【序言】情感树洞怎么挽回？情感树洞是什么？来看看情感百科，找到情感思路“情感树洞怎么挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、树洞：怎么挽回一个男人的心
- 2、分手后想挽回女友要怎么做
- 3、分手后如何挽回？
- 4、情感树洞什么意思
树洞：怎么挽回一个男人的心
重点是要把握对方的心。
看彼此的情况吧。不排斥还有联系的话，机会可能还是有的。想挽回的话，虽然不是一厢情愿能决定的，但是自己有所主动也很重要。用诚心去打动对方。有心挽回用心努力~努力提升自己，证明自己就是更适合对方的人。
恋爱的重点就是要有共同语言！了解对方的兴趣，自己也培养那方面的爱好，只要两颗心都在努力靠近就好。恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展~
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那更熟悉的才是更珍贵的。不任性，学会迁就容忍，学会受委曲，不能两个人都倔，他不让步你就让步。
当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。
分手后想挽回女友要怎么做
分手后想挽回女友要怎么做
分手后想挽回女友要怎么做，难道平淡的爱情真的不能维持下去？女人变心常常是因为情感上的需求，爱情并不是女人的必需品，决定分开就要清算账本，看完分手后想挽回女友要怎么做，希望对你有所帮助。
分手后想挽回女友要怎么做1
一、冷静分析
分手之后，你要冷静地分析你们在这段感情中促成分手的原因有哪些，想一想平时女朋友究竟纠结什么，对你发了什么脾气，你仔细想一想，本来你们的感情好好的，怎么突然就面临了分手。可以想一想之前女朋友是为什么跟你在一起，她是看中了你哪一点，是不是后来这一点没有做到位，让她觉得有落差，想想女友在感情前后的变化，想想你做的是不是和以前不一样了，是不是之前会好好的哄她，现在却不会了，以前会抽出更多的时间陪她，现在却不会了，总之，自己好好回想一下，你自己就能找出很多原因。
二、适当妥协
分手后想挽回女友，很多人会用强硬的话让对方回来，例如：“明天之前给我一个答复”“能不能好好跟我说话”等等，你想一想，本来对方就不喜欢你了，你再用让人不舒服的语气说话，那能有什么结果呢，这是很多人在挽回过程中都会犯的一个错误。如果你想挽回女友，你需要去当她的树洞，做一个倾听者，让她倾述她的不满，而不是让她来执行你的任务，毕竟在这个时候你是没有主动权，为了挽回，你要为对方妥协，适当的妥协，才可以为挽回打下基础。
三、 吸引力为你赢得主动权
想要让她重新爱上你，就要让她重新被你吸引，你要好好的收拾一下自己的着装，每一次在她面前出现都要时刻保持绅士的风度，只有重塑你的吸引力，她才会被转移注意力，她才会突然觉得，好像这个人也没有原来想的那么差劲，只有这样她才会有继续跟你交流的欲望。要把自己变回之前追求她的时候，带有强烈喜欢她的感觉，让她感受到有人在意她。否则一切努力都是白费。分手后想挽回女友，重塑你的吸引力才能掌控主动权。
分手后想挽回女友要怎么做2
一、分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，更后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的更好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改变是更快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的`男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种更适合自己的打扮风格。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。
三、微信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你更好是先从无需求联系开始，例如说“更近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢?
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点
分手后如何挽回？
第一：
建立起关于挽回的正确认知
我们一定要明白，爱情这个事情是恒定的，它只不过是断断续续存在的，你要有这个耐心，去思考去等待，你要有这样的一个认知，不要动不动情绪就崩了。尤其是在挽回当中！
我们做事情，眼光长远一点，不要只是让对方暂时性的属于你，或者是暂时性的对你好，或者是暂时性的爱的你死去活来。没有意义。
挽回一个人，修复一段感情需要长期作战，这是第一点。
第二：
破冰沟通上，需要你多次的进行铺垫
第二点我要讲的是，我经常跟大家说啊，我们做完这些之后，我们要找到对方的一个核心的一个需求点，也就是说，你们俩为什么交流不下去，他到底因为什么对你产生矛盾，他到底因为什么对你不满，他到底更需求的是一段怎样的恋爱。
这些东西我们都要通过彻底的了解他，然后得到一个答案。我们需要去尝试。也就是说，我们第一次跟对方发信息的时候，可能得不到一个好的结果，对方更后没有回应，这很正常。
那么这说明这个核心点不是他想要的，这些话不是他想听的，我们可以再换一种方式，再换一个思路。也许另外一个核心点是他想听的话，是他更需要的，或者是他现在心里解不开的疙瘩，你能帮他解开的，你就用另外一套说辞，我们多尝试几次。
说下我之前遇到的一个咨询，一个女孩不停的给男方发这种描述性话题，找这个男生想听的话，然后不断的去尝试。因为他们是异国恋嘛，本身就比较复杂，来来往往都是通过邮件去交流，比较麻烦，耽误时间，不像我们现在发个微信呀什么的都行。然后来来回回两个月的时间，大约这个女孩发了将近有二十封，更后这个男的终于回复了。然后两个人就交流起来了，加了微信，然后也慢慢的在视频沟通了，然后也慢慢的和好了，更后异国见面了。
也就是说这个女孩在两个月的时间里，不断的给对方发信息，人家没有放弃这件事情，因为她明白，她不一定一句话就把一个人说服。
其实道理非常简单，对于那些本身就比较固执的人来说，你要劝说对方，让对方跟着你的思路走，你就是要花时间的！不是说你谈一遍，然后，他的世界就豁然开朗了，他就从一个悲观的人，变成一个乐观的人了。这个不现实！没有这种事，你哪怕是世界上更好的谈判专家也做不到。那么我们帮助你的，就是说找到核心点，增加你有效的沟通。
我发现很多小伙伴在挽回的时候沟通是无效的，长篇大论写论文一样，自己写的痛哭流涕，没半点用处。人家看了前面三句，就关了，就连看都不看为什么？无效沟通。
无效沟通在挽回过程中是很致命的，我们要找到有效的沟通方式。就是说对方想听的。
第三：
怎样的展示才能算的上到位呢？
对方跟你分手，因为心里有解不开的“疙瘩”，如果你可以把对方心里的“疙瘩”解开，他的心情好了，他就愿意跟你交流了。
说白了心病还需心医治，你要成为他的“心理*” 或者说“情绪树洞” 。才能让对方在一次又一次的沟通里，逐渐对你产生依赖感与再次建立信任 。
我就说一些女生啊，分手后还整天黏着对方，，每一天都给对方发信息，然后信息发过去之后，还怕对方不回，眼巴巴的就这么等着。对方有时候不回信息，然后就开始跟对方发泄自己的负面情绪：
“就我个信息这么难吗？”
“ 有必要躲着我不回信息吗？”
这种做法与展示一定是相当失败的 。
你要知道，对于一个男人来说，什么时候他会觉得女人更有魅力？就是你是属于他的，但是可能随时因为条件的各种原因，你可能就不属于他了。这种时候“不确定”感危及到他的时候，对方才会觉得你是更有魅力的。
你在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。
比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？
他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？
他在你身上怎么找到那种舒适性？
你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。
你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。
还有很多小伙伴分手之后，非常喜欢给别人给他的对象买礼物，洗衣服，洗袜子，做饭，这样有意义吗？人家不会找一个保姆做吗？为什么非要找你呀？所以这些事情就叫做无用功。
因为他的精神上带来不了满足，你要想办法增加你的情绪价值，并且在不给他压力的情况下，给他增加情绪价值。这样他们才会觉得你是有魅力的。
情感树洞什么意思
找一个可以袒露心声的地方。
对于我们人来说有些秘密会显得很沉重，长久下去会影响身体健康，而这些秘密是不能为别人所知的。这个时候找一个树洞将秘密都说出来，人也会变得轻松起来了。
树洞这种说法是来源于一个童话故事《皇帝长了驴耳朵》，里面讲的是有一个国王长了一对驴耳朵，每年都会有不同的理发师来给他理发，但是因为每个给他理发的人看到他的驴耳朵都会忍不住告诉别人，之后就被国王恼怒杀掉。这天有一个理发匠理发后不想被杀掉，就努力地不去将这件事告诉别人，但是秘密藏在心里十分辛苦，都快要憋不住时了，就跑到山上对着一个大树洞说出了这个秘密。顿时就觉得一阵畅快，而理发匠就保住了性命。
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