老公告诉我他出轨了，我该怎么办？
很多时候，我们总是说男人出轨后必须离婚。不然我们作为女人还有什么自尊呢？那么问题来了，有人认为男人出轨只是身体的原因，如果是与感情无关的事，就应该原谅。那么男人出轨，作为女人，我们到底该怎么办呢？是原谅还是离婚？根据学生咨询，我是一个相信爱情的女人。我和丈夫谈恋爱7年后才结婚。他成了我的丈夫他曾是我的大学同学我以为毕业后如果没有感情，我们很快就会分手。但是没有想到他和我的感情一直很好。
甚至为了我在当地小城市工作，我们就这样结婚了，但结婚丈夫就和单位里的同事搞外遇，这件事对我来说是一大耻辱。我生气地写道。离婚协议书放在丈夫面前。丈夫对我说。我和她只是在演戏我爱的人依然是你。之后丈夫什么话也没说。他想拥抱我。我闪电般地躲开了。我说你不要碰我。所以丈夫也生气了，我们大吵了一架，丈夫终于失去了所有的耐心，同意离婚。所以我们结束了离婚后一个人过着孤独的日子，下班后只有电脑和手机可以和我在一起。
现实如此无奈，我突然开始后悔。一开始一气呵成就离婚了。如果当初决定原谅他，也许我们能过上好日子。因为我们的感情还在。有人说找一个不好，但离婚后找另一个不容易。毕竟我们是已婚女人。在二次婚姻中一定会幸福吗？面对丈夫出轨已经是老生常谈了。那么面对出轨，我们的该做什么呢？你生气的时候什么都不要做，等你冷静下来，自己跟自己对话，我能原谅他吗？这是一个非常重要的阶段，要弄清楚这一点才能下去。
如果你决定原谅你的丈夫，你要面对的事情其实也很辛苦。决定原谅，那么你要做好心理准备。两个人似乎已经很难回到过去了。因为心里有疙瘩。但是记住很重要的一点，丈夫出轨后，你要么在被子里哭，要么偷偷哭，不要在他面前像疯女人一样和他吵架，不要在她面前像泼妇一样骂人。你那样做只会让丈夫觉得离开你是对的，你的冷淡态度反而会搅乱她的心，让他心里感到愧疚
为什么有外遇的老公会向自己老婆坦白
我在zi询中发现一些婚姻里出现了这样一种奇怪的现象：有些男人在出轨后会故意露出一些破绽让老婆发现，巴不得她立马察觉到自己出轨的事实。
为什么他们会这样做呢？
根据我作为情感zi询师的经验来看，这类男人会这样做往往是为了寻求解脱，他们不想再过那种提心吊胆、两头欺骗、见不得光、时刻忍受煎熬的日子了。
这类男人在出轨后通常会经历这样一种心态变化：在刚出轨的时候，他特别担心老婆会发现，一点也不想让她中断自己的婚外情，所以想方设法隐瞒她；可过了一段时间之后，他不仅不担心妻子会发现，反而期待妻子能够尽快发现自己出轨的事实，并中断自己的婚外情，所以他选择主动露出一些破绽。
他之所以会有这样的心态变化是因为：
在前一阶段，他的出轨是偷偷摸摸的。他想要在婚姻外获得一些情感上的满足，又不想因此影响家庭的和睦，所以他不得不瞒着老婆孩子；甚至为了不被老婆发现，他还会表现得很听老婆的话，很顾家，努力营造出“好老公”和“好爸爸”的角色。与此同时，为了从第三者身上获得满足，他还要敷衍、稳住第三者，确保这段婚外情能够维持下去。
就这样，他穿梭在两个女人之间，小心翼翼地应对着两边。对老婆，他要说很多的谎话，每说一次他的内心都会经受良心的折磨，尤其是那些有孩子的人，面对孩子纯真的脸庞，他会更加愧疚；对第三者，他要不断地欺骗、敷衍、画饼，比如和第三者说一些甜言蜜语迷惑对方，承诺第三者一些自己根本实现不了的事情，或者稍微给予第三者一些经济上的好处等等。
时间一长，这种两头欺骗的日子会让他受尽煎熬，疲于应对，他的内心就会变得越来越压抑；直到有一天，他累了，内心无法再承受良心的折磨了，彻底演不下去了，就会想要把一切摊开来说，于是他就会主动露出破绽让老婆发现。
比如有的男人会故意抛出一些自己出轨的证据，常见的有故意不删除的聊天记录、通话记录甚至是开房记录，故意不抹去衣服上的口红印、香水味、长头发等，或者是不再设置手机和平板的密码等等，这些都是为了鼓动老婆来主动“调查”自己。
还有的男人没有这么直接，但他潜意识里会期待老婆能发现自己出轨的事实，所以他会下意识地给老婆一些提示，比如对老婆特别冷漠，不再关心她，因为小事和老婆大吵特吵、无理取闹，回家越来越晚等等。
总之，他的所有行为都指向了自己出轨，他非常希望老婆能通过这些反常的行为发现他的不忠诚。
这样一来就会出现这种情况：当妻子发现他出轨后，他不仅不慌张、不解释，反而面露轻松、如释重负。他感觉压在自己内心的石头终于可以放下了，终于可以不用再两头欺骗了，终于可以不用再那么压抑、煎熬了。
其实，从解决问题的角度来看，男人故意露出自己出轨的破绽通常是想要把出轨的问题抛给妻子，让妻子去引导这件事件的走向，有一种“破罐破摔”的心态，他会觉得“反正都这样了，你也都知道了，你看着办吧！”。
所以这个时候，妻子的应对方式就显得尤为重要，它直接决定了这段婚姻接下来的走向。但无论妻子怎样应对，出轨都是男人对感情的背叛，对婚姻的不忠，以及对家庭责任的无视。
因此，作为丈夫和父亲的男人在这个时候必须要行动起来，主动正视自己的错误，看到自己对妻子和家庭造成的伤害，承担起自己该承担的责任，和妻子一起把问题解决掉，而不是像丢皮球一样撒手不管，这是妥妥的渣男操作。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
丈夫坦白出轨，妻子该怎么办？
我认为妻子在面对这种情况的时候，更好是选择和对方离婚，因为这样的生活已经完全没有任何的意义了，生活下去也没有太好的未来。
我们这个社会当中每年的离婚率已经变得越来越高了，这就说明很多人在生活当中所面临的问题似乎是非常大的。家庭当中只要出现了一个人出轨的结果，需要和对方接受这段感情。
一、生活下去肯定没有任何意义。
我认为这样的生活方式一直持续的进行下去的话，会对于一个人的心灵产生非常大的打击的，所以既然已经没有任何的意义了，那么尽早的离婚，对于一个人来说这非常好的一个选择。我们在生活当中其实是有很多的道路可以去走的，而且也是可以有很多的选择去做的。
二、离婚是更好的一个选择。
离婚绝对是一个非常不错的选择，因为在离婚之后能够让自己变得更加的放松，而且也能够让自己的信念不会再遭受着任何的打击的。我们在这个社会当中的寿命只有不到100年的时间，所以我们必须要在人生当中享受更美好的时光。
三、必须要考虑到孩子的感受。
从一定程度上来说，也必须要考虑到自己孩子的感受，如果孩子愿意和自己生活在一起的话，是更好不过的。如果孩子想要和对方生活在一起的话，更好不要去进行阻拦，孩子的选择也是非常重要的。
在面对这种事情的时候，对于每一个人来说其实都是非常难以抉择的，我相信80%的人都会把自己的孩子作为一个更主要的考虑方面的。很多人在拥有了孩子之后，其实是不会选择和对方离婚的，只会选择一味的忍让，但是忍让下去对自己并没有好处。
