁穴，冰冻三尺非一日之寒。突然的大吵大闹到分手的地步肯定都是因为平常就已经产生了很多矛盾，只不过你一直没有意识到而已。 所以，静下心来，好好去想想你们相处过程中是出现了哪些矛盾导致你们的关系越来越差，这样挽回的方向才不会出错。 四、适当冷冻，让时间冲淡你们之间的矛盾 很多女孩因为太想要男友回来了，所以往往在分析出了分手原因之后就迫不及待的想要和男友分享，感觉好像只要知道了分手原因，男友就会马上回心转意一样。 但是你一定要认识到，现在你的男友对你是反感的，他对你的容忍度肯定是没有以前那么高的，所以可能会因为你无意间的一句话就再次判这段感情死刑。 所以，这种情况下，如果你已经知道了分手的原因，也不要那么冲动，先好好看下这些导致你们分手的问题，你是否能够有解决的方案。 比如说他是因为感觉你脾气不好才离开你的，那么你更起码得要学会去管理自己的情绪，让自己变得更加温柔体贴才能够去再次和男生交流。 五、挽回的过程也是让自己变得更好的过程 老师告诉你一个秘密哦，提升伴侣价值，是告别单身已经断联期间让前男友重新启动追求，夺回主控位的关键。 但在实际操作中，能切切实实在短时间内做到有效提高自己伴侣价值的女生不多。大多女生都会告诉我，她有开始瑜伽课程可阅读图书（可见，她以前一定只是每天等开饭和煲韩剧混日子来着）。但仅仅这些还不够。 在这里的目标不要放在体重、成绩这些难以完成的事情上。我们的目标非常明确，就是“提升吸引力”。
怎样挽回一个男人的心
怎样挽回一个男人的心
怎样挽回一个男人的心，伴侣的变心可能是早有预谋的，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题，出轨的伴侣必须承担起相应的责任，怎样挽回一个男人的心，答案在你心里。
怎样挽回一个男人的心1
怎样才能挽回男友的心呢?
1、反省
第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
2、给双方一段冷静的时间
在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。
3、重新提升自己
你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。
4、重新建立连接
接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
5、展现很好的状态
当你提升自己之后，以更好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，男人在看到自己的前女友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住他，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。
6、不经意透露出难过
在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的.女孩产生保护欲。
一旦你为了爱一个人而失去自我，他也就看不到你了。你在失去自我的同时也扼住了对方的脖子，令他窒息，他就会反抗。给自己和对方都留下空间，才可以爱得更远更好。
生活是自己的，爱情也是自己的，自己幸福与否只有自己知道。所以对于感情有什么困难的，可以来找情感。
怎样挽回一个男人的心2
挽回男友1、分析分手原因
如何能挽回一段感情？正所谓知己知彼百战不殆，挽回需要战略方法，就需要你有洞察全局的能力。分手的原因有很多，有些人因为看一部电影发生争执，吵得面红耳赤然后分手;有些人因为过节忘记送礼，赌气分手……仔细想想你们是怎样分手的，什么原因？另外，除了这些表面以外，还有没有更深层次的原因？
挽回男友2、让他舍不得离开你
示弱和撒娇，一般来说，都是女生专有的秘密武器，一个男生再怎么强硬，遇到示弱和撒娇的女生，也会慢慢的把火气消下来。再加上适当的沟通技巧，一定会让他，重新燃起对你的爱火。
有的女生觉得，让他舍不得离开你，就是全心全意的对他好，对他好没问题，但是要讲究一个“度”。女生太强，会让男生觉得“你完全不需要我”“你自己可以”的想法，所以，多制造一些小“困难”，让他来帮忙，让他有被需要的感觉，他才会更离不开你。
挽回男友3、找回自我
很多女生分手后就会迷失自我，失恋的痛苦导致一蹶不振，失去了往日那个积极乐观的自我。要是一直这样沉沦下去，只会让前男友更加想要远离你。分手后需要尽快调整好心态，提升个人魅力，让前男友对你刮目相看，甚至后悔当初与你分手。
更后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信：
作为一个女生，怎么挽回一个已经坚决离开的男生呢？
如何拯救一个已经坚决离开的男生？其实只要不是“十恶不赦的罪行”，女生追回男生的成功率是很高的，难度甚至比追求男生还低，只要方法对。首先要记住一个原则，挽回求不来，只能让男生主动来找你。所以不要做乞讨、放弃自尊或者哭着自杀之类的事情。以下描述仅针对“男女之间不存在重大过错，包括但不限于出轨、月抛、暴力倾向等”的情况，而具体情况肯定需要具体分析。
可以找你和他共同的1-2个朋友做个倾诉，让他们知道你的难过和悲伤。不过倾诉要点到为止，永远不要把对方当成情绪垃圾桶。重点是在他的世界里你要收拾好自己，坚强起来，忍住情绪；但是你必须通过其他方式来表达你的情绪。透露信息的关键点是在他的认知中制造一种错觉，“她想让我觉得她做得很好，但事实上我知道没有我她不会做得很好”。
回想一下你更初是如何吸引他的。你不仅要尽快回到原来的自己，而且至少要明显好于原来的自己。比如不化妆就要学会打扮自己，曾经的自己懒散，那在工作上做出一些成绩。在恋爱中女生分手大多是为了试探对方，或者以分手为把柄，逼迫男生做出妥协让步，换取男生的挽留；一般来说，和男生分手是经过深思熟虑后做出的决定。
对于男生来说，分手更像是暴风雨前的平静，一下子让女生不知所措。我们不得不承认，男生主动分手的案例很少，但男生一旦分手，80%的概率是要面对事实。很多时候，即使男生嘴上说分手，但其实内心或多或少都保留着些许温存。男生什么时候更容易心软？当他回忆起你美好的过去。但你要明白，对于男生来说，救赎是比追求更重的心理负担。因为救赎意味着你的很多缺点在前任面前已经完全暴露，你们两个已经失去了任何新鲜感。那么如何才能让男生对你重新产生兴趣，重新建立关系和信任呢？如果你想和旧爱重新建立一个沟通系统，你需要知道如何一步一步建立话题感，永远不要暴露你强烈的需求感。
女生怎么用更简单的方法挽回男朋友
一、没有得到的东西才是更好的。 人才女作家张爱玲笔下，其实有两支玫瑰，一支白玫瑰，一支红玫瑰，男人得到了一支，想到了另一支，凡事都难两全。对男人来说，更好的不是身边的那个嘘寒问暖，而是永远找不到的远方。 所以，挽回男人，其实就是把自己和男人拉上一段距离，让自己看起来不再那么“廉价”，不那么手忙脚乱，这样才能让男人产生惊慌失措的感觉，毕竟得不到的是更好的。 二、自力更生到老也是没错的。 对中国传统的婚恋观，有一种说法是“女人结婚后应该安详地教给相夫教子，不要整天装扮成妖魔鬼怪。”或许这一观点在过去几千年中仍然适用，但到了现代，它却越来越不适应现在的大环境。女性必须学会自我投资，即使在年老时也不会贬值。 这种投资也是多范围的说法，无论是学习专业技术还是学习瑜伽、插花，其实都属于投资范围内的一种。试着想象一下，当男人发现自己娶回家十几年的妻子突然开始变了一个人，每天都在化妆，穿着漂亮的衣服出门时，相信男人心里也会产生一种恐慌的感觉，一切都没有把握。利于男性改变自身形象，自然回归家庭。 三、适当地给男人一点甜头。 事实上，第一和第二点都是起到了作用，那就是欲擒故纵，如果想要抓住男人的心，成功地挽回男人的心，首先要假装自己对男人一点也不感兴趣的样子。唯有如此，男人才会真正在乎你，才会真正开始患得患失，才会影响自己的情绪。当然，第一点和第二点如果做过了，男人也许会心寒，后来才选择真正的离开。合适的男人才能给他一点甜头，才能让他更死心塌地。 比如打扮得花枝招展，在男人心灰意冷以为你要出去和闺蜜约会时，突然轻巧地挽起他的手臂，说：“我买了两张电影票，咱们一起去吧。”相信男人在被冷落了一段时间后，一定会感到格外的惊喜。这种打棒子、送糖的习俗其实男人们都很消受。 更终想说的是，贤妻良母的模式在现在其实已经越来越没有市场了。地拖再干净，碗洗再亮堂，丈夫也不会去亲地板，亲碗，女人只有懂得一些手腕，才能牢牢地抓住男人的心，才能挽回男友。在爱情中不断地给彼此制造新鲜感，也是让两个人的爱情总是充满浪漫史，回首都觉得年轻的时候就有这样的人陪伴真好。 女生怎么用更简单的方法挽回男朋友2 男生如何挽回爱情 一：不要面子，放弃自尊 女孩子喜欢的更好感觉，就是这个男生像自己的.父亲一样，把自己捧在手心。一旦发生了矛盾，那么认错的一定要是男方。如果这个时候男方懂得女人的心思，那么事情就好办很多。现在太要面子，将来就没什么面子。因为一旦两个人不在一起了，你是谁根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，还以为明明是对方的错，干嘛要自己道歉，认错呢？如果一个男人喜欢一个女人，喜欢自己的自尊一定要排在前面的话，也很难想象这份爱有多真！现在暂时的低头并不可怕，需要的是以后长久的陪伴才是真理。 二：舍得用钱和物质来表达你的爱 很多女孩子不愿意和男生来往，更受不了的就是男生的“铁公鸡”。一旦一个男孩子在女孩子面前表现出“铁公鸡”，那么更容易引起女生的警惕心理。因为中国不像西方，AA制还没有那么流行。如果男女之间恋爱期间都AA的话，以后结婚以后呢？双方都是如此的不能真心以待，今后更是充满着算计。一个人对另外一个人所谓的真心，有时候通过钱和物质是一种很好的表达。这就是社会现实。如果当前你不能舍弃一些东西来爱对方，对方也很难想象在一起后你会如此爱对方。 三：要学会，说出去的都是爱 你和对方在一起让对方感觉到喜欢的程度，往往决定了对方爱你的程度。也许你不是一个善于表达的人，之所以这样，是因为你不懂得考虑对方的心理感受。爱情之中，往往你以为你在乎的事情都会是属于你的，直到对方离开，你才发现原来对方已经成为自己生活的一部分。我们曾经见过一个男孩，号称有恋爱经验，喜欢一个人的时候努力奋斗，连陪对方去散步的时间都没有。号称今后有钱后一定会加倍对对方好，结果女友甩手而去。为什么呢？因为她要的是你在乎她，如果她无法体验到你给她的爱，那么你对他已经没有任何意义。所以，永远不要从自己的角度去爱对方，因为你给的爱未必是对方需要的。聪明的人就是更多的关注对方的心理需要。 这个社会总是对男人有太多的要求。但是因为每个人的家庭和出身及环境不一样，每个人对每个事情的认识和看法自然不同。倘若能够懂得关键的时候抓住自己珍视的感情，也是人生观的一种成熟。
分手如何挽回男朋友更有效
分手后挽回男友的有效时间
一、假性分手：一个星期内挽回。
如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变*性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。
二、真性分手：一个月之内挽回。
真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。
三、挽回男友的前提
想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。
挽回前男友绝招
1、不要放弃自己的自尊。
很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。
2、留下缓冲时间。
很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。
3、冷静期之后，重新建立联系。
在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。
4、让对方感受到熟悉而陌生的你。
如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的更大吸引方式。
挽回男友的有效方法
一、外在的改变。
颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。
二、内在的改变。
内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。
三、二次吸引注意事项
什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。
挽回男友之如何正确地断联
一、是否有必要断联
不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。
二、如何断联才是正确的
断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。
女生要怎么挽回男生
挽回男朋友首先保持双方的联系，刚刚分手时男朋友可能对于你有排斥心理。这个时候不要贸然与男朋友联系，可以在你们共同可以看到的平台上比如朋友圈，发送一些你精彩的生活照片。千万不要发一些对分手伤心感慨的动态，去降低对方对你的排斥。保持联系千万不要过度关注对方，不要因为对方只言片语的动态猜测对方的心情。就迫不及待去关心对方。
解决矛盾。男朋友想离开或者已经离开，肯定是双方有了不愿意解决甚至不能解决的矛盾。尝试着去解决这些矛盾。如果是相处中两个人越来越平淡，那就需要培养共同兴趣爱好。如果是因为异地或者父母问题，就要看看这些问题有什么解决方法没有。如果是自己太作，太能发脾气，建议姑凉你学着改善一下自己的脾气性格。多看看修身养性的书籍。当然这个解决矛盾一定要等两个人冷静过一段时间才能去解决历史遗留问题。
为过错道歉。石一挽心术里提过无论是谁提出分手，原因必然是两人造成的，你要做的是为自己在这段感情中犯的错误来道歉。当然道歉不意味着你就是向他低头，也不是伤自尊，很低下的表现。反而，恳切真实的歉意表明你尊重他，从道歉这一刻开始，你俩就是平等的，道歉要表现的不卑不亢，速断速决。
挽回男朋友不能追求快速，就像伤口你不能奢望它一两天就能愈合，真正的挽回应该是像春雨一样渗透，让对方在不知不觉中转变对你的负面印象。
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