【前言】挽回狠心前任？挽回前任到什么地步才该死心？情感问题解答，找映森唤爱“挽回狠心前任”的正文如下：
情感目录一览：
- 1、怎样挽回绝情的前任
- 2、成功挽回死心前男友技巧分享
- 3、怎么挽回狠心男友
- 4、挽回死心前任更好的办法
怎样挽回绝情的前任
怎样挽回绝情的前任
怎样挽回绝情的前任，老婆的离开是因为失望攒够了，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，男人一旦变心就是一辈子外遇，无论是精神还是肉体都是一种背叛，怎样挽回绝情的前任，选择权始终在你的手上。
怎样挽回绝情的前任1
1、定位好自己的身份
有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。
对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。
绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。
再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。
搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。摆清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情绪和骚扰。
2、针对具体原因，改变问题。
改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。
即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。
先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。更好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。
在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。
心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
研究发现：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。
所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。
3、通过间接联系，刷弱存在感。
前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。
更好是想办法有一些可以跟她“间接联系”，比如她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈。通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。
千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。
你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎（态度），和切切实实的改变和进步（事实）。
如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。
这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。
但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。
在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。
“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们更好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”
“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。
“你是她更好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。
“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。
“我很后悔，但没机会了。” 让朋友感知到你的态度，但又给人一种即将要错过的小小的紧迫感。这四步骤下来，基本上一般人都会心软，而传达给你的前女友。
有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。
4、态度适当软弱。
都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。
即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。这样才不至于下次再犯。
而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。
这时要如何沟通呢？
这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。反而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”，而它需要表达出来的形式却是温和的积极的沟通和思考。
请把这几句话永远从你的嘴里拉黑
“你要这么想我也没办法”
“我努力过了，但是没用的”
“老是说说说烦不烦，我很累，别吵我”
“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”
“我又哪里惹到你了”
请学会说这样的话
“这个问题我没什么经验，为了我俩的'未来，给我一些时间考虑。”
“为什么你会有这样的想法呢？我很好奇，你想说说嘛”
“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗”
“你的意见对我来说很重要”
“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我更在意的人”
不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。
不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。
如果你有机会跟她复联，能进行一番友好平和的沟通，把以上的范句朗读背诵100遍。真正了解她你就会发现，她不是不讲道理，而是更在意你的态度。
你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。
“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。”
引发她的同情心和同理心，也给她和你保持联系进行“合理化”，然后再一步步追求她。
所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。
怎样挽回绝情的前任2
1、对于一段感情的结束，一定要去承认，去分析原因。
想要做挽回，就要调整好自己的心态，别将自己沉浸在负面情绪里，她不会因为你的难过而回心转意，更多也是同情，甚至会是抵抗。
同样，也没有人喜欢和负能量爆棚的人待在一起，过于消极无非是自暴自弃。
停止对前任的纠缠，承认目前分手的现状，调整好心情。
学着分析你们的感情现状，恋爱关系，相处过程中的具体状态，是谁付出的多谁付出得少，矛盾发生的频率，等等。
2、控制好自己的情绪，冷静分析两个人分手的原因，客观看待彼此的问题。
不要将所有的问题都揽在自己身上，理智得看待两人的对错，才是合理的明智之举。
对于挽回的时机，要根据自己的行动以及对方的反应而定，挽回计划也更好在专业人士的指导下进行。
两个人从进入恋情到更后分手，其实很多问题和矛盾都是因为“我不明白她在想什么”“他不懂我”，因此而产生了隔阂，从而互相猜忌。
不只在恋爱中，还是分手挽回，读懂对方的心理都是至关重要的，对于整个挽回过程所起的作用也是巨大的。
情感专家盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中提到，“肯定的言词，精心的时刻，接收礼物，服务的行动，身体的接触”是爱的五种表达形式。
越是能读懂对方的心思，挽回的胜算也就越大。
留心生活的小细节，多去看一些关于女性心理的书籍，增深对前任的了解。
分手之后，可以借用彼此冷静的时间，主动去了解对方的心理，喜好，可以通过共同的朋友来了解对方的现状，但是不要过度地暴露自己的需求。
3、挽回的整个过程，也就是重新塑造吸引力的过程。
不是说，你对她已经没有吸引力了，而是双方处于激烈矛盾下，对于彼此的印象已经直线下降，让对方暂时冰冻了之前对你的“好印象”。
你们需要一个契机一个时间，将彼此联系在一起，重新打开回忆的开关，将她对你的感情直接唤醒，从而二次吸引到她。
在这个过程中，让自己变得更加有内涵有修养，变得更加有吸引力，扭转她之前对你的负面印象。
通过各种社交平台来展示自身，或者通过第三方让她知道你的改变。
制造偶遇，或者再次相约的时候，注重自我的表现，以及细心聆听对方的内心感受，别过度暴露需求，一步步逐渐引导对方的靠拢。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
成功挽回死心前男友技巧分享
成功挽回死心前男友技巧分享
成功挽回死心前男友技巧分享，老婆的离开是因为失望攒够了，伴侣出轨是对爱情不忠的表现，破镜不一定能重圆，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯着那块拳头大小的血肉，以下是成功挽回死心前男友技巧分享，欢迎阅读分享！
成功挽回死心前男友技巧分享1
成功挽回死心前男友方法一： 留出空间
1、在这段关系结束后，你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。你需要决定是否完全不和他联系。停止给他打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了他，你也遏制住给他打电话的念头。
避免和他见面，即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。如果你们不小心在一个派对上碰到了，不要因为他而离开，但你也不要主动和他交谈。你不需要躲着你的前男友。如果你走到了他身边，你不需要躲开，但你也不要在他附近徘徊或和他交谈。
2、想一想你们之间出现了什么问题。当你和你的前男友保持距离时，你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。如果你想复合，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。这个问题可能不是什么大问题，你需要花一些时间找到它。
3、定一个计划解决这些问题。一旦你找出了你们关系中的问题，你就应该想一想该如何解决这些问题，让它们不再发生。如果再次出现这些问题，你还是情绪歇斯底却里没有任何解决方案，你们一定会再次分手的。你需要下决心来个大改变，在你们复合之后有所举动，无论是控制你性格里让这段关系失败的那一部分，还是改善这段关系的平衡
4、找出你的问题花些时间弄清楚你们之间的问题是什么，列出你要改变的你自己的三个缺点，努力改正他们。一个人成长要花很长的时间，但每向前走出一步，都会让你更接近理想的自己，都会帮助你改善你的人际关系。
成功挽回死心前男友方法二： 让他再次注意到你
1、让你的前任看到你没有他在身边也过得很愉快一段时间以后，你感觉你们都冷静下来之后，你应该让你的前任了解到你过得很好。你可以开始去他参加的派对，或者和朋友一起去他更喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇他。不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。如果你知道自己将要见到他，在不表现明显的前提下打扮好。当你走到他身边时，笑着和他打招呼，并表现出你很惊讶——你这时候正在忙着享受单身生活，并十分惊讶看到他。
2、让他产生嫉妒心理这一招不适用于每个人，但如果你认为你和其他男性朋友走在一起或是和其他人调情会让你的前男友想要和你复合，你就可以这么干。这可不是说你需要再交一个男朋友，你只需要让你的前男友看到你和其他人调情，甚至是和其他人聊天跳舞就可以了。这一招不要用得太过。如果你的前男友真的认为你开始和其他人约会了，他可能会放弃和你复合。或者，谁也不知道这会不会发生——他会更猛烈地追求你。
3、通过社交媒体让他注意到你做得不要太明显，把你和你朋友一起出去玩的`图片放到社交应用上（微信朋友圈、微博、QQ空间等)，让你的前任看到你看上去多么好，并发掘再也不能和你一起出去多么伤心。不要频繁地发这些照片，一周一两次足够了。
选一个他更可能在网上的时间——如果你了解他的作息，你可以看到他浏览你照片的痕迹。
4、你可以和他出去几次让你们的关系缓和起来，从打招呼到简短的交谈，甚至是十几二十分钟的聊天。确保每次聊天都是你来说再见，不要让他一直在你周围徘徊，这会让他更加伤心。然后等着他邀请你去喝咖啡，或者你也可以请他喝一杯。
不要给他任何你想和他约会的征兆。表现出你的友好和活力，这样他才会想要和你在一起。
5、让他看到你改变了很多当你们开始每周出去玩得时候，让他看到他不喜欢的你的部分已经被你改正了。如果他认为你总是不停他说话，给他一个长篇大论的机会。如果他认为你太粘人了，让他看到你变得独立起来。
不要表现得太明显。不要说：“你有没有感觉你和其他女生说话的时候我已经不嫉妒她们了？”与之相反，你只需要在他和其他女生交谈时不露出嫉妒的表情，然后他就会发觉你的改变。
成功挽回死心前男友方法三： 这一次留住他
1、不要犯同样的错误记住分手后你的反思，你迟早会用到它们的。在你和你的前任男友复合之后，提醒你自己你们的关系是如何出现问题的，不要再犯同样的错误。如果你们之间的问题是争吵太多，当你们有吵架的苗头时提醒你自己冷静下来。如果你们之间的问题是你对他的朋友太刻薄了，记得表现得友善一些，你越是这样做他越会珍惜你。
如果你的前任是你们关系出现问题的原因，善意温和地提醒他这一次不要犯同样的错误。
2、不要给自己太大的压力尽管你需要避免犯同样的错误，但当你一直盯着它们不放时，你并不能很好地享受这段恋情。享受你们的关系吧，除非你们吵架否则不要花太多的时间担心。如果你时时刻刻都担心你会失去他，你将享受不到这段感情应有的快乐。
如果你害怕这段感情更终还是会结束，你应该和你的男朋友谈一谈。
3、重新开始不要把你们的复合想象成恋爱冒险第二部分，而是把这一事件看做两个人重新准备好应对他们未来生活出现的问题。尽管你不能忘记过去发生的事，你也不应该再翻旧账或纠缠不清了。当然，你可以提起过去发生的好的事情，不过一定要把你们的复合当做新的开始。
从头开始，这一次你要更有远见。
4、不要忘记做你自己提升你自己和两个人在恋爱过程中共同提升同样重要。但你不应该为了男朋友希望你怎样而完全改变你自己。只在你希望改变自己的时候做出改变，不要为了别人的想法而改变自己。记住他喜欢你的更根本的原因，如果你变得不像自己了，他可能会不再喜欢你。
改变你的缺点和变成另一个人有很大的不同。改变自身的缺点是好事，但不要为了一段感情而完全变成另外一个人。
5、观察你的方法是否奏效如果你和前男友复合了一段时间，但所有的事都非常不顺，这可能说明分手是一个正确的决定。一些恋人在不断分手和复合中成长，但也有一些人通过分开意识到他们并不合适。如果同样的问题再次出现，你或者你的男朋友感到厌烦，你们可能需要谈谈分开了。
对自己诚实。如果你尝试了所有的事却并不奏效，现在可能就是放弃这段感情并向前看的时候了。对自己付出努力挽回你的前任的行动感到骄傲。至少你现在意识到了他不值得你这样做——了解真相永远比疑惑他到底爱不爱你要好。
成功挽回死心前男友技巧分享2
1、判断他对你有没有防备心理
你们分手后对方会对你有防备心理，就是不论你说什么做什么，他都会觉得是纠缠，目的就是想复合。你一出现，他就会产生防备，想跟你保持距离，所以会对你的话不作回复或者表现得很冷漠。
让对方对你放下防备心理更好的方式就是去化解对方之前对你积累的矛盾，积累的负面情绪，把过去的感情画上一个句号，可以尝试通过一条信息或者一通电话或者其他方式，告诉对方，之前的种种自己有责任，以后不会再死缠烂打，而是当普通朋友。
只有对方放下对你的防备，你们才有可能打开沟通的突破口，让他重新审视你。
2、给对方传递“跟你相处很舒适的感觉”
当你们到了可以像普通朋友一样相处的阶段，你再在你们相处的时候给对方传递舒适的感觉。
这时候，对方才会重新思考你们的关系。就像你们第一次在一起之前，彼此身上都有吸引对方的方面，你们才能走在一起。在挽回阶段，传递正面积极的，让对方有你已经变得更好了，跟你相处很舒适，都是开心快乐的，那么复合也就水到渠成。
3、了解自身的情感盲点
很多人的情感关系之所以会走到分手，并不能完全归结为情商低、不懂沟通表达，而是自身有一些情感盲点。
很大部分人受原生家庭的影响，会有一些情感盲点，在情感关系里通过一些外在而表现了出来，比如典型的受害者模式、价值感低，没有安全感等等。
我们经常说一个女生很爱作，其实就是典型的受害者模式，只要男生稍等表现出不在乎或者不关心自己的时候，她就会变得特别的敏感，觉得自己受到了伤害，不被爱，然后就会爆发一些负面情绪，通过做出比较作的行为，去验证对方是爱自己的，久而久之就会让男生觉得很累。
这种女生把自己的幸福完全寄托给男生，任何不顺心的事情都归结为是男生的错，不够爱。这时你要清楚，你应该为自己的幸福去负责。
如果自己存在这些情感缺陷而不自知的话，就算你暂时挽回成功了，也会重蹈覆辙，换一句说你们没有复合，你进入下一段关系还会因为自己的原因而再次分手，你总是会在这个问题上栽跟头。
一个不会游泳的人，换了多少个泳池都是没有用的。一个不会爱的人，换多少个爱人也是没有办法圆满。
如何复合后不再重蹈覆辙，这个才是挽回的真正意义。
喜欢往往只要一瞬间，但忘记却没有一个固定的期限。很多情侣分手后对对方还有感情，但又碍于面子始终不肯去妥协，更终走向了真正的分离。
其实如果其中一个人暂时放下身段去妥协，可能结果都是美好的。想要和男友成功复合，一定要主动的迈出那一步。
怎么挽回狠心男友
怎么挽回狠心男友
怎么挽回狠心男友，爱情不会是一帆风顺的,两个人在一起争吵,磨合,甜蜜会有的,但爱情总归是需要经营的,会经营的感情才会长久，下面我们看看怎么挽回狠心男友呢。
怎么挽回狠心男友1
如果遇到那种心很硬的男友，这里你也不要灰心，你也不要自暴自弃，认为无法挽回了。不要这样去想，这个世界上还有一种方法可以改变。这种方法就是爱，爱可以改变一切。一个人的心就算再硬，毕竟人心都是肉长的。一直以来坚不可摧的心，再硬也终有融化的一天。只要你不放弃，只要你还愿意爱他，对他好，关心他，帮助他，他一定会有所动摇。
只要你对他好，他的心里是有感觉的，他的心里也会明白。在这过程当中，一种常见的情况就是他心硬了，常常对你爱理不理，常常躲着你，也常常不想看到你。很多时候你打电话，他不接，你发信息他不回。把你的所有联系方式，微信全都拉黑。这个时候你的心情一定很难过和痛苦，也想过放弃。如果你真的很爱你的男友，如果你想挽回他，你就一定不能放弃。
你很渴望可以挽回他，但是自己真的很累，你就要告诉自己，爱可以改变一切。所以不要放弃，很多东西不是看到了希望才坚持，而是坚持才看到了希望。你可以给他买衣服，可以给他烧饭，可以常常去关心他。只要你用爱去感化他，他总有一天会重新回到你身边。纵然他不是很爱你，可是他对自己深情的女人依然还是有感恩的心的。
这个世界上一个男人真正爱他的人很少，除了自己的母亲，他的一生能有多少女人是真心爱他的。正因为爱他的人少，愿意花时间去挽回他的人更少，所以你的所作所为其实他都看到的。他心里很明白，这个女人是在挽回自己，他的心里也常常会想起这个女人对自己的好。纵然他的心想着离开，可是你对他的好，还是让他常常想起，让他无法忘记。
不要怕受伤，如果你真的想挽回他，那你必须有所行动，必须有所付出。如果你不付出，怎么会有回报呢?纵然他不是很爱你，但是你的离去，依然会让他怅若所失。所以这不是没有办法，只要你愿意用爱去感化他，就一定可以挽回他的。女人应该对自己有信心，在每个人的心里，都是很渴望被爱的，所以爱是唯一可以挽回的方法。
如果你对他很好，他会想想如果我要是离开这个女人，那么我该要从哪里找到这样一个对自己这么好的女人呢?他要找了另一个女人，在他的'心里会比较一下，两个女人哪个更爱他，对他更好。相信那个以真情打动他，挽回他，愿意一直爱他的女人，马上就区分出来了，所以如果你用爱去感化他，去挽回他，相信他会回到你身边的。
怎么挽回狠心男友2
一、绝情男朋友如何挽回——达到他的要求
假如在处对象的情况下女孩一直是较为强悍的，那麼，长期那样会造成男孩子的自尊因而遭受损害，也达到不上男孩子的本质要求，此刻他会由于女孩的强悍而离开女孩，因此，要想挽回男朋友得话，提议要以更新的情况发生在他人的眼前，让自身跟之前有较大的区别，假如之前喜爱逼另一方，那麼，如今就需要学好渐渐的改，多多的立在另一方的观点上来考虑到问题，当女孩达到了男孩子心里要求之后，男孩子当然也便会让着女孩。
二、绝情男朋友如何挽回——维持好的情况
在面前男朋友共处的情况下，不论是挑选零距离开展沟通交流或是寄信沟通交流，都不必有负面影响的信息内容漏出，也不必有一些忧伤和伤心的文本发生，由于那样的信息内容发生之后很有可能会让自身的需求感大幅度升高，而另一方也会由于那样而感觉你的使用价值尤其低，一旦自身的使用价值降低了，那麼，也就只有接纳到一些消极的信息内容，因此，让自身每日都开朗一点，有好的心态，当然也就可以具有提升自我使用价值的实际效果。
三、绝情男朋友如何挽回——不嚼舌根
就算是男朋友绝情挑选分手，也不必去说他的说闲话和并不是，不必感觉另一方欠了你，由于向别人说他的说闲话只能让自身的品牌形象因而被摧毁，会给人一种很消极的觉得，那样的觉得发生之后便会把另一方往很远的地区推，因此，在应对群众的情况下说的话更好另一方的好，那样能够让两人可以相互宽容。
四、绝情男朋友如何挽回——有自信心
自信的人才算是更美丽的人的，这样的话坚信很多人都是有听说过，假如要想挽回自身的前任，可是却没有自信心得话，那麼，那样便会让自身的高需求感转换变成工作压力，这样一来也会让自身在挽回男朋友的情况下遭受比较大的摩擦阻力困惑，由于一旦失去自信心，便会造成自身没有办法坚定不移，还会继续有言行不一的状况发生，那样的状况发生之后会让前任感觉你并并不是真心实意的，反而是有多种多样的效果而挑选挽回自身，一旦她们拥有那样的念头，当然也就不愿意再一次返回你的身旁，因此，学好让自身自信心是挽回前任很重要的一步。
挽回死心前任更好的办法
挽回死心前任更好的办法如下：
1、让感情进入冷冻期，拒绝死缠烂打。
很多人在刚刚分手之后，心里还是放不下，于是便想要尽快挽回。但在这种情况之下，他们所采用的方法就只能是死缠烂打了，每天都给对方发大量的信息，丝毫不管对方心中是否反感。
但这样的办法，只会让前任对你的印象变得越来越差了，他会认为你无药可救，甚至会直接拉黑你，而这样的挽回方式实际上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念头之后，一定不要冲动。
可能有的人会说，如果分手之后我不联系对方，可能用不了多久就会被忘记了。所以，他们才会利用死缠烂打的方式。但往往这并不是很好的办法，还会让对方感到厌恶，挽回的概率就会降低了。
2、降低感情需求感，实现“二次心动”。
挽回前任的时候，一定要谨记一点，你们之间不是恋人的关系了，哪些话应该说，哪些话不应该说，都要做到心中有数，是需要把握好一个尺度的。身边曾经有朋友说过，自己刚跟恋人分手之后，还是没有从恋爱状态中走出来，还是以对方恋人自居，在说话的时候自然就不注意分寸。
如此一来，两个人之间的关系就会趋于僵化，挽回的可能性也会变得很低。实际上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己对于前任的需求感，即便是对前任的感情再浓烈，也都要好好地隐藏。
因为这个阶段，你们是处于朋友之上，恋人未满的状态，可以先从每日的问候开始，也可以去撩拨对方，让两人之间的状态进入到暧昧期。在暧昧阶段，更重要的还是你们两个人之间的互动。
恋爱关系当中，更亲密的时候便是暧昧期了。在这一时期，彼此之间的印象都是很好的。在复合的时候，要抓住暧昧期这个契机。暧昧阶段，更为重要的便是与对方的互动了。在互动中能把握好方向，那么感情才会进行得更加顺利。
因为正确的聊天方式，会让对方慢慢消除对你的戒备心，甚至说也会慢慢忘却你们之间的不愉快。当通过聊天慢慢增进感情之后，接下来就可以找理由约对方出来吃饭了。当然，在见面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明显变化。比如更换了穿搭，换了新发型之类的。
这样一来，两个人在分手之后再次见面之后，你就会给对方留下深刻的印象。他会对你重新产生兴趣，进而建立起二次吸引，复合就会变得容易了，对方还会主动追求你。
3、放平心态，理性处理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心态。说起心态，心理承受能力较差的人在分手之后，会产生超级强烈的消极心态，甚至还会产生没有了他，我觉得生活毫无意义，这种类似的想法。
但说实话，这些想法都是没有必要的。即便是分手了，也没必要像是天塌了一样，要相信自己一定能够挽回。这就是挽回前任时需要的自信心，我知道有一部分人是没有这种自信心的，他们会将两个人分手，全都归结为自己的错误。
这种心态是不可取的，对待分手这件事情，一定要有一个好的心态。确认了自己还未曾放下前任之后，就要考虑两个人之间究竟存在怎样的问题，才会导致走向分手的局面。
而只要将真正的分手原因挖掘出来后，一定要去分析，从而想到更好的解决办法。在彻底弄清楚所存在的问题之后，接下来就要想法设法地去进行弥补了，比如说改变自己不好的一面，无论是外在还是内在，都要重新塑造。
有了这些改变之后，挽回前任就不是什么难事了，要让对方看到你在挽回的时候所呈现出来的诚意，让他看到你的心，与此同时你还能给予对方真正的快乐，这在挽回前任的时候都是很有用的。
4、将矛盾摆在明面，并且学会倾听。
亲密关系当中，两个人会因为各种鸡毛蒜皮的小事吵架，这都很常见。但如果在吵架的当时，没有很好的处理，小事慢慢积累就会引发大矛盾，这对亲密关系的维护都是很不利的。
当两个人在感情当中产生矛盾之后，一定不要试图掩盖，而是要将问题都放在明面上进行沟通。要知道，任何的矛盾长期不处理，终究会有爆发的那一天。而一旦爆发，对彼此的感情都是很不利的。
跟对方进行沟通的时候，千万不要过于表达自己的不满，也不要向对方发脾气。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，没有人有义务去承接这些烦恼的。而分手之后的沟通，还是经常发脾气的话，那么还是不利于两个人复合。
而在挽回前任的时候，倾听同样重要。也就是说，当你的恋人因为工作上的事情跟你诉苦或者是讲话的时候，一定要认真倾听，不要表现出不耐烦。因为人与人都是互相尊重的，尤其是在亲密关系中的双方，倾听会化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先压下火气，倾听另一方的心中是怎么样的，在倾听的时候也不急着去反驳，自然会给对方留下不错的印象。而且，还会让对方重新产生情感，让感情升温。即便是分手之后，只要想挽回，那么学会倾听，就相当于有了制胜法宝。
5、寻找对方真正需求，作为挽回切入点。
两个人之所以会谈恋爱，肯定是对方身上拥有相互吸引力，彼此互相欣赏，从而也会有共同的话题讨论，这才是两个人会在一起的先决条件。
所以，若是在恋爱关系中，两个人分手了，那么肯定是对方对你没有兴趣了。换言之，前任对你的需求发生了变化，而若是想挽回，就要找到对方对你的真正需求是什么。
找到了对方的真正需求之后，那么挽回就有了切入点。在分手之后，想要了解到对方的真正需求是什么，就要耗费心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了对方，所以对方的心态发生了变化。
当然，找一个合适的时间，两个人心平气和的沟通是必不可少的。当然，沟通是建立在双方都冷静下来的前提之下的，这更容易发现问题，从而才能想到好的解决办法。
有一点是需要知道的，在挽回前任的时候，不能过于心急。我们大家都是可以理解，感情中都是情难自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定会都是按捺不住心中的情感，反而没有什么耐心。
但挽回前任的过程当中，一旦没了耐心就说已经失败了一半。想要让前任重新回到自己的身边，是需要一定的时间，而且过于心急也是很难才能成功的。所以在刚开始挽回的时候，就要先让自己接受，你跟前任已经分手的事实。
如果在挽回前任的时候，始终以对方的恋人自居，反而引起反感。但若是能摆正自己的位置，及时的将心态调整好，从而才能做出正确的决定。如果不能摆好自己的位置，还是会阻碍你的挽回，想要跟前任和好，还是很困难的。
无论是分手、失恋还是挽回前任等一系列的情感方面的问题，其实并没有想象中的可怕。在亲密关系当中，如果能运用恰当的方法以及技巧，爱情是肯定能挽回的。其实，情感挽回还是很看重时机和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否则不但不会起到效果，还会增加挽回的难度！
在恋爱关系当中，只要能按照具体问题具体分析，想要挽回一段感情，就会成为很迅速的事情，而且更易成功。
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